新课标《篮球原地运球》（教案）-2025-2026学年三年级体育

新课标《篮球原地运球》体育与健康教案 教材 选自 义教《体育与健康》2024版篮球运动 适用 地区 内蒙古地区均可使用 年级 三年级 周次 2 课次 2 授课教师 郝芹芹 教学 内容 1．小篮球：原地运球 2．比赛：抢球大战 教学 目标 一、运动能力：通过原地运球的学习，学会手指分开、掌心空出的运球手法，学生能够基本掌握原地运球技术动作，并能用手运球向前走。 二、健康行为：通过多种练习，促进学生身体协调发展，提高身体反应能力。 三、体育品德：学生能积极参与体育运动，培养体育兴趣，为终身体育打下基础。 教学 重点 手指与球的接触部位，按拍时随球做迎球的动作。 教学 难点 手腕、手指按拍篮球的动作协调。 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 开 始 部 分 3min 一、课堂常规 1.整队集合，师生问好 2.检查服饰，情境导入 3.宣布本节课任务及要求 4.安排见习生 5.强调课堂安全及注意事项。 6.队列队形展示 1.与学生热情礼貌问好 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 6.组织学生原地肩转法，踏步 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6．遵守纪律，精神饱满 组织队形 要求：快静齐 1次 准 备 部 分 7min 二、热身 游戏名称：传球接力 游戏规则：全班同学依次站到篮球场的边线上。教师鸣哨以后，由最边上的最后一位学生出发，将球手递手传给下一位同学，传完球就快速跑动至最前面同学的前面。直至绕篮球场5圈结束。 三、篮球操 球性球感练习 1.双手指拨球 2.头部绕求 3.腰部浇球 4.胯下“8”字绕球 5.胯下“8”字地滚球 1.组织学生在篮球场边线列队，清晰地讲解传球接力的游戏规则与安全要求，示范手递手传球动作。 2.鸣哨启动游戏，把控节奏，提醒学生遵守秩序、注意安全。 3.带领学生完成篮球操，通过口令和示范引导动作，充分活动关节与肌肉。 4.依次示范球性练习的 5 个动作，巡回指导学生练习，及时纠正不规范动作。 1.按要求快速列队，认真聆听教师讲解游戏规则和动作要领。 2.积极参与热身，提醒注意同伴安全。 3.跟随教师口令完成篮球操，动作到位，充分热身活动身体。 4.模仿教师示范，依次完成球性练习，主动调整动作，提升控球手感。 组织形式如图 要求：注意力要集中 要求：认真体验，同伴合作安全练习 5次 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 基 本 部 分 5min 12min 5min 3min 1、 自由体会原地运球动作 二、原地运球动作方法： 1．高运球练习 方法：两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，手脚协调配合，运球高度在胸、腰之间。 2．低运球练习 方法：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用手短促地拍按球，使球反弹高度在膝部以下，提高运球速度。 三、讲解原地高低运球动作要领并示范（正面+侧面示范） 四、学练部分 1.运球的准备姿势，手型 2.原地低运球（左右手） 3.原地高运球（左右手） 4.两人一组面对面练习，纠错并指导 5.原地高低姿听信号变化运球（五言律师，前两字高运球，后三字低运球） 6.优生示范 7.听音乐节奏运球 8.30秒运球比多 五、比赛 名称;抢球大战 规则：两名同学一组进行运球抢球游戏，在运球的同时破坏对方的运球，在规定的时间内谁抢到的（破坏掉）次数多谁获胜。输的学生做10个深蹲。 六、体能练习 1. 绳梯敏捷练习 2. 俯卧撑 3. 波比跳 学生分散练习，原地自由体会运球，在老师的提示下注意上、下肢的动作。 1.正面 + 侧面示范高低运球完整动作，逐句讲解动作要领与易错点。 2.组织学生集体模仿、分组练习，巡回指导纠错，总结核心动作要点。 1.示范标准准备姿势与手型，强调 “掌心空出” 的核心要点 巡回观察，纠正切换不及时、动作变形问题，表扬表现优秀的学生。 播放节奏清晰的音乐，讲解练习要求，示范跟随节奏运球的方法。 3.教师巡回指导，个别纠错。 讲解比赛规则与安全要求，组织学生两人一组分组比赛，巡回监督计时。 巡回指导纠正脚步错误，调整练习难度，强调练习安全。 按要求散开站位，自主尝试原地运球，感受球性与反弹节奏。 1.认真观察示范，跟随口令做模仿练习，掌握高低运球的发力与姿势。 2.认真学习动作要领，跟随老师做无球模仿，牢记动作要求。 1.观察左手运球示范，掌握弱手发力方法，按要求交替练习。 2.明确练习要求，跟随口令练习，快速切换高低运球动作。 3.明确练习要求，跟随音乐节奏运球，提升控球节奏感。 明确规则与安全要求，分组参与比赛，在对抗中强化运球与护球意识。 按要求完成练习，提升爆发力与心肺功能。 组织形式 组织形式：小组练习 要求：认真练习，相互鼓励。 要求 遵循规则，保持练习间距。 游戏示意图 要求：遵守规则，动作不变形 要求：动作做到位 10次 15次 1次 结 束 部 分 5min 1．跟随音乐做放松操 2．师生互评总结 3．布置课后练习作业 4．回收器材 5．师生再见 1．教师带领学生放松 2．引导学生总结 3．布首课后练习 4．组织学生回收器材 5．下课 1．认真放松练习 2．跟随总结 3．记住课后练习 4．积极认真回收器材 5．向老师再见 要求：充分放松身心 1次 教学反思 预 计 负 荷 平均心率：140±5次／分钟 群体密度≥75％个体密度≥50％ 场 地 器 材 篮球场、小篮球若干，标志垫若干、音响设备一套 学科网（北京）股份有限公司 $