《18测量脉搏和肺活量》课时练习-2025-2026学年科学三年级下册苏教版

2026春苏教版(新教材）小学科学三年级下册 《测量脉搏和肺活量》课时练习及答案 1、 填空题 1. 脉搏是指动脉血管随着心脏的______而产生的规律性搏动，我们可以在手腕内侧摸到脉搏。 2.心脏每收缩和舒张一次，就完成一次心跳，脉搏的次数通常与______的次数一致。 3.测量脉搏时，要保持身体放松，测量1分钟内的脉搏次数，为了结果准确，可测量______次，取平均值。 4.肺活量是指人体一次尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的______体积，它是反映人体心肺功能的重要指标。 5.测量肺活量需要使用______，测量时要深吸一口气，然后用力将气体全部呼出，避免漏气。 6.不同人的肺活量不同，通常成年人的肺活量比儿童大，经常锻炼的人肺活量比缺乏锻炼的人______。 7.平静状态下，三年级学生的脉搏次数大约为每分钟______次，剧烈运动后脉搏次数会明显增加。 8.脉搏的快慢与身体状态有关，休息时脉搏较慢，运动后、情绪激动时脉搏会______。 9.测量肺活量时，每次测量后要将肺活量计的吹嘴______干净，避免交叉感染。 10.坚持跑步、游泳、跳绳等有氧运动，能增强心脏和肺部功能，提高______。 2、 选择题 1. 我们通常在身体的哪个部位测量脉搏？（ ） A. 额头 B. 手腕内侧 C. 脚踝 D. 肩膀 2. 关于脉搏与心跳的关系，下列说法正确的是（ ） A. 脉搏次数比心跳次数多 B. 脉搏次数比心跳次数少 C. 脉搏次数与心跳次数基本一致 D. 两者没有关联 3. 测量肺活量的工具是（ ） A. 软尺 B. 肺活量计 C. 温度计 D. 天平 4. 下列做法能提高肺活量的是（ ） A. 长时间久坐不动 B. 坚持每天晨跑 C. 经常熬夜 D. 少吃蔬菜水果 5. 平静状态下，成年人的脉搏次数大约为每分钟（ ）次 A. 60-100 B. 30-50 C. 110-130 D. 140-160 6. 测量脉搏时，下列操作错误的是（ ） A. 测量前保持安静状态 B. 用食指和中指按压手腕内侧 C. 测量时身体剧烈活动 D. 多次测量取平均值 7. 关于肺活量，下列说法错误的是（ ） A. 肺活量越大，说明心肺功能越好 B. 儿童的肺活量随着年龄增长会逐渐增大 C. 肺活量是一次吸气的气体体积 D. 经常锻炼能提高肺活量 8. 剧烈运动后，脉搏加快的主要原因是（ ） A. 心脏需要更快地泵血，为身体提供更多氧气 B. 心脏停止工作 C. 血液流动变慢 D. 肺部功能下降 3、 判断题 1. 脉搏是静脉血管的搏动，我们可以在身体多个部位摸到。（ ） 2. 测量肺活量时，吸气越足、呼气越用力，测量结果越准确。（ ） 3. 脉搏的快慢只与运动有关，与情绪、休息状态无关。（ ） 4. 肺活量计的吹嘴可以多人共用，不需要清洁。（ ） 5. 经常参加体育锻炼，能使心脏更有力，脉搏次数在平静时相对较慢。（ ） 6. 测量脉搏时，只需要测量30秒，再乘以2就是1分钟的脉搏次数，结果同样准确。（ ） 7. 肺活量越大，人体一次呼吸所能获得的氧气就越多。（ ） 8. 三年级学生的肺活量通常比老年人的肺活量小。（ ） 9. 情绪激动时，心跳加快，脉搏也会随之加快。（ ） 10. 测量肺活量时，若中途漏气，需要重新测量。（ ） 4、 简答题 1. 如何正确测量自己的脉搏？请详细说明测量步骤和注意事项。 2. 肺活量的大小能反映人体的什么功能？为什么经常锻炼的人肺活量更大？ 3. 为什么剧烈运动后，脉搏次数会明显增加？请结合心脏和呼吸的功能说明理由。 4. 除了测量脉搏和肺活量，我们还可以通过哪些方式了解自己的心肺功能？请列举2-3种，并简要说明。 5、 探究实践题 1. 小组合作完成“不同状态下脉搏次数的对比”实验，记录数据并分析实验结果，撰写简单的实验报告。 实验对象：小组内1名同学。 实验状态：平静休息时、慢走1分钟后、快跑1分钟后、休息5分钟后。 实验要求：每种状态下测量1分钟脉搏次数，测量3次取平均值，记录在下表中。 实验分析与结论：____________________________________________________ 2. 设计一份“提升心肺功能”的一周运动计划，要求结合三年级学生的身体特点，运动项目安全、易操作，每天运动时间合理，同时说明计划设计的依据和注意事项。 参考答案 1、 填空题 1. 收缩和舒张 2. 心跳 3. 2-3 4. 最大气体 5. 肺活量计 6. 大 7. 80-100 8. 加快 9. 清洁 10. 肺活量 2、 选择题 1. B 2. C 3. B 4. B 5. A 6. C 7. C 8. A 3、 判断题 1. × 2. √ 3. × 4. × 5. √ 6. √ 7. √ 8. √ 9. √ 10. √ 4、 简答题 1. 测量步骤：① 测量前保持安静状态，休息3-5分钟，避免运动、情绪激动；② 将食指和中指并拢，按压在手腕内侧搏动明显的部位；③ 计时1分钟，数出脉搏搏动的次数；④ 为了结果准确，重复测量2-3次，取平均值作为最终结果。注意事项：① 不要用大拇指测量，大拇指自身有脉搏，易混淆；② 测量时按压力度适中，不要过轻或过重；③ 测量过程中保持身体放松，不要说话、乱动。 2. 肺活量大小能反映人体心肺功能的强弱。经常锻炼的人，心脏肌肉更发达，泵血能力更强；肺部肌肉更有力量，肺的扩张和收缩能力更好，肺泡的气体交换效率更高，因此肺活量更大。 3. 剧烈运动时，身体肌肉消耗的能量大幅增加，而能量的产生需要氧气参与。为了给身体提供足够的氧气，心脏必须加快跳动，泵出更多含有氧气的血液输送到全身；同时，呼吸也会加快加深，吸入更多氧气、排出更多二氧化碳。脉搏与心跳次数一致，因此剧烈运动后脉搏次数会明显增加。 4. ① 观察平静状态和运动后的呼吸频率，心肺功能好的人，运动后呼吸恢复平稳的速度更快；② 进行台阶测试，连续上下台阶一段时间后，测量脉搏恢复正常所需的时间，恢复时间越短，心肺功能越好；③ 观察日常活动中的耐力，如跑步、爬楼梯时是否容易气喘，心肺功能好的人耐力更强，不易气喘。（答出2-3种即可） 5、 探究实践题 1. 实验分析与结论示例：实验结果显示，脉搏次数从高到低依次为：快跑1分钟后＞慢走1分钟后＞休息5分钟后＞平静休息时。说明身体活动强度越大，脉搏次数越多，因为活动强度大，身体对氧气的需求增加，心脏跳动加快；休息一段时间后，身体消耗的氧气减少，脉搏逐渐恢复到平静状态的次数。这体现了心脏能根据身体状态调节跳动速度，满足身体的氧气需求。（结合实际测量数据，结论合理即可） 2. 一周运动计划示例：周一：晨跑10分钟+跳绳5分钟；周二：散步15分钟+拉伸运动5分钟；周三：游泳15分钟（有成人陪同）；周四：休息，进行深呼吸练习5分钟；周五：跳绳8分钟+踢毽子5分钟；周六：户外骑行20分钟；周日：慢跑10分钟+肢体舒展运动5分钟。设计依据：结合三年级学生身体发育特点，选择低强度、易操作的有氧运动，避免剧烈运动，每天运动时间控制在20分钟左右，既能锻炼心肺功能，又不会过度疲劳。注意事项：① 运动前做好热身，运动后做好拉伸；② 运动时穿着舒适的运动服和运动鞋，选择安全的场地；③ 循序渐进增加运动强度，若感到头晕、气喘，立即停止休息；④ 运动后及时补充水分，避免空腹或饱腹后运动。（计划合理，符合要求即可） 学科网（北京）股份有限公司 $