精品解析：湖北黄冈市蕲春县2025-2026学年七年级下学期期中随堂测试综合道德与法治

湖北黄冈市蕲春县2025-2026学年七年级下学期期中随堂测试 道德与法治 （考试时间：120分钟 满分：120分） 温馨提醒： 1.答卷前，请将自己的姓名、班级、考号等信息准确填写在指定位置。 2.请保持卷面的整洁，书写工整、美观。 3.请认真审题，仔细答题，诚信应答，乐观自信，相信你一定会取得满意的成绩！ 一、选择题（共14题，每题2分，共28分。在每题的四个选项中，只有一项符合题目要求。） 1. 进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。下列选项中不属于青春期生理变化的是（ ） A. 身体外形的变化 B. 情感世界的丰富 C. 体内机能的增强 D. 生殖器官的发育 2. 根据某校学生“我心中的美”认知情况的调查数据（下图），我们能得出的结论是（ ） A. 内在美比外在美更为重要 B. 文化修养高才是真正的美 C. 多数学生存在认知偏差 D. 同学们都追求外在仪表美 3. 学校组织“校园科技节”，男生小轩擅长编程，女生小冉擅长设计，两人合作的“智能垃圾分类装置”获得一等奖。这体现了男女生交往可以（ ） A. 消除性别差异，实现完全平等 B. 扩大交往范围，提高交往能力 C. 相互学习取长补短，完善自身 D. 产生朦胧情感，发展亲密关系 4. 随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。此时，我们应该（ ） ①为避免尴尬向身边同样不懂的朋友询问 ②从课堂教材、科普读物中了解相关知识 ③向老师咨询相关问题，获得他们的帮助 ④通过频繁浏览非法网站来获取相关信息 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④ 5. 《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施身体侵害与性侵害。作为未成年人，防范此类侵害，应该（ ） ①增强自我保护意识，不与异性成年人接触 ②保护身体的隐私部位，不让他人看或触碰 ③忍气吞声，多从自身寻找问题和总结教训 ④学会运用法律武器，维护自身的合法权益 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④ 6. 兰某驾驶出租车时，在虚线处突然变道，引发同向小轿车行驶的张某不满。张某超车到兰某车前刹车减速，双方摇下车窗互相指责。兰某非常气愤，挥拳击打张某头面部，致张某轻微伤。最终，兰某因涉嫌殴打他人被当地公安局依法行政拘留。该案例警示我们（ ） A. 人的情绪是难以驾驭的 B. 发泄情绪会受到法律制裁 C. 消极情绪必然带来伤害 D. 要学会管理自己的情绪 7. 道德与法治学科陈老师多年坚持组织学生进行课前“时政新闻播报”，为学生打开了一扇了解时政、纵览天下的窗口。下面是播报的内容： ★2月15日，巴基斯坦部分地区先后发生重大恐怖袭击事件，我使馆提醒：谨慎来巴。 ★2月18日，湖北襄阳金铺村发生烟花爆竹爆燃事故。经全面搜救排查，最终确认事故造成12人遇难。 ★3月7日，中国队在2026年“美国杯”体操混合团体赛中击败日本队和美国队，赢得冠军。 ★3月15日，第36届“3·15”晚会曝光的网红鸡爪生产车间脏乱恶臭，鸡爪随地堆放遭踩踏污染。 当你看到上述四则新闻，产生的情绪依次是（ ） A. 惧、哀、喜、怒 B. 喜、怒、惧、哀 C. 哀、怒、喜、惧 D. 惧、怒、哀、喜 8. 下列描述中属于情感的有（ ） ①新的学期，小道当选为学习委员，他感到沉甸甸的责任 ②小德看到低年级的同学被人欺负，挺身而出，仗义执言 ③同桌小法一不小心将我新买的钢笔给摔坏了，我很愤怒 ④小治独立完成了“奋进迎两会”的主题板报，他很开心 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 9. 漫画中嗑瓜子的女子（ ） ①不尊重他人，无法赢得他人的认可 ②责怪清洁工跟着她，说话缺乏礼貌 ③很冷漠，没有帮助清洁工打扫垃圾 ④没有做到行己有耻，缺乏羞耻之心 A. ①② B. ①④ C. ③④ D. ②③ 10. 我们要正确理解自尊的内涵，践行自尊的要求。对于下列观点的微点评正确的是（ ） 序号 微观点 微点评 ① 被同学起侮辱性绰号时，要据理力争甚至当众争执 维护自尊就要不惜一切反击 ② 自尊的人会通过努力学习，获得他人的认可与尊重 真正的自尊源于自我提升 ③ 自尊就是追求名牌服饰，在同学面前“有面子” 自尊需要靠外在物质支撑 ④ 自尊的人既要尊重自己，也要尊重他人 自尊与尊他相辅相成 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ②④ 11. 语文课上，不善写作的小亮朗读了自己的习作，因构思新颖、情节生动获得了老师和同学们的一致好评，这极大增强了他的自信心。此后，他开始爱上阅读，尝试写作，作文水平有了飞速的提升。这说明（ ） A. 有自信就一定能够取得成功 B. 自信可以让我们充满希望和力量 C. 自信是青少年都有的心理品质 D. 只有他人的评价才是正确的 12. 面对下面漫画中同学的做法，你想说（ ） ①自信不是空中楼阁，要一步一个脚印去实践 ②做自信的人，要专注当下，不能只做空想家 ③自信让人乐观坚定，要靠美好愿望而非自强 ④只要有梦想，就能自然而然地实现人生目标 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 13. 《周易》中的名言“天行健，君子以自强不息”一直激励着中华儿女奋发向上。下列名言与这句名言蕴含道理一致的是（ ） A. 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风 B. 学而不思则罔，思而不学则殆 C. 落红不是无情物，化作春泥更护花 D. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 14. 下列行为中，最能体现“做自强不息的中国人”的是（ ） ①初中生小敏因腿部残疾，每天坚持康复训练，并且自学完成课程 ②小杰遇到难题总抱怨“题目太难”，直接抄写同学答案应付作业 ③某科研团队历经十年攻关，突破国外技术封锁实现芯片自主研制 ④小明遇到挫折就怨天尤人，立马放弃，从不主动想办法克服困难 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 二、非选择题（共3题，15题10分，16题10分，17题12分，共32分） 15. 【青春邀约共话成长】 以下是七年级学生小秦的日记节选，请你和他一起见证青春的成长吧！ 日记一：上了初中之后，我越来越胖了；照镜子看到脸上的“青春痘”，感觉很难看；我的声音也变得越来越粗了，好难听……真烦人！ （1）如果你是小秦的朋友，你打算怎样劝说他? 日记二：有时我希望父母能给我更多的自由，有时又希望父母能够支持我、理解我。最近，我不知道怎么了，悄悄话只愿意写在日记本上，不想告诉别人我的“秘密”。我为什么这么矛盾、这么纠结…… （2）青春期的我们面临着各种各样的矛盾心理，请你为小秦开出化解矛盾心理的“处方”。 16. 【悦纳情绪丰盈情感】 在学习了《做情绪情感的主人》这内容后，某校七年级（4）班准备开展一次分享活动，请你参与，以下是大家分享的材料： 【调节情绪我有方】 ①当我感到委屈的时候，会在没人的地方痛哭一场。 ②当我心情不好的时候，就会练习书法和绘画。 ③考试的时候有些紧张，我便闭上眼睛深呼吸。 ④约好周末春游，不巧下雨，有人伤感地说：“唉，计划又泡汤了。”这时我想到春耕到了，便赞叹道：“这真是一场及时雨！” （1）读完上述分享请你分析①—④分别用了哪些方法调节情绪。 【品味情感我来说】 有同学认为：“只有正面的、积极的情感才对我们的成长有意义，负面情感只会带来痛苦，毫无价值。” （2）请结合所学，对这一观点进行辨析。 17. 【自强奋进，笃行致远】 阅读下列材料，运用所学知识回答问题。 材料一 习近平主席在2026年新年贺词中指出：面对前进道路上的困难挑战，我们始终踔厉奋发、勇毅前行，依靠自身拼搏与实干圆满完成目标任务。新征程上，我们拿出跃马扬鞭的勇气、万马奔腾的活力、马不停蹄的干劲，以奋斗姿态追逐梦想，以自强精神开拓前行，在中国式现代化道路上不断迈出稳健而坚实的步伐。 （1）结合材料一，谈谈青少年应如何践行自强不息精神，做自强的新时代中国人。 材料二 苏翊鸣从小热爱单板滑雪，为冲击冬奥赛场刻苦训练。训练中频繁摔倒受伤，他从不退缩，高难度动作反复练习上千次。面对压力与质疑，他始终咬牙坚持、突破自我，最终在北京冬奥、米兰冬奥夺得奖牌，用拼搏与坚持展现了自强不息的少年风采。 （2）结合苏翊鸣的事迹，撰写一段颁奖词，致敬这位永不言败的冰雪青年。（要求：紧扣事迹，体现自强精神，语言简洁有力，不少于80字） 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 湖北黄冈市蕲春县2025-2026学年七年级下学期期中随堂测试 道德与法治 （考试时间：120分钟 满分：120分） 温馨提醒： 1.答卷前，请将自己的姓名、班级、考号等信息准确填写在指定位置。 2.请保持卷面的整洁，书写工整、美观。 3.请认真审题，仔细答题，诚信应答，乐观自信，相信你一定会取得满意的成绩！ 一、选择题（共14题，每题2分，共28分。在每题的四个选项中，只有一项符合题目要求。） 1. 进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。下列选项中不属于青春期生理变化的是（ ） A. 身体外形的变化 B. 情感世界的丰富 C. 体内机能的增强 D. 生殖器官的发育 【答案】B 【解析】 【详解】A：身体外形的变化是青春期生理变化的主要表现之一，属于生理范畴，故A不符合题意； B：情感世界的丰富属于青春期心理变化的表现，不属于生理变化，故B符合题意； C：体内机能的增强属于生理发育的表现，属于生理范畴，故C不符合题意； D：生殖器官的发育是青春期生理变化的核心特征，属于生理范畴，故D不符合题意。 2. 根据某校学生“我心中的美”认知情况的调查数据（下图），我们能得出的结论是（ ） A. 内在美比外在美更为重要 B. 文化修养高才是真正的美 C. 多数学生存在认知偏差 D. 同学们都追求外在仪表美 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化。 C：根据所学，在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。据此，某校学生认知情况的调查数据中有57%的学生认为“长相漂亮”是“我心中的美”，体现了多数学生存在着多知偏差，故C说法正确； A：内在美和外在美都重要，故A说法错误； B：题文内容没有体现文化修养高才是真正的美，故B不符合题意； D：都追求，说法绝对化，部分学生追求外在仪表美，故D说法错误； 故本题选C。 3. 学校组织“校园科技节”，男生小轩擅长编程，女生小冉擅长设计，两人合作的“智能垃圾分类装置”获得一等奖。这体现了男女生交往可以（ ） A. 消除性别差异，实现完全平等 B. 扩大交往范围，提高交往能力 C. 相互学习取长补短，完善自身 D. 产生朦胧情感，发展亲密关系 【答案】C 【解析】 【详解】A：性别差异是客观存在的，无法消除，应相互尊重，故A说法错误； B：题干侧重双方合作带来的成果，未体现交往范围的扩大，故B不符合题意； C：男生擅长编程、女生擅长设计，双方合作发挥各自优势，体现了相互学习、取长补短，故C符合题意； D：题干强调的是学习合作，未涉及情感问题，且中学阶段不倡导发展亲密关系，故D说法错误。 4. 随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。此时，我们应该（ ） ①为避免尴尬向身边同样不懂的朋友询问 ②从课堂教材、科普读物中了解相关知识 ③向老师咨询相关问题，获得他们的帮助 ④通过频繁浏览非法网站来获取相关信息 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④ 【答案】C 【解析】 【详解】①：向同样不懂的朋友询问容易得到误导，缺乏科学依据，故①说法错误； ②：通过课堂教材、科普读物学习是科学可靠的途径，故②说法正确； ③：老师能提供正确指导，帮助解决困惑，故③说法正确； ④：非法网站传播不良信息，危害身心健康，故④说法错误。 5. 《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施身体侵害与性侵害。作为未成年人，防范此类侵害，应该（ ） ①增强自我保护意识，不与异性成年人接触 ②保护身体的隐私部位，不让他人看或触碰 ③忍气吞声，多从自身寻找问题和总结教训 ④学会运用法律武器，维护自身的合法权益 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④ 【答案】D 【解析】 【详解】①：“不与异性成年人接触”说法过于绝对，正常、健康的异性交往是可以的，故①不符合题意； ②：保护身体的隐私部位，不让他人随意看或触碰，是防范侵害的正确做法，故②符合题意； ③：“忍气吞声”会纵容不法行为，不利于保护自身权益，故③不符合题意； ④：学会运用法律武器维护自身合法权益，是防范侵害、保护自己的正确做法，故④符合题意。 6. 兰某驾驶出租车时，在虚线处突然变道，引发同向小轿车行驶的张某不满。张某超车到兰某车前刹车减速，双方摇下车窗互相指责。兰某非常气愤，挥拳击打张某头面部，致张某轻微伤。最终，兰某因涉嫌殴打他人被当地公安局依法行政拘留。该案例警示我们（ ） A. 人的情绪是难以驾驭的 B. 发泄情绪会受到法律制裁 C. 消极情绪必然带来伤害 D. 要学会管理自己的情绪 【答案】D 【解析】 【详解】A：情绪是可以调控的，并非难以驾驭，我们可以通过改变认知评价等方法调节，故A说法错误； B：只有在发泄情绪时触犯法律（如殴打他人）才会受制裁，正常合理的发泄不会，故B说法错误； C：消极情绪如果处理得当，不一定会带来伤害，“必然”一词太绝对，故C说法错误； D：兰某因冲动打人受罚，说明失控的情绪会导致严重后果，启示我们要做情绪的主人，学会管理情绪，故D符合题意。 7. 道德与法治学科陈老师多年坚持组织学生进行课前“时政新闻播报”，为学生打开了一扇了解时政、纵览天下的窗口。下面是播报的内容： ★2月15日，巴基斯坦部分地区先后发生重大恐怖袭击事件，我使馆提醒：谨慎来巴。 ★2月18日，湖北襄阳金铺村发生烟花爆竹爆燃事故。经全面搜救排查，最终确认事故造成12人遇难。 ★3月7日，中国队在2026年“美国杯”体操混合团体赛中击败日本队和美国队，赢得冠军。 ★3月15日，第36届“3·15”晚会曝光的网红鸡爪生产车间脏乱恶臭，鸡爪随地堆放遭踩踏污染。 当你看到上述四则新闻，产生的情绪依次是（ ） A. 惧、哀、喜、怒 B. 喜、怒、惧、哀 C. 哀、怒、喜、惧 D. 惧、怒、哀、喜 【答案】A 【解析】 【详解】ABCD：新闻一涉及恐怖袭击及安全提醒，使人感到危险担忧，对应“惧”；新闻二涉及人员伤亡事故，使人感到悲痛，对应“哀”；新闻三涉及国家队夺冠，使人感到自豪高兴，对应“喜”；新闻四涉及食品安全违法，使人感到愤慨，对应“怒”。顺序为惧、哀、喜、怒，故A符合题意；BCD说法错误； 8. 下列描述中属于情感的有（ ） ①新的学期，小道当选为学习委员，他感到沉甸甸的责任 ②小德看到低年级的同学被人欺负，挺身而出，仗义执言 ③同桌小法一不小心将我新买的钢笔给摔坏了，我很愤怒 ④小治独立完成了“奋进迎两会”的主题板报，他很开心 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】A 【解析】 【详解】①：责任感是在长期生活实践中形成的稳定、持久的心理体验，属于情感，故①符合题意； ②：仗义执言体现了正义感，正义感属于高级情感，具有稳定性，故②符合题意； ③：愤怒是随特定情境产生且短暂的心理反应，具有情境性，属于情绪，故③不符合题意； ④：开心是任务完成后产生的短暂心理状态，随情境变化，属于情绪，故④不符合题意。 9. 漫画中嗑瓜子的女子（ ） ①不尊重他人，无法赢得他人的认可 ②责怪清洁工跟着她，说话缺乏礼貌 ③很冷漠，没有帮助清洁工打扫垃圾 ④没有做到行己有耻，缺乏羞耻之心 A. ①② B. ①④ C. ③④ D. ②③ 【答案】B 【解析】 【详解】①：漫画中的女子随意乱扔瓜子壳，不尊重清洁工的劳动成果，还恶语指责对方，不尊重他人的人无法赢得他人的认可，故①符合题意； ②：清洁工跟着她，是为了清扫她丢的垃圾，并非 “一直跟着她”，女子的指责本身就是错误的，“说话缺乏礼貌” 只是表面，核心问题是她自身的不文明行为，故②不符合题意； ③：漫画的核心是批判女子的不文明、不尊重他人的行为，并非要求她 “必须帮助清洁工打扫垃圾”，故③说法错误； ④：行己有耻要求我们知廉耻、懂荣辱，有所为有所不为，该女子意识不到自己乱扔垃圾、指责他人的行为是可耻的，缺乏羞耻之心，没有做到行己有耻，故④符合题意。 10. 我们要正确理解自尊的内涵，践行自尊的要求。对于下列观点的微点评正确的是（ ） 序号 微观点 微点评 ① 被同学起侮辱性绰号时，要据理力争甚至当众争执 维护自尊就要不惜一切反击 ② 自尊的人会通过努力学习，获得他人的认可与尊重 真正的自尊源于自我提升 ③ 自尊就是追求名牌服饰，在同学面前“有面子” 自尊需要靠外在物质支撑 ④ 自尊的人既要尊重自己，也要尊重他人 自尊与尊他相辅相成 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ②④ 【答案】D 【解析】 【详解】①：维护自尊应理性沟通，当众争执不利于解决问题，并非不惜一切反击，故①说法错误； ②：自尊的人通过努力提升自我赢得认可，真正的自尊源于自我提升，故②说法正确； ③：追求名牌是虚荣心的表现，自尊依靠内在修养而非外在物质支撑，故③说法错误； ④：尊重他人是赢得尊重的前提，自尊与尊他相辅相成，既要尊重自己也要尊重他人，故④说法正确。 11. 语文课上，不善写作的小亮朗读了自己的习作，因构思新颖、情节生动获得了老师和同学们的一致好评，这极大增强了他的自信心。此后，他开始爱上阅读，尝试写作，作文水平有了飞速的提升。这说明（ ） A. 有自信就一定能够取得成功 B. 自信可以让我们充满希望和力量 C. 自信是青少年都有的心理品质 D. 只有他人的评价才是正确的 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查对自信的认识和理解。 B：依据教材知识并分析题干可知，老师和同学对小亮的肯定坚定了他的自信心，之后他爱上写作，这表明了自信让人乐观坚定，让我们充满希望和力量，故B说法正确； A：“一定能够”说法太绝对，自信有助于成功，故A说法错误； C：“都有”说法太绝对，不是所有青少年都有自信，故C说法错误； D：“只有、才”说法太绝对，自我评价也可能是正确的，故D说法错误； 故本题选B。 12. 面对下面漫画中同学的做法，你想说（ ） ①自信不是空中楼阁，要一步一个脚印去实践 ②做自信的人，要专注当下，不能只做空想家 ③自信让人乐观坚定，要靠美好愿望而非自强 ④只要有梦想，就能自然而然地实现人生目标 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】A 【解析】 【详解】①：自信需要建立在实际行动的基础上，不能成为空中楼阁，要脚踏实地付诸实践，漫画中的同学只祈求好运却忽视实际努力，该说法符合题意，故①说法正确； ②：做自信的人需要聚焦当下的行动，不能只做不付出行动的空想家，符合漫画要表达的主旨，故②说法正确； ③：自强才能让我们更自信，自信的实现既需要美好愿景，也需要自强支撑，故③说法错误； ④：梦想的实现需要付出努力和实际行动，“只要有梦想就能自然而然实现目标”的表述过于绝对，故④说法错误。 13. 《周易》中的名言“天行健，君子以自强不息”一直激励着中华儿女奋发向上。下列名言与这句名言蕴含道理一致的是（ ） A. 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风 B. 学而不思则罔，思而不学则殆 C. 落红不是无情物，化作春泥更护花 D. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 【答案】A 【解析】 【详解】A：诗句意为经历无数磨难和打击仍坚劲，任凭你刮酷暑的东南风，还是严冬的西北风，体现了坚韧不拔、自强不息的精神，故A符合题意； B：诗句强调学习与思考要相结合，属于学习方法，与自强不息精神不一致，故B不符合题意； C：诗句表达了作者虽辞官离京，仍关心国家前途和命运的奉献精神，与自强不息精神不一致，故C不符合题意； D：诗句体现了作者忧国忧民、以天下为己任的爱国情怀，与自强不息精神不一致，故D不符合题意。 14. 下列行为中，最能体现“做自强不息的中国人”的是（ ） ①初中生小敏因腿部残疾，每天坚持康复训练，并且自学完成课程 ②小杰遇到难题总抱怨“题目太难”，直接抄写同学答案应付作业 ③某科研团队历经十年攻关，突破国外技术封锁实现芯片自主研制 ④小明遇到挫折就怨天尤人，立马放弃，从不主动想办法克服困难 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】A：选项包含②，抄写同学答案是不诚信且畏难的表现，不符合自强不息的精神，故 A 不符合题意； B：①体现个人身残志坚、战胜挫折，③体现国家突破封锁、科技自强，均符合自强不息的要求，故 B 符合题意； C：选项包含②和④，均为遇到挫折消极放弃的行为，不符合自强不息的精神，故 C 不符合题意； D：选项包含④，怨天尤人、立马放弃是缺乏意志力的表现，不符合自强不息的精神，故 D 不符合题意； 二、非选择题（共3题，15题10分，16题10分，17题12分，共32分） 15. 【青春邀约共话成长】 以下是七年级学生小秦的日记节选，请你和他一起见证青春的成长吧！ 日记一：上了初中之后，我越来越胖了；照镜子看到脸上的“青春痘”，感觉很难看；我的声音也变得越来越粗了，好难听……真烦人！ （1）如果你是小秦的朋友，你打算怎样劝说他? 日记二：有时我希望父母能给我更多的自由，有时又希望父母能够支持我、理解我。最近，我不知道怎么了，悄悄话只愿意写在日记本上，不想告诉别人我的“秘密”。我为什么这么矛盾、这么纠结…… （2）青春期的我们面临着各种各样的矛盾心理，请你为小秦开出化解矛盾心理的“处方”。 【答案】（1） ①受遗传、营养、锻炼等因素影响，每个人的发育节奏都不一样，这些变化都是独一无二的青春印记； ②长青春痘、声音变粗都是青春期激素变化带来的正常表现，不用过度焦虑； ③我们更应该关注内在品质的提升，自信大方地接纳自己。 （2）①参加集体活动；②主动求助他人；③培养兴趣爱好；④ 学会自我调节。 【解析】 【小问1详解】 从设问中可知，本题考查正确对待青春期生理变化的知识，需结合小秦的困扰（变胖、长青春痘、声音变粗）进行劝说； 材料中小秦因青春期身体外形变化、内部器官发育、性机能成熟而烦恼，这是青春期正常的生理现象，每个人的发育节奏不同，不必因此自卑； 劝说时要先共情理解他的烦恼，再说明这些变化是成长的必经过程，引导他正视变化、悦纳自我，并给出健康管理的小建议。 【小问2详解】 从设问中可知，本题考查化解青春期矛盾心理的方法，需结合小秦的矛盾心理给出具体做法； 材料中小秦既渴望自由又希望父母理解，既想倾诉又把秘密写在日记里，这是青春期反抗与依赖、闭锁与开放的矛盾心理； 化解矛盾心理可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、自我调节等方式，结合他的情况给出针对性建议。 16. 【悦纳情绪丰盈情感】 在学习了《做情绪情感的主人》这内容后，某校七年级（4）班准备开展一次分享活动，请你参与，以下是大家分享的材料： 【调节情绪我有方】 ①当我感到委屈的时候，会在没人的地方痛哭一场。 ②当我心情不好的时候，就会练习书法和绘画。 ③考试的时候有些紧张，我便闭上眼睛深呼吸。 ④约好周末春游，不巧下雨，有人伤感地说：“唉，计划又泡汤了。”这时我想到春耕到了，便赞叹道：“这真是一场及时雨！” （1）读完上述分享请你分析①—④分别用了哪些方法调节情绪。 【品味情感我来说】 有同学认为：“只有正面的、积极的情感才对我们的成长有意义，负面情感只会带来痛苦，毫无价值。” （2）请结合所学，对这一观点进行辨析。 【答案】（1）①合理宣泄法；②转移注意法；③放松训练法；④改变认知评价法。 （2）该观点是错误的。 ①正面的、积极的情感能让我们身心愉悦，丰富我们的精神世界，促进我们的成长； ②负面情感也有其价值：它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长； ③因此，无论是正面情感还是负面情感，都对我们的成长有意义，我们要学会正确对待不同的情感体验。 【解析】 【小问1详解】 从设问中可知，本题考查调节情绪的方法，需结合每一个具体场景分析； “感到委屈时在没人的地方痛哭一场”，是通过合理宣泄释放负面情绪，属于合理宣泄法； “心情不好时练习书法和绘画”，是通过做自己感兴趣的事转移注意力，属于转移注意法； “考试紧张时闭上眼睛深呼吸”，是通过放松身体来缓解紧张情绪，属于放松训练法； “下雨时从‘计划泡汤’的伤感，转变为‘及时雨’的赞叹”，是通过改变看待问题的角度来调节情绪，属于改变认知评价法。 【小问2详解】 该同学认为“只有正面的、积极的情感才对成长有意义，负面情感毫无价值”，这一观点是错误的，无论是正面情感还是负面情感，都对我们的成长有意义，我们要学会正确对待不同的情感体验。 17. 【自强奋进，笃行致远】 阅读下列材料，运用所学知识回答问题。 材料一 习近平主席在2026年新年贺词中指出：面对前进道路上的困难挑战，我们始终踔厉奋发、勇毅前行，依靠自身拼搏与实干圆满完成目标任务。新征程上，我们拿出跃马扬鞭的勇气、万马奔腾的活力、马不停蹄的干劲，以奋斗姿态追逐梦想，以自强精神开拓前行，在中国式现代化道路上不断迈出稳健而坚实的步伐。 （1）结合材料一，谈谈青少年应如何践行自强不息精神，做自强的新时代中国人。 材料二 苏翊鸣从小热爱单板滑雪，为冲击冬奥赛场刻苦训练。训练中频繁摔倒受伤，他从不退缩，高难度动作反复练习上千次。面对压力与质疑，他始终咬牙坚持、突破自我，最终在北京冬奥、米兰冬奥夺得奖牌，用拼搏与坚持展现了自强不息的少年风采。 （2）结合苏翊鸣的事迹，撰写一段颁奖词，致敬这位永不言败的冰雪青年。（要求：紧扣事迹，体现自强精神，语言简洁有力，不少于80字） 【答案】（1） ①树立远大理想，将个人梦想融入中国式现代化的伟大征程，以坚定的信念和昂扬的斗志追逐目标； ②直面困难挑战，磨砺坚强意志，面对挫折不退缩、不放弃，在克服困难中不断突破自我； ③发扬实干精神，脚踏实地、勤学苦练，以“马不停蹄的干劲”提升自身本领，用拼搏与实干书写青春； ④培养进取品格，克服惰性、拒绝躺平，以自强精神开拓前行，在新时代的赛道上勇毅奋进。 （2）示例：在冰与雪的赛道上，你以热爱为炬，以坚持为刃，将无数次摔倒与受伤化作向上的力量。上千次反复打磨的高难度动作，是你对自强最生动的诠释；面对压力与质疑，你咬牙坚持、突破自我，用两块冬奥奖牌，书写了永不言败的少年传奇。苏翊鸣，你以拼搏诠释自强，用热爱点亮青春，让冰雪之上的每一次腾飞，都成为新时代青年奋进的最美姿态！ 【解析】 【小问1详解】 从设问中可知，本题考查青少年如何践行自强不息精神，需结合材料一作答； 结合“依靠自身拼搏与实干”，青少年要树立坚定的理想信念，以中国式现代化的奋斗目标为指引，志存高远，勇毅前行； 结合“以奋斗姿态追逐梦想”，青少年要直面学习与生活中的困难挑战，磨砺坚强意志，不退缩、不放弃，在克服挫折中不断进步； 结合“以自强精神开拓前行”，青少年要发扬实干精神，脚踏实地、勤学苦练，不断提升自身本领，以实际行动追逐梦想、开拓未来； 同时，要在日常中培养进取精神，克服惰性，突破自我，在青春赛道上展现新时代青少年的自强风采。 【小问2详解】 从设问中可知，本题要求结合苏翊鸣的事迹撰写颁奖词，需紧扣“热爱单板滑雪、刻苦训练、受伤不退缩、反复练习高难度动作、咬牙坚持突破自我、冬奥夺牌”等事迹，体现自强不息精神；颁奖词要突出苏翊鸣的拼搏与坚持，将他的训练经历与自强精神结合，传递永不言败的少年风采。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $