第一单元 珍惜青春时光-2025-2026学年七年级下册道德与法治议题式课件（统编版）

第一单元珍惜青春时光 练习题 学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________ 一、单选题 1．道德与法治课上，李老师向同学们展示了如下事例。 中学生小雅发现以前不太愿意和男生打交道的自己，从本学期开始，不仅主动和男生说话，而且在有男生参加的篮球赛中表现得格外活跃，主动担当啦啦队队长。 李老师展示上述事例是为了告诉同学们（   ） ①男生女生的生理性别特征是与生俱来的 ②青春期心理发展比身体发育的速度相对缓慢 ③要坦然面对青春期的心理困惑，学会与异性交往 ④在异性面前有表现欲望是正常的青春期心理现象 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 2．2026年春季新学期伊始，某学校组织了主题为“‘性’好早点遇见你，一定要保护好自己”的性教育系列活动，为学生成长保驾护航。这些活动的开展有利于同学们（   ） ①了解性知识，树立正确的性观念 ②避免受到性骚扰、性侵害 ③增强辨别意识，提高自护能力     ④能依法惩治相关违法行为 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 3．常常能果断地采取某些行动，但是在公众场合也常羞羞答答，未说话先脸红。——“这些都是我”，这反映的青春期心理矛盾是（   ） A．闭锁与开放 B．独立与依赖 C．勇敢与怯懦 D．半成熟半幼稚 4．某校就“异性交往”等问题对全校学生进行了调查。对下列调查结果解读正确的是（   ） 调查问题 认为异性交往是有必要的 在异性面前渴望表现自己 能主动大方和异性同学交往 心中萌发对异性朦胧的情感是否是正常现象 调查结果 96.5% 89.2% 17.65% 是：35.7%否：64.3% A．与异性交往不利于学生青春期身心健康发展 B．在异性面前渴望表现自己是正常的心理现象 C．与异性交往不应主动大方，需保持必要距离 D．对异性产生朦胧情感不正常，要避免发生早恋 5．为帮助广大未成年人顺利度过青春期，道德与法治课以“青春期的烦恼”为主题，通过播放青春期性教育科普影视作品，让学生了解性骚扰和性侵害的可能方式，以及相应的预防方法。然而，有的同学却羞涩地低下了头。对此，我们应该（   ） ①树立正确的性观念，通过正规途径获取性知识 ②增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力 ③遇到性侵害选择忍气吞声，多从自身找原因 ④自重自爱，言谈举止不越界 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 6．李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”雨果说：“谁虚度了年华，青春就将褪色。”绽放绚丽的青春光彩，我们要（   ） ①放飞梦想，勇敢尝试                 ②积极进取，漠视挫折     ③欣赏自己，唯我独尊               ④规划时间，珍惜青春 A．①② B．②③ C．①④ D．②④ 7．青春期身心发展不平衡引发的“独立与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（   ） A．学会自我暗示，回避烦恼 B．寻找网友倾诉，毫无保留 C．参加体育活动，转移注意 D．尝试自我调节，随意宣泄 8．小丽经过高年级班级时，有几个男生盯着她，发出意味不明的笑，还有人对她吹口哨，这让她感到很不舒服。以下做法不可取的是（   ） A．无可厚非，与他们成为朋友 B．直接回应，维护尊严 C．调整心态，保持冷静 D．学习自我保护的方法 9．随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪体验也愈加丰富。漫画（如图）给我们的启示是（   ） A．我们要积极面对负面情绪 B．情绪非常神奇，会影响人的观念和行动 C．我们任何时候都不该有负面情绪 D．人的情绪会相互传染，要学会压抑情绪 10．2025年11月9日晚，广东奥林匹克体育中心内，一群身着“碧青绿”的“小海豚”穿梭于观众之间，用温暖的语言、灿烂的微笑与专业的服务，点亮了中华人民共和国第十五届运动会开幕式的文明之灯。这些志愿者（   ） A．履行法定义务，传递生命正能量 B．积极服务社会，获取物质回报 C．在不断地创造美好的情感体验 D．能消除现实生活中的负面情感 11．3月5日，“学雷锋活动日”某中学七年级某班开展了“寻找红色记忆，立志报效祖国”的讲故事活动，同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，暗下决心努力学习，为将来建设更强大的祖国打下坚实基础。这说明（    ） ①情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验 ②情感会影响人们的判断和选择，促使我们作出行动 ③情感是人基本的精神需求 ④我们可以通过参加有意义的社会活动获得积极情感 A．③④ B．②④ C．②③ D．①④ 12．子女对父母的情感有这样几个阶段：上小学时，孩子对父母是依恋、不舍；上中学时，孩子对父母是敷衍、不情愿；成家后，孩子理解了父母的良苦用心，对父母是思念、牵挂和感恩。子女在不同时段情感的变化表明（   ） A．情感随着生活经历不断积累而发展 B．情感能让我们的内心世界更加丰富 C．人的情感总是复杂多样且容易改变 D．情感是人最基本的物质需求 13．图示法是表示概念之间关系的直观方法。下列概念关系表示正确的是（   ） A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 14．管理好自己的情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。为此，我们要学会认识自己的情绪并管理情绪。下列认识情绪、管理情绪的做法排序正确的是（   ） ①学会觉察自己的情绪 ②探明情绪背后的真实需要和现实原因 ③找到调控情绪的方式方法 ④体会自身情绪的强弱与变化 A．①→④→②→③ B．④→③→①→② C．③→②→①→④ D．①→②→③→④ 15．据统计，未成年违法犯罪中，没有预谋的，只是一时冲动的违法犯罪占82.7%。这则材料体现青春期情绪的特点是（   ） A．情绪具有表现性，难以驾驭 B．青少年情绪反应强烈，易波动 C．需要调节控制情绪，做情绪的主人 D．情绪具有细腻性和闭锁性 16．七年级学生小刚在阅读《红楼梦》时，为文中人物的悲欢离合、家族的兴衰没落而叹息，心生悲悯，甚至黯然神伤，久久不能平复。这反映出青少年的情绪特点是（   ） A．表现性 B．细腻性 C．闭锁性 D．波动大 17．古诗词中，高骈的《山亭夏日》用一架满溢着芬芳的蔷薇，写出了夏日的怡然自乐与生机活力。李商隐的《日射》却以鹦鹉的碧绿，蔷薇的红艳，衬托女主人公的落寞与凄凉。同样写夏日蔷薇，两首诗却有截然不同的表意，这是因为（   ） ①人与人之间的情绪会相互感染 ②情感与人的想象力、创造力有关 ③情绪受环境影响且具有稳定性 ④情感能反映我们对人对事的态度 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 18．图中的空白处适合填写的内容是（   ） ①观看了一场自己喜欢的民乐表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈 ④好友安慰他说：“我也感到很焦虑”。 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 二、判断题 19．青春期，心理发展速度十分迅速，生理发育却相对缓慢。( ) 20．我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。( ) 21．与异性交往有意义，但要掌握正确的方法，遵循适度原则。( ) 22．“怒发冲冠，凭栏处”“风声鹤唳，草木皆兵”“哀民生之多艰”这些语句所表现的情绪都是怒。( ) 23．遇到开心的事会高兴，遇到挫折会难过，这说明情绪会随着情境的改变而变化。( ) 24．情绪有时难以驾驭，但是情绪是可以被管理的。( ) 25．积极面对青春期的一些负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。( ) 26．情绪是比情感更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。( ) 27．青春期的小海总是会感到害羞、焦虑、自卑，这说明人的情感是复杂多样的。( ) 28．情感是短暂的、不稳定的，情绪是相对持久的。( ) 三、材料题 29．【青春烦恼，解决办法】 材料一  青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。它是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。下面是小柳成长过程中的一些烦恼： 烦恼一遇到问题时，小柳不愿意与他人交流、分享，总是把自己关闭起来 烦恼二伴随着青春期的生理变化，小柳脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现，她觉得丑死了 烦恼三小柳在参加青少年创新大赛时对自己充满信心，抱有很大希望，但比赛发挥失常没有获奖，导致她情绪低落，对自己很失望 (1)请你提出有效办法帮助小柳健康成长。 ①烦恼一解决办法：________。 ②烦恼二解决办法：________。 ③烦恼三解决办法：________。 材料二  青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事。青春期的男生女生拥有各自的性别优势。青春期的变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 (2)请你谈谈与异性交往对我们成长的积极作用。 30．榜样如光，照亮前路，我们都是奋进路上的赶路人。在追逐光的同时，自己也会染上亮色，愿你我终成为光。 【深海无声，初心如磐】 1958年，34岁的黄旭华接到一项绝密任务——研制中国第一代核潜艇。他在日记本上写下：“我愿以身许国，此生无怨无悔。”这一诺，让他从此隐姓埋名30年。离家时，父亲病重，他仅留下一句“工作需要，暂时不能回家。”1987年，一篇报告文学《赫赫而无名的人生》让母亲终于知晓，那个“失踪”的儿子，竟是让中国拥有核潜艇的“国宝级”科学家。面对母亲的泪眼，他哽咽道：“对国家的忠，就是对父母最大的孝。” (1)结合材料，你品味到哪些美好情感。 【深潜无惧，家国相依】 没有图纸、外援，黄旭华带领团队用算盘算出数万组数据，用“土办法”攻克核潜艇核心技术。62岁时，他亲自随艇深潜至300米极限深度，舱内温度高达50℃，汗流浃背却紧盯仪表盘，潜艇成功上浮后，他激动写下：“花甲痴翁，志探龙宫；惊涛骇浪，乐在其中！”正是这份“志”和“乐”，让中国成为第五个拥有核潜艇的国家。 (2)结合所学知识，简述美好情感在我们生活中发挥的重要作用。 【巨浪之下，星河长明】 2019年，93岁的黄旭华获“共和国勋章”时说：“我和同事们，此生属于核潜艇，此生无怨无悔。”如今，他的故事被写进课本，激励青年“把‘小我’融入‘大我’”。从少年立志“科学救国”到晚年建言献策，他用一生诠释了“誓干惊天动地事，甘做隐姓埋名人”的誓言。 (3)结合黄旭华的人生轨迹，以“让美好情感照亮青春之路”为主题，写一则短评。【要求】：①恰当运用道德与法治学科的有关知识；②要点式陈述，富有逻辑性，书写工整；③围绕主题，观点鲜明，字数200字左右。 《第一单元 珍惜青春时光 练习题》参考答案 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 D B C B A C C A A C 题号 11 12 13 14 15 16 17 18 答案 B A A A B B D B 1．D 【详解】①：男生女生的生理性别特征是与生俱来的，说法正确，但题干事例主要反映的是心理变化和行为表现，未涉及生理性别特征，故①不符合题意； ②：青春期心理发展比身体发育的速度相对缓慢，说法正确，但题干事例未体现心理发展与身体发育速度的对比，故②不符合题意； ③：小雅从不愿意到主动与男生交往，体现了坦然面对心理变化，学会与异性交往，故③符合题意； ④：小雅在有男生参加的比赛中表现格外活跃，体现了在异性面前有表现欲望是正常的青春期心理现象，故④符合题意； 2．B 【详解】①：学校开展性教育系列活动，有助于学生科学认识身心变化，了解性知识，树立健康正确的性观念，故①符合题意。 ②：开展活动能增强防范意识，降低风险，但“避免”一词表述过于绝对，不能完全保证不受侵害，故②说法错误。 ③：此类活动能够帮助学生识别潜在危险，增强辨别是非的意识，从而有效提高自我保护能力，故③符合题意。 ④：依法惩治违法行为是国家司法机关的职权，学生不具备执法权，无法惩治违法行为，故④说法错误。 3．C 【详解】A：闭锁与开放是指内心封闭不愿交流与渴望交流之间的矛盾，题干未体现，故A说法不符合题意； B：独立与依赖是指渴望独立与现实依赖之间的矛盾，题干未体现，故B说法不符合题意； C：勇敢与怯懦是指有时表现勇敢有时表现怯懦，题干中“果断行动”体现勇敢，“羞羞答答”体现怯懦，故C说法符合题意； D：半成熟半幼稚是青春期的一般特点，不是具体的心理矛盾表现，故D说法不符合题意。 4．B 【详解】A：与异性交往有助于了解异性的思维方式、情感特征，有利于身心健康发展，故A说法错误； B：青春期在异性面前渴望表现自己，是青春期心理萌动的表现，属于正常的心理现象，故B符合题意； C：与异性交往应内心坦荡、言谈得当、举止得体，主动大方交往有利于建立友谊，故C说法错误； D：相遇青春，心中萌发对异性朦胧的情感是正常现象，但需要慎重对待、理智处理，故D说法错误。 5．A 【详解】①：面对青春期性教育，我们应消除羞涩心理，树立正确的性观念，通过正规途径获取科学的性知识，故①符合题意； ②：学习预防方法有助于增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力，保护自身安全，故②符合题意； ③：遇到性侵害应勇敢说不，及时告知家长、老师或报警，运用法律武器维权，不能忍气吞声或自责，故③说法错误； ④：青春期异性交往应自重自爱，把握分寸，言谈举止不越界，避免不必要的误解和伤害，故④符合题意； 6．C 【详解】①：青春需要梦想指引，我们要勇敢尝试探索未知，故①符合题意； ②：面对挫折应勇于战胜而非漠视，漠视挫折不利于成长，故②说法错误； ③：欣赏自己不代表唯我独尊，应尊重他人，自信而不自负，故③说法错误； ④：青春时光短暂，我们需要合理规划时间，珍惜韶华，故④符合题意。 7．C 【详解】A：回避烦恼属于消极应对方式，不能从根本上解决问题，不利于身心健康，故A说法错误； B：网络交往具有虚拟性，毫无保留地向网友倾诉容易泄露个人隐私，存在安全隐患，故B说法错误； C：参加体育活动有助于放松身心，转移注意力，是调节矛盾心理的有效方法，故C符合题意； D：情绪宣泄需要在道德和法律允许的范围内，随意宣泄可能伤害他人或自己，故D说法错误。 8．A 【详解】A：题干中高年级男生的行为属于不尊重、冒犯他人的不当行为。纵容冒犯行为、还主动和对方成为朋友，是缺乏自我保护意识、不懂得维护自身尊严的表现，做法不可取，A错误。 BCD：面对这种让自己不适的冒犯，正确的做法应当是调整心态，保持冷静，直接回应，维护自身尊严，同时主动学习自我保护的方法，BCD正确。 9．A 【详解】A：生活中产生负面情绪是正常现象，我们要学会积极面对负面情绪、合理调节情绪，这是漫画给我们的做法类启示，故A符合题意； B：该选项表述的是情绪的作用，并非题干要求的做法类启示，故B不符合题意； C：负面情绪是人的正常情绪反应，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，“任何时候都不该有负面情绪”的说法过于绝对，故C说法错误； D：情绪需要合理调节和宣泄，压抑情绪不利于身心健康，故D说法错误； 10．C 【详解】A：志愿服务是自觉承担社会责任的表现，属于道德义务，并非法定义务，故 A 说法错误； B：志愿者积极服务社会，体现的是奉献精神，不以获取物质回报为目的，故 B 说法错误； C：志愿者用温暖的语言、灿烂的微笑与专业的服务，传递了美好情感，在不断地创造美好的情感体验，故 C 符合题意； D：志愿服务可以缓解负面情感，但“消除”现实生活中的负面情感说法过于绝对，故 D 说法错误。 11．B 【详解】①：情感确实比情绪更为深刻和稳定，但题干材料未涉及情感与情绪的比较，故①不符合题意； ②：同学们被事迹感动后下决心努力学习，体现了情感会影响人们的判断和选择，促使我们作出行动，故②符合题意； ③：情感是人基本的精神需求观点正确，但题干主要强调情感的产生和行动导向，未体现需求层面，故③不符合题意； ④：同学们通过参加学雷锋讲故事活动获得感动，说明我们可以通过参加有意义的社会活动获得积极情感，故④符合题意； 12．A 【详解】A：题干中子女在不同成长阶段对父母的情感不同，说明情感随着生活经历不断积累而发展，故A符合题意； B：说法本身正确，但题干未体现情感使内心世界更加丰富，故B不符合题意； C：情感具有稳定性，并不是“容易改变”，且题干强调的是情感的发展，故C说法错误； D：情感是人最基本的精神需求，而非物质需求，故D说法错误。 13．A 【详解】①：喜怒哀惧是情绪的基本类型，属于情绪的范畴，二者是包含关系，图示正确，故①符合题意； ②：情绪和情感是既有联系又有区别的两个独立概念，属于并列关系，不存在情感包含情绪的关系，故②说法错误； ③：安全感是基础性情感的一种，属于情感的范畴，二者是包含关系，图示正确，故③符合题意； ④：害羞是复杂情绪的一种，应该是情绪包含害羞，图示关系颠倒，故④说法错误； 14．A 【详解】A：管理情绪的正确逻辑是先觉察①，再体会④，接着分析原因②，最后调控③，该选项排序正确，故A符合题意； B：④体会情绪应在①觉察情绪之后，且调控③应在分析原因②之后，该选项排序错误，故B说法错误； C：调控情绪③是最后环节，不应排在首位，该选项排序错误，故C说法错误； D：④体会情绪的强弱与变化应在②探明原因之前，以便更准确地分析原因，该选项排序错误，故D说法错误； 15．B 【详解】A：情绪具有表现性，但情绪是可以调节的，“难以驾驭”说法不准确，且材料未体现表现性，故A说法错误； B：材料中“一时冲动”的违法犯罪占比较高，体现了青少年情绪反应强烈，易波动的特点，故B说法符合题意； C：这是调节情绪的做法和要求，不属于情绪本身的特点，故C说法不符合题意； D：材料主要体现情绪的冲动性，未体现情绪的细腻性和闭锁性，故D说法不符合题意； 16．B 【详解】B：青春期情绪的细腻性指青少年的情绪体验更深入，会对事物产生深刻持久的情绪感受。题干中小刚读《红楼梦》，能对书中人物际遇、家族兴衰产生深刻的悲悯情绪，久久不能平复，正好符合细腻性这一特点。故B正确。 A：表现性指青春期情绪容易外露、带有情绪表达的表现欲，故A不符合题意； C：闭锁性指青少年会隐藏内心情绪不愿外露，题干没有体现；故C不符合题意； D：波动大指情绪容易起伏变化，题干没有体现情绪的快速变化，故D不符合题意。 17．D 【详解】①：题干没有体现两位作者之间情绪相互感染的内容，故①不符合题意； ③：情绪是短暂、不稳定的，情感才具有相对稳定性，故③错误； ②：创作者的情感状态会影响自身的想象力与创作表达，不同情感下对同一景物会产生不同的创作表意；故②符合题意； ④：情感反映着我们对人对事的态度，高骈自身怡然的心境、李商隐诗中女主人公落寞的心境，不同的情感态度，让同样的蔷薇承载了截然不同的表意；故④符合题意； 18．B 【详解】①：观看自己喜欢的民乐表演，属于注意转移法，是合理的情绪调节方式，能帮助小秦从焦虑情绪中抽离，平复心情，故①正确； ②：撕碎书本是不合理的宣泄方式，既损坏物品，也无法真正疏导负面情绪，故②错误； ③：敞开心扉和父母长谈，属于合理倾诉宣泄，能疏解焦虑情绪，是正确的调节方式，故③正确； ④：是好友对小秦的回应，一方面不是小秦主动调节情绪的行为，另一方面“我也感到很焦虑”的表述也无法帮助小秦平复焦虑，故④错误。 19．错误 【详解】在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。个体的身心处于一种不平衡状态。 20．正确 【详解】我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，这是我们对自己、对同伴的尊重。 21．正确 【详解】异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑。因此，交往必须掌握正确的方法，遵循适度原则，如把握好界限与分寸、保持适当的距离、注意交往的场合与时间等，做到内心坦荡、言谈得当、举止得体。 22．错误 【详解】“怒发冲冠，凭栏处”体现怒，“风声鹤唳，草木皆兵”体现惧（恐惧），“哀民生之多艰”体现哀，并非全都是怒。 23．正确 【详解】人的情绪受多方面因素影响，会随着所处情境的改变而变化，不同情境通常会产生不同的情绪。 24．正确 【详解】情绪是可以调节的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们，我们要学会管理情绪，做情绪的主人。 25．正确 【详解】青春期情绪丰富多样，出现负面情绪是正常现象，体验负面情绪是青春期成长的正常经历，积极面对青春期的负面情绪，是我们成长过程中必须经历的课题。 26．错误 【详解】情绪是短暂、不稳定的，会随情境改变而变化；情感才是更为深刻、稳定的内心体验，且情感是人基本的精神需求。 27．错误 【详解】害羞、焦虑、自卑是青春期短暂、不稳定的情绪体验，不是相对稳定深刻的情感。 28．错误 【详解】情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，情绪是短暂的、不稳定的，情感是相对持久的。 29．(1) 积极参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 要正确对待生理变化，不应因自己的生理变化而焦虑或自卑；在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 正确对待挫折，认识到挫折是我们生命成长的一部分；学会合理调节情绪，保持积极乐观的心态；分析比赛失利的原因，总结经验教训，争取下次取得好成绩。 (2)①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。②与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和谐的集体中共同成长。 【详解】（1）设问要求帮助小柳提出解决问题的有效办法，需要结合具体材料，提取关键词： 小柳不愿意与他人交流，总是把自己关闭起来，可联系积极参加集体活动；求助他人；转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 小柳脸上的“青春痘”她觉得丑死了，可联系正确对待生理变化，追求外在美的同时，也要提高内在美。 小柳比赛发挥失常导致她情绪低落，可联系正确对待挫折，学会合理调节情绪，总结经验教训。 （2）略 30．(1)①从“我愿以身许国”的誓言、隐姓埋名30年投身核潜艇研制中，体会到爱国情感。②从“对国家的忠，就是对父母最大的孝”中，体会到责任感、使命感。 (2)①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 (3)美好情感是青春成长的精神底色，它能为我们指引方向、凝聚力量。①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，让我们感受到生活的美好，不断成长。③我们要在实践中提升情感境界。从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 【详解】（1）从设问中可知要考查品味到哪些美好情感的知识，需要对材料内容进行关键词提炼； “我愿以身许国”的誓言、隐姓埋名30年投身核潜艇研制中，可知爱国情感； 对国家的忠，就是对父母最大的孝，可知责任感、使命感。 （2）略 （3）从设问中可知要考查品味美好情感的知识，需要对材料内容进行关键词提炼； 从少年立志“科学救国”到晚年建言献策，他用一生诠释了“誓干惊天动地事，甘做隐姓埋名人”的誓言，可知如何品味美好情感。 学科网（北京）股份有限公司 $ 第一单元 珍惜青春时光（教学设计） 一、核心素养目标 健全人格：通过解析校运会中的成长故事，学会悦纳青春期的生理心理变化，正确处理矛盾心理，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。 道德修养：在探讨男生女生交往的案例中，学会尊重包容、把握尺度，培养正确的交友观与性道德观念，增强自我保护意识。 责任意识：通过情绪情感管理的学习，懂得调控情绪、品味美好情感是个人成长的责任，激发在集体中贡献力量、关爱他人的责任感。 二、教学重难点 （一） 教学重点 青春期生理变化、矛盾心理的表现及正确态度。 男生女生性别差异、异性交往的意义与恰当方式。 情绪的特点、影响及管理方法；情感的作用及获得美好情感的途径。 （二） 教学难点 理性看待并妥善处理青春期矛盾心理与异性间朦胧情感。 在实践中掌握调节情绪的具体方法，并合理表达情绪。 理解情感与情绪的区别，认识情感对生命成长的深远价值。 三、教学方法 议题式教学法、情境教学法、小组合作探究法、案例分析法、总结归纳法 四、教学过程 (45分钟） （一） 情境导入 播放视频/展示图片：校园运动会精彩瞬间集锦（冲刺、欢呼、协作、失落、鼓励等画面）。 教师引导：同学们，这些画面是否唤醒了你心中关于奔跑、呐喊与荣光的记忆？校运会，就像一扇窗，让我们看到了青春最炽热、最鲜活的模样。那里有身体的变化、交往的学问，也有情绪的波涛。今天，让我们重返这场青春的盛会，用智慧的眼光，一起解码那些光影背后的成长密码，复习《珍惜青春时光》。 01 体系架构讲解​ （见PPT“体系架构”部分） 通过思维导图，梳理本单元三大课（青春的邀约、男生女生、情绪的纱）的核心知识脉络，帮助学生构建整体认知框架。 02 知能夯实 总议题：校运会中的青春光影——认识自我，学会交往，管理情绪！ 环节一：青春的邀约——在挑战中，如何认识“变化中的我”？ 议学情境：校运会前，体委在班内动员报名。同学A说：“我想为班级争光，但又怕自己跑不好丢脸。”同学B说：“我最近脸上长痘痘，不想在大家面前跑步。”同学C说：“我个子矮，肯定比不过别人，还是不参加了。” 议一议： ①这些“纠结”反映了青春期的哪些变化与特点？ ②这些变化对我们迎接校运会挑战，蕴含了哪些积极力量？ ③你会如何开导他们做出积极选择？ 议学提示： ①这反映了青春期的生理变化（如身体外形变化、长痘）和心理矛盾（如勇敢与怯懦、独立与依赖）。这是成长的正常现象，意味着我们拥有更旺盛的生命力和发展可能。 ②变化带来挑战，更蕴含成长力量。身体变化为运动提供了更好的生理基础；心理发展让我们更渴望在集体中证明价值、承担责任。校运会正是激发潜能、实现自我的舞台。 ③应悦纳自我，积极面对。接纳身体变化是成长的标志；正视心理矛盾是走向独立的起点。青春的意义在于探索，勇于尝试本身就是成功，参与比结果更重要。 教师知识讲解​ （回归PPT“回归课本”内容）： 青春期的生理变化：身体外形变化、体内机能增强、性发育成熟。 正确态度：不因自身变化而焦虑自卑，不嘲弄他人；在追求外在美的同时，注重提升品德与文化修养（内在美）。 青春期矛盾心理的表现：独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。 调解矛盾心理的方法：参加集体活动；求助他人（老师、家长、心理医生）；学会自我调节（写下来、运动、积极思维）。 环节二：男生女生——在合作中，如何把握“交往的尺度”？ 议学情境：【接力区的故事】图1：男女接力队员专注交接棒，相互鼓励。图2：交接失误后，男生队员公开埋怨女生队员。图3：其他同学在一旁对男女队员的关系起哄、开玩笑。 议一议： ①对比三幅图，你认为哪种交往方式更有助于团队目标的实现？为什么？ ②在集体项目中，男生女生可以如何根据各自特点分工合作，实现“1+1>2”？ ③面对图2、3中“公开埋怨”或“不当玩笑”，作为当事人或旁观者，该如何妥善应对？ 议学提示： ①图1的方式更有利于团队成功。它体现了尊重、平等和协作精神，双方目标一致，言行得体，能形成合力，提升效率。图2、3的方式会伤害对方自尊，破坏团队和谐，损害集体利益。 ②优势互补：男生可能在力量、速度上占优，女生可能在耐力、细节规划或情绪关怀上更出色；在组织上，可分别发挥宏观协调与宣传策划等不同特长。欣赏对方优势，才能实现最佳合作。 ③应对不当言行： 当事人：应礼貌而明确地表达感受，如“这个玩笑让我不舒服，请停止”或“我们一起找改进方法”。 旁观者：不应附和或沉默，可出面制止不当玩笑，将话题引回正事，营造友善氛围。 教师知识讲解​ （回归PPT“回归课本”内容）： 异性交往的意义：增进了解，消除神秘感；扩大交往范围，提高交往能力；有助于完善自身，在集体中共同成长。 与异性交往的要求（尺度）：注意交往的方式、场合、时间和频率；言谈得当，举止得体；内心坦荡，公开大方。 正确对待朦胧情感：慎重对待，理智处理。 学会自我保护：树立正确性观念；自重自爱；增强防范意识，抵制性骚扰与性侵害；遵守道德与法律。 环节三：做情绪情感的主人——在起伏中，如何品味“成长的韵味”？ 议学情境：【小明的情绪过山车】校运会前，小明“兴奋、期待”→报名后“焦虑、紧张”→比赛时“急躁”→夺冠瞬间“狂喜”→听说纪录未被认定后“沮丧”→看到同学为他据理力争时“感动”→收到全班鼓励卡片时感到“温暖”→最终为班级荣誉感到“自豪”。 议一议： ①小明经历了哪些情绪？这些情绪表现出哪些共同特点？ ②面对“赛前焦虑”和“赛后沮丧”，小明可以分别采用哪些具体方法来调节？ ③“感动”“温暖”“集体自豪感”这些体验和“狂喜”“沮丧”一样吗？它们是什么？对我们的成长有何价值？ 议学提示： ①小明经历了兴奋、焦虑、沮丧等多种情绪。体现了青春期情绪的反应强烈、波动性大、表现外显、细腻复杂等特点。 ②调节情绪的具体方法： 改变认知评价：帮助小明认识到参赛的意义在于挑战自我、为集体贡献力量。 转移注意：赛前听音乐、深呼吸；赛后通过其他活动转移注意力。 合理宣泄：通过跑步、写日记等方式释放情绪。 放松训练：感到紧张时，进行腹式深呼吸。 ③不一样。“狂喜”“沮丧”是短暂、不稳定的情绪；而“感动”“温暖”“自豪感”是稳定、深刻的情感。 价值：这些美好的情感让我们体会生命的饱满，传递正能量，滋养精神世界，是促进精神成长的宝贵财富。 教师知识讲解​ (回归PPT“回归课本”内容）： 情绪的特点与影响：青少年情绪反应强烈、波动大、细腻；积极情绪激励人，消极情绪需辩证看待（如适度焦虑有积极作用）。 管理情绪的方法：学会认识、调节、合理表达情绪（注意场合、方式，关照他人感受）。 情感与情绪的关系：情绪是短暂的、不稳定的；情感是逐渐积累的、稳定的内心体验。情感源于情绪。 情感的作用与品味：情感影响判断选择、提升想象力和创造力、体现生命成长。通过与人交往、参与社会实践获得美好情感；学会承受和转化消极情感。 03 易混易错​ （基于PPT内容整理讲解） 1.青春期的矛盾心理是正常现象，不需要解决，顺其自然。 订正：需要积极面对和调节。我们可以通过参加集体活动、求助他人、自我调节等方法来化解矛盾心理。 2.人的外在美比内在美更重要。 订正：在塑造外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美，追求二者的和谐统一。 3.对青春期出现的朦胧情感，我们应任其发展。 订正：面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理，把握好异性交往的尺度。 4.我们每个人都只有喜、怒、哀、乐这四种基本情绪。 订正：基本情绪是喜、怒、哀、惧。此外，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。 5.情感是短暂的且会随情境变化。 订正：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 6.情感都是积极正向的。 订正：情感也有消极的，如挫折感、厌恶感、倦怠感等。 04 以题促能​ （详情见PPT内例题，进行讲练） （四） 课堂小结 本节课我们以“校运会”这一青春场景为主线，系统复习了如何认识青春期的生理心理变化、如何把握异性交往的尺度、如何管理情绪与品味情感。青春是生命的馈赠，既有成长的烦恼，更有向上的力量。希望同学们能悦纳自我、理性交往、驾驭情绪、滋养情感，让这段美好时光成为人格健全、走向成熟的坚实阶梯。 学科网（北京）股份有限公司 $null 同学们，刚刚这些画面是否唤醒了你心中关于奔跑、呐喊与荣光的记忆？校运会，就像一扇窗，让我们看到了青春最炽热、最鲜活的模样。那里有成长的汗水，也有交往的学问，更有情绪的波涛。 今天，让我们重返这场青春的盛会，用智慧的眼光，解码那些光影背后的成长密码。 珍惜青春时光 第一单元 01 体系架构 02 知能夯实 03 易混易错 04 以题促能 目录 体系架构 01 青春期 特质 情绪 情感 变化 性 男女 生理 心理 主要表现 正确对待 矛盾心理 积极面对 性别差异 应对 异性交往 意义 表现 要求 性观念 自重自爱 自我保护 遵守道德和法律 性知识 正规途径 情绪 情感 认识 管理 调节 合理表达 作用 对待 特点 作用 影响因素 认识 培养 影响判断和选择 提升想象力、创造力 体现生命成长 增加积极情感体验 承受和转化消极情感 提升情感境界 5 知能夯实 02 总议题： 校运会中的青春光影—认识自我，学会交往，管理情绪！ 环节一：青春的邀约——在挑战中，如何认识“变化中的我”？ 环节二： 男生女生——在合作中，如何把握“交往的尺度”？ 环节三：做情绪情感的主人——在起伏中，如何品味“成长的韵味”？ 环节一： 青春的邀约——在挑战中，如何认识“变化中的我”？ 议一议： ①这些“纠结”反映了青春期的哪些变化与特点？ ②这些变化对我们迎接校运会挑战，蕴含了哪些积极力量？ ③你会如何开导他们做出积极选择？ 体委在班内动员报名，几位同学说： 议学提示 ①这反映了青春期的生理变化（身体外形、内部机能成熟）和心理矛盾（如勇敢与怯懦）。这是成长的正常现象，意味着我们拥有更旺盛的生命力和发展可能。 ②变化带来挑战，更蕴含成长力量。身体变化为运动提供更好基础；心理发展让我们更渴望在集体中证明价值、承担责任。校运会是激发潜能、实现自我的舞台。 ③应悦纳自我，积极面对。接纳身体变化是成长标志；正视心理矛盾是独立起点。青春的意义在于探索，勇于尝试本身就是成功，参与比结果更重要。 回归课本 道法 【 1.1 青春的邀约 】 1.青春期的生理变化有哪些？ ①身体外形的变化。②体内机能的增强。③性的发育和成熟。 3.★如何正确对待青春生理变化？ 2.生理变化带给我们的影响？ ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 ①我们要正确对待生理变化，身体发育的节奏各有不同，我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑， 也不嘲弄他人的生理变化。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 注意：“内在美”与“外在美”要和谐统一。不存在哪个最重要。 【 1.1 青春的邀约 】 4.青春期“矛盾心理”产生的原因？ A1：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。 A2：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡的状态，在心理上表现出一定的矛盾性。 。 6.★如何处理/调节青春期的矛盾心理？ 5.青春期“矛盾心理”的表现？ 独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。 我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。 ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②求助老师，家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”如：把自己的想法写下来；参加体育活动；运用积极思维。 回归课本 【 1.1 青春的邀约 】 “生理变化”的表现： 身体外形的变化、体内机能的增强、 性的发育和成熟。 “矛盾心理”的表现： 独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。 回归课本 环节二 男生女生——在合作中，如何把握“交往的尺度”？ 议一议： ①对比三幅图，你认为哪种交往方式更有助于团队目标的实现？为什么？ ②在集体项目中，男生和女生可以如何根据各自的特点进行分工与合作，实现“1+1>2”？ ③面对图2、3中“公开埋怨”或“不当玩笑”等令人不适的言行，作为当事人或旁观者，我们该如何妥善应对？ 请看“接力区的故事”! 议学提示 ①情景1的交往方式更有利于团队成功。​ 因为它体现了尊重、平等、专注和协作的精神。双方目标一致，言行得体，将注意力集中在任务本身，这种坦荡、健康的交往能形成合力，提升团队效率。而情景2、3中的公开埋怨和不当起哄，会伤害对方自尊，破坏团队和谐，增加交往的心理负担，最终损害集体利益。 ②男生女生可以优势互补，实现“1+1>2”。​ 例如，在运动项目中，男生可能在力量、速度上更有优势，女生可能在耐力、柔韧性或细节规划上更出色；在组织筹备中，男生可能更善于宏观协调和体力支持，女生可能更善于宣传策划、后勤保障和情绪关怀。认识到差异，欣赏对方优势，才能实现最佳合作。 ③面对不当言行，应智慧、坚定地应对： 对于当事人（被调侃或埋怨者）：可以礼貌而明确地表达自己的感受，例如“这个玩笑让我不舒服，请停止”或“请就事论事，我们一起找改进方法”。这既是维护自身尊严，也是教会对方如何尊重他人。 对于旁观者：不应附和或沉默，可以出面制止不当玩笑，将话题引回正事，或事后安慰被戏弄的同学，营造友善的集体氛围。 【 1.2 男生女生 】 1.男生女生性别差异的表现？ 到了青春期，男生女生的生理差异更加明显明显。 在社会文化、家庭环境的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面表现出各自的特点。 3.★异性交往的意义？ 2.对待男生女生性别差异的正确态度？ 男生女生虽有不同，但各有优势。我们要相互学习，相互欣赏，取长补短，让自己变得更加优秀。 ①与异性交往对我们的成长有积极作用②与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 回归课本 【 1.2 男生女生 】 4.★如何学会与异性交往？（注意哪些问题） ①与异性交往要把握好尺度。②我们应注意交往的方式、场合、时间和频率 ③既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当，举止得体，学会恰当地与异性交往。 6.★如何正确对待异性间朦胧情感？ 5.什么是真正的爱情？ 真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。 ①与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当，举止得体，学会恰当地与异性交往。②面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。 回归课本 【 1.3 男生女生 】 1.如何学会自我保护？ A.我们了解性知识，树立正确的性观念。 B.我们应当通过正规途径获取性知识。 C.我们应当自重自爱，言谈举止不越界。 D.我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。 E.与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 回归课本 【 1.3 男生女生 】 保护身体的隐私部位 不让他人看或者触碰隐私部位。在体检等必要的情况下，可以请信任的成年人陪伴。 拒绝黄色笑话 他人讲黄色笑话就是在侵犯我们享受干净空间的权利 快速离开危险 遇到性骚扰、性侵害等危险时快速离开，去安全的地方。 勇于说"不" 对侵害行为严厉拒绝，明确说"不"。坚定地拒绝，有可能会让加害者停止侵害行为。 如果发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿意把事件说出来让信任的成年人协助处理:要及时报警，学会用法律武器保护自己。 寻求帮助 01 02 03 04 05 “性”自 我 保 护 小贴 士 回归课本 环节三 做情绪情感的主人——在起伏中，如何品味“成长的韵味”？ 议一议： ①请描述小明经历了哪些情绪？这些情绪表现出了哪些共同特点？ ②面对“赛前焦虑”和“赛后沮丧”，小明可以分别采用哪些具体的方法来调节自己的情绪？ ③“感动”、“温暖”、“集体自豪感”，这些体验和“狂喜”、“沮丧”等情绪一样吗？它们是什么？对我们的成长有何价值？ 请看“小明的情绪过山车”。 议学提示 ①小明经历了兴奋、焦虑、紧张、急躁、狂喜、沮丧、感动、温暖与自豪等多种情绪。​ 这体现了青春期情绪的典型特点：反应强烈、波动性大、表现外显、细腻复杂。这些情绪是对比赛相关事件的自然、真实的反应。 ②调节情绪的具体方法包括： 改变认知评价：帮助小明认识到，参赛的意义在于挑战自我、为集体贡献力量，而非仅仅争夺名次。“尽力即是成功”；转移注意：赛前通过听音乐、深呼吸来缓解焦虑；赛后通过其他活动或与朋友交流，走出沮丧情绪；合理宣泄：在合适场合，通过跑步、写日记等方式将积累的紧张或失落感释放出来；放松训练：在感到紧张或急躁时，进行腹式深呼吸（如吸气4秒-屏住4秒-呼气6秒），帮助平静下来。 ③“感动”、“温暖”、“集体自豪感”与“狂喜”、“沮丧”不同，它们属于情感。 区别：情绪是短暂的、不稳定的、；而情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的稳定、深刻的内心体验。 价值：这些美好的情感让我们体会生命的饱满，传递正能量，滋养我们的精神世界，是促进我们精神成长的宝贵财富。 【 2.1 揭开情绪的面纱 】 1.情绪的类型？ 1：基本情绪：喜、怒、哀、惧。 2：复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 2.特点：人的情绪是复杂多样的！ 回归课本 道法 【 2.1 揭开情绪的面纱 】 3.青少年情绪的特点？ ①情绪细腻。②情绪反应强烈。③情绪波动大。 情绪细腻 青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细腻。 青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一应强度相对要大得多。 情绪反应强烈 青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。 情绪波动大 回归课本 4.情绪的影响？ 积极情绪：有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。 消极情绪：对人的身心健康会造成不同程度的伤害，阻碍自身的发展，影响身体健康等。适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力。从而有助于提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 5.如何正确看待消极情绪？ ①消极情绪有利也有弊。 ②消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力。从而有助于提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 【 2.1 揭开情绪的面纱 】 回归课本 【 2.1 揭开情绪的面纱 】 6.影响情绪的因素？ 02 生活事件 01 外部环境 03 个人的性格特点 04 对事物的观念和看法 看恐怖片很恐惧 老师批评很难过 依赖型 认识态度不同，情绪不同。 回归课本 【 2.2 学会管理情绪 】 2.★如何学会管理情绪？ ①学会认识自己的情绪。 ②学会调节情绪。 ③学会合理表达情绪。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 1.管理情绪的原因和意义？ A.情绪是可以管理的。 B.虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 C.管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 回归课本 【 2.2 学会管理情绪 】 2.★如何合理表达情绪？ 我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 3.★如何调节情绪？ ①调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 ②每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多样，我们调节情绪的能力会越强。 回归课本 “调节情绪”的方法： “合理表达情绪” 【 2.2 学会管理情绪 】 好,还有半杯水 唉.只有半杯水 进行剧烈运动 回归课本 【 2.3 品味美好情感 】 2.情感的分类？ 基本需要情感：安全感、归属感等。 高层次社会性需要情感：道德感、荣誉感等。 积极情感：正义感、胜任感、美感等。 消极情感：挫折感、厌恶感、倦怠感。 多方面混合情感：敬畏感等。 1.情感与情绪的关系？ 区别：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 联系：当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。 情感是复杂多样的 回归课本 道法 【 2.3 品味美好情感 】 4.★如何增加自己的积极情感体验？ ①积极情感源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。②可以通过与人交往、积极参与有意义的社会生活等活动获得积极情感体验。③我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 3.★情感的作用？ ①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 回归课本 【 2.3 品味美好情感 】 6.★为什么要学会承受和转化消极情感？ ①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。②但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 5.★如何品味美好情感？ A.我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 B.我们要学会承受和转化消极情感。 C.我们要在实践中提升情感境界。 回归课本 易混易错 03 1.青春期的矛盾心理是正常现象，不需要解决，顺其自然。( ) 2.人的外在美比内在美更重要。（ ） × × 纠正：需要解决。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己；通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼；自我调节等。 纠正：我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 3.对青春期出现的朦胧情感，我们应任其发展。（ ） 4.我们每个人都只有喜、怒、哀、乐这四种基本情绪。（ ） × × 纠正：面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 纠正：是喜、怒、哀、惧四种。此外，人的复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 5.情感是短暂的且会随情境变化。（ ） 6.情感都是积极正向的。（ ） × × 纠正：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 纠正：也有消极情感：如挫折感、倦怠感、厌恶感等； 以题促能 04 1．（2026七年级下·黑龙江佳木斯·月考）进入初中后，小辉发现自己的个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。面对这些状况，他应该（    ） A．立即去医院或美容院做手术 B．要求父母为他购买增高药 C．正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 D．自怨自艾，每天都很郁闷 C 【详解】 A：青春期身体发育有早有晚，个子矮和长青春痘属于正常生理现象，不需要立即做手术，故A说法错误； B：增高药不一定有效且可能存在安全风险，不能盲目依赖药物，故B说法错误； D：自怨自艾会产生消极情绪，影响身心健康，不利于成长，故D说法错误。 2．（2026七年级下·辽宁·期中）有人说：“青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。”对此理解正确的是（    ） A．青春是美好的，要尽情享乐，不留遗憾 B．青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的影响 C．青春是一个成长的过程，要努力做更好的自己 D．青春是充满矛盾的，要学会自我调节，化解一切矛盾 C 【详解】 A：青春是美好的，但我们要珍惜青春，努力奋斗，而不是尽情享乐，故A说法错误； B：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，并非只会产生消极影响，故B说法错误； D：青春是充满矛盾的，我们要学会自我调节，但“化解一切矛盾”说法太绝对，故D说法错误； 3．（2026七年级下·福建福州·期中）腹有诗书气自华。决定个人形象的，不只在衣着，更在气质。这告诉我们（   ） A．美不在外表，不必追求形体、仪表等外在美 B．要提高品德和文化修养，展现青春的内在美 C．要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放 D．成长的不仅仅是身体，更有思想上日渐成熟 B 【详解】 A：青春的我们追求美，应追求外在美和内在美的统一，故A说法错误； C：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，题干中体现的是内在美，故不符合题意； D：题干中的气质不是指思想的日渐成熟，体现的是品德和文化修养，D不符合题意； 4．（2026七年级下·广东云浮·期末）2025年5月22日，神舟二十号航天员乘组圆满完成首次出舱活动，创下空间站全面建成后航天员乘组入轨与首次出舱时间间隔最短纪录。小河感叹道：“这一科技成就离不开团队的接力与传承。我深感青少年身上的使命与担当，立志为梦想努力学习，为祖国的发展扬帆图强。”这表明（   ） A．情感能够提升想象力和创造力 B．情感比情绪更加短暂、不稳定 C．情感影响着我们的判断和选择 D．只要参加活动，就能获得情感 C 【详解】 A：材料主要体现情感驱动行动，未涉及想象力和创造力的提升，故 A 不符合题意； B：情感是相对稳定的，情绪比情感比更加短暂、不稳定，故 B 说法错误； D：获得情感的途径多样，“只要⋯⋯就能⋯⋯"说法过于绝对，故 D 说法错误； 5（2026七年级下·江西吉安·月考）结合材料，完成答题。 ▲2025年2月11日，吉安市白鹭洲中学（“全国中小学国防示范校”）组织八（3）班全体学生走进武警吉安支队（同学们无比开心、激动），开展了一场别开生面的开学第一课——国防教育进军营活动。排长非常高兴的给孩子们讲解各式各样的武器装备，战士们表演动作刚劲有力，营房里豆腐块般整齐的被子、摆放有序的物品，展现出军人严谨的生活作风。此次国防教育活动的开展，点燃了学生爱国热情，筑牢国防意识，帮助学生了解国际形势，为成长发展注入强劲动力。 ▲不知不觉，我们跨入了青春期的大门，这一时期身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。为深入了解全校学生心理健康状态，助力同学们更好地投入新学期学习生活，引导同学们以积极乐观的健康心态面对挫折。2025年2月24日至3月2日，吉安市白鹭洲中学组织开展本学期学生心理普测工作。全体学生在学校机房认真完成测评工作。 ▲为进一步加强校园消防安全意识，提高全体师生在火灾等突发事件中的应急疏散能力。2025年2月25日吉安市白鹭洲中学开展全校消防应急疏散演练。演练前对学生进行安全教育，让学生了解疏散路线和注意事项，确保演练过程安全。 (1)拟题：运用所学观点，自拟一个体现材料主要内容的题目。 (2)评论：从不同的角度对上述材料进行分析评论。 【答案】 (1)题目:《做情绪情感的主人》《青春的邀约,守护生命安全》等。 (2)①从情绪的角度：情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐，自豪，满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 ②从情感的角度：情感在我们的生活中发挥着重要的作用。情感反映着我们对人对事的态度，观念，影响我们的判断和选择，促使我们做出行动。 ③从青春的邀约的角度：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑，我们可以参加集体活动，求助老师，家长和心理医生，化解烦恼解决问题。学会自我调节，成为自己的心理保健医生。 ④从守护生命安全的角度：我们要树立规则意识，增强风险意识，提高危险预判能力，提高避险和逃生能力，学习防护和急救的知识与技能。 $