第三章足球中的大腿停球（作业设计）-2025-2026学年人教版初中体育与健康七年级全一册

202026年五原县中小学优秀教学案例大赛 ---七年级全一册第三章足球《大腿停球》作业设计 课程基本信息 主备人 吕忠 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 七年级 学段 初中学段 版本章节 人教版第三章足球 作业设计 课标要求 依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，七年级水平四阶段的田径模块要求： 1.运动能力目标：学生能说出大腿停球的动作要领，80%以上的学生能在原地和慢速移动中，做出“判断落点-大腿抬起迎球-触球瞬间缓冲后撤”的完整停球动作，停球后球能控制在身体1米范围内，衔接后续动作。 2.健康行为目标：通过慢跑、热身操和球性练习，充分活动关节与肌肉，预防运动损伤；在练习中养成听口令、守规则、注意安全的运动习惯，提升自我保护意识。 3.体育品德目标：在分组练习、互评和折返跑竞赛中，培养团结协作、互相帮助的团队精神；通过优差生展示与互评，养成敢于展示、虚心听取意见的品质，提升对足球运动的兴趣。 教材分析 本节课选自人教版《体育与健康》七年级全一册第三章《足球》单元中的“大腿停球”技术内容，属于水平四（初中）足球教学的核心技术模块。 1.技术定位与价值 大腿停球是足球运动中处理空中来球、反弹球的关键技术，也是学生从基础球感练习向实战控制过渡的重要环节。它不仅要求学生具备良好的球感与空间判断能力，更能发展灵敏、协调等身体素质，为后续胸部停球、脚内侧停空中球及停球后衔接传球/射门等组合技术奠定基础。 2.教材逻辑与衔接 本单元教材遵循“由易到难、由分解到组合”的教学逻辑，在学生掌握原地踩球、推球等球性练习后，引入停球技术。大腿停球作为停球系列的重要组成部分，承接了前期球性练习的成果，同时为后续复杂实战技术搭建了阶梯，是足球“学、练、赛”一体化教学中不可或缺的关键节点。 3.育人导向与新课标要求 教材以“健康第一”为指导思想，通过停球技术的学习与练习，培养学生的规则意识、团队协作能力和运动兴趣，落实新课标中“运动能力、健康行为、体育品德”三维目标的要求，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。 学情分析 本节课授课对象为七年级学生（水平四），具体学情如下： 1.生理特点：七年级学生处于青春期，身体协调性、灵活性快速发展，对球类运动兴趣浓厚，好胜心强，乐于参与竞赛类活动，但注意力集中时间有限，易受外界干扰，且下肢力量和动作控制能力存在个体差异。 2.运动基础：大部分学生已经接触过足球运动，具备基本的球感（如踩球、推球），但对“停球”这类控制类技术接触较少，对“缓冲”“迎撤”等技术细节缺乏理解，动作易出现“用腿硬挡”的错误。 3.心理特点：学生乐于尝试新动作，喜欢小组合作与展示，但部分内向学生害怕出错，不敢主动练习和展示，需要教师通过分层练习和鼓励性评价，帮助其建立信心。 作业设计思路 以新课标“教会、勤练、常赛”为核心导向，结合本课教学重难点（落点判断、迎撤缓冲），遵循“分层设计、学练结合、家校协同”的原则，构建“基础巩固—能力提升—拓展应用”三级作业体系，具体思路如下： 1.紧扣课堂，靶向突破重难点 作业内容围绕课堂所学的“判断落点—大腿迎球—触球缓冲—衔接动作”完整流程设计，针对课堂中暴露的“硬挡球、不会缓冲、落点判断不准”等问题，设置针对性练习，实现“课堂学什么，课后练什么”的闭环巩固。 2.分层适配，兼顾个体差异 依据七年级学生的运动基础差异，设计基础、提升、拓展三个层级的作业，允许学生根据自身水平自主选择，避免“一刀切”，既保障基础薄弱学生能完成基础练习，也为能力较强的学生提供进阶挑战，激发不同层次学生的练习积极性。 3.形式多样，降低练习门槛 结合学生课余时间与场地条件，设计单人自练、双人互助、亲子互动等多种形式的作业，无需专业足球场即可完成，同时融入趣味挑战与小竞赛元素，避免单一枯燥的重复练习，提升作业的趣味性与参与度。 4.学练融合，衔接后续教学 作业设计不仅聚焦停球技术本身，还适当融入停球后衔接运球、传球的组合练习，为后续单元的实战教学做铺垫，同时引导学生记录练习过程与心得，培养自主锻炼习惯与反思能力。 作业设计内容 （一）基础巩固类作业（全体学生必做，时长10-15分钟） 1.原地自抛大腿停球练习 ◦练习内容：双脚与肩同宽站立，双手持球自抛（高度控制在1-1.5米），用大腿中部迎球，触球瞬间大腿后撤缓冲，将球停在身体前方1米范围内。 ◦练习要求：每组抛停20次，完成3组；重点体会“迎球-缓冲-控制”的节奏，避免用膝盖或大腿边缘停球。 ◦安全提示：选择空旷场地练习，避免抛球过高砸到自己或他人。 2.球性强化辅助练习 ◦练习内容：双脚交替踩球、脚内侧左右推球，各练习1分钟×3组，巩固球感，为停球后的控球衔接打基础。 （二）能力提升类作业（选做，时长10分钟，适合基础较好的学生） 1.反弹球大腿停球练习 ◦练习内容：将球抛向地面（距离身体前方1-2米），球反弹后用大腿中部停球，控制球的反弹高度。 ◦练习要求：每组15次，完成2-3组；重点提升对反弹球落点的判断能力，体会不同反弹力度下的缓冲控制。 2.停球后衔接运球练习 ◦练习内容：自抛停球后，用脚内侧将球向前运球3-5步，再停下重复练习。 ◦练习要求：每组10次，完成2组；重点练习停球与运球的衔接，避免停球后球失控。 （三）拓展应用类作业（选做，可与同伴/家长配合，时长10-15分钟） 1.双人互抛停球练习 ◦练习内容：两人相距3-5米站立，一人抛空中球或反弹球，另一人用大腿停球后，再抛回给对方，交替练习。 ◦练习要求：每人抛停20次×2组；抛球者控制球的高度与力度，停球者专注判断落点，互相纠正动作。 2.亲子趣味挑战：停球接力小游戏 ◦练习内容：与家长在家中设置简单障碍（如矿泉水瓶），家长抛球，学生停球后绕障碍运球，再将球传回家长，完成10次接力。 ◦练习要求：以“成功停球并完成运球”为一次有效挑战，记录完成时间，尝试挑战更快速度。 （四）作业反馈与评价 •学生完成作业后，可通过拍摄1-2段练习视频（展示动作过程），或填写《练习记录卡》（记录练习次数、遇到的问题、改进心得），下次课提交给教师。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $