第七课 享受学习 同步练习 2025-2026学年南大版初中心理健康八年级全一册

第七课 享受学习 一、单项选择题 1. 下列关于“享受学习”的说法，错误的是（ ） A. 享受学习不是逃避努力，而是在付出中感受成长的快乐 B. 学习既有辛苦的付出，也有收获的喜悦 C. 只有成绩优异的同学，才能体会到学习的乐趣 D. 享受学习需要我们主动发现学习的价值和意义 2. 当我们独立解出一道困扰已久的难题时，内心涌起的喜悦，体现了学习中的（ ） A. 辛苦付出 B. 快乐体验 C. 压力负担 D. 无奈选择 3. 下列做法中，不能帮助我们享受学习的是（ ） A. 合理安排学习时间，做到劳逸结合 B. 主动探索知识，感受发现的乐趣 C. 遇到困难就放弃，避免产生负面情绪 D. 与同学合作学习，分享学习心得 4. 面对学习压力，下列态度符合“享受学习”理念的是（ ） A. 抱怨压力过大，敷衍对待学习 B. 把压力转化为动力，坚持努力，收获成长 C. 逃避学习，用玩耍转移注意力 D. 过度焦虑，熬夜刷题，忽视身心健康 5. 关于学习的苦与乐，下列说法正确的是（ ） A. 学习只有苦，没有乐 B. 学习只有乐，没有苦 C. 苦与乐相伴相生，苦后有乐，乐中藏苦 D. 学习的苦大于乐，不值得付出 二、简答题 1. 结合自身学习经历，说说学习中的“苦”与“乐”分别体现在哪些方面。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 请列举3种“享受学习”的具体做法，并说明每种做法的意义。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 3. 当你对学习产生厌倦情绪时，应该如何调整自己，重新感受学习的乐趣？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 三、情景分析题 情景：小明最近总觉得学习枯燥无味，每天上课走神、作业拖拉，一提到学习就烦躁不已，甚至不想上学，总想着玩手机、玩游戏，觉得学习就是一种负担，根本感受不到任何快乐。 请结合本节课所学知识，回答下列问题： 1. 小明的做法有什么错误？会带来哪些不良影响？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 如果你是小明，你会如何调整自己，学会享受学习？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 四、实践应用题 1. 写一段“我的快乐学习心得”，结合自身经历，说说你是如何发现学习的乐趣、享受学习过程的（不少于150字）。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 制定一份属于自己的“快乐学习计划”，明确自己接下来如何主动学习、感受学习乐趣，提升学习动力。 具体计划：____________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 预期效果：____________________________________________________ 参考答案 一、单项选择题 1.C 2.B 3.C 4.B 5.C 二、简答题 1. 示例：苦：攻克难题时的烦躁、背诵知识点的枯燥、考试失利的沮丧、长时间学习的疲惫；乐：解出难题的喜悦、收获新知识的满足、考试进步的自豪、合作学习的快乐、感受到自身成长的成就感。（结合自身经历，言之有理即可） 2. 示例：① 主动探索知识，遇到不懂的问题主动提问、查阅资料，感受发现的乐趣，培养学习兴趣；② 合理安排学习时间，做到劳逸结合，避免过度疲劳，让学习变得轻松愉快；③ 与同学合作学习，互相交流、互相帮助，分享学习心得，在合作中感受学习的快乐。（言之有理即可） 3. 示例：① 调整心态，明确学习的意义，找到学习的动力；② 寻找学习的乐趣，比如把知识点编成口诀、结合生活实际学习；③ 制定小目标，每完成一个小目标就给自己一个小奖励，感受进步的快乐；④ 适当休息，做自己喜欢的事情，缓解厌倦情绪，重新投入学习。（言之有理即可） 三、情景分析题 1. 小宇的错误：没有正确认识学习的苦与乐，把学习当作负担，逃避学习，沉迷娱乐，感受不到学习的乐趣。不良影响：影响自己的学习成绩和成长进步；养成拖延、敷衍的不良习惯；忽视自身责任，不利于身心健康；长期下去，会丧失学习动力，影响未来发展。（言之有理即可） 2. 示例：① 调整心态，正确认识学习的苦与乐，明白学习的意义，树立学习目标；② 寻找学习的乐趣，比如把不感兴趣的科目和自己的爱好结合起来，主动探索知识；③ 制定合理的学习计划，合理安排时间，做到劳逸结合，避免过度疲劳；④ 主动向老师、同学请教，解决学习中的困难，感受进步的快乐；⑤ 减少玩手机、玩游戏的时间，把精力投入到学习中，慢慢体会学习的乐趣。（言之有理即可） 四、实践应用题 1. 示例：我的快乐学习心得 以前我总觉得学习是一种负担，每天都在被动完成作业、背诵知识点，感受不到任何快乐。直到有一次，我花费了整整一节课的时间，独立解出了一道困扰全班同学的数学难题，那一刻，我内心充满了喜悦和自豪，第一次感受到了学习的快乐。从那以后，我开始主动探索知识，把知识点和生活实际结合起来，比如用语文知识写日记、用数学知识计算购物花费，慢慢发现了学习的乐趣。我还和同学组建了学习小组，互相提问、互相帮助，在合作中收获知识、收获友谊。我明白了，享受学习不是逃避努力，而是在付出中感受成长，在收获中体会快乐，只要主动寻找，就能发现学习的美好。（符合要求，言之有理即可） 2. 示例：快乐学习计划 具体计划：1. 每天制定明确的学习小目标，比如每天背诵10个英语单词、掌握1个数学知识点，完成目标后给自己一个小奖励；2. 每天安排1小时的自主学习时间，主动探索自己感兴趣的知识，培养学习兴趣；3. 遇到困难主动向老师、同学请教，不拖延、不放弃；4. 合理安排作息，每天坚持运动30分钟，做到劳逸结合；5. 每周和同学交流一次学习心得，分享学习乐趣。预期效果：慢慢培养学习兴趣，感受到学习的快乐，提升学习动力；养成良好的学习习惯，提高学习效率；学会主动学习，收获知识和成长，真正做到享受学习。（符合要求，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $