2.1 揭开情绪的面纱 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

第二课 做情绪情感的主人 第一框 知识小结 1.情绪的分类 P14 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、 惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪的含义 春节期间，小东一家回老家过年，从四面八方回来的亲人们围坐在一起吃年夜饭。看着满桌的美味佳肴，听着家人的欢声笑语，小东心中涌起一股难以言表的喜悦和幸福。这充满亲情的氛围让他轻松自在、呼吸顺畅，他满脸笑容地与亲人谈天说地。 外部表现 主观体验 生理感受 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 【议题一】——认识情绪 揭晓情绪的秘密 设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪 ? 情绪的构成 P14第一段 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会笑容满面，步履轻盈。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干、出汗。 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表” 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。P14 （由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成。） 喜 怒 哀 惧 品诗句，猜情绪 1 2 5 6 3 4 漫卷诗书喜欲狂。 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。 哀民生之多艰。 风声鹤唳，草木皆兵。 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 怒 哀 哀 喜 喜 惧 基本情绪： 思考：下列几句话分别表达的情绪是什么？ 2.青春期情绪的特点 情绪反应强烈 笔记整理 情绪波动大 情绪的细腻性 “陶醉于自己的思考和遐想” “不稳定” “急风暴雨” 同样的生活环境，我们的情绪相同吗？ 情绪的影响因素 情绪的影响因素有哪些呢？ 默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？带给我们什么启示？ 默默面对考试失利，选择的是冷静面对，找出原因，结果是精力充沛，干劲儿十足。而小冲面对考试很紧张且非常冲动地撕掉试卷，导致最后精神恍惚、生病。从中可以看出，情绪影响着我们的观念和行动。 讨 论 快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 消极情绪是不是一无是处呢？ 思 考 在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 4.情绪的作用 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 （1）快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 （2）在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 知识拓展——消极情绪的负面影响 心理方面 消极情绪会加剧人的压力和紧张感,使人感到疲惫不堪、无助和心理沮丧,长期处于消极情绪的人容易出现抑郁、焦虑、自卑等心理方面问题。 身体方面 长期处于消极情绪中的人，容易出现疲惫、头痛、胸闷、失眠等症状，甚至增加患病的风险。 社交方面 消极情绪容易引起人的情绪波动，使人的情绪难以控制，容易与他人产生矛盾和冲突；消极情绪还会使人的交际能力下降，容易被孤立和排斥。 工作方面 消极情绪使人的思维变得模糊和混乱，影响到人的工作能力和创造力。长期处于消极情绪中的人，会对工作产生厌倦感，失去动力，影响工作积极性。 议学情景： 静静在这次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，他冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香、精力充沛，学习劲头很足。在下一次考试中考了100分。 语文考试时，乐乐因为紧张导致 许多原本会做的题目做不出来， 一怒 之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。 之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 探究：情绪对人的行为和生活会有什么影响？产生了怎样的影响？ 姓名 行为表现 情绪 后果 静静 冷静分析、改正错误 平和、舒坦 精力充沛，学习劲头很足 乐乐 撕试卷 愤怒、伤心 睡不着觉，精神恍惚，生病了 激励克服困难、努力向上 因挫败而止步不前 ①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 探究提示: 影响情绪的因素 归纳概括 笑一笑，十年少； 愁一愁，白了头。 人逢喜事精神爽 生气催人老，笑笑变年少。 怒伤肝，喜伤心，忧伤肺， 恐伤肾，气伤肺，思伤脾。 名言名句 知识拓展 探究提示： ②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力； ③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 探究分享 探究：小冲和默默面对考试的情绪有什么不同。 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头很足。 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 MENTALITY DETERMINES SUCCESS OR FAILURE >>>> >>>> (1)积极情绪：快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力; 2.情绪的作用（为什么） （2）消极情绪：①愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ②在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 练习 视障歌唱演员萧凯恩幼时因病致盲，人生惨淡开场，但她没有自暴自弃。她抓住自己的音乐天赋，潜心学习，成为著名歌唱演员。每一个在指尖跳跃的音符，每声婉转悦耳的歌声，都是萧凯恩为逆转命运奏响的乐章。萧凯恩的人生经历告诉我们( ) ①同一情绪对不同人的影响是相同的 ②善于激发积极的情绪感受，我们的生活将更加绚烂多彩 ③要积极面对消极情绪，将消极情绪转化为成长的动力 ④消极情绪比积极情绪更能激励我们奋发向上 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ C 练习 “好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”在写这首诗之前，成都已经久未下雨，杜甫心情烦躁。在下雨时，他诗兴大发，一首《春夜喜雨》抒发了他的高兴之情。杜甫“喜雨”的心情表明( ) ①人的情绪是多样的，受多方面因素影响的 ②不同的人对同一件事，会有不同的情绪 ③情绪的不同丰富着我们的生活 ④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 A.①④ B.①③ C.①② D.③④ A 某班道法学习小组的同学们围绕“情绪”开展探究活动，在访谈中收集到了以下资料： 访谈统计 1.下雨时，会感到悲伤的同学→25%。 2.别人夸赞自己时，会感觉开心的同学→85%。 3.没有买到心仪的物品而感到难过的同学40%。 据此判断，他们最可能探究的主题是(   ) A.青春期的情绪反应平稳且温和 B.不同的情绪带给我们相同的感受 C.我们的情绪受多方面因素的影响 D.消极的情绪也会有积极的作用 C 练习 小龙参加知识竞赛发挥失常，心情很郁闷。他冷静分析原因，调整状态，丰富阅读，拓宽视野，力争在下一次竞赛中取得佳绩。这启示我们(   ) A.要发掘消极情绪的积极作用 B.挫折让我们无法前行 C.挫折肯定产生积极感受 D.消极情绪必能激励成长 A 练习 $