羽毛球 作业设计-2025-2026学年高一下学期体育与健康人教版必修全一册

2026年道县优质教学资源评选活动 ---高一年级全一册第八单元第五课《羽毛球》作业设计 （注：标题采用四号宋体，正文采用五号宋体，1.5 倍行距。模板可根据需求稍微调整） 课程基本信息 主备人 吴勾 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 高一 学段 高中 版本章节 人教版全一册第八章第五节 作业设计 课标要求 1.运动能力：学习并初步掌握羽毛球基础握拍、正手发球、基础击球技术与基本移动步伐，发展身体灵敏性、协调性、上下肢力量与全身协调发力能力，提升球类运动专项运动技能。 2.健康行为：养成课前热身、课后放松的运动习惯，掌握羽毛球运动常见运动损伤预防、自我保护方法，形成科学锻炼、终身锻炼的健康意识。 3.体育品德：在练习、对抗游戏中遵守运动规则，培养坚韧刻苦、勇敢拼搏的意志品质，形成互助合作、尊重对手、尊重裁判、公平竞赛的体育精神。 4.落实体育课程“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”核心素养总目标。 教材分析 本节课内容选自人教版高中《体育与健康》必修全一册第八章球类运动第五节羽毛球，属于高中球类选项教学核心模块内容。 教材地位：羽毛球是集趣味性、竞技性、健身性于一体的隔网对抗类运动，是单元入门新授课内容，承接前期球类运动基础理论，同时是后续高远球、网前小球、实战对抗、战术配合学习的技术基础，在整个单元教学中起到奠基作用。 教材价值：运动强度适中、参与门槛低，能有效锻炼学生肩腰腹力量、身体灵敏协调性、手眼协调与快速反应能力；同时兼具休闲娱乐属性，适配高中学生日常课余锻炼，能够丰富课外体育生活，帮助学生释放学业压力，同时培养规则意识、团队协作与竞争素养。 内容结构：本节课核心内容包含基础握拍姿势、正手发球技术、基础步法、羽毛球基础竞赛常识、运动安全知识，内容由基础理论到实操技术、由单一动作到简单组合练习，符合高中生技能学习循序渐进的认知规律。 学情分析 生理基础：高一学生处于青春发育末期，身体骨骼肌肉基本发育成熟，力量、柔韧、协调性、爆发力等身体素质快速发展，具备完成羽毛球基础技术学习的身体条件；但学生个体身体素质差距较大，部分学生肢体协调性偏弱，发力控制能力不足。 技能基础：大部分学生仅课余接触过羽毛球，无系统规范训练，普遍存在握拍不标准、发力动作错误、无规范步伐、不懂基础规则的问题，属于零基础入门学习；少部分学生有业余打球经验，基础能力存在分层差异。 心理与认知特点：高中生自主学习、理解模仿能力较强，对趣味性强、对抗休闲类运动兴趣浓厚，课堂参与积极性高；但注意力稳定性有限，对枯燥单一的重复基本功练习易产生倦怠感，好胜心强，乐于参与小型对抗游戏。 学习短板：学生容易重击球趣味、轻动作规范，忽视动作细节与发力原理，同时运动安全意识薄弱，热身放松、运动损伤防范知识欠缺。 作业设计思路 本次作业设计围绕人教版《羽毛球》所学内容，融合数字技术工具设计分层作业，开展针对性教学，兼顾全员达标与学生的个性提升，同时注重教学的趣味性和实用性，从而巩固学生的核心技能、强化规则应用、提升综合素养。 作业设计内容 一、作业 （一）基础题 1.闯关小达人 关卡1：正反手握拍转换 坐姿、站姿各完成10组握拍转换，每组保持握拍姿势15秒，要求握拍规范、转换流畅，拍摄1分钟内短视频，上传后利用体智云平台查看系统标注的握拍偏差，根据提示及时纠正，纠正后重新上传，直至闯关成功。 关卡2：正手发高远球 完成15次正手发高远球，要求发球高度不低于2.5米，球的飞行轨迹呈抛物线，落在指定区域，拍摄1.5分钟内发球视频，上传体智云平台后，系统自动统计成功发球次数，成功达到10次及以上即为闯关成功。 2.规则问答 登录智慧教育平台，完成以下题目。 选择题： （1）羽毛球比赛采用的计分方式是（ ） A.11分制 B.21分制 C.15分制 D.25分制 （2）比赛中，球员击球后，球拍不小心触碰球网，该行为属于（ ） A.有效击球 B.违例，对方得分 C.重新发球 D.警告一次 （3）正手发高远球时，球需发至对方（ ） A.任意区域 B.对角发球区 C.同侧发球区 D.网前区域 （4）发球时，球未过网，直接落在自己半场，该发球属于（ ） A.有效发球 B.违例，对方得1分 C.重新发球 D.自身得1分 （5）以下哪种行为不属于击球违例（ ） A.手触碰到球 B.球拍击球后碰网 C.球落地后再击球 D.正常挥拍击球 （6）比赛中，球员发出的球擦网后落在对方对角发球区，该发球属于（ ） A.有效发球 B.违例 C.重新发球 D.对方得分 （7）羽毛球比赛中，每局结束后，双方交换（ ） A.球拍 B.场地 C.发球权 D.裁判 （8）比赛中，球员故意用身体阻挡对方视线，该行为属于（ ） A.有效防守 B.违例，对方得分 C.警告一次 D.无处罚 （9）以下哪种步法适用于网前救球（ ） A.交叉步 B.并步 C.蹬跨步 D.碎步 （10）比赛中，球落在边界线上，该球属于（ ） A.界内 B.界外 C.重新发球 D.无效球 判断题： （1）发球时，脚可以轻微踩线，只要不完全超出底线即可（ ） （2）羽毛球比赛中，三局两胜制，每局先获得21分且领先对方2分及以上者获胜（ ） （3）羽毛球比赛中，球员可以在击球后进入对方半场（ ） （3）正手发球时，球拍可以低于腰部（ ） （4）羽毛球比赛中，发球权每得2分轮换一次（ ） 答题结束后，系统自动生成错题集，标注错题对应的知识点和错误原因，上传至班级智慧群错题本，同时观看系统推送的错题解析微课，完成错题订正，确保彻底掌握易错规则。 3.体能挑战 跳绳1分钟（要求每分钟不少于100次）→ 原地转体15次（左右各7次，转体时身体稳定）→ 跪姿俯卧撑8次（女生）/ 标准俯卧撑8次（男生）→ 放松拉伸1分钟（重点拉伸手臂、腰部和腿部） 使用手机秒表记录每组完成时间，在体智云平台填写用时和练习感受。 （二）能力题 1.双人竞赛 双人一组完成“发球→步法→击球”连贯练习竞赛，具体流程和要求如下，拍摄竞赛全程视频，上传至体智云平台： 球员A正手发高远球，要求发球高度不低于3米，落在对方后场对角区域，发球后，立即用并步或交叉步移动至后场，接球员B抛来的球（抛球高度4米左右，落在球员A身体右前上方），完成正手击高远球，要求球落在对方后场区域；球员A击高远球后，立即用蹬跨步移动至网前，接球员B抛来的网前球（抛球高度低于球网，落在网前1米内），完成正手挑球，要求球高于球网，落在对方网前区域。 2.规则大侦探 在平台观看下列比赛片段，请标记出违规点，说明违规行为名称，写出对应的规则依据，判断裁判的判定是否正确。 （1）发球时，球员将球抛起后，未及时击球，球落地后再重新发球，裁判判定重新发球有效。 （2）比赛中，球员击球后，球拍不小心触碰球网，随后对方击球得分，球员提出异议，认为自己不算违例。 （3）比赛中，球员为了救球，身体进入对方半场，同时球拍触碰对方球员，对方球员提出违例申诉。 3.反应挑战 在家中标出“中-前右－前左－右中－左中－后右－后左”7个点（可用贴纸标记），从中心出发按顺序触摸每个点后返回中心，用手机计时器记录完成全套动作的时间。每天练习3次，记录最好成绩，连续记录3天，观察进步情况。 4.精准游戏 完成下列任务，拍摄视频上传至体智云平台。 （1）左手将球在右前上方抛起，右手用完整动作将球向前上方击出，目标是将球击过3米高的横杆（可用晾衣绳代替）。录制10次击球视频，统计成功过杆次数。 （2）距离墙面5米，向墙面发球，要求球击墙后反弹回来能越过自己头顶。记录10次发球中成功达到要求的次数。 （三）拓展题 1.对抗挑战赛 两人一组，采用21分制开展一局对抗赛，上传对抗全程视频，要求视频清晰、完整，能够展示双方的技术应用和战术配合。 （1）发球规则 正手发高远球，需发至对方对角发球区，发球高度不低于2.5米，发球时脚不能踩线，球拍不能低于腰部。 （2）计分规则 每球得分制，先获得21分且领先对方2分及以上者获胜，若双方战至20:20，需连续获得2分者获胜，最多战至30:28。 （3）违例判定 严格按照本单元所学规则，判定发球违例、击球违例等行为，违例一次，对方得1分。 2.战术大师 结合本单元所学的发球、击球、步法技术，设计1套完整的得分战术，要求明确战术适用的比赛场景、战术步骤，每一步需明确使用的技术和动作要求，明确每一步技术之间的衔接节奏和注意事项。 （1）请使用平台“思维导图”工具，绘制战术框架图，清晰标注战术名称、适用场景、战术步骤、技术衔接要点，每个环节需标注对应的核心技术和动作要求。 （2）拍摄1—2分钟的战术演示视频，讲解战术的应用方法和优势。 （3）填写战术设计说明，详细介绍战术的设计思路、适用场景、注意事项。 二、效果评价 本次作业设计基本达成了预设的教学目标，兼顾了不同层次学生的学习需求，并借助数字技术，提升了教学的趣味性和实效性，学生在知识技能和素养发展等方面均取得了良好的成绩。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $