11.2025年西交大附中五模-【一战成名新中考】2026陕西语文·真题与拓展

校园开始“自主呼吸”。校门口的文具店里多了好多 运动装备：跳绳、毽子、便携羽毛球拍…班主任都在班会 课上分享自己的运动打卡，学校新修了室内攀岩墙，还开 设了击剑选修课，体育老师从“请假王者”变成了“校园明 星”和朋友圈的“健身博主”。篮球课上的团队配合，攀岩 课上的高度突破，课后的器材整理…或急促或绵长的， 不只是我们的呼吸，更是操场的喧腾，生命的绽放 11.2025年西 一、语言运用·踏足文化长廊（共8小题，计24分） 1.(1)A(2)B 评分标准：选项正确，各得1分。共2分。 2.(1)蜿(2)驰 评分标准：汉字书写正确，各得1分。共2分。 3.(1)报君黄金台上意提携玉龙为君死(2)九万里风鹏正 举(3)受任于败军之际奉命于危难之间(4)由此观之 王之蔽甚矣(5)用血写出新中国历史的那种精神和意志 评分标准：(1)(3)(4)处上下两句全都答对，各得3分；只答 对上句或下句，各得1分。计9分。(2)(5)处答对一句，各 得1分，计2分。如有错字、别字、加字、漏字，该空不得分。 共11分。 8易错提示本题中“君”“携”“蔽”等字易错，须用心识 记、仔细书写。 4.C评分标准：选项正确，得2分。共2分。 【解析】A项中的“我们”是代词，不是名词。B项中的“泽被 天下”“面向未来”都是动宾短语，“绵延不竭”是补充短语， “悉心守护”是偏正短语。故“短语类型各不相同”表述有 误。D项，第⑤句的逗号使用正确。故选C 5.A B 评分标准：语句顺序填写正确，得1分。共1分。 【解析】结合语境，需要给“祖先、民族、历史”排序，因为历史 已经处于第三位，所以判断该句按照逻辑顺序排列，应先有 人，再形成民族，有民族再有历史文化。故依次填写A、B。 6.秦岭启迪与护佑（中华）民族。 评分标准：句子主干提取正确，得1分。共1分。 7.“自强不息”的精神 评分标准：答出“自强不息”，得1分。共1分。 【解析】分析语段，前三句都在介绍“秦岭”的地位，第④句提 到“中国人”与“·自强不息’的精神”，结合第⑦句中的“中 华民族精神文化上”可知，“那座不朽的‘秦岭’”应与精神 文化有关，故填写“·自强不息’的精神”。 8.(1)①方志敏②可爱的中国 评分标准：回答正确，各得1分。共2分。 (2)在《礁石》中，礁石虽“脸上和身上像刀砍过的一样”，却 “依然站在那里，含着微笑，看着海洋”，象征着坚韧、不屈、 32 参考答案及重习 操场上度过的时光，阳光下的奔跑，成为青春里最闪 亮的片段。汗水是卡路里的消耗，更是对自我的挑战、对 同伴的信任，以及对成长的热爱。 下课铃响起，我心怀希望，冲向操场，阳光穿过篮板的 缝隙，在地面织出跳动的光斑。这是多年后想起仍会嘴角 上扬的，关于青春的注脚。 交大附中五模 抗争、乐观等可贵品质。 评分标准：坚韧、不屈、抗争1分，乐观1分。共2分。 二、综合阅读·提升思维品质（共13小题，计46分） 【现代文阅读】（共7小题，计30分） (一)(9分) 9.示例：你认为导致肥胖的主要原因是什么？ 口遗传因素口不良饮食习惯口缺乏身体活动口精神 压力大口不良的睡眠习惯 评分标准：问题设置合理，得1分：列出选项，得2分。共 3分。 ?易错提示审题要准确，要抓住【材料二】的主要内容展 开，不可围绕【材料二】的某一分点进行提问，也不可提问与 【材料二】无关的内容。 10.示例：①饮食方面：不必完全戒掉臊子面、肉夹馍等食物， 可以均衡饮食，多添加蔬菜增加膳食纤维含量，提升饱腹 感：②运动方面：每天持续进行至少60分钟的中等强度有 氧运动，如骑车、快走和慢跑等，每周至少3次力量练习：③ 要领：不能节食减重，要循序渐进地减重，在降低体脂的同 时通过力量练习增强肌肉力量。 评分标准：每点1分。共3分。 ?答题点拨首先抓住题干的关键词“体重超重”“完全戒 掉”“节食减重”“【材料三】和【材料四】”“改进建议”，然后 仔细阅读材料内容，最后根据材料内容提出对应的建议 即可。 11.B评分标准：选项正确，得3分。共3分。 【解析】A项有误，根据【材料一】中“当前危害中国老百姓 健康的首个主要危险因素和疾病，来自慢性的非传染性疾 病…比如体重异常的问题”可知A项偷换概念，“慢性的 非传染性疾病”并不等于“体重异常”。C项有误，根据【材 料三】可得出：小安的BMI=70÷1.7≈24.22，处于超重的 标准范围，故C项的“肥胖水平”判断有误。D项有误，根 据引材料三】中对超重、肥胖者控制体重的建议“每天持续 进行至少60分钟的中等强度有氧运动，如骑车、快走和慢 跑等，每周至少3次力量练习”可知，D项中的“累计”表述 有误，应是“持续”，且“以快速消耗脂肪”于文无据。故 选B。 题解析·陕西语文 (二)(21分) 12.(1)①说明梁班长在边防服役时间长，对边防环境熟悉： ②暗示梁班长边防工作经验丰富，体现梁班长格尽职守， 守土守国的爱国精神、奉献精神：③为后文梁班长带领大 家在狂风中克服困难，完成任务做铺垫。 评分标准：每点1分。共3分。 (2)①交代了小郑巡边带素描本的原因：②引出小郑用画 笔记录壮美边防的志向：③为小郑休息时作画这一情节做 铺垫。 评分标准：每点1分。共3分。 13.示例：小文，这篇文章核心是通过边境环境的恶劣，体现出 战士们巡边工作的艰苦，突出战士们无畏困难、保家卫国 勇于担当的美好品质。而这些画面能充分表现环境的恶 劣，是必不可少的，若不拍摄这些画面，在主题表达上可能 会有所欠缺，你说对吗？ 评分标准：语境1分，观点1分，理由3分。共5分。 ?答题点拨“不能放弃拍摄这些画面的理由”可转换为环 境描写的作用。在此基础上结合语境，注意劝说语气回答 即可。 14.①以登上山顶的人作为最高峰。或者：将人的高度与山的 高度相加作为顶峰。或者：以己(“我”)为峰的豪情壮志。 ②边防战士有志向、有追求，无畏困难、保家卫国、勇于担 当的美好品质是最高峰。③表达作者对边防战士的崇敬 与赞美，对在边防任务中做出贡献的人的肯定。 评分标准：第①点，与原文内容相关的合理概括均可，得1 分：第②点，精神品质层面任答两点即可，得2分：第③点， 作者情感层面，答出“崇敬、赞美、肯定”，得2分；②③点融 为一体，要点正确，也可得4分。共5分。 P铺助技法标题含义 词句意思（本义、字词义）+相关 表层含义一事件写作内容、写作对象等） 标 ①修辞义（将修辞还原后理解）、 象征义等 义 深层含义凶 ②表现主旨、抒发情感、揭示道理 表层含义（本义、事件等）+深层 答题思路一含义（主旨、情感、道理等） 15.示例：国与家血脉相连，家国情怀是人类共有的一种朴素 情感。本单元分别叙写了不同时期人们为国为家所做的 贡献。有人历尽艰险只为祖国的未来，有人为守护国家边 防勇担使命、无私奉献，有人替父从军，披上战衣征战沙 场。阅读这些文章，可以加深对国与家的理解，也能激发 爱国主义情感。 评分标准：主题共性1分；三篇文章内容概括3分，对学生 的影响1分。三篇文章内容概括太空泛，扣1分。没有仿 照示例，只谈自己的启示，得1~2分。共5分。 参考答案及重难题 【古诗文阅读】（共6小题，计16分） (三)(12分) 16.（1)以…为快乐(2)③(3)洗(4)逃离 评分标准：每小题1分。共4分。 课内链接乐：以…为快乐例：而不知太守之乐其乐 也(《醉翁亭记》) 17.C评分标准：选项正确，得2分。共2分。 【解析】A项“其”，代词，它的/连词，还是。B项“而”，连 词，且/连词，不译。C项“然”，都用作词尾，表示“…的 样子”。D项“且”连词，况且/副词，尚且。故选C。 18.于是（我们）从我所居住的地方向南走了一百多步，登上高 冈，踏入青龙寺的大门。 评分标准：关键词“因”“居”“南”“许”翻译正确，得2分： 语句通顺1分。共3分。 19.按层级赋分： 第一层级：对自然美景的喜爱与赞美之情。文中“有月一 轮，其大如盘，色如银，凝照东方，辗碧玉上征，不见辙迹”， 通过细腻的景语，将明月比作银盘，生动形象地描绘出明 月在碧空上缓缓升起的景象，蕴含着作者对雪夜月景的由 衷喜爱。 第二层级：对世俗的超脱与淡泊情怀，以及对自然的敬畏。 如“觉我五藏出濯清光中，俗埃落地”，作者将自身置于雪 月清光之中，以景衬情，生动地表达出自己的五脏六腑仿 佛被这清光洗涤，世俗尘埃纷纷落地的感受，体现出作者 超脱世俗、追求心灵纯净的淡泊情怀。“非天借静象，安能 辅吾浩然之气若是邪”，作者认为是上天借助这宁静的雪 夜景象，辅助增长自己的浩然之气，景语与情语融合，表达 出对自然的敬畏。 评分标准：分析景物特点1分，和观点搭配1分，思想情感 1分。答出第一层级，最高给2分，第二层级满分3分。共 3分。 【参考译文】今年农历十一月十五日，长安下了一整天的大 雪，白玉一样的雪花在空中搅动，飞舞下来散落在地上，我 和朋友们都为此感到快乐。于是（我们）从我所居住的地 方向南走了一百多步，登上高冈，踏入青龙寺的大门。大 门高得超越凡尘，适合放眼远跳使心胸开阔。今天白天我 把长安的雪景赏遍，只是长安可以登高的地方很多，我没 能都去。夕阳西下，（我们）被青龙寺僧人道深所挽留，于 是被他引领带入寺堂中。 刚刚入夜，有白色的光影映入室内，室内的人都说这 是雪光照射进来，于是又开了门，几人结伴站在一起（赏 雪)，看见寒云散尽，天空像碧玉制的帐子一样笼罩着（大 地)。有一轮明月，它的大小像盘子，色泽像白银，明亮地 照着东方，（像车轮一般）辗着碧玉般的青天上升，看不见 轮辙的痕迹。到了二更时分，（月亮）粘挂在天空中央。我 很喜爱这刚刚下雪且明月又升起的景色，于是就和朋友出 了大门尽情观赏。（我们）一直走到终南山前，（崇山峻岭） 解析·陕西语文 33 就像展开了一千层屏风，在这方土地上伸展。（终南山）东 面的平原又连接着蓝田山和骊山，群山像玉一样含着光。 往北看面向皇宫，里面有高大的官殿建筑和楼台，像用美 玉层层叠起，高耸入云，凌天横空。 这时站定身子环顾四周，（可以）说天上地下、东南西 北和极远的八方，（都）化作我的心境。巍峨的皇城，如同 白玉（筑成），我感觉到自己的五脏六腑（好像）在这清澈的 光芒中清洗过，凡尘俗物（都）落到了地上。（我的全身好 像)被寒气涂抹一样冻住了，（身上的雪花）晶莹剔别透（像） 穿上了鲜亮的衣装，寒气渗透进骨肉。全身（想要）跳跃腾 起，好像长出了翅膀，和神仙一起遨游在漫无边际的高空 中，向上冲起的样子而感觉不到自己的脚还踏在寺内的土 地上，自己还要追求世俗功名。我们两三个人互相对视， 也不知道从前从哪里来，现在又要到哪里去。（我们）不忌 讳地谈论着，也不叹息，回复到本原，认识了天性。若不是 上天借着这宁静景象（启发开导），怎么能帮助我增长这浩 然之气！况且冬季大有凝聚寒气的日子，（但）要寻找这样 上有月光，下有瑞雪，中间降下清霜，如今晚（这样的景致） 就太少了。我因为有这样景致的时候太少而不容易遇到， 并且（月、雪、霜）三者都洁白，所以把它们记录下来。 (四)(4分) 20.D评分标准：选项正确，得2分。共2分。 【解析】词人末句用典，暗示了自己有如孙权一样奋发图 强、收复失地的伟大理想，也暗示了对南宋朝廷主和派的 愤恨。A项用典表达了知音难觅的感慨；B项表现了诗人 积极乐观的精神：C项表达了世事变迁的感慨：D项抒发了 对国家和人民深切的担忧之情，也表达了诗人对统治者的 批判。故选D。 21.示例一：“何处望神州？满眼风光北固楼。”词人登上北固 楼，极目远跳，却看不到心心念念的中原大地，映入眼帘的 只有北固楼周围的景色。这一问答，饱含着词人对中原故 土深深的眷恋和无尽的思念。中原沦陷，南宋朝廷却偏安 江南，不思进取，词人借此表达了对朝廷消极避战、丧失收 复失地决心的愤怒与无奈。 示例二：“千古兴亡多少事？悠悠。不尽长江滚滚流。”词 人感慨千古以来，无数朝代兴起又衰落，其中的故事如江 水般悠悠不尽。词人将自己对历史兴衰的深刻思考融入 这一问答中，流露出对南宋命运的深切担忧，以及面对历 史大势无能为力的悲凉。 示例三：“天下英雄谁敌手？曹刘。生子当如孙仲谋。”在 那个英雄辈出的时代，能与孙权抗衡的只有曹操和刘备。 词人如此推崇孙权，是因为孙权年少有为，能守住江东，与 强敌对抗。在这一问一答里，词人将批判的矛头指向了南 宋朝廷中那些胆小怯儒、只知求和的官员，他们毫无进取 之心，与孙权的英勇果敢形成鲜明对比。同时，也抒发了 自己渴望像孙权一样有所作为，能在抗金大业中一展身 34 参考答案及重难， 手，收复中原、实现国家统一的豪情壮志。 评分标准：情感分析与内容对应正确，得2分。共2分。 三、审美表达·展现多彩生活(50分) 22.【写作指导】第一，审题。材料核心是“和”，需聚焦“文化 之‘和”与“自我之‘和’”两大层面。选材可以多样，但是 主题要落在“我”对“和”的理解上，“品味”“领略”“感受” 的主体是“我”。 第二，立意与选材。文章立意可侧重其一，如通过参 与校园戏曲与话剧融合的表演，加深了对文化之“和”的理 解；也可两者结合，如因接纳自己的不完美，才敢尝试将书 法与漫画结合起来的创作。文化之“和”可选美术课上用 水墨绘动漫、班级联欢会上将民歌改编为流行曲等校园事 例：自我之“和”可写考试失利后调整心态、与同学闹矛盾 后反思和解等生活经历。通过具体的事例，写出自己对 “和”的感悟。 【范文展示】 绣绷上的小怪兽 周末逛文创街区时，那家挂着“苏绣&小怪兽”木牌的 小店，把我对苏绣的印象撞得粉碎一原来奶奶针线盒里 的老手艺，能和书包上的卡通怪兽缠在一起。 靠窗的展架上摆着个背包，我伸手摸去，指尖先触到 粗粝的帆布，再往下，陷进一片软绒绒的触感里。那里绣 着只圆滚滚的小怪兽，耳朵是传统的缠枝莲纹样，粉白的 花瓣细得像蚕丝，它的眼睛是亮黄色的，貌似掺了反光的 金线，像动画片里的发光特效。最有趣的是怪兽的爪子， 攥着颗“爱心”，而“爱心”边缘竞绣着时下流行的“表情 包”符号。 “这是用苏绣制作的游戏里的卡通角色图案。”店员姐 姐拿起背包，“以前总有人说苏绣只能挂在墙上，但是现在 很多苏绣都‘走'到了我们的日常生活中，甚至‘走’到了背 包上。”她指尖划过小怪兽的肚皮，“你看这里，用了传统的 ‘打籽绣’做怪兽的绒毛，这样可以绣出‘史莱姆’软乎乎的 模样。” “呐，你看这个！”她拿出另一个背包向我展示。 我突然想起奶奶的樟木箱。我在箱子里见过苏绣的 手帕，上面绣着两只戏水的鸳鸯，针脚密得不透光。当时 我嫌它“老土”，奶奶却异常珍惜，指尖摩挲着帕角，轻声 说：“以前的姑娘，都用绣帕传心意呢。” 现在看着背包上的小怪兽，我突然意识到苏绣并不是 锁在箱子里的旧物，它也能跟着我们的书包走进校园。离 店前，我精心挑选了一个喜欢的图案，苏绣的背包。 看着喜欢的怪兽“跟”在身边，指尖蹭过那软绒绒的绣 线，突然明白：传统的魅力在于不管它是什么形式，都能让 我们体会到它的珍贵。文化之“和”，是让老绣针碰一碰新 花样，让缠枝莲缠着小怪兽，在绣绷上长出新模样。 题解析·陕西语文班级： 姓名： 学号：」 2025年西交大附中五模 (全卷总分120分，考试时间150分钟)（依据2025中考真题改编） 一、语言运用·踏足文化长廊（共8小题，计24分） 凝视脚下这片黄土地，便能感知中华文化源头之所系、文明力量之所在、文脉传承之所依。鉴往知来， 学校社团联合会为同学们搭建了“根脉永续，中和泰和”主题的文化长廊。 【寻根汉字】美术社为“翰墨古韵·文化传承”主题书画展拟写了导览词，请你解决其中的文字问题。 在中国地理版图的中心，北依秦岭、南屏巴山的汉中，既是汉江的发源地，也是汉文化的发祥地。汉中 那一条条wān蜒于崖壁之上的千里栈道，记录着争霸称雄的沧桑往事，也流淌着且歌且行的万丈才情。 历经秦风汉雨，又见三国传奇，褒斜道见证了金戈铁马的运筹帷幄、碧血丹心的纵横cí骋，古汉台奠定了 汉室四百多年的煌煌基业。历代文人墨客在褒斜道石门附近的高山流水间留下的摩崖石刻、碑碣铭文，起 笔是文心隽永，落笔为传世风骨，把汉字里的雅量道劲封存于千年不朽的石壁之上。中国的汉文字上承千 年文脉，下启千秋伟业。拓印汉风遗韵，临摹汉字风骨，俯仰之间皆与民族根脉相遇。 1.请确认导览词中加点字的读音。(2分) (1)栈道(A.zhànB.zàn) (2)遒劲(A.jin B.jing) 2.请根据拼音写出对应汉字。(2分) (1)wan 蜒 (2)chi 骋 【祖脉咏叹】朗诵社为“朗诵中华经典·传承民族精神”主题活动筹备开场白，请你整理完善下面的 内容。 3.经典诗文，蕴藏千年文化，演绎铿锵风骨。李贺舍身报国，(1)“ (《雁门太守行》)体现出他誓死报效朝廷的决心；李清照面对苦闷现实，(2)以“ 风 休住，蓬舟吹取三山去”(《渔家傲》)表明仍怀有像大鹏一样乘风高飞的勇气，追寻心中理想：蜀国形势 危急，诸葛亮在追述先帝知遇之恩时，写下了临危受命的千古名句(3)“ ”(《出师表》)；邹忌心有家国，毅然入朝进谏，巧妙设喻说理，最后得出(4)“ ”(《邹忌讽齐王纳谏》)的结论，启发齐王改革，使齐国大治；茅盾在《白杨礼赞》中，以“宛然象征 了今天在华北平原纵横决荡，(5) ”赞美抗日军民质朴、坚强、力 求上进的精神。这些都是中华民族世代传承的精神力量，深深根植于中华儿女的血脉之中。(11分) 【守护宣言】摄影社为“守护中华祖脉”主题摄影展拟写了解说词，请按要求完成下面的题目。 ①秦岭和合南北、泽被天下，是我国的中央水塔，是中华民族的祖脉和中华文化的重要象征，秦岭之于 我们民族、国家文化具有无可比拟的显著地位。②何为“祖脉”？简言之，它犹如万流之源，绵延不竭， ,历史开端于此。③作为中华文明发展进程的源头与骨架，秦岭的地位不可撼动。④一代代 中国人在秦岭生老病死、兴家建业，薪火相传、奋进不辍，“自强不息”的精神贯穿于中华民族的文化基因 之中。⑤一个没有精神力量的民族难以自立自强，一项没有文化支撑的事业难以持续长久。⑥千百年来， 秦岭如同一位智慧长者启迪与护佑着中华民族。⑦立足当前，面向未来，我们慎终追远，不忘祖脉，应满怀 温情与敬意地悉心守护中华民族精神文化上那座不朽的“秦岭”。 真题与拓展 版权归-战成名新中考所有，盗版盗印举报电话：029-85424032 4.下列说法正确的一项是 )(2分) A.第①句中的加点词“是”“象征”“我们”“显著”的词性分别是动词、名词、名词、形容词。 B.“泽被天下”“绵延不竭”“面向未来”“悉心守护”的短语类型各不相同。 C.“于中华民族的文化基因之中”在文中画线句里充当补语。 D.第⑤句中的逗号误用，应改为分号。 5.请将下面的语句分别填在第②句的横线上。（只填序号）(1分) A.祖先诞生于此 B.民族形成于此 6.请提取第⑥句的主干，写在下面的横线上。（1分) 7.第⑦句中“那座不朽的‘秦岭’”在文中指的是 。（1分) 【文脉薪传】读书社举行“阅读红色名篇·感悟少年成长”读书分享会，请你完成下列阅读任务。 材料一夏明翰：“杀了夏明翰，还有后来人！” —1928年3月20日夏明翰所写就义诗 材料二 ① (人名)：“朋友！中国是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗？我想你们 是和我一样的见解，都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。” —散文《② 》 材料三 保尔·柯察金：“钢是在烈火与骤冷中铸造而成的…我们这一代人也是在这样的斗争中、在 艰苦的考验中锻炼出来的。” 小说《钢铁是怎样炼成的》 8.（1)请将材料二填写完整：① ② (2分)》 (2)请根据以上三则材料，分析《艾青诗选》中“礁石”这一意象的象征含义。(2分) 礁石（节选） 它的脸上和身上 像刀砍过的一样 但它依然站在那里 含着微笑，看着海洋 二、综合阅读·提升思维品质（共13小题，计46分） 【现代文阅读】（共7小题，计30分） (一)阅读下面的材料，完成9~11题。(9分) 【材料一】在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将 持续推进“体重管理年”行动。当前危害中国老百姓健康的首个主要危险因素和疾病，来自慢性的非传染 性疾病，而慢性非传染性疾病当中的很多致病因素跟每个人的行为、生活方式、饮食和体育锻炼都密切相 关，比如体重异常的问题。体重异常，容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和 体重异常有一定的关联。每一个人做好自己的健康第一责任人是非常关键的。 (摘编自2025.3.9“央视新闻”) ,陕西语文 【材料二】遗传因素在肥胖症的发生发展中具有重要作用。流行病学调查表明，肥胖症具有家族聚集 性，人类遗传学研究结果显示，与肥胖易感性相关的遗传基因可能涉及能量代谢、食欲调控、脂肪细胞分化 等多个方面。 过多摄入高能量、高脂肪、高糖、低膳食纤维的食物和饮料，通过刺激神经中枢摄食神经元，引发进食 过量、进食行为不规律等不良饮食习惯可导致肥胖症。此外，长期高油、高糖膳食会破坏能量摄入消耗和 脂肪合成分解平衡。 缺乏身体活动是导致肥胖症的重要原因。身体活动可以消耗能量，有助于控制体重。此外，身体活动 产生的一系列代谢有益分子对抑制进食和增强人体能量消耗有额外益处。 精神压力会影响人体下丘脑一垂体一肾上腺轴，促进皮质醇释放，引起食欲上升和进食行为改变。精 神压力还可能影响胰岛素的分泌和外周组织受体功能变化。胰岛素不适当分泌和外周组织胰岛素抵抗的 共同作用促进肥胖症的发生。 不良的睡眠习惯也是肥胖症的重要危险因素。睡眠时间不足可导致胃饥饿素、瘦素和肽YY(Ppti- dYY,PYY)分泌失衡从而引起进食增多和能量消耗减少。而睡眠时间过长使机体处于低能耗状态，能量 转化为脂肪储存于体内，引发生理失调性肥胖。 （摘编自《肥胖症诊疗指南·2024年版》) 【材料三】中小学生正处于快速生长发育的阶段，随着生长发育，正常情况下身高会增长，体重会增 加。因此不能单纯地用体重的变化来判断是否处于能量平衡状态，应该用身体质量指数（简称“BMI”)来 判断个体的体重状况。BMI(kg/m2)=体重(kg)÷[身高(m)]2 九年级学生体重状况判定标准 性别 正常 低体重 超重 肥胖 男 15.8~22.8 ≤15.7 22.9≈26.0 ≥26.1 女 16.0～22.6 ≤15.9 22.7≈25.1 ≥25.2 注：数据源于《国家学生体质健康标准(2014年修订)》 如何通过吃动平衡来维持健康体重 一、对体重正常者维持健康体重的建议 ©膳食建议 在保持平衡膳食的基础上坚持良好的饮食行为，规律进餐、定时定量，避免不吃早餐和不断加餐。注 意选择低能量、低脂、低盐食物，少喝含糖饮料。 ⊙身体活动建议 每天累计进行至少60分钟的运动，每周至少3~5次中等或较大强度运动。将运动融入生活，用走路 代替坐车、用走楼梯代替坐电梯，避免久坐不动，减少视屏时间，充分利用碎片时间进行体育锻炼。 ©其他行为方式的建议 ·不轻信食品广告，要根据营养成分表合理选择食物。 ●规律作息，保障充足睡眠。 二、对超重、肥胖者控制体重的建议 在遵循维持健康体重建议的基础上，还要重视以下方面的要求。 回膳食建议 真题与拓展 如果存在不良饮食习惯，应尽快纠正，并从量和频率上减少高能量食物的摄入。多吃蔬菜、水果和全 谷物，多吃清蒸、煮炖的食物，少吃红烧、油炸的食物。 ©身体活动建议 每天持续进行至少60分钟的中等强度有氧运动，如骑车、快走和慢跑等，每周至少3次力量练习。 ©其他行为方式的建议 ·不吃或少吃高脂、高盐的外卖食品。 ·循序渐进地减重，在降低体脂的同时通过力量练习增强肌肉力量。 ·积极调控情绪，避免因心理因素暴饮暴食或过度节食。 ●定期测量体重或体脂含量，主动评估肥胖程度和生长发育状况。 (摘编自人教版教材《体育与健康》) 【材料四】《成人肥胖食养指南(2024年版)》针对不同地区、不同季节，因地制宜，提出“地域化食谱”， 西安市民可参考其中的“西北地区四季食谱养生示例”，指导日常饮食，发掘陕西饮食中蕴含的丰富健康 元素。陕北的杂粮如燕麦、荞麦等，富含膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。关 中的蔬菜如菠菜、芹菜等，维生素和矿物质丰富，有助于维持身体正常代谢。 在西安这个碳水之都，体重管理不能简单地拒绝传统饮食。西安营养学会副秘书长程雅珊表示：“陕 西传统美食中要注意适当增加粗粮并减少精白米面的摄入，保障足量的新鲜蔬果摄入，减少高能量食物的 摄入，比如，吃面食时，可以减少主食的量，增加蔬莱的比例。对于肉夹馍，可以选择瘦肉馅、搭配青椒、洋 葱等蔬菜，减少油脂摄入。” （摘编自2025.3.14“华商网”) 9.班级开展“体重管理”问卷调查活动，请根据【材料二】，参照示例，设计一个问题。(3分) 示例： 你平常通过哪些方式管理体重？ ☐平衡膳食☐规律作息☐体育课、课间操活动 口周末户外运动 10.在“体重管理年”的热潮下，体重超重的小西打算响应国家号召控制体重。他认为自己平时爱吃的臊 子面、肉夹馍是导致肥胖的主要原因，因此决定完全戒掉这些食物，并通过节食减重。请根据【材料 三】和【材料四】，对小西的减重策略提出改进建议。(3分) 11.下列对材料有关内容的理解和分析，正确的一项是 )(3分) A.当前危害中国老百姓健康的首位危险因素，是体重异常的问题，它跟每个人的行为、生活方式、饮食 和体育锻炼都密切相关。 B.睡眠时间不足或过长均可能引发肥胖。因为睡眠时间不足可能扰乱激素分泌，导致进食增多或能量 消耗减少：而睡眠时间过长使机体处于低能耗状态，能量转化为脂肪储存于体内。 C.某校九年级男生小安，身高170厘米，体重70千克，属于肥胖水平。 D.人教版教材《体育与健康》建议超重者应每天累计进行60分钟的中等强度有氧运动，如骑车、快走 和慢跑等，每周至少3次力量练习，以快速消耗脂肪。 ·陕西语文 (二)阅读下面的文字，完成12~15题。（21分) 山高我为峰 高满航 ①(A)梁班长已经在祖国西北边陲的边防部队服役16年零8个月了。 ②这天早上，梁班长和往常的每个早上一样，不等初升的太阳完全跃出地平线，就带领巡边分队出发 了。他们徒步在乱石林立的戈壁滩上走了1个多小时，才抵达山脚。大家歇息片刻，正要继续登山，却远 远看到裹着沙砾的狂风像脱缰的野马一样，朝着他们横扫而来。梁班长身后的上等兵小郑没能站稳，被吹 得打了个趔趄，差点摔出去。 ③梁班长眼疾手快，伸手紧紧抓住小郑，又大声朝后面喊：“大家都注意了，脚下踩实，保持平衡。”他 的话刚出口，就被狂风掳掠而去，连他自己都听得不真切。身后刚站稳的小郑也听了个大概，旋即转过身， 向紧跟其后的战友大喊着传达班长的命令：“脚下踩实，不要摔倒。” ④以此类推，每个人都把自己听到的口令大喊着传给身后的战友，待传了十几遍，到断后的副班长耳 朵里时已经变成了：“跟紧队伍，不要掉队。”副班长意会，迎风扯开了嗓门，朝着前面回复：“是，收到！”他 的声音朝着风的方向飞奔而去。 ⑤风越来越大，枯草和沙砾飞上了天，石头也沿着山坡噼里啪啦地滚动。 ⑥梁班长从背包里抽出绳子，先在自己腰上缠了一圈绑紧，拽了拽，确定不会松开后，又转身传给身后 的战友。每个人接过绳子后，都迅速穿过扎在腰间的武装带，再把绳头交到后面一个战友的手里。 ⑦十几个人迎风朝着山上爬去，他们与风搏斗，也随风而舞，偶尔有战士被乱石绊倒。每当此时，腰间 的绳子就像一只无形的大手，有力地把战士拽了回来。偶尔，有战士被风的阻力“定”住，后面的战友就弯 下腰去，奋力推着他走。 ⑧小郑从挎包里取护目镜时，把素描本带到地上，转眼就被风吹跑了。 ⑨(B)小郑入伍前是美术学院的大三学生，算是携画笔从戎，立志要用画笔记录壮美边防。所以从他 跟着队伍巡边那天起，素描本就不离身。 ⑩自从巡边那日起，小郑就被告知一条必须遵守的规矩—带去什么就必须带回什么一不能在边 界遗留任何物品。 ①见素描本被风越吹越远，小郑心中急切，慌乱中解开武装带，欲随风去追。这时候，他的迷彩服上衣 被一只手紧紧抓住。他转头，见是梁班长。 ②这时候，梁班长已经解开了腰间的绳子。 围他把绳头交给小郑，大喊着命令他：“你站着别动，我去追！” ④小郑看到，班长沿着风的方向奔跑着去追素描本。 ⑤班长跑，素描本也“跑”。他终于追上，没等到伸手抓，素描本又飞到了空中。他又去追，却被一块 石头绊倒，滚了几圈，才被另一块石头挡住。这个时候，战友们都注视着班长的一举一动。他们看到，班长 似乎不知道疼痛，刚刚摔倒，又很快站了起来，再次朝素描本的方向飞奔追去。山风时急时缓，就在缓下来 的一刹那，梁班长眼疾手快，稳稳地把素描本抓在了手里。 ⑥他仔细掸掉本上的尘土，交还给小郑后，又从小郑手里接过绳头，再次绑紧自己。两个多小时后，他 们终于登上界山之顶。 ⑦原地休息时，梁班长侧身看到，小郑正在画他们所在的这座界山。他仿佛有一支神笔，才寥寥几笔， 真题与拓展 版权归一战成名箭中考所有，盗版盗印举报电话：029-85424032 就生动勾勒出了山的轮廓。 ⑧小郑画完后转头问道：“班长，咱们这座山的海拔是多少？” 四梁班长倒问起他来：“你的身高是多少？” ⑩小郑疑惑地回答：“1米78。” 梁班长脱口而出：“那么一这座界山的海拔就是5962.68米。” ②②紧挨班长坐着的陈老兵听见了他俩的对话，皱眉沉默了片刻，还是忍不住纠正道：“班长，不对吧？ 这座山的海拔应该是5960.9米。” ②3梁班长站起身来，眺望着山下的茫茫戈壁，对陈老兵说，同时也是对小郑说：“没错，这座山的自然海 拔是5960.9米，但既然我们来了，山高我为峰，这个自然海拔就要加上我们的高度，就应该是5962.68米。” ④陈老兵若有所思地，点着头，小郑也恍然大悟。 ⑤风止了没多大一会儿，又呜鸣地吹起来。 6战士们喝了几口军用水壶里的水，又吃了几块军用千粮。 ②⑦“同志们，出发！”梁班长第一个整理好随行装具。 ②8顾不得一览祖国的大好河山，战士们绑紧绳子后，又朝着另一座界山行进 (选自《中学生阅读》2024年5期，有改动) 12.请结合语境，回答下面问题。(6分) (1)小说(A)处画横线部分交代了梁班长的服役时长，有什么作用？(3分) (2)小说(B)处画横线部分交代了小郑入伍前是美术学院的学生，有什么作用？(3分) 3.学校摄影社想把这篇文章拍成短视频，小文觉得拍摄“风越来越大，枯草和沙砾飞上了天，石头也沿着 山坡噼里啪啦地滚动”“山下的茫茫戈壁”等画面比较困难，准备放弃拍摄这一段，请你以摄影社成员 的身份劝说他不能放弃。(5分) 14.文章标题“山高我为峰”意蕴丰富，请结合文章内容和主旨加以探究。(5分) 15.小语正在为“小小老师我来当”的趣味课堂做“国与家”的专题教学设计，他想将本文及分课文编入 一个单元，请你仿照示例，结合下面方框中的已知信息，补写单元导语。(5分) 示例：第四单元：少年成长 阅读1.《我的叔叔于勒》2.《孤独之旅》 单元导语：少年时代，我们开始睁大眼睛看世界，品尝生活的甘美，也经历着成长的苦涩和无奈。本单 元的文章分别写了少年的不同成长经历，或从少年视角观察世间百态，或叙写少年成长中的变化。阅 读这些作品，可以加深对社会和人生的理解，确立自我意识，更好地成长。 ·陕西语文 第二单元：国与家 阅读1.《老山界》/陆定一 2.《山高我为峰》/高满航 3.《木兰诗》 写作强国有我，奋斗青春 单元导语： 【古诗文阅读】（共6小题，计16分） (三)阅读下面的文言文，完成16~19题。(12分) 长安雪下望月记 [唐]舒元舆 今年子月月望，长安重雪终日，玉花搅空，舞下散地，予与友生乐之。因自所居南行百许步，登崇冈，上 青龙寺门。门高出绝寰埃，宜写目放抱。今之日尽得雪境，惟长安多高，我不与并。日既夕，为寺僧道深所 留，遂引入堂中。 初夜有皓影入室，室中人咸谓雪光射来，复开门偶立，见冱云①驳尽，太虚真气如帐碧玉。有月一轮，其 大如盘，色如银，凝照东方，辗碧玉上征，不见辙迹。至乙夜，帖悬天心。予喜方雪而望舒复至，乃与友生出 大门恣视。直前终南，开千叠屏风，张其一方。东原接去，与蓝岩骊峦，群琼含光。北朝天宫，宫中有崇阙 洪观，如甃珪叠璐，出空横虚。 此时定身周目，谓六合八极，作我虚室。峨峨帝城，白玉之京，觉我五藏出濯清光中，俗埃落地。涂②然 寒胶，莹然鲜著，彻入骨肉。众骸跃举，若生羽翎，与神仙人游云天汗漫之上，冲然而不知其足犹蹋寺地，身 犹求世名。二三子相视，亦不知向之从何而来，今之从何而遁。不讳言，不嘻声③，复根还始，认得真性。非 天借静象，安能辅吾浩然之气若是邪！且冬之时凝冱有之矣，若求其上月下雪，中零清霜，如今夕或寡。某 以其寡不易会，而三者俱白，故序之耳。 (选自《古文鉴赏辞典》，有改动) 【注释】①冱(hù)云：寒云。②涂：涂饰、涂抹。③嘻声：叹息。 16.根据提示，解释加点词的意思。（4分) 文言语句 方法提示 解释 语境分析法：联系上句“长安重雪终日，玉花搅空 予与友生乐之 (1) 舞下散地”以及宾语“之”字的用法，进行推断 查阅词典法：①放纵，放任。②听任，任凭。③自由 乃与友生出大门恣视 (2) (填序号)》 地，尽情。（摘自《古代汉语词典》） 觉我五藏出濯清光中 课内迁移法：濯清涟而不妖(《爱莲说》) (3) 今之从何而遁 成语推断法：遁世绝俗 (4) 17.下列各组句子中，加点词的意义和用法全都相同的一项是 )(2分) A.其大如盘 其远而无所至极邪(《北冥有鱼》) B.矛喜方雪而望舒复至 潭西南而望(《小石潭记》) C.冲然而不知其足犹蹋寺地 烨然若神人(《送东阳马生序》) 真题与拓展 D.且冬之时凝冱有之矣 且欲与常马等不可得(《马说》) 18.请将文中画横线的句子翻译成现代汉语。（3分) 因自所居南行百许步，登崇冈，上青龙寺门。 19.新考法分层赋分作为晚唐写景散文的经典之作，《长安雪下望月记》以诡谲瑰丽的笔触构建出独特的 审美意境。请结合文中具体语句，从景语与情语交融的角度，分析选文蕴含的思想情感。（(3分) (四)阅读下面的诗歌，完成20~21题。（4分) 南乡子·登京口北固亭有怀 [南宋]辛弃疾 何处望神州？满眼风光北固楼。千古兴亡多少事？悠悠。不尽长江滚滚流。 年少万兜鍪，坐断东南战未休。天下英雄谁敌手？曹刘。生子当如孙仲谋。 20.“用典”是古诗词中常见的表现手法，通过引用古籍中的故事或词句，丰富了内容，含蓄地表达了作者 的思想。下列用典的诗词抒发感情与本词最相近的一项是 )(2分) A.莽红尘何处觅知音？青衫湿！（秋瑾《满江红》） B.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。[李白《行路难（其一）》] C.怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。（刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》)》 D.商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。（杜牧《泊秦淮》） 21.本词通过“三问三答”的结构展开情感脉络。请结合全词内容，任选一处“问答”分析其中蕴含的情感。 (2分) 三、审美表达·展现多彩生活(50分) 22.随着学校“和合共生，求真尚美”美育成果展演活动的圆满落幕，同学们对“和”文化有了更加深刻和多 元的理解。下面是小语同学所写观后感中的片段，请阅读后完成写作任务。（50分) “和”，不仅是传承千年的文化密码，也是浸润生命的精神甘泉。文化之“和”，意味着和美多元，或 是品味传统艺术的韵味，或是领略现代艺术的创新，或是感受不同文化的碰撞；自我之“和”，意味着平 和坚定，或是学会调节情绪，或是平衡身心发展，或是在接纳自我中积极进取。 以上材料引发了你怎样的联想、感悟与思考？请联系自身经历，写一篇文章。 要求：①题日自拟：②文体自选：③不要套作，不得抄袭：④不得透露真实的地名、校名、人名等相关 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