抓基础，重实效，稳步提升 善总结，明方法，终见成效-《中学生数理化》高二数学2026年2月刊

抓基础，重实效，稳步提升 ■清华大学 王钰浩（毕业于 (2025年高考成绩：语文134，数学136，英语 高考这场马拉松，是人生的第一场大战 役，更是我们走向更高平台的跳板。没有一 个人的高考是一直在正确的道路上前进的， 在此分享一下我对高中数学学习的浅陋看 法，希望能对大家的高中数学学习有所帮助。 一、合理进行规划，做到心中有数 高中学习是一件自主性很强的事情，需 要我们有着明确的目标和规划。学习规划是 引领学习方向、掌控学习节奏的关键，其核心 在于摒弃繁杂形式，秉持“可执行、有重点” 的原则，精准锚定每日、每周的学习目标。日 常学习可围固绕“每日核心任务”展开规划，紧 密结合当日课堂老师所讲的内容，清晰确定 数学学习的关键任务，比如“完成与知识点 对应的基础练习题，巩固对新知识的理解与 运用”“对前一天数学作业中出现的错题进行 简要复盘，梳理错误根源与正确思路”“强化 记忆当天所学的核心公式，确保熟练掌握并 能灵活运用”等。这些任务的时间安排可依 实际情况灵活调整，但以巩固基础知识为核 心的任务必须确保优先完成，从而保证新知 识能够及时得到消化与吸收，为后续学习筑 牢根基，以防出现“基础不牢，地动山摇”的情 况。步入复习阶段，则需按照“阶段目标十 分解执行”的模式进行规划。比如在一轮复 习中将“全面覆盖课本知识点，构建扎实的 知识体系”设定为总目标，并进一步拆解为 “每周集中攻克一个章节”的子目标。这种 将宏大目标逐步细化分解的方式，既能有效 避免同学们因任务量庞大而滋生的畏准情 绪，又能够借助阶段性成果的不断积累，增强 同学们在学习过程中的积极性与成就感，使 学习进度有条不紊地向前推进。 二、跟着老师走，把课堂时间用足 课堂，堪称知识高效传递的黄金场景，是 我们高中学习的主阵地。正如数学家华罗庚 所言：“在寻求真理的长征中，唯有学习，不断 地学习，勒奋地学习，有创造性地学习，才能 高=筒清幸轻销中学生表理化 善总结，明方法，终见成效 河北省邢台市河北南宫中学) 144,物理90，化学92，生物96，总分692) 越重山，跨峻岭。”紧跟老师的教学引导，充分 挖掘课堂每一分钟的价值，是提升学习成效 的核心要义。课前，做好适度的预习准备至 关重要。提前浏览课本对应章节内容，积极 主动地梳理“新知识，点与已学内容之间存在 何种关联”“新内容中可能存在哪些理解难点 与疑问”，带着这些思考进人课堂，能够显著 提升听课过程中的专注度与针对性，使学习 更具方向性。在课堂听讲环节，应将重要精 力聚焦于“理解知识逻辑”，深入探寻老师对 知识点的推导路径、例题的解题思路与方法， 把握知识的来龙去脉，而非盲目摘抄笔记。 课堂，需要调动你的眼、耳、手、心，四者缺一 不可。对于课堂上一时未能完全领会的内 容，务必及时做好标注，课后第一时间向老师 求教，坚决做到“当日问题当日清”。老师凭 借多年深耕教学的丰富经验，对重要知识点 的分布、易错点的规律把握精准而深刻。紧 紧跟随老师的教学节奏，能够最大限度地减 少学习过程中的无效消耗，将宝贵的课堂时 间高效转化为扎实稳固的知识积累，为学业 进步奠定坚实基础。 三、做题有取舍，别贪多要做透 习题训练的精髓在于“质量至上”，而 非单纯追求数量。盲目陷人题海战极易导 致学习的低效率，因此，精准筛选题目并进 行深入透彻的研究才是关键所在。在基础 学习阶段，应将老师布置的作业作为重点 攻克对象。这类题目紧密贴合课堂所授知 识点，是夯实基础的核心依托。在完成题 目解答后，不能仅仅满足于得出正确答案， 而要深人思考“本题考查的核心知识点究 竟是什么”“解题过程中的每一步骤与课本 中的理论知识存在怎样的内在联系”等间 题，确保真正理解题目所蕴含的本质，而绝 非仅仅停留在表面的“做时”，使每一道题 都能发挥其应有的知识巩固与能力提升作 用。进人拔高冲刺学习阶段，可选取近几 5 中学生款理化智皱学清名薛2月 年的高考真题作为拓展训练的内容。初次 接触时，要仔细感受高考命题的风格特点、 难度层级和时间分配的实际要求。再次接 触时，则需将题目进行细致拆解，深人剖析 “题干所给出的信息是如何一步步转化为 解题所需条件的”“不同的知识点在本题中 是怎样实现综合运用的”，并尝试归纳总结 同类题型的通用解题方法与策略。在做题 过程中，一旦遇到思路受阻、难以推进的题 目，可先行做好标记，暂时跳过，优先集中 精力确保基础题与中档题的答题正确率。 后续逐步突破自身在难题应对方面的能力 瓶颈，有效避免因过度纠结难题而耗费大 量时间，影响整体学习效率与效果。当然 了，在做题的过程中，一定要有敢于挑战难 题的勇气和决心，决不放弃，毕竟“乾坤未 定，你我皆是黑马”。 四、会整理错题，不光抄题更要反思 错题，宛如一面清晰映照知识漏洞的明 镜，对其整理的关键在于“深度反思与改 进”，而非片面追求形式上的完美无缺。在进 行错题整理时，可采用“极简记录法”。仅需 精准记录题目中的核心条件，简要概括自己 在解题过程中出现错误的关键环节，明确归 类错误原因，并给出详细解题过程即可，无需 将题目完整冗长地抄写下来。错题整理的核 心价值与意义，归根结底在于“反复回顾与 强化”。每周预留专门的时间用于浏览错题 本，着重关注错因分析与改进策略部分，加深 对错误根源的认识与正确方法的记忆。在考 试前夕，集中精力回顾高频出现的易错知识 点与题型，通过“强化记忆正确思路到有效 规避重复犯错”的良性循环过程，降低同类 问题在后续学习与考试中再次出错的概率， 切实将错题转化为提升学习成绩的宝贵资源 与强大动力。 五、心态要调整，坦然面对学海沉浮 在漫长而艰辛的高中学习旅程中，我们 难免会遇到成绩起伏、知识难点不易攻克等 种种挑战。面对这些难以避免的学习波折， 保持平和而坚韧的心态至关重要。首先，要 树立正确的成败观。学习的道路上没有常胜 将军，一时的成绩下滑并不代表永久的失败。 相反，它可能是我们查漏补缺、实现自我超越 的宝贵契机。当遭遇学习困境时，不妨将其 视为一次检验自我、提升能力的机会，以积极 乐观的心态坦然接受，而非沉溺于消极情绪 中无法自拔。其次，要学会自我激励与情绪 调节。每当取得进步或攻克一个知识难点 时，不妨给自己一些正向的反馈与奖励，以此 激发内心的学习热情与动力。同时，当感到 学习压力过大、情绪波动时，可通过运动、听 音乐、与朋友倾诉等方式及时释放负面情绪， 确保自己始终能够以饱满的精神状态投入后 续的学习中。最后，要树立长远的学习目标。 这种对未来的美好憧憬与坚定信念，将成为 我们克服学习道路上一切艰难险阻的强大精 神支柱。 综上述，每个人都有自己独到的学习 方法，但是总体上的学习思路是不会变的，老 师可能也不止一次地强调过这些问题，关键 是大家不要做“言语上的巨人，行动上的矮 子”，要脚踏实地，一步一个脚印。最后，用诗 人王勃的一句“穷且益坚，不坠青云之志”送 给同学们，希望大家在高中学习生涯中都能 够找到最好的自己，不负青春，不负韶华。 名师点评：（河北省邢台市河北南宫中学 霍忠林) 王钰浩同学的成绩在高中三年一直名列 年级前三名，多数情况是年级第一名。高二 升高三的期末考试他的成绩名列邢台市物理 类第一名，2025年高考他又以692分的成绩 获邢台市物理类第一名。他的主要特点就是 仔细、认真、书写漂亮，每次考试中会做的题 基本不失分，很少犯粗心、审题不清等低级失 误，这是非常难能可贵的。另外，他的数学学 习方法很好，值得大家借鉴，比如学完每个章 节后，自己都将基本知识和解题方法建立思 维导图，通过构建思维导图在大脑里形成知 识体系和解题体系。最后再次祝贺王钰浩同 学以优异的成绩考入清华大学！祝愿更多的 学子、《中学生数理化》读者从中有所启发和 收获！ (责任编辑徐利杰)