精品解析：河南周口市沈丘县两校 2025-2026学年七年级下学期4月期中道德与法治试卷

河南周口市沈丘县两校2025-2026学年七年级下学期4月期中 道德与法治试卷 （考试时间：60分钟 试卷满分：70分） 注意事项： 1．答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号等填写在答题卡和试卷指定位置上。 2．回答选择题时，选出每小题答案后，用铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。回答非选择题时，将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。 3．考试结束后，将本试卷和答题卡一并交回。 一、选择题（共15小题，每小题2分，共30分） 下列各题的备选答案中，只有一项是最符合题意的，请将正确答案的字母填在题后括号内。 1. 观察下图，进入青春期后，同学们在身高、体型、声音等方面发生明显变化。对此认识正确的是（ ） ①这是青春期正常的生理变化 ②我们要正视身体的变化，欣然接受 ③只关注外表，不必在意内在素质 ④生理变化必然带来心理矛盾，无法调节 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】A 【解析】 【详解】①：进入青春期后出现的身高、体型、声音等方面的变化，是青春期正常的生理现象，是身体发育的正常表现，故①符合题意； ②：面对青春期的生理变化，我们应当正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化自卑，也不嘲弄同伴的生理变化，故②符合题意； ③：青春期我们在追求外在仪表美的同时，也要提高品德和文化修养，注重内在素质的提升，不能只关注外表，故③说法错误； ④：青春期生理变化可能会带来心理矛盾，但并非必然会产生，且青春期的心理矛盾可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好等方式调节，并非无法调节，故④说法错误； 2. 进入初中，小宇总希望父母把自己当“大人”看待，可遇到困难时又忍不住想依赖父母。这种矛盾心理（ ） A. 是不正常的，必须立刻消除 B. 是青春期正常现象，要合理调节 C. 只会带来烦恼，没有任何积极意义 D. 完全由父母教育方式造成 【答案】B 【解析】 【详解】A：进入初中后出现的独立性与依赖性的矛盾心理是青春期正常的心理现象，并非不正常，无需立刻消除，故A说法错误； B：这是青春期正常的心理现象，我们要积极面对，学会合理调节，促进健康成长，故B符合题意； C：这种矛盾心理如果处理得当，可以成为我们向前发展的动力，并非没有任何积极意义，故C说法错误； D：这种心理主要由青春期身心发育不平衡导致，并非完全由父母教育方式造成，故D说法错误； 3. 面对青春期的烦恼和困惑，下列做法可取的是（ ） ①多与老师、家长沟通交流②参加文体活动，转移注意力 ③封闭自己，拒绝与人交往④学习自我调节，做自己的“心理保健医生” A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：多与老师、家长沟通交流，能获得帮助和支持，有利于化解烦恼，故①符合题意； ②：参加文体活动，转移注意力，有助于缓解心理压力，故②符合题意； ③：封闭自己，拒绝与人交往，会导致心理闭锁，不利于身心健康，故③说法错误； ④：学习自我调节，做自己的“心理保健医生”，是克服青春期烦恼的重要方法，故④符合题意； 4. 小敏看到同学穿新款衣服，也要求父母立刻给自己买，否则就觉得“没面子”。这种心理主要是（ ） A. 自尊自信 B. 盲目从众 C. 独立思考 D. 批判精神 【答案】B 【解析】 【详解】A：自尊自信是对自身价值的肯定，强调内在修养而非物质攀比，故A不符合题意； B：盲目从众是指缺乏主见，随大流，小敏因同学穿新款而要求购买属于盲目攀比、随大流的表现，故B符合题意； C：独立思考要求有自己的见解，不人云亦云，小敏的行为缺乏独立思考，故C不符合题意； D：批判精神要求敢于质疑不合理现象，不盲从，故D不符合题意； 5. 有人说：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”这句话提醒我们要（ ） A. 合理调节情绪 B. 随意发泄情绪 C. 压抑所有情绪 D. 