第十四课 我好，你也好-同步练习 2025-2026学年南大版初中心理健康八年级全一册

第十四课 我好，你也好 一、单项选择题 1. 下列关于“我好，你也好”的理解，正确的是（ ） A. 只看到自己的优点，忽视别人的优点 B. 既接纳自己的好，也认可别人的好，互相尊重、共同成长 C. 觉得自己比别人优秀，看不起别人 D. 贬低自己，抬高别人，一味讨好他人 2. 下列做法中，体现“我好，你也好”理念的是（ ） A. 同学取得进步，真心为他喝彩，并向他学习 B. 看到同学比自己优秀，心生嫉妒，暗中排挤 C. 觉得自己一无是处，自卑自弃 D. 骄傲自大，认为别人都不如自己 3. 实现“我好，你也好”的核心是（ ） A. 自私自利，只考虑自己的利益 B. 互相尊重、互相欣赏、共同进步 C. 盲目攀比，追求绝对的平等 D. 放弃自己的优势，迎合别人 4. 下列不利于实现“我好，你也好”的是（ ） A. 接纳自己的不完美，也包容别人的缺点 B. 主动帮助同学，互相支持、互相鼓励 C. 斤斤计较，嫉妒别人的成功，否定自己的价值 D. 与同学友好相处，共同进步 5. 关于自我与他人的关系，符合“我好，你也好”理念的是（ ） A. 要么自己好，要么别人好，相互对立 B. 自己好的同时，也希望别人好，互利共赢 C. 牺牲自己，成全别人 D. 只关注自己，不关心别人的好坏 二、简答题 1. 什么是“我好，你也好”的理念？结合本节课知识简要回答。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 请列举3种体现“我好，你也好”的具体做法，并说明每种做法的意义。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 3. 为什么说“我好，你也好”能让我们收获更好的人际关系和成长？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 三、情景分析题 情景：小辉总是觉得自己不如别人，看到同学成绩好、才艺多，就会自卑，觉得自己一无是处；而当自己取得一点进步时，又会骄傲自大，看不起身边的同学，认为别人都不如自己。他的人际关系越来越差，自己也很痛苦。 请结合本节课所学知识，回答下列问题： 1. 小辉的做法违背了什么理念？他的问题是什么？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 如果你是小辉，你会如何调整自己，践行“我好，你也好”的理念？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 四、实践应用题 1. 写一段“我与同学的共赢成长”，结合自身经历，说说你如何做到“我好，你也好”，与同学互相尊重、共同进步（不少于150字）。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 制定一份“践行‘我好，你也好’”行动计划，明确自己如何接纳自己、欣赏他人，与同学友好相处、共同成长。 具体计划：____________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 预期效果：____________________________________________________ 第十四课 我好，你也好 一、单项选择题 1.B 2.A 3.B 4.C 5.B 二、简答题 1. 示例：“我好，你也好”是一种健康、积极的人际理念，指的是既接纳自己的优点和不足，认可自己的价值，相信自己很好；也能看到别人的优点和长处，认可别人的价值，真心为别人的成功喝彩，做到互相尊重、互相欣赏、互相支持、共同成长。（言之有理即可） 2. 示例：① 接纳自己的不完美，正视自己的优点和不足，不自卑、不骄傲，相信自己的价值；意义：建立自信，更好地认识自己、接纳自己。② 看到同学的优点和长处，真心为同学的进步和成功喝彩，主动向同学学习；意义：学会欣赏他人，取长补短，提升自己，维护良好的人际关系。③ 主动帮助同学，在同学遇到困难时伸出援手，互相支持、互相鼓励；意义：体现对他人的尊重和关心，促进彼此共同成长，收获真挚的友谊。（言之有理即可） 3. 示例：“我好，你也好”的理念，让我们既接纳自己，建立自信，也能欣赏他人、尊重他人，避免自卑和骄傲；能促进我们与同学互相支持、互相鼓励、共同进步，建立健康、和谐的人际关系；能让我们在成长过程中学会包容、学会合作，提升自己的人际交往能力和素养，最终实现自己和他人的共同成长，收获更好的自己和更真挚的友谊。（言之有理即可） 三、情景分析题 1. 小辉的做法违背了“我好，你也好”的理念。他的问题：既不能接纳自己，要么自卑自弃，要么骄傲自大；也不能欣赏他人，嫉妒别人的优点，否定别人的价值；没有正确处理自己与他人的关系，导致人际关系变差，自身也很痛苦。（言之有理即可） 2. 示例：① 学会接纳自己，正视自己的优点和不足，不自卑、不骄傲，相信自己的价值，明白自己有自己的优势，也有需要改进的地方；② 学会欣赏他人，看到同学的优点和长处，真心为同学的进步喝彩，主动向同学学习，取长补短，提升自己；③ 调整自己的心态，摒弃嫉妒心理，明白每个人都有自己的闪光点，自己好的同时，也希望别人好；④ 主动与同学友好相处，互相支持、互相鼓励，真诚待人，建立良好的人际关系，实现共同成长。（言之有理即可） 四、实践应用题 1. 示例：我与同学的共赢成长 我一直践行“我好，你也好”的理念，与同学互相尊重、互相欣赏、共同进步。在学习上，我会认真对待每一次学习任务，努力提升自己的成绩，当同学向我请教难题时，我会耐心讲解，毫无保留地分享自己的学习方法；当同学取得进步时，我会真心为他喝彩，主动向他学习，弥补自己的不足。在生活中，我会尊重同学的想法和选择，包容同学的缺点，当同学遇到困难时，我会主动伸出援手，给予支持和鼓励。同时，我也会正视自己的不足，虚心接受同学的建议，不断改进自己。在这种相处模式中，我不仅提升了自己，还收获了真挚的友谊，与同学一起成长、一起进步，真正体会到了“我好，你也好”的快乐和意义。（符合要求，言之有理即可） 2. 示例：具体计划：1. 每天给自己积极的心理暗示，接纳自己的优点和不足，建立自信，不自卑、不骄傲；2. 每周发现一位同学的优点，真心赞美他，并向他学习一个优点；3. 主动帮助同学，在同学遇到学习或生活上的困难时，主动提供帮助和支持；4. 与同学友好相处，真诚待人，尊重同学的想法和选择，包容同学的缺点；5. 遇到矛盾和分歧时，学会换位思考，互相理解、互相包容，共同解决问题。预期效果：学会接纳自己、欣赏他人，建立自信；改善人际关系，收获真挚的友谊；与同学互相支持、共同进步，践行“我好，你也好”的理念，成为更好的自己。（符合要求，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $