《原地投掷沙包》教学设计-2025-2026学年三年级体育与健康上册人教版

小学体育与健康教学设计聚焦三年级原地投掷沙包的“转体、蹬地、挥臂、鞭打”连贯动作，课堂导入通过全身热身（慢跑、关节活动）和“沙包接力跑”游戏激活兴趣，结合“目标盲盒”任务设置，以趣味支架衔接动作学习。 该资料特色在于三维核心素养融合，运动能力上通过分解练习、靶区积分游戏提升投掷力量与方向控制，健康行为中强化安全规则与环境观察，体育品德里以团队比拼培养积极进取与团队精神。含小音响辅助热身节奏，创新环节简易易操作，助力教师高效教学，让学生在趣味中掌握技能，养成锻炼习惯。

附件： 教学设计 课程基本信息 课题 原地投掷沙包 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 三年级 学段 小学 版本章节 人教版第四张第三节 教学目标 1.了解原地投掷沙包的基本原理，熟练掌握“转体、蹬地、挥臂、鞭打”的连贯动作要领，提升投掷力量与方向控制能力。 2.通过模仿练习、分层闯关、团队游戏等形式，学会观察与纠正动作，培养身体协调性。 3.激发对体育锻炼的兴趣，养成不怕困难、勇于挑战，增强集体荣誉感。 教学重难点 教学重点 掌握转体→蹬地→挥臂→鞭打动作要领，做到发力有序、动作协调。 教学难点 理解并做到转体→蹬地→挥臂→鞭打之间的衔接，实现力量传递的连贯性。 学情分析 生理特点：三年级学生骨骼肌肉尚未发育完全，力量较弱但协调性、灵活性处于快速发展阶段，适合学习连贯但难度适中的动作。 技能基础：学生对“投掷”有初步认知，但未系统学习过规范动作，易出现“只用手臂发力、转体不充分”等问题，需从分解动作入手逐步引导。 认知与安全意识：学生能理解简单的动作但安全意识较弱，可能出现随意投掷、不注意周围环境的情况，需在教学中反复强调安全要点并强化规则约束。 教学准备 展板挂图4份 小音响一台 沙包50个 皮尺1条 教学过程 教学任务 教学内容 设计意图 创新设计（含AI应用） 1.明确教学目标（知识、能力、情感态度三维度） 2. 设计教学活动（导入、新知讲授、互动练习、总结拓展） 3. 准备教学资源（课件、教具、习题、素材包） 4. 实施课堂组织（节奏把控、分层指导、重难点突破） 5. 开展评价反馈（课堂提问、作业批改、学情分析） 6. 优化教学反思（问题梳理、方法调整、效果提升） 一、课堂常规 体委整队，汇报人数，师生问好，检查着装与出勤，强调课堂安全教育。 二、热身导入 带领学生做全身热身运动（慢跑2圈、关节活动、扩胸运动、转体运动），重点活动肩、腰、腿部关节；通过“沙包接力跑”小游戏激发兴趣，引出本节课主题——原地投掷沙包。 三、教学流程 1.分组讨论及探究 首先分组观察展板图讨论原地投掷沙包理论知识；其次尝试动作示范；最后向老师汇报，师生共同探究原地投掷沙包技术及要领；使学生在头脑中初步建立投掷基本动作表象。 （1）动作连贯与协调 转体与蹬地的协调连贯性。蹬地与挥臂的协调连贯性。挥臂与鞭打协调连贯性。 投出后，右腿应顺势向前迈出一步，降低重心，进行缓冲。 （2）完整示范动作。 讲解、投掷沙包时，右腿蹬地，使髋部向投掷方向转送，紧接着上体转向投掷方向，随着胸和肩的转动使右肘翻至肩上，快速挥臂甩腕把沙包经肩上向前上方约40°角投出 2.分组尝试练习 教师巡视指导学生并做示范性讲解和针对性评价，从而进一步帮助学生建构正确的投掷动作结构，并激励学生再次练习；同时强调安全教育 3.技术展示 4.课堂小结 5.课课练 6.放松身心 一、 贴合学生身心特点：以趣味化、游戏化设计降低学习难度，激发运动兴趣，契合该年龄段注意力易集中于趣味活动、好动爱玩的特性。 二、聚焦核心技能落地：围绕“转体、蹬地、挥臂、鞭打”核心动作练习扎实掌握原地投掷基本技能，提升力量与协调性。 三、兼顾综合素养培养：在练习与游戏中融入安全规则、团队协作要求，同时通过亲子作业、探究任务，实现“技能学习+体质提升+习惯养成+情感培育”的多维目标。 四、落实课程标准要求：遵循“健康第一”理念，让学生在运动中体验快乐，培养终身体育意识，符合小学体育与健康课程的育人导向。 一、核心思路 用常见器材、简单规则实现趣味创新，不增加教学负担，同时强化动作练习与参与感。 二、3个简易创新环节 1.趣味导入：“目标盲盒”激发欲。准备几个透明塑料盒，里面放小贴纸、积分卡等小奖品，摆放在3-5米外的安全区域。告诉学生：“今天投掷达标就能抽盲盒！” 快速引出动作学习，无需复杂情境搭建。 2.练习创新：用粉笔在地面画3圈靶区（红圈=5分/近距离，黄圈=3分/中距离，蓝圈=1分/远距离），或直接用不同颜色呼啦圈摆放。学生分组轮流投掷，每人3次机会，累计得分兑换小奖励，既练动作又比精准，规则简单易执行。 作业设计 1.家庭趣味练习 在家中院坝任意一个角落布置投掷练习，如墙壁上画圆圈或者挂上一个物品表示目标，给自己设定不同距离的练习。 板书设计/课堂小结 板书设计 一、核心动作（口诀）： 转体（左右脚形成弓步架）→ 蹬地（左脚蹬地将重心落在右脚上） → 挥臂（右手握球挥臂） → 鞭打（瞄准靶标，手腕发力投出） 二、安全要点 1. 不向他人投掷 2. 选无障碍物区域 3. 听指挥再投掷 三、小目标 投得稳！投得准！ 课堂总结 本节课围绕原地投掷沙包的核心目标展开，通过模仿练习、分组比拼、安全游戏等环节，让学生逐步掌握了“蹬地、转体、挥臂、鞭打”的动作要领。多数学生能规范完成投掷动作，投掷力量和准确性有明显提升，同时在合作练习中培养了团队意识与互助精神，安全意识也得到了强化。 课堂上，学生参与热情高涨，但部分学生存在转体不充分、挥臂发力不协调的问题，后续需通过针对性小游戏（如“目标投掷挑战”）进行巩固。整体来看，学生在运动中体验了快乐，达成了知识技能、身体素质与情感态度的综合提升，为后续体育学习奠定了良好基础。 教学反思 本节课以“趣味化、简易化”为核心设计教学，基本达成了技能掌握与兴趣培养的目标，但仍有可优化之处，具体反思如下： 以“转体-蹬地-挥臂-鞭打”口诀配合直观示范与分组纠错，充分展示投掷动作的连贯性和协调性；并强化课堂教学中的安全意识；。丰富评价形式：增加“学生互评环节”，让小组内互相点评动作亮点与不足；，强化评价的互动性与持续性。整体而言，个体差异关注和课堂效率优化上仍需打磨，后续将结合学生实际情况，进一步完善教学环节，提升教学实效。 学科网（北京）股份有限公司 $