第2周 周末限时练(第2课 做情绪情感的主人)-【单元金卷】2025-2026学年七年级下册道德与法治（统编版·新教材）

我们的生活，法律具有保护作用，①)错误。法律是 由国家制定或认可的，②错误。故答案选D。 15.B16.A17.D 18.①上述材料说明了青春的探索需要自信、自强的 品质；②自信让人乐观坚定，让我们充满希望和力 量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇 毅前行；③自信让我们坦然面对真实的自己，从容 应对学习和生活中的各种问题；④自强的人，能够 主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面 对生活，获得生存和发展的机会：⑤自强的人，有 楔而不舍的坚毅品格，能够“克己”“自胜”，不断 挑战自我、超越自我；等等。(8分) 19.小东的提议错误。①男生女生各具特点，各有优 势。男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等 方面会表现出各自的特点。将男生和女生混合， 平均分成四个小组，有助于同学们相互学习、相互 欣赏、取长补短，实现优势互补，顺利完成任务 ②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是 青春期我们需要学习的重要内容。将男生和女生 混合、平均分成四个小组，我们不仅可以增进对异 性的了解，也可以扩大交往范围，提高交往能力 ③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我 们在团结和睦的集体中共同成长。我认为应该把 男生和女生混合，平均分成四个小组。(8分) 20.(1)①一般违法或行政违法(1分)②刑事违法 或犯罪(1分) (2)①个人：小严缺乏自我约束能力，道德水平较 低，法治观念淡薄，不能自觉抵制不良诱惑，在交 友不慎的情况下逐渐走上违法犯罪道路。 ②家 庭：父母忙于工作，疏于对小严的教育和监管，没 有给予他足够的关心和正确的引导，使他在成长 过程中容易受到外界不良因素影响。③社会：商 店老板违反规定向未成年人出售烟酒，反映出社 会存在监管漏洞，没有为未成年人营造良好的社 会环境，一些不良社会风气也可能对小严产生影 响。（4分)》 (3)①要珍惜美好生活，认清危害，增强法治观 念：②明辨是非，杜绝不良行为：③树立正确的是 非观念，增强自控力，严于律己，积极抵制不良心 理和行为，防患于未然。（2分) 21.（1)青春如初春，如朝日，如百卉之绽放！(2分) (2)自信自强、意志坚强、拼搏勇敢、勇担责任、勇 于创新等。(2分) (3)①青春期的困惑和烦恼可以为我们的成长带 来契机，积极面对和正确处理这些困惑和烦恼，我 们才能健康成长：②我们可以参加集体活动，在集 体的温暖中接纳和调整自己：③我们可以求助老 师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题：④我们 要学会自我调节，成为自己的“心理保健医生 (4分) (4)①培养自信心，相信自己，勇敢尝试，不断进步： ②培养自强品质，不断克服自己的弱点，战胜自己 超越自己；③做到“行己有耻”，树立底线意识，触碰 道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不 做：等等。（4分) 第一周 周末限时测 知识巩固】 知识巩固 “、青春的邀约 1.身体外形的变化体内机能的增强性的发育和 成熟 2.正确焦虑或自卑嘲弄 3.认知能力 自我意识 4.集体活动 自我调节 心理保健医生 5.品德和文化修养内在美 、男生女生 1.与生俱来学习欣赏 2.①增进②交往范围③完善 3.言谈得当举止得体 4.尊重责任理智 三、学会自我保护 1.指导 2.自重自爱边界规则 3.①自我保护法律武器 ②道德观念法律 【重点突破】 1.C2.C3.B4.C5.A 6.(1)参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自 己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问 题：学习自我调节，成为自己的“心理保健医生 (4分) (2)王明的观点是错误的。①青春期是人身体发 育的重要时期。这一时期的生理变化让我们感受 到旺盛的生命力，让我们的身体充满力量。②我们 要正确对待生理变化。我们既不因自己的生理变 化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。③在 塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重提 高品德和文化修养，提升内在美。（4分) 7.（1)小乐这种处理方式不合适。因为与异性交往 可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交 往范围，提高交往能力。 与异性友好坦然地合作」 有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同 成长。 与异性交往是我们成长的一个重要方面，也 是对我们的考验。(4分) (2)①注意交往的方式、场合、时间和频率。②既 要热情大方，又要掌握分寸。 ③言谈得当、举止得 体。④树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵 守中学生日常行为规范。(4分) 第二周周末限时测 【知识巩固】 -、揭开情绪的面纱 1.复杂多样内心世界 2.观念行动积极性 活动 3.性格特点 观念和看法 、学会管理情绪 1.认识 调节合理表达 帮助他人、奉献社会 2.觉察 3.注意转移 合理宣泄认知调节放松训练 4.相互感染 感受 三、品味美好情感 1.深刻精神需求 2.态度 观念判断全面 3.与人交往社会活动 4.转化成长 5.实践 奉献社会高尚情操 【重点突破】 1.D2.D3.C4.A5.B 6.(1)①情绪会影响人的观念和行动。积极情绪可 以提高人的积极性和活动能力；消极情绪通常给人 带来不良体验，会产生负面影响，但在一定条件下 也会有积极作用。②外部环境、生活事件、个人的 性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情 绪。，③管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一 生的发展具有重要意义。 (4分) (2)同学你好！看到你的来信，我特别理解你的心情。 爸爸的严格要求和不良情绪虽然给你带来了困扰，但 内心应该是爱你的，只是方法欠妥，你可以用注意转 移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪，请 相信自己 。 祝你早日阳光开朗起来！(4分) 7.(1)①有利于满足学生基本的精神需求，让学生通 过情感更好地体验生命、体验生活，让学生的内心 世界更加丰富；②有助于学生想象力、创造力的发 展，有助于学生更全面地观察事物、探索未知；③有 利于让学生的情感变得丰富、深刻，使学生的情怀 更加宽广、博大。(4分) (2)①鼓励学生有意识地增加自己的积极情感体 验，通过与人交往，参与有意义的社会活动等方式 获得美好的情感：②鼓励学生学会承受和转化消极 情感：③鼓励学生在实践中提升情感境界，在长期 实践和奉献社会中提升内在修养，让感情在不断淬 炼中升华为高尚情操。(4分)第 单元金卷 道法七年级-下册 【第二 考点过关 知识巩固 一、揭开情绪的面纱 1.人的情绪是 的。情绪能反映人的内 心状态，可以说是人的 的“晴雨表”。 2.情绪会影响人的 和 积 极情绪可以提高人的 和 能力；消极情绪会产生负面影响，但在一定 条件下，消极情绪也会有积极作用。 3.外部环境、生活事件、个人的 、对事 物的 等都会影响人的情绪。 二、学会管理情绪 1.学会管理情绪的做法：①学会 自己 的情绪：②学会 情绪；③学会 情绪；④学会在 中培养积极健康的情绪。 2.情绪复杂多样，我们需要学会 自己 的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确 情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展 对情绪认识的深度与广度。 3.调节情绪的方法： 等。掌握的 方法越多样，我们调节情绪的能力会越强。 4.人的情绪会 ,一个人的情绪很容 易影响周围的人。我们要学会选择合适的 场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他 人的 三、品味美好情感 1.情感是比情绪更为 、稳定的内心体 验，是人基本的 。 当对某些人或 事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的 倾向时，我们就会产生某种情感。 2.情感反映着我们对人对事的 影响我们的 和选择， 促使我们作出行动。情感能够提升我们的 想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我 们更 地观察事物、探索未知。 周 周未限时测 课 做情绪情感的主人】 3.我们可以通过 积极参与有 意义的 等方式获得积极情感体验。 4在生活中，接受挫折的考验，学会 消极情感，可以让我们感受到生活的美好， 不断 0 5我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管 好小节开始，在长期 和 中提升内在修养，让情感在不断淬炼中 升华为 考点过 重点突破 时间：25分钟分值：26分 一、选择题(5小题，每小题2分，共10分。下 列每小题的四个选项中，只有一项是最符合 题意的) 1.小云起床后，发现自己长出了青春痘，很自 卑。到学校后，遇到同学夸她的衣服时，顿 时很高兴；上课了，老师发下了单元测试卷， 当看到自己成绩不理想时，想到马上就要开 家长会了，感到很害怕，由此可见() ①多样的情绪丰富我们的生活 ②人的情绪会相互感染 ③任何时候都会产生相同情绪 ④人的情绪是复杂多样的 A.①② B.②③ c.③④ D.①④ 2.人的情绪是复杂多样的。我们在表达自己 情绪的时候，应该考虑周围人的感受，这是 因为 A.情绪会影响自己的身心健康 B.他人的情绪感受比自己重要 C情绪的表达不需要考虑方式 D.人的情绪会相互感染 3,小明临近考试就会感到心理紧张，手脚发 冷、呼吸困难。作为好朋友，你帮助他调适 情绪的方法是 () ①陪他系统复习功课，提升实力，树立积极 应考的心态 ②责备他心理素质太差，根本就不应该上学 ③告诉他考试的意义，明确考试是查找学习 漏洞的手段 ④课余时间陪他打篮球，适度放松身心 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 4.山水是大自然的杰作，人们常寄情于山水之 间，并把所思所悟付于诗词文章。历代文人 墨客的不少名篇佳作就是人们对山水的赞 美歌颂。下列诗句能给我们带来正面情感 体验的有 ①明月松间照，清泉石上流 ②接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红 ③大漠孤烟直，长河落日圆 ④山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④ 5.情感是人基本的精神需求，它的作用主要体 现在 () ①情感影响我们的判断和选择，促使我们作 出行动 ②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观 察事物、探索未知 ③我们对父母和亲人才会表现出强烈的 情感 ④情感能够提升我们的想象力、创造力 A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④ 二、非选择题(2小题，共16分) 6.数据显示，当前我国17岁以下的青少年儿 童中，有3000万人受到各种不良情绪、心 理问题的困扰。如何解决这一问题，备受社 会关注。 你班正在举办“中学生心理健康团体辅 导一心情管理”活动，作为心理健康老师 的小助手，请你完成如下任务： (1)在“活动动员”环节，请你给同学们讲讲 为什么“心情是需要管理的”。(4分) 老师： 您好！ 我现在的心情很糟。我爸爸学历较 高但事业不成功，所以把培养我成才作为 人生目标，他对我要求非常严格。平时在 家他让我学物理，我就不能学化学，不然 他就会愤怒…长期以来，我无法与爸爸 沟通，导致我现在情绪不稳定，常常会因 为老师或同学一句不经意的话而大 哭…我该怎么办？ (2)在“烦恼倾诉”环节，有同学匿名写了如 上一封信，请你代老师给其回信。（4分) 7.走近情感 材料一某中学以构建“情感场”为牵引， 构建了一整套情感育人体系，形成了以“难 忘教育”为特色的情感育德活动体系，以情 促德，以美其身；构建了“情感一交往”型课 堂范式，以情优教，以教促学。 材料二目前，众多学校在情感教育方面至 少存在两个问题：其一，没有足够重视从人 的情感维度进行健全人格的教育；其二，对 学生的情感经验重视与发掘不足。学生良 好的情感能力不是一蹴而就的，它需要系统 性、整体性和全时空的教育和熏陶。 (1)结合材料一，谈谈该中学所构建的情感育 人体系对学生的成长有何驱动力。（4分) (2)结合材料和所学知识思考，从情感维度 进行健全人格的教育，发掘学生的情感经 验，学校可以怎么做？（4分)