专题04 实用文本阅读（议论文+非连）（吉林专用）2026年中考语文一模分类汇编

专题04 实用文本阅读阅读 议论文阅读 题型1 1．①考量评价一个人的读书状态须看“三如”②对待读书的态度要“如饥似渴”③读书时要做到“如指诸掌” 2．学而不思则罔，思而不学则殆。 3．示例：首先，以“如饥似渴”的态度对待学习，合理安排课余时间，坚持每日阅读与积累；其次，践行“如指诸掌”的要求，将通读与精读结合，学思结合，做到读薄与读厚相统一，深入理解知识并构建知识网络；最后，通过持续学习实现“如虎添翼”，提升眼界视野、思维能力和人文修养，在学习和生活中展现成长成效。(言之有理即可)非连续性文本阅读 题型2 4．B 5．①引用的内容贴近生活，让读者能够直观感受到DeepSeek的趣味性和实用性，从而激发读者的阅读兴趣。②引出下文对DeepSeek的火爆出圈的介绍。 6． 对人才综合素质的要求提高 展望未来，表达信心 7．①政策上支持人工智能的发展，部署构筑我国人工智能发展的先发优势。②加大资金投入，用真金白银支持人工智能产业的发展。③推动产教融合，培养符合人工智能产业需求的人才。④推动AI技术在中小学的普及，让青少年尽早接触相关行业知识，激发探索热情。 8．C 9．“立象以尽意”是指诗人为了将主观情思准确、充分地表达出来，采用“化意为象”的方法，将主观情感与客观物象结合，通过选取并描绘具体的“象”，来替代难以直接言说的情感，把大量空间留给读者去想象、填充，从而淋漓尽致地表达主观情思的一种创作方式。 10．示例：小语你好，创设意境需要先积累意象再组合营造，以《天净沙・秋思》为例：首先，根据诗歌主旨筛选意象，围绕“秋日落日、游子思乡”的核心，选取“枯藤、老树、昏鸦、小桥、流水、人家、古道、西风、瘦马、夕阳”这些客观物象作为诗歌的意象；其次，将这些意象有机组合，让“枯藤”“老树”等萧瑟的秋景与“断肠人”的漂泊处境相融合，勾勒出深秋黄昏的整体画面；最后，通过这些意象的组合营造出萧瑟、凄凉、孤寂的艺术境界，集中突出了游子漂泊天涯、思念故乡的主旨。 11．B 12．广告语巧妙地将葫芦的实用价值和文化价值相结合，既强调了葫芦作为背包的实用功能，又引用了葫芦在古代文化中的象征意义，表达了人们对幸福和财富的向往，更容易引起消费者的共鸣。 13．示例：葫芦不仅是一种实用的物品，还具有丰富的文化价值。在古代，葫芦是人们使用的水上工具之一，也是神话故事中神仙、道士的象征。如今，葫芦的实用价值得到了进一步的发挥，年轻手艺人推陈出新，开发出葫芦造型背包、冰箱贴、茶滤等文创产品，让葫芦从传统工艺品变身时尚日用品。同时，葫芦的文化价值也得到了传承和弘扬，如“子孙万代”“万代盘长”等吉祥图案中都有葫芦的元素。 14．C 15．B 16．注重食材的天然味道和营养价值。 食材合理搭配，采用多种烹饪方法。 按季节变化来调味、配菜 17．A 18．D 19．示例：①饮食细节影响代谢效率：材料三指出进食顺序，如先喝汤、后主食能降低升糖指数，减少热量吸收，盲目少吃可能营养失衡。②饮食细节决定减重效果：材料四强调果汁暗藏糖分炸弹，材料三、四中指出低脂蛋白和完整水果更利于控制热量。③饮食细节预防反弹：材料二的彩虹蔬菜提供全面营养，避免因节食导致的维生素缺乏和代谢紊乱。（答出任意一方面，符合材料意思即可） 20．①缺乏蔬菜：未包含蔬菜，不符合“彩虹蔬菜”原则。②蛋白质来源不健康：红烧肉脂肪含量较高，不适宜晚上食用，可以替换为鱼、豆腐等优质蛋白。③不宜饮用果汁：果汁糖分高且缺乏膳食纤维，建议改吃完整水果，如苹果。 试卷第1页，共3页 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题03 实用文本阅读阅读 体裁概览 体裁01 议论文阅读 体裁02 非连续性文本阅读 选题地区 湖南3市：长春、吉林、松原 考情速递 本套 2026 届吉林中考一模实用文本阅读（议论文 + 非连续性文本）板块，题型稳定、考点清晰，呈现三大特点。 一是文体分明，各有侧重。议论文以立论文为主，围绕读书、成长、修养等正面主题，结构清晰、论证规范；非连续性文本多采用多材料组合，聚焦科技发展、文化常识、生活健康、传统文化等热点，图文结合、信息密集，贴近时代与生活。 二是考点固定，题型经典。议论文重点考查中心论点、分论点、论据作用、论证思路、拓展启示；非连续性文本侧重信息筛选、图表解读、内容概括、建议提炼、语言表达。试题重理解、重逻辑，不考死记硬背。 三是贴近现实，注重实用。选材紧扣 AI 科技、人才培养、诗歌意象、传统器物、健康饮食等社会热点，强调信息处理、理性思辨、解决问题的能力，引导学生关注生活、关注文化、关注科技。 整体来看，吉林实用文本阅读重逻辑、重筛选、重表达，备考需掌握议论文结构规律，强化非连续性文本的信息定位、比对与概括能力。 议论文阅读 体裁1 （一）（2026·吉林长春·一模）阅读下面的文字，完成下面小题。 读书考量看“三如” 赵畅 ①世界读书日之际，有人问我：如何考量评价一个人的读书状态？我给出的建议是：须看“三如”，亦即是否做到了“如饥似渴、如指诸掌、如虎添翼”。其中，“如饥似渴”是对读书态度的考量，“如指诸掌”是对读书质量的评价，“如虎添翼”是对读书成效的衡量。 ②“三如”之间，看似各有侧重、相对独立，其实内在却有着必然的逻辑关联。因为读书态度直接决定了读书的质量，读书的质量又深深影响着读书的成效。所以，对读书人来说，不妨依循“三如”原则，真心实意、聚精会神地投入读书中去。 ③言及“如饥似渴”地读书，我们立马就能想到高尔基说过的一句名言，“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上一样”。一个人是否做到了“如饥似渴”，只要注意其三方面的细节就可以了：一者是否把业余时间用来读书；二者是否喜欢逛书店购书抑或借阅图书（包括网上订阅）；三者是否做到持之以恒坚持读书。 ④对读书者而言，其读书质量如何，就得看其是否做到了“如指诸掌”。也就是说，读书者对某一本或某一类书籍的阅读从主题思想到结构表达，从人物形象到语言风格等，必然像解剖麻雀那样做到全面、深入和透彻地了解。观其读书“如指诸掌”的程度：一看是否做到了通读与精读的结合。要了解并掌握书籍的精髓，必须加强通读。如果是重要的以至是经典类的书籍，则尤须花苦功精读，对书中的要旨、要义甚至要段、要句应做到无所不晓、烂熟于心的地步。二看是否做到了阅读与思考的结合。阅读不能囿于走马观花，更不能让自己的大脑成为别人思想的跑马场，因而，一定要做到学思结合，既要知其然、知其所以然，更要学会自主读书、驾驭读书，从中读出自己的真知灼见。三看是否做到了读薄与读厚的结合。华罗庚先生曾经说过，读书的真功夫在于“既能把薄的书读成厚的，又能把厚的书读成薄的”。“读薄”，需要不断过滤、不断凝练、不断浓缩、不断“蒸馏”，以体现去粗取精、去伪存真，直达事物的本质的要求；“读厚”则需要对相关联的或类似的人、事、理、知识点作横向沟通，并力求在越界而读上下足功夫，以架构立体式的知识网络，优化自我视野结构。谁能娴熟地处理好上述三对关系，谁读书就能受益无穷。 ⑤“如虎添翼”，是对读书成效的衡量。读书的成效，一时一地可能很难得到显现，但随着时间的推移，尤其随着读书数量与质量的不断积累递增，读书终究会给读书者带去无尽的裨益。只是，其效果有时更多是通过隐性而非显性的方式反映出来的，且往往总是借着为人处世的载体来具体而生动地加以体现的。读书让人“如虎添翼”，我们可以从这样三个方面来把握：首先，观其眼界视野、信息积累是否得到了丰盈。书读得多了，眼界就开阔了，视野就拓展了，而随着信息摄入量的不断增加，其读书的溢出效应就会在读书者日常的交流交谈、干事决策中自然流露出来。其次，观其识变应变、创造性思维能力是否得到了提升。最后，观其文化修养、人文情怀是否得到了增强。记得著名作家梁晓声说过：“‘文化’可以用四句话表达：植根于内心的修养，无须提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。”一个通过读书而充溢文化书香的人，怎能不在人生路上“如虎添翼”实现自己的抱负？ ⑥赫尔岑说过：“书，这是这一代对另一代人精神上的遗言，这是将死的老人对刚刚开始生活的青年人的忠告，这是准备去休息的哨兵向前来代替他的岗位的哨兵的命令。”人类自有文字记载和书籍出现开始，围绕读书就已然有了沉甸甸的“遗言”“忠告”和“命令”，我们所要做的就是如何增强责任自觉，做好传承接力，并进一步发扬光大。 （刊载于2023.5.3，绍兴日报有删改） 1．本文结构完整，论证严密。请根据文章内容，完成下图。 2．请你用《〈论语〉十二章》中的句子为文章第④段画线句补充一个道理论据。 3．对于中学生而言，应当怎样将“三如”原则落实到学习生活中？请简述你的想法。 （一）（2026·吉林·一模）材料一非连续性文本阅读 体裁2 智能处理信息即人工智能（AI），是用计算机来模拟人的学习、推理、思考、规划等过程，使计算机像人一样聪明，甚至比人更聪明。如今人工智能在机器人、智能家居、无人驾驶汽车、物联网等领域都得到了广泛应用。 （摘编自九年级下册《信息技术》，人民教育出版社） 材料二 材料三 ①“请帮我作一首春节题材的诗”“请写一段新春祝福”“请帮我制作一份春节出游攻略”……只需短短几秒钟，那些你想要的内容，便“刷拉刷拉”地跳到你面前。DeepSeek的横空出世，让刚刚过去的春节假期异常热闹。很多网友通过和DeepSeek的对话，畅快体验了一把生成式人工智能的“懂你”且“能干”。DeepSeek的火爆出圈，不止于中国，在大洋彼岸的美国，都引发了巨大轰动。2025年1月27日，DeepSeek应用登顶苹果美国地区应用商店免费App下载排行榜，在美区下载榜上超越了ChatGPT。同日，苹果中国区应用商店免费榜显示，DeepSeek成为中国区第一。 ②成功的背后，离不开政策的大力支持。早在2017年，国务院印发《新一代人工智能发展规划》，提出了面向2030年我国新一代人工智能发展的指导思想、战略目标、重点任务和保障措施，部署构筑我国人工智能发展的先发优势。 ③真金白银更是在政策支持之下，涌向了这个领域。1月17日，国家人工智能产业投资基金合伙企业“AI产投基金”正式宣告成立，出资额高达600.6亿元人民币，出资方包括财政部、多家国有银行及央企，阵容豪华。 （摘编自2025年2月14日“光明网”） 材料四 ①截至2月13日，《哪吒2》的票房已突破100亿元。人工智能技术的迅猛发展，深刻地改变了影视制作行业。比如，云计算、人工智能技术的结合，让《哪吒2》在角色数量增至3倍、场景复杂度翻番的情况下，仍能以更高效率实现远超《哪吒1》的视觉效果。 ②作为参与《哪吒2》制作的影视公司代表谢宁看来，AI在降低技术门槛的同时，提高了对人才综合素质的要求。然而在长期的行业实践中，谢宁发现，目前影视行业人才断层严重，院校人才培养与产业培养脱节。因此，他建议扎实推动产教融合，在中职、高职以及高校增设AI辅助影视制作相关课程，为中国影视制作工业培养AI时代的后备人才。“同时，还要推动AI技术和视听语言在中小学普及。”谢宁建议，教育部门可以探索在科技、音乐、美术等课程中加入开发AI技术和视听语言内容，有机融入学校“五育”并举体系，通过游学、研学等形式让青少年尽早接触相关行业知识，激发探索热情。谢宁表示，“如果说AI在《哪吒2》的制作中只是个辅助工具，那么我们相信掌握了最新AI技术的年轻人将在《哪吒3》的制作中成为主力。” （摘编自2025年2月14日《中国教育报》） 4．下列对以上材料的理解和判断，不正确的一项是（   ） A．人工智能是用计算机来模拟人的学习、推理、思考、规划等过程，其应用领域广泛。 B．青少年使用互联网的频率总体较高，但是仅有不超过半数的人听说过人工智能。 C．DeepSeek在美区App下载榜上超越了ChatGPT，可见其在美国引发了巨大轰动。 D．云计算与人工智能技术的结合，让《哪吒2》以更高的效率实现更佳的视觉效果。 5．材料三开头引用人们使用DeepSeek时输入的指令有何作用？ 6．下图是对材料四第二段人物发言内容思路的梳理，请在图中①②处填入相应内容。 ①________②________ 7．请根据上述材料，为国家发展人工智能提出三点建议。 （二）（2026·吉林长春·一模）阅读下面的文字，完成下面小题。 材料一： ①曾经有个对中国文化特别感兴趣的外国学生读完《静夜思》后，一脸茫然地问他的朋友：月亮跟故乡有什么关系呢？ ②这位外国学生之所以有此疑问，是因为他不懂中国诗歌中的意象。意象，是打开诗歌大门的钥匙。 ③什么是意象呢？意象就是“意”加“象”的组合。自然界里，一切看得见的物体，如山、水、草、木等，都可以称之为“象”，即物象。物象一旦经过诗人审美经验的淘洗与筛选，经过诗人思想感情的化合与点染，带上了诗人的主观色彩，这样的物象就成了意象。如“梅”是一种客观的事物，它有形有色，具备某种形象。当诗人将它写入作品之中，并融入自己的主观情感时，它就成为诗歌的意象。 ④诗歌为什么要用意象呢？ ⑤“立象”可以“尽意”。诗是心之精微，要把主观情思准确地表达出来很难，古人有“书不尽言，言不尽意”之说。为能“尽言尽意”，古人想出了化意为象的方法，以“不言出”来代替“言不出”和“言不尽”，把大量的空间留给读者去想象、去填充、去思考，尺幅之间表无穷意蕴。这种“立象以尽意”的方法是诗人表达满腔情思的最好方式。 ⑥诗歌离不开意象。有意无象的诗，很难让人得到审美的满足；有象无意的诗，难以让读者获得深刻的认识。意象是沟通诗人与读者的桥梁，读者通过领悟意象的寓意，把握诗歌内容，领会诗歌主旨，感知诗人情感。 （摘编自王宜振《诗是意象的艺术》，有改动） 材料二： 如果说意象是一些砖石，那么意境就是一座完整的建筑。意境是诗人的主观情意和客观物象互相交融而形成的艺术境界，与意象构成包容与被包容的关系。这种意境不仅能包括诗里所有意象的审美指向，更能集中突出全诗的主旨。只有物象，或意象散乱，都不能构成一首有意境的诗。诗人要围绕诗的主旨将一组或多组意象有机组合，才能营造出意境。就像一幅画，多个意象围绕画的主题有机组合，构成的整体画面营造出的境界就是意境。如《江雪》图。 （摘编自袁行霈《中国诗歌艺术研究》，有改动） 材料三： ①从诗歌写作的本质来讲，诗歌以表达诗人情感为首要目的，意象只是将诗人的情感具体化、形象化的载体，但是它也可能限制读者的想象力。例如，如果诗人写月亮代表思念，那么当读者读这首诗时看到月亮，必然觉得月亮就只是思念的象征物。但每个人的思考方式不同，月亮除了代表思念，还能寓意团圆、爱情、凄冷等意义，寄托思念的也不止月亮，还有杨柳、酒杯等物象，但读者读这首诗时却认为思念只能用月亮来寄托，想象力就被限制了。 ②另外，意象的模糊性和多义性，让读者难以准确理解诗歌意蕴；而无意象的诗歌直抒胸臆，能直接传达诗人的情感，易于读者准确把握诗歌主旨，从而引发读者的共鸣。所以诗歌并非一定要用意象。只要诗人能写出最真实动人的情感，给人以思想的启迪，这样的诗歌也具有艺术性。 （摘编自冯天，袁毅《非意象化：论纯意识诗歌的思维》） 8．下列对以上材料的理解和判断，正确的一项是（   ） A．“梅”作为客观事物本身就是意象，无需诗人融入情感，就能体现诗歌的内涵。 B．判断一首诗是否有意境，关键在于意象数量的多寡和意象本身是否优美。 C．每个人思考方式不同，一种物象可以寄托多种寓意，一种寓意也可以寄托于多种物象。 D．三则材料都认为，意象是诗歌创作的核心要素，决定了诗歌艺术价值的高低。 9．请根据材料一，解释什么叫“立象以尽意”。 10．请你根据材料一和材料二对意象和意境的阐述，为小语解决疑惑。 天净沙·秋思 马致远 枯藤老树昏鸦， 小桥流水人家， 古道西风瘦马。 夕阳西下， 断肠人在天涯。 小语：写诗，该怎样创设意境呢？请你以《天净沙·秋思》为例，给我讲讲吧。 你：_________ （三）（2026·吉林长春德惠市·一模）阅读下面的文字，完成下面小题。 材料一： 葫芦是历史上最悠久的瓜类植物之一，虽然它只是众多植物中普通的一种，但在历史上却留下了丰富的文化记载。据考古材料，亚洲的中国、泰国，南美洲的墨西哥、秘鲁，非洲的埃及等地都出土有新石器时代的葫芦和葫芦籽，时间从公元前7000年至前1000年。在我国，葫芦的栽培历史同样悠久，在浙江河姆渡遗址发现了7000年前的葫芦及种子，说明我们的先民对葫芦的利用相当久远。历史上，葫芦不仅作为食物出现在人们的饮食中，而且作为实用器具也广泛地应用于生产生活。 （摘自《<葫芦文化丛书>的学术体系与人文视野》，《民艺》2020年03期） 材料二： 原始氏族部落社会时期，先民们都是傍水而居，自然离不开渡水工具。在舟船产生以前，最原始的渡水工具就是葫芦和筏。 在古代，葫芦由于它成熟时密度很小而被当作浮水用具。从历史记载中看，葫芦是先秦时期重要的水上工具。《淮南子·物原》中有“燧人氏以匏济水，伏羲氏始乘桴”，所谓“匏”指葫芦；“桴”即筏，是以竹制成的。《诗·匏有苦叶》提到：“匏有苦叶，济有深涉。”汉代齐后苍注释说：“枯匏不朽，利以济舟，渡踰江海，无有溺忧。”即便是乘木船，古人也常随身携带葫芦。《鹃冠子》书里就有“中流矢船，一壶千金”的说法。这个“壶”，指的就是葫芦。 （摘自《葫芦虽小藏天地》，《北京日报》2022年1月21日） 材料三： 在我国传统文化中，葫芦是善良、勇敢、正义、希望的化身。因此也有人提出疑问，为什么葫芦有这么多好的寓意？文艺作品中“拯救世界”的都是葫芦娃，而不是黄瓜娃或南瓜娃？首先，从其外形来看，圆鼓鼓的葫芦具有自然的流线型美感，惹人喜爱。其次，葫芦的音与“福禄”“护禄”相近，在道教中有驱邪祈福之意。陆游写过数首咏葫芦的诗作，如《刘道士赠小葫芦》：“葫芦虽小藏天地，伴我云云万里身。收起鬼神窥不见，用时能与物为春。”可见道家及诗人对葫芦的推崇。在我国古代神话故事里，葫芦始终与神仙、道士为伴，如八仙之一的铁拐李、寿星南极仙翁等都身背葫芦或腰悬葫芦。最后，葫芦象征着“福禄”，而且多子，因此在古时广受欢迎，很多吉祥图案中都有葫芦的元素，如“子孙万代”“万代盘长”等。 （摘编自《家喻户晓的文艺作品“主角”》，《北京日报》2022年1月21日） 材料四： 聊城葫芦种植可追溯至汉代，雕刻技艺在宋元时期渐兴，并于明清时期借京杭大运河之利，融汇南北风格，走向鼎盛。 如今，这门古老技艺并未止步于收藏与观赏，而是深度融入现代生活。年轻手艺人推陈出新，开发出葫芦造型背包、冰箱贴、茶滤等文创产品，让葫芦从传统工艺品变身时尚日用品。聊城市东昌府区构建了“线上直播引流+线下产业支撑”的立体销售网络，不仅带动村民增收、振兴乡村，更让东昌葫芦沿着“一带一路”走向世界，远销至意大利、塞尔维亚、日韩、美国等十余国。 （摘自《<中国日报>聚焦聊城葫芦》，《聊城日报》2025年11月15日） 11．下列表述不符合原文内容的一项是（   ） A．考古发现表明，我们的先民利用葫芦的历史相当久远。 B．在我国古代，人们唯一使用的水上工具就是葫芦。 C．在我国古代神话故事里，葫芦始终与神仙、道士相伴。 D．如今，人们推陈出新，用现代的销售方式让葫芦远销海外。 12．下面是文创产品“葫芦造型背包”的广告语，请根据上述材料说明其巧妙之处。 背上正义行天下，包起福禄度春秋。 13．结合以上材料，请从实用价值和文化价值两个方面，写一段介绍葫芦的文字。（不少于60字）。 （四）（2026·吉林长春榆树市·一模）阅读下面的材料，完成下面小题。 材料一： ①中国地大物博，各地的地理、气候、物产、风俗习惯都各具特色，饮食也呈现独特的风格，如鲁菜的香醇、川菜的麻辣、粤菜的鲜美等。 ②中国饮食尤其讲究“食以材为先”，注重食材的天然味道和营养价值。烹饪过程注重食材的合理搭配，利用多种烹饪方法，如炒、煮、蒸、炸等，以达到色、香、味、形俱佳的效果。这既增强了口感，又最大限度地保留了食材的营养成分。 ③中国人还会按季节变化来调味、配菜：冬天追求味道醇厚，多煲炖焖煨；夏天讲究清淡爽口，多凉拌冷拼。 ④饮食不仅仅是一种生活需求，也是一种社交活动。在宴请宾客、庆贺喜事等场合，人们通过餐桌上的礼仪来表达友谊、团结、礼貌和尊重。 ⑤中国饮食文化凝聚着中国人民的勤劳和智慧，也反映出人们生活方式和中国社会的变迁，千百年来，食材、烹饪技艺等多种元素相互融合，不断丰富着中国饮食文化。 ⑥中国饮食文化在世界范围内产生了广泛影响，越来越多的外国人了解并爱上了中国美食，很多外国人来到中国做“美食直播”。在新的时代，中国饮食文化需要创造性转化、融合性发展和创新性传播，从而在世界舞台上更显魅力。 （摘编自《中国饮食文化》） 材料二： ①不同的食物在与口腔的碰撞之中，会产生不一样的味道刺激与感受，这种感受便被称为“味”。从某种程度来说，中国人对饮食的追求本质上是对“味”的追求。从酸甜、咸香到麻辣、香辣，即便是同一种食材，在中国厨师的手中也能千变万化出多种味道，红烧、醋熘、清蒸……这些在“味”上的追求与独到成就，正是中国饮食文化的突出特点之一。 ②在中国饮食文化中，“味”是食物的灵魂。如果说，茹毛饮血只是人类之初为满足生存需求而产生的最原始的饮食行为，那么当调味品进入生活时，人类才逐渐享受到食物带来的真正愉悦。众多调料的创制与融合，让中国味道在苦、甘、辛、咸之上推陈出新。酸甜酥嫩的“糖醋鲤鱼”、麻辣鲜香的“水煮肉片”，都充分吸收了多种调料的味道，层次分明又浑然一体。 （摘编自《我国饮食的调味艺术》） 材料三： ①张骞通西域，将西域与中原联系了起来，此举被太史公司马迁称为“凿空”。而张骞“凿空”西域的同时，也带来了一种“凿通”的效果。伴随着军政、经贸的往来与文化传播，物产在汉唐丝绸之路的辉煌进程中得到交流。中原本土的梨、桃等得到西传，现在被誉为“果中王子”的库尔勒香梨，据考证，就是张骞通西域时带到新疆种植并不断改良而成的，葡萄、石榴、胡瓜、胡萝卜等得到东进，孜然、茴香、胡椒等香辛料也一举改变了古代中国菜的味道记忆。 ②多元交流中的灵感撞击，带来了植物栽培与食材处理的融会贯通。植物的交流，本质也是文化的开放与融合，我们从中看到的不仅是物种的传播、资源的丰富，更是文化的交流、文明的共赢。 （摘编自《张骞通西域的历史馈赠》） 14．下列对材料相关内容的理解和分析，不正确的一项是（   ） A．凝聚中国人民勤劳和智慧的饮食文化，反映出人们生活方式和中国社会的变迁。 B．同一种食材在中国厨师手中变化出多种味道，体现中国人饮食上对“味”的追求。 C．调味品的出现，让人类从最原始的为生存而饮食，直接进入到享受食物的阶段。 D．孜然等香辛料传入后，改变了古代中国菜的味道，对中国菜的发展产生了影响。 15．下列诗句，可体现材料三“物产在汉唐丝绸之路的辉煌进程中得到交流”的一项是（   ） A．长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。 B．胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉。 C．姜宜山茗留闲啜，豉下湖莼喜共烹。 D．桂江霜鲫长如许，绝似松江一尺鲈。 16．根据材料一，概括中国饮食的特点，完成下图。 （1）_______    （2）________   （3）_______ （五）（2026·吉林松原宁江区·一模）阅读下面材料，完成下面小题。 材料一： ①2025年3月9日，十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫生健康委员会主任表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。 ②国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率可能达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。 材料二： 彩虹蔬菜大冒险 ①每天收集几片“彩虹碎片”——吃掉彩虹蔬菜，就能召唤出健康小卫士。 ②红色战队：胡萝卜化身铠甲勇士，将维生素A能量注入身体，筑牢免疫城墙；西红柿用番茄红素和维生素C武器横扫健康威胁。 ③绿色精灵：西兰花、菠菜带领维生素、矿物质、膳食纤维纷纷跳进肚子里“安家”，就能长成繁茂的健康森林。 ④紫色魔法师：紫甘蓝的花青素、膳食纤维，茄子的龙葵碱、果胶，能增强饱腹感、调节脂肪代谢。加上它们本身热量低，可减少我们的热量摄入，就像给脂肪施了“消失魔法”。 材料三： 神奇进食顺序咒语 ①为减肥盲目少吃可能营养失衡，这时就需要神奇的进食咒语。 ②饭前先喝汤：喝半碗清汤（如冬瓜汤、番茄汤），先增加一点饱腹感，滋润肠道，促进消化。 ③蔬菜铺地毯：大口吃蔬菜，高膳食纤维像小刷子帮肠胃做清洁，而且蔬菜热量低，可以降低整顿饭的升糖指数。 ④蛋白建房子：鱼、豆腐、瘦肉这些“建筑工人”，能为身体提供优质蛋白质。蛋白质需要较长的时间去消化，让你有力气玩到天黑。但肥肉、红烧肉等脂肪含量较高，不适宜晚上食用。 ⑤主食后登场：米饭是“能量小房子”的最后一片砖瓦，轻轻盖上“屋顶”，巧妙控制食量。 材料四： ①很多人为了减肥，就会少吃。比如将水果榨汁，减少食物摄入，但水果榨汁看似健康，实则暗藏“糖分炸弹”，尤其不适合晚上食用。榨汁过程破坏膳食纤维，使水果的天然糖分高度浓缩，导致升糖指数飙升——以苹果为例，苹果汁的升糖速度远超完整苹果。一杯橙汁中，往往浓缩了3～4个橙子的糖分（约20～30克糖），但饱腹感远低于吃完整水果。果汁饮料通常会额外添加糖，一瓶300毫升的果汁大约含25～40克的糖。榨汁过程易造成维生素C和膳食纤维损失，长期依赖可能影响肠道健康。 ②其实，减肥的关键不是完全少吃，而是用“科学吃”代替“盲目吃”。让我们一起用健康替代方案，来替换这些并不健康的行为或食物吧。 17．材料一提及“2030年我国成人超重肥胖率可能达到70.5%”，结合材料内容分析，以下措施对遏制肥胖率没有效果的一项是（   ） A．倡导“先吃饭后吃肉”的进餐顺序。 B．开展“彩虹蔬菜大冒险”家庭打卡活动。 C．鼓励企业研发低糖高纤维代餐产品。 D．推广“用完整水果替代果汁”作为学校加餐。 18．学校计划拍摄“体重管理年”公益广告，请结合材料，下列广告宣传标语不合适的一项是（   ） A．先喝汤，再吃菜，科学顺序健康来！ B．红绿紫，彩虹餐，营养均衡不肥胖！ C．完整水果代替汁，膳食纤维更助力！ D．多喝果汁少吃饭，控糖减脂更简单！ 19．有人认为“减肥只需少吃，无需关注饮食细节”，请结合材料内容反驳这种观点，并给出理由。 20．请根据材料指出以下晚餐食谱中一点不科学之处，并说明原因。 晚餐食谱：白米饭、红烧肉、果汁 试卷第1页，共3页 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题03 实用文本阅读阅读 体裁概览 体裁01 议论文阅读 体裁02 非连续性文本阅读 选题地区 湖南3市：长春、吉林、松原 考情速递 本套 2026 届吉林中考一模实用文本阅读（议论文 + 非连续性文本）板块，题型稳定、考点清晰，呈现三大特点。 一是文体分明，各有侧重。议论文以立论文为主，围绕读书、成长、修养等正面主题，结构清晰、论证规范；非连续性文本多采用多材料组合，聚焦科技发展、文化常识、生活健康、传统文化等热点，图文结合、信息密集，贴近时代与生活。 二是考点固定，题型经典。议论文重点考查中心论点、分论点、论据作用、论证思路、拓展启示；非连续性文本侧重信息筛选、图表解读、内容概括、建议提炼、语言表达。试题重理解、重逻辑，不考死记硬背。 三是贴近现实，注重实用。选材紧扣 AI 科技、人才培养、诗歌意象、传统器物、健康饮食等社会热点，强调信息处理、理性思辨、解决问题的能力，引导学生关注生活、关注文化、关注科技。 整体来看，吉林实用文本阅读重逻辑、重筛选、重表达，备考需掌握议论文结构规律，强化非连续性文本的信息定位、比对与概括能力。 议论文阅读 体裁1 （一）（2026·吉林长春·一模）阅读下面的文字，完成下面小题。 读书考量看“三如” 赵畅 ①世界读书日之际，有人问我：如何考量评价一个人的读书状态？我给出的建议是：须看“三如”，亦即是否做到了“如饥似渴、如指诸掌、如虎添翼”。其中，“如饥似渴”是对读书态度的考量，“如指诸掌”是对读书质量的评价，“如虎添翼”是对读书成效的衡量。 ②“三如”之间，看似各有侧重、相对独立，其实内在却有着必然的逻辑关联。因为读书态度直接决定了读书的质量，读书的质量又深深影响着读书的成效。所以，对读书人来说，不妨依循“三如”原则，真心实意、聚精会神地投入读书中去。 ③言及“如饥似渴”地读书，我们立马就能想到高尔基说过的一句名言，“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上一样”。一个人是否做到了“如饥似渴”，只要注意其三方面的细节就可以了：一者是否把业余时间用来读书；二者是否喜欢逛书店购书抑或借阅图书（包括网上订阅）；三者是否做到持之以恒坚持读书。 ④对读书者而言，其读书质量如何，就得看其是否做到了“如指诸掌”。也就是说，读书者对某一本或某一类书籍的阅读从主题思想到结构表达，从人物形象到语言风格等，必然像解剖麻雀那样做到全面、深入和透彻地了解。观其读书“如指诸掌”的程度：一看是否做到了通读与精读的结合。要了解并掌握书籍的精髓，必须加强通读。如果是重要的以至是经典类的书籍，则尤须花苦功精读，对书中的要旨、要义甚至要段、要句应做到无所不晓、烂熟于心的地步。二看是否做到了阅读与思考的结合。阅读不能囿于走马观花，更不能让自己的大脑成为别人思想的跑马场，因而，一定要做到学思结合，既要知其然、知其所以然，更要学会自主读书、驾驭读书，从中读出自己的真知灼见。三看是否做到了读薄与读厚的结合。华罗庚先生曾经说过，读书的真功夫在于“既能把薄的书读成厚的，又能把厚的书读成薄的”。“读薄”，需要不断过滤、不断凝练、不断浓缩、不断“蒸馏”，以体现去粗取精、去伪存真，直达事物的本质的要求；“读厚”则需要对相关联的或类似的人、事、理、知识点作横向沟通，并力求在越界而读上下足功夫，以架构立体式的知识网络，优化自我视野结构。谁能娴熟地处理好上述三对关系，谁读书就能受益无穷。 ⑤“如虎添翼”，是对读书成效的衡量。读书的成效，一时一地可能很难得到显现，但随着时间的推移，尤其随着读书数量与质量的不断积累递增，读书终究会给读书者带去无尽的裨益。只是，其效果有时更多是通过隐性而非显性的方式反映出来的，且往往总是借着为人处世的载体来具体而生动地加以体现的。读书让人“如虎添翼”，我们可以从这样三个方面来把握：首先，观其眼界视野、信息积累是否得到了丰盈。书读得多了，眼界就开阔了，视野就拓展了，而随着信息摄入量的不断增加，其读书的溢出效应就会在读书者日常的交流交谈、干事决策中自然流露出来。其次，观其识变应变、创造性思维能力是否得到了提升。最后，观其文化修养、人文情怀是否得到了增强。记得著名作家梁晓声说过：“‘文化’可以用四句话表达：植根于内心的修养，无须提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。”一个通过读书而充溢文化书香的人，怎能不在人生路上“如虎添翼”实现自己的抱负？ ⑥赫尔岑说过：“书，这是这一代对另一代人精神上的遗言，这是将死的老人对刚刚开始生活的青年人的忠告，这是准备去休息的哨兵向前来代替他的岗位的哨兵的命令。”人类自有文字记载和书籍出现开始，围绕读书就已然有了沉甸甸的“遗言”“忠告”和“命令”，我们所要做的就是如何增强责任自觉，做好传承接力，并进一步发扬光大。 （刊载于2023.5.3，绍兴日报有删改） 1．本文结构完整，论证严密。请根据文章内容，完成下图。 2．请你用《〈论语〉十二章》中的句子为文章第④段画线句补充一个道理论据。 3．对于中学生而言，应当怎样将“三如”原则落实到学习生活中？请简述你的想法。 【答案】 1．①考量评价一个人的读书状态须看“三如”②对待读书的态度要“如饥似渴”③读书时要做到“如指诸掌” 2．学而不思则罔，思而不学则殆。 3．示例：首先，以“如饥似渴”的态度对待学习，合理安排课余时间，坚持每日阅读与积累；其次，践行“如指诸掌”的要求，将通读与精读结合，学思结合，做到读薄与读厚相统一，深入理解知识并构建知识网络；最后，通过持续学习实现“如虎添翼”，提升眼界视野、思维能力和人文修养，在学习和生活中展现成长成效。(言之有理即可) 【解析】本文以“三如”为纲，系统阐释读书的态度、质量与成效，结构清晰，逻辑严密。作者融汇名言典故与生活观察，将抽象的阅读理念具象化，既有理论高度又具实践指导意义，语言凝练而富有思辨性，彰显了读书对人格塑造与精神成长的深远价值。 1．①根据标题及第①段第二句可知，文章开篇明确提出核心观点，即考量评价一个人的读书状态须看“三如”，这是全文的中心论点。 ②根据第③段可知，该段围绕“如饥似渴”展开论述，强调读书态度的重要性，因此分论点1为：对待读书的态度要“如饥似渴”。 ③根据第④段第一句以及后文从通读精读、阅读思考、读薄读厚三个层面分析可知，该段重点论证读书应深入理解、全面掌握，因此分论点2为：读书时要做到“如指诸掌”。 2．第④段画线句主张学思结合，既要理解知识，又要独立思考，形成自己的见解。《〈论语〉十二章》中的“学而不思则罔，思而不学则殆”正是对此的最佳呼应：“学而不思则罔”说明只读书不思考就会迷惑无所得，与文中“不能让大脑成为别人思想的跑马场”一致；“思而不学则殆”指出只空想不学习就会陷入危险，也提醒我们思考必须建立在扎实阅读基础上。此句既切合原文主旨，又具有经典权威性，适合作为道理论据补充。注意“罔”“殆”等字的写法。 3．本题需紧扣“如饥似渴”“如指诸掌”“如虎添翼”三个层次，分别对应学习态度、学习方法和学习成效。首先应强调主动求知、珍惜时间、坚持阅读的学习态度；其次要注重深度理解，做到精读与泛读结合、学与思结合、知识整合与迁移；最后要体现学习成果，如提升思维能力、拓宽视野、增强表达力等。作答时语言应具体可行，避免空谈。 示例：作为中学生，我们要以“如饥似渴”的热情投入学习，合理安排时间，养成每日阅读习惯；同时坚持“如指诸掌”的钻研精神，认真听课、勤于笔记、善于提问，真正把知识内化为己有；最终通过不断积累，实现“如虎添翼”的成长飞跃，在考试、写作、交流中展现出深厚素养与独特见解。 非连续性文本阅读 体裁2 （一）（2026·吉林·一模）材料一 智能处理信息即人工智能（AI），是用计算机来模拟人的学习、推理、思考、规划等过程，使计算机像人一样聪明，甚至比人更聪明。如今人工智能在机器人、智能家居、无人驾驶汽车、物联网等领域都得到了广泛应用。 （摘编自九年级下册《信息技术》，人民教育出版社） 材料二 材料三 ①“请帮我作一首春节题材的诗”“请写一段新春祝福”“请帮我制作一份春节出游攻略”……只需短短几秒钟，那些你想要的内容，便“刷拉刷拉”地跳到你面前。DeepSeek的横空出世，让刚刚过去的春节假期异常热闹。很多网友通过和DeepSeek的对话，畅快体验了一把生成式人工智能的“懂你”且“能干”。DeepSeek的火爆出圈，不止于中国，在大洋彼岸的美国，都引发了巨大轰动。2025年1月27日，DeepSeek应用登顶苹果美国地区应用商店免费App下载排行榜，在美区下载榜上超越了ChatGPT。同日，苹果中国区应用商店免费榜显示，DeepSeek成为中国区第一。 ②成功的背后，离不开政策的大力支持。早在2017年，国务院印发《新一代人工智能发展规划》，提出了面向2030年我国新一代人工智能发展的指导思想、战略目标、重点任务和保障措施，部署构筑我国人工智能发展的先发优势。 ③真金白银更是在政策支持之下，涌向了这个领域。1月17日，国家人工智能产业投资基金合伙企业“AI产投基金”正式宣告成立，出资额高达600.6亿元人民币，出资方包括财政部、多家国有银行及央企，阵容豪华。 （摘编自2025年2月14日“光明网”） 材料四 ①截至2月13日，《哪吒2》的票房已突破100亿元。人工智能技术的迅猛发展，深刻地改变了影视制作行业。比如，云计算、人工智能技术的结合，让《哪吒2》在角色数量增至3倍、场景复杂度翻番的情况下，仍能以更高效率实现远超《哪吒1》的视觉效果。 ②作为参与《哪吒2》制作的影视公司代表谢宁看来，AI在降低技术门槛的同时，提高了对人才综合素质的要求。然而在长期的行业实践中，谢宁发现，目前影视行业人才断层严重，院校人才培养与产业培养脱节。因此，他建议扎实推动产教融合，在中职、高职以及高校增设AI辅助影视制作相关课程，为中国影视制作工业培养AI时代的后备人才。“同时，还要推动AI技术和视听语言在中小学普及。”谢宁建议，教育部门可以探索在科技、音乐、美术等课程中加入开发AI技术和视听语言内容，有机融入学校“五育”并举体系，通过游学、研学等形式让青少年尽早接触相关行业知识，激发探索热情。谢宁表示，“如果说AI在《哪吒2》的制作中只是个辅助工具，那么我们相信掌握了最新AI技术的年轻人将在《哪吒3》的制作中成为主力。” （摘编自2025年2月14日《中国教育报》） 4．下列对以上材料的理解和判断，不正确的一项是（   ） A．人工智能是用计算机来模拟人的学习、推理、思考、规划等过程，其应用领域广泛。 B．青少年使用互联网的频率总体较高，但是仅有不超过半数的人听说过人工智能。 C．DeepSeek在美区App下载榜上超越了ChatGPT，可见其在美国引发了巨大轰动。 D．云计算与人工智能技术的结合，让《哪吒2》以更高的效率实现更佳的视觉效果。 5．材料三开头引用人们使用DeepSeek时输入的指令有何作用？ 6．下图是对材料四第二段人物发言内容思路的梳理，请在图中①②处填入相应内容。 ①________②________ 7．请根据上述材料，为国家发展人工智能提出三点建议。 【答案】 4．B 5．①引用的内容贴近生活，让读者能够直观感受到DeepSeek的趣味性和实用性，从而激发读者的阅读兴趣。②引出下文对DeepSeek的火爆出圈的介绍。 6． 对人才综合素质的要求提高 展望未来，表达信心 7．①政策上支持人工智能的发展，部署构筑我国人工智能发展的先发优势。②加大资金投入，用真金白银支持人工智能产业的发展。③推动产教融合，培养符合人工智能产业需求的人才。④推动AI技术在中小学的普及，让青少年尽早接触相关行业知识，激发探索热情。 【解析】材料一简明阐释人工智能的定义与应用领域；材料二以图表呈现青少年上网频率与对人工智能的了解程度；材料三聚焦DeepSeek的火爆态势及国家对人工智能产业的政策支持；材料四借《哪吒2》的案例，阐述人工智能对影视行业的变革性影响，并呼吁重视相关人才培养。四则材料从概念解析到数据呈现，再到产业动态与具体应用，逻辑连贯。 4．本题考查信息筛选与辨析。 B.材料二“青少年对人工智能技术的了解程度”图表中，“听说过，也使用过”占45.1%，“听说过，但没有使用过”占46.9%，两者相加超过半数，因此“仅有不超过半数的人听说过人工智能”的判断错误； 故选B。 5．本题考查句子作用。 材料三开头引用人们使用DeepSeek时输入的“请帮我作一首春节题材的诗”“请写一段新春祝福”“请帮我制作一份春节出游攻略”等指令，一方面，这些内容紧密贴合大众日常生活需求，让读者能直观感受到DeepSeek生成内容的“立等可取”，既体现了它的趣味性——能快速满足多样创作需求，又凸显了实用性——在短时间内高效产出内容，从而极大地激发了读者的阅读兴趣； 另一方面，结合材料三“DeepSeek的横空出世，让刚刚过去的春节假期异常热闹……DeepSeek的火爆出圈，不止于中国，在大洋彼岸的美国，都引发了巨大轰动”“DeepSeek应用登顶苹果美国地区应用商店免费App下载排行榜，在美区下载榜上超越了ChatGPT”可知，开头引用人们使用DeepSeek时的具体指令，能自然地引出下文对DeepSeek火爆出圈、在美区下载榜超越ChatGPT等情况的介绍，使文章在结构上过渡流畅，逻辑更为连贯。 6．本题考查材料提炼与概括。 由材料四第②段“AI在降低技术门槛的同时，提高了对人才综合素质的要求”可知，现状1的需求为对人才综合素质的要求提高，故①处填“对人才综合素质的要求提高”；“然而在长期的行业实践中，谢宁发现，目前影视行业人才断层严重，院校人才培养与产业培养脱节”对应了现状2的困境：人才断层、培养脱节。 由材料四第②段“谢宁建议，教育部门可以探索在科技、音乐、美术等课程中加入开发AI技术和视听语言内容，有机融入学校‘五育’并举体系，通过游学、研学等形式让青少年尽早接触相关行业知识，激发探索热情。谢宁表示，“如果说AI在《哪吒2》的制作中只是个辅助工具，那么我们相信掌握了最新AI技术的年轻人将在《哪吒3》的制作中成为主力”可知，这是对影视行业人才发展的未来展望，表达了对掌握AI技术的年轻人成为行业主力的信心。故②处填“展望前景，彰显信心”或“眺望未来，流露信心”。 7．本题考查提建议。 由材料三第②段“早在2017年，国务院印发《新一代人工智能发展规划》，提出了面向2030年我国新一代人工智能发展的指导思想、战略目标、重点任务和保障措施，部署构筑我国人工智能发展的先发优势”可知，国家已通过出台国家级规划，为人工智能发展提供顶层设计与方向指引，明确了长期发展的核心框架与保障路径。据此可提建议：国家应持续完善人工智能发展政策体系，通过出台长远规划明确发展方向与保障措施，为产业发展筑牢政策基础； 由材料三第③段“国家人工智能产业投资基金合伙企业‘AI产投基金’正式宣告成立，出资额高达600.6亿元人民币，出资方包括财政部、多家国有银行及央企，阵容豪华”国家已通过设立大额专项产业基金，调动多元国有资本力量，为人工智能产业发展提供了坚实的资金支撑。据此可提建议：国家需强化人工智能产业资金保障，通过设立专项产业基金、引导多元资本投入等方式，为技术研发与产业落地提供充足资金支持； 由材料四第①段“云计算、人工智能技术的结合，让《哪吒2》在角色数量增至3倍、场景复杂度翻番的情况下，仍能以更高效率实现远超《哪吒1》的视觉效果”可知，AI技术与传统产业（影视业）结合后，能显著提升生产效率与成果质量，展现出AI对产业升级的强大赋能作用。可提建议：国家应推动AI技术与传统产业深度融合，鼓励各行业探索AI应用场景，借助技术创新提升产业效率与质量，拓宽人工智能产业发展空间； 由材料四第②段“教育部门可以探索在科技、音乐、美术等课程中加入开发AI技术和视听语言内容，有机融入学校‘五育’并举体系，通过游学、研学等形式让青少年尽早接触相关行业知识，激发探索热情”可知，教育领域已明确可通过课程融合与实践活动，将AI知识普及纳入基础教育，同时注重激发青少年AI领域的兴趣，为产业储备后备人才。据此可提建议：国家应深化产教融合，推动教育部门与行业联动，通过优化课程设置、开展实践活动，让青少年尽早接触相关行业知识，激发青少年探索兴趣。 （二）（2026·吉林长春·一模）阅读下面的文字，完成下面小题。 材料一： ①曾经有个对中国文化特别感兴趣的外国学生读完《静夜思》后，一脸茫然地问他的朋友：月亮跟故乡有什么关系呢？ ②这位外国学生之所以有此疑问，是因为他不懂中国诗歌中的意象。意象，是打开诗歌大门的钥匙。 ③什么是意象呢？意象就是“意”加“象”的组合。自然界里，一切看得见的物体，如山、水、草、木等，都可以称之为“象”，即物象。物象一旦经过诗人审美经验的淘洗与筛选，经过诗人思想感情的化合与点染，带上了诗人的主观色彩，这样的物象就成了意象。如“梅”是一种客观的事物，它有形有色，具备某种形象。当诗人将它写入作品之中，并融入自己的主观情感时，它就成为诗歌的意象。 ④诗歌为什么要用意象呢？ ⑤“立象”可以“尽意”。诗是心之精微，要把主观情思准确地表达出来很难，古人有“书不尽言，言不尽意”之说。为能“尽言尽意”，古人想出了化意为象的方法，以“不言出”来代替“言不出”和“言不尽”，把大量的空间留给读者去想象、去填充、去思考，尺幅之间表无穷意蕴。这种“立象以尽意”的方法是诗人表达满腔情思的最好方式。 ⑥诗歌离不开意象。有意无象的诗，很难让人得到审美的满足；有象无意的诗，难以让读者获得深刻的认识。意象是沟通诗人与读者的桥梁，读者通过领悟意象的寓意，把握诗歌内容，领会诗歌主旨，感知诗人情感。 （摘编自王宜振《诗是意象的艺术》，有改动） 材料二： 如果说意象是一些砖石，那么意境就是一座完整的建筑。意境是诗人的主观情意和客观物象互相交融而形成的艺术境界，与意象构成包容与被包容的关系。这种意境不仅能包括诗里所有意象的审美指向，更能集中突出全诗的主旨。只有物象，或意象散乱，都不能构成一首有意境的诗。诗人要围绕诗的主旨将一组或多组意象有机组合，才能营造出意境。就像一幅画，多个意象围绕画的主题有机组合，构成的整体画面营造出的境界就是意境。如《江雪》图。 （摘编自袁行霈《中国诗歌艺术研究》，有改动） 材料三： ①从诗歌写作的本质来讲，诗歌以表达诗人情感为首要目的，意象只是将诗人的情感具体化、形象化的载体，但是它也可能限制读者的想象力。例如，如果诗人写月亮代表思念，那么当读者读这首诗时看到月亮，必然觉得月亮就只是思念的象征物。但每个人的思考方式不同，月亮除了代表思念，还能寓意团圆、爱情、凄冷等意义，寄托思念的也不止月亮，还有杨柳、酒杯等物象，但读者读这首诗时却认为思念只能用月亮来寄托，想象力就被限制了。 ②另外，意象的模糊性和多义性，让读者难以准确理解诗歌意蕴；而无意象的诗歌直抒胸臆，能直接传达诗人的情感，易于读者准确把握诗歌主旨，从而引发读者的共鸣。所以诗歌并非一定要用意象。只要诗人能写出最真实动人的情感，给人以思想的启迪，这样的诗歌也具有艺术性。 （摘编自冯天，袁毅《非意象化：论纯意识诗歌的思维》） 8．下列对以上材料的理解和判断，正确的一项是（   ） A．“梅”作为客观事物本身就是意象，无需诗人融入情感，就能体现诗歌的内涵。 B．判断一首诗是否有意境，关键在于意象数量的多寡和意象本身是否优美。 C．每个人思考方式不同，一种物象可以寄托多种寓意，一种寓意也可以寄托于多种物象。 D．三则材料都认为，意象是诗歌创作的核心要素，决定了诗歌艺术价值的高低。 9．请根据材料一，解释什么叫“立象以尽意”。 10．请你根据材料一和材料二对意象和意境的阐述，为小语解决疑惑。 天净沙·秋思 马致远 枯藤老树昏鸦， 小桥流水人家， 古道西风瘦马。 夕阳西下， 断肠人在天涯。 小语：写诗，该怎样创设意境呢？请你以《天净沙·秋思》为例，给我讲讲吧。 你：_________ 【答案】 8．C 9．“立象以尽意”是指诗人为了将主观情思准确、充分地表达出来，采用“化意为象”的方法，将主观情感与客观物象结合，通过选取并描绘具体的“象”，来替代难以直接言说的情感，把大量空间留给读者去想象、填充，从而淋漓尽致地表达主观情思的一种创作方式。 10．示例：小语你好，创设意境需要先积累意象再组合营造，以《天净沙・秋思》为例：首先，根据诗歌主旨筛选意象，围绕“秋日落日、游子思乡”的核心，选取“枯藤、老树、昏鸦、小桥、流水、人家、古道、西风、瘦马、夕阳”这些客观物象作为诗歌的意象；其次，将这些意象有机组合，让“枯藤”“老树”等萧瑟的秋景与“断肠人”的漂泊处境相融合，勾勒出深秋黄昏的整体画面；最后，通过这些意象的组合营造出萧瑟、凄凉、孤寂的艺术境界，集中突出了游子漂泊天涯、思念故乡的主旨。 【解析】这组材料围绕中国诗歌核心范畴“意象”“意境”展开，由浅入深厘清二者定义与关联，又引入“诗歌不必刻意用意象”的异见，打破单一认知。文本将抽象诗学概念通俗化，兼顾知识讲授与思辨启发，很适合入门者理解中国诗歌的核心艺术特质。 8．A.从材料一第③段倒数第一、二句可知，“梅”本身只是客观物象，只有经过诗人审美经验淘洗、筛选并融入主观情感后，才能成为诗歌意象并体现内涵，选项中“本身就是意象”“无需诗人融入情感”的表述错误； B.从材料二可知，判断意境的关键是“意象与主观情意的交融”“意象的有机组合”，而非“意象数量的多寡和意象本身是否优美”； D.三则材料对意象的态度不同，材料一、二强调意象的重要性，但材料三第①段指出“意象只是将诗人的情感具体化、形象化的载体，但是它也可能限制读者的想象力”，第②段还提到“所以诗歌并非一定要用意象”。这说明三则材料并非都认为意象是核心要素并决定艺术价值高低。 9．从材料一第⑤段第二、三句可知，“立象以尽意”的产生背景是诗人难以直接用语言表达主观情思，需要借助“化意为象”的方式；从材料一第⑤段第三句可知，“立象”的具体做法是将主观情感转化为具体客观物象，替代难以言说的情感，为读者留下想象空间；结合材料一第⑥段最后一句可知，“立象”的最终目的是“尽意”，即充分表达诗人的主观情思。整合这些信息，可得出“立象以尽意”的完整解释。 10．根据材料二可知，创设意境的关键是“围绕主旨筛选意象并有机组合”，那么第一步先要确定主旨，《天净沙・秋思》的主旨是“游子漂泊天涯、思乡孤寂”； 根据材料一第③段第三句可知，创设意境的第二步是把物象融入情感形成意象。诗人围绕《天净沙・秋思》“游子漂泊天涯、思乡孤寂”这一主旨，筛选出“枯藤、老树、昏鸦、小桥、流水、人家、古道、西风、瘦马、夕阳”这些符合深秋萧瑟氛围、贴合游子处境的客观物象，作为诗歌的核心意象。 根据材料二“将一组或多组意象有机组合，构成的整体画面营造出的境界就是意境”，诗人将这些意象串联起来，形成“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下”的整体画面，让萧瑟的秋景意象与“断肠人”的主观情意相互交融，最终营造出萧瑟、凄凉、孤寂的艺术境界，集中突出了游子的思乡主旨。 示例：小语，创设意境很简单哦，首先要明确诗歌的主旨，再挑选融入了自身主观情感的意象，最后围绕主旨把这些意象有机组合起来，就能形成意境了。比如《天净沙·秋思》，这首曲的主旨是抒发漂泊游子孤寂愁苦的思乡之情。作者先把枯藤、老树、昏鸦、小桥、流水、人家、古道、西风、瘦马、夕阳这些客观物象，都融入了自己凄苦的思乡愁思，让它们成为饱含情感的意象；之后围绕“秋思”这个核心主旨，把这些带着悲凉气息的意象有序组合起来，让主观愁思和客观画面交融在一起，就营造出了萧瑟苍凉的动人意境啦。 （三）（2026·吉林长春德惠市·一模）阅读下面的文字，完成下面小题。 材料一： 葫芦是历史上最悠久的瓜类植物之一，虽然它只是众多植物中普通的一种，但在历史上却留下了丰富的文化记载。据考古材料，亚洲的中国、泰国，南美洲的墨西哥、秘鲁，非洲的埃及等地都出土有新石器时代的葫芦和葫芦籽，时间从公元前7000年至前1000年。在我国，葫芦的栽培历史同样悠久，在浙江河姆渡遗址发现了7000年前的葫芦及种子，说明我们的先民对葫芦的利用相当久远。历史上，葫芦不仅作为食物出现在人们的饮食中，而且作为实用器具也广泛地应用于生产生活。 （摘自《<葫芦文化丛书>的学术体系与人文视野》，《民艺》2020年03期） 材料二： 原始氏族部落社会时期，先民们都是傍水而居，自然离不开渡水工具。在舟船产生以前，最原始的渡水工具就是葫芦和筏。 在古代，葫芦由于它成熟时密度很小而被当作浮水用具。从历史记载中看，葫芦是先秦时期重要的水上工具。《淮南子·物原》中有“燧人氏以匏济水，伏羲氏始乘桴”，所谓“匏”指葫芦；“桴”即筏，是以竹制成的。《诗·匏有苦叶》提到：“匏有苦叶，济有深涉。”汉代齐后苍注释说：“枯匏不朽，利以济舟，渡踰江海，无有溺忧。”即便是乘木船，古人也常随身携带葫芦。《鹃冠子》书里就有“中流矢船，一壶千金”的说法。这个“壶”，指的就是葫芦。 （摘自《葫芦虽小藏天地》，《北京日报》2022年1月21日） 材料三： 在我国传统文化中，葫芦是善良、勇敢、正义、希望的化身。因此也有人提出疑问，为什么葫芦有这么多好的寓意？文艺作品中“拯救世界”的都是葫芦娃，而不是黄瓜娃或南瓜娃？首先，从其外形来看，圆鼓鼓的葫芦具有自然的流线型美感，惹人喜爱。其次，葫芦的音与“福禄”“护禄”相近，在道教中有驱邪祈福之意。陆游写过数首咏葫芦的诗作，如《刘道士赠小葫芦》：“葫芦虽小藏天地，伴我云云万里身。收起鬼神窥不见，用时能与物为春。”可见道家及诗人对葫芦的推崇。在我国古代神话故事里，葫芦始终与神仙、道士为伴，如八仙之一的铁拐李、寿星南极仙翁等都身背葫芦或腰悬葫芦。最后，葫芦象征着“福禄”，而且多子，因此在古时广受欢迎，很多吉祥图案中都有葫芦的元素，如“子孙万代”“万代盘长”等。 （摘编自《家喻户晓的文艺作品“主角”》，《北京日报》2022年1月21日） 材料四： 聊城葫芦种植可追溯至汉代，雕刻技艺在宋元时期渐兴，并于明清时期借京杭大运河之利，融汇南北风格，走向鼎盛。 如今，这门古老技艺并未止步于收藏与观赏，而是深度融入现代生活。年轻手艺人推陈出新，开发出葫芦造型背包、冰箱贴、茶滤等文创产品，让葫芦从传统工艺品变身时尚日用品。聊城市东昌府区构建了“线上直播引流+线下产业支撑”的立体销售网络，不仅带动村民增收、振兴乡村，更让东昌葫芦沿着“一带一路”走向世界，远销至意大利、塞尔维亚、日韩、美国等十余国。 （摘自《<中国日报>聚焦聊城葫芦》，《聊城日报》2025年11月15日） 11．下列表述不符合原文内容的一项是（   ） A．考古发现表明，我们的先民利用葫芦的历史相当久远。 B．在我国古代，人们唯一使用的水上工具就是葫芦。 C．在我国古代神话故事里，葫芦始终与神仙、道士相伴。 D．如今，人们推陈出新，用现代的销售方式让葫芦远销海外。 12．下面是文创产品“葫芦造型背包”的广告语，请根据上述材料说明其巧妙之处。 背上正义行天下，包起福禄度春秋。 13．结合以上材料，请从实用价值和文化价值两个方面，写一段介绍葫芦的文字。（不少于60字）。 【答案】 11．B 12．广告语巧妙地将葫芦的实用价值和文化价值相结合，既强调了葫芦作为背包的实用功能，又引用了葫芦在古代文化中的象征意义，表达了人们对幸福和财富的向往，更容易引起消费者的共鸣。 13．示例：葫芦不仅是一种实用的物品，还具有丰富的文化价值。在古代，葫芦是人们使用的水上工具之一，也是神话故事中神仙、道士的象征。如今，葫芦的实用价值得到了进一步的发挥，年轻手艺人推陈出新，开发出葫芦造型背包、冰箱贴、茶滤等文创产品，让葫芦从传统工艺品变身时尚日用品。同时，葫芦的文化价值也得到了传承和弘扬，如“子孙万代”“万代盘长”等吉祥图案中都有葫芦的元素。 【解析】这组材料以葫芦为核心，从历史渊源、实用价值、文化寓意到当代传承展开多维叙述。材料一追溯其悠久栽培史，材料二展现古代实用功能，材料三挖掘深厚文化内涵，材料四呈现现代创新发展。全文脉络清晰，史料与现实结合，既彰显葫芦的文化价值，又体现传统技艺的当代生命力，兼具知识性与时代感。 11．B. 根据材料二“在舟船产生以前，最原始的渡水工具就是葫芦和筏”“葫芦是先秦时期重要的水上工具”可知，文中并未提及它是古代“唯一”的水上工具，“唯一”这一表述与原文内容不符。 12．根据材料四第二段第二、三句可知，“葫芦造型背包”是葫芦文创产品，广告语表层点出背包“背负、包裹”的实用功能，贴合产品形态。根据材料三第一句可知，葫芦在传统文化中象征正义，谐音“福禄”，有驱邪祈福之意，广告语将这一文化寓意融入其中，“正义行天下”传递勇敢正直的精神，“福禄度春秋”寄托对幸福富足的向往。这一表达既体现产品实用价值，又赋予深厚文化内涵，易引发消费者情感共鸣。 13．先介绍葫芦需紧扣实用价值与文化价值，可先梳理材料中食用、渡水、器具等实用功能，再提炼正义、福禄、多子等文化寓意。其次，语言简洁流畅，条理清晰，将两方面价值自然融合，保证不少于60字。最后，突出葫芦历史悠久、价值丰富的特点，增强介绍的完整性与说服力。 示例：葫芦历史悠久，实用价值极高，既可食用，又能作渡水工具与生活器具。它文化内涵深厚，象征正义、福禄，寓意多子多福，深受人们喜爱，如今还被制成文创产品，焕发出新的生机。 （四）（2026·吉林长春榆树市·一模）阅读下面的材料，完成下面小题。 材料一： ①中国地大物博，各地的地理、气候、物产、风俗习惯都各具特色，饮食也呈现独特的风格，如鲁菜的香醇、川菜的麻辣、粤菜的鲜美等。 ②中国饮食尤其讲究“食以材为先”，注重食材的天然味道和营养价值。烹饪过程注重食材的合理搭配，利用多种烹饪方法，如炒、煮、蒸、炸等，以达到色、香、味、形俱佳的效果。这既增强了口感，又最大限度地保留了食材的营养成分。 ③中国人还会按季节变化来调味、配菜：冬天追求味道醇厚，多煲炖焖煨；夏天讲究清淡爽口，多凉拌冷拼。 ④饮食不仅仅是一种生活需求，也是一种社交活动。在宴请宾客、庆贺喜事等场合，人们通过餐桌上的礼仪来表达友谊、团结、礼貌和尊重。 ⑤中国饮食文化凝聚着中国人民的勤劳和智慧，也反映出人们生活方式和中国社会的变迁，千百年来，食材、烹饪技艺等多种元素相互融合，不断丰富着中国饮食文化。 ⑥中国饮食文化在世界范围内产生了广泛影响，越来越多的外国人了解并爱上了中国美食，很多外国人来到中国做“美食直播”。在新的时代，中国饮食文化需要创造性转化、融合性发展和创新性传播，从而在世界舞台上更显魅力。 （摘编自《中国饮食文化》） 材料二： ①不同的食物在与口腔的碰撞之中，会产生不一样的味道刺激与感受，这种感受便被称为“味”。从某种程度来说，中国人对饮食的追求本质上是对“味”的追求。从酸甜、咸香到麻辣、香辣，即便是同一种食材，在中国厨师的手中也能千变万化出多种味道，红烧、醋熘、清蒸……这些在“味”上的追求与独到成就，正是中国饮食文化的突出特点之一。 ②在中国饮食文化中，“味”是食物的灵魂。如果说，茹毛饮血只是人类之初为满足生存需求而产生的最原始的饮食行为，那么当调味品进入生活时，人类才逐渐享受到食物带来的真正愉悦。众多调料的创制与融合，让中国味道在苦、甘、辛、咸之上推陈出新。酸甜酥嫩的“糖醋鲤鱼”、麻辣鲜香的“水煮肉片”，都充分吸收了多种调料的味道，层次分明又浑然一体。 （摘编自《我国饮食的调味艺术》） 材料三： ①张骞通西域，将西域与中原联系了起来，此举被太史公司马迁称为“凿空”。而张骞“凿空”西域的同时，也带来了一种“凿通”的效果。伴随着军政、经贸的往来与文化传播，物产在汉唐丝绸之路的辉煌进程中得到交流。中原本土的梨、桃等得到西传，现在被誉为“果中王子”的库尔勒香梨，据考证，就是张骞通西域时带到新疆种植并不断改良而成的，葡萄、石榴、胡瓜、胡萝卜等得到东进，孜然、茴香、胡椒等香辛料也一举改变了古代中国菜的味道记忆。 ②多元交流中的灵感撞击，带来了植物栽培与食材处理的融会贯通。植物的交流，本质也是文化的开放与融合，我们从中看到的不仅是物种的传播、资源的丰富，更是文化的交流、文明的共赢。 （摘编自《张骞通西域的历史馈赠》） 14．下列对材料相关内容的理解和分析，不正确的一项是（   ） A．凝聚中国人民勤劳和智慧的饮食文化，反映出人们生活方式和中国社会的变迁。 B．同一种食材在中国厨师手中变化出多种味道，体现中国人饮食上对“味”的追求。 C．调味品的出现，让人类从最原始的为生存而饮食，直接进入到享受食物的阶段。 D．孜然等香辛料传入后，改变了古代中国菜的味道，对中国菜的发展产生了影响。 15．下列诗句，可体现材料三“物产在汉唐丝绸之路的辉煌进程中得到交流”的一项是（   ） A．长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。 B．胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉。 C．姜宜山茗留闲啜，豉下湖莼喜共烹。 D．桂江霜鲫长如许，绝似松江一尺鲈。 16．根据材料一，概括中国饮食的特点，完成下图。 （1）_______    （2）________   （3）_______ 【答案】 14．C 15．B 16．注重食材的天然味道和营养价值。 食材合理搭配，采用多种烹饪方法。 按季节变化来调味、配菜 【解析】这组阅读文本围绕中国饮食文化展开，从整体概述、核心特质到文明交流三个维度铺展内容：既梳理了中国饮食的本土特色，点出“重味”的核心追求，又从丝路交流视角，展现中国饮食文化开放融合的基因，兼具知识性与文化内涵，引导读者感知饮食背后的中国智慧。 14．C.材料二原文“茹毛饮血只是人类之初为满足生存需求而产生的最原始的饮食行为，那么当调味品进入生活时，人类才逐渐享受到食物带来的真正愉悦”，原文表述是人类“逐渐”开始享受食物愉悦，而选项偷换概念，改成了“直接进入”，不符合文意，表述错误。 15．A.“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”诗句描写的是长江、蜀地（今四川）的鱼和竹笋，属于中国本土南方的物产，和丝绸之路、中外物产交流无关； B.“胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉”，出自白居易《寄胡饼与杨万州》。“胡麻饼”（胡饼、芝麻烧饼）是典型的西域传入中原的食物，“胡”字明确指向西域，诗句体现了西域饮食（胡饼）通过丝绸之路传入中原后，在长安（京都）流行并被仿制，符合“丝绸之路物产交流”的内涵，符合要求； C.“姜宜山茗留闲啜，豉下湖莼喜共烹”这句诗的意思是：在山中烹茶，留有闲暇时间慢慢品尝；湖莼在豉汁中煮熟，喜与人共烹共食。“山茗”（茶叶）、“湖莼”（莼菜）都是中国本土江南/南方的传统物产，和丝绸之路、域外交流无关； D.“桂江霜鲫长如许，绝似松江一尺鲈”，这句是说桂江的鲫鱼像松江的鲈鱼，桂江（今广西）的鲫鱼、松江（今上海）的鲈鱼，都是中国本土江河的水产，属于国内不同地域的物产对比，和丝绸之路无关。 16．（1）由材料一第②段第①句可知，中国饮食注重食材的天然味道和营养价值。 （2）由材料一第②段第②句可知，烹饪过程注重食材的合理搭配，利用多种烹饪方法。 （3）由材料一第③段可知，中国人还会按季节变化来调味、配菜。 （五）（2026·吉林松原宁江区·一模）阅读下面材料，完成下面小题。 材料一： ①2025年3月9日，十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫生健康委员会主任表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。 ②国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率可能达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。 材料二： 彩虹蔬菜大冒险 ①每天收集几片“彩虹碎片”——吃掉彩虹蔬菜，就能召唤出健康小卫士。 ②红色战队：胡萝卜化身铠甲勇士，将维生素A能量注入身体，筑牢免疫城墙；西红柿用番茄红素和维生素C武器横扫健康威胁。 ③绿色精灵：西兰花、菠菜带领维生素、矿物质、膳食纤维纷纷跳进肚子里“安家”，就能长成繁茂的健康森林。 ④紫色魔法师：紫甘蓝的花青素、膳食纤维，茄子的龙葵碱、果胶，能增强饱腹感、调节脂肪代谢。加上它们本身热量低，可减少我们的热量摄入，就像给脂肪施了“消失魔法”。 材料三： 神奇进食顺序咒语 ①为减肥盲目少吃可能营养失衡，这时就需要神奇的进食咒语。 ②饭前先喝汤：喝半碗清汤（如冬瓜汤、番茄汤），先增加一点饱腹感，滋润肠道，促进消化。 ③蔬菜铺地毯：大口吃蔬菜，高膳食纤维像小刷子帮肠胃做清洁，而且蔬菜热量低，可以降低整顿饭的升糖指数。 ④蛋白建房子：鱼、豆腐、瘦肉这些“建筑工人”，能为身体提供优质蛋白质。蛋白质需要较长的时间去消化，让你有力气玩到天黑。但肥肉、红烧肉等脂肪含量较高，不适宜晚上食用。 ⑤主食后登场：米饭是“能量小房子”的最后一片砖瓦，轻轻盖上“屋顶”，巧妙控制食量。 材料四： ①很多人为了减肥，就会少吃。比如将水果榨汁，减少食物摄入，但水果榨汁看似健康，实则暗藏“糖分炸弹”，尤其不适合晚上食用。榨汁过程破坏膳食纤维，使水果的天然糖分高度浓缩，导致升糖指数飙升——以苹果为例，苹果汁的升糖速度远超完整苹果。一杯橙汁中，往往浓缩了3～4个橙子的糖分（约20～30克糖），但饱腹感远低于吃完整水果。果汁饮料通常会额外添加糖，一瓶300毫升的果汁大约含25～40克的糖。榨汁过程易造成维生素C和膳食纤维损失，长期依赖可能影响肠道健康。 ②其实，减肥的关键不是完全少吃，而是用“科学吃”代替“盲目吃”。让我们一起用健康替代方案，来替换这些并不健康的行为或食物吧。 17．材料一提及“2030年我国成人超重肥胖率可能达到70.5%”，结合材料内容分析，以下措施对遏制肥胖率没有效果的一项是（   ） A．倡导“先吃饭后吃肉”的进餐顺序。 B．开展“彩虹蔬菜大冒险”家庭打卡活动。 C．鼓励企业研发低糖高纤维代餐产品。 D．推广“用完整水果替代果汁”作为学校加餐。 18．学校计划拍摄“体重管理年”公益广告，请结合材料，下列广告宣传标语不合适的一项是（   ） A．先喝汤，再吃菜，科学顺序健康来！ B．红绿紫，彩虹餐，营养均衡不肥胖！ C．完整水果代替汁，膳食纤维更助力！ D．多喝果汁少吃饭，控糖减脂更简单！ 19．有人认为“减肥只需少吃，无需关注饮食细节”，请结合材料内容反驳这种观点，并给出理由。 20．请根据材料指出以下晚餐食谱中一点不科学之处，并说明原因。 晚餐食谱：白米饭、红烧肉、果汁 【答案】 17．A 18．D 19．示例：①饮食细节影响代谢效率：材料三指出进食顺序，如先喝汤、后主食能降低升糖指数，减少热量吸收，盲目少吃可能营养失衡。②饮食细节决定减重效果：材料四强调果汁暗藏糖分炸弹，材料三、四中指出低脂蛋白和完整水果更利于控制热量。③饮食细节预防反弹：材料二的彩虹蔬菜提供全面营养，避免因节食导致的维生素缺乏和代谢紊乱。（答出任意一方面，符合材料意思即可） 20．①缺乏蔬菜：未包含蔬菜，不符合“彩虹蔬菜”原则。②蛋白质来源不健康：红烧肉脂肪含量较高，不适宜晚上食用，可以替换为鱼、豆腐等优质蛋白。③不宜饮用果汁：果汁糖分高且缺乏膳食纤维，建议改吃完整水果，如苹果。 【解析】本文围绕科学体重管理展开，材料一以数据凸显肥胖问题紧迫性，后三则材料用生动语言介绍健康饮食方法。文章兼具实用性与趣味性，将专业知识通俗化，既指出盲目节食的误区，又给出进食顺序、食材选择等具体方案。结构清晰，逻辑严谨，贴近生活，兼具科普价值与指导意义，能有效引导读者树立科学饮食与减脂观念。 17．A.结合材料三第⑤段可知，材料三倡导的正确进餐顺序是“先喝汤→吃蔬菜→吃蛋白质（鱼、豆腐、瘦肉等）→最后吃主食（米饭）”，而非“先吃饭后吃肉”。先吃饭会导致碳水化合物摄入过多，升糖快，不利于控制体重，对遏制肥胖率没有效果； B.结合材料二第①段以及第②—④段对红色、绿色、紫色蔬菜的详细介绍可知，材料二鼓励多吃各种颜色的蔬菜，因为蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维，热量低，能增强饱腹感、调节脂肪代谢。由此可知开展“彩虹蔬菜大冒险”活动有助于培养多吃蔬菜的习惯，对遏制肥胖率有效果。 C.结合材料三第④段第一句以及材料四第①段“榨汁过程易造成维生素C和膳食纤维损失，长期依赖可能影响肠道健康”可知，低糖、高纤维、优质蛋白质是健康饮食的重要原则。研发低糖高纤维的代餐产品，符合控制糖分摄入、增加膳食纤维的科学减肥方向。由此可知该措施对遏制肥胖率有效果； D.结合材料四第①段“水果榨汁看似健康，实则暗藏‘糖分炸弹’”“榨汁过程破坏膳食纤维，使水果的天然糖分高度浓缩，导致升糖指数飙升”“一杯橙汁中，往往浓缩了3～4个橙子的糖分……饱腹感远低于吃完整水果”可知，完整水果比果汁更健康，因为膳食纤维未被破坏，糖分吸收更慢，饱腹感更强。由此可知用完整水果替代果汁有助于减少糖分过量摄入，对遏制肥胖率有效果。 18．D.结合材料四第①段可知，果汁含糖量高、升糖指数高、饱腹感低，多喝果汁反而不利于控糖减脂。该标语提倡“多喝果汁”，与材料四的科学结论相悖，不适合作为宣传标语。 19．结合材料三第②—⑤段可知，科学进食顺序能增加饱腹感、降低升糖指数、控制食量。由此可知，减肥不能只靠少吃，关注进食细节才能更高效控热量。结合材料四第①段可知，盲目少吃、选择不当食物会摄入更多隐形糖分。由此可知饮食细节决定热量摄入是否合理，忽略细节会越减越胖。结合材料二第②—④段可知，多样蔬菜能保障营养、辅助减脂。由此可知，只少吃不注重食物种类，易营养失衡，不利于长期减重。结合材料三第①段“为减肥盲目少吃可能营养失衡”可知，单纯节食会破坏营养均衡。由此可知，关注饮食细节才能在减脂同时维持健康，避免节食伤身。 示例：饮食细节决定热量摄入精准度，忽视细节易陷入隐形高热量陷阱，减肥效果大打折扣，这一点在材料四中体现明显；饮食细节关乎营养均衡，盲目少吃易引发营养缺失，损害身体健康且难以持续减重，可参考材料二的相关内容；饮食细节影响饱腹感与代谢效率，合理安排进食与食物选择，比单纯少吃更易坚持且不易反弹，这与材料三的科学进食理念一致；饮食细节可规避减肥健康风险，科学进食能在控制体重的同时守护身体机能，这也是材料三、四共同强调的重点。 20．结合材料二第②③④段可知，健康晚餐应摄入多种蔬菜，而这份食谱完全没有蔬菜。该食谱缺乏蔬菜，不符合健康晚餐的搭配要求；结合材料三第④段“但肥肉、红烧肉等脂肪含量较高，不适宜晚上食用”可知，晚餐食用红烧肉会摄入过多脂肪。由此可知，红烧肉不适合作为晚餐的蛋白质来源，不够科学；结合材料四第①段“果汁暗藏‘糖分炸弹’，破坏膳食纤维，升糖指数飙升，饱腹感低”可知，晚餐喝果汁不利于体重管理和身体健康。因此，饮用果汁是不科学的饮食选择。 示例：食谱缺少蔬菜，不符合健康饮食中蔬菜摄入的相关要求；选择红烧肉作为菜品，脂肪含量过高，不适合晚餐食用；搭配果汁饮用，糖分过高且膳食纤维不足，不利于体重控制和健康。 试卷第1页，共3页 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 $