精品解析：湖北武汉市洪山区2025-2026学年七年级下学期期中道德与法治试卷

湖北武汉市洪山区2025-2026学年七年级下学期期中 道德与法治试卷 一、选择题（共14小题，每题2分，共28分） 在下面各题的备选答案A、B、C、D项中，只有一项最符合题目要求，请选出并填入“答题卡”。 1. 某班级“青春留言墙”的部分内容如下： ☆我的声音变得有些沙哑低沉，我在慢慢适应这种变化。 ☆我有了自己的小秘密，除了父母，我更愿意和好朋友分享。 这些留言的共同主题是（ ） A. 接纳生理变化，适应成长节奏 B. 重视同伴交往，增强自我意识 C. 磨砺意志品质，坚持体育锻炼 D. 悦纳身心变化，拥抱美好青春 2. 对于七年级同学小乐遇到的下列困惑，解答正确的是（ ） 序号 困惑 解答 ① 喜欢和女生开玩笑来表现自己，却引起反感 把握交往尺度，言谈举止得体 ② 认为自己已经长大，但妈妈还是事事要管 坚持自身想法，沉默回应关心 ③ 同班男生都开始长高，自己却没太大变化 追求内在美，不必在意身高 ④ 觉得男生更有优势，和女生合作时总闹矛盾 正视性别差异，学会相互欣赏 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 3. 青春期是成长的关键期，学会自我保护是青少年的必修课。作为未成年人，防范性骚扰、性侵害，应该（ ） A. 自尊自爱，减少与人交往 B. 点击网页不明弹窗，获取性知识 C. 增强保护意识，学会依法维权 D. 讲点黄色笑话，可以显示成熟 4. 下列情境与对应青春期的情绪特点匹配不准确的是（ ） A. 体育课上被同学不小心碰了一下，突然大发脾气——情绪波动大 B. 看青春电影，联想到自身经历悄悄落泪——情绪细腻 C. 遇到烦心事，不愿向家长、老师倾诉自己的真实感受——情绪闭锁性 D. 得知自己的绘画参赛作品被淘汰，当场将其揉成一团——情绪反应强烈 5. 武汉马拉松赛事期间，市民热情高涨，大家被参赛选手的拼搏精神感染，自发在赛道旁为选手加油鼓劲，并主动维护现场秩序。这说明（ ） A. 情绪是我们的主观体验 B. 情绪会影响人的观念和行动 C. 情感是在人际交往中产生的 D. 我们要学会调节情绪 6. 小宇在接力赛中失误导致班级错失奖项，感到很自责。他找来同学和他一起散步，还运用深呼吸舒缓内心的烦闷，逐渐走出低落状态。小宇调节情绪的方法是（ ） A. 认知调节和注意转移 B. 合理宣泄和认知调节 C. 合理宣泄和放松训练 D. 注意转移和放松训练 7. 某班开展“科技自立自强”主题播报活动，同学们从中感受到强烈的自豪感。下列新闻内容符合主题的是（ ） A. 武汉东西湖湿地修复完工，市民休闲环境更加舒适优美 B. 武汉社区卫生服务中心新增AI辅助诊疗设备，居民家门口可实现健康管理 C. 武汉光电子创新中心发布全球首款170GHz光调制器，打破国外技术垄断 D. 武汉地铁12号线首开段即将开通运营，市民出行将更加便捷高效 8. 小峰利用假期打卡了东湖樱花园，还参与了武汉地铁志愿引导服务。在这些活动中，他收获了满满的幸福感与责任感。这说明（ ） A. 情感决定行动，拓宽生命成长 B. 投身社会实践，提升情感境界 C. 转化消极情感，获得积极体验 D. 情感基于情绪，两者紧密相关 9. 某班举办“名言分享会”，下列对名言的感悟，正确的是（ ） 序号 名言 感悟 ① 天行健，君子以自强不息 相信自己，肯定自身能力 ② 己所不欲，勿施于人 学会换位思考，尊重他人 ③ 人有耻，则能有所不为 自主自立，奋发向上 ④ 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香 自我勉励，奋发图强 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 10. 某校七年级开展“自尊自爱，行己有耻”主题活动，下列同学行为中，符合活动要求的是（ ） A. 小雯热心帮助同学，耐心讲解题目 B. 小浩不慎损坏公物，向老师说明情况并主动赔偿 C. 小涵为了班级评优，私自修改量化评分 D. 小琪见同学乱扔垃圾，因怕得罪人视而不见 11. 下边漫画启示我们要（ ） A. 换位思考，包容他人 B. 尊重个性，接纳他人 C. 遵守规则，以礼待人 D. 关注他人，重视他人 12. 古人云：骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。这告诉我们（ ） A. 找准定位，扬长避短 B. 全力以赴，不怕失败 C. 勇于探索，增强底气 D. 坚定信心，改正缺点 13. 某班开展“向榜样致敬”的主题活动，同学们分享了以下故事： ☆特教教师潘双琴，自幼听障，勤学圆梦，坚守特教二十年，用爱培育残障学生。 ☆湖北省劳动模范李启龙，从农民工成长为大国工匠，破解工程难题，造“一带一路”钢铁脊梁。 从榜样身上，我们可以感受到（ ） ①奋发进取、自强不息的人生态度 ②积极向上、甘于奉献的价值追求 ③团结协作、互帮互助的团队精神 ④诚信待人、遇事不避的责任担当 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 14. 2026年《政府工作报告》指出，过去一年我国经济运行总体平稳，科技创新成果丰硕，民生保障更加有力，生态环境质量持续改善，中国式现代化迈出坚实步伐。“少年强则国强”，我们既是发展成果的受益者，更要做新征程的奋进者。这启示青少年应（ ） ①恪守为人之德，维护人格尊严 ②以自我为中心，实现人生价值 ③树立自强目标，勇担时代责任 ④厚植家国情怀，坚定民族自信 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 二、非选择题（共3题，共32分） 阅读材料，回答问题；将每题的答案填写在答题卡相应的位置上，在试卷上答题无效。 15. 【珍惜青春健康成长】 青春，是生命旅途中一个崭新的起点，是人生画卷中华美的篇章。七年级（1）班准备开展“奏响青春乐章”主题探究活动，请你参与其中。 【解青春之惑】活动中，同学们分享自己的周记，诉说自己的困惑，请你一起见证青春成长。 周记片段一 最近，我不知怎么了，悄悄话只愿意写在日记本上，不想告诉别人我的“秘密”，感觉有点孤独。我该怎么办呢？ 周记片段二 研学时，老师将男女生分组，男生搬工具、提水，女生擦桌椅、扫地，并告诉我们要互助合作。老师为什么要这样安排呢？ 周记片段三 我听小倩说，今天坐公交车时，有个男青年往她身上挤，她感到很害怕，不断躲避。若遇到这种情况，到底怎么办？ （1）请从以上三个周记片段中任选其一，运用所学知识，帮助他们答疑解惑。 【绘青春之色】 活动中，同学们讨论青春的色彩，用颜色描绘青春，表达了对青春的无限向往。 （2）你认为青春是什么颜色呢？请用一种颜色来描述你眼中的青春，并说明理由。 16. 【管理情绪丰盈情感】 进入青春期，我们的情绪和情感体验愈加丰富。小敏所在的七年级（2）班展开“情绪与情感”项目式学习活动，让我们参与其中。 【案例学习篇】 小敏在学习活动中分享了如下经历：有一次，我把本是强项的数学考砸了，十分沮丧。放学回家后，我把情况告诉了妈妈，并请妈妈陪我去运动场散步、小跑了几圈，我感觉精神状态变好了。第二天，我冷静分析原因，并向考得好的同学请教，心里感觉舒坦多了。课间，我还安慰和我一样没有发挥好的同桌，告诉他：“别灰心，通过努力，我们下次肯定会进步！”随后，我给他讲解做题方法，互相探讨交流。 （1）请结合材料，运用所学，谈谈小敏的经历给你管理情绪有哪些启发。 【活动设计篇】 小敏所在班级准备开展“品味美好情感体悟多彩青春”主题实践活动，让同学们走出课堂，在家庭、学校、社区和街道中拓展视野、体验美好。 （2）现老师征集活动方案，请参照以下示例，提交你推荐的活动内容，并说明活动意义。 示例： 活动内容：走进社区养老院，开展志愿服务，为老人传递关怀。 活动意义：弘扬敬老美德，践行爱老担当。 17. 【拥抱自己自信自强】 自尊、自信、自强让我们焕发青春活力。七年级（3）班围绕“焕发青春活力”分组探究，请你加入下列各组，完成相关学习任务。 【评析组】 内容：小明活泼开朗，组织能力强，在同学中威信很高。但他有一点不足，就是英语基础薄弱，英语成绩不佳。在学习《做自尊的人》时，老师说到“学会尊重他人”。小单说，小明有短处还要尊重他吗？ 任务：评析小单的观点。 【劝导组】 内容：学校文学社举办“最美经典诵读员”竞选活动，普通话标准、喜爱文学的小静很想报名参加，但她性格内向、胆小害羞，不敢参与竞选。你作为她的好朋友，看到这样的好机会，想劝她参加这个活动。 任务：劝导小静参加比赛。 【评选组】 内容：小庞家境贫困，还患有先天疾病，他从小一边刻苦钻研，一边捡废品补贴家用。进入大学后，他在科研中找到方向，即便失败多次，也不断坚持，决心在“精密仪器”领域有所突破。 任务：结合上述事迹，设计三条“自强之星”的评选标准。 （1）请从以上三个小组中任选其一，运用所学知识，完成相关活动要求。 【回信组】 2026年迎来了中国航天员团队的“28岁生日”。从神舟五号到神舟二十一号，已有28名中国航天员飞上太空……这个最强“天团”用自己的自尊、自信和自强焕发着中国航天事业的青春活力。 （2）请你以新时代航天工作者的角色，填写为航天先辈寄送的生日贺卡内容。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 湖北武汉市洪山区2025-2026学年七年级下学期期中 道德与法治试卷 一、选择题（共14小题，每题2分，共28分） 在下面各题的备选答案A、B、C、D项中，只有一项最符合题目要求，请选出并填入“答题卡”。 1. 某班级“青春留言墙”的部分内容如下： ☆我的声音变得有些沙哑低沉，我在慢慢适应这种变化。 ☆我有了自己的小秘密，除了父母，我更愿意和好朋友分享。 这些留言的共同主题是（ ） A. 接纳生理变化，适应成长节奏 B. 重视同伴交往，增强自我意识 C. 磨砺意志品质，坚持体育锻炼 D. 悦纳身心变化，拥抱美好青春 【答案】D 【解析】 【详解】A：留言中“声音变得沙哑”属于生理变化，但该选项未涵盖心理变化，故 A 不符合题意； B：留言中“有了小秘密”属于心理变化，但该选项未涵盖生理变化，故 B 不符合题意； C：题干内容未涉及磨砺意志品质和坚持体育锻炼，故 C 不符合题意； D：两条留言分别体现了青春期生理和心理的变化，应悦纳身心变化，拥抱美好青春，故 D 符合题意。 2. 对于七年级同学小乐遇到的下列困惑，解答正确的是（ ） 序号 困惑 解答 ① 喜欢和女生开玩笑来表现自己，却引起反感 把握交往尺度，言谈举止得体 ② 认为自己已经长大，但妈妈还是事事要管 坚持自身想法，沉默回应关心 ③ 同班男生都开始长高，自己却没太大变化 追求内在美，不必在意身高 ④ 觉得男生更有优势，和女生合作时总闹矛盾 正视性别差异，学会相互欣赏 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：男生女生交往应内心坦荡、言谈得当、举止得体，开玩笑引起反感说明尺度不当，应把握交往尺度，故①说法正确； ②：面对亲子冲突，应通过沟通化解矛盾，理解父母关爱，沉默回应是消极对抗，不利于问题解决，故②说法错误； ③：青春期发育有早有晚，应正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不必在意身高的说法过于绝对，应关注健康发育，故③说法错误； ④：男生女生拥有各自的性别优势，应相互理解、相互帮助、相互学习，正视差异并学会欣赏，故④说法正确； 3. 青春期是成长的关键期，学会自我保护是青少年的必修课。作为未成年人，防范性骚扰、性侵害，应该（ ） A. 自尊自爱，减少与人交往 B. 点击网页不明弹窗，获取性知识 C. 增强保护意识，学会依法维权 D. 讲点黄色笑话，可以显示成熟 【答案】C 【解析】 【详解】A：自尊自爱是正确的，但减少与人交往不利于正常的人际交往和身心健康发展，故A说法错误； B：点击不明弹窗存在网络安全风险，且可能接触不良信息，获取性知识应通过正规渠道，故B说法错误； C：增强自我保护意识，掌握自我保护方法，学会依法维权，是防范性骚扰、性侵害的有效途径，故C说法正确； D：讲黄色笑话是不文明行为，并非成熟的表现，反而可能带来安全隐患，故D说法错误。 4. 下列情境与对应青春期的情绪特点匹配不准确的是（ ） A. 体育课上被同学不小心碰了一下，突然大发脾气——情绪波动大 B. 看青春电影，联想到自身经历悄悄落泪——情绪细腻 C. 遇到烦心事，不愿向家长、老师倾诉自己的真实感受——情绪闭锁性 D. 得知自己的绘画参赛作品被淘汰，当场将其揉成一团——情绪反应强烈 【答案】A 【解析】 【详解】A：体育课上被同学不小心碰了一下，突然大发脾气，属于因小事引起强烈情绪，体现的是情绪反应强烈，而非情绪波动大，故 A 说法错误； B：看青春电影，联想到自身经历悄悄落泪，体现了情绪体验的细致和敏感，属于情绪细腻，故 B 说法正确； C：遇到烦心事，不愿向家长、老师倾诉自己的真实感受，体现了内心封闭，属于情绪闭锁性，故 C 说法正确； D：得知自己的绘画参赛作品被淘汰，当场将其揉成一团，体现了情绪激动且行为冲动，属于情绪反应强烈，故 D 说法正确； 5. 武汉马拉松赛事期间，市民热情高涨，大家被参赛选手的拼搏精神感染，自发在赛道旁为选手加油鼓劲，并主动维护现场秩序。这说明（ ） A. 情绪是我们的主观体验 B. 情绪会影响人的观念和行动 C. 情感是在人际交往中产生的 D. 我们要学会调节情绪 【答案】B 【解析】 【详解】A：情绪是我们的主观体验，这是情绪的定义，但题干强调的是情绪感染后引发的具体行动，故 A 不符合题意； B：市民被参赛选手的拼搏精神感染，自发加油鼓劲并维护秩序，说明情绪影响了人的观念和行动，故 B 符合题意； C：情感是在人际交往中产生的，说法本身正确，但题干侧重的是情绪对行为的影响，而非情感的产生途径，故 C 不符合题意； D：我们要学会调节情绪，这是做法类选项，题干描述的是现象说明的道理，且未体现需要调节负面情绪，故 D 不符合题意； 6. 小宇在接力赛中失误导致班级错失奖项，感到很自责。他找来同学和他一起散步，还运用深呼吸舒缓内心的烦闷，逐渐走出低落状态。小宇调节情绪的方法是（ ） A. 认知调节和注意转移 B. 合理宣泄和认知调节 C. 合理宣泄和放松训练 D. 注意转移和放松训练 【答案】D 【解析】 【详解】A：题干中小宇并未改变对失误的看法，未体现认知调节，且深呼吸属于放松训练，故A不符合题意； B：题干未体现认知调节，散步主要体现注意转移，故B不符合题意； C：找同学散步主要是通过改变活动转移注意力，而非直接宣泄情绪，故C不符合题意； D：找同学散步是通过改变活动方式转移注意力，属于注意转移法；运用深呼吸舒缓内心属于放松训练，故D符合题意； 7. 某班开展“科技自立自强”主题播报活动，同学们从中感受到强烈的自豪感。下列新闻内容符合主题的是（ ） A. 武汉东西湖湿地修复完工，市民休闲环境更加舒适优美 B. 武汉社区卫生服务中心新增AI辅助诊疗设备，居民家门口可实现健康管理 C. 武汉光电子创新中心发布全球首款170GHz光调制器，打破国外技术垄断 D. 武汉地铁12号线首开段即将开通运营，市民出行将更加便捷高效 【答案】C 【解析】 【详解】A：湿地修复属于生态文明建设成果，与科技自立自强主题不符，故 A 不符合题意； B：AI 辅助诊疗属于科技应用惠民，侧重生活服务便利，未体现核心技术突破与自立自强，故 B 不符合题意； C：发布全球首款光调制器并打破国外技术垄断，体现了核心技术创新与科技自立自强，故 C 符合题意； D：地铁开通属于基础设施建设，与科技自立自强主题不符，故 D 不符合题意； 8. 小峰利用假期打卡了东湖樱花园，还参与了武汉地铁志愿引导服务。在这些活动中，他收获了满满的幸福感与责任感。这说明（ ） A. 情感决定行动，拓宽生命成长 B. 投身社会实践，提升情感境界 C. 转化消极情感，获得积极体验 D. 情感基于情绪，两者紧密相关 【答案】B 【解析】 【详解】A：情感影响行动，但不能说“决定”，且题干强调的是通过行动获得情感，故 A 说法错误； B：小峰通过参与社会活动获得幸福感与责任感，说明投身社会实践有助于提升情感境界，故 B 符合题意； C：题干中小峰获得的是积极情感，未涉及消极情感的转化，故 C 不符合题意； D：题干主要体现情感来源于实践，未体现情感与情绪的关系，故 D 不符合题意。 9. 某班举办“名言分享会”，下列对名言的感悟，正确的是（ ） 序号 名言 感悟 ① 天行健，君子以自强不息 相信自己，肯定自身能力 ② 己所不欲，勿施于人 学会换位思考，尊重他人 ③ 人有耻，则能有所不为 自主自立，奋发向上 ④ 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香 自我勉励，奋发图强 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】①：“天行健，君子以自强不息”体现的是自强品质，强调不断进取，而“相信自己，肯定自身能力”体现的是自信，二者对应不准确，故①说法错误； ②：“己所不欲，勿施于人”意味着要学会换位思考，尊重他人，平等待人，感悟正确，故②符合题意； ③：“人有耻，则能有所不为”体现的是行己有耻，知廉耻，懂荣辱，有所为有所不为，而非自主自立，故③说法错误； ④：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”寓意成功需要经历磨难，激励我们自我勉励，奋发图强，感悟正确，故④符合题意。 10. 某校七年级开展“自尊自爱，行己有耻”主题活动，下列同学行为中，符合活动要求的是（ ） A. 小雯热心帮助同学，耐心讲解题目 B. 小浩不慎损坏公物，向老师说明情况并主动赔偿 C. 小涵为了班级评优，私自修改量化评分 D. 小琪见同学乱扔垃圾，因怕得罪人视而不见 【答案】B 【解析】 【详解】A：小雯热心帮助同学，体现了关爱他人，与“行己有耻”的主题关联不大，故 A 不符合题意； B：小浩损坏公物主动赔偿，体现了知错能改，有知耻之心，符合“行己有耻”的要求，故 B 符合题意； C：小涵私自修改评分，是不诚信的行为，违背了“行己有耻”的原则，故 C 说法错误； D：小琪对乱扔垃圾视而不见，缺乏正义感和责任感，不符合“行己有耻”的要求，故 D 说法错误； 11. 下边漫画启示我们要（ ） A. 换位思考，包容他人 B. 尊重个性，接纳他人 C. 遵守规则，以礼待人 D. 关注他人，重视他人 【答案】C 【解析】 【详解】A：漫画未体现换位思考、包容他人的相关内容，故A说法不符合题意； B：漫画没有涉及尊重个体差异、接纳他人不同的内容，故B说法不符合题意； C：漫画中乘坐地铁遵循“先下后上”的公共秩序规则，倡导文明出行，体现了我们要遵守公共规则，做到以礼待人，故C说法符合题意； D：漫画的主旨不是强调要关注、重视他人，故D说法不符合题意； 12. 古人云：骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。这告诉我们（ ） A. 找准定位，扬长避短 B. 全力以赴，不怕失败 C. 勇于探索，增强底气 D. 坚定信心，改正缺点 【答案】A 【解析】 【详解】A：诗句表明事物各有优缺点，启示我们要正确认识自己，找准定位，扬长避短，故A符合题意； B：诗句强调的是发挥长处，未体现不怕失败的精神，故B不符合题意； C：诗句未涉及探索未知领域的内容，故C不符合题意； D：诗句主旨在于利用优势，而非侧重改正缺点，故D不符合题意； 13. 某班开展“向榜样致敬”的主题活动，同学们分享了以下故事： ☆特教教师潘双琴，自幼听障，勤学圆梦，坚守特教二十年，用爱培育残障学生。 ☆湖北省劳动模范李启龙，从农民工成长为大国工匠，破解工程难题，造“一带一路”钢铁脊梁。 从榜样身上，我们可以感受到（ ） ①奋发进取、自强不息的人生态度 ②积极向上、甘于奉献的价值追求 ③团结协作、互帮互助的团队精神 ④诚信待人、遇事不避的责任担当 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】A 【解析】 【详解】①：潘双琴勤学圆梦、李启龙从农民工成长为大国工匠，体现了奋发进取、自强不息的人生态度，故①符合题意； ②：潘双琴坚守特教二十年、李启龙造“一带一路”钢铁脊梁，体现了积极向上、甘于奉献的价值追求，故②符合题意； ③：题干材料主要强调个人的奋斗与奉献，未体现团结协作、互帮互助的团队精神，故③不符合题意； ④：题干材料未涉及诚信待人的内容，故④不符合题意。 14. 2026年《政府工作报告》指出，过去一年我国经济运行总体平稳，科技创新成果丰硕，民生保障更加有力，生态环境质量持续改善，中国式现代化迈出坚实步伐。“少年强则国强”，我们既是发展成果的受益者，更要做新征程的奋进者。这启示青少年应（ ） ①恪守为人之德，维护人格尊严 ②以自我为中心，实现人生价值 ③树立自强目标，勇担时代责任 ④厚植家国情怀，坚定民族自信 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】D 【解析】 【详解】①：恪守为人之德，维护人格尊严本身正确，但题干侧重青少年与国家发展的关系，该项与材料主旨关联度不高，故①不符合题意； ②：实现人生价值应将个人理想与国家发展结合，不能以自我为中心，故②说法错误； ③：题干提到少年强则国强，做新征程的奋进者，启示青少年要树立自强目标，勇担时代责任，故③符合题意； ④：题干提到中国式现代化发展成果，启示青少年要厚植家国情怀，坚定民族自信，故④符合题意； 二、非选择题（共3题，共32分） 阅读材料，回答问题；将每题的答案填写在答题卡相应的位置上，在试卷上答题无效。 15. 【珍惜青春健康成长】 青春，是生命旅途中一个崭新的起点，是人生画卷中华美的篇章。七年级（1）班准备开展“奏响青春乐章”主题探究活动，请你参与其中。 【解青春之惑】活动中，同学们分享自己的周记，诉说自己的困惑，请你一起见证青春成长。 周记片段一 最近，我不知怎么了，悄悄话只愿意写在日记本上，不想告诉别人我的“秘密”，感觉有点孤独。我该怎么办呢？ 周记片段二 研学时，老师将男女生分组，男生搬工具、提水，女生擦桌椅、扫地，并告诉我们要互助合作。老师为什么要这样安排呢？ 周记片段三 我听小倩说，今天坐公交车时，有个男青年往她身上挤，她感到很害怕，不断躲避。若遇到这种情况，到底怎么办？ （1）请从以上三个周记片段中任选其一，运用所学知识，帮助他们答疑解惑。 【绘青春之色】 活动中，同学们讨论青春的色彩，用颜色描绘青春，表达了对青春的无限向往。 （2）你认为青春是什么颜色呢？请用一种颜色来描述你眼中的青春，并说明理由。 【答案】（1） 片段一：这是青春期闭锁与开放的矛盾心理，是成长过程中的正常现象。你可以试着：①敞开心扉，主动向信任的人倾诉分享；②多参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 片段二：老师这样安排体现男生女生优势互补：①男生女生拥有各自的性别优势，男生一般力量更强，女生更细致，这种分组可以发挥男女生各自的优势；②目的是促进男女生优势互补、互助合作，帮助我们取长补短，共同提升自己，共同完成活动任务。 片段三：遇到性骚扰行为，要学会自我保护：①第一时间主动躲避，远离对方，保证自身安全；②可以大声呵斥，向周围的乘客、司机求助；③情况严重时可以及时报警，用合法方式保护自己，不能默默忍受。 （2）示例1：我认为青春是绿色。绿色是春天草木的颜色，青春就像绿色一样，充满蓬勃的生机与活力，象征着成长与无限希望。 示例2：我认为青春是红色。红色象征着热情与热血，青春的我们充满朝气，敢于尝试、敢于追梦，洋溢着积极向上的热情。 示例3：我认为青春是蓝色。蓝色是天空和大海的颜色，青春有着开阔的空间，包容我们的探索，也有着无限的未来可能。 【解析】 【小问1详解】 从设问可知考查青春期矛盾心理及调适方法、男生女生优势互补、异性交往中的自我保护，需要对材料关键内容进行提炼； 片段一：悄悄话只愿意写在日记本上、不想告诉别人可知这是青春期闭锁与开放的矛盾心理，是成长过程中的正常现象，需要掌握调适的方法； 片段二：老师将男女生分组，要求互助合作可知体现男生女生存在性别差异、各有优势，正常交往、优势互补有利于共同进步； 片段三：坐公交车时，有个男青年往她身上挤可知遇到性骚扰行为，要学会自我保护。 【小问2详解】 开放性试题，只要颜色对应的理由符合青春积极向上的特点，言之有理即可得分。 16. 【管理情绪丰盈情感】 进入青春期，我们的情绪和情感体验愈加丰富。小敏所在的七年级（2）班展开“情绪与情感”项目式学习活动，让我们参与其中。 【案例学习篇】 小敏在学习活动中分享了如下经历：有一次，我把本是强项的数学考砸了，十分沮丧。放学回家后，我把情况告诉了妈妈，并请妈妈陪我去运动场散步、小跑了几圈，我感觉精神状态变好了。第二天，我冷静分析原因，并向考得好的同学请教，心里感觉舒坦多了。课间，我还安慰和我一样没有发挥好的同桌，告诉他：“别灰心，通过努力，我们下次肯定会进步！”随后，我给他讲解做题方法，互相探讨交流。 （1）请结合材料，运用所学，谈谈小敏的经历给你管理情绪有哪些启发。 【活动设计篇】 小敏所在班级准备开展“品味美好情感体悟多彩青春”主题实践活动，让同学们走出课堂，在家庭、学校、社区和街道中拓展视野、体验美好。 （2）现老师征集活动方案，请参照以下示例，提交你推荐的活动内容，并说明活动意义。 示例： 活动内容：走进社区养老院，开展志愿服务，为老人传递关怀。 活动意义：弘扬敬老美德，践行爱老担当。 【答案】（1）合理宣泄：小敏考砸后感到沮丧，她通过向妈妈倾诉、运动等方式释放了不良情绪，这启示我们，可以通过向他人倾诉、参加文体活动等合理方式宣泄情绪。 放松训练：小敏通过散步、小跑等运动放松了身心，精神状态变好，这启示我们，可以通过运动、深呼吸、听音乐等方式进行放松训练，调节情绪。 改变认知评价/自我宽慰：小敏冷静分析原因，并安慰自己和同桌"下次会进步"，这启示我们，可以通过积极乐观的角度看待问题，进行积极的自我暗示，改变对事件的认识，从而调节情绪。 转移注意：小敏在运动后，将注意力转移到分析原因、请教同学、帮助同桌上，这启示我们，可以通过做自己感兴趣的事来转移注意力，排解不良情绪。 帮助他人，传递情感正能量：小敏安慰并帮助同桌，在给予他人温暖的同时也丰富和升华了自己的情感体验，这启示我们，在品味美好情感、传递情感正能量的过程中，也能更好地管理自身情绪。 （2）示例： 活动内容：组织"家庭劳动日"，与父母共同完成一次大扫除或学做一道家常菜。 活动意义：在共同劳动中增进亲子感情，体会父母的辛劳，培养热爱劳动、感恩家庭的美好情感，在动手实践中感悟成长。 【解析】 【小问1详解】 从设问中可知，要考查管理情绪的知识，需要对材料内容进行关键词提炼。 把情况告诉了妈妈，可联系合理宣泄法；请妈妈陪我去运动场散步，可联系放松训练法； 冷静分析原因，可联系改变认知评价；在运动后，将注意力转移到分析原因、请教同学，可联系转移注意； 我给他讲解做题方法，互相探讨交流，可联系帮助他人，传递情感正能量。 【小问2详解】 本题考查推荐的活动内容，并说明活动意义，本题属于开放性试题，言之有理即可。 17. 【拥抱自己自信自强】 自尊、自信、自强让我们焕发青春活力。七年级（3）班围绕“焕发青春活力”分组探究，请你加入下列各组，完成相关学习任务。 【评析组】 内容：小明活泼开朗，组织能力强，在同学中威信很高。但他有一点不足，就是英语基础薄弱，英语成绩不佳。在学习《做自尊的人》时，老师说到“学会尊重他人”。小单说，小明有短处还要尊重他吗？ 任务：评析小单的观点。 【劝导组】 内容：学校文学社举办“最美经典诵读员”竞选活动，普通话标准、喜爱文学的小静很想报名参加，但她性格内向、胆小害羞，不敢参与竞选。你作为她的好朋友，看到这样的好机会，想劝她参加这个活动。 任务：劝导小静参加比赛。 【评选组】 内容：小庞家境贫困，还患有先天疾病，他从小一边刻苦钻研，一边捡废品补贴家用。进入大学后，他在科研中找到方向，即便失败多次，也不断坚持，决心在“精密仪器”领域有所突破。 任务：结合上述事迹，设计三条“自强之星”的评选标准。 （1）请从以上三个小组中任选其一，运用所学知识，完成相关活动要求。 【回信组】 2026年迎来了中国航天员团队的“28岁生日”。从神舟五号到神舟二十一号，已有28名中国航天员飞上太空……这个最强“天团”用自己的自尊、自信和自强焕发着中国航天事业的青春活力。 （2）请你以新时代航天工作者的角色，填写为航天先辈寄送的生日贺卡内容。 【答案】（1）示例： 选择【评析组】： 评析：小单的观点是错误的。①尊重他人是一个人内在修养的外在表现。我们每个人在人格和法律地位上都是平等的。②尊重他人，需要我们积极关注、重视他人，平等对待他人，学会换位思考。小明虽然有英语学习上的短处，但他组织能力强、威信高，同样值得我们尊重。③不能因为他人的某个缺点或短处就否定其整个人，这是不尊重他人的表现。我们要学会欣赏他人的优点，包容他人的不足。因此，我们要摒弃偏见，真正做到尊重每一个人。 选择【评选组】： 践行：①发现自己的优点和长处，增强自信心。②遇到困难不轻易放弃，锻炼坚强的意志。③向榜样学习，汲取榜样的力量。④从小事做起，持之以恒，不断积累成功的经验。⑤积极参与社会实践，在实践中磨砺自己。 （2）①学习上：制定明确的学习目标和计划，遇到难题时主动请教老师和同学，不轻易放弃。 ②生活上：坚持体育锻炼，增强体质；主动承担家务，培养自理能力。 ③品格上：诚实守信，言行一致；宽容待人，与人为善。 ④意志上：面对挫折和困难时，保持乐观心态，寻找解决办法。 【解析】 【小问1详解】 从设问中可知要考查任选一个小组完成相应的活动，需要结合题文材料以及所学知识进行分析： 如果选择【评析组】小单的观点是错误的，尊重他人具有重要性，但是不能因为他人的某个缺点或短处就否定其整个人，这是不尊重他人的表现；尊重他人有具体的要求，我们要摒弃偏见，真正做到尊重每一个人。 如果选择【评选组】 从设问中要考查设计三条“自强之星”的评选标准，需要结合题文材料以及所学知识进行分析： 小庞家境贫困，还患有先天疾病，他边刻苦钻研，边捡废品补贴家用，可联系发现自己的优点和长处，增强自信心； 他在科研中找到方向，即便失败多次，也不断坚持，决心在“精密仪器”领域有所突破，可联系锻炼坚强的意志，汲取榜样的力量；从小事做起，持之以恒；参与社会实践，在实践中磨砺自己。 【小问2详解】 本题考查 填写为航天先辈寄送的生日贺卡内容，属于开放性试题，言之有理即可。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $