内容正文:
七年级下册
珍惜青春时光
焕发青春活力
传承中华优秀传统文化
生活在法治社会
第一课 青春正当时
1.1青春的邀约
1.2男生女生
1.3学会自我保护
第二课 做情绪情感的主人
2.1揭开情绪的面纱
2.2学会管理情绪
2.3品味美好情感
第三课 人贵自尊
3.1人须有自尊
3.2做自尊的人
第四课 自信给人力量
4.1人要有自信
4.2做自信的人
第五课 人生当自强
5.1人要自强
5.2做自强不息的中国人
第六课 传承核心思想理念
6.1历久弥新的思想理念
6.2做核心思想理念的传承者
第七课 弘扬中华人文精神
7.1影响深远的人文精神
7.2做中华人文精神的弘扬者
第八课 践行中华传统美德
8.1薪火相传的传统美德
8.2做中华传统美德的践行者
第九课 法律为我们护航
9.1日益完善的法律体系
9.2法律保障生活
第十课 走进民法典
10.1认识民法典
10.2保护人身权
10.3保障财产权
第十一课 远离违法犯罪
11.1法不可违
11.2犯罪与刑罚
11.3严于律己
青春期生理变化的主要表现有哪些?
如何正确对待青春期的生理变化?
青春期心理变化的表现?
青春期矛盾心理的表现?
如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?
阅读教材 P1-P6大字部分细读,材料部分快速阅读(时间3分钟)
自主学习
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你们眼中的青春是什么样的呢?
学习新知
什么是青春期呢?
青春期:从童年到成年的过渡时期。
活动一:正确对待生理变化
学习新知
第一阶段:10-12岁,青春前期;
第二阶段:13-16岁,性征发育期
第三阶段:17岁以后,青春后期。
阅读课本第2页生活观察
进入青春期,我们像春雨过后的树苗,生长迅速,生机勃勃。
青春期是过渡期,是从童年走向成年的重要阶段。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期,我们的自我意识增强,渴望在生活、学习上获得独立。
分享自己对青春期的认识。
不知不觉间,我们跨入青春期的大门。这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
学习新知
活动: 我变,我变,我变变变
让我们来看看小童星的变化
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活动: 我变,我变,我变变变
让我们来看看小童星的变化
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消化系统
内分泌系统
运动系统
心血管系统
心脏:心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。
肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。
脑:思维活跃,反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
长胡须
喉结
出现腋毛
音调变高
出现腋毛
卵巢发育成熟
男孩儿:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
女孩儿:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。
思考:青春期的生理变化对我们有哪些影响?
丽丽的变化
我是谁?我是一个处于青春期的女孩。
(1)我发现我现在记东西记得特别快;
(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;
(3)我有时高兴得一蹦三尺高,有时却变得忧郁,爱发脾气;
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
探究二:心理的变化
这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
3.青春期产生的心理变化的影响(P4)
我们要正确对待生理变化
青春烦恼
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青春期的他们遇到了哪些烦恼?
你对他们有什么建议?
在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快,有人长得慢,有人发育早,有人发育晚。
我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
我们要正确对待生理变化
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知识总结4、如何正确对待青春期的生理变化?p3
①身体发育节奏各有不同,有的长得快、有的长得慢,有的发育晚,有的发育早,不因生理变化而自卑或者焦虑;
②不嘲弄他人的的生理变化;
③在塑造身体、外在仪表的同时,更加注重品德和文化修养,提升内在美。
青春期我们的心理会不会变化呢?
矛盾和困惑
新奇
16
相关链接
在青春期,身体发育十分迅速,而心理发展速度相对缓慢。因此,个体的身心处于一种不平衡状态,在心理上表现出一定的矛盾性。
产生强烈的成人感,期待独立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
独立与依赖
一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
闭锁与开放
有时表现得很勇敢,“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。
勇敢与怯懦
目录
怎样正确对待青春期的生理变化?★★
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
要注重品德和文化修养,提升内在美。
19
①我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。P3D2
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。P3D2
③在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。P6D1
怎样对待青春期的生理变化?P3、P6★★
(1)参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;
(集体)
(2)通过老师你、家长和心理医生(求助他人),化解烦恼、解决问题;
(他人)
(3)学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
(我)
6.如何正确处理青春期矛盾心理?
共同合作 深度探究
出品:五好导学
试试自我解嘲。
参加体育活动。
把自己的想法写下来。
运用积极思维
01
03
02
04
自我调节的方法(我)
下列关于青春期矛盾心理的叙述,正确的是( )
①青春期的矛盾心理是我们成长过程中的病态现象
②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼
③青春期的矛盾心理为我们的成长提供了契机
④巧妙回避这些矛盾心理,我们才能健康成长
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
B
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