永远不产生负面情绪 【答案】A 【解析】 【详解】A：题干名言指出生气是拿别人的错误惩罚自己，启示我们要学会合理调节情绪，做情绪的主人，故A符合题意； B：随意发泄情绪可能会伤害他人或自己，是不正确的做法，故B说法错误； C：压抑所有情绪不利于身心健康，情绪需要合理宣泄，故C说法错误； D：负面情绪是正常心理反应，不可能永远不产生，故D说法错误； 6. 考试前，小刚感到紧张焦虑，他通过深呼吸、积极心理暗示让自己平静下来。他调节情绪的方法是（ ） A. 合理宣泄 B. 放松训练 C. 转移注意 D. 改变认知 【答案】B 【解析】 【详解】A：合理宣泄是指通过哭、喊、运动等方式释放负面情绪，题干中小刚并未采取此类方式，故A不符合题意； B：放松训练包括深呼吸、肌肉放松、积极心理暗示等，旨在缓解紧张焦虑，小刚的做法与此一致，故B符合题意； C：转移注意是指将注意力从引起不良情绪的情境转移到其他事物或活动上，题干未体现，故C不符合题意； D：改变认知是指通过改变对事件的看法和态度来调节情绪，题干侧重的是身心放松技巧，故D不符合题意； 7. 生活中，美好的人和事会让我们产生愉悦、感动、温暖等情感。这些美好情感（ ） ①让我们身心愉悦②丰富我们的精神世界 ③都是自然而然获得的，无需主动追求④促进我们精神发展 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：美好情感能让我们身心愉悦，获得精神上的满足，故①符合题意； ②：美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展，丰富我们的精神世界，故②符合题意； ③：美好情感不是自然而然发生的，我们需要主动创造和体验美好情感，故③说法错误； ④：美好情感有利于我们的健康成长，促进我们精神发展，故④符合题意； 8. 下列行为体现自尊的是（ ） A. 小华在公共场合举止文明，注意形象 B. 小明为了“面子”，抄袭同学作业 C. 小丽觉得自己不如别人，处处自卑 D. 小强看不起成绩较差的同学 【答案】A 【解析】 【详解】A：小华在公共场合举止文明，注意形象，是尊重自己、维护自己尊严的表现，属于自尊的行为，故A符合题意； B：小明抄袭作业是不诚信的行为，为了“面子”抄袭是虚荣心的表现，不是真正的自尊，故B说法错误； C：小丽处处自卑是缺乏自信的表现，属于自卑心理，不是自尊，故C说法错误； D：小强看不起同学是不尊重他人的表现，也是自负傲慢的表现，不是真正的自尊，故D说法错误； 9. 自尊与自傲、自卑有本质区别。下列说法正确的是（ ） A. 自尊就是过分看重自己，不听别人意见 B. 自卑是相信自己，敢于展示自己 C. 自尊是自我尊重，不卑不亢 D. 自傲是正确认识自己，谦虚友善 【答案】C 【解析】 【详解】A：自尊是自我尊重，过分看重自己、不听别人意见是自傲的表现，故A说法错误； B：自卑是轻视自己，相信自己、敢于展示自己是自信的表现，故B说法错误； C：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，是一种不卑不亢的态度，故C符合题意； D：自傲是过高估计自己，正确认识自己、谦虚友善是自尊自信的表现，故D说法错误； 10. 面对他人的批评和建议，真正自尊的人会（ ） A. 愤怒反驳，维护面子 B. 虚心接受，有则改之无则加勉 C. 假装听不见，我行我素 D. 立刻否定自己，感到自卑 【答案】B 【解析】 【详解】A：愤怒反驳是虚荣心强的表现，不利于改正错误，维护的是虚假的面子，故A说法错误； B：真正自尊的人能正确对待他人的批评和建议，虚心接受，有则改之无则加勉，故B符合题意； C：假装听不见是逃避现实，不重视他人评价，不利于自身进步，故C说法错误； D：立刻否定自己是自卑的表现，缺乏自信，不是真正的自尊，故D说法错误； 11. “天生我材必有用”“我能行”“我可以尝试”，这些话语体现的心理品质是（ ） A. 自立 B. 自信 C. 自负 D. 自暴自弃 【答案】B 【解析】 【详解】A：自立强调的是自己的事情自己做，不依赖他人，与题干话语体现的信念不符，故A不符合题意； B：自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，题干中的话语正是自信的表现，故B符合题意； C：自负是过高地估计自己，看不起别人，是一种不健康的心理，与题干积极向上的态度不符，故C说法错误； D：自暴自弃是自己甘心落后，不求上进，与题干体现的积极心态相反，故D说法错误； 12. 下列做法有利于增强自信的是（ ） ①看到自己的优点和长处 ②克服惰性，坚持做好每一件小事 ③遇到困难就放弃，避免失败 ④大胆尝试，积累成功体验 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：看到自己的优点和长处，有助于肯定自我价值，提升自信心，故①说法正确； ②：克服惰性，坚持做好每一件小事，能通过实际行动积累能力，增强自信，故②说法正确； ③：遇到困难就放弃是畏难情绪的表现，不利于战胜挫折，无法增强自信，故③说法错误； ④：大胆尝试，积累成功体验，是增强自信的重要途径，故④说法正确； 13. 自信的人在困难面前往往（ ） ①沉着冷静②积极想办法③乐观向上④轻易退缩 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】A 【解析】 【详解】①：自信的人相信自己能克服困难，因此在困难面前往往沉着冷静，故①符合题意； ②：自信的人有勇气面对挑战，会积极想办法解决问题，故②符合题意； ③：自信的人对未来充满希望，心态乐观向上，故③符合题意； ④：轻易退缩是缺乏自信的表现，自信的人不会轻易放弃，故④说法错误； 14. “滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干。”这句话强调的品质是（ ） A. 自强 B. 自尊 C. 自立 D. 自信 【答案】C 【解析】 【详解】A：自强指不断克服弱点，战胜自己，超越自己，题干未体现战胜困难超越自我，故A不符合题意； B：自尊指尊重自己，维护自己的人格尊严，题干未体现维护尊严，故B不符合题意； C：自立指自己的事情自己负责，不依赖他人，题干名言强调依靠自己的劳动生活，自己的事情自己干，故C符合题意； D：自信指相信自己能行，题干未体现相信自己，故D不符合题意； 15. 人生当自强。下列行为符合自强要求的是（ ） ①志存高远，坚持不懈 ②勇于面对挫折，奋发向上 ③遇到挫折就抱怨、消沉 ④克服弱点，不断超越自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：志存高远，坚持不懈体现了自强的人生态度，故①符合题意； ②：勇于面对挫折，奋发向上是自强的表现，故②符合题意； ③：遇到挫折就抱怨、消沉是消极态度，不符合自强要求，故③说法错误； ④：克服弱点，不断超越自己是自强的重要内容，故④符合题意； 二、非选择题（共4大题，共40分） 16. 青春成长·理性面对 进入青春期，同学们在身体、心理、思维等方面都发生着变化，也遇到了不少困惑。 （1）青春期我们的独立思考能力不断增强。请说说独立思考对我们成长有什么意义？ （2）面对青春期的矛盾心理，我们可以采取哪些方法进行调节？ 【答案】（1）①有助于我们不人云亦云，有自己独到的见解。 ②有助于我们接纳他人合理、正确的意见。 ③有助于培养批判精神和创新意识。 ④有助于我们发现问题、提出问题，学会从不同角度思考问题，探索解决问题的方案。 （2）①参加集体活动，在集体中温暖放松。 ②求助他人，学习化解烦恼。 ③培养兴趣爱好，转移注意力。 ④学习自我调节，做自己的心理医生。 【解析】 【小问1详解】 由设问可知考查的是独立思考的意义，答题需要从思维发展、问题解决、个人成长三个维度作答， 个人成长：有利于让我们不人云亦云，接纳他人合理、正确的意见； 思维发展：有利于培养批判精神和创新意识； 问题解决：有利于我们发现问题、提出问题，探索解决问题的方案。 【小问2详解】 略。 17. 情绪管理·情感滋养 材料一 小浩期中考试失利，心情低落，他选择去操场跑步、听音乐，很快调整好了状态。 材料二 看到同学遇到困难主动帮助，看到抗疫人员坚守岗位默默奉献，同学们心中充满感动与敬意。 （1）小浩调节情绪用了什么方法？合理调节情绪有哪些重要作用？ （2）我们可以通过哪些方式获得美好情感？ 【答案】（1）方法：放松训练、转移注意力；作用：有助于我们保持积极乐观的心态；有助于更好地适应环境，应对挫折；有助于身心健康，提高学习和生活效率；有助于建立良好人际关系。 （2）获得美好情感的方式：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动。 【解析】 【小问1详解】 设问要求回答小浩调节情绪的方法及调节情绪的作用， 需运用所学知识，并对材料内容进行关键词提炼。 