5.18测量脉搏和肺活量 课时练 2025-2026学年科学三年级下册苏教版

5.18测量脉搏和肺活量 课时练 一、选择题 1．安安对自己的肺活量并不满意，下列方法中能帮助她提高肺活量的是（    ）。 A．多做伸展扩胸运动，增加呼吸肌的力量 B．尽可能少参加户外运动，保存体力 C．课外时间躺在家里看电视 2．肺活量的单位通常是（    ）。 A．毫升 B．克 C．厘米 3．观察右边表格，下列说法不正确的是（    ）。 姓名 性别 肺活量 探探 女 6格 究究 男 7格 奇奇 男 7.5格 妙妙 女 5.5格 A．表中男生一分钟内的呼吸次数比女生多 B．妙妙的肺活量最小，奇奇的肺活量最大 C．男生的肺活量一般大于女生 4．运动员在刚参加完100米赛跑后，会出现的呼吸情况是（    ）。 A．呼吸比较浅，呼吸频率增加 B．呼吸比较深，呼吸频率不变 C．呼吸深度和呼吸频率都增加 5．心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。安静心率一般为60~100次/分钟，因年龄、性别或其他生理因素会产生个体差异。体育课上同学们进行跑步热身运动后，此时同学们的心跳次数大约是每分钟 （    ）次。 A．10 B．40 C．60 D．120 6．心脏的一次跳动就是收缩一次接着舒张一次，其中舒张时 （    ）血液。 A．挤出 B．吸入 C．既不挤出也不吸入 7．一个成年人的体内大约有上亿条血管，如果把他们都连接起来，可以环绕地球赤道两周半。血管中充满了血液，那么血液在身体内循环往复流动的动力是（    ）提供的。 A．血管的弹力 B．血管收缩 C．心脏的跳动 8．正常人每分钟的心跳约是（   ）。 A．20-50次 B．60-100次 C．100-150次 二、填空题 9．正常成年人在安静状态下，心跳次数大约是每分钟________次。 10．__________代表了一个人潜在呼吸功能和健康状况。 11．经常参加体育锻炼，可以增大我们的_______，提高呼吸能力。 12．血管是血液流通的管道，分为_________、_________和_________3种血管。 13．中医在看病时，讲究“望、闻、问、切”，其中切脉通俗的讲就是号脉，感受患者手腕血管的搏动，这里的脉是指血管中的______。 14．心脏总在有规律地_______。收缩时，把血液压入动脉血管；舒张时，血液从静脉血管流回心脏。 三、判断题 15．肺活量是指尽力吸气后再尽力呼气的气体总量。( ) 16．睡觉能提高肺活量。 ( ) 17．呼吸次数少的肺活量就小。( ) 18．肺活量不是身体发育健康的指标之一，我们不必在意肺活量的大小。( ) 19．肺活量是指一个人呼出的气体总量。( ) 20．肺活量越大，对身体健康越有利。( ) 四、简答题 21．研讨：运动前后的呼吸和脉搏次数有什么变化？这种变化说明了什么？ 22．小明和小红都是四年级的学生，小明经常跑步、游泳，而小红很少参加体育锻炼。测量肺活量后，发现小明的肺活量明显高于小红，请分析可能的原因，并说明肺活量与健康的关系。 23．小明和小红都是三年级学生，小明经常跑步、游泳，小红很少参加体育锻炼。测量肺活量后，发现小明的肺活量明显高于小红，请分析可能的原因，并说明肺活量与健康的关系。 24．我们可以使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量，请简要描述使用方法。 试卷第1页，共3页 试卷第1页，共3页 学科网（北京）股份有限公司 参考答案 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 答案 A A A C D B C B 1．A 【详解】肺活量反映肺部一次呼吸的最大气量，锻炼呼吸肌可提升肺活量。伸展扩胸运动能强化呼吸肌，促进肺部功能；而少运动或久坐会削弱呼吸能力，无法提高肺活量。故选A。 2．A 【详解】肺活量指一次尽力吸气后呼出的气体体积，属于容量测量，常用体积单位表示。题目中选项A毫升是体积单位，适合肺活量；B克是质量单位，用于重量；C厘米是长度单位，用于距离。因此肺活量单位应为毫升。故选A。 3．A 【详解】A．表中男生一分钟内的呼吸次数比女生多，错误；表中男生的肺活量较大，所以一分钟内的呼吸次数比女生少； B．妙妙的肺活量最小，奇奇的肺活量最大，正确； C．男生的肺活量一般大于女生，正确。 4．C 【详解】伴随身体运动量的增加，人体需要消耗更多的氧气，肺就必须更加卖力地工作。人在运动时，呼吸急促，每分钟呼吸次数与平静时相比会加快。所以运动员在刚参加完100米赛跑后，呼吸深度和呼吸频率都增加。 5．D 【详解】心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。安静心率一般为60~100次/分钟，运动后心率会加快，分析选项四个数据，只有D选项120符合运动后的心率。故选D。 6．B 【详解】心脏跳动，使得血液在血管中流动。心脏每收缩舒张一次，我们就感觉到心跳心脏跳动一次。心脏总是有规律地收缩和舒张，收缩时，心脏把血液压入动脉流向全身；舒张时，血液从静脉吸入流回心脏。故选B。 7．C 【详解】心脏的壁主要由心肌构成，能够收缩和舒张，推动血液在血管里循环流动，是血液循环的动力器官；血液在心脏和全部血管所组成的管道系统中的循环流动叫做血液循环，根据循环途径的不同，血液循环分为体循环和肺循环两部分。故选C。 8．B 【详解】心脏每分钟跳动的次数叫心率。测量心率的时候我们要保持平静；正常成年人在平静状态下心率是75次左右，儿童的心率一般略高于成年人。少年儿童在正常情况下心率要高于成年人，每分钟达60-100次。 9．60－100 【详解】正常成年人在安静状态下，心跳次数大约是每分钟60－100次。不同成年人的心跳次数会有一定差异，儿童的心跳次数一般比成年人快一些。 10．肺活量 【详解】肺活量是指用力深吸气后再用力深呼气所能呼出的最大气体量。肺活量的大小是肺功能强弱的一项指标，肺活量越大，肺功能越强。 11．肺活量 【详解】肺活量是人体呼吸功能的重要指标，肺活量的大小因人而异，如成人的肺活量大于儿童，适当进行体育锻炼（强度因人而异），参加户外活动，有利于增大肺活量，有利于我们的健康。所以经常参加体育锻炼可增大肺活量，使我们的身体更健康。 12． 静脉 动脉 毛细血管 【详解】血管是指血液流过的一系列管道。除角膜、毛发、指（趾）甲、牙质及上皮等地方外，血管遍布人体全身。血管按构造功能不同，分为动脉、静脉和毛细血管三种。 13．动脉 【详解】中医在看病时，讲究“望、闻、问、切”，其中切脉通俗的讲就是号脉，感受患者手腕血管的搏动。这里的脉是指血管中的动脉。脉搏是心脏收缩时，血液被推进动脉而产生的压力波，沿着动脉壁传播。医生通过触摸病人的脉搏，可以了解病人的身体状况，包括心率、心律、血压等指标。 14．收缩和舒张 【详解】心脏的大小与自己握紧的拳头相似，心脏就像一台强有力的泵，将血液压入血管，推动血液流经全身各部位，从而将养料和氧气输送到全身，满足人体生长发育的需要。心脏总是在有规律地收缩和舒张。收缩时，心脏把血液压入动脉血管；舒张时，血液从静脉血管流回心脏。心脏不停地收缩和舒张，从而推动全身的血液不停地流动。心脏每收缩舒张一次，我们就感觉到心跳一次。 15．√ 【详解】肺活量的定义是人体在一次最大吸气后尽力呼出的气体总量，该描述准确反映了测量过程中吸气和呼气的关键动作及气体量的含义。题目表述与科学概念一致，因此正确。 16．× 【详解】肺活量是人体呼吸功能的重要指标，肺活量的大小因人而异，如成人的肺活量大于儿童，适当进行体育锻炼（强度因人而异），参加户外活动，有利于增强肺活量，如可以经常性地做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。睡觉不能提高肺活量。题目说法错误。 17．× 【详解】肺活量是指一次最大吸气后尽力呼气所能呼出的气体总量，主要取决于肺的弹性和呼吸肌的力量。通常，肺活量越大，肺功能越强，每分钟呼吸的次数越少。 18．× 【详解】肺活量是反映身体发育的一个重要指标，它不仅与身体健康状况有关，还与个人的生长发育水平紧密相连。所以该题的说法是错误的。 19．× 【详解】肺活量是指一个人吸足一口气后尽力呼出的气体总量。故错误。 20．√ 【详解】肺活量是指在尽力吸气后再尽力呼出的气体量。是最大呼气量。每个人的呼吸次数与每个人的肺活量有关。肺活量大的人，身体供氧能力强。肺活量的大小并不是天生的。肺活量越大说明肺的功能强，经常锻炼身体，如跑步、游泳可以增大肺活量。 21．通常情况下，运动后呼吸和脉搏次数都会比运动前增加。运动后呼吸次数明显增多，脉搏跳动频率也加快。这种变化说明运动时身体需要更多的氧气来提供能量，同时心脏也需要更努力地工作来运输氧气和营养物质，并将代谢废物排出体外。 【详解】运动时，肌肉活动增强，细胞的呼吸作用加剧，消耗更多的氧气并产生更多的二氧化碳。为了满足身体对氧气的需求以及排出二氧化碳，呼吸系统会加快呼吸频率和加深呼吸深度，所以呼吸次数会增加。心脏是血液循环的动力器官。运动时，身体各组织器官的需血量增加，心脏通过加快跳动频率（即脉搏加快），使单位时间内输出的血液量增多，从而为身体提供足够的氧气和营养物质，并及时带走代谢废物，维持身体的正常生理功能。 22．原因：小明经常体育锻炼，增强呼吸肌力量，提升肺部通气能力，故肺活量高于很少锻炼的小红。关系：肺活量越大，肺部供氧越充足，身体更健康，体力活动不易疲劳；反之则易呼吸急促、体力不支，影响健康。 【详解】小明肺活量高于小红的可能原因：小明经常跑步、游泳，体育锻炼能增强呼吸肌（如膈肌、肋间肌）的力量，扩大肺的容量，从而提高肺活量；小红很少锻炼，呼吸肌力量较弱，肺通气能力未得到有效提升，导致肺活量较低；肺活量与健康的关系：肺活量反映肺的通气能力，肺活量越大，说明肺吸入氧气、排出二氧化碳的效率越高，能更好地满足身体生命活动对氧气的需求，身体更有活力；反之，肺活量低可能导致身体供氧不足，易出现疲劳、气短等情况，长期不利于呼吸系统健康。 23．原因：小明经常体育锻炼，增强呼吸肌力量，提升肺部通气能力，故肺活量高于很少锻炼的小红。 关系：肺活量越大，肺部供氧越充足，身体更健康，体力活动不易疲劳；反之则易呼吸急促、体力不支，影响健康。 【详解】小明肺活量高于小红的可能原因：小明经常跑步、游泳，体育锻炼能增强呼吸肌（如膈肌、肋间肌）的力量，扩大肺的容量，从而提高肺活量；小红很少锻炼，呼吸肌力量较弱，肺通气能力未得到有效提升，导致肺活量较低； 肺活量与健康的关系：肺活量反映肺的通气能力，肺活量越大，说明肺吸入氧气、排出二氧化碳的效率越高，能更好地满足身体生命活动对氧气的需求，身体更有活力；反之，肺活量低可能导致身体供氧不足，易出现疲劳、气短等情况，长期不利于呼吸系统健康。 24．①展开简易肺活量测量袋，将袋口对准嘴巴，双手握住袋子两侧；②深吸一口气，然后尽力将气体吹入测量袋中；③待气体吹完后，捏住袋口，读取测量袋上对应的体积数值，即为肺活量。 【详解】肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的最大气体量。每个人的呼吸次数与每个人的肺活量有关。肺活量大的人，身体供氧能力强。我们可以用简易测量袋来测量肺活量。简易肺活量测量袋使用方法：展开测量袋后深吸一口气，将气体从通气管呼入测量袋；肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出；读取鼓起的测量袋上的最大数值，单位为毫升，这是测量得出的肺活量。 答案第1页，共2页 答案第1页，共2页 学科网（北京）股份有限公司 $