4.2 做自信的人-2025-2026学年七年级下册道德与法治议题式课件（统编版）

人反产青出领社 做自信的人 生活观察 课堂上，同学们以“如何做自信的人”为主题展开讨论。 自信的人有较 强的行动力… 自信的人对自己 有准确的认识… 。说说在学习和生活中如何做自信的人。 ①自强可以让我们更自信。我们要克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我； ②我们要相信自己，勇敢尝试，不断进步 青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都 要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚 定信心，走向未来。 探究与分享 。学校下个月将举行篮球比赛，如果你是班级篮球队队员，你会建议队长选 择以下哪些做法来提升个人和球队的信心？说说你的理由。 2 3 4 分析球队的 寻找几位高 增加球队的 加强球队的 实力和水平。 水平的陪练。 训练强度。 技术指导。 5 6 8 改变球队的 研究对手的 调整球队的 训练思路。 实力和水平。 战略战术。 第二单元焕发青春活力37 人嘉有出领社 人民产育出领秘 如何微自信的人？收获自信的方法 1.找准定位，扬长避短。我们可以在与他人的交往和社 会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自 身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。 探究与分享 林巧稚是我国著名的妇产科学家。1962年，一名孕妇向林巧稚求助，该孕妇 已有三个孩子死于新生儿溶血症。这种病当时在国内尚无治愈先例。林巧稚彻夜 不眠，茶饭不思，遍查资料，最后决定试一试。 孩子出生很顺利，可是不到三个小时，就 出现了全身黄疸，生理指标也越来越糟。林巧稚 和她的团队一边安抚产妇，一边谨慎地制订手术 方案，最终决定用脐静脉换血法。实施该手术， 抽血和输血的速度、数量、次数等都极有讲究， 稍有不慎便会前功尽弃。换血开始，林巧稚先把 听诊器在手心捂热，再轻轻贴到婴儿胸前，同时 用手示意，控制抽血和输血的速度。第一次换血 后，她决定进行第二次换血。三天后，第三次换 血。之后，婴儿身上的黄疸症状逐渐消失。林巧 (1)1自强可以让我们硬自信螽相信自己勇敢尝術茜的能体验成琐带裘的球，。我现)自强让 青春的步伐永不停鼻不颜克服自己的强壳溅身品暴息强鲍事要内容。3关注他人与 社会，注重创造的意没号价值。 ⊙你从林巧稚的事例中获得哪些启发？ 。有人说：“自信从来都不是空中楼阁，而是源自亲身经历，源自坚实、一步 一个脚印的实践。”结合自己的经历，谈谈你对这句话的认识。 (2)①发现自己的长处和优点。增强信心与实力，勇敢尝试不断进步。③确定恰当的目标，通过努力 去实现目标，体会成功的喜悦。④克服惰性，抵制不良诱惑，努力战胜挫折 2专注当下，积极行动。做自信的人，要明确目标，从 当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自已鼓 劲、喝彩。 3勇于探索，增强底气。做自信的人，要有直面挑战的 勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题， 积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。 38道德与法治七年级下册 人民嘉方领社 人辰系育领礼 探究与分享 我国著名生物学家童第周年轻时在比利时 留学，开展胚胎学研究。当时的中国贫穷落后， 在世界上没有地位，外国人瞧不起中国人。童 第周憋着一股劲，立誓要为国家和民族争光。 童第周所在的实验室用青蛙卵做实验，需 要把青蛙卵膜剥去。他的老师达克教授多年来 一直没能完成这项难度很大的实验。达克让童 第周试一试，结果他干净利落地剥去了青蛙卵 膜，困扰人们多年的难题迎刃而解。童第周后 童第周（右）在进行科学研究 来回忆说，这件事使他相信“中国人不比外国人笨，对于外国人来说很难办到 的事情，我们照样能办到”。童第周顺利获得博士学位后，达克让他再研究一 年，写一篇论文可以再获得一个特别博士。但他认为，要做研究应回祖国去做， 自己的祖国更需要科学。童第周婉言谢绝了达克：“我的祖国需要我，特别博士 不要了，我要回国。” 童第周与维护国家利益和荣 。童第周如何展现中国人的自信？这给你什么启示？→ 誉，绝不做有损国格的事， 展现中国人的自信。①自信 的中国人要对国家有认同、 对文化有底气、对发展有信 青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现 心②要培育理性平和、不卑 不亢、开放包容的心态：③既 在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬，坚 要胸怀理想又要求真务实， 既要满怀激情又要锲而不舍 定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程 上做自信的中国人。 青春的我们如何微自信的中国人？ 启思导行 班级举办“收获自信”的经验交流活动，同学们分享收获自信的方法。 要关注自己的优点。在参加各种活动 时，想想自己的优点和曾经取得的成绩，有 利于增强自信。 第二单元焕发青春活力39 人尾嘉清出颜社 人反嘉青领社 要给自己确定恰当的目标。目标过低， 太容易实现，就难以提高自信心；目标过 高，无法达到，反而不利于获得自信。 要给自己积极的心理暗示。当碰到困难时， “我很棒！”“我能行！ 。你还有什么收获自信的好方法？把你的方法补充在对话框内。 。根据讨论交流情况，把收获自信的方法制作成明信片，并送给同学。 :直挂云帆济沧海 长风破浪会有时 转6转444转利转转444国4转41416有14 40道德与法治七年级下册 人及嘉有出领社对你没听错，自信是可以学来的。再举一个例子，对我来说滑雪是我最大的自信。来源于我八岁的时候刚开始滑雪，我是我们队上唯一一个女孩，而且我当时上的学校是全女学校。所以我见到这些男孩们，我觉得像外星人一样，我怎么和他们去交流太可怕了，不敢跟他们说话。但是当我学一个新动作的时候，他们会来我这儿说，艾琳你怎么学会的？你是怎么做到的当他们学会的时候，我也同样你空中会看到啥，你落地的时候感觉是什么样子的。所以通过滑雪我找到了友谊，通过滑雪我找到了自信，不是通过长相，通过滑雪、通过运动。我准备做1620这个动作的时候，我妈和我已经说好了，前一天晚上说不要做这个动作，太危险了。因为后面还有两个项目，我就说好好好。但是我第二跳跳完了以后，我已经知道我要挑战了。因为我从九岁开始，我的目标一直是同样的，我一直就想让更多的中国青少年们，尤其是女孩去接触并爱上冰雪运动，通过运动具有找到自信，去打破自己的界限，并变成最好的自己。好，现在我知道我当时在奥运会时候，我是在最大的舞台中。在中国有特别多朋友在关注我，在国外也有很多人，所以我觉得我一直这么去说，现在轮到了我，我不怕失误，因为我爱的是过程，我爱的是滑雪本身。所以我跟我妈打电话，然后我说妈妈我要做这个动作，她说你别做，我们已经说好你别做，你干嘛还要做这个太危险了。然后我说妈妈我不再问你我再告诉你。因为我从小我妈妈特别尊重我的自由，她会让我有自己的选择。她不想控制我的生活，而是想陪伴我一起成长。他想引导我，但是他最大的目标是让我自己享受自己的生活。所以因为我们有尊重和这个联系，他就说好我尊重你的选择，你想做这个动作你就去做，保持安全。当时我特别感动，因为这个其实正常我和我妈都是特别一致的。但是这是我第一次真的说我无论你说什么我要做这个，然后他支持了我，所以非常感谢我伟大的妈妈。通过滑雪，我落这个1620动作的时候，是我人生感觉最美最自信的一刻。通过滑雪我变成了最好的自己。我找到了我的平台，我找到了方法去让更多人去了解这个运动，这个是我的目标。但是其他人也能通过运动，通过自己的热爱，打破自己的界限，并让世界变得更美好。谢谢。 单元教学设计 单元名称 七年级下册第二单元《焕发青春活力》 1.单元教学设计说明 本单元依据教材内容，可以分成四个教学模块进行教学：第一个模块是活动准备；第二个模块是活动探究；第三个模块是实践运用；第四个模块是学习评价。 第一个模块是活动准备。该模块主要是初步学习“自尊、自信、自强分别是什么？”“它们有什么样的表现？”“人为什么要自尊、自信、自强？”“如何做一个自尊、自信、自强的人？”等知识，让学生知道本单元学习主题下有哪些基础知识，这些知识分别在课本的什么位置。教学这一模块的内容需要教师提前制作任务单，指导学生以小组的形式完成任务单，在组内和组间交流，了解本单元的基础知识。第二个模块是活动探究，主要包括两个子模块内容。 子模块一——整体架构。学生在初步学习基础知识的基础上，加上对知识以及知识之间关系的理解，在教师的协助下，将本单元基础知识进行体系化建构，通过结构图或者思维导图的形式将知识之间的关系表示出来，并得出一些基本结论，整体把握单元逻辑结构。 子模块二——教学重难点突破。教师针对本单元的某一个重点或者难点知识，给出一个情境性材料，让学生运用本教学模块中的重点知识，加以分析说明。在本单元的教学中，针对自尊、自信、自强的表现，如何做一个自尊的人，如何做一个自信的人，如何做一个自强不息的人这几个重难点知识，运用社会热点事件讨论、情境模拟角色扮演、小组合作探究等教学方式和教学活动来逐个突破。 第三个模块是实践运用。实践运用模块主要是根据本单元学习内容设计与之相符的实践活动，引导学生学以致用，促进其实践能力和创新意识的培养。实践活动是引导学生学以致用的重要环节，也能检测学生对本单元知识的掌握情况。在此过程中，学生不仅能够巩固所学知识，而且可以培养动手能力、合作能力、交往能力等多种能力。实践活动以学生任务为主，教师适当引导，协调各小组完成任务。实践活动的主题要明确，符合本单元主题。实践活动需分步进行，有成果展示，有对各小组及其成员的考评，不能流于形式。本单元选用榜样人物推荐的实践活动，由学生以小组为单位，收集身边、国家、国际上的自尊、自信、自强的人，介绍人物事迹，拟写颁奖词。这旨在通过剖析榜样事迹，激发学生向榜样看齐的热情，树立做自尊，自信，自强之人的决心。 第四个模块是学习评价。针对本单元的基础知识，进行纸笔测试的评估，辅以实践活动的展开。纸笔测试主要是单项选择题和非选择题两类试题，围绕本单元知识考查学生对知识的掌握情况，并考查学生的思维能力，学科能力。 课时说明：本单元内容较多，第一个模块建议使用2课时完成；第二个模块建议使用2课时完成；第三个模块建议使用2课时完成；第四个模块建议使用2课时完成。 这四个教学模块的有序推进，构建了学生由浅入深、任务驱动、活动型的学习历程。 （1）课标依据 本单元依据的《义务教育道德与法治课程标准（2025年版）》的相应部分是： 以“生命安全与健康教育”为学习主题 正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。 以“中华优秀传统文化教育”为学习主题 践行中华民族自强不息、敬业乐群、脚踏实地、实事求是的精神。​ （2）核心素养发展的价值： 政治认同：​ 帮助学生形成正确的世界观、人生观、价值观，坚定正确的政治方向，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。 道德修养： 引导学生践行自强自律的个人品德，践行相互尊重的社会公德。 健全人格：​ 引导学生自尊自信，能够具备乐观、坚韧、弘毅、自立自强的健康心理素质。 （3）学段目标 第四学段（7-9年级） 关于政治认同的内容：​ 能够以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气，树立为中华民族伟大复兴而奋斗的理想。 关于法治观念的内容：​ 树立法治意识，维护自己和他人的人格尊严，养成守法用法的思维方式和行为习惯。 关于道德修养的内容：​ 践行行己有耻的个人美德和优良品行，践行文明礼貌、相互尊重的道德要求，做社会的好公民。 关于健全人格的内容：​ 正确认识自己，具备乐观开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质，具有自尊自强的道德品质，具备积极向上、锐意进取的人生态度。 （4）学业质量 能够尝试化解青春期烦恼，采取正确方法面对成长中的顺境与逆境，自我管理，具有亲社会行为，敬畏生命，热爱生活。 （5）教学设计与实践的理论基础： 本单元由单元导语，第三课“人贵自尊”，第四课“自信给人力量”，第五课“人生当自强”，“单元思考与行动”组成。以“青春”为主题，引导学生能直面成长中的挑战，积极探索。三课系统阐述了自尊，自信，自强是青少年成长的关键品质，为培育健全人格，绽放青春活力提供了全面且精准的引导，助力学生在成长道路上奋勇前行。本单元的教学是青少年成长教育中不可或缺的重要组成部分。 本单元的三课思路清晰，层层递进，均从“是什么、为什么、怎么做”的逻辑结构展开对自尊、自信、自强的阐述。回溯整个第二单元，它是对第一单元“珍惜青春时光”的有力补充与深度升华。第二单元把抽象的青春理念具象化为可践行的品质准则，融入青少年成长全过程，旨在让学生做自尊自爱、自信昂扬、自强不息的中国人，让学生焕发青春活力，绽放绚丽的青春光彩。 （6）学情依据： 初中生正处于青春期，伴随着生理的快速发育而来的是心理的快速发展，自我意识迅猛增长，人格发展急剧变化。他们试图进一步了解“我到底是个什么样的人”“我有哪些优点和不足”“别人如何看待我”“我的价值体现在哪里”“我战胜自己，能做得更好吗”等一系列关于自我的问题。 初中阶段是学生人格发展的重要时期，也是人格塑造的关键时期。他们在学习和生活、人际交往等领域展现出来的这些自我意识与人格发展困惑，如果得不到妥善处理，可能会对他们的身心健康、学业成绩和人生发展产生负面影响。因此，必须从学生健康成长的需要出发，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生健全人格的发展。 同时，初中生对自尊、自信、自强的理解往往只停留在个人层面。引导学生认识到自尊、自信、自强不仅关乎个人发展，还与国家、民族的未来密切相关，将有利于增强青年学生做中国人的志气、骨气、底气，增强中学生“强国有我”的责任感和使命感，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。 2.单元目标与重点难点 单元目标： （1）认识到人都有自尊的需要，能够正确认识自我，形成正确的自我认同，培养自尊的人生态度，理解自尊和尊重他人的关系，在与人交往中换位思考、尊重他人，培育健全人格和道德修养。 （2）养成守法用法的思维方式和习惯，人格尊严被侵犯时，知道如何用法律武器保护自己，增强法治观念。 （3）知道自信的基本内容和表现，认识自信对成长的重要性，树立自信的意志品质，坚定民族自信心做自信的中国人，培育健全人格和政治认同。 （4）了解自强的内涵，知道自强的重要性，能够明白自强对于青春成长的意义，能够掌握提升自强能力的方法，践行自强不息的优良传统，学做自强不息的中国人，培育健全人格、政治认同和责任意识。 单元重难点： （1）重点：正确认识自尊、自信和自强的表现，理解自尊、自信、自强对个人成长的重要意义，知道如何在生活中做自尊、自信、自强的人。 （2）难点：理解自尊和尊重他人的关系，知道如何维护人格尊严；坚定民族自信心，用法律武器维护自己的权益，把个人命运与祖国发展相结合，理解自强和民族、国家强的关系，做自信、自强的中国人。与祖国发展相结合，做自信、自强的中国人。 3. 单元思维导图 课时教学设计 课题 4.2做自信的人 1. 教学内容分析 本课是道德与法治七年级下册第四课《自信给人力量》的第二框内容，隶属于第二单元《焕发青春活力》，承接 “人须有自尊” 的学习内容，是青春品质培育的重要延伸。本课以谷爱凌遭遇伤病仍坚守追梦并斩获米兰冬奥会奖牌的真实案例为核心情境，引导学生理解青少年树立自信的重要意义，掌握做自信的人的具体方法，最终将个人自信与民族自信相融合，培育学生自信自强的健全人格，为后续 “人生当自强” 的学习奠定基础。 2.学情分析 七年级学生正处于自我意识快速发展的青春期，面对学习生活中的挫折、质疑易产生自我怀疑，对自信的价值有一定感性认知，但缺乏清晰的理性理解，也未掌握建立自信的科学方法。同时，学生对体育榜样人物的经历具有较强的认同感，谷爱凌的成长故事能有效引发学生情感共鸣，帮助其将抽象的自信品质与具体事例、自身经历相结合，深化对自信的理解与践行。 3.核心素养目标 （1）健全人格：通过分析谷爱凌直面伤病的案例和撰写自信 “时光信” 活动，引导学生理解自信的价值，学会在挫折中相信自己，培育自信自强、坚韧豁达的健康心理素质，形成积极的自我认知。 （2）道德修养：通过拆解谷爱凌的 “自信密码” 和开展 “自信小锦囊” 活动，让学生掌握建立自信的具体方法，养成脚踏实地、勇于探索、全力以赴的行为习惯，树立直面挑战的人生态度。 （3）政治认同：通过理解 “坚定民族自信心” 的内涵，引导学生将个人自信与民族自信相结合，增强对国家发展的认同感和自豪感，树立在社会主义现代化建设中实现自我价值的责任担当，做自信的中国人。 4.学习重点难点 重点：理解青少年树立自信的两大原因，掌握做自信的人的四大具体方法（找准定位、专注当下、勇于探索、坚定民族自信）。 难点：将建立自信的方法内化于心、外化于行，在面对挫折和挑战时主动践行自信品质，同时实现个人自信与民族自信的融合，真正做到做自信的中国人。 5.学习活动设计 导入：：谷爱凌2022年北京冬奥会1620夺冠后，双手抱头、满脸不可思议的激动瞬间（配文：“天才少女”“雪上公主”） 右图：谷爱凌在接受采访时落泪的截图（配文：“我每天都哭”“你们看不到的我”） 教师： “左边是你们认识的谷爱凌——光芒万丈、无所不能；右边是你们可能不认识的谷爱凌——流泪、脆弱、每天哭。这两个谷爱凌，哪一个更真实？或者说，哪一个才是真正的她？教师追问： “如果一个人每天都哭，她还能站上世界最高的领奖台吗？如果能，是什么让她做到了？” 环节一： 青春为何需自信？ 教师活动： 呈现情境：2025 年，谷爱凌迎来人生最黑暗的一年，遭遇脑震荡、锁骨骨折的严重伤病，她害怕再也滑不了雪，每天都哭。但她没有放弃，坚持每天 10 小时康复训练，重新建立肌肉记忆，重新学习信任自己的身体，受伤后第一次踏上滑板比第一次学滑雪还难。最终，她重回山顶，拿下米兰冬奥会 1 金 2 银。滑雪教她的不是怎么赢，而是如何面对输，如何在最痛的时候，依然选择相信自己。 议一议：①面对严重伤病、多次摔倒、甚至害怕再也滑不了雪，谷爱凌最后是怎样面对低谷的？②是什么支撑谷爱凌直面困难、坚持追梦？ 开展 “自信时光信” 议学提示：（1）面对低谷时，谷爱凌的做法： 面对严重伤病和内心恐惧，她没有沉溺于过去的痛苦，而是在新的起点上把握自己，以良好的精神状态重新出发，坚持每天 10 小时康复训练，重新建立肌肉记忆，重新学习信任自己的身体，在最痛的时候依然选择相信自己，最终重回赛场。 （2）支撑她直面困难、坚持追梦的力量： 是源于内心的自信。她相信自己的能力，发掘自身潜力，这份自信帮助她直面困难、从容迎接挑战，让她在青春的探索中保持坚定信心，最终走向成功，彰显了自信的青春力量。 议学活动：要求学生结合自身经历，完成填空并书写内容 ——“写给过去那个_____的自己”，回忆一次自己遇到困难、挫折或质疑的时刻，写下当时如何走过来的、现在想对那时的自己说的话，以及自信在其中起到的作用，同桌间相互交流分享。 议学小结（笔记）：为什么青少年要树立自信？ ①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。 ②青春的探索需要自信。相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。自信的青春有力量。 学生活动： 1. 积极参与小组讨论，分析谷爱凌的案例，分享对谷爱凌面对低谷的看法及支撑其追梦的核心力量。 2. 结合自身挫折经历，认真撰写自信 “时光信”，主动与同桌交流分享自己的故事和感悟。 3. 记录并牢记与课件一致的青少年树立自信的原因的笔记内容。 设计意图：以谷爱凌的真实挫折经历为核心情境，贴近学生对榜样的认知，引发情感共鸣；通过 “自信时光信” 活动让学生从榜样故事延伸到自身经历，具象化理解自信的价值，突破教学重点，落实健全人格的核心素养目标。 环节二：青春如何筑自信？ 教师活动： 呈现情境：滑雪是我热爱的运动。8 岁滑雪时，我是队里唯一女孩，通过学习新动作找到自信；备战奥运 挑战1620 高难度动作时，我不顾母亲担心，坚定追梦 —— 希望带动中国青少年爱上冰雪、让世界看到中国青年的力量；最终成功落地 1620，我不仅成就了自己，更感受到作为一名中国运动员的骄傲。 议一议：谷爱凌的自信是一步步“练”出来的，结合这段独白，我们能拆解出她的哪4个 “自信密码”？ 议学提示： （1）找准定位，扬长避短 8岁时作为队里唯一的女孩，她没有退缩，而是通过学习新动作找到自信，客观认识并发挥自己的优势，在热爱的领域中找准了自己的位置。 （2）专注当下，积极行动 备战奥运期间，她心无旁骛，将全部精力投入到训练中，用日复一日的坚持为挑战高难度动作打下坚实基础，体现了专注当下、积极行动的态度。 （3）勇于探索，增强底气 她不顾母亲的担心，主动挑战 1620 高难度动作，以直面挑战的勇气突破自我，在探索中不断增强自己的底气与实力。 （4）坚定民族自信心，做自信的中国人 她的追梦不仅是为了成就自己，更是希望带动中国青少年爱上冰雪，让世界看到中国青年的力量；成功落地 1620 后，她更感受到作为中国运动员的骄傲，将个人自信与民族自信紧密相连。 议学活动：我的自信小锦囊 同学1：多关注自身优点，参与活动时回想自己的长处与过往成绩，能有效增强自信。 同学2：给自己设定适当目标：目标太低易满足，难提升自信；目标太高难实现，易打击自信。 议一议：1.还有什么收获自信的好方法?把你的方法补充在对话框内。 2.根据讨论交流情况，把收获自信的方法制作成明信片,并送给同学。 议学小结（笔记）：如何做自信的人？ ①找准定位，扬长避短。客观认识自己、准确定位自己。 ②专注当下，积极行动。要明确目标，心无旁骛，全力以赴。 ③勇于探索，增强底气。要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐。 ④我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 学生活动; 1.小组合作分析谷爱凌的独白情境，拆解 “自信密码”，尝试总结做自信的人的具体方法。 2.严格遵守游戏规则，积极参与 “自信传声筒” 游戏，在游戏后结合生活实际讨论每种自信方法的具体运用场景。 3.记录并牢记与课件一致的做自信的人的方法的笔记内容，主动分享自己对方法的理解。 设计意图： 设计意图 以谷爱凌的成长独白为情境，让学生自主拆解自信方法，提升自主探究能力；“自信传声筒” 游戏兼具趣味性和知识性，让学生在互动中巩固知识，结合生活实际讨论运用实现 “学用结合”，突破教学重点，落实道德修养和政治认同的核心素养目标。 环节三：践自信・以自信之姿赴青春之约 教师活动： 呈现情景：谷爱凌、苏翊鸣、宁忠岩的简短案例：①谷爱凌登米兰冬奥领奖台，以个人自信彰显中国青年力量，点亮民族自信；②“摔倒无数次，依然坚信自己”——苏翊鸣用金牌证明：自信，是个人的坚持，更是 “让世界看到中国” 的民族自信；③宁忠岩斩获米兰冬奥速滑男子1500米金牌，破纪录成亚洲首人、终结欧美百年垄断，他的赛场成功，背靠国家冰雪运动科技赋能、人才培养，而他的金牌荣光也为民族自信添彩。 议一议：这些榜样都是“自信的中国人”，我们普通人又该如何像他们一样，做自信的中国人？ 议学提示：相信自己，勇于尝试 认真学习，练就本领 心怀家国，增强认同 从小事做起，展现风采 议学活动：制定个人自信成长计划书：活动要求：①结合自己的学习 / 生活实际写，内容具体、能做到；②用上 4 个做自信的人的方法（找准定位 / 专注当下 / 勇于探索 / 坚定民族自信）；③简单分点，清晰好读即可。 分享点评：邀请3-5名学生分享自己的“自信成长计划”，点评重点落在“方法运用是否具体”“个人自信与民族自信是否自然融合”，对贴合学生实际的表述给予肯定。 学生活动 ： 1.认真倾听青年榜样案例，参与小组讨论，分享对个人自信与民族自信关系的理解。 2.结合自身实际，制定“我的自信成长计划”，确保涵盖4种方法，简单分点呈现。 3.主动分享自己的计划，认真倾听同学的分享和教师的点评，结合建议完善自己的计划。 设计意图 通过青年榜样案例具象化 “个人自信与民族自信的融合”，避免抽象说教；“我的自信成长计划” 活动让学生将所学方法落地到实际，实现 “学用结合”，突破教学难点，落实政治认同的核心素养目标。 6.板书设计 7.特色学习资源分析、技术手段应用说明 谷爱凌伤病康复、米兰冬奥会夺冠的 图文素材，谷爱凌成长独白文字素材，“自信时光信” 书写模板，“自信传声筒” 游戏纸条，“我的自信成长计划” 制定模板。素材均围绕核心情境展开，真实鲜活、贴近学生认知，具有较强的榜样示范作用和情感共鸣点，能有效支撑课堂议学活动开展。 技术手段应用 使用 PPT 清晰展示案例素材、议学问题、游戏规则和与课件一致的知识点总结；利用多媒体设备播放谷爱凌相关视频，增强教学的直观性和吸引力；借助小组讨论板、便签贴等工具，方便学生开展小组合作和分享交流；利用在线文档收集学生的 “自信成长计划”，便于教师点评和后续跟踪 8.教学反思与改进 本节课以谷爱凌的真实故事为核心情境贯穿始终，通过 “悟自信 — 筑自信 — 践自信” 的环节设计，层层递进引导学生理解自信、掌握方法、践行品质，课堂议学活动丰富，学生参与度高，基本达成了核心素养目标，落实了教学重点。但教学中也存在不足：部分学生在制定 “自信成长计划” 时，对 “坚定民族自信” 的融入较为生硬，未能真正实现个人自信与民族自信的结合；个别性格内向的学生在 “自信时光信” 分享环节参与度较低。未来教学中，可增加更多 “个人自信融入民族自信” 的生活化案例，如青年科技工作者、奥运健儿的故事，引导学生深化理解；同时注重对内向学生的引导，鼓励其自愿分享，保护学生的表达意愿。 9.学习评价设计 过程性评价（40%） 观察学生在小组讨论、“自信时光信” 分享、“自信小锦囊” 、“自信成长计划” 制定等环节的参与度、表达能力和观点合理性，评价学生的课堂投入程度和对知识的即时理解能力。 成果性评价（30%） 收集学生的 “自信时光信” 和 “我的自信成长计划”，评价学生是否能结合自身经历理解自信的价值，是否能灵活运用做自信的人的方法制定具体、可操作的行动计划，是否体现个人自信与民族自信的融合。 延伸性评价（30%） 布置 “我的自信践行周记” 任务，要求学生在一周内按照自己的 “自信成长计划” 践行自信品质，记录每天的践行情况、感受和收获，教师对周记进行批阅点评，评估学生将自信知识转化为实际行动的能力。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 天才少女，雪上公主 “我每天都哭” “你们看不到的我” 哪一个才是真正的她？ 总议题：如何做自信的人？ 4.2 做自信的人 自主预习 1.为什么青少年要树立自信？ 2.如何做自信的人？ 核心素养目标 健全人格：以谷爱凌伤病案例与 “时光信” 活动，引导学生认识自信价值，在挫折中相信自己，培育自信自强、坚韧豁达的心理素质，形成积极自我认知。 政治认同：引导学生将个人自信与民族自信结合，增强国家认同感与自豪感，树立责任担当，做自信的中国人。 道德修养：拆解谷爱凌 “自信密码”，开展 “自信小锦囊” 活动，让学生掌握建立自信的方法，养成踏实、敢探索、尽全力的习惯，树立直面挑战的人生态度。 环节一 青春为何需自信？ 议一议：1.面对严重伤病、多次摔倒、甚至害怕再也滑不了雪，谷爱凌最后是怎样面对低谷的？ 2.是什么支撑谷爱凌直面困难、坚持追梦？ 是什么让谷爱凌在最痛时依然选择站起来？ 2025年，谷爱凌人生最黑暗的一年。脑震荡、锁骨骨折，她害怕再也滑不了了，每天都哭。每天10小时康复，重新建立肌肉记忆，重新学习信任自己的身体。受伤后第一次踏上滑板比第一次学滑雪还难。最终，她重回山顶，拿下米兰冬奥会1金2银。滑雪教她的不是怎么赢，而是如何面对输。如何在最痛的时候，依然选择相信自己。 议学活动：自信“时光信” 写给过去那个_____的自己 回忆一个你曾经遇到困难、挫折或质疑的时刻； 当时的你是怎么走过来的？ 现在你想对那时的自己说什么？自信在那时起到了什么作用？ “谷爱凌的故事告诉我们：自信，就是那个在最难的时候，让你依然选择站起来的东西。其实，我们每个人的青春里，也都有过这样的时刻——考试失利、上台紧张、被质疑、被嘲笑…… 1.为什么青少年要树立自信？P33（蓝色字体）P37 笔记 ①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。 ②青春的探索需要自信。相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。自信的青春有力量。 环节二 青春如何筑自信？ 那自信又从何而来？让我们一起破解谷爱凌的"自信密码"。 滑雪是我热爱的运动。8 岁滑雪时，我是队里唯一女孩，通过学习新动作找到自信；备战奥运 挑战1620 高难度动作时，我不顾母亲担心，坚定追梦 —— 希望带动中国青少年爱上冰雪、让世界看到中国青年的力量；最终成功落地 1620，我不仅成就了自己，更感受到作为一名中国运动员的骄傲。 议一议：谷爱凌的自信是一步步“练”出来的。结合这段独白，我们一起拆解她的4个“自信密码”。 ①找准定位。客观认识自己、准确定位自己。 ②要明确目标，心无旁骛，全力以赴。 ④坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 ③勇于探索，要有直面挑战的勇气 议学活动：我的自信小锦囊 多关注自身优点，参与活动时回想自己的长处与过往成绩，能有效增强自信。 给自己设定适当目标：目标太低易满足，难提升自信；目标太高难实现，易打击自信。 议一议：1.还有什么收获自信的好方法?把你的方法补充在对话框内。 2.根据讨论交流情况，把收获自信的方法制作成明信片,并送给同学。 ........ 2.如何做自信的人？P38-39 笔记 ①找准定位，扬长避短。（我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。） ②专注当下，积极行动。（做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。） ③勇于探索，增强底气。（做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。） ④我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 环节三 以自信之姿赴青春之约 谷爱凌登米兰冬奥领奖台，以个人自信彰显中国青年力量，点亮民族自信。 “摔倒无数次，依然坚信自己”——苏翊鸣用金牌证明：自信，是个人的坚持，更是“让世界看到中国”的民族自信。 宁忠岩斩获米兰冬奥速滑男子1500米金牌，破纪录成亚洲首人、终结欧美百年垄断，他的金牌荣光也民族自信添彩。 议一议：这些榜样都是“自信的中国人”，我们普通人又该如何像他们一样，做自信的中国人？ 议学活动：自信成长计划 活动要求： 1.结合自己的学习 / 生活实际写，内容具体、能做到； 2.用上4个做自信的人的方法（找准定位 / 专注当下 / 勇于探索 / 坚定民族自信）； 3.简单分点，清晰好读即可。 个人自信成长计划书 1. 2. 课堂小结 做自信的人 1.为什么青少年 要树立自信？ 2.如何做自信的人？ ①找准定位，扬长避短。 ②专注当下，积极行动。 ③勇于探索，增强底气。 ④坚定民族自信心，做自信中国人 ①青春是一段重要的人生旅程。 ②青春的探索需要自信。 随堂练习 1.(2026年·七下·全国课后练)电影《热辣滚烫》的主人公经历了一系列打击，但她并没有放弃自己，而是通过不断地努力，成了一名出色的拳击手，自信地站在拳击台上。这启示我们（    ） A.遇到挫折的时候，唯有通过练习拳击才能战胜挫折 B.只有遭遇过失败打击的人，才能赢得自信 C.遇到挫折要不轻言放弃，持之以恒，才能体验到坚持带来的自信 D.只要我们不断努力，就一定会实现青春梦想 C ABD错误，“唯有”“只有...才”“只要..就”都太绝对。 2.(2026年·七下·全国课后练)2025年，我国经济稳健增长，科技成果频出，如人工智能广泛应用、航天探索再获突破。新时代青少年见证祖国繁荣，拥有了平视世界的底气。作为“平视一代”，以下做法能为“自信中国”增添光彩的是（   ） ①努力学习科学文化知识，提升综合素养 ②整天幻想未来，缺乏注重当下行动 ③勇于探索新问题，紧跟时代步伐提升能力 ④坚定民族自信心，为民族振兴努力奋斗 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ C ②错误，做一个自信的人应该专注当下，积极行动。 3.(2026年·七下·全国课后练)坚定民族自信心，做自信的中国人。下列新闻事件中，能坚定我们“民族自信心”的是（    ） ①2025年，宇树科技的机器人展示“中国功夫”，获全球点赞 ②第九届亚洲冬季运动会上，中国体育代表团高居金牌榜和奖牌榜首位 ③某小区开展“书香社区”建设活动，丰富了该社区居民的文化生活 ④国产动画电影《哪吒2》全球热映，传递中国神话魅力 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B ③错误，丰富居民的文化生活与民族自信心无关 4.(2026年·七下·全国课后练)“神舟十六号”乘组航天员指令长景海鹏，在给中学生的回信中写道：“只要同学们敢于有梦、勇于追梦，用智慧和汗水打造自己的梦想飞船，就一定能够迎来自己梦想的发射时刻，飞向属于你的浩瀚星空。”这启示我们（    ） ①相信自己，勇于探索，增强底气 ②有了自信，梦想就一定能够实现 ③学会独立思考，拒绝接受他人建议 ④专注当下，积极行动 A．①② B．①③ C．①④ D．②③ C ②错误，表述过于绝对。 ③拒绝他人建议错误，我们应该倾听和接纳他人合理建议。 5.(2026年·七下·全国课后练)阅读材料，回答问题。 王强同学这段时间干什么都没信心，成天闷闷不乐，垂头丧气。班主任问他为什么这样？他说：“我的自信心丢了。” 请你帮王强同学找回自信心。 5.（1）找准定位，扬长避短。我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。 （2）专注当下，积极行动。做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。 （3）勇于探索，增强底气。做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。 $ 4.2 做自信的人（导学案） 姓名：__________ 班级：__________ 课题 4.2做自信的人 课型 新授课 课时： 1 核心素养目标 健全人格：通过分析谷爱凌直面伤病的案例，撰写自信“时光信”，理解自信的价值，学会在挫折中相信自己，培育自信自强、坚韧豁达的健康心理素质，形成积极的自我认知。 道德修养：通过拆解谷爱凌的“自信密码”，开展“自信小锦囊”活动，掌握建立自信的具体方法，养成脚踏实地、勇于探索、全力以赴的行为习惯，树立直面挑战的人生态度。 政治认同：通过探究个人自信与民族自信的关联，制定自信成长计划，将个人自信与民族自信相结合，增强国家认同感与自豪感，树立责任担当，做自信的中国人。 重点 理解青少年树立自信的原因；掌握做自信的人的四大具体方法：找准定位、专注当下、勇于探索、坚定民族自信。 难点 将建立自信的方法内化于心、外化于行，在面对挫折和挑战时主动践行自信品质；实现个人自信与民族自信的融合，真正做到做自信的中国人。 课前案 自主预习 1. 标划出课本中关于青少年树立自信的原因、做自信的人的方法的重点段落、核心句子和关键词。 课堂案 （1） 基础知识点 请结合课堂学习，完成下列基础知识点填空，掌握本课核心内容： 一、青少年树立自信的原因： 1.青春是一段重要的__________，无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，__________，走向未来。 2.青春的探索需要自信，相信自己的能力，发掘自己的__________，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战，__________有力量。 二、如何做自信的人 1.__________，扬长避短，客观认识自己、准确定位自己； 2.__________，积极行动，明确目标，心无旁骛，全力以赴； 3.__________，增强底气，拥有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐； 4.坚定__________，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 （二）交流合作→共享共长 【学习任务一】环节一：青春为何需自信？ 议学情境：2025年是谷爱凌人生最黑暗的一年，脑震荡、锁骨骨折的严重伤病让她害怕再也滑不了雪，她每天都哭。但她没有放弃，坚持每天10小时康复训练，重新建立肌肉记忆，重新学习信任自己的身体。受伤后第一次踏上滑板比第一次学滑雪还难，最终她重回赛场，拿下米兰冬奥会1金2银。滑雪教她的不是怎么赢，而是如何面对输，如何在最痛的时候，依然选择相信自己。 议一议： 1. 面对严重伤病、内心恐惧，谷爱凌是怎样面对人生低谷的？ 2. 是什么支撑着谷爱凌直面困难、坚持追梦，最终站上冬奥领奖台？ 议学活动：自信“时光信” 回忆一次自己遇到困难、挫折或被质疑的时刻，按照要求完成书写，同桌间相互交流分享： 写给过去那个__________的自己 当时的我遇到了这样的困境：____________________________________ 那时的我是这样走过来的：____________________________________ 现在想对那时的自己说：____________________________________ 自信在这个过程中，给我的力量是：____________________________________ 【学习任务二】环节二：青春如何筑自信？ 议学情境：谷爱凌曾说：“滑雪是我热爱的运动。8岁滑雪时，我是队里唯一女孩，通过学习新动作找到自信；备战奥运挑战1620高难度动作时，我不顾母亲担心，坚定追梦——希望带动中国青少年爱上冰雪、让世界看到中国青年的力量；最终成功落地1620，我不仅成就了自己，更感受到作为一名中国运动员的骄傲。”她的自信，是一步步“练”出来的。 议一议： 结合谷爱凌的这段独白，拆解她的“自信密码”，说说她是通过哪些方法培养自己的自信的？并结合每一个密码，说说该如何在生活中践行。 议学活动：我的自信小锦囊 同学1：多关注自身优点，参与活动时回想自己的长处与过往成绩，能有效增强自信。 同学2：给自己设定适当目标：目标太低易满足，难提升自信；目标太高难实现，易打击自信。 议一议：1.还有什么收获自信的好方法?把你的方法补充在对话框内。 2.根据讨论交流情况，把收获自信的方法制作成明信片,并送给同学。 【学习任务三】环节三：以自信之姿赴青春之约 议学情境：谷爱凌登米兰冬奥领奖台，以个人自信彰显中国青年力量；苏翊鸣摔倒无数次依然坚信自己，用金牌让世界看到中国少年的自信；宁忠岩斩获米兰冬奥速滑男子1500米金牌，破欧美百年垄断，背靠国家赋能的他，让民族自信在赛场绽放。他们都是“自信的中国人”，用个人的努力与坚持，让个人自信与民族自信同频共振。 议一议： 1. 这些奥运榜样的故事，让你对“个人自信”与“民族自信”的关系有了怎样的理解？ 2. 作为普通人，我们青少年该如何将个人自信融入民族自信，做自信的中国人？ 议学活动：我的自信成长计划 结合做自信的人的四大方法，结合自身学习和生活实际，制定属于自己的自信成长计划，要求内容具体、切实可行，简单分点呈现，组内分享交流并互相提出改进建议。 （2） 归纳凝练→内化升华 内化运用 1.(2026年·七下·全国课后练)电影《热辣滚烫》的主人公经历了一系列打击，但她并没有放弃自己，而是通过不断地努力，成了一名出色的拳击手，自信地站在拳击台上。这启示我们（    ） A.遇到挫折的时候，唯有通过练习拳击才能战胜挫折 B.只有遭遇过失败打击的人，才能赢得自信 C.遇到挫折要不轻言放弃，持之以恒，才能体验到坚持带来的自信 D.只要我们不断努力，就一定会实现青春梦想 2.(2026年·七下·全国课后练)2025年，我国经济稳健增长，科技成果频出，如人工智能广泛应用、航天探索再获突破。新时代青少年见证祖国繁荣，拥有了平视世界的底气。作为“平视一代”，以下做法能为“自信中国”增添光彩的是（   ） ①努力学习科学文化知识，提升综合素养 ②整天幻想未来，缺乏注重当下行动 ③勇于探索新问题，紧跟时代步伐提升能力 ④坚定民族自信心，为民族振兴努力奋斗 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3.(2026年·七下·全国课后练)坚定民族自信心，做自信的中国人。下列新闻事件中，能坚定我们“民族自信心”的是（    ） ①2025年，宇树科技的机器人展示“中国功夫”，获全球点赞 ②第九届亚洲冬季运动会上，中国体育代表团高居金牌榜和奖牌榜首位 ③某小区开展“书香社区”建设活动，丰富了该社区居民的文化生活 ④国产动画电影《哪吒2》全球热映，传递中国神话魅力 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 4.(2026年·七下·全国课后练)“神舟十六号”乘组航天员指令长景海鹏，在给中学生的回信中写道：“只要同学们敢于有梦、勇于追梦，用智慧和汗水打造自己的梦想飞船，就一定能够迎来自己梦想的发射时刻，飞向属于你的浩瀚星空。”这启示我们（   ） ①相信自己，勇于探索，增强底气 ②有了自信，梦想就一定能够实现 ③学会独立思考，拒绝接受他人建议 ④专注当下，积极行动 A．①② B．①③ C．①④ D．②③ 5.(2026年·七下·全国课后练)阅读材料，回答问题。 王强同学这段时间干什么都没信心，成天闷闷不乐，垂头丧气。班主任问他为什么这样？他说：“我的自信心丢了。” 请你帮王强同学找回自信心。 参考答案 基础知识点 一、青少年树立自信的原因： 1.青春是一段重要的人生旅程，无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。 2.青春的探索需要自信，相信自己的能力，发掘自己的_潜力___，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战，___自信的青春___有力量。 二、如何做自信的人 1._找准定位__，扬长避短，客观认识自己、准确定位自己； 2._专注当下___，积极行动，明确目标，心无旁骛，全力以赴； 3._勇于探索，增强底气，拥有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐； 4.坚定__民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 内化运用 1.C 2.C 3.B 4.C 5. 【解析】 （1）找准定位，扬长避短。我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。 （2）专注当下，积极行动。做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。 （3）勇于探索，增强底气。做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。（每点2分，共6分） 学科网（北京）股份有限公司 $2025年，是郭爱玲人生中最黑暗的一段路，摔倒、脑震荡、锁骨骨折。但滑雪教会他的从来不是怎么赢，而是如何面对输，如何与恐惧共存，如何在最痛的时候依然选择向前。每天10小时康复训练，重新建立肌肉记忆，重新学习信任自己的身体，这个过程也许比他第一次学滑雪时更难。你现在受伤之后恢复的怎么样？因为后面紧接着又有一个世界杯，所以我等于是太早又上学了。这个时候我是比较严重的脑震荡，这个就是我一辈子最严重的脑子的李医生不确定我会不会醒过来，然后现在差不多每天都能感受到它它的永久冰箱。还记得受伤之后第一次踏上雪板的。感受吗？记得。我们是气垫训练，我和我妈妈都坐在上面，然后站了好久。因为我们两个人都比较害怕，我们怕不同的事情，我害怕的是我脑子完了以后就。我怕的是我。再也花不了了块钱。我真的就是每一次想这件事都会哭。这个就是一个可能永远。恢复不了的事情。就是对身体造成了永久性的损伤。对这个是恢复不了的。伤病是运动员生涯中最残酷的考验，却也是淬炼意志的熔炉。很完美的一轮，在今天这场比赛当中是成功登顶。This is a landmark for twenty对他来说world cup Victory，the first review of this history to hit twenty winds. 2025年，谷爱凌在伤痛中艰难重启。这不是简单的回归，而是一次带着伤痕的再出发。