《我是谁——寻找未知的自己》教案 2025-2026学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册

《我是谁》教案 一、教学目标 （一）知识与技能 1. 学生能够理解自我认知的三个维度：生理我、心理我、社会我。 2. 学生能够掌握乔哈里窗模型，并学会运用它分析自我认知的四个区域。 3. 学生能够通过活动和讨论，识别自己的优势和劣势，并学会从不同角度看待自己的不足。 （二）过程与方法 1. 通过暖身游戏、小组讨论、寻人启事等活动，引导学生积极参与课堂互动，提高学生的参与度和合作能力。 2. 通过乔哈里窗模型的讲解和应用，培养学生的逻辑思维和分析能力。 3. 通过优势星和劣势星的填写，引导学生进行自我反思和自我评价。 （三）情感态度与价值观 1. 培养学生对自己全面、客观的认识，增强自信心。 2. 引导学生学会从不同角度看待自己的不足，培养积极的心态。 3. 鼓励学生关注自身优点，积极发展个人优势，促进个人成长。 二、教学重点 1. 理解自我认知的三个维度：生理我、心理我、社会我。 2. 掌握乔哈里窗模型及其应用。 三、教学难点 1. 如何引导学生客观全面地看待自己，避免自我评价的片面性。 2. 如何帮助学生从不同角度看待自己的不足，培养积极的心态。 四、教学方法：讲授法、讨论法、游戏法、案例分析法 五、教学过程 （一）导入（5分钟） 1. 暖身游戏： 规则：教师说一些描述性句子，当描述与学生自身情况一致时，学生起立，回答“我来了！”并拍手三下。 示例描述：喜欢运动的同学；有兄弟姐妹的同学；喜欢阅读的同学等。 目的：通过游戏活跃课堂气氛，引导学生关注自己的特点，为后续教学内容做铺垫。 （二）新课讲解（20分钟） 1. 认识三个“我”（10分钟） 生理我：介绍生理特征，如身高、体重、胎记、伤疤等。 心理我：介绍心理特征，如性格、兴趣、习惯性动作等。 社会我：介绍社会角色，如家庭成员、学生、朋友等。 活动：让学生在纸上写下自己的生理我、心理我、社会我。 小组讨论：小组内分享自己写的三个“我”，并讨论彼此的共同点和不同点。 2. 认识“我”的途径（10分钟） 乔哈里窗模型： 公开我：自己知道，别人也知道的部分。 隐藏我：自己知道，别人不知道的部分。 盲点我：自己不知道，别人知道的部分。 未知我：自己和别人都不知道的部分。 讲解：通过PPT展示乔哈里窗模型，讲解每个区域的含义。 案例分析：提供一个案例，引导学生分析案例中人物的四个区域，帮助学生理解模型的应用。 （三）课堂活动（20分钟） 1. 寻人启事（10分钟） 规则：每位学生写一张寻人启事，详细描述自己的个人信息（多于十条），但不能出现座号和座位坐标。写好后收齐，随机展示信息，其他同学帮忙找到该同学。被找到的同学获胜。 目的：通过活动让学生更全面地认识自己，同时增强同学之间的互动和交流。 2. 优势星与劣势星（10分钟） 优势星： 学生在纸上画一个六角星，写下自己的五个优势。留两个角给同学填写他们眼中的优势。 劣势星：学生在纸上画一个六角星，写下自己的五个劣势。留两个角给同学填写他们眼中的劣势。 小组讨论：小组内分享优势星和劣势星，讨论如何从不同角度看待自己的不足，如何将劣势转化为优势。 （四）课堂小结（5分钟） 1. 总结： 回顾本节课学习的内容，包括自我认知的三个维度和乔哈里窗模型。 强调自我认知的重要性，鼓励学生全面、客观地看待自己。 2. 学生分享： 邀请几位学生分享他们在课堂上的收获和感受。 教学总结 学生基本能够理解自我认知的三个维度：生理我、心理我、社会我，并能够列举自己在这三个维度上的特征。在课堂活动中积极参与，通过暖身游戏、寻人启事等活动，提高了对自我认知的兴趣和参与度。学生学会了从不同角度看待自己的不足，培养了积极的心态。 教学反思 通过乔哈里窗模型的讲解和应用，学生的逻辑思维和分析能力得到了一定的锻炼，但仍有部分学生在分析时存在逻辑混乱的情况。例如，在分析自己优势和劣势时，有些学生不能很好地将特征归类到对应的区域，说明在教学过程中，还需要加强对学生逻辑思维的引导和训练。通过讲解和活动，学生基本能够理解生理我、心理我、社会我的概念，并能够列举自己在这三个维度上的特征。但在课堂讨论中，部分学生对心理我和社会我的区分还存在一些模糊认识，例如将一些社会角色特征误归为心理特征，说明在讲解时对这两个维度的内涵和外延还需要进一步细化。 学科网（北京）股份有限公司 $