第1章 主题6 自我成长 -【载望】高中语文高分作文

主题六自我成长 《翰 111111 “自我成长”是高考作文的高频主题之一，也是人生 历程的永恒命题，其核心是个体在生命历程中不断突破 局限、完善认知的动态过程，既承载着人类对超越自我的 本能追求，又在社会变迁中持续丰富内涵。 在干百年来的文明演进中，不同时代的个体都以独 特的方式书写着自我成长的历程。孔子“十有五而志于 学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺， 七十而从心所欲，不逾矩”，勾勒出循序渐进的人生成长 路径；王阳明在龙场驿的困顿中悟得“心即理”，将人生逆 境转化为思想跃迁的契机。近现代以来，面对新旧思潮 的激荡，鲁迅弃医从文的觉醒，是在时代洪流中完成的精 神蜕变；陈寅恪“独立之精神，自由之思想”的坚守，在学 术人格的锻造中彰显了成长的深度。 当代人的自我成长，在实践奋斗中突破，于精神追求 中升华，与时代同频共振。潘展乐在泳池中刻苦训练，攻 克成长中的困难，从赛场新人成长为奥运冠军，展现出拼 搏的力量；孙颖莎在乒乓球领域不断打磨技艺，跨越挫 折，从小将蜕变为世界顶尖选手，彰显着坚持的韧性；钟 芳蓉遵从内心热爱选择专业，在学习与实践中稳步前行， 从普通学子成长为考古领域的传承者，践行着坚守初心 的理念。 ■【Tps】该主题同步教材：必修上册《以工匠精神雕琢时代 品质》《我与地坛》（节选）；必修下册《子路、曾皙、冉有、公西 华侍坐》；选择性必修上册《大卫·科波菲尔》（节选)；选择性 必修下册《归去来兮辞并序》等。 第一章十大作文热考主题 真题链接工 2025年北京卷 阅读下面的材料，根据要求写作。（50分) 运动员在中长跑时会出现“极点”反应：呼吸艰难，四肢乏力。但通过调整节奏、激 发斗志，越过极点后，身体会重获活力，奔跑会进入新阶段。这样的现象被称为“第二 次呼吸”。其实，很多领域都存在类似现象。 请以“由‘第二次呼吸’说开去”为题，写一篇议论文。 要求：论点明确，论据充实，论证合理；语言流畅，书写清晰。不少于700字。 题目解读 “第二次呼吸”的核心是突破困境后的新生。它不仅是运动员突破“极点”的生理蜕变，更 象征着在各领域中，当人们遭遇瓶颈、濒临极限时，通过调整与坚持迎来的质变。这种从困顿 到豁然的过程，彰显了韧性与智慧的力量，揭示了“困境蕴含转机”的成长哲理，引导人思考如 何在低谷中积蓄力量，实现跨越。 本题的关键在于紧扣材料中的“极点”这一术语，进而“说开去”一不能局限于体育领域 就事论事，而要拓展到个人成长等领域，揭示这一运动现象背后所蕴含的普遍规律与人生哲理。 立意角度 “第二呼吸”为 “第二次呼吸”是突破困境后的新生，为成长提供新起点，让生命在 生命带来新生 反复淬炼中实现质的飞跃，彰显坚韧力量。 2 “第二次呼吸” 唯有以坚韧意志为薪火，以智慧策略为罗盘，方可跨越人生的“极点”， 的奥秘 迈向更广阔的生命疆域。 “极点”绝非终点，而是实现生命蜕变的熔炉；拥抱“第二次呼吸” 3 “极点”和“第 次呼吸”的关联 正是生命于极限淬炼中实现跃升的必经之路。 人生如同中长跑，会遭遇“极点”的困境，而突破“极点”、迎来“第 人生中的 “第二呼吸” 二次呼吸”的过程，是生命在困厄中扎根、筛滤杂质、主动探寻后实现拔 节成长的体现，最终指向自我的强大与内在力量的舒展。 1111LGz 高中高分作文 思路图解 评述材料，点明观点 引论 将体育现象与人生成长关联，明确核心议题：突破“极点”对生命成长的意义， 奠定思辨基调。 分而论之，层层深入 二、本论 第一层：极点是锤炼个人在困厄中扎根的磐石，是淬炼生命浓度的熔炉。 以作词人唐恬遭遇癌症与创作瓶颈的“极点”，在沉潜中突破，创作出《孤勇者》 等触动时代的作品为例展开论证。 章结构 第二层：极点是筛滤生命杂质的滤网，“第二次呼吸”带来生命的璀璨绽 放。以樊锦诗在戈壁坚守修复敦煌壁画，突破环境与耐心的“极点”，最终实现 “数字敦煌”的成就为例深入论证。 第三层：强调“第二次呼吸”需主动探寻，需在调整与坚持中唤醒内在力 量。通过种子破土前的黑暗等类比，阐述突破困境的路径。 呼应开头，深化中心 结论 以“草木有本心，何求美人折”收束，点明“第二次呼吸”的真谛：突破极 点不仅是抵达新高度，更是内在力量的舒展、遇见更强大的自己，呼应开篇“生 命拔节成长”的核心，完成论证闭环。 范文展示 由“第二次呼吸”说开去 ⊙一考生 一边是呼吸艰难，四肢乏力，遭受着“极点”的严峻考验； 回阅卷人批注 一边是调整呼吸节奏，协调身体平衡，越过“极点”，迎来“第 二次呼吸”。人生亦是如此，没有对“极点”的超越，何来生 运用反问句，将体育现象与人 命的拔节成长？ 生成长紧密关联，迅速聚焦 “咬定青山不放松，立根原在破岩中。”极点是锤炼个 “突破‘极点’”的核心议题，开 篇即奠定思辨基调。 人在困厄中扎根的磐石，越是重压，越能深扎土壤。曾有人 问作词人唐恬：“为何你的作品总能直抵人心，引发强烈共 鸣？”她的经历便是答案一在事业上升期，她不仅遭遇了 癌症的重击，更陷入了严重的创作瓶颈，灵感枯竭如干涸的 河床，这便是她人生中的“极点”。她没有被这双重困境击 垮，而是于病床的点滴时光里积攒对生命的体悟，在沉默中 蓄养内心对文字的炽热锋芒。数载沉潜如寒梅蓄势，唐恬终 2444444L0522//1/// 第一章十大作文热考主题 于凭借《孤勇者》破壁而出，“爱你孤身走暗巷，爱你不跪的 模样”不仅是她对抗疾病的生命宣言，更彰显了她突破“极 引用歌词，既贴合唐恬的经历！ 点”后的创作高度。随后，《如愿》里对岁月的温柔礼赞、《人 又以富有力量的词句强化“对 抗困境”的情感，在理性论述 世间》中对生活的深刻洞察接连涌现，每一首都成为触动时 中融入感性共鸣，使文章更具 代的声音。可见，极点不是终点，而是淬炼生命浓度的熔炉， 感染力。 耐得住成长的灼烧，方能炼就自我的真金。 “千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”“极点”是筛滤 生命杂质的滤网，经得住反复淘洗，方能沉淀出纯粹的光 引用诗句与事例交融，文质兼 芒。“敦煌的女儿”樊锦诗，初到戈壁时也曾陷入“极点” 美：在阐述观点时，诗句与事例 黄沙漫天的孤寂吞噬着青春热忱，壁画修复的繁复考验着耐 无缝衔接，用“干淘万漉虽辛 心极限。她见过同事因耐不住艰苦而离开，也在无数个深夜 苦”引出樊锦诗的坚守，使论证 对着残破的壁画自问：“这样的坚守值得吗？”但她最终选择 既有文学美感，又具思想深度。 像莫高窟的红柳一样扎根：白天跟着老专家学习修复技法， 在显微镜下一针一线缝合壁画裂隙；夜晚研读敦煌文献，在 油灯下梳理洞窟历史脉络。从青丝到白发，她把“极点”的 煎熬熔铸为对文物的敬畏，用“数字敦煌”让千年壁画在互 联网上焕发新生。当人们惊叹于敦煌艺术的重生时，殊不知 引诗入题，承上启下。以屈原 那是一位女子在困厄中把根须扎进岁月深处，最终绽放出的 的诗句开始，既呼应前文“干 生命之花。由此观之，“第二次呼吸”之后，是自我成长路上 淘万漉虽辛苦”的引诗风格， 如夏花般璀璨的生命绽放。 又自然引出“‘第二次呼吸'需 “路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。”在成长过程中， 主动探寻”的观点，让古典诗 “第二次呼吸”不会主动来临，它需要我们不断努力去探寻。 词与现代论述无缝衔接，实现 就像种子在破土前要经历漫长的黑暗，人在突破“极点” 观点的诗意表达。 前，也总会有一段“做无用功”的时光：反复修改的方案、无 人问津的努力、屡败屡试的探索…当困境如潮水般涌来， 唯有保持清醒的头脑，在调整与坚持中唤醒内在的力量，在 煎熬中探明自我的边界，方能冲破迷雾，迎来独属于自己的 破晓时分。 以呼告收束，将“第二次呼吸” “草木有本心，何求美人折。”生命的拔节从不是为了取 的真谛落脚于“自我成长”，既呼 悦外界，而是内在力量的自然舒展。少年啊，轻装策马青云 应开篇的“生命的拔节成长”，又 路，突破“极点”，不仅是抵达新的高度，更是迎来自我的成长， 赋予文章对青年成长的现实指 遇见一个更强大的自己一这，便是“第二次呼吸”的真谛。 导意义，有力且温暖。 053. 高中高分作文 阅卷人评分 立意18+表达15+语言15=总分48 文章开篇以“第二次呼吸”现象破题，引出人生需突破极点的观点；中间三段引名 言、举事例，从扎根、沉淀、主动探寻三方面逐层深入论证；结尾点出真谛，呼应开篇，形 成完整闭环，逻辑递进自然，论证层次分明。 高分秘籍 本文引用的诗句精妙恰当，为论述增色不少。“咬定青山不放松”等诗句与观点无缝 衔接，让论证兼具文学美与思想深度。 还有颇多金句适合该主题： ⊙千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 熬过黑夜的人，最懂黎明的珍贵。 每一次突破“极点”，都是生命向更高处的叩问，都是成长写给时光的诗行。 真题链接 2023年新课标‖卷 阅读下面的材料，根据要求写作。(60分) 本试卷语言文字运用Ⅱ提到的“安静一下不被打扰”的想法，在当代青少年中也不 鲜见。青少年在学习、生活中，有时希望有一个自已的空间，放松，沉淀，成长。 请结合以上材料写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个 人信息；不少于800字。 题目解读 这一试题聚焦青少年对“安静空间”的需求，其本质是在成长过程中对自我沉淀的内在需 求。“安静”并非逃避，而是为了在不受打扰中放松身心、梳理思绪，为成长蓄力，这是青少年在 喧嚣中构建内心秩序、实现认知突破与精神升华的必要过程，体现了成长中张弛有度的智慧。 命题贴近考生成长实际，以“自己的空间”为切入点，引导考生探寻其深层内涵，思考相关 成长命题。试题正面指引青少年直面成长中的困惑与挑战，激励他们在自我沉淀与实践突破 中健康成长。话题聚焦明确，立意角度清晰，便于考生展开联想，写出具有真情实感的文章。 4440544//H1// 第一章十大作文热考主题 立意角度 “安静空间”是青少年在学业压力与人际纷扰中梳理心绪的精神栖息 “安静空间”是 成长的“缓冲带” 地，能让人在独处中沉淀迷茫、积蓄力量，为前行找准方向，是内心秩序 构建的重要载体。 “安静”与“喧 前者是后者的沉淀剂，后者是前者的营养源。青少年在喧嚣中汲取经验， 嚣”并非对立 在安静中消化升华，在张弛之间完成认知迭代，体现成长的动态平衡智慧。 “安静空间” “安静空间”能帮助青少年在海量信息中甄别价值，在喧嚣外复盘精进， 3 是对抗浮躁 让成长扎根时代又不失深度。 的精神锚点 追寻“静” 于环境之静中暂避喧嚣，在心境之静中沉淀自我，终至动静自如之境， 4 的三重境界 以此实现生命智慧的成长与升华。 思路图解 紧扣材料，点明主旨 引论 开篇引用材料内容，结合当代青少年渴望“安静一下不被打扰”的心声，提出 核心观点：对“静”的追寻包含三重境界一寻觅环境之静、修炼心境之静、抵达 动静自如之境 循序渐进，步步深入 本论 (一)寻觅环境之静 以陶渊明归隐田园，在自然静谧中孕育闲适心境为例，论证环境之静是放松 身心、初步疗愈自我的基础。 章结 (二)修炼心境之静 列举苏轼贬谪黄州时以旷达心态感悟哲理等事例，论证内心的宁静超越环 境限制，是沉淀智慧的根基。 (三)抵达动静自如之境 通过庖丁解牛等事例，展现“于动中见静、于静中生动”的自在；再以李子柒 的例子论证动静自如的本质是内心从容与本真舒展。 点明主题，发出倡议 结论 总结“静”的三重境界是个人成长轨迹与生命智慧的升华，落脚于新时代 青年：既要在独处中沉淀自我，也要在时代浪潮中保持清醒。 范文展示 回阅卷人批注 寻静以明心，守静以致远 开篇快速聚焦核心议题，立起 回一考生 论述框架，点出当代青少年 “安静一下不被打扰”的心声， 在快节奏的当代社会，“安静一下不被打扰”成为许多 顺势提出“静”的三重境界，既 青少年的心声。我们渴望在喧嚣的世间寻得一方净土，能够 呼应材料，又明确论点。 055.aa 高中高分作文 放松身心、沉淀自我、实现成长。其实，对“静”追寻的过程， 包含着三重境界：始于寻觅环境之静，继而修炼心境之静，最 终抵达动静自如之境。 寻一隅静谧，暂避尘世喧嚣。起初，我们总是执着于寻 找一个安静的环境。面对官场的黑暗，陶渊明毅然辞去彭泽 县令，在田园间寻求一隅静谧，与虫鸣鸟叫为伴，听风吹稻浪 句式整饬，与下文分论点协调 之声，这份远离官场的宁静，不仅让他摆脱了“案牍劳形”的 一致。 烦扰，更孕育出“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适。正如当 代青少年在繁重的学习任务间隙，渴望拥有一方属于自己的 空间，或是清晨无人的操场，或是图书馆的一角，或是安静的 房间一这些外部的安静空间，如同喧嚣世界里的避风港， 让我们得以暂时远离压力，进而放松疲惫的身心，完成对自 我的初步疗愈。 分论点二，引出“静”的第二重 。境界。 修一颗静心，笑对风雨变幻。环境的安静并非永恒，真 正的成长始于学会与内心对话。苏轼初贬黄州时，面对“拣 尽寒枝不肯栖”的孤寂，没有沉溺于外界的困苦，而是以“何 妨吟啸且徐行”的旷达，在赤壁之下感悟出了“物与我皆无 尽也”的哲思；杨绛先生在动荡岁月中翻译《堂吉诃德》，在 总结前文，既呼应分论点，又将 “乌云蔽天的岁月”里保持对知识的虔诚。他们用行动证明： “静心”的意义升华为“沉淀智 内心的宁静，远比环境的安静更珍贵。这种心境之静，是超 慧”，实现对论述核心的强化。 越环境的定力，更是沉淀智慧的根基。 达一种境界，动静皆成自在。当内心的宁静沉淀为一种 让抽象的“静”之境界具象化， 本能的从容，便不再为环境的喧嚣或寂静所困，于动中见静， 兼具思辨性与文学性。 于静中生动，如水流转自如，似风无拘无束。庖丁解牛，于动 态中保持静定，以神遇而非目视，达至游刃有余的自在；王羲 之挥毫，于笔墨翻飞中凝住心神，以意驱笔而非手追形，臻 于化境；梅兰芳登台，于水袖翩跹间稳住气场，以情动而非形 运用排比修辞手法，三句话结 仿，达至入戏。李子柒亦是如此，镜头里她或挥锄种豆、或燃 构对称、句式统一，强化节奏 感，让“动静相融”的论述更具 火烹茶，劳作的动态与山野的静谧相映成趣。这背后，是她 力量，凸显不同领域对“静”的 在乡野间与自然对谈，将对四季流转的感悟沉淀为生活的定 共同追求。 4440564//H/M//0 第一章十大作文热考主题 见，让忙碌的耕耘成为静美时光的注脚。真正的自在，是于动 中守静、于静中生动，在与世界的相拥里，活出本真的舒展。 从追求环境的安静，到修炼心境的宁静，再到实现动静 自如的境界，这不仅是个人成长的轨迹，更是生命智慧的升 华。作为新时代青年，我们既要学会在独处中沉淀自我，也 以“新时代青年”为落脚点，让 要在时代的浪潮中保持清醒，以一颗宁静而坚定的心，在成 论述从抽象哲理回归具体实 长的道路上稳步前行，让内心的澄明之境，照亮人生的每 践，加深对读者的指导意义。 段旅程。 阅卷人评分 立意18+表达19+语言17=总分54 这篇作文以“三重境界”构建起从环境之静到心境之静，再到动静自如的递进式 思考，既呼应了快节奏时代的现实需求，又赋予“静”以辩证的哲学深度，让“寻静”的 过程与成长、智慧、自在等人生命题紧密相连，在传统哲思与当代语境的碰撞中，开辟 出独特的立意空间。 高分秘籍 本文素材选取兼具经典性与时代感，古今相映，有力支撑“静”的三重境界。古代有 陶渊明归隐田园、苏轼贬谪悟道等事例，展现不同境遇下主人公对“静”的执着追寻；当代 有李子柒用镜头展现田园生活的事例，体现“静”在当下的现实意义。 适合该主题的素材还有： O作家村上春树坚持规律作息，清晨写作、下午锻炼，避开外界纷扰，沉浸于自我创 作的世界，在安静中积累灵感，创作出多部佳作。 ◎科学家屠呦呦坚守实验室，远离名利喧嚣，潜心钻研古籍、反复试验，最终成功提 取青蒿素。 ⊙有年轻人向禅师请教内心平静之法，禅师以摇晃水杯使水浑浊，静置后泥沙沉 淀、水变清澈为例，揭示“静”对内心修养的重要意义。 ⊙袁隆平一生都专注于杂交水稻研究，他将大量的时间和精力投入稻田之中，每天 都下田观察水稻的生长情况，记录数据，分析问题。功成名就之后，他依然保持这种专注 执着的工作态度，不断追求更高的目标，为世界粮食安全作出了重要贡献。 11L05z 高中高分作文 素材积累 ■素材1 “田间诗人”吕玉霞：于平凡日常奔赴热爱 2025年3月，山东果农吕玉霞以“沂蒙二姐”的身份在社交平台发布吟诗视 频走红。童年时，身为乡村教师的父亲在务农间隙讲的古诗词，在吕玉霞心中播 下诗意的种子；初中养成的背诵习惯，让文学热爱生根发芽。15岁辍学进棉纺厂 打工，生活重压之下，她仍以笔为舟，15岁抄完《唐诗三百首》，摘录诗句、写下心 得；棉纺厂倒闭后，她辗转零工、务农，常从晚上八九点写诗到深夜。 吕玉霞的“土味诗歌”或许不工整，却深扎土地，赤诚记录生活。正如其言“写 诗不为成名，就图多份快乐”，在她身上，农人“只管耕耘，不问收获”的精神，化作 平凡日常里逐梦的永恒力量。 (摘编自大皖新闻《近期火爆的“沂蒙二姐”为安徽池州鱖鱼写诗》) 速用示范 从棉纺厂的夜班工单到果园里的施肥间隙，吕玉霞的笔尖始终追随着生活的 褶皱。当15岁的铅笔尖在工单背面跳成平仄，当深夜的露水打湿写满心得的化肥 袋，这个曾辍学务工的农妇，早已把《唐诗三百首》的韵律，酿成了土地的方言。她 把对诗歌的痴恋，化作了农人种地般的执着一春种秋收不问收成，只为让平凡 日子长出诗意的芽。 ■素材2/中国轮椅网球大满贯冠军：王紫莹 2025年7月12日，中国轮椅网球迎来历史性时刻。27岁的王紫莹在温布尔 登轮椅网球女单决赛中以2：0击败日本头号种子上地结衣，成为中国首位轮椅网 球大满贯单打冠军。 初入赛场时，王紫莹常因身体条件的局限陷入苦战。但她用成倍的训练量弥 补短板，从握拍姿势到战术选择，每个技术细节都经过上千次打磨，才有了最后夺 冠时耀眼的姿态。正如王紫莹所说：“每个不被看好的开始，都可能通向意想不到 的远方。”这份在逆境中向上生长的力量，让中国轮椅网球在世界舞台绽放光彩。 (摘编自央视网《王紫莹温网登顶！中国轮椅网球诞生单打“首贯”》) 速用示范 当初入赛场的王紫莹因“身体条件不适合”陷入苦战，草地球场的晨露里，她的 轮椅印刻着无数次摔倒又站起的倔强。别人挥拍百次，她便重复千回；战术本写满 修改痕迹，虎口的血泡缠上三层绷带。当她以2：0击败日本名将，那些被汗水浸透 的训练日志，有了最耀眼的回答：所谓“先天局限”，不过是给奋斗者的起点题。 4440584//H///