他选择去操场跑步、听音乐，可知放松训练、转移注意力； 合理调节情绪的作用，可知有助于我们保持积极乐观的心态；有助于更好地适应环境；有助于身心健康；有助于建立良好人际关系； 【小问2详解】 略。 18. 自尊自爱·健康成长 校园生活中，有些同学因为外貌、成绩、家境等原因产生自卑心理；也有些同学过于看重“面子”，爱慕虚荣；还有同学懂得尊重自己、尊重他人，不卑不亢。 （1）什么是真正的自尊？ （2）生活中我们应该怎样做一个自尊的人？ 【答案】（1） 自尊是对自我价值的肯定，是自我尊重，自尊的人能认可自己，知廉耻，明是非，不爱慕虚荣。 （2） ①做自尊的人，要学会维护自己的人格尊严。 ②做自尊的人，要知廉耻，明是非。 ③做自尊的人，要学会尊重他人。 【解析】 【小问1详解】 由设问可知考查的是什么是真正的自尊，需要结合材料，提炼关键词； 有同学因外在原因产生自卑心理可知自尊是对自我价值的肯定，自尊的人能认可自己； 有同学过于看重“面子”，爱慕虚荣可知自尊的人知廉耻，明是非，不爱慕虚荣； 有同学懂得尊重自己可知自尊的人能尊重他人； 【小问2详解】 由设问可知考查的是怎样做自尊的人，需要结合材料，提炼关键词； 有同学因外在原因产生自卑心理可知自尊的人要学会维护自己的人格尊严； 有同学过于看重“面子”，爱慕虚荣可知自尊的人知廉耻，明是非； 有同学懂得尊重他人可知自尊的人要学会尊重他人。 19. 自信自强·不负青春 少年强则国强。成长路上，有人因自卑而退缩，有人因自信而勇敢，有人因自强而不断进步。青春的我们，需要自信，更需要自强。 （1）自信对个人成长有什么重要意义？ （2）怎样才能培养自强的品质？ （3）结合自身实际，谈谈青少年如何做一个自信、自强的新时代少年。 【答案】（1）自信的意义 ①自信让我们乐观坚定。 ②自信让我们充满希望，面对困难不轻言放弃，朝着目标勇敢前行； ③自信让我们远离自负和自卑； ④自信是成功的基石，促进健康成长。 （2）培养自强 ①要树立坚定的理想，并为之不懈奋斗。 ②在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行，不怕困难，磨砺坚强意志，脚踏实地，从小事做起，坚持不懈； ③要求得真学问，练就真本领。 （3）做法 ①做自信的人，要找准定位，扬长避短；专注当下，积极行动；勇于探索，增强底气，在学习中，我会通过制定学习计划并坚持执行来增强自信； ②做自强的人要勇于面对挫折，乐观向上；有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，面对考试失利，我会分析原因并改进方法，培养自强品质。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 河南周口市沈丘县两校2025-2026学年七年级下学期4月期中 道德与法治试卷 （考试时间：60分钟 试卷满分：70分） 注意事项： 1．答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号等填写在答题卡和试卷指定位置上。 2．回答选择题时，选出每小题答案后，用铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。回答非选择题时，将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。 3．考试结束后，将本试卷和答题卡一并交回。 一、选择题（共15小题，每小题2分，共30分） 下列各题的备选答案中，只有一项是最符合题意的，请将正确答案的字母填在题后括号内。 1. 观察下图，进入青春期后，同学们在身高、体型、声音等方面发生明显变化。对此认识正确的是（ ） ①这是青春期正常的生理变化 ②我们要正视身体的变化，欣然接受 ③只关注外表，不必在意内在素质 ④生理变化必然带来心理矛盾，无法调节 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 2. 进入初中，小宇总希望父母把自己当“大人”看待，可遇到困难时又忍不住想依赖父母。这种矛盾心理（ ） A. 是不正常的，必须立刻消除 B. 是青春期正常现象，要合理调节 C. 只会带来烦恼，没有任何积极意义 D. 完全由父母教育方式造成 3. 面对青春期的烦恼和困惑，下列做法可取的是（ ） ①多与老师、家长沟通交流②参加文体活动，转移注意力 ③封闭自己，拒绝与人交往④学习自我调节，做自己的“心理保健医生” A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 4. 小敏看到同学穿新款衣服，也要求父母立刻给自己买，否则就觉得“没面子”。这种心理主要是（ ） A. 自尊自信 B. 盲目从众 C. 独立思考 D. 批判精神 5. 有人说：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”这句话提醒我们要（ ） A. 合理调节情绪 B. 随意发泄情绪 C. 压抑所有情绪 D. 永远不产生负面情绪 6. 考试前，小刚感到紧张焦虑，他通过深呼吸、积极心理暗示让自己平静下来。他调节情绪的方法是（ ） A. 合理宣泄 B. 放松训练 C. 转移注意 D. 改变认知 7. 生活中，美好的人和事会让我们产生愉悦、感动、温暖等情感。这些美好情感（ ） ①让我们身心愉悦②丰富我们的精神世界 ③都是自然而然获得的，无需主动追求④促进我们精神发展 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 8. 下列行为体现自尊的是（ ） A. 小华在公共场合举止文明，注意形象 B. 小明为了“面子”，抄袭同学作业 C. 小丽觉得自己不如别人，处处自卑 D. 小强看不起成绩较差的同学 9. 自尊与自傲、自卑有本质区别。下列说法正确的是（ ） A. 自尊就是过分看重自己，不听别人意见 B. 自卑是相信自己，敢于展示自己 C. 自尊是自我尊重，不卑不亢 D. 自傲是正确认识自己，谦虚友善 10. 面对他人的批评和建议，真正自尊的人会（ ） A. 愤怒反驳，维护面子 B. 虚心接受，有则改之无则加勉 C. 假装听不见，我行我素 D. 立刻否定自己，感到自卑 11. “天生我材必有用”“我能行”“我可以尝试”，这些话语体现的心理品质是（ ） A. 自立 B. 自信 C. 自负 D. 自暴自弃 12. 下列做法有利于增强自信的是（ ） ①看到自己的优点和长处 ②克服惰性，坚持做好每一件小事 ③遇到困难就放弃，避免失败 ④大胆尝试，积累成功体验 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 13. 自信的人在困难面前往往（ ） ①沉着冷静②积极想办法③乐观向上④轻易退缩 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 14. “滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干。”这句话强调的品质是（ ） A. 自强 B. 自尊 C. 自立 D. 自信 15. 人生当自强。下列行为符合自强要求的是（ ） ①志存高远，坚持不懈 ②勇于面对挫折，奋发向上 ③遇到挫折就抱怨、消沉 ④克服弱点，不断超越自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 二、非选择题（共4大题，共40分） 16. 青春成长·理性面对 进入青春期，同学们在身体、心理、思维等方面都发生着变化，也遇到了不少困惑。 （1）青春期我们的独立思考能力不断增强。请说说独立思考对我们成长有什么意义？ （2）面对青春期的矛盾心理，我们可以采取哪些方法进行调节？ 17. 情绪管理·情感滋养 材料一 小浩期中考试失利，心情低落，他选择去操场跑步、听音乐，很快调整好了状态。 材料二 看到同学遇到困难主动帮助，看到抗疫人员坚守岗位默默奉献，同学们心中充满感动与敬意。 （1）小浩调节情绪用了什么方法？合理调节情绪有哪些重要作用？ （2）我们可以通过哪些方式获得美好情感？ 18. 自尊自爱·健康成长 校园生活中，有些同学因为外貌、成绩、家境等原因产生自卑心理；也有些同学过于看重“面子”，爱慕虚荣；还有同学懂得尊重自己、尊重他人，不卑不亢。 （1）什么是真正的自尊？ （2）生活中我们应该怎样做一个自尊的人？ 19. 自信自强·不负青春 少年强则国强。成长路上，有人因自卑而退缩，有人因自信而勇敢，有人因自强而不断进步。青春的我们，需要自信，更需要自强。 （1）自信对个人成长有什么重要意义？ （2）怎样才能培养自强的品质？ （3）结合自身实际，谈谈青少年如何做一个自信、自强的新时代少年。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $