专题02 做情绪情感的主人（期中真题汇编，辽宁专用）七年级道德与法治下学期

专题02 做情绪情感的主人 3大高频考点概览 考点01 解开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点03 品味美好情感 地 城 考点01 解开情绪的面纱 一、选择题 1．(24-25七下·辽宁铁岭铁岭县·期中)下列情境中能产生“喜”这一情绪的是（   ） A．小雅因考前复习不充分而没考好 B．小亮在学校书法比赛中获奖 C．父母偷看小张的日记 D．小文上学迟到被老师批评 2．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)下表是某校七年级兴趣小组的研究报告(部分)。根据表中信息，你能得出的结论是（   ） 研究主题：人的情绪与记忆的关系 记忆内容 情绪状态 20分钟后遗忘比例 20个关键信息 良好 5% 低落 20% A．要避免产生消极情绪 B．人的情绪会相互感染 C．情绪会影响人的观念和行动 D．情绪受多方面因素的影响 3．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期中)“情绪中暑”又叫夏季情感障碍，指的是当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人容易情绪失控。这体现了影响情绪的因素是（   ） A．自然环境 B．个人的生理周期 C．周围的舆论氛围 D．对某件事情的预期 小智是一名初中生，一次考试成绩不理想，回到家中情绪低落。晚饭时妈妈见他食欲不振，对他说周末要带他去买喜欢的球鞋作为上次作文大赛市一等奖的奖励。听到这个消息后，他非常高兴，瞬间有了食欲。晚间做作业时也觉得精力充沛、得心应手。据此完成下列小题。 4．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)上述小智情绪的变化说明（   ） A．个人的性格特点影响着一个人的情绪 B．外部环境影响我们的情绪 C．情绪都是无缘无故产生 D．生活事件会影响人的情绪 5．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)小智听到有获奖礼物后，瞬间有了食欲。晚间做作业也觉得精力充沛、得心应手。这表明（   ） A．青春期的情绪丰富细腻 B．消极情绪有助于提升思考力，提高学习效率 C．情绪对人总会发挥积极作用 D．积极情绪可以提高人的积极性和活动能力 6．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)小初和同学们一起去春游，一路上和大家有说有笑的别提多开心了，走到一处樱花树林时，看到缓缓飘落的花瓣小初又忽觉有些伤感。小初的变化体现了青春期情绪的特点是（   ） ①情绪细腻②情绪波动大③反应强烈④平稳且温和 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 7．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)情绪受多方面因素影响。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。这些因素包括（   ） ①外部环境②个人的性格特点 ③生活事件④对事物的观念和看法 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 8．(24-25七下·辽宁本溪·期中)我国有许多描写情绪的诗词，其中“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“长太息以掩涕兮”表达的情绪分别是（   ） A．怒、喜、哀、惧 B．喜、怒、惧、哀 C．怒、惧、喜、哀 D．喜、怒、哀、惧 9．(24-25七下·辽宁本溪·期中)下表是七年级的小智同学一天中情绪的变化情况。从中可以看出（ ） 时间 7:00 9:00 12:00 15:00 17:00 事件 忘带作业本 答对问题 有好吃的 跟好友聊天 被老师表扬 作业没写完 情绪 糟糕 舒服 愉悦 舒服 愉悦 低落 A．情绪受多方面因素影响的 B．人的情绪只是主观体验的 C．情绪是神奇的、不可控的 D．情绪都是负面的、消极的 10．(24-25七下·辽宁大连高新园区·期中)下列古诗与其体现的情绪类型对应正确的有（   ） 序号 古诗 情绪类型 ① 忽得故人书，惊喜或不寐 喜 ② 十年生死两茫茫，不思量，自难忘 哀 ③ 千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面 害羞 ④ 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂 厌恶 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 11．(24-25七下·辽宁沈阳第七中学协作体·期中)七年级学生小敏在阅读《红楼梦》时，为书中人物的悲欢离合、家族的兴衰没落而叹息，心生怜悯，黯然神伤。这反映出青春期情绪特点是（   ） A．反应强烈 B．波动大 C．细腻 D．不稳定 12．(24-25七下·辽宁沈阳第一二六中学教育集团·期中)有一位中学生这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪（   ） A．反应强烈，我们常常会因为一点儿小事而冲动 B．我们会掩饰自己的感受，不愿意表露 C．具有细腻性，情绪越发丰富和细腻 D．波动大，容易从一个极端到另一个极端 13．(24-25七下·辽宁沈阳第一二六中学教育集团·期中)下列诗句中描写心情喜悦的是（   ） A．旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然 B．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 C．故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干 D．山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 地 城 考点02 学会管理情绪 一、选择题 1．(24-25七下·辽宁丹东九校·期中)一位老师在进教室前突然停下，不断调整状态，直到露出微笑才走进教室。老师做“表情管理”是因为（   ） A．情绪能反映人的内心状态 B．情绪受多方面因素影响 C．人的情绪会相互感染 D．人的情绪是复杂多样的 2．(24-25七下·辽宁丹东凤城·期中)每个人都有调节情绪的方法，以下情境和方法对应正确的是（   ） 选项 情境 方法 ① 小磊遇到难题不会写，心情不佳，去公园散了会步 注意转移 ② 妈妈一大早就啰唆，小丽心烦，与妈妈大吵了一架 合理宣泄 ③ 外出上大学的丽丽非常想家，就和好朋友打电话倾诉 合理宣泄 ④ 小岩因抄袭作业被好友批评了，很沮丧，自我省察后，理解了好友的善意 放松训练 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 3．(24-25七下·辽宁沈阳浑南区·期中)在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站，同学们制作果蔬笑脸，画出自己的微笑卡，将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生（   ） ①学会调节情绪，化解心理烦恼 ②沉迷负面情绪，正确面对挫折 ③保持积极心态，健康快乐生活 ④正视负面情绪，保持积极心态 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 4．(24-25七下·辽宁沈阳浑南区·期中)每当我们遇到喜庆的事，便觉得神清气爽，轻松愉快；而当我们心情愁闷时，便觉身心疲惫，总想瞌睡。下列对这种现象认识正确的是（   ） ①我们要善于激发正面的情绪感受 ②正面情绪能够让我们感到身心愉悦 ③人们在负面情绪面前是无能为力的 ④适度的负面情绪帮我们适应突发事件 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 5．(24-25七下·辽宁抚顺新宾县·期中)如图漫画启示我们要（   ） A．保持乐观心态，就不会产生负面情绪 B．进行合理宣泄，调节负面情绪 C．在奉献社会中培养积极健康的情绪 D．运用认知调节法，转变看问题的角度 6．(24-25七下·辽宁铁岭西丰县·期中)“我emo了”没有特别准确的说法和解释，就是指情绪上不稳定的人。考试成绩不理想，我“emo”了；怎么有做不完的作业，我“emo”了，“emo”成了年轻人的新宠，表达一种颓废、不开心、郁闷、失落的情绪。中学生要学会积极面对和调节负面情绪，下面搭配正确的是（   ） A．进入考场后，感觉紧张，使用深呼吸作调整——放松训练 B．疫情期间居家隔离感到烦闷时，去读自己喜欢书籍——改变认知评价 C．模拟考试成绩不理想，心情低落，于是独自去足球场踢球——转移注意力 D．遇到烦心事，通过听音乐进行自我调节——合理宣泄 7．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)上学期期末考试王威成绩很不理想，心情沮丧。第二天，她主动找老师倾诉，得到了老师的帮助和鼓励，从而学习更有劲头。这启示我们（   ） A．要善于掩饰负面情绪，学会笑对人生 B．要学会合理调节情绪，做情绪的主人 C．人的情绪是由外部环境决定的，无法控制 D．只有在老师的帮助下，我们才能自信自强 8．(24-25七下·辽宁沈阳法库县·期中)当我们快乐时会笑容满面，愤怒时会面红耳赤，悲伤时会无精打采，害怕时会目瞪口呆……这说明（   ） A．情绪飘忽不定难以琢磨 B．情绪受多方面因素影响 C．人与人之间的情绪会相互传染 D．情绪会通过语言、表情和行为等表现出来 9．(24-25七下·辽宁沈阳第一二六中学教育集团·期中)七年级学生小李由于基础差，学习成绩不理想，情绪有些焦虑，甚至有辍学的倾向。在心理老师的引导下，她重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得美好未来。这种调节情绪的方法是（   ） A．认知调节 B．放松训练 C．合理宣泄 D．注意转移 10．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)学会合理调节情绪是健康成长的必备能力，下列情境与调节情绪的方法匹配恰当的是（   ） A．遇到烦心事，就去阅读我喜欢的书籍——放松训练法 B．物理课做实验失败，我会安慰自己，失败也是宝贵的财富——认知调节法 C．遇到考试失利，放学后我把自己关在房间里痛哭了一场——注意转移法 D．参加机器人比赛前心里很紧张，我用腹式呼吸法让自己放松——合理宣泄法 11．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)学会管理情绪是心理健康的重要标志。针对下列情境描述，能够体现合理表达情绪的是（   ） 选项 情境描述 合理表达情绪 A 在课堂被老师误解讲话被批评 我明明在讨论问题！你对我太不公平了！ B 父母翻看我的日记被发现后 为什么要偷看，我再不写日记了！ C 朋友与别人在一起玩，心理觉得被冷落了 你是不是讨厌我了，为什么总不理我? D 数学单元考试不及格，忍不住流泪 这次只是卡在新知识点，多问老师一定能懂。 A．A B．B C．C D．D 12．(24-25七下·辽宁鞍山铁西区·期中)以下是某校心理健康周“留下你的笑脸”留言墙的部分摘录内容。这些留言的共同主题是（   ） ◇参加跑步等体育活动能帮助我转移注意，化解烦恼。 ◇不开心时，我与值得信赖的师长交流，心情会有所好转。 ◇通过书信的方式把负面感受写出来，可以让我冷静下来。 A．悦纳生理变化 B．培养坚强意志 C．学会认识自我 D．学会管理情绪 13．(24-25七下·辽宁丹东东港·期中)下列调节情绪的方法与案例不匹配的是（   ） 选项 案例 方法 A 小龙考试失利后，找个无人的角落大哭了一声 合理宣泄 B 小江参加演讲比赛之前，听音乐来缓解紧张情绪 注意转移 C 小岩心情不好时，会找好朋友倾诉以排解郁闷 放松训练 D 小杭在竞选中落选了，有些懊恼，仔细想想，失败是成功之母，下次要更努力 认知调节 A．A B．B C．C D．D 14．(24-25七下·辽宁丹东东港·期中)针对下边漫画中的同学情绪，下列说法正确的有（   ） ①消极情绪给人带来不良体验，产生负面影响 ②适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件 ③情绪对人没有任何影响，我们可以听之任之 ④每个人的情绪都是复杂多样的，常难以捉摸 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 15．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)情绪价值是近几年的热门词汇。在心理学上，情绪价值被视为个体通过情绪表达和情绪调节，对自身及他人情绪状态产生影响的能力。具有高情绪价值的人，能够敏锐地感知自己和他人的情绪，并且善于运用积极的情绪表达方式。上述分析启示我们（   ） ①情绪能丰富我们的生活            ②情绪会影响周围的人 ③表达情绪，不忘关心他人        ④在交往中要学会压抑自己的情绪 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 16．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)小强在数学课上偷偷写小说被老师发现并且狠狠地批评了一顿，心里非常的难过。他事后反思了自己的行为，觉得老师批评他是对他的一种关心和提醒，所以暗下决心，以后一定好好表现，不辜负老师的期望。小强调节情绪的方法是（   ） A．合理宣泄 B．认知调节 C．注意转移 D．放松训练 17．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾是指不同情绪变化引起的各脏腑出现损伤时的表现症状。这启示我们（   ） A．情绪是可以管理的 B．要学会认识自己的情绪 C．要学会调节情绪 D．情绪非常神奇 18．(24-25七下·辽宁铁岭昌图县·期中)观察下面漫画《踢猫效应》，我们从中可以得到的启示是(   ) ①随意表达不满是人际交往的大忌，必然会引发祸端 ②要学会调节情绪，做情绪的主人 ③消极情绪危害身心健康，应肆意宣泄 ④在愤怒时应及时提醒自己，避免情绪失控 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 19．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)下列点评正确的是（   ） 序号 微片段 点评 ① 小美常沉浸于电影情境中，陶醉于自己的遐想之中 青春期的情绪细腻 ② 小周的情绪容易从一个极端走向另一个极端 青春期的情绪稳定 ③ 小洁总是掩饰自己的情绪，不愿向别人表露 青春期的情绪简单 ④ 小刚的情绪体验可以用“急风暴雨”来形容 青春期的情绪强烈 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 20．(24-25七下·辽宁沈阳于洪区·期中)小静说，刚到新班级时她经常生气，后来渐渐明白，是担心新同学不喜欢她。在认识这点之后，她就有意识地多结交新朋友，渐渐地，就不那么容易生气了。这告诉我们（   ） ①要学会认识自己的情绪              ②要学会觉察自己的情绪 ③要明确情绪背后的真实原因         ④管理情绪是认识情绪的前提 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 二、非选择题 21．(24-25七下·辽宁葫芦岛龙港区·期中)不知不觉，我们跨入了青春期的大门，开启了一段新的旅程。小聪每天用日记记录情绪的“阴霾”和“晴朗”。让我们跟随小聪的情绪日记，一起揭开情绪的面纱吧！ 【情绪日记—早上】 七年级学生小聪品学兼优，责任心和上进心强。今天是小聪的生日，早上一起床他就看到了爸爸、妈妈送给自己的心仪已久的生日礼物。小聪真是开心极了，哼着歌曲愉快地背起书包上学去了。 【情绪日记—中午】 中午，身为班干部的小聪为值日的事和班上一个违纪同学小坤发生争执。小坤出言不逊，讽刺小聪多管闲事。为了班集体的事竟遭受如此待遇，小聪差点出手和他打起来，多亏好朋友劝阻制止。为此，小聪感到既伤心又恼怒还郁闷。 【情绪日记—下午】 下午，数学测试卷发下来，看到自己的成绩又是班里前三名，小聪很欣喜，看到因成绩不佳愁眉苦脸的同桌，小聪轻轻地握了握同桌的胳膊，宽慰他说：“一次测验不算什么，变压力为动力，我们一起努力！” (1)请思考“小聪”在这一天中产生了哪些情绪? (2)请你谈一谈同桌产生的消极情绪也会有积极作用的理解? (3)请回答“小聪宽慰同学”的话语运用了调节情绪的哪一方法? (4)在生活中，我们应如何学会管理情绪? 22．(24-25七下·辽宁丹东九校·期中)【品读名著人物，正确面对情绪】 《三国演义》是我国古典四大名著之一。书中的许多事和人都深受青少年喜爱。下面是选自其中的几个人物及事迹，请你进行品读和赏析。 ◆品读《三国演义》人物之张飞 材料一  刘备因参与平定黄巾之乱有功，官封安喜县尉，却遭督邮(督邮：代表太守督察县乡的官吏)敲诈勒索，蓄意陷害。张飞闻讯，将督邮绑在拴马桩上抽打，一连打断十几根柳条，后经刘备劝解才罢休，张飞也因此获罪。刘备恐朝廷捉拿，弃官并带上关羽、张飞前往代州藏于同为汉室宗亲的刘恢府中。 ◆品读《三国演义》人物之曹操 材料二  曹操率军讨伐张绣，然而天气酷热难当，士兵口干舌燥，行军速度很慢。曹操为了激励士气传令道：“前边有一片梅子林，果实酸甜，可以解渴。”士兵因为联想起梅子，嘴里冒出口水，精神大振，加速行军，最后找到了水源……这就是“望梅止渴”的由来。 ◆品读《三国演义》入物之周瑜 材料三  东吴水军都督周瑜，机智过人，但在与诸葛亮的较量中却屡屡落于下风。周瑜嫉妒诸葛亮的才能，乱了方寸，导致自己的很多计划屡屡受挫，最终气到吐血而亡，临死前感叹：“既生瑜，何生亮……”这就是“三气周瑜”的由来。 (1)阅读感知刘备避祸代州、张飞鞭打督邮，分别反映了哪一种基本情绪? (2)探究分析 材料中“望梅止渴”“三气周瑜”的故事让我们感受到了情绪的哪些作用和影响? (3)生活实践通过学习你掌握了哪些适合自己调控情绪的方法，请与同学们分享。 23．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)步入青春期，我们对情绪和情感的体验更加丰富、深刻。阅读材料，回答相关问题。 【感知情绪特点】 情境一  小志和同学在篮球场上打球，大家配合默契，赢得了比赛，他高兴得又蹦又跳。可没过几天，他在数学考试中成绩不理想，被老师批评了几句，就变得非常沮丧，对学习也失去了信心，甚至觉得自己很笨，什么都做不好。 (1)从材料中可以看出小志的情绪具有哪些特点？ 【学会调节情绪】 情境二  小志的道德与法治老师连上三节课，已累得疲惫不堪，可只要走进教室立刻笑容满面。他说，要让孩子们有积极的情绪体验，因为他深知，人与人之间的情绪会相互感染。在老师和同学们的影响和帮助下，小志渐渐认识到自己的情绪需要调节…… (2)小志可能运用我们学过的哪些方法调节自己的情绪？ 情境三  情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐，我们要学会给自己消“气”，学会转化、释放情绪。小志看到了下边这两幅漫画，给了他很大启发。 (3)你认为两幅漫画中调节情绪的方法分别是什么？ 24．(24-25七下·辽宁鞍山铁西区·期中)以下是中学生小铁记录的一天的情绪晴雨表。 时间 7点 9点 10点 20点 事件描述 照镜子时发现自己“脸上好多痘痘啊”感到很郁闷。 因作业做得不太好，非常害怕老师批评。 因课间操做得好，被老师表扬，心里美滋通的。 遇到一道数学难题解不出来，急得大喊大叫。 情绪晴雨表 阴 中雨 晴 大雨 (1)请分析小铁一天中都经历了哪些常见的情绪? (2)为什么小铁一天中会产生这么多情绪变化? (3)作为小铁的好朋友，请你从“管理情绪”的角度，为小铁过好美好的一天支招。(答出一点即可) 25．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)【揭开情绪面纱】 随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪体验愈加丰富，让我们一起来感悟情绪，做情绪的主人。 材料1  仔细观察漫画，回答问题。 (1)观察漫画，结合所学，谈谈人的基本情绪有哪些? 材料2  2024年巴黎奥运会，跳水运动员全红婵背满了挂件的书包引起了记者们的注意。据了解，全红婵喜欢收集挂件和奥运会纪念物，以此缓解比赛中的紧张情绪。 (2)材料中全红婵调节情绪的方法是什么? (3)调节情绪的方法还有哪些? 材料3   (4)请任选一位同学的观点进行辨析。 26．(24-25七下·辽宁瓦房店·期中)【议题一：解开情绪的面纱】 欣喜若狂火冒三丈哀思如潮 惶恐不安 眉飞色舞义愤填膺潸然泪下毛骨悚然 (1)上述成语体现的情绪可概括为哪四种基本情绪？ 小A与小D在平时的学习中经常分享彼此的感受： 小A说：“在学习中我经常有这样的体验——当心情好时，记英语单词特别快，也不费什么劲，可心情不好时，英语单词怎么也记不住。” 小D也有同感：“当我高兴时经常会有新点子、好主意，而悲伤时总觉得脑子不够用。” (2)情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等____带给我们愉悦体验，愤怒、焦虑、恐惧等____带来不良体验，会产生负面影响。 (3)影响情绪的因素有哪些？ 【议题二：学会管理情绪】 数学考试时，小宇太紧张了，导致许多原本会做的题目做不出来，他一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场。之后，他一直沉浸在难过的情绪中，吃不好饭、睡不着觉，不久便生病了。 (4)我们要学会调节情绪，请回答三种常用的调节情绪的方法。 地 城 考点03 品味美好情感 一、选择题 1．(24-25七下·辽宁葫芦岛龙港区·期中)路边的监控记录下了这样一个暖心的画面：一个背着沉甸甸书包的男孩，把路边倒地的自行车一辆辆扶起来。有一辆自行车的脚撑坏了，他便把车子拖靠在树上。以下对男孩的行为理解正确的是（   ） ①用热情和行动来影响环境 ②可以从中获得消极的情感体验 ③在实践中提升了情感境界 ④我们要有意识地增加积极的情感体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2．(24-25七下·辽宁葫芦岛龙港区·期中)当看到有人欺凌弱小时，愤恨情绪会让人产生正义感；当听到有人发表分裂祖国的言论时，愤怒情绪会让人产生爱国情感。这说明（   ） A．情绪比情感更为深刻稳定 B．情绪与情感是紧密相关的 C．情绪就是情感，二者没区别 D．情感随着时间的推移就会产生情绪 3．(24-25七下·辽宁丹东九校·期中)小叶同学在学习完《品味美好情感》这一课时后，作了如下总结。你认为正确的是（   ） A． B． C． D． 4．(24-25七下·辽宁丹东九校·期中)2024年全国“新时代好少年”李智琳、李慧琳热心帮助有困难的同学，连续6年利用周末和假期积极参加志愿服务活动，累计服务时长近2000小时，服务近万人，用自己的一点一滴温暖他人、回馈社会。她们的事迹给我们的启示有（   ） ①在长期实践和奉献社会中提升内在修养 ②要有意识地增加自己的积极情感体验 ③要在实践中提升情感境界 ④学会管理情绪 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．(24-25七下·辽宁丹东凤城·期中)越王勾践饱受屈辱，最终打败吴国；张骞历经坎坷，为汉朝开拓丝绸之路。……这表明（   ） A．消极情感比积极情感更能促进人的成长 B．经历的挫折越多，越有利于成功 C．学会转化消极情感，可以让我们不断成长 D．消极情感会让我们一蹶不振，停滞不前 6．(24-25七下·辽宁沈阳浑南区·期中)概念关系图是思维导图的一个重要方面。下列概念间的关系能用下图表示的是（   ） A．①消极情感 ②正义感 B．①基本需要的情感 ②归属感 C．①积极情感 ②挫折感 D．①积极情感 ②消极情感 7．(24-25七下·辽宁抚顺新宾县·期中)2024年10月30日，某班组织同学们观看了神舟十九号载人飞船成功发射的新闻视频。以下是风铃同学观看视频的感言： 风铃：这一幕的出现离不开一代代航天人的接力与传承，我深感自豪的同时也深感青少年身上的使命与担当，我们要珍惜青春时光，为梦想努力学习，为祖国的发展发愤图强。 对此，下列说法正确的是（   ） ①情感是单一的，只能反映人类基本需要     ②我们的情绪受周围环境影响且最具稳定性 ③观看发射视频有利于增加我们的积极情感体验     ④情感影响着我们的判断和选择，促使我们作出行动 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 8．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)如今，许多人由于大多数时间忙于奔波，少有与家人和朋友传递情感的机会。事实证明，一些与亲人、朋友分享、传递情感的举动可以有效舒缓压力，提升人们的幸福感。这给我们带来的启示是（   ） A．情感能够提升我们的想象力、创造力 B．我们要学会承受和转化消极情感 C．我们可以通过与人交往获得积极情感 D．积极情感体验源于我们对生活的热爱 9．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)《2024中国诗词大会》围绕春天、多彩、勇毅、山河、相逢、寒暑、风味、先生、灯火、在路上十大主题展开。以“春天”为始，以“路上”为盼，通过诗词这种文学形式，唤起人们对美好生活的向往和追求，以及在面对困难时的坚韧不拔的精神。《中国诗词大会》历经九载而魅力不减，其秘诀在于（   ） ①深刻的情感有助于我们生命的成长 ②以诗为浆，激发人们破浪前行的力量和勇气 ③通过诗词传递美好情感，给人以温暖力量 ④创造积极情感体验，杜绝一切消极情感 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 10．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)体味美好情感，可以让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好体验。下列方式中，有助于我们获得美好情感的是（   ） ①看直播，给喜爱的主播打赏 ②和爸爸妈妈一起旅行欣赏祖国大好河山 ③周末熬夜打游戏，白天睡觉 ④和朋友一起阅读经典名著 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 11．(24-25七下·辽宁沈阳法库县·期中)越王勾践饱受屈辱，最终打败吴国；张骞历经坎坷，为汉朝开拓了丝绸之路……这表明（   ） A．消极情感比积极情感更能促进人的成长 B．经历的挫折越多，越有利于事业的成功 C．消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受 D．学会转化消极情感，可以让我们不断成长 12．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)韩信受胯下之辱，后来成为大将军；越王勾践卧薪尝胆，大败吴国；司马迁受到酷刑，写下《史记》。下面对负面情感体验认识正确的是（   ） A．消极情感体验都是不美好的 B．消极情感体验会让我们消极悲观、一蹶不振 C．体验消极情感对我们的成长没有意义 D．体验和转化消极情感可以让我们感受生活的美好，不断成长 13．(24-25七下·辽宁铁岭铁岭县·期中)情感在我们的生命中发挥着重要作用。下列做法能让我们品味到美好情感的是（   ） ①阅读一本经典名著②收到生日礼物 ③观看不雅视频 ④去帮助他人做事 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 14．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)七年级(4)班开展了“探寻红色足迹，厚植革命情怀——参观延安革命纪念馆”的研学活动。在参观了延安革命纪念馆后，同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，暗下决心努力学习，为将来建设强大的祖国打下坚实基础。这说明（   ） ①情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 ②情感是人基本的精神需求，是短暂的、不稳定的 ③情感发展体现生命成长，使我们的情怀更宽广、博大 ④情感能反映人的内心状态，是人内心世界的“晴雨表” A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 15．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)2025年3月5日，辽宁省抚顺市迎来了第十九届“百姓雷锋”事迹发布活动。抚顺某中学组织七年级学生参加了学习身边的“百姓雷锋”系列活动，聆听“百姓雷锋”事迹宣讲、跟随“百姓雷锋”步伐等活动中，学生们被深深感动，很多学生暗下决心也要成为合格的社会主义建设者和接班人。这说明（   ） ①参与有意义的社会活动可以获得积极情感体验 ②情感会影响人们的判断和选择 ③情感是短暂的且会随情境变化 ④情感表达的方式是多种多样的 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 16．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)为了更直观地表示概念之间的关系，我们常常会用到图示法。下列选项中的概念能用下图表示的是（   ） A．①情感②喜怒哀乐 B．①积极情感②胜任感 C．①积极情感②消极情感 D．①正义感②积极情感 17．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)“请为我喝彩吧，山川为伴，四海为家，我们用辛劳见证神州的变化”，《自豪的建设者》的歌词洋溢着劳动光荣、劳动自豪的情感。这种积极情感（   ） A．影响个人的判断，导致盲目乐观 B．让我们身心愉悦，促进精神发展 C．会带来负面感受，影响生活质量 D．驱使着我们行动，即刻投身社会 18．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)人们喜爱古典诗词，首先自然是被其中所呈现的美丽意境、优美音节、朗朗上口的节奏所吸引，但另一个也是更深层次的原因，则是对诗中所蕴含的情感产生共鸣。下列选项中，对诗词中的情感解读正确的是（   ） A．我寄愁心与明月，随君直到夜郎西-倦怠感 B．正是江南好风景，落花时节又逢君-敬畏感 C．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐-责任感 D．不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡-胜任感 19．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)随着身体逐渐发育成熟，我们情绪情感体验愈加丰富。对于情绪和情感，下列说法正确的是（   ） ①一个人的情绪很容易影响周围的人 ②情感的发展体现了我们的生命成长 ③情绪受多方面因素影响会经常变化.④情绪是比情感更为稳定的内心体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 20．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)请你来帮助男孩找到正确答案（   ） ①情感能够提升我们的想象力和创造力 ②情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大 ③积极情感体验，源于我们对生活的热爱 ④积极情感体验源于不断地投入生活、深入生活、感受生活 A．①② B．①②③ C．①②④ D．①②③④ 21．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)“1234，我爱辽篮”、“无论成败，与辽同在”、“天辽地宁，永不独行”，这些都是辽篮球迷的经典加油口号。这些口号让我们感受到球迷对辽篮的（   ） A．积极情绪 B．积极情感 C．消极情绪 D．消极情感 22．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)下列关于情绪和情感的说法，正确的有（   ） ①情绪和情感都是复杂多样的 ②情绪是比情感更为深刻、稳定的内心体验 ③无论在什么情况下，消极情绪和消极情感都不会有积极作用 ④情绪会影响人的观念和行动，情感则不也会影响我们的选择和行动 A．0个 B．1个 C．2个 D．3个 23．(24-25七下·辽宁铁岭昌图县·期中)2024年10月30日4时27分，神舟十九号载人飞船在酒泉卫星发射中心发射。看到这一成就，我们所产生的情感应当是(   ) A．自豪感 B．道德感 C．恐惧感 D．正义感 24．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)下列关于情绪情感之间关系的表述正确的是（   ） A．人的情绪是复杂多样的 B．人的情绪是会受到感染的 C．情感是短暂的，随着环境的变化而不断变化 D．情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展 25．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)小江参加了学校组织的“学‘四史’树理想”系列研学活动，被先辈们的英勇事迹深深感动。他暗下决心要努力成为合格的社会主义建设者和接班人。材料说明（   ） ①表达情感的方式是多种多样的      ②情感会影响人们的判断和选择 ③体验消极情感未必是坏事           ④我们可以在生活中获得积极情感 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 26．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)关于情绪与情感的关系，下列说法正确的是（   ） A．情绪和情感都不受外界影响 B．情感比情绪更为深刻、稳定 C．情感的表达比情绪更强烈明显 D．情感是短暂的，情绪是持久的 27．(24-25七下·辽宁本溪·期中)七年级开展了“寻找红色记忆，立志报效祖国”的研学活动，在参观了抗联纪念馆后，同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，暗下决心努力学习，为振兴辽宁贡献力量。这说明（ ） ①情感是复杂多样的 ②情感只反映人类基本需要的情感 ③情感会影响人们的判断和选择，促使人们作出行动 ④我们可以通过参与有意义的社会活动获得积极情感体验 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 28．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)下列方式有助于获得积极情感体验的是（   ） A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 29．(24-25七下·辽宁大连高新园区·期中)下列有关基础知识的理解，正确的有几个? （   ） ①“人非草木，孰能无情”这里的“情”指的是“情绪” ②初一的李远上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐说明青春期的情绪特点具有强烈性 ③“怒发冲冠”“泣不成声”“悲痛欲绝”“喜出望外”，这些词语体现了情绪是复杂多样的。 ④期末考试，小康考得不理想，他郁闷了几天后重新调整状态，可见负面情绪未必是坏事，适度的负面情绪对他的成长也是有帮助的 A．1个 B．2个 C．3个 D．4 个 30．(24-25七下·辽宁大连高新园区·期中)刚开学时，小杨为自己制订了本学期的行动计划：对需要帮助的同学及时伸出援手、见到老师主动问好、不乱扔垃圾…经过长期坚持，这些都变成了她下意识的行为，小杨也因此被学校评为“美德少年”，她觉得很有成就感。由此可见，小杨（   ） ①在实践中提升情感境界 ②在小事小节中提升内在修养 ③不断淬炼情感，升华为爱国的情感 ④获得了积极的情感，是完美女孩 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 31．(24-25七下·辽宁沈阳于洪区·期中)关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。下列行为不利于创造积极情感体验的是（   ） A．参加有意义的社会实践活动 B．交流名著阅读的心得体会 C．力所能及的帮助他人 D．强迫他人认可自己的观点 32．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)小丽与好朋友分享日常生活中的点滴，下列微点评与“日常点滴”匹配恰当的是（   ） 序号 日常点滴 微点评 ① 我和同学们一起参与“学雷锋”志愿服务活动。 增加自己的积极情感体验 ② 生物课上，我们学习了“人的生殖”一课内容。 通过正规途径获取性知识 ③ 当我情绪低落时，喜欢去跑步，让心情好起来。 学会认识自己的情绪 ④ 不想受父母干涉，但又希望得到他们的理解、支持。 勇敢与怯懦的矛盾心理 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 33．(24-25七下·辽宁沈阳第四十三中学·期中)积极情感体验源于我们对生活的热爱，下列行为能够增加我们积极情感体验的有（   ） A．参与有意义的社会活动：如去博物馆做志愿讲解员 B．经常上网，广交网友 C．两耳不闻天下事，一心只读圣贤书 D．积极参加运动会，但是没拿到好名次，就不开心 二、非选择题 34．(24-25七下·辽宁丹东凤城·期中)随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪和情感体验愈加丰富。下面我们就一起来揭开情绪的面纱，品味美好情感。 【揭开情绪面纱】晚上七点，小杰吃完晚饭，读了一本课外读物。 故事一 故事二 毛泽东在红军经过一切艰难险阻、胜利会师时，写下了《七律·长征》：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒，更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。” 《三国演义》中的名将周瑜，才华出众，但妒忌心很强，被诸葛亮巧设计谋，气得吐血而亡，断送了年轻的性命。 (1)这两则故事中的人物分别表现出了哪种情绪？ (2)我们培养积极健康情绪的方法有哪些？ 【学会管理情绪】 晚上八点，小杰喜欢的奥运比赛就要开始了，他兴冲冲地走到客厅，刚要打开电视机，爸爸就制止了他：“作业做完了吗？先做完再看！”小杰非常不情愿地回到了书桌前。 思考前 思考后 他生气地想：“爸爸真烦，总是催我做作业，休息一下都不行！”他越想越生气，把作业本往地下一扔，踩了两脚，躺倒在床上，过后，他又有些后悔。 他冷静地想：“爸爸提醒我抓紧时间，这是为我好，考试取得好成绩，也是我一直努力的目标。”于是，他很快做完作业，和爸爸一起看球赛。 (3)小杰采取了哪种方法调节自己的情绪？ 【品味美好情感】八点四十，小杰完成了作业，打开电视机。 巴黎奥运会上，中国花样游泳队队员们摆出的甲骨文“山”字，让“中国风”点染着东方的典雅、飒爽与人和之道，诠释了纯粹的东方美；中国艺术体操姑娘们极具国风古韵的表演惊艳巴黎，向世界展示中华传统美，拿下中国艺术体操队史上首枚奥运金牌，也跳出了独属中国人的浪漫！ (4)你从材料中体验到哪些积极的情感？（写出两个即可） 35．(24-25七下·辽宁沈阳浑南区·期中)中学时代,随着身体逐渐发育成熟,我们的情绪和情感体验愈加丰富。 【多变的情绪】 英语课上，老师夸奖小明作业完成得很出色，小明高兴得使劲鼓掌，向老师行礼致谢“Thankyou,teacherWang”，并承诺会更加认真学习英语。下课时，同桌小曦不小心把水洒到了小明的笔记本上。小明很生气，本来愉快的心情瞬间跌入谷底。 (1)材料表明青少年的情绪具有哪些特点？ (2)生气的小明，会选取哪种调节情绪的方法,做自己情绪的主人？ 【丰富的情感】 小明有时遇到一点儿困难就想要退缩，但在读了《钢铁是怎样炼成的》一书后，他被主人公的事迹深深震撼，认识到了自己的不足之处，并在平时的学习和生活中注意改正，最终获得老师表扬。 (3)材料表明小明通过哪一途径获得积极情感体验？除此之外，再写出一个获得积极情感体验的途径。 36．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)某校七年级（1）班开展“我们的情绪情感世界”拓展探究活动，请你参与其中，完成相关任务。 【情绪与情感】 材料一  在2024年8月的一节道德与法治课课前3分钟的“每日新闻播报”中，课代表向大家播报了以下新闻内容： 据媒体报道，2024年8月19日起，受东北冷涡、副热带高压及台风“云雀”的水汽输送共同影响，辽宁省葫芦岛市出现持续性强降雨，造成极其严重的破坏。此次灾情造成10人遇难、14人失联，还有1名基层干部因救人牺牲。受灾人口188757人，因灾损失103亿元。 (1)听完这则新闻，请写出你的情绪与情感体验。 情绪感受是______，对应的情感是______ (2)情绪与情感具有怎样的关系？ 【品味美好情感】 材料二  山东德州，小学生早晨上学途中听到了路边的政府机关广播内响起国歌，立刻停下脚步朝着国旗方向敬礼。一开始只有个别小朋友敬礼，但随着国歌的播放，越来越多的小朋友加入。天桥上敬礼的小朋友连成一片，震撼了所有路人。 (3)以上场景体现了哪些美好的情感？你还从哪些场景中体会过这些情感？请列举两种。 (4)回顾所学知识，谈谈怎样品味美好情感？ 37．(24-25七下·辽宁沈阳法库县·期中)每个人内心都有一个情感世界。关注情感状态，品味美好情感。 【学会管理情绪】 调节情绪需要掌握一定的方法。 ①当我感到委屈的时候，会在没人的地方痛哭一场。 ②当我考试紧张时，我便闭上眼睛深呼吸。 (1)请你分析，以上材料分别是哪种调节情绪的方法。 小智：积极情绪通常伴随愉悦的体验，有一定的积极作用。 小德：消极情绪通常给人带来不良体验，但也会有积极作用。 (2)关于情绪的作用，小智和小德表达了自己的观点，请任选其中一位同学的观点，并运用所学知识加以说明。 【品味美好情感】 生活情境 美好情感 我独立完成了本周学习计划表，得到妈妈的赞赏。 胜任感 我当选了班长，老师不在班级时，帮助管理班级。 ① 当看到有同学遭受欺辱，我仗义执言。 ② (3)请完成以上表格中的情感体验。 (4)结合所学知识，列举一种获得积极情感体验的方式？ 38．(24-25七下·辽宁铁岭铁岭县·期中)某校七年级（1）班开展“我们的情绪情感世界”探究活动，请你参与其中，完成相关任务。 【品味情绪情感】 在道德与法治课的“每日新闻”活动中，课代表向大家播报以下新闻内容： 新闻：在巴黎奥运会上，中国奥运健儿们表现非常出色，最终夺得40块金牌，与美国队并列金牌榜榜首，创造了中国队参加境外奥运会的最好成绩。 (1)听到以上新闻，你的情绪感受是①____，对应的情感是②____。 【了解自己情绪】 擅长短跑的孙敏过去一直是学校的短跑冠军，在刚刚结束的运动会上，她原以为自己会蝉联，可由于发挥失常输给了别人，为此她很沮丧。回到班级，她看到邻座的张丽拿着四百米奖状，顺手撕掉张丽的奖状，事后受到老师的严厉批评…… (2)划线部分说明孙敏的情绪主要受到哪一因素的影响？ (3)我们应如何合理表达自己的情绪？ 【体验美好情感】 历史老师讲课生动幽默，王璇在课上感觉很开心，她主动要求做历史科代表，她的能力得到了历史老师的肯定，她也越来越热爱历史这门课程，并且觉得自己有义务学好历史，做好榜样。 (4)王璇在历史课上体味到了美好情感，这体现了情感的哪一积极作用？ (5)这启示我们怎样在实践中提升情感境界？ 39．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪和情感体验也愈加丰富。某校七年级 (1)班同学开展了“做情绪情感的主人，争做阳光少年”的展示活动，请你参与，完成下列任务。 【展板一  品味美好情感】 材料一  全球有200多个国家和地区的2900多家媒体对春晚进行了同步直播和报道，全球阅读量超17.38亿次，海外视频观看量5.2亿次。海内外舆论场掀起的乙已蛇年“春晚热”持续沸腾扩大。 材料二  电影《哪吒之魔童闹海》上映截至目前全球票房突破150亿元，荣登全球影史票房榜第5名，并连续保持全球动画电影票房榜第1名！尽显东方美学，成为中国动漫电影新标杆。 (1)当你看到上述展示的内容，你会由衷的产生哪些美好情感?(写出两点即可) (2)我们在生活中要不断创造美好的情感体验，让世界因我们的积极情感而多一份美好。我们可以通过哪些方式获得积极情感体验?(写出两点即可) 【展板二  辨析情绪情感】 以下两位同学对情绪、情感的不同看法。 (3)请任选其中一名同学的观点，并运用所学知识说明理由。 【展板三 学会管理情绪】 以下两位同学展示自己的情绪故事。 梅梅  朋友在我的帮助下摆脱了烦恼，我很开心。 玲玲  我有一次心情不好，社团的同学邀请我参加志愿活动。虽然又累又饿，但是我的烦闷心情烟消云散了。 (4)梅梅与玲玲的故事，对你管理情绪有什么启发?   40．(24-25七下·辽宁鞍山铁西区·期中)某校七年级(1)班的同学们以“品味美好情感”为主题开展探究性学习活动，请你参与其中。 【探究一】观察场景，认识情感 第一探究小组的同学们搜集了与情感相关的场景。 场景 生活观察 情感体验 场景一 见义勇为 ① 场景二 科技成就 自豪感 场景三 获得奖杯 成就感 场景四 礼让行人 ② (1)四幅场景所展示的情境①、②分别体现了哪一种情感体验? (2)我们应该怎样增加自己的积极情感体验?  (答出一点即可) 【探究二】探讨经历，体验情感 第二探究小组的同学们分享了自己获得积极情感体验的经历，以下是三位同学的发言。 小铁：我喜欢看《感动中国》节目。每次看，我都会被那一个个人物与集体的故事感动得泪流满面，他们激励着我砥砺奋发，为祖国发展贡献力量。 小西：我喜欢画画，画画时我的观察能力可以得到锻炼；我也喜欢集邮，通过集邮，我可以认识世界、丰富自己：我还喜欢看科幻小说，这丰富了我的知识储备，提升了我的想象力。 小兴：突发的洪涝灾害给我的家乡带来了巨大破坏，国家和社会各界及时给予我们救助，帮助我们渡过了难关，这让我们深深感受到：党好！祖国好！ (3)以上三位同学的经历分别印证了情感具有哪些作用? 41．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)阅读材料，回答问题。 对于情绪和情感，我们是那么熟悉，有时却又迷惑不解。为此，某校七年级1班召开了一次关于“情绪和情感”的主题班会，邀请你也加入其中一起讨论。 【觉察情绪情感】 小程分享了他的情绪和情感卡片 近两天的情绪:开心  提心吊胆  气愤 伤心  骄傲  悲愤交加  喜 忧参半…… 我的情感体验:归属感  安全感  荣誉感  挫折感。 正义感、…… (1)通过小程分享的卡片，请找出情绪和情感的共同特点。 (2)请指出小程的情绪和情感间的区别。 【管理情绪达人】 生活情境 调节方法 在青少年主持人大赛中，小梦因发挥失常而落选，情绪低落。但她转念一想，失败乃成功之母，下次再努力，心情又重新舒畅起来。 ① 宁宁因被好朋友误解而生气、难过。她找到操场一处无人角落大哭一场后，心情好多了。 ② (3)请概括指出上述同学们调节情绪的方法。 (4)调节情绪的方法有很多，除上述同学的方法外，请再给出一种调节方法。 【品味美好情感】 班会尾声，班主任刘老师播放了她整理的近两个月班上同学参加各项活动的视频及获奖照片。班级数学竞赛、学校运动会、社区志愿者服务等一幕幕精彩的画面，还有同学们互帮互助的微小却暖心的瞬间，让大家感受到了这个班集体的美好，提升了同学们的情感境界。 (5)结合上述班级活动感悟，分析该如何提升情感境界。 42．(24-25七下·辽宁瓦房店·期中)【传承雷锋精神•坚定理想信念】 2025年3月5日，我们迎来了第62个学雷锋纪念日。 材料一  雷锋，这个平凡而伟大的名字，跨越时空依然熠熠生辉。雷锋同志以“一心向着党、向着社会主义、向着共产主义”的理想信念和“毫不利己，专门利人”的崇高品质，真正做到了“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”。他用短暂的生命诠释了永恒的价值，用无私的奉献铸就了精神的丰碑。他身上的优秀品质，承载着不平凡的精神内涵都是时代节拍和民族情感的有机融合。 (1)运用所学知识回答，情感有哪些作用？ (2)如何品味美好情感？ 材料二  60多年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。 (3)作为学生，可以通过哪些具体行为在日常生活中践行雷锋精神？请举例说明。 43．(24-25七下·辽宁本溪·期中)某校七年级（1）班道德与法治小组开展学习“珍惜青春时光”的主题研究活动，其中部分活动如下，请你参与其中。结合下述情境，运用所学知识，回答下列问题。 【品味情感需用心】 情境一  运动会上，校运动会4×100米接力赛中，小治作为最后一棒选手，看到前三棒队友落后时心跳加速、手心冒汗，但他深吸一口气全力冲刺实现逆转。夺冠瞬间，他高举双臂呐喊，和队友相拥时热泪盈眶。 情境二  小宇展示成长相册，翻到妈妈深夜陪自己复习的照片时声音哽咽。情不自禁地对其说：“妈妈我爱你！” (1)看到上述情境，你分别有怎样的情感体验? (2)生活中，你还有哪些的情感体验?请举出具体事例加以说明。（例举一个即可） 【管理情绪需方法】 (3)如果某同学在与上述类似场景中情绪失控（如过度紧张等），请帮助该同学提供两种调节情绪的具体方法。 【畅谈青春需努力】 小溪和小东谈起第一单元《珍惜青春时光》有关“情绪和情感”的相关话题，对此分别表达了自己的观点。 (4)请你任选其中一位同学的观点加以说明。 44．(24-25七下·辽宁大连高新园区·期中)七年级（5）班的道德与法治课代表组织同学们开展了“谁是情绪情感的主人”课堂活动，请你参与其中。 【情绪何处来】 材料一  “情绪中暑”又叫夏季情感障碍综合征，指的是当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人容易情绪失控。 材料二  诗人孟郊两次赴京赶考，落榜后写下“两度长安陌，空将泪见花”；第三次赴京赶考高中后，高兴之余写下“春风得廉马蹄疾，一日看尽长安花”。面对长安同样的景色，诗人却写出了不同的诗句。 (1)材料一和材料二分别体现了哪些因素影响情绪? 【情绪如何控】 小丽下午骑车回家不慎摔伤，在路边休息一会儿，她安慰自己说：“不经历风雨， 怎么见彩虹。”回到家，她想起下周要参加舞蹈比赛，便紧张得站也不是、坐也不是，于是她给好友岚岚打电话，倾诉她的不安。最后，小丽听取了岚岚的建议，打开电视她看了一段喜剧小品后渐渐地平静了下来。 (2)材料体现了小丽采用了哪些方法来调节情绪? 【情绪的表达】 在主题研讨环节，学习委员出示了下边对话框中两位同学的对话内容： (3)请你为小道的话提供理论依据。 【品味情感生活】 晓楠用日志记录了他生活中的点点滴滴，让我们一起分享他的经历。 日志一  3月6日 太棒了，我写的《向榜样学习》在年级演讲赛中获奖了，被推荐参加县级比赛。我太高兴了，但是也感到肩上责任重大。 日志二  3月22日 太激动了，为了备战4月初的县级比赛，同学们都在帮助我，为我加油鼓劲。我一遍遍地修改演讲稿，一遍遍地练习，放弃了周末去郊游的机会。语文老师说，我最近的写作能力提高了。 日志三  4月10 日 天意弄人啊！这么大的场面让我怯场了。由于过分紧张，我居然在演讲中忘词， “名落孙山”，仅仅得了参与奖，我太不喜欢这种挫败感了。我真是没用，辜负了大家的期待，真想躲起来大哭一场。 (4)联系日志一和日志二，结合所学知识，分析积极的情感源于何处? (5)我们应如何认识日志三中“名落孙山”给晓楠带来的挫败感? 45．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)某中学成立了筑心成长学生社团。请你积极参与社团开展的活动，并完成相关任务。 任务一  社团开放日期间，接待了一位同学的咨询：在期中考试时，因为没有及时复习导致很多原本会的知识都忘记了，好几道题都是空白。一怒之下，我撕了试卷离开考场，回家之后把自己关在房间里，不吃饭也不理睬父母。 (1)我们的情绪受多方面因素的影响。你都知道哪些影响情绪的因素? (2)假如你是社团的成员，请你推荐两种调节情绪的方法给他。 (3)在管理情绪时，我们应该如何合理表达情绪? 任务二  社团组织同学们参加环保公益活动。同学们成立志愿小组，明确分工协作，参与到绿化维护的实际行动中。这次活动让同学们增强的环保的意识，体会到了奉献的快乐、成长的喜悦，培养了社会责任感，传递了满满的正能量。 (4)我们如何在实践中提升情感境界? 任务三  社团开展“我是阳光好学生”系列评选活动。假如你是该社成员，请你完成评选主题的策划并设置评选条件。 评选主题 评选条件 我是身心健康好学生 第一  热爱生活，积极锻炼身体 第二  身心健康，面对挫折和困难正确对待，化解生活中的负面情绪 我是①_____好学生 第一②_____第二③_____ (5)请根据阳光好学生的要求，完成上述任务。   46．(24-25七下·辽宁沈阳于洪区·期中)随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪情感体验愈加丰富，管理好自己的情绪才能更好的焕发青春活力。请你根据以下情境回答相关问题。 【情绪变化，我调节】 今天是七年级同学小亮的生日，早上一睁眼他就看到了爸爸送给自己的生日礼物，小亮开心极了，哼着歌背着书包上学去了。中午，身为班干部的小亮因为值日事宜和小刚发生了争执，为此小亮感到既伤心又恼怒。下午，数学测试卷发下来了，考了满分，小亮很是欣喜。 (1)小亮的情绪变化符合青春期青少年哪一情绪特点? (2)请你运用所学知识，为小亮学会管理情绪提供两条建议。 【丰富情感，我体会】 ◆同学们收集了几位感动中国人物的语录。 “为国家和人民安全贡献心血，有价值” ——钱七虎 “人生最大的幸福，莫过于为人民的幸福奋斗” ——沈忠芳 “30年前我给自己定的使命就是：发展菌草业，造福全人类” ——林占熺 (3)以上语录体现了哪些美好的情感? ◆小明和班上同学在学校运动会的接力比赛中获得了第一名，他们在赛场上为班级获得荣誉而欢呼雀跃。小英在以“成长”为主题的青春仪式上，分享了成长中难忘的故事，情不自禁地对台下的父母说“爸爸妈妈，我爱您们”！ (4)结合小明和小英获得积极情感体验的方式，谈一谈我们应如何增加自己的积极情感体验? 47．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)为了帮助学生顺利度过青春期，七年级(1)班的班主任张老师通过观察和家访汇总了以下几个方面的问题，请同学们一起来分析解答。 【青春的烦恼】 事件一  有些学生越来越在意自己的体态和容貌，有人因为自己个子矮而自卑，有人因为脸上长了青春痘而烦恼，有人担心同学们会嘲笑自己的“与众不同”。 (1)我们应该如何正确对待青春期的生理变化？ 事件二  小林上初中后，变得沉默寡言，有心里话不愿意对别人讲，但又渴望有人能理解自己；小川从小学习舞蹈，曾在区比赛中获奖，班主任让他在班会上表演，他却不敢了。 (2)从青春期矛盾心理的角度分析，小林和小川分别遇到了什么烦恼？ 【交往的困惑】张老师宣布下周起班级调整座位，实行男生和女生同桌。可是、娜娜只想与女生同桌，不想与男生交往；小川怕与女生交往过多，会引起他人误会。两人都向张老师提出请求，不要安排自己与异性同桌。 (3)如果你是张老师，你会如何劝说他们接受班级安排？(答出两点即可) 【情绪的表达】最近小川感到学习压力很大，心情烦闷。一天自习课上，大家都在安静地写作业，遇到难题的小川非常着急，大哭起来，还把作业本撕了…… (4)小川的情绪表达合理吗？请你就“如何表达情绪”给他一些建议。 【情感的获得】道德与法治课上，老师讲到：“生活中，我们需要通过各种方式养护、创造、提炼各种积极情感，并在品味情感中获得成长。” (5)我们可以通过哪些方式获得积极情感体验？ 48．(24-25七下·辽宁阜新实验中学·期中)伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙的变化。关注自己的情绪、情感，不断创造、积累美好的情绪、情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。 【驾驭情绪】 开学后的第一次考试，自信满满的小雅没有考好。心情沮丧地回到家后，妈妈又不停地唠叨，小雅感到异常烦躁、愤怒，真想和妈妈大吵一架。回到自己的房间后，她忍不住用微信和表姐吐槽。 (聊天记录一)表姐 (聊天记录二)表姐 小雅：表姐，在吗?小雅：这次考试我做了充足的准备，可还是没考好。 表姐：我听说这次试题特别难，没有谁考得很好。 小雅：我妈可不这样想，唠叨起来没完，我想哭。 表姐：我理解你现在的心情，想哭就哭出来吧 表姐：你不是一直想看《流浪地球2》吗?周末我正好有时间，咱们一起去看吧。表姐：别难过了，你妈为你的学习专门在学校附近买了房子还每天接送你上学，你多幸福啊…… 小雅：我知道的。表姐。 小雅：其实我妈对我挺关心的，每天早早起床为我做早饭；生病了，也是我妈妈在尽力地照顾我……表姐，我这就和妈道歉。 (1)从小雅身上，你看到了哪些基本情绪的变化？ (2)影响小雅情绪的因素有哪些？ (3)表姐对小雅的劝解中，运用了哪些调节情绪的方法？（2点即可） 【传递情感】 有一种自豪，叫“我有中国”；有种责任，叫“中国有我”；有一种表白叫“我爱你祖国！”。每年国庆节前夕，全国各地群众都会采用多种方式，向祖国母亲深情表白，迎接祖国母亲生日的到来。 (4)材料传递了哪些美好情感？（2点即可） (5)我们要在什么当中提升美好情感境界？请分享你亲身经历的一次提升美好情感境界活动。 49．(24-25七下·辽宁沈阳第一二六中学教育集团·期中)联系材料，判断分析。 活动一  体会情绪 小林说：“消极情感只会给我们带来负面的体验，对我们一点好处都没有。” (1)请运用所学知识分析上述同学的观点。 活动二  做情绪情感的主人 以下是小宁同学向大家分享的情感体验： 周末我喜欢去敬老院看望孤寡老人，为他们表演节目，陪他们聊天，在这个过程中，我很快乐。 (2)小宁是怎样获得积极情感体验的? (3)品味美好情感，除了要增加积极的情感体验外，我们还可以从哪些方面做起? 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 做情绪情感的主人 3大高频考点概览 考点01 解开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点03 品味美好情感 地 城 考点01 解开情绪的面纱 一、选择题 1．(24-25七下·辽宁铁岭铁岭县·期中)下列情境中能产生“喜”这一情绪的是（   ） A．小雅因考前复习不充分而没考好 B．小亮在学校书法比赛中获奖 C．父母偷看小张的日记 D．小文上学迟到被老师批评 【答案】B 【解析】本题考查情绪的类型。 A：小雅因考前复习不充分而没考好，这种情况通常会引发失落或难过的情绪，故A不符合题意； B：小亮在学校书法比赛中获奖，获得荣誉或成就时通常会感到喜悦，故B符合题意； C：父母偷看小张的日记，这种行为可能引发愤怒或隐私被侵犯的负面情绪，故C不符合题意； D：小文上学迟到被老师批评，被批评通常会导致羞愧或低落的情绪，故D不符合题意； 故本题选B。 2．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)下表是某校七年级兴趣小组的研究报告(部分)。根据表中信息，你能得出的结论是（   ） 研究主题：人的情绪与记忆的关系 记忆内容 情绪状态 20分钟后遗忘比例 20个关键信息 良好 5% 低落 20% A．要避免产生消极情绪 B．人的情绪会相互感染 C．情绪会影响人的观念和行动 D．情绪受多方面因素的影响 【答案】C 【解析】本题考查情绪的影响。 A：“避免产生消极情绪”不现实，故A说法错误； B：表格反映情绪对自身记忆的作用，而非情绪在人际间的感染，故B不符合题意； C：情绪良好时遗忘率低、情绪低落时遗忘率高，直接说明情绪会影响人的观念和行动，故C符合题意； D：题目探讨情绪对记忆的影响，而非情绪产生的原因，故D不符合题意； 故本题选C。 3．(24-25七下·辽宁沈阳沈北新区·期中)“情绪中暑”又叫夏季情感障碍，指的是当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人容易情绪失控。这体现了影响情绪的因素是（   ） A．自然环境 B．个人的生理周期 C．周围的舆论氛围 D．对某件事情的预期 【答案】A 【解析】本题考查影响情绪的因素。 A：题干中提到的气温、日照、湿度均属于自然环境因素，说明情绪受自然环境的影响，故A符合题意； B：个人的生理周期属于内在生理因素，与题干中的外部自然条件无关，故B不符合题意； C：周围的舆论氛围属于社会环境因素，题干未涉及他人评价或群体压力，故C不符合题意； D：对某事的预期属于心理预期因素，题干未体现对事件的预先判断，故D不符合题意； 故本题选A。 小智是一名初中生，一次考试成绩不理想，回到家中情绪低落。晚饭时妈妈见他食欲不振，对他说周末要带他去买喜欢的球鞋作为上次作文大赛市一等奖的奖励。听到这个消息后，他非常高兴，瞬间有了食欲。晚间做作业时也觉得精力充沛、得心应手。据此完成下列小题。 4．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)上述小智情绪的变化说明（   ） A．个人的性格特点影响着一个人的情绪 B．外部环境影响我们的情绪 C．情绪都是无缘无故产生 D．生活事件会影响人的情绪 5．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)小智听到有获奖礼物后，瞬间有了食欲。晚间做作业也觉得精力充沛、得心应手。这表明（   ） A．青春期的情绪丰富细腻 B．消极情绪有助于提升思考力，提高学习效率 C．情绪对人总会发挥积极作用 D．积极情绪可以提高人的积极性和活动能力 【答案】4．D 5．D 【解析】4．本题考查影响情绪的因素。 D：小智的情绪变化（从考试失利后的低落到听到奖励消息后的高兴）直接由生活事件（考试成绩不理想和获得奖励）引起，这说明了生活事件会影响人的情绪。故D符合题意； AB：题干材料没有体现个人性格、外部环境对情绪的影响，故AB不符合题意； C：影响情绪是有明确原因的，并非无缘无故产生，故C说法错误； 故本题选D。 5．本题考查情绪的作用。 D：小智在听到奖励消息后情绪转为积极，从而食欲恢复、精力充沛、学习效率提高，这体现了积极情绪能增强人的积极性和活动能力。故D符合题意； A：题干与青春期情绪特点无关，故A不符合题意； B：情境中是积极情绪（非消极情绪）带来益处，而且消极情绪可能会影响思考力和学习效率，故B说法错误； C：情绪并非总是积极的（如最初低落时可能有负面影响），故C说法错误； 故本题选D。 6．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)小初和同学们一起去春游，一路上和大家有说有笑的别提多开心了，走到一处樱花树林时，看到缓缓飘落的花瓣小初又忽觉有些伤感。小初的变化体现了青春期情绪的特点是（   ） ①情绪细腻②情绪波动大③反应强烈④平稳且温和 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 【答案】A 【解析】本题考查青春期情绪的特点。 ①②：小初从“有说有笑”的开心状态，因看到飘落的樱花花瓣而突然感到伤感，说明她对细微的自然景象产生了敏感的情感反应，体现了青春期情绪体验的丰富性和细腻性；小初的情绪短时间内从“别提多开心”转变为“忽觉有些伤感”，表明她的情绪快速起伏，符合青春期情绪不稳定、波动性强的特点；故①②说法正确； ③：题干中未描述小初出现激动、愤怒或极度兴奋等强烈反应（如大喊、大哭），仅体现情绪转变的自然过程，故③不符合题意； ④：小初的情绪从开心到伤感的明显变化，恰恰说明情绪不稳定，与“平稳温和”的特征相矛盾，故④说法错误； 故本题选A。 7．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)情绪受多方面因素影响。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。这些因素包括（   ） ①外部环境②个人的性格特点 ③生活事件④对事物的观念和看法 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 【答案】D 【解析】本题考查影响情绪的因素。 ①②③④：结合教材知识可知，情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。故①②③④说法正确； 故本题选D。 8．(24-25七下·辽宁本溪·期中)我国有许多描写情绪的诗词，其中“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“长太息以掩涕兮”表达的情绪分别是（   ） A．怒、喜、哀、惧 B．喜、怒、惧、哀 C．怒、惧、喜、哀 D．喜、怒、哀、惧 【答案】B 【解析】本题考查情绪的基本类型。 ABCD：根据题文、结合所学可知，“漫卷诗书喜欲狂”，意思是随手卷起诗书，全家欣喜若狂，体现的是喜；“怒发冲冠”，意思是愤怒得头发直竖，顶着帽子，体现的是怒；“风声鹤唳，草木皆兵”，意思是听到风声和鹤叫声，都疑心是追兵，把草和树木都当做了敌人的兵将，体现的是惧；“长太息以掩涕兮”，意思是我长叹一声啊，止不住那眼泪流了下来，体现的是哀，故B说法正确；ACD说法错误； 故本题选B。 9．(24-25七下·辽宁本溪·期中)下表是七年级的小智同学一天中情绪的变化情况。从中可以看出（ ） 时间 7:00 9:00 12:00 15:00 17:00 事件 忘带作业本 答对问题 有好吃的 跟好友聊天 被老师表扬 作业没写完 情绪 糟糕 舒服 愉悦 舒服 愉悦 低落 A．情绪受多方面因素影响的 B．人的情绪只是主观体验的 C．情绪是神奇的、不可控的 D．情绪都是负面的、消极的 【答案】A 【解析】本题考查对情绪的认识。 A：依据教材知识，小智同学一天中情绪的变化，表明人的情绪是复杂多变的，情绪受多方面因素的影响，故A符合题意； B：情绪由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成，故B说法错误； C：情绪是可以调控的，故C说法错误； D：情绪有负面的消极的，也有正面的积极的，故D说法错误； 故本题选A。 10．(24-25七下·辽宁大连高新园区·期中)下列古诗与其体现的情绪类型对应正确的有（   ） 序号 古诗 情绪类型 ① 忽得故人书，惊喜或不寐 喜 ② 十年生死两茫茫，不思量，自难忘 哀 ③ 千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面 害羞 ④ 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂 厌恶 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【解析】本题考查情绪的类型。 ①：“忽得故人书，惊喜或不寐” 中“惊喜”，体现了“喜”的情绪，故①符合题意；    ②：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘” 表达了对亡者的思念与哀伤之情，体现了“哀”的情绪，故②符合题意；    ③：“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面” 描绘出女子羞涩、忸怩的状态，体现“害羞”的情绪 ，故③符合题意；    ④： “却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂” 描述的是喜悦到极点的心情，对应的情绪是“喜”，而非“厌恶”，故④说法错误； 故本题选A。 11．(24-25七下·辽宁沈阳第七中学协作体·期中)七年级学生小敏在阅读《红楼梦》时，为书中人物的悲欢离合、家族的兴衰没落而叹息，心生怜悯，黯然神伤。这反映出青春期情绪特点是（   ） A．反应强烈 B．波动大 C．细腻 D．不稳定 【答案】C 【解析】本题考查青春期情绪特点。 C：青春期情绪的细腻性表现为情绪体验细腻丰富，长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想当中。小刚阅读红楼梦，为文中人物和家族而叹息，新生悲悯，黯然伤神，久久不能平息，体现了青春期情绪的细腻性，故C符合题意； ABD：题干未涉及反应强烈、波动大、不稳定，故ABD不符合题意； 故本题选C。 12．(24-25七下·辽宁沈阳第一二六中学教育集团·期中)有一位中学生这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪（   ） A．反应强烈，我们常常会因为一点儿小事而冲动 B．我们会掩饰自己的感受，不愿意表露 C．具有细腻性，情绪越发丰富和细腻 D．波动大，容易从一个极端到另一个极端 【答案】D 【解析】本题考查青春期情绪的特点。 D：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”告诉我们青春期的情绪波动大，容易从一个极端到另一个极端，故D说法正确； ABC：题干没有体现青春期的情绪反应强烈、闭锁性、细腻性，故ABC不符合题意； 故本题选D。 13．(24-25七下·辽宁沈阳第一二六中学教育集团·期中)下列诗句中描写心情喜悦的是（   ） A．旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然 B．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 C．故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干 D．山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 【答案】B 【解析】本题考查情绪的类型。 B：两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山，意思是两岸猿猴的啼声不断，回荡不绝，轻快的小船已驶过连绵不绝的万重山峦，体现了喜悦的情绪，故B符合题意； A：意思是我独自在旅馆里躺着，寒冷的灯光照着我，久久难以入眠，是什么事情，让我这个游客的心里变得凄凉悲伤？体现的是哀，故A不符合题意； C：意思是东望家乡路程又远又长，热泪湿双袖还不断流淌，体现的是哀，故C不符合题意； D：意思是国家危在旦夕恰如狂风中的柳絮，个人又哪堪言说似骤雨里的浮萍，体现的是哀，故D不符合题意； 故本题选B。 地 城 考点02 学会管理情绪 一、选择题 1．(24-25七下·辽宁丹东九校·期中)一位老师在进教室前突然停下，不断调整状态，直到露出微笑才走进教室。老师做“表情管理”是因为（   ） A．情绪能反映人的内心状态 B．情绪受多方面因素影响 C．人的情绪会相互感染 D．人的情绪是复杂多样的 【答案】C 【解析】本题考查情绪的表达。 C：依据教材知识，人的情绪会相互感染；分析题干可知，老师管理表情是为了避免负面情绪传递给学生，这体现情绪感染的作用，故C符合题意； A：情绪能反映人的内心状态，但题干强调老师主动调整情绪，而非单纯反映内心，故A不符合题意； B：情绪受多方面因素影响的表述正确，但题目未提及外部因素对老师情绪的影响，故B不符合题意； D：人的情绪复杂多样的表述正确，但题干未体现情绪种类的多样性，故D不符合题意； 故本题选C。 2．(24-25七下·辽宁丹东凤城·期中)每个人都有调节情绪的方法，以下情境和方法对应正确的是（   ） 选项 情境 方法 ① 小磊遇到难题不会写，心情不佳，去公园散了会步 注意转移 ② 妈妈一大早就啰唆，小丽心烦，与妈妈大吵了一架 合理宣泄 ③ 外出上大学的丽丽非常想家，就和好朋友打电话倾诉 合理宣泄 ④ 小岩因抄袭作业被好友批评了，很沮丧，自我省察后，理解了好友的善意 放松训练 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 【答案】B 【解析】本题考查调节情绪的方法。 ①：小磊通过散步转移注意力，属于注意转移，故①对应正确； ②：小丽与妈妈争吵属于不恰当宣泄，并非合理宣泄，故②对应错误； ③：丽丽通过倾诉调节情绪，属于合理宣泄，故③对应正确； ④：小岩自我省察属于认知调节，而非放松训练，故④对应错误； 故本题选B。 3．(24-25七下·辽宁沈阳浑南区·期中)在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站，同学们制作果蔬笑脸，画出自己的微笑卡，将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生（   ） ①学会调节情绪，化解心理烦恼 ②沉迷负面情绪，正确面对挫折 ③保持积极心态，健康快乐生活 ④正视负面情绪，保持积极心态 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【解析】本题考查情绪的管理。 ①：通过将“坏情绪”丢进回收站，引导学生学会调节情绪，化解心理烦恼，故①说法正确； ②：“沉迷负面情绪”与活动目的相悖，正确面对挫折应积极应对而非沉迷，故②说法错误； ③：微笑拍照等活动鼓励学生保持积极心态，促进健康生活，故③说法正确； ④：正视负面情绪（如写卡片）并保持积极心态符合活动设计意图，故④说法正确； 故本题选C。 4．(24-25七下·辽宁沈阳浑南区·期中)每当我们遇到喜庆的事，便觉得神清气爽，轻松愉快；而当我们心情愁闷时，便觉身心疲惫，总想瞌睡。下列对这种现象认识正确的是（   ） ①我们要善于激发正面的情绪感受 ②正面情绪能够让我们感到身心愉悦 ③人们在负面情绪面前是无能为力的 ④适度的负面情绪帮我们适应突发事件 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 【解析】本题考查情绪的影响及应对。 ①：材料中正面情绪带来积极感受，说明应主动激发正面情绪，故①符合题意； ②：遇到喜庆的事，便觉得神清气爽，轻松愉快体现出正面情绪使人身心愉悦，故②符合题意； ③：人们可以通过方法调节负面情绪，并非无能为力，故③说法错误； ④：材料未涉及负面情绪对突发事件的适应作用，故④不符合题意； 故本题选A。 5．(24-25七下·辽宁抚顺新宾县·期中)如图漫画启示我们要（   ） A．保持乐观心态，就不会产生负面情绪 B．进行合理宣泄，调节负面情绪 C．在奉献社会中培养积极健康的情绪 D．运用认知调节法，转变看问题的角度 【答案】D 【解析】本题考查调控情绪。 D：分析漫画内容，一念之差，心结就可以变成蝴蝶结，这告诉我们要善于调控情绪，改变认知评价，积极应对负面情绪，故D符合题意； A：负面情绪不可避免，不是保持乐观就可以避免的，故A说法错误； B：这不属于合理宣泄的方式调控情绪，故B说法错误； C：材料没有体现出奉献社会的内容，故C不符合题意； 故本题选D。 6．(24-25七下·辽宁铁岭西丰县·期中)“我emo了”没有特别准确的说法和解释，就是指情绪上不稳定的人。考试成绩不理想，我“emo”了；怎么有做不完的作业，我“emo”了，“emo”成了年轻人的新宠，表达一种颓废、不开心、郁闷、失落的情绪。中学生要学会积极面对和调节负面情绪，下面搭配正确的是（   ） A．进入考场后，感觉紧张，使用深呼吸作调整——放松训练 B．疫情期间居家隔离感到烦闷时，去读自己喜欢书籍——改变认知评价 C．模拟考试成绩不理想，心情低落，于是独自去足球场踢球——转移注意力 D．遇到烦心事，通过听音乐进行自我调节——合理宣泄 【答案】A 【解析】本题考查情绪调节的方法。 A：紧张时使用深呼吸调整，是属于通过放松训练来缓解情绪，故A说法正确； B：居家烦闷时读书是通过转移注意力调节情绪，而非改变认知评价，故B说法错误； C：成绩低落去踢球属于合理宣泄，而非转移注意力，故C说法错误； D：听音乐进行自我调节属于转移注意力，而非合理宣泄，故D说法错误； 故本题选A。 7．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)上学期期末考试王威成绩很不理想，心情沮丧。第二天，她主动找老师倾诉，得到了老师的帮助和鼓励，从而学习更有劲头。这启示我们（   ） A．要善于掩饰负面情绪，学会笑对人生 B．要学会合理调节情绪，做情绪的主人 C．人的情绪是由外部环境决定的，无法控制 D．只有在老师的帮助下，我们才能自信自强 【答案】B 【解析】本题考查情绪调节的相关知识。 A：王威主动倾诉而非掩饰情绪，故A说法错误； B：王威通过倾诉合理调节情绪，体现了做情绪的主人，故B符合题意； C：情绪可以通过方法调节，并非完全由环境决定，故C说法错误； D：“只有老师帮助”表述绝对化，我们还可以通过自我调节等其他方式，故D说法错误； 故本题选B。 8．(24-25七下·辽宁沈阳法库县·期中)当我们快乐时会笑容满面，愤怒时会面红耳赤，悲伤时会无精打采，害怕时会目瞪口呆……这说明（   ） A．情绪飘忽不定难以琢磨 B．情绪受多方面因素影响 C．人与人之间的情绪会相互传染 D．情绪会通过语言、表情和行为等表现出来 【答案】D 【解析】本题考查情绪的表达。 A：题干中列举的情绪表现（如笑容、面红耳赤等）均具体可观察，说明情绪并非完全不可捉摸，故A说法错误； B：题干未提及影响情绪的因素（如环境、事件等），仅描述情绪的外在表现，故B不符合题意； C：题干未涉及情绪在人际间的传染性，故C不符合题意； D：题干中“笑容满面”“面红耳赤”等描述，直接体现情绪通过表情、行为等外在形式表现，故D符合题意； 故本题选D。 9．(24-25七下·辽宁沈阳第一二六中学教育集团·期中)七年级学生小李由于基础差，学习成绩不理想，情绪有些焦虑，甚至有辍学的倾向。在心理老师的引导下，她重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得美好未来。这种调节情绪的方法是（   ） A．认知调节 B．放松训练 C．合理宣泄 D．注意转移 【答案】A 【解析】本题考查调节情绪的方法。 A：小李通过改变对自身学习状况的认知（从消极转为积极），从而调节了焦虑情绪，属于认知调节，故A符合题意； B：题目未提及通过放松身体或心理训练缓解情绪，故B不符合题意； C：材料未体现通过倾诉、运动等方式释放情绪，故C不符合题意； D：小李并未将注意力转移到其他事物，而是直接调整认知，故D不符合题意； 故本题选A。 10．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)学会合理调节情绪是健康成长的必备能力，下列情境与调节情绪的方法匹配恰当的是（   ） A．遇到烦心事，就去阅读我喜欢的书籍——放松训练法 B．物理课做实验失败，我会安慰自己，失败也是宝贵的财富——认知调节法 C．遇到考试失利，放学后我把自己关在房间里痛哭了一场——注意转移法 D．参加机器人比赛前心里很紧张，我用腹式呼吸法让自己放松——合理宣泄法 【答案】B 【解析】本题考查情绪调节的方法。 B：物理课做实验失败，安慰自己失败也是宝贵的财富，是通过改变对事情的认知来调节情绪，属于认知调节法，故B符合题意； A：遇到烦心事就去阅读喜欢的书籍，是把注意力从烦心事转移到书籍上，属于注意转移法，不是放松训练法，故A不符合题意； C：遇到考试失利，把自己关在房间里痛哭一场，是通过哭泣释放情绪，属于合理宣泄法，不是注意转移法，故C不符合题意； D：参加机器人比赛前心里紧张，用腹式呼吸法让自己放松，属于放松训练法，不是合理宣泄法，故D不符合题意； 故本题选B。 11．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)学会管理情绪是心理健康的重要标志。针对下列情境描述，能够体现合理表达情绪的是（   ） 选项 情境描述 合理表达情绪 A 在课堂被老师误解讲话被批评 我明明在讨论问题！你对我太不公平了！ B 父母翻看我的日记被发现后 为什么要偷看，我再不写日记了！ C 朋友与别人在一起玩，心理觉得被冷落了 你是不是讨厌我了，为什么总不理我? D 数学单元考试不及格，忍不住流泪 这次只是卡在新知识点，多问老师一定能懂。 A．A B．B C．C D．D 【答案】D 【解析】本题考查合理表达情绪的相关知识。 A：在课堂被误解时，学生直接指责老师“不公平”，情绪表达方式带有攻击性，容易激化矛盾，故A说法错误； B：父母翻看日记后，用“偷看”和威胁不写日记的方式回应，未能理性沟通，故B说法错误； C：因朋友冷落而质问对方“讨厌自己”，属于过度猜测和情绪化表达，可能破坏关系，故C说法错误； D：考试失利后，冷静分析原因并制定解决计划，既接纳情绪又积极应对，故D符合题意； 故本题选D。 12．(24-25七下·辽宁鞍山铁西区·期中)以下是某校心理健康周“留下你的笑脸”留言墙的部分摘录内容。这些留言的共同主题是（   ） ◇参加跑步等体育活动能帮助我转移注意，化解烦恼。 ◇不开心时，我与值得信赖的师长交流，心情会有所好转。 ◇通过书信的方式把负面感受写出来，可以让我冷静下来。 A．悦纳生理变化 B．培养坚强意志 C．学会认识自我 D．学会管理情绪 【答案】D 【解析】本题考查情绪管理相关知识。 A：悦纳生理变化指接受身体变化，与留言中处理情绪的方法无关，故A不符合题意； B：培养坚强意志强调毅力培养，而留言内容侧重情绪调节，故B不符合题意； C：学会认识自我涉及自我评价，但留言均围绕情绪处理展开，故C不符合题意； D：留言中“转移注意”“交流倾诉”“书写感受”均为情绪管理方法，故D符合题意； 故本题选D。 13．(24-25七下·辽宁丹东东港·期中)下列调节情绪的方法与案例不匹配的是（   ） 选项 案例 方法 A 小龙考试失利后，找个无人的角落大哭了一声 合理宣泄 B 小江参加演讲比赛之前，听音乐来缓解紧张情绪 注意转移 C 小岩心情不好时，会找好朋友倾诉以排解郁闷 放松训练 D 小杭在竞选中落选了，有些懊恼，仔细想想，失败是成功之母，下次要更努力 认知调节 A．A B．B C．C D．D 【答案】C 【解析】本题考查情绪调节的方法知识。 A：小龙考试失利后，找个无人的角落大哭了一场，体现了合理宣泄，故A说法正确； B：小江参加演讲比赛之前，听音乐来缓解紧张情绪，体现了转移注意，故B说法正确； C：小岩心情不好时，会找好朋友倾诉以排解郁闷，属于合理宣泄，故C说法错误； D：杭杭在竞选中落选了，有些懊恼，仔细想想，失败是成功之母，下次要更努力，体现了认知调节，故D说法正确； 本题为逆向选择题，故本题选C。 14．(24-25七下·辽宁丹东东港·期中)针对下边漫画中的同学情绪，下列说法正确的有（   ） ①消极情绪给人带来不良体验，产生负面影响 ②适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件 ③情绪对人没有任何影响，我们可以听之任之 ④每个人的情绪都是复杂多样的，常难以捉摸 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】A 【解析】本题考查情绪调节的重要性。 ①②：漫画中的恐惧、多疑属于负面情绪，告诉我们消极情绪给人带来不良体验，产生负面影响，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，故①②说法正确； ③：我们要学会调节负面情绪，不能听之任之，故③说法错误； ④：情绪的可以捉摸的，故④说法错误； 故本题选A。 15．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)情绪价值是近几年的热门词汇。在心理学上，情绪价值被视为个体通过情绪表达和情绪调节，对自身及他人情绪状态产生影响的能力。具有高情绪价值的人，能够敏锐地感知自己和他人的情绪，并且善于运用积极的情绪表达方式。上述分析启示我们（   ） ①情绪能丰富我们的生活            ②情绪会影响周围的人 ③表达情绪，不忘关心他人        ④在交往中要学会压抑自己的情绪 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查情绪的作用、学会情绪的表达。 ②③：题干中，具有高情绪价值的人，能够敏锐地感知自己和他人的情绪，并且善于运用积极的情绪表达方式，启示我们情绪会影响周围的人，表达情绪，不忘关心他人，故②③符合题意； ①：题干未涉及多样情绪能丰富我们的生活，故①不符合题意； ④：在交往中要学会调节情绪，不是压抑情绪，故④说法错误； 故本题选C。 16．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)小强在数学课上偷偷写小说被老师发现并且狠狠地批评了一顿，心里非常的难过。他事后反思了自己的行为，觉得老师批评他是对他的一种关心和提醒，所以暗下决心，以后一定好好表现，不辜负老师的期望。小强调节情绪的方法是（   ） A．合理宣泄 B．认知调节 C．注意转移 D．放松训练 【答案】B 【解析】本题考查调节情绪的方法。 B：小强被老师批评后，反思了自己的行为，觉得老师批评他是对他的一种关心和提醒，所以暗下决心，以后一定好好表现，说明小强是通过认知调节来调节情绪，故B说法正确； ACD：题干没有涉及合理宣泄、注意转移、放松训练，故ACD不符合题意； 故本题选B。 17．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾是指不同情绪变化引起的各脏腑出现损伤时的表现症状。这启示我们（   ） A．情绪是可以管理的 B．要学会认识自己的情绪 C．要学会调节情绪 D．情绪非常神奇 【答案】C 【解析】本题考查情绪的作用、管理好情绪的重要性、学会认识自己的情绪。   C：“不同情绪变化引起的各脏腑出现损伤时的表现症状”说明了消极情绪对人的不良影响，启示我们要学会调节情绪，做情绪的主人，故C符合题意；     ABD：材料主要启示我们要学会调节情绪，并未直接体现“情绪是可以管理的”、“认识自己的情绪”、“情绪非常神奇”，故ABD不符合题意； 故本题选C。 18．(24-25七下·辽宁铁岭昌图县·期中)观察下面漫画《踢猫效应》，我们从中可以得到的启示是(   ) ①随意表达不满是人际交往的大忌，必然会引发祸端 ②要学会调节情绪，做情绪的主人 ③消极情绪危害身心健康，应肆意宣泄 ④在愤怒时应及时提醒自己，避免情绪失控 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查合理调节情绪。 ②④：分析漫画，踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，启示我们要学会调节情绪，做情绪的主人，在愤怒时应及时提醒自己，避免情绪失控，故②④说法正确； ①：“必然”说法太绝对，故①说法错误； ③：我们应合理调节消极情绪，不能肆意宣泄，故③说法错误； 故本题选C。 19．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)下列点评正确的是（   ） 序号 微片段 点评 ① 小美常沉浸于电影情境中，陶醉于自己的遐想之中 青春期的情绪细腻 ② 小周的情绪容易从一个极端走向另一个极端 青春期的情绪稳定 ③ 小洁总是掩饰自己的情绪，不愿向别人表露 青春期的情绪简单 ④ 小刚的情绪体验可以用“急风暴雨”来形容 青春期的情绪强烈 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查青春期情绪的特点。 ①：沉浸于电影情境、陶醉于遐想，体现了青春期的情绪细腻，故①符合题意；    ④：情绪体验如“急风暴雨”，体现了青春期的情绪强烈，故④符合题意； ②：情绪容易从一个极端走向另一个极端，属于青春期情绪波动性的表现，而非稳定性，故②说法错误；    ③：掩饰情绪、不愿表露，属于青春期情绪闭锁性的表现，而非简单性，故③说法错误；    故本题选B。 20．(24-25七下·辽宁沈阳于洪区·期中)小静说，刚到新班级时她经常生气，后来渐渐明白，是担心新同学不喜欢她。在认识这点之后，她就有意识地多结交新朋友，渐渐地，就不那么容易生气了。这告诉我们（   ） ①要学会认识自己的情绪              ②要学会觉察自己的情绪 ③要明确情绪背后的真实原因         ④管理情绪是认识情绪的前提 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【解析】本题考查对情绪的认识。 ①②③：小静在认识自己自己生气的原因后，通过有意识的结交新朋友，改变了容易生气的坏习惯，启示我们要学会认识自己的情绪， 学会觉察自己的情绪，要明确情绪背后的真实原因，故①②③说法正确； ④：认识情绪是管理情绪的前提，故④说法错误； 故本题选A。 二、非选择题 21．(24-25七下·辽宁葫芦岛龙港区·期中)不知不觉，我们跨入了青春期的大门，开启了一段新的旅程。小聪每天用日记记录情绪的“阴霾”和“晴朗”。让我们跟随小聪的情绪日记，一起揭开情绪的面纱吧！ 【情绪日记—早上】 七年级学生小聪品学兼优，责任心和上进心强。今天是小聪的生日，早上一起床他就看到了爸爸、妈妈送给自己的心仪已久的生日礼物。小聪真是开心极了，哼着歌曲愉快地背起书包上学去了。 【情绪日记—中午】 中午，身为班干部的小聪为值日的事和班上一个违纪同学小坤发生争执。小坤出言不逊，讽刺小聪多管闲事。为了班集体的事竟遭受如此待遇，小聪差点出手和他打起来，多亏好朋友劝阻制止。为此，小聪感到既伤心又恼怒还郁闷。 【情绪日记—下午】 下午，数学测试卷发下来，看到自己的成绩又是班里前三名，小聪很欣喜，看到因成绩不佳愁眉苦脸的同桌，小聪轻轻地握了握同桌的胳膊，宽慰他说：“一次测验不算什么，变压力为动力，我们一起努力！” (1)请思考“小聪”在这一天中产生了哪些情绪? (2)请你谈一谈同桌产生的消极情绪也会有积极作用的理解? (3)请回答“小聪宽慰同学”的话语运用了调节情绪的哪一方法? (4)在生活中，我们应如何学会管理情绪? 【答案】(1)喜、怒、哀。或开心、伤心、恼怒、郁闷、欣喜。 (2)在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 (3)认知调节法。 (4)①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学会合理表达情绪。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 【解析】（1）从设问可知要考查情绪的类型，需要结合材料进行关键词提炼； 小聪真是开心极了，可知喜； 小聪感到既伤心又恼怒还郁闷，可知怒、哀。 （2）从设问可知要考查情绪的作用，需要结合材料进行关键词提炼； 一次测验不算什么，变压力为动力，我们一起努力，可知适度的焦虑情绪有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 （3）从设问可知要考查情绪调节的方法，需要结合材料进行关键词提炼； 一次测验不算什么，变压力为动力，我们一起努力，可知认知调节法。 （4）略 22．(24-25七下·辽宁丹东九校·期中)【品读名著人物，正确面对情绪】 《三国演义》是我国古典四大名著之一。书中的许多事和人都深受青少年喜爱。下面是选自其中的几个人物及事迹，请你进行品读和赏析。 ◆品读《三国演义》人物之张飞 材料一  刘备因参与平定黄巾之乱有功，官封安喜县尉，却遭督邮(督邮：代表太守督察县乡的官吏)敲诈勒索，蓄意陷害。张飞闻讯，将督邮绑在拴马桩上抽打，一连打断十几根柳条，后经刘备劝解才罢休，张飞也因此获罪。刘备恐朝廷捉拿，弃官并带上关羽、张飞前往代州藏于同为汉室宗亲的刘恢府中。 ◆品读《三国演义》人物之曹操 材料二  曹操率军讨伐张绣，然而天气酷热难当，士兵口干舌燥，行军速度很慢。曹操为了激励士气传令道：“前边有一片梅子林，果实酸甜，可以解渴。”士兵因为联想起梅子，嘴里冒出口水，精神大振，加速行军，最后找到了水源……这就是“望梅止渴”的由来。 ◆品读《三国演义》入物之周瑜 材料三  东吴水军都督周瑜，机智过人，但在与诸葛亮的较量中却屡屡落于下风。周瑜嫉妒诸葛亮的才能，乱了方寸，导致自己的很多计划屡屡受挫，最终气到吐血而亡，临死前感叹：“既生瑜，何生亮……”这就是“三气周瑜”的由来。 (1)阅读感知刘备避祸代州、张飞鞭打督邮，分别反映了哪一种基本情绪? (2)探究分析 材料中“望梅止渴”“三气周瑜”的故事让我们感受到了情绪的哪些作用和影响? (3)生活实践通过学习你掌握了哪些适合自己调控情绪的方法，请与同学们分享。 【答案】(1)刘备避祸代州反映了恐惧的情绪；张飞鞭打督邮反映了愤怒的情绪。 (2)①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。②“望梅止渴”体现了情绪可以激励我们克服困难、努力向上；“三气周瑜”体现了情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，负面情绪还会影响身体健康。 (3)①改变认知评价，当遇到不开心的事情时，换个角度看问题，调整自己的看法。②转移注意，心情不好时，去做自己喜欢的事情，如听音乐、看电影等。③合理宣泄，找一个合适的地方大声喊出来或者通过运动释放情绪。④放松训练，感到紧张时，进行深呼吸、冥想等放松活动。 【分析】考点考查：情绪的分类、情绪的作用、调节情绪的方法。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。 核心素养：道德修养、政治认同、法治观念、健全人格、责任意识。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用情绪的分类的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：刘备恐朝廷捉拿，弃官并带上关羽、张飞前往代州藏于同为汉室宗亲的刘恢府中。→可链接恐惧的情绪。 关键词②：张飞闻讯，将督邮绑在拴马桩上抽打，一连打断十几根柳条→可链接愤怒的情绪。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用情绪的作用的有关知识，从影响类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：前边有一片梅子林，果实酸甜，可以解渴。→可链接情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动；“望梅止渴”体现了情绪可以激励我们克服困难、努力向上； 关键词②：周瑜嫉妒诸葛亮的才能，乱了方寸，导致自己的很多计划屡屡受挫，最终气到吐血而亡→可链接“三气周瑜”体现了情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，负面情绪还会影响身体健康。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查调控情绪的方法，可结合教材知识作答。 23．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)步入青春期，我们对情绪和情感的体验更加丰富、深刻。阅读材料，回答相关问题。 【感知情绪特点】 情境一  小志和同学在篮球场上打球，大家配合默契，赢得了比赛，他高兴得又蹦又跳。可没过几天，他在数学考试中成绩不理想，被老师批评了几句，就变得非常沮丧，对学习也失去了信心，甚至觉得自己很笨，什么都做不好。 (1)从材料中可以看出小志的情绪具有哪些特点？ 【学会调节情绪】 情境二  小志的道德与法治老师连上三节课，已累得疲惫不堪，可只要走进教室立刻笑容满面。他说，要让孩子们有积极的情绪体验，因为他深知，人与人之间的情绪会相互感染。在老师和同学们的影响和帮助下，小志渐渐认识到自己的情绪需要调节…… (2)小志可能运用我们学过的哪些方法调节自己的情绪？ 情境三  情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐，我们要学会给自己消“气”，学会转化、释放情绪。小志看到了下边这两幅漫画，给了他很大启发。 (3)你认为两幅漫画中调节情绪的方法分别是什么？ 【答案】(1)情绪反映强烈、情绪波动大的特点。 (2)他可能运用注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节自己的情绪。 (3)注意转移法、放松训练法。 【分析】考点考查：青春期情绪的特点、调节情绪的方法。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。 核心素养：道德修养、健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用青春期情绪的特点的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：大家配合默契，赢得了比赛，他高兴得又蹦又跳。→可链接情绪反应强烈。 关键词②：可没过几天，他在数学考试中成绩不理想，被老师批评了几句，就变得非常沮丧→可链接情绪波动大。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查调节情绪的方法，可结合教材知识作答。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用调节情绪的方法的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：跳一段自己喜欢的舞蹈→可链接注意转移法。 关键词②：深呼吸→可链接放松训练法。 第三步：整合信息，组织答案。 24．(24-25七下·辽宁鞍山铁西区·期中)以下是中学生小铁记录的一天的情绪晴雨表。 时间 7点 9点 10点 20点 事件描述 照镜子时发现自己“脸上好多痘痘啊”感到很郁闷。 因作业做得不太好，非常害怕老师批评。 因课间操做得好，被老师表扬，心里美滋通的。 遇到一道数学难题解不出来，急得大喊大叫。 情绪晴雨表 阴 中雨 晴 大雨 (1)请分析小铁一天中都经历了哪些常见的情绪? (2)为什么小铁一天中会产生这么多情绪变化? (3)作为小铁的好朋友，请你从“管理情绪”的角度，为小铁过好美好的一天支招。(答出一点即可) 【答案】(1)①小铁这一天的情绪是复杂多样的，经历了哀、惧、喜、怒这四种常见的情绪。 (2)情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件。个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。小铁的情绪变化说明他情绪体验不稳定，情绪波动大。 (3)学会认识自己的情绪；学会调节情绪，通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪；学会合理表达情绪；学会在帮助他人、奉献社会在中培养积极健康的情绪；等。 【分析】考点考查：情绪的类型、影响情绪的因素、情绪调节的方法、对合理表达情绪的正确认识、培养积极健康情绪的要求。 能力考查：运用所学知识分析材料，解答问题的能力。 核心素养：健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的类型的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：郁闷、害怕、心里美滋滋的、急得大喊大叫→可链接哀、惧、喜、怒； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用影响情绪的因素的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：脸上好多痘痘、因作业做得不太好、因课间操做得好、遇到一道数学难题解不出来→可链接情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件。个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 关键词②：小铁的情绪变化→可链接说明他情绪体验不稳定，情绪波动大。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查如何管理情绪，可结合教材知识作答。 25．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)【揭开情绪面纱】 随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪体验愈加丰富，让我们一起来感悟情绪，做情绪的主人。 材料1  仔细观察漫画，回答问题。 (1)观察漫画，结合所学，谈谈人的基本情绪有哪些? 材料2  2024年巴黎奥运会，跳水运动员全红婵背满了挂件的书包引起了记者们的注意。据了解，全红婵喜欢收集挂件和奥运会纪念物，以此缓解比赛中的紧张情绪。 (2)材料中全红婵调节情绪的方法是什么? (3)调节情绪的方法还有哪些? 材料3   (4)请任选一位同学的观点进行辨析。 【答案】(1)喜怒哀惧。 (2)注意转移（法）。 (3)合理宣泄（法）;认知调节（法）;放松训练（法）;等。 (4)我选择梓涵的说法。梓涵的观点是错误的。理由:“该笑就笑，该哭就哭”说明我们不要压抑自己的情绪，而要把情绪表达出来。但人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 我选择文博的观点。文博的观点是正确的。理由:难受时，可以哭:高兴时，可以笑，说明可以把情绪表达出来。但我们要学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 【分析】考点考查：情绪的类型、调节情绪的方法、情绪的表达。 能力考查：运用所学知识分析材料，解答问题的能力。 核心素养：健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用情绪的构成的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：情绪一家子→可链接喜怒哀惧。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用调节情绪的方法的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：全红婵喜欢收集挂件和奥运会纪念物，以此缓解比赛中的紧张情绪→可链接注意转移； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查调节情绪的方法，可结合教材知识作答。 （4）第一步：读题，提炼辩题。 观点①：难受时，该哭就哭；高兴时，该笑就 笑，何必管周围的人。 观点②：难受时，可以哭；高兴时，可以笑， 但也应该考虑周围人的感受。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点①正误。 正误判断：错误； 论据①：我们不要压抑自己的情绪，而要把情绪表达出来； 论据②：人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。 论据③：只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 第三步：根据所学知识和材料信息，判断观点②正误。 正误判断：正确； 论据①：可以把情绪表达出来。但我们要学会合理表达情绪； 论据②：我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受； 第四步：整合信息，组织答案。 26．(24-25七下·辽宁瓦房店·期中)【议题一：解开情绪的面纱】 欣喜若狂火冒三丈哀思如潮 惶恐不安 眉飞色舞义愤填膺潸然泪下毛骨悚然 (1)上述成语体现的情绪可概括为哪四种基本情绪？ 小A与小D在平时的学习中经常分享彼此的感受： 小A说：“在学习中我经常有这样的体验——当心情好时，记英语单词特别快，也不费什么劲，可心情不好时，英语单词怎么也记不住。” 小D也有同感：“当我高兴时经常会有新点子、好主意，而悲伤时总觉得脑子不够用。” (2)情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等____带给我们愉悦体验，愤怒、焦虑、恐惧等____带来不良体验，会产生负面影响。 (3)影响情绪的因素有哪些？ 【议题二：学会管理情绪】 数学考试时，小宇太紧张了，导致许多原本会做的题目做不出来，他一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场。之后，他一直沉浸在难过的情绪中，吃不好饭、睡不着觉，不久便生病了。 (4)我们要学会调节情绪，请回答三种常用的调节情绪的方法。 【答案】(1)喜、怒、哀、惧。 (2)积极情绪；消极情绪。 (3)对某件事的预期；周围舆论氛围；个人生理周期；自然环境等。 (4)改变认知评价；合理宣泄；转移注意；放松训练。 【分析】考点考查：情绪的基本类型、情绪的作用、影响情绪的因素、调节情绪的方法 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民。需要运用情绪的基本类型的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：欣喜若狂、眉飞色舞、火冒三丈、义愤填膺、哀思如潮、潸然泪下、惶恐不安、毛骨悚然→可链接喜、怒、哀、惧。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查情绪的作用。依据教材内容回答即可。 （3）本题考查影响情绪的因素。依据教材内容回答即可。 （4）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民。需要运用调节情绪的方法的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小宇在数学考试中因过度紧张而发挥失常，情绪失控撕毁试卷并离开考场，之后陷入持续的负面情绪中，最终影响身心健康导致生病→可链接改变认知评价；合理宣泄；转移注意；放松训练等。 第三步：整合信息，组织答案。 地 城 考点03 品味美好情感 一、选择题 1．(24-25七下·辽宁葫芦岛龙港区·期中)路边的监控记录下了这样一个暖心的画面：一个背着沉甸甸书包的男孩，把路边倒地的自行车一辆辆扶起来。有一辆自行车的脚撑坏了，他便把车子拖靠在树上。以下对男孩的行为理解正确的是（   ） ①用热情和行动来影响环境 ②可以从中获得消极的情感体验 ③在实践中提升了情感境界 ④我们要有意识地增加积极的情感体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【解析】①：男孩主动扶起自行车，是用热情和行动传递美好情感，影响周围环境，故①说法符合题意； ②：帮助他人能获得成就感和愉悦感，属于积极的情感体验，而非消极，故②说法错误； ③：男孩通过亲社会行为在实践中升华了情感，提升了情感境界，故③说法符合题意； ④：该事迹启示我们要主动创造美好情感体验，传递生命正能量，故④说法符合题意。 2．(24-25七下·辽宁葫芦岛龙港区·期中)当看到有人欺凌弱小时，愤恨情绪会让人产生正义感；当听到有人发表分裂祖国的言论时，愤怒情绪会让人产生爱国情感。这说明（   ） A．情绪比情感更为深刻稳定 B．情绪与情感是紧密相关的 C．情绪就是情感，二者没区别 D．情感随着时间的推移就会产生情绪 【答案】B 【解析】A：情绪是短暂的、不稳定的，情感则更深刻稳定，故 A 说法错误； B：题干中情绪产生情感，体现了情感源于情绪，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，说明情绪与情感是紧密相关的，故 B 说法符合题意； C：情绪和情感是有区别的，情绪短暂不稳定，情感深刻稳定，故 C 说法错误； D：伴随着情绪反应逐渐积累和发展就会产生某种情感，而非情感产生情绪，故 D 说法错误。 3．(24-25七下·辽宁丹东九校·期中)小叶同学在学习完《品味美好情感》这一课时后，作了如下总结。你认为正确的是（   ） A． B． C． D． 【答案】B 【解析】本题考查情绪与情感的关系、情感的分类。 B：消极情感是负面的情感体验，挫折感属于消极情感的一种，故B正确； A：情绪是短暂、不稳定的，情感是逐渐积累、相对稳定的，二者是既有区别又有联系的独立概念，并非包含关系，故A错误； C：积极情感是促进个人成长的正面情感，责任感属于积极情感，故C错误； D：情绪的基本类型包括喜、怒、哀、惧，“喜怒哀乐”是情绪的具体表现形式，情绪包含喜怒哀乐，故D错误； 故本题选B。 4．(24-25七下·辽宁丹东九校·期中)2024年全国“新时代好少年”李智琳、李慧琳热心帮助有困难的同学，连续6年利用周末和假期积极参加志愿服务活动，累计服务时长近2000小时，服务近万人，用自己的一点一滴温暖他人、回馈社会。她们的事迹给我们的启示有（   ） ①在长期实践和奉献社会中提升内在修养 ②要有意识地增加自己的积极情感体验 ③要在实践中提升情感境界 ④学会管理情绪 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【解析】本题考查服务社会、情感培养相关知识。 ①：李智琳、李慧琳连续6年利用周末和假期积极参加志愿服务活动，通过长期实践和奉献社会，她们的内在修养得到了提升。这启示我们，在长期实践和奉献社会中可以提升内在修养，故①说法正确； ②：她们通过帮助他人和回馈社会，获得了积极的情感体验，这种体验进一步增强了她们的积极性和动力。这启示我们，要有意识地增加自己的积极情感体验，故②说法正确； ③：她们通过实践服务活动，不仅帮助了他人，也提升了自己的情感境界，使自己更加成熟和有担当。这启示我们，要在实践中提升情感境界，故③说法正确； ④：虽然管理情绪是一个重要的生活技能，但李智琳、李慧琳的事迹主要强调的是通过实践和奉献提升内在修养和情感境界，而没有直接涉及管理情绪的内容。故④不符合题意； 故本题选A。 5．(24-25七下·辽宁丹东凤城·期中)越王勾践饱受屈辱，最终打败吴国；张骞历经坎坷，为汉朝开拓丝绸之路。……这表明（   ） A．消极情感比积极情感更能促进人的成长 B．经历的挫折越多，越有利于成功 C．学会转化消极情感，可以让我们不断成长 D．消极情感会让我们一蹶不振，停滞不前 【答案】C 【解析】本题考查正确对待消极情感。 A：消极情感和积极情感对人的成长都有作用，但题干强调通过转化消极情感获得成长，而非比较两者的优劣，故A说法错误； B：挫折并非越多越好，关键在于如何应对，题干未体现挫折数量与成功的关系，故B说法错误； C：越王勾践和张骞将屈辱、坎坷等消极情感转化为动力，最终取得成功，说明学会转化消极情感能促进成长，故C符合题意； D：题干中的例子表明消极情感被转化后带来积极结果，而非强调其负面影响，而且消极情感不一定会让我们一蹶不振，停滞不前，故D说法错误； 故本题选C。 6．(24-25七下·辽宁沈阳浑南区·期中)概念关系图是思维导图的一个重要方面。下列概念间的关系能用下图表示的是（   ） A．①消极情感 ②正义感 B．①基本需要的情感 ②归属感 C．①积极情感 ②挫折感 D．①积极情感 ②消极情感 【答案】B 【解析】本题考查情感的种类。 B：归属感属于基本需要的情感，故B符合题意； A：正义感属于积极情感，故A说法错误； C：挫折感属于消极情感，故C说法错误； D：积极情感和消极情感不是包含关系，故D说法错误； 故本题选B。 7．(24-25七下·辽宁抚顺新宾县·期中)2024年10月30日，某班组织同学们观看了神舟十九号载人飞船成功发射的新闻视频。以下是风铃同学观看视频的感言： 风铃：这一幕的出现离不开一代代航天人的接力与传承，我深感自豪的同时也深感青少年身上的使命与担当，我们要珍惜青春时光，为梦想努力学习，为祖国的发展发愤图强。 对此，下列说法正确的是（   ） ①情感是单一的，只能反映人类基本需要     ②我们的情绪受周围环境影响且最具稳定性 ③观看发射视频有利于增加我们的积极情感体验     ④情感影响着我们的判断和选择，促使我们作出行动 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】D 【解析】本题考查情感的作用、感受美好情感。 ①：情感是复杂多样的，不仅反映人类基本需要，还包括社会性、精神性需求，故①说法错误； ②：情绪具有短暂性和不稳定性，情感才具有稳定性，故②说法错误； ③：观看国家航天成就视频能激发自豪感、使命感等积极情感，故③说法正确； ④：情感具有驱动作用，能影响判断和行动，如风铃因此立志努力学习，故④说法正确； 故本题选D。 8．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)如今，许多人由于大多数时间忙于奔波，少有与家人和朋友传递情感的机会。事实证明，一些与亲人、朋友分享、传递情感的举动可以有效舒缓压力，提升人们的幸福感。这给我们带来的启示是（   ） A．情感能够提升我们的想象力、创造力 B．我们要学会承受和转化消极情感 C．我们可以通过与人交往获得积极情感 D．积极情感体验源于我们对生活的热爱 【答案】C 【解析】本题考查创造美好情感。 A：情感能够提升想象力、创造力与题干中“分享情感舒缓压力、提升幸福感”无关，故A不符合题意； B：题干强调积极情感的作用，而非处理消极情感，故B不符合题意； C：题干指出与亲人、朋友分享情感可提升幸福感，说明通过与人交往能获得积极情感，故C符合题意； D：积极情感体验的根源在题干中未直接体现，且题干更强调“与人交往”这一途径，故D不符合题意； 故本题选C。 9．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)《2024中国诗词大会》围绕春天、多彩、勇毅、山河、相逢、寒暑、风味、先生、灯火、在路上十大主题展开。以“春天”为始，以“路上”为盼，通过诗词这种文学形式，唤起人们对美好生活的向往和追求，以及在面对困难时的坚韧不拔的精神。《中国诗词大会》历经九载而魅力不减，其秘诀在于（   ） ①深刻的情感有助于我们生命的成长 ②以诗为浆，激发人们破浪前行的力量和勇气 ③通过诗词传递美好情感，给人以温暖力量 ④创造积极情感体验，杜绝一切消极情感 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 【答案】A 【解析】本题考查传递美好情感。 ①：题干强调诗词唤起对美好生活的向往和坚韧精神，说明深刻情感促进生命成长，故①符合题意； ②：节目通过诗词激发人们面对困难的力量，与“以诗为桨，破浪前行”直接对应，故②符合题意； ③：诗词传递美好情感并给予温暖力量，符合题干中“唤起向往”的描述，故③符合题意； ④：“杜绝一切消极情感”表述绝对化，消极情感无法完全消除且有其存在意义，故④说法错误； 故本题选A。 10．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)体味美好情感，可以让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好体验。下列方式中，有助于我们获得美好情感的是（   ） ①看直播，给喜爱的主播打赏 ②和爸爸妈妈一起旅行欣赏祖国大好河山 ③周末熬夜打游戏，白天睡觉 ④和朋友一起阅读经典名著 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查对体味美好情感方式的理解。 ①：看直播并打赏主播可能导致不理性消费，不利于获得美好情感，故①说法错误； ②：与父母旅行欣赏河山能增进亲情并感受自然之美，故②说法正确； ③：熬夜打游戏扰乱作息，损害健康，无法获得美好情感，故③说法错误； ④：阅读经典名著可提升素养并与朋友交流，属于积极活动，故④说法正确； 故本题选C。 11．(24-25七下·辽宁沈阳法库县·期中)越王勾践饱受屈辱，最终打败吴国；张骞历经坎坷，为汉朝开拓了丝绸之路……这表明（   ） A．消极情感比积极情感更能促进人的成长 B．经历的挫折越多，越有利于事业的成功 C．消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受 D．学会转化消极情感，可以让我们不断成长 【答案】D 【解析】本题考查正确对待消极情感。 A：消极情感和积极情感对人的成长都有影响，题干中越王勾践和张骞通过转化消极情感获得成长，而非消极情感本身更有效，故A说法错误； B：挫折具有两面性，并非挫折越多越有利于成功，关键在于如何应对挫折，故B说法错误； C：消极情感确实会带来负面感受，但题干未强调这种感受，而是强调转化消极情感后的积极结果，故C不符合题意； D：越王勾践和张骞将屈辱、坎坷等消极情感转化为动力，最终取得成功，说明学会转化消极情感能促进成长，故D符合题意； 故本题选D。 12．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)韩信受胯下之辱，后来成为大将军；越王勾践卧薪尝胆，大败吴国；司马迁受到酷刑，写下《史记》。下面对负面情感体验认识正确的是（   ） A．消极情感体验都是不美好的 B．消极情感体验会让我们消极悲观、一蹶不振 C．体验消极情感对我们的成长没有意义 D．体验和转化消极情感可以让我们感受生活的美好，不断成长 【答案】D 【解析】本题考查对负面情感体验的正确认识。 A：消极情感体验本身是负面的，但题干中的例子表明其可能转化为成长的动力，“都是不美好的”说法过于绝对，故A说法错误； B：消极情感体验可能带来负面影响，但题干中的人物并未因此消极悲观，反而取得成就，故B说法错误； C：体验消极情感对成长的意义在题干中得到充分体现（如忍辱负重后成功），故C说法错误； D：韩信、勾践、司马迁通过转化消极情感实现成长，说明正确对待消极情感可以促进发展，故D说法符合题意； 故本题选D。 13．(24-25七下·辽宁铁岭铁岭县·期中)情感在我们的生命中发挥着重要作用。下列做法能让我们品味到美好情感的是（   ） ①阅读一本经典名著②收到生日礼物 ③观看不雅视频 ④去帮助他人做事 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 【答案】B 【解析】本题考查感受美好情感。 ①：阅读经典名著能提升思想境界，获得积极情感体验，故①说法正确； ②：收到生日礼物能感受到被关爱，属于美好情感，故②说法正确； ③：观看不雅视频会带来负面情绪，不符合美好情感，故③说法错误； ④：帮助他人能获得成就感和满足感，属于美好情感，故④说法正确； 故本题选B。 14．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)七年级(4)班开展了“探寻红色足迹，厚植革命情怀——参观延安革命纪念馆”的研学活动。在参观了延安革命纪念馆后，同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，暗下决心努力学习，为将来建设强大的祖国打下坚实基础。这说明（   ） ①情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 ②情感是人基本的精神需求，是短暂的、不稳定的 ③情感发展体现生命成长，使我们的情怀更宽广、博大 ④情感能反映人的内心状态，是人内心世界的“晴雨表” A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查情感的作用。 ①：同学们被事迹感动后决心行动，体现情感影响判断并促进行动，故①正确； ②：情感是稳定持久的，短暂不稳定的是情绪，故②错误； ③：同学们的情怀因情感发展而宽广，符合题意，故③正确； ④：“晴雨表”描述的是情绪而非情感，故④错误； 故本题选B。 15．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)2025年3月5日，辽宁省抚顺市迎来了第十九届“百姓雷锋”事迹发布活动。抚顺某中学组织七年级学生参加了学习身边的“百姓雷锋”系列活动，聆听“百姓雷锋”事迹宣讲、跟随“百姓雷锋”步伐等活动中，学生们被深深感动，很多学生暗下决心也要成为合格的社会主义建设者和接班人。这说明（   ） ①参与有意义的社会活动可以获得积极情感体验 ②情感会影响人们的判断和选择 ③情感是短暂的且会随情境变化 ④情感表达的方式是多种多样的 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 【解析】本题考查正确认识积极情感体验、情感的作用。 ①②：学生通过聆听宣讲、跟随“百姓雷锋”步伐等社会活动，获得了感动等积极情感体验。这反映了社会实践活动能激发正面情感；学生的感动情感影响了他们的行为决策，促使他们“暗下决心”成为接班人。这体现了情感对个人判断和选择的引导作用。故①②符合题意； ③：情绪是短暂的且会随情境变化，情感则相对稳定，故③说法错误； ④：题干仅提到学生“被感动”，未涉及情感的具体表达方式（如言语、行动等），故④不符合题意； 故本题选A。 16．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)为了更直观地表示概念之间的关系，我们常常会用到图示法。下列选项中的概念能用下图表示的是（   ） A．①情感②喜怒哀乐 B．①积极情感②胜任感 C．①积极情感②消极情感 D．①正义感②积极情感 【答案】B 【解析】本题考查情感的种类。 B：题干表述的是①包含②。积极情感包含胜任感，故B符合题意； A：喜怒哀乐属于情绪，故A说法错误； C：积极情感与消极情感是并列关系，故C说法错误； D：正义感属于积极情感，故D说法错误； 故本题选B。 17．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)“请为我喝彩吧，山川为伴，四海为家，我们用辛劳见证神州的变化”，《自豪的建设者》的歌词洋溢着劳动光荣、劳动自豪的情感。这种积极情感（   ） A．影响个人的判断，导致盲目乐观 B．让我们身心愉悦，促进精神发展 C．会带来负面感受，影响生活质量 D．驱使着我们行动，即刻投身社会 【答案】B 【解析】本题考查感受美好情感。 B：题文中《自豪的建设者》歌词洋溢着劳动光荣、劳动者自豪的情感，可知美好情感表达着我们的愿望，让我们身心愉悦，促进精神发展，故B说法正确； A：积极情感影响个人的判断，但不是导致盲目乐观，故A说法错误； C：积极情感不会带来负面感受，故C说法错误； D：即刻投身社会，不符合实际，故D说法错误； 故本题选B。 18．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)人们喜爱古典诗词，首先自然是被其中所呈现的美丽意境、优美音节、朗朗上口的节奏所吸引，但另一个也是更深层次的原因，则是对诗中所蕴含的情感产生共鸣。下列选项中，对诗词中的情感解读正确的是（   ） A．我寄愁心与明月，随君直到夜郎西-倦怠感 B．正是江南好风景，落花时节又逢君-敬畏感 C．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐-责任感 D．不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡-胜任感 【答案】C 【解析】本题考查情感的类型。 C：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”意思是要把国家和人民的利益摆在第一位，为国家和未来的命运分忧，为天底下的百姓幸福出一份力，表达了强烈的家国情怀，以天下为己任的责任感，故C说法正确； A：“我寄愁心与明月，随君直到夜郎西”意思是我希望把我的思念和担忧寄托给明月，让它随着风一直陪伴着你，直到你被贬的地方，表达了作者对好友的关心之情，故A说法错误； B：“正是江南好风景，落花时节又逢君”意思是眼下正是江南风光美好的时候，在一个暮春落花时节，我与你又重逢，表达了作者对友人的思念之情，故B说法错误； D：“不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡”意思是不知何处吹起凄凉的芦管，惹得出征的将士一夜都在思念家乡，表达了对家乡的思念之情，故D说法错误； 故本题选C。 19．(24-25七下·辽宁抚顺东洲区·期中)随着身体逐渐发育成熟，我们情绪情感体验愈加丰富。对于情绪和情感，下列说法正确的是（   ） ①一个人的情绪很容易影响周围的人 ②情感的发展体现了我们的生命成长 ③情绪受多方面因素影响会经常变化.④情绪是比情感更为稳定的内心体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【解析】本题考查情绪和情感的知识。 ①②③：依据教材知识可知，一个人的情绪很容易影响周围的人，情感的发展体现了我们的生命成长，情绪受多方面因素影响会经常变化，故①②③说法正确； ④：情感相对稳定，情绪是不稳定的，故④说法错误； 故本题选A。 20．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)请你来帮助男孩找到正确答案（   ） ①情感能够提升我们的想象力和创造力 ②情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大 ③积极情感体验，源于我们对生活的热爱 ④积极情感体验源于不断地投入生活、深入生活、感受生活 A．①② B．①②③ C．①②④ D．①②③④ 【答案】A 【解析】本题考查情感的作用。 ①②：依据教材知识，情感的作用体现在情感能够提升我们的想象力和创造力；情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大，故①②符合题意； ③④：这属于对积极情感体验的认识，并不属于情感的作用，故③④不符合题意； 故本题选A。 21．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)“1234，我爱辽篮”、“无论成败，与辽同在”、“天辽地宁，永不独行”，这些都是辽篮球迷的经典加油口号。这些口号让我们感受到球迷对辽篮的（   ） A．积极情绪 B．积极情感 C．消极情绪 D．消极情感 【答案】B 【解析】本题考查正确认识积极情感体验。 B：辽篮球迷的口号（如“无论成败，与辽同在”“天辽地宁，永不独行”）表达了球迷对球队的长期支持、忠诚和热爱。这不是一时的情绪反应，而是基于对集体的归属感和认同感形成的持久、积极的态度，因此属于积极情感的范畴。故B符合题意； A：情绪是短暂的（如赢球时的欢呼），而口号强调“无论成败”的持久支持，不符合情绪特征。故A不符合题意； CD：口号全是正面、鼓舞人心的，没有消极内容，故CD不符合题意； 故本题选B。 22．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)下列关于情绪和情感的说法，正确的有（   ） ①情绪和情感都是复杂多样的 ②情绪是比情感更为深刻、稳定的内心体验 ③无论在什么情况下，消极情绪和消极情感都不会有积极作用 ④情绪会影响人的观念和行动，情感则不也会影响我们的选择和行动 A．0个 B．1个 C．2个 D．3个 【答案】B 【解析】本题考查情绪和情感的关系。 ①：情绪和情感都是复杂多样的。情绪（如喜怒哀乐）和情感（如爱国、责任感）都受多种因素影响，具有多样性和复杂性，故①说法正确； ②：情绪是短暂的、由具体事件引发（如考试紧张），而情感是更深层、稳定的内心体验（如对家人的爱）。这里说反了，情感比情绪更深刻、稳定，故②说法错误； ③：消极情绪（如适度焦虑）有时有积极作用，消极情感（如愧疚感）也能促使人反思和改进。情绪和情感的作用需具体分析，并非绝对消极，故③说法错误； ④：情绪和情感都会影响观念和行动。例如，愤怒（情绪）可能冲动行事，爱国情感（情感）会激励人做出奉献选择，故④说法错误； 故本题选B。 23．(24-25七下·辽宁铁岭昌图县·期中)2024年10月30日4时27分，神舟十九号载人飞船在酒泉卫星发射中心发射。看到这一成就，我们所产生的情感应当是(   ) A．自豪感 B．道德感 C．恐惧感 D．正义感 【答案】A 【解析】本题考查情感类型相关知识。 A：神舟十九号发射成功属于国家重大科技成就，激发的是对国家发展的骄傲与自豪，体现了自豪感，故A符合题意； B：道德感与善恶判断相关，如助人为乐引发的认同感，与题干情境无关，故B不符合题意； C：恐惧感通常由危险或威胁引发，题干情境为积极事件，故C不符合题意； D：正义感与维护公平正义相关，如对不公行为的愤慨，与题干无关，故D不符合题意； 故本题选A。 24．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)下列关于情绪情感之间关系的表述正确的是（   ） A．人的情绪是复杂多样的 B．人的情绪是会受到感染的 C．情感是短暂的，随着环境的变化而不断变化 D．情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展 【答案】D 【解析】本题考查对情绪和情感的关系的认识和理解。 D：依据教材知识，情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求；当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感，分析选项可知，情感是伴随着情绪反应逐渐积累和发展，故D说法正确； AB：情绪是复杂多样的和情绪是会受到感染的单指的是情绪，未能体现情绪情感之间关系，故AB不符合题意； C：情绪是短暂的，随着环境的变化而不断变化，故C说法错误； 故本题选D。 25．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)小江参加了学校组织的“学‘四史’树理想”系列研学活动，被先辈们的英勇事迹深深感动。他暗下决心要努力成为合格的社会主义建设者和接班人。材料说明（   ） ①表达情感的方式是多种多样的      ②情感会影响人们的判断和选择 ③体验消极情感未必是坏事           ④我们可以在生活中获得积极情感 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查对情感的认识和理解。 ②④：题文中小闽通过参加“学四史，树理想”系列研学活动，激发了爱国情感和责任感，这体现情感会影响人们的判断和选择；同时表明我们可以在生活中获得积极情感，故②④说法符合题意； ①③：题干未能体现表达情感的方式是多种多样的和体验消极情感未必是坏事，故①③说法不符合题意； 故本题选C。 26．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)关于情绪与情感的关系，下列说法正确的是（   ） A．情绪和情感都不受外界影响 B．情感比情绪更为深刻、稳定 C．情感的表达比情绪更强烈明显 D．情感是短暂的，情绪是持久的 【答案】B 【解析】本题考查情绪与情感的关系。 B：情感比情绪更为深刻、稳定，故B说法正确； A：情绪和情感都受外界影响，故A说法错误； C：情绪的表达比情感更为强烈明显，故C说法错误； D：情感是持久的，情绪是短暂的，故D说法错误； 故本题选B。 27．(24-25七下·辽宁本溪·期中)七年级开展了“寻找红色记忆，立志报效祖国”的研学活动，在参观了抗联纪念馆后，同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，暗下决心努力学习，为振兴辽宁贡献力量。这说明（ ） ①情感是复杂多样的 ②情感只反映人类基本需要的情感 ③情感会影响人们的判断和选择，促使人们作出行动 ④我们可以通过参与有意义的社会活动获得积极情感体验 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】D 【解析】本题考查情感的作用、体验美好情感。 ③④：情感在我们生活中起着重要作用。题干中，在参观了抗联革命纪念馆后，同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，暗下决心努力学习，这体现了情感会影响人们的判断和选择，促使人们作出行动，我们可以通过参与有意义的社会活动获得积极情感体验，故③④符合题意； ①：选项说法正确，但是与题干无关，故①不符合题意； ②：“只反映”说法太绝对，情感也有高级情感，故②说法错误； 故本题选D。 28．(24-25七下·辽宁鞍山铁东区·期中)下列方式有助于获得积极情感体验的是（   ） A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 【答案】A 【解析】本题考查获得积极情感体验的途径。 ①②③：“爱心捐赠、参加体育运动、做志愿者”等行为，有利于我们积极主动的去感受、体验生活中美好的人和事物，增强责任感、传递情感正能量、获得正面情感体验，故①②③说法正确； ④：打架既不利于建立和谐的同学关系，也不利于获得积极情感体验，故④说法错误； 故本题选A。 29．(24-25七下·辽宁大连高新园区·期中)下列有关基础知识的理解，正确的有几个? （   ） ①“人非草木，孰能无情”这里的“情”指的是“情绪” ②初一的李远上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐说明青春期的情绪特点具有强烈性 ③“怒发冲冠”“泣不成声”“悲痛欲绝”“喜出望外”，这些词语体现了情绪是复杂多样的。 ④期末考试，小康考得不理想，他郁闷了几天后重新调整状态，可见负面情绪未必是坏事，适度的负面情绪对他的成长也是有帮助的 A．1个 B．2个 C．3个 D．4 个 【答案】B 【解析】本题考查情绪的类型、情绪的作用、青春期情绪的特点、情感与情绪的关系。 ③：“怒发冲冠”（怒）、“泣不成声”（哀）、“悲痛欲绝”（哀）、“喜出望外”（喜），体现了喜、怒、哀等多种情绪类型，说明情绪具有复杂性，故③说法正确； ④：小康因考试失利产生郁闷情绪，随后调整状态，体现了适度负面情绪可促使反思、激发动力，说明负面情绪未必是坏事，故④说法正确； ①： “人非草木，孰能无情” 中的 “情” 指的是情感，而非情绪，故①说法错误； ②：上午兴高采烈、下午闷闷不乐，体现的是青春期情绪的波动性，而非强烈性，故②说法错误； 故本题选B。 30．(24-25七下·辽宁大连高新园区·期中)刚开学时，小杨为自己制订了本学期的行动计划：对需要帮助的同学及时伸出援手、见到老师主动问好、不乱扔垃圾…经过长期坚持，这些都变成了她下意识的行为，小杨也因此被学校评为“美德少年”，她觉得很有成就感。由此可见，小杨（   ） ①在实践中提升情感境界 ②在小事小节中提升内在修养 ③不断淬炼情感，升华为爱国的情感 ④获得了积极的情感，是完美女孩 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】A 【解析】本题考查提升情感境界的要求。 ①：小杨通过践行行动计划，将帮助同学、礼貌待师等行为转化为下意识行动，并获得成就感，这体现了她在实践中培养和提升情感境界，故①符合题意；    ②：小杨从帮助同学、爱护环境等小事入手，长期坚持后提升了自身修养，说明在小事小节中能提升内在素养，故②符合题意；    ③：题文中未提及“爱国情感”，小杨的行为主要体现个人品德修养，与爱国情感无直接关联，故③不符合题意；    ④： “完美女孩”说法过于绝对，小杨通过行动获得积极情感，但人无完人，故④说法错误；     故本题选A。 31．(24-25七下·辽宁沈阳于洪区·期中)关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。下列行为不利于创造积极情感体验的是（   ） A．参加有意义的社会实践活动 B．交流名著阅读的心得体会 C．力所能及的帮助他人 D．强迫他人认可自己的观点 【答案】D 【解析】本题考查创造美好情感体验。 ABC：我们可以通过参加有意义的社会实践活动、阅读、力所能及的帮助他人，获得美好情感，创造积极的情感体验，故ABC说法正确； D：强迫他人认可自己的观点，违背他人意愿，不能创造积极的情感体验，故D说法错误； 本题属于反向选择题，故本题选D。 32．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)小丽与好朋友分享日常生活中的点滴，下列微点评与“日常点滴”匹配恰当的是（   ） 序号 日常点滴 微点评 ① 我和同学们一起参与“学雷锋”志愿服务活动。 增加自己的积极情感体验 ② 生物课上，我们学习了“人的生殖”一课内容。 通过正规途径获取性知识 ③ 当我情绪低落时，喜欢去跑步，让心情好起来。 学会认识自己的情绪 ④ 不想受父母干涉，但又希望得到他们的理解、支持。 勇敢与怯懦的矛盾心理 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】A 【解析】本题考查亲社会行为的必要性、获取性知识的途径、调控情绪的方法、青春期的矛盾心理。 ①：参与志愿服务活动能丰富个人经历、拓宽视野，提升个人沟通协作与问题解决能力，增强社会责任感与公民意识，带来积极情感体验。 故①说法正确； ②：学校生物课是传授科学知识的正规渠道，学习“人的生殖”内容能够确保学生获取到科学、准确的性知识，避免受到错误或误导性信息的影响。故②说法正确； ③：“当我情绪低落时，喜欢去跑步，让心情好起来”是通过运动来调节情绪，而不是认识情绪本身。故③说法错误； ④：“不想受父母干涉，但又希望得到他们的理解、支持”，反映了青春期常见的独立性与依赖性的矛盾心理，而不是勇敢与怯懦的矛盾。故④说法错误； 故本题选A。 33．(24-25七下·辽宁沈阳第四十三中学·期中)积极情感体验源于我们对生活的热爱，下列行为能够增加我们积极情感体验的有（   ） A．参与有意义的社会活动：如去博物馆做志愿讲解员 B．经常上网，广交网友 C．两耳不闻天下事，一心只读圣贤书 D．积极参加运动会，但是没拿到好名次，就不开心 【答案】A 【解析】本题考查获得美好情感体验。 A：我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。如去博物馆做志愿讲解员，能够增加我们积极情感体验，A说法正确； B：要合理利用网络，慎重结交网友，B说法错误； C：要养成亲社会行为，关心国家发展，C说法错误； D：积极参加运动会，没拿到好名次，就不开心，属于消极情绪，D与题意不符； 故本题选A。 二、非选择题 34．(24-25七下·辽宁丹东凤城·期中)随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪和情感体验愈加丰富。下面我们就一起来揭开情绪的面纱，品味美好情感。 【揭开情绪面纱】晚上七点，小杰吃完晚饭，读了一本课外读物。 故事一 故事二 毛泽东在红军经过一切艰难险阻、胜利会师时，写下了《七律·长征》：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒，更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。” 《三国演义》中的名将周瑜，才华出众，但妒忌心很强，被诸葛亮巧设计谋，气得吐血而亡，断送了年轻的性命。 (1)这两则故事中的人物分别表现出了哪种情绪？ (2)我们培养积极健康情绪的方法有哪些？ 【学会管理情绪】 晚上八点，小杰喜欢的奥运比赛就要开始了，他兴冲冲地走到客厅，刚要打开电视机，爸爸就制止了他：“作业做完了吗？先做完再看！”小杰非常不情愿地回到了书桌前。 思考前 思考后 他生气地想：“爸爸真烦，总是催我做作业，休息一下都不行！”他越想越生气，把作业本往地下一扔，踩了两脚，躺倒在床上，过后，他又有些后悔。 他冷静地想：“爸爸提醒我抓紧时间，这是为我好，考试取得好成绩，也是我一直努力的目标。”于是，他很快做完作业，和爸爸一起看球赛。 (3)小杰采取了哪种方法调节自己的情绪？ 【品味美好情感】八点四十，小杰完成了作业，打开电视机。 巴黎奥运会上，中国花样游泳队队员们摆出的甲骨文“山”字，让“中国风”点染着东方的典雅、飒爽与人和之道，诠释了纯粹的东方美；中国艺术体操姑娘们极具国风古韵的表演惊艳巴黎，向世界展示中华传统美，拿下中国艺术体操队史上首枚奥运金牌，也跳出了独属中国人的浪漫！ (4)你从材料中体验到哪些积极的情感？（写出两个即可） 【答案】(1)喜（喜悦）、怒（愤怒）。 (2)帮助他人、奉献社会等。 (3)认知调节 (4)自豪感、爱国感、责任感、荣誉感、美感等。 【分析】考点考查：情绪的分类、培养积极健康情绪的方法、调节情绪的方法、复杂情感的分类 能力考查：运用所学知识分析和解决问题 核心素养：健全人格 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题设问主体为青少年，需要运用情绪的分类的有关知识，从表现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜→喜； 关键词②：气得吐血而亡，断送了年轻的性命→怒； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查我们培养积极健康情绪的方法有哪些，可结合教材知识进行作答。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题设问主体为青少年，需要运用调节情绪的方法的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：爸爸提醒我抓紧时间，这是为我好，考试取得好成绩，也是我一直努力的目标→认知调节法； 第三步：整合信息，组织答案。 （4）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题设问主体为青少年，需要运用复杂情感的分类的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：中国花样游泳队队员们诠释了纯粹的东方美，中国艺术体操姑娘们向世界展示中华传统美→美感； 关键词②：中国艺术体操姑娘们拿下中国艺术体操队史上首枚奥运金牌，也跳出了独属中国人的浪漫→自豪感、爱国感、责任感、荣誉感； 第三步：整合信息，组织答案。 35．(24-25七下·辽宁沈阳浑南区·期中)中学时代,随着身体逐渐发育成熟,我们的情绪和情感体验愈加丰富。 【多变的情绪】 英语课上，老师夸奖小明作业完成得很出色，小明高兴得使劲鼓掌，向老师行礼致谢“Thankyou,teacherWang”，并承诺会更加认真学习英语。下课时，同桌小曦不小心把水洒到了小明的笔记本上。小明很生气，本来愉快的心情瞬间跌入谷底。 (1)材料表明青少年的情绪具有哪些特点？ (2)生气的小明，会选取哪种调节情绪的方法,做自己情绪的主人？ 【丰富的情感】 小明有时遇到一点儿困难就想要退缩，但在读了《钢铁是怎样炼成的》一书后，他被主人公的事迹深深震撼，认识到了自己的不足之处，并在平时的学习和生活中注意改正，最终获得老师表扬。 (3)材料表明小明通过哪一途径获得积极情感体验？除此之外，再写出一个获得积极情感体验的途径。 【答案】(1)情绪波动大； (2)注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、 放松训练法。 (3)小明通过阅读获得积极情感体验；还可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 【分析】考点考查：青少年的情绪特点、调节情绪的方法、获得积极情感体验的途径。 能力考查：获取与解读信息的能力、调动和运用知识的能力。 核心素养：道德修、健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用青少年的情绪特点相关知识，从体现类题目的角度作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：高兴得使劲鼓掌不久后愉快的心情瞬间跌入谷底→情绪波动大。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查调节情绪的方法，可结合教材知识作答。 （3）小问（1）： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用获得积极情感体验的途径相关知识，从做法类题目的角度作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：读了《钢铁是怎样炼成的》一书后改正不足→通过阅读获得积极情感体验。 第三步：整合信息，组织答案。 小问（2）：本题考查获得积极情感体验的途径，可结合教材知识作答。 36．(24-25七下·辽宁锦州凌海·期中)某校七年级（1）班开展“我们的情绪情感世界”拓展探究活动，请你参与其中，完成相关任务。 【情绪与情感】 材料一  在2024年8月的一节道德与法治课课前3分钟的“每日新闻播报”中，课代表向大家播报了以下新闻内容： 据媒体报道，2024年8月19日起，受东北冷涡、副热带高压及台风“云雀”的水汽输送共同影响，辽宁省葫芦岛市出现持续性强降雨，造成极其严重的破坏。此次灾情造成10人遇难、14人失联，还有1名基层干部因救人牺牲。受灾人口188757人，因灾损失103亿元。 (1)听完这则新闻，请写出你的情绪与情感体验。 情绪感受是______，对应的情感是______ (2)情绪与情感具有怎样的关系？ 【品味美好情感】 材料二  山东德州，小学生早晨上学途中听到了路边的政府机关广播内响起国歌，立刻停下脚步朝着国旗方向敬礼。一开始只有个别小朋友敬礼，但随着国歌的播放，越来越多的小朋友加入。天桥上敬礼的小朋友连成一片，震撼了所有路人。 (3)以上场景体现了哪些美好的情感？你还从哪些场景中体会过这些情感？请列举两种。 (4)回顾所学知识，谈谈怎样品味美好情感？ 【答案】(1) 哀（痛心等）。 责任感。 (2)情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。 (3)爱国情感或敬畏感。 例如，观看国庆阅兵仪式、观看跨过鸭绿江等爱国影片、奥运健儿夺取金牌为国争光。 (4)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 ②我们要学会承受和转化消极情感。 ③我们要在实践中提升情感境界。 【分析】考点考查：情绪和情感的类型、情绪和情感的关系、品味美好情感 能力考查：提炼观点和识记运用能力 核心素养：健全人格 【解析】（1）第一步；审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为公民，需要调用情绪和情感的有关知识，从体现类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：辽宁市葫芦岛市出现持续强降雨，造成及其严重的破坏，灾情造成人员遇难、被困甚至牺牲等→联系哀的情绪和责任感。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查情绪和情感的关系，可以根据教材知识进行回答。 （3）小问1： 第一步；审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为公民，需要调用情感的有关知识，从认知类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：早晨上学途中听到政府机关广播内响起国歌，许多小朋友停下脚步朝着国旗方向敬礼→联系爱国情感或敬畏感。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2： 本问考查产生爱国情感或敬畏感的场景，属于开放性试题，言之有理即可。 （4）本题考查怎样品味美好情感，可以根据教材知识进行回答。 37．(24-25七下·辽宁沈阳法库县·期中)每个人内心都有一个情感世界。关注情感状态，品味美好情感。 【学会管理情绪】 调节情绪需要掌握一定的方法。 ①当我感到委屈的时候，会在没人的地方痛哭一场。 ②当我考试紧张时，我便闭上眼睛深呼吸。 (1)请你分析，以上材料分别是哪种调节情绪的方法。 小智：积极情绪通常伴随愉悦的体验，有一定的积极作用。 小德：消极情绪通常给人带来不良体验，但也会有积极作用。 (2)关于情绪的作用，小智和小德表达了自己的观点，请任选其中一位同学的观点，并运用所学知识加以说明。 【品味美好情感】 生活情境 美好情感 我独立完成了本周学习计划表，得到妈妈的赞赏。 胜任感 我当选了班长，老师不在班级时，帮助管理班级。 ① 当看到有同学遭受欺辱，我仗义执言。 ② (3)请完成以上表格中的情感体验。 (4)结合所学知识，列举一种获得积极情感体验的方式？ 【答案】(1)①合理宣泄；②放松训练。 (2)小智积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 小德在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 (3)①责任感；②正义感 (4)与人交往；积极参与有意义的社会活动等。 【分析】考点考查：调节情绪的方法、情绪的作用、情感的类型、获得积极情感体验。 能力考查：分析和解决问题的能力。 核心素养：健全人格、道德修养。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民， 需要运用调节情绪的方法的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：当我感到委屈的时候，会在没人的地方痛哭一场→可链接合理宣泄。 关键词②：当我考试紧张时，我便闭上眼睛深呼吸→可链接放松训练。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民， 需要运用情绪的作用的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：积极情绪通常伴随愉悦的体验，有一定的积极作用→可链接积极情绪的作用。 关键词②：消极情绪通常给人带来不良体验，但也会有积极作用→可链接消极情绪的积极作用。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民， 需要运用情感的类型的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我当选了班长，老师不在班级时，帮助管理班级→可链接责任感。 关键词②：当看到有同学遭受欺辱，我仗义执言→可链接正义感。 第三步：整合信息，组织答案。 （4）本题考查列举一种获得积极情感体验的方式，可结合教材知识作答。 38．(24-25七下·辽宁铁岭铁岭县·期中)某校七年级（1）班开展“我们的情绪情感世界”探究活动，请你参与其中，完成相关任务。 【品味情绪情感】 在道德与法治课的“每日新闻”活动中，课代表向大家播报以下新闻内容： 新闻：在巴黎奥运会上，中国奥运健儿们表现非常出色，最终夺得40块金牌，与美国队并列金牌榜榜首，创造了中国队参加境外奥运会的最好成绩。 (1)听到以上新闻，你的情绪感受是①____，对应的情感是②____。 【了解自己情绪】 擅长短跑的孙敏过去一直是学校的短跑冠军，在刚刚结束的运动会上，她原以为自己会蝉联，可由于发挥失常输给了别人，为此她很沮丧。回到班级，她看到邻座的张丽拿着四百米奖状，顺手撕掉张丽的奖状，事后受到老师的严厉批评…… (2)划线部分说明孙敏的情绪主要受到哪一因素的影响？ (3)我们应如何合理表达自己的情绪？ 【体验美好情感】 历史老师讲课生动幽默，王璇在课上感觉很开心，她主动要求做历史科代表，她的能力得到了历史老师的肯定，她也越来越热爱历史这门课程，并且觉得自己有义务学好历史，做好榜样。 (4)王璇在历史课上体味到了美好情感，这体现了情感的哪一积极作用？ (5)这启示我们怎样在实践中提升情感境界？ 【答案】(1) ①喜悦、兴奋、高兴等。 ②爱国情感、自豪感等。 (2)对事情的看法或观点等。 (3)学会选择在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 (4)情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 (5)我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 【分析】考点考查：情绪的类型、复杂情感的分类、影响情绪的因素、学会合理表达情绪、情感的作用、提升情感境界的要求。 能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物的能力。 核心素养：健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用情绪的类型、复杂情感的分类的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：在巴黎奥运会上，中国奥运健儿夺得40块金牌，位列金牌榜榜首，创造了中国对参加境外奥运会的最好成绩→可链接喜悦、兴奋、高兴等情绪+对应爱国情感、自豪感等情感。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用影响情绪的因素的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：她原以为自己会蝉联（冠军）→可链接对事情的看法或观点。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查怎样合理表达自己的情绪，可结合教材知识作答。 （4）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用情感的作用的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：王璇在课上感觉很开心，主动要求做历史科代表……她越来越热爱历史这门课程，并且觉得自己有义务学好历史，做好榜样→可链接情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 第三步：整合信息，组织答案。 （5）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用提升情感境界的要求的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：王璇在历史课上体味到了美好情感，并产生了积极影响→可链接启示我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会种提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 第三步：整合信息，组织答案。 39．(24-25七下·辽宁大连中山区·期中)随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪和情感体验也愈加丰富。某校七年级 (1)班同学开展了“做情绪情感的主人，争做阳光少年”的展示活动，请你参与，完成下列任务。 【展板一  品味美好情感】 材料一  全球有200多个国家和地区的2900多家媒体对春晚进行了同步直播和报道，全球阅读量超17.38亿次，海外视频观看量5.2亿次。海内外舆论场掀起的乙已蛇年“春晚热”持续沸腾扩大。 材料二  电影《哪吒之魔童闹海》上映截至目前全球票房突破150亿元，荣登全球影史票房榜第5名，并连续保持全球动画电影票房榜第1名！尽显东方美学，成为中国动漫电影新标杆。 (1)当你看到上述展示的内容，你会由衷的产生哪些美好情感?(写出两点即可) (2)我们在生活中要不断创造美好的情感体验，让世界因我们的积极情感而多一份美好。我们可以通过哪些方式获得积极情感体验?(写出两点即可) 【展板二  辨析情绪情感】 以下两位同学对情绪、情感的不同看法。 (3)请任选其中一名同学的观点，并运用所学知识说明理由。 【展板三 学会管理情绪】 以下两位同学展示自己的情绪故事。 梅梅  朋友在我的帮助下摆脱了烦恼，我很开心。 玲玲  我有一次心情不好，社团的同学邀请我参加志愿活动。虽然又累又饿，但是我的烦闷心情烟消云散了。 (4)梅梅与玲玲的故事，对你管理情绪有什么启发?   【答案】(1)文化自信感、自豪感(荣誉感)、爱国情感、幸福感、成就感、归属感等积极向上。 (2)通过与人交往、积极参与有意义的社会活动；通过阅读或观看优秀的文学影视作品等。   (3)选择小琳。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 选择小雅。体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 (4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 【分析】考点考查：情感的种类、创造美好情感、情绪的作用、正确对待负面情感、情绪的管理。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情感的种类的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：全球有200多个国家和地区的2900多家媒体对春晚进行了同步直播和报道；电影《哪吒之魔童闹海》上映截至目前全球票房突破150亿元，荣登全球影史票房榜第5名→可链接文化自信感、自豪感(荣誉感)、爱国情感、幸福感、成就感、归属感。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查获得美好情感的方式，可结合教材知识作答。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的作用、正确对待负面情感的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：消极情绪通常给人带来消极体验，但也有积极作用→可链接在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 关键词②：消极情感尽管不美好，但对我们的成长也有意义→可链接体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 第三步：整合信息，组织答案。 （4）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的管理的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：朋友在我的帮助下摆脱了烦恼，我很开心；我有一次心情不好，社团的同学邀请我参加志愿活动。虽然又累又饿，但是我的烦闷心情烟消云散了→可链接学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 第三步：整合信息，组织答案。 40．(24-25七下·辽宁鞍山铁西区·期中)某校七年级(1)班的同学们以“品味美好情感”为主题开展探究性学习活动，请你参与其中。 【探究一】观察场景，认识情感 第一探究小组的同学们搜集了与情感相关的场景。 场景 生活观察 情感体验 场景一 见义勇为 ① 场景二 科技成就 自豪感 场景三 获得奖杯 成就感 场景四 礼让行人 ② (1)四幅场景所展示的情境①、②分别体现了哪一种情感体验? (2)我们应该怎样增加自己的积极情感体验?  (答出一点即可) 【探究二】探讨经历，体验情感 第二探究小组的同学们分享了自己获得积极情感体验的经历，以下是三位同学的发言。 小铁：我喜欢看《感动中国》节目。每次看，我都会被那一个个人物与集体的故事感动得泪流满面，他们激励着我砥砺奋发，为祖国发展贡献力量。 小西：我喜欢画画，画画时我的观察能力可以得到锻炼；我也喜欢集邮，通过集邮，我可以认识世界、丰富自己：我还喜欢看科幻小说，这丰富了我的知识储备，提升了我的想象力。 小兴：突发的洪涝灾害给我的家乡带来了巨大破坏，国家和社会各界及时给予我们救助，帮助我们渡过了难关，这让我们深深感受到：党好！祖国好！ (3)以上三位同学的经历分别印证了情感具有哪些作用? 【答案】(1)场景一①体现了正义感。场景四②体现了道德感。 (2)我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极的情感体验；我们也应该用热情和行动来影响周围的环境。 (3)①小铁的经历印证了情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ②小西亮的经历印证了情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ③小兴的经历印证了情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更加宽广、博大。 【分析】考点考查：复杂情感的分类、获得美好情感的途径、情感的作用。 能力考查：获取和解读信息的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用获得复杂情感的分类的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：见义勇为→正义感； 关键词②：礼让行人→道德感； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查获得美好情感的途径，可结合教材知识作答。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用情感的作用的有关知识，从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我都会被那一个个人物与集体的故事感动得汩流满面，他们激励着我蹲厉奋发，为祖国发展贡献力量→可链接情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动； 关键词②：我喜欢画画，集邮，看科幻小说等→可链接情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知； 关键词③：国家和社会各界及时给予我们救助，帮助我们渡过了难关→可链接情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更加宽广、博大； 第三步：整合信息，组织答案。 41．(24-25七下·辽宁铁岭开原·期中)阅读材料，回答问题。 对于情绪和情感，我们是那么熟悉，有时却又迷惑不解。为此，某校七年级1班召开了一次关于“情绪和情感”的主题班会，邀请你也加入其中一起讨论。 【觉察情绪情感】 小程分享了他的情绪和情感卡片 近两天的情绪:开心  提心吊胆  气愤 伤心  骄傲  悲愤交加  喜 忧参半…… 我的情感体验:归属感  安全感  荣誉感  挫折感。 正义感、…… (1)通过小程分享的卡片，请找出情绪和情感的共同特点。 (2)请指出小程的情绪和情感间的区别。 【管理情绪达人】 生活情境 调节方法 在青少年主持人大赛中，小梦因发挥失常而落选，情绪低落。但她转念一想，失败乃成功之母，下次再努力，心情又重新舒畅起来。 ① 宁宁因被好朋友误解而生气、难过。她找到操场一处无人角落大哭一场后，心情好多了。 ② (3)请概括指出上述同学们调节情绪的方法。 (4)调节情绪的方法有很多，除上述同学的方法外，请再给出一种调节方法。 【品味美好情感】 班会尾声，班主任刘老师播放了她整理的近两个月班上同学参加各项活动的视频及获奖照片。班级数学竞赛、学校运动会、社区志愿者服务等一幕幕精彩的画面，还有同学们互帮互助的微小却暖心的瞬间，让大家感受到了这个班集体的美好，提升了同学们的情感境界。 (5)结合上述班级活动感悟，分析该如何提升情感境界。 【答案】(1)复杂多样性 (2)情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 (3)①认知调节。②合理宣泄。 (4)注意转移或放松训练。 (5)我们要在实践中提升情感境界。要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 【分析】考点考查：情绪和情感的关系、调节情绪的方法、提升情感境界的要求 能力考查：调动和运用知识阐述事实，解决问题的能力 核心素养：健全人格 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为公民，需要运用情绪和情感的关系的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词：开心、提心吊胆、气愤、伤心、喜忧参半的情绪、归属感、安全感、荣誉感、挫折感的情感→可链接复杂多样性。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为公民，需要运用情绪和情感间的区别有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词：开心、提心吊胆、气愤、伤心、喜忧参半的情绪与归属感、安全感、荣誉感、挫折感的情感→可链接情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为公民，需要运用调节情绪的方法的有关知识，从概括类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：因发挥失常而落选，情绪低落。但她转念一想，失败乃成功之母，下次再努力，心情又重新舒畅起来→可链接认知调节。 关键词②：被好朋友误解而生气、难过。她找到操场一处无人角落大哭一场后，心情好多了→可链接合理宣泄。 第三步：整合信息，组织答案。 （4）本题考查认知调节和合理宣泄以外的调节情绪的方法，可以结合教材知识进行回答。 （5）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为公民，需要运用在品味情感中成长的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词：一幕幕精彩的画面，还有同学们互帮互助的微小却暖心的瞬间，让大家感受到了这个班集体的美好，提升了同学们的情感境界→可链接提升情感境界的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 42．(24-25七下·辽宁瓦房店·期中)【传承雷锋精神•坚定理想信念】 2025年3月5日，我们迎来了第62个学雷锋纪念日。 材料一  雷锋，这个平凡而伟大的名字，跨越时空依然熠熠生辉。雷锋同志以“一心向着党、向着社会主义、向着共产主义”的理想信念和“毫不利己，专门利人”的崇高品质，真正做到了“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”。他用短暂的生命诠释了永恒的价值，用无私的奉献铸就了精神的丰碑。他身上的优秀品质，承载着不平凡的精神内涵都是时代节拍和民族情感的有机融合。 (1)运用所学知识回答，情感有哪些作用？ (2)如何品味美好情感？ 材料二  60多年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。 (3)作为学生，可以通过哪些具体行为在日常生活中践行雷锋精神？请举例说明。 【答案】(1)在社会生活中，情感是最基本的精神需求；情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知；情感伴随我们着我们的生活经历不断积累、发展，是生命成长的体现。 (2)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。③我们要在实践中提升情感境界，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 (3)①帮助有困难的人；②曾经志愿者服务活动，做义工；③响应政府“禁放烟花爆竹”号召，义务宣传。 【分析】考点考查：情感的作用、品味美好情感、养成亲社会行为的途径 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民。需要运用情感的作用的有关知识，从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：雷锋以坚定的理想信念和无私奉献精神，用短暂一生诠释为人民服务的永恒价值，其优秀品质融合时代精神与民族情感，成为跨越时空的精神丰碑→可链接最基本的精神需求；影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；更全面地观察事物，探索未知；生命成长的体现； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查品味美好情感的做法。依据教材内容回答即可。 （3）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民。需要运用养成亲社会行为的途径的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：60多年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”→可链接养成亲社会行为的途径（开放性试题，言之有理即可）； 第三步：整合信息，组织答案。 43．(24-25七下·辽宁本溪·期中)某校七年级（1）班道德与法治小组开展学习“珍惜青春时光”的主题研究活动，其中部分活动如下，请你参与其中。结合下述情境，运用所学知识，回答下列问题。 【品味情感需用心】 情境一  运动会上，校运动会4×100米接力赛中，小治作为最后一棒选手，看到前三棒队友落后时心跳加速、手心冒汗，但他深吸一口气全力冲刺实现逆转。夺冠瞬间，他高举双臂呐喊，和队友相拥时热泪盈眶。 情境二  小宇展示成长相册，翻到妈妈深夜陪自己复习的照片时声音哽咽。情不自禁地对其说：“妈妈我爱你！” (1)看到上述情境，你分别有怎样的情感体验? (2)生活中，你还有哪些的情感体验?请举出具体事例加以说明。（例举一个即可） 【管理情绪需方法】 (3)如果某同学在与上述类似场景中情绪失控（如过度紧张等），请帮助该同学提供两种调节情绪的具体方法。 【畅谈青春需努力】 小溪和小东谈起第一单元《珍惜青春时光》有关“情绪和情感”的相关话题，对此分别表达了自己的观点。 (4)请你任选其中一位同学的观点加以说明。 【答案】(1)①情境一：荣誉感②情境二：爱的情感 (2)①参与社区环保活动时的责任感；②完成黑板报布置任务后的胜任感等。 (3)具体方法： ①放松训练法如，深呼吸法：缓慢吸气，呼气，重复数次； ②认知调节法如，积极自我暗示：“我可以冷静下来，问题会解决的”； ③转移注意法如，暂时离开现场，听音乐或做简单运动。 (4)选小溪: 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。因此说，情绪和情感是有关系的。 选小东： 我们要学会承受和转化消极情感。消极情感尽管会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量，但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 【分析】考点考查：情感的种类、情绪调节的方法、情感和情绪的关系、正确对待负面情感。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情感的种类的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：夺冠瞬间，他高举双臂呐喊，和队友相拥时热泪盈眶→可链接荣誉感。 关键词②：情不自禁地对其说：“妈妈我爱你！”→可链接爱的情感。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题要求回答生活中的情感体验，属于开放性试题，言之有理即可。 （3）本题要求提供两种调节情绪的具体方法，可结合教材知识作答。 （4）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情感和情绪的关系、正确对待负面情感的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：情绪和情感不是一回事儿，但二者是有关系的→可链接情绪和情绪的关系。 关键词②：在日常生活中，体验消极情感未必是坏事，我们要学会承受和转化消极情感→可链接正确对待负面情感。 第三步：整合信息，组织答案。 44．(24-25七下·辽宁大连高新园区·期中)七年级（5）班的道德与法治课代表组织同学们开展了“谁是情绪情感的主人”课堂活动，请你参与其中。 【情绪何处来】 材料一  “情绪中暑”又叫夏季情感障碍综合征，指的是当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人容易情绪失控。 材料二  诗人孟郊两次赴京赶考，落榜后写下“两度长安陌，空将泪见花”；第三次赴京赶考高中后，高兴之余写下“春风得廉马蹄疾，一日看尽长安花”。面对长安同样的景色，诗人却写出了不同的诗句。 (1)材料一和材料二分别体现了哪些因素影响情绪? 【情绪如何控】 小丽下午骑车回家不慎摔伤，在路边休息一会儿，她安慰自己说：“不经历风雨， 怎么见彩虹。”回到家，她想起下周要参加舞蹈比赛，便紧张得站也不是、坐也不是，于是她给好友岚岚打电话，倾诉她的不安。最后，小丽听取了岚岚的建议，打开电视她看了一段喜剧小品后渐渐地平静了下来。 (2)材料体现了小丽采用了哪些方法来调节情绪? 【情绪的表达】 在主题研讨环节，学习委员出示了下边对话框中两位同学的对话内容： (3)请你为小道的话提供理论依据。 【品味情感生活】 晓楠用日志记录了他生活中的点点滴滴，让我们一起分享他的经历。 日志一  3月6日 太棒了，我写的《向榜样学习》在年级演讲赛中获奖了，被推荐参加县级比赛。我太高兴了，但是也感到肩上责任重大。 日志二  3月22日 太激动了，为了备战4月初的县级比赛，同学们都在帮助我，为我加油鼓劲。我一遍遍地修改演讲稿，一遍遍地练习，放弃了周末去郊游的机会。语文老师说，我最近的写作能力提高了。 日志三  4月10 日 天意弄人啊！这么大的场面让我怯场了。由于过分紧张，我居然在演讲中忘词， “名落孙山”，仅仅得了参与奖，我太不喜欢这种挫败感了。我真是没用，辜负了大家的期待，真想躲起来大哭一场。 (4)联系日志一和日志二，结合所学知识，分析积极的情感源于何处? (5)我们应如何认识日志三中“名落孙山”给晓楠带来的挫败感? 【答案】(1)材料一：外部环境；材料二：生活事件。 (2)认知调节、合理宣泄、注意转移。 (3)人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人；只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 (4)源我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。 (5)我们要学会承受和转化消极情感。消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 【分析】考点考查：影响情绪的因素、调节情绪的方法、正确表达情绪、创造积极情感、正确对待负面情感。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。 核心素养：道德修养、健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用影响情绪的因素的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人容易情绪失控。→可链接外部环境。 关键词②：诗人孟郊两次赴京赶考，落榜后写下“两度长安陌，空将泪见花”；第三次赴京赶考高中后，高兴之余写下“春风得廉马蹄疾，一日看尽长安花”→可链接生活事件。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用调节情绪的方法的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：她安慰自己说：“不经历风雨， 怎么见彩虹。”→可链接认知调节。 关键词②：她给好友岚岚打电话，倾诉她的不安→可链接合理宣泄。 关键词③：打开电视她看了一段喜剧小品后渐渐地平静了下来。→可链接注意转移。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：读题，提炼辩题。 观点①：表达情绪是我个人的事，与他人无关。 观点②：你总是生气，让人很不舒服。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：观点①错误；观点②正确； 论据①：人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。 论据②：只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 第三步：整合信息，组织答案。 （4）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用创造积极情感的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：我写的《向榜样学习》在年级演讲赛中获奖了，被推荐参加县级比赛； 语文老师说，我最近的写作能力提高了。→可链接源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。 第三步：整合信息，组织答案。 （5）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用正确对待负面情感的有关知识，从认识类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：我真是没用，辜负了大家的期待，真想躲起来大哭一场。→可链接正确对待负面情感。 第三步：整合信息，组织答案。 45．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)某中学成立了筑心成长学生社团。请你积极参与社团开展的活动，并完成相关任务。 任务一  社团开放日期间，接待了一位同学的咨询：在期中考试时，因为没有及时复习导致很多原本会的知识都忘记了，好几道题都是空白。一怒之下，我撕了试卷离开考场，回家之后把自己关在房间里，不吃饭也不理睬父母。 (1)我们的情绪受多方面因素的影响。你都知道哪些影响情绪的因素? (2)假如你是社团的成员，请你推荐两种调节情绪的方法给他。 (3)在管理情绪时，我们应该如何合理表达情绪? 任务二  社团组织同学们参加环保公益活动。同学们成立志愿小组，明确分工协作，参与到绿化维护的实际行动中。这次活动让同学们增强的环保的意识，体会到了奉献的快乐、成长的喜悦，培养了社会责任感，传递了满满的正能量。 (4)我们如何在实践中提升情感境界? 任务三  社团开展“我是阳光好学生”系列评选活动。假如你是该社成员，请你完成评选主题的策划并设置评选条件。 评选主题 评选条件 我是身心健康好学生 第一  热爱生活，积极锻炼身体 第二  身心健康，面对挫折和困难正确对待，化解生活中的负面情绪 我是①_____好学生 第一②_____第二③_____ (5)请根据阳光好学生的要求，完成上述任务。   【答案】(1)外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。 (2)注意转移法、合理宣泄法等。 (3)我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 (4)我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 (5)①品德高尚的好学生。②诚实守信，答应别人的事情一定做到。③尊重他人，礼貌待人，不歧视同学。 【分析】考点考查：影响情绪的因素、调节情绪的方法、合理表达情绪、在实践中提升情感境界、学会调控情绪 能力考查：识记运用和分析描述能力 核心素养：健全人格 【解析】（1）本题考查影响情绪的因素，可以根据教材知识进行回答。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用调节情绪的方法的有关知识，从认知类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：因为期中考试没考好，一怒之下，撕了试卷离开考场，回家将自己关在屋里不吃饭也不理睬父母→联系合理宣泄发展、注意转移法等。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查如何合理表达情绪，可以根据教材知识进行回答。 （4）本题考查怎样在实践中提升情感境界，可以根据教材知识进行回答。 （5）本题考查评选主题及评选条件，属于开放性试题，言之有理即可。 46．(24-25七下·辽宁沈阳于洪区·期中)随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪情感体验愈加丰富，管理好自己的情绪才能更好的焕发青春活力。请你根据以下情境回答相关问题。 【情绪变化，我调节】 今天是七年级同学小亮的生日，早上一睁眼他就看到了爸爸送给自己的生日礼物，小亮开心极了，哼着歌背着书包上学去了。中午，身为班干部的小亮因为值日事宜和小刚发生了争执，为此小亮感到既伤心又恼怒。下午，数学测试卷发下来了，考了满分，小亮很是欣喜。 (1)小亮的情绪变化符合青春期青少年哪一情绪特点? (2)请你运用所学知识，为小亮学会管理情绪提供两条建议。 【丰富情感，我体会】 ◆同学们收集了几位感动中国人物的语录。 “为国家和人民安全贡献心血，有价值” ——钱七虎 “人生最大的幸福，莫过于为人民的幸福奋斗” ——沈忠芳 “30年前我给自己定的使命就是：发展菌草业，造福全人类” ——林占熺 (3)以上语录体现了哪些美好的情感? ◆小明和班上同学在学校运动会的接力比赛中获得了第一名，他们在赛场上为班级获得荣誉而欢呼雀跃。小英在以“成长”为主题的青春仪式上，分享了成长中难忘的故事，情不自禁地对台下的父母说“爸爸妈妈，我爱您们”！ (4)结合小明和小英获得积极情感体验的方式，谈一谈我们应如何增加自己的积极情感体验? 【答案】(1)青春期青少年情绪波动大。 (2)学会调节情绪；学会合理表达情绪。 (3)爱国、责任感、使命感。 (4)我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 【分析】考点考查：青春期情绪的特点、情绪的管理、情感的种类、提升情感境界。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用青春期情绪的特点的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：看到了爸爸送给自己的生日礼物，小亮开心极了；因为值日事宜和小刚发生了争执，为此小亮感到既伤心又恼怒；数学测试考了满分，小亮很是欣喜→可链接情绪波动大。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的管理的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：看到了爸爸送给自己的生日礼物，小亮开心极了；因为值日事宜和小刚发生了争执，为此小亮感到既伤心又恼怒；数学测试考了满分，小亮很是欣喜→可链接学会调节情绪；学会合理表达情绪。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情感的种类的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：为国家和人民安全贡献心血，有价值→可链接爱国。 关键词②：人生最大的幸福，莫过于为人民的幸福奋斗→可链接责任感、使命感。 关键词③：30年前我给自己定的使命就是：发展菌草业，造福全人类→可链接使命感。 第三步：整合信息，组织答案。 （4）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用提升情感境界的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：为班级获得荣誉而欢呼雀跃；情不自禁地对台下的父母说“爸爸妈妈，我爱您们”→可链接提升情感境界的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 47．(24-25七下·辽宁大连瓦房店·期中)为了帮助学生顺利度过青春期，七年级(1)班的班主任张老师通过观察和家访汇总了以下几个方面的问题，请同学们一起来分析解答。 【青春的烦恼】 事件一  有些学生越来越在意自己的体态和容貌，有人因为自己个子矮而自卑，有人因为脸上长了青春痘而烦恼，有人担心同学们会嘲笑自己的“与众不同”。 (1)我们应该如何正确对待青春期的生理变化？ 事件二  小林上初中后，变得沉默寡言，有心里话不愿意对别人讲，但又渴望有人能理解自己；小川从小学习舞蹈，曾在区比赛中获奖，班主任让他在班会上表演，他却不敢了。 (2)从青春期矛盾心理的角度分析，小林和小川分别遇到了什么烦恼？ 【交往的困惑】张老师宣布下周起班级调整座位，实行男生和女生同桌。可是、娜娜只想与女生同桌，不想与男生交往；小川怕与女生交往过多，会引起他人误会。两人都向张老师提出请求，不要安排自己与异性同桌。 (3)如果你是张老师，你会如何劝说他们接受班级安排？(答出两点即可) 【情绪的表达】最近小川感到学习压力很大，心情烦闷。一天自习课上，大家都在安静地写作业，遇到难题的小川非常着急，大哭起来，还把作业本撕了…… (4)小川的情绪表达合理吗？请你就“如何表达情绪”给他一些建议。 【情感的获得】道德与法治课上，老师讲到：“生活中，我们需要通过各种方式养护、创造、提炼各种积极情感，并在品味情感中获得成长。” (5)我们可以通过哪些方式获得积极情感体验？ 【答案】(1)①我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化；②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 (2)小林：闭锁与开放；小川：勇敢与怯懦； (3)你们要正确认识与异性交往：①与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；②可以扩大交往范围，提高交往能力；③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 (4)不合理；建议：我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 (5)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验；②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长；③我们要在实践中提升情感境界，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 【分析】考点考查：正确对待青春期生理的变化、青春期心理变化的表现、与异性交往的积极作用、合理表达情绪的要求、获得积极情感体验的途径。 能力考查：获取与解读信息的能力、调动和运用知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用正确对待青春期生理的变化相关知识，从做法类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：担心同学们会嘲笑自己的“与众不同”→不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化； 关键词②：有些学生越来越在意自己的体态和容貌→塑造外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用青春期心理变化的表现相关知识，从说明类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：有心里话不愿意对别人讲，但又渴望有人能理解自己→闭锁与开放； 关键词②：在区比赛中获奖，却不敢在班会上表演→勇敢与怯懦； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用与异性交往的积极作用相关知识，从建议类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：娜娜不想与男生交往；小川怕与女生交往会引起误会→可链接教材知识与异性交往的积极作用； 第三步：整合信息，组织答案。 （4）小问（1）： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用合理表达情绪的要求相关知识，从说明类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：遇到难题的小川非常着急，大哭起来，还把作业本撕了→不合理； 第三步：整合信息，组织答案。 小问（2）：本题考查合理表达情绪的要求，可结合教材知识作答。 （5）本题考查获得积极情感体验的途径，可结合教材知识作答。 48．(24-25七下·辽宁阜新实验中学·期中)伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙的变化。关注自己的情绪、情感，不断创造、积累美好的情绪、情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。 【驾驭情绪】 开学后的第一次考试，自信满满的小雅没有考好。心情沮丧地回到家后，妈妈又不停地唠叨，小雅感到异常烦躁、愤怒，真想和妈妈大吵一架。回到自己的房间后，她忍不住用微信和表姐吐槽。 (聊天记录一)表姐 (聊天记录二)表姐 小雅：表姐，在吗?小雅：这次考试我做了充足的准备，可还是没考好。 表姐：我听说这次试题特别难，没有谁考得很好。 小雅：我妈可不这样想，唠叨起来没完，我想哭。 表姐：我理解你现在的心情，想哭就哭出来吧 表姐：你不是一直想看《流浪地球2》吗?周末我正好有时间，咱们一起去看吧。表姐：别难过了，你妈为你的学习专门在学校附近买了房子还每天接送你上学，你多幸福啊…… 小雅：我知道的。表姐。 小雅：其实我妈对我挺关心的，每天早早起床为我做早饭；生病了，也是我妈妈在尽力地照顾我……表姐，我这就和妈道歉。 (1)从小雅身上，你看到了哪些基本情绪的变化？ (2)影响小雅情绪的因素有哪些？ (3)表姐对小雅的劝解中，运用了哪些调节情绪的方法？（2点即可） 【传递情感】 有一种自豪，叫“我有中国”；有种责任，叫“中国有我”；有一种表白叫“我爱你祖国！”。每年国庆节前夕，全国各地群众都会采用多种方式，向祖国母亲深情表白，迎接祖国母亲生日的到来。 (4)材料传递了哪些美好情感？（2点即可） (5)我们要在什么当中提升美好情感境界？请分享你亲身经历的一次提升美好情感境界活动。 【答案】(1)哀、怒。 (2)对某件事情的预期；周围的舆论氛围。 (3)合理宣泄；改变认知评价；转移注意等。 (4)自豪感、责任感、爱国情感、归属感。 (5)我们应在社会实践和集体活动中提升美好情感境界。个人经历示例：去年国庆节，我参加了学校组织的"我与国旗同框"活动。我们手持小国旗，在操场排列成中国地图的造型，齐唱《我和我的祖国》。当歌声响起时，看着阳光下飘扬的国旗和同学们真挚的笑脸，我深刻感受到了集体荣誉感和民族自豪感，这种沉浸式的体验让我的爱国情感得到了升华。 【分析】考点考查：情绪的类型、影响情绪的因素、情绪调节的方法、情感是复杂的、提升情感境界的要求 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识 【解析】（1） 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用基本情绪的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：自信满满的小雅没有考好，心情沮丧→链接哀。 关键词②：小雅感到异常烦躁、愤怒→链接怒。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用影响情绪的因素的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：自信满满的小雅没有考好，心情沮丧→链接对某件事的预期。 关键词②：妈妈又不停地唠叨，小雅感到异常烦躁、愤怒→链接周围的舆论氛围。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用调节情绪的方法的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我理解你现在的心情，想哭就哭出来吧→链接合理宣泄。 关键词②：看《流浪地球2》→链接转移注意力。 关键词③：其实我妈对我挺关心的→链接改变认知评价。 第三步：整合信息，组织答案。 （4）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用情感分类的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：全国各地群众都会采用多种方式，向祖国母亲深情表白→链接自豪感、责任感、爱国情感、归属感。 第三步：整合信息，组织答案。 （5）小问1：本题考查我们要在什么当中提升美好情感境界，可结合教材知识作答。 小问2：本题考查分享你亲身经历的提升美好情感境界的活动，属于开放性试题，言之有理即可。 49．(24-25七下·辽宁沈阳第一二六中学教育集团·期中)联系材料，判断分析。 活动一  体会情绪 小林说：“消极情感只会给我们带来负面的体验，对我们一点好处都没有。” (1)请运用所学知识分析上述同学的观点。 活动二  做情绪情感的主人 以下是小宁同学向大家分享的情感体验： 周末我喜欢去敬老院看望孤寡老人，为他们表演节目，陪他们聊天，在这个过程中，我很快乐。 (2)小宁是怎样获得积极情感体验的? (3)品味美好情感，除了要增加积极的情感体验外，我们还可以从哪些方面做起? 【答案】(1)小林的观点是错误的。①消极情感虽然会带来负面体验，但对我们也有一定的积极作用；②体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 (2)小宁通过参加关爱孤寡老人的社会实践活动，在帮助他人的过程中获得积极情感体验。 (3)①学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力；②学会创造正面的情感体验，如通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式；③在与他人的情感交流中，传递美好情感，传递生命的正能量。 【分析】考点考查：正确对待负面情感、创造美好情感、品味美好情感。 能力考查：理解和运用所学知识的能力。 核心素养：健全人格。 【解析】（1）第一步：读题，提炼辩题。 观点：消极情感只会给我们带来负面的体验，对我们一点好处都没有。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：错误。 论据：负面情感的积极作用。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用创造美好情感的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：敬老院看望孤寡老人，为他们表演节目，陪他们聊天→可链接通过参加关爱孤寡老人的社会实践活动，在帮助他人的过程中获得积极情感体验。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查品味美好情感的要求，可结合教材知识作答。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 做情绪情感的主人 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 一、选择题 1．B 2．C 3．A 4．D 5．D 6．A 7．D 8．B 9．A 10．A 11．C 12．D 13．B 地 城 考点02 学会管理情绪 一、选择题 1．C 2．B 3．C 4．A 5．D 6．A 7．B 8．D 9．A 10．B 11．D 12．D 13．C 14．A 15．C 16．B 17．C 18．C 19．B 20．A 二、非选择题 21．(1)喜、怒、哀。或开心、伤心、恼怒、郁闷、欣喜。 (2)在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 (3)认知调节法。 (4)①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学会合理表达情绪。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 22．(1)刘备避祸代州反映了恐惧的情绪；张飞鞭打督邮反映了愤怒的情绪。 (2)①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。②“望梅止渴”体现了情绪可以激励我们克服困难、努力向上；“三气周瑜”体现了情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，负面情绪还会影响身体健康。 (3)①改变认知评价，当遇到不开心的事情时，换个角度看问题，调整自己的看法。②转移注意，心情不好时，去做自己喜欢的事情，如听音乐、看电影等。③合理宣泄，找一个合适的地方大声喊出来或者通过运动释放情绪。④放松训练，感到紧张时，进行深呼吸、冥想等放松活动。 23．(1)情绪反映强烈、情绪波动大的特点。 (2)他可能运用注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节自己的情绪。 (3)注意转移法、放松训练法。 24．(1)①小铁这一天的情绪是复杂多样的，经历了哀、惧、喜、怒这四种常见的情绪。 (2)情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件。个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。小铁的情绪变化说明他情绪体验不稳定，情绪波动大。 (3)学会认识自己的情绪；学会调节情绪，通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪；学会合理表达情绪；学会在帮助他人、奉献社会在中培养积极健康的情绪；等。 25．(1)喜怒哀惧。 (2)注意转移（法）。 (3)合理宣泄（法）;认知调节（法）;放松训练（法）;等。 (4)我选择梓涵的说法。梓涵的观点是错误的。理由:“该笑就笑，该哭就哭”说明我们不要压抑自己的情绪，而要把情绪表达出来。但人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 我选择文博的观点。文博的观点是正确的。理由:难受时，可以哭:高兴时，可以笑，说明可以把情绪表达出来。但我们要学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 26．(1)喜、怒、哀、惧。 (2)积极情绪；消极情绪。 (3)对某件事的预期；周围舆论氛围；个人生理周期；自然环境等。 (4)改变认知评价；合理宣泄；转移注意；放松训练。 地 城 考点03 品味美好情感 一、选择题 1．C 2．B 3．B 4．A 5．C 6．B 7．D 8．C 9．A 10．C 11．D 12．D 13．B 14．B 15．A 16．B 17．B 18．C 19．A 20．A 21．B 22．B 23．A 24．D 25．C 26．B 27．D 28．A 29．B 30．A 31．D 32．A 33．A 二、非选择题 34．(1)喜（喜悦）、怒（愤怒）。 (2)帮助他人、奉献社会等。 (3)认知调节 (4)自豪感、爱国感、责任感、荣誉感、美感等。 35．(1)情绪波动大； (2)注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、 放松训练法。 (3)小明通过阅读获得积极情感体验；还可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 36．(1) 哀（痛心等）。 责任感。 (2)情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。 (3)爱国情感或敬畏感。 例如，观看国庆阅兵仪式、观看跨过鸭绿江等爱国影片、奥运健儿夺取金牌为国争光。 (4)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 ②我们要学会承受和转化消极情感。 ③我们要在实践中提升情感境界。 37．(1)①合理宣泄；②放松训练。 (2)小智积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 小德在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 (3)①责任感；②正义感 (4)与人交往；积极参与有意义的社会活动等。 38．(1) ①喜悦、兴奋、高兴等。 ②爱国情感、自豪感等。 (2)对事情的看法或观点等。 (3)学会选择在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 (4)情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 (5)我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 39．(1)文化自信感、自豪感(荣誉感)、爱国情感、幸福感、成就感、归属感等积极向上。 (2)通过与人交往、积极参与有意义的社会活动；通过阅读或观看优秀的文学影视作品等。   (3)选择小琳。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 选择小雅。体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 (4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 40．(1)场景一①体现了正义感。场景四②体现了道德感。 (2)我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极的情感体验；我们也应该用热情和行动来影响周围的环境。 (3)①小铁的经历印证了情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ②小西亮的经历印证了情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ③小兴的经历印证了情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更加宽广、博大。 41．(1)复杂多样性 (2)情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 (3)①认知调节。②合理宣泄。 (4)注意转移或放松训练。 (5)我们要在实践中提升情感境界。要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 42．(1)在社会生活中，情感是最基本的精神需求；情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知；情感伴随我们着我们的生活经历不断积累、发展，是生命成长的体现。 (2)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。③我们要在实践中提升情感境界，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 (3)①帮助有困难的人；②曾经志愿者服务活动，做义工；③响应政府“禁放烟花爆竹”号召，义务宣传。 43．(1)①情境一：荣誉感②情境二：爱的情感 (2)①参与社区环保活动时的责任感；②完成黑板报布置任务后的胜任感等。 (3)具体方法： ①放松训练法如，深呼吸法：缓慢吸气，呼气，重复数次； ②认知调节法如，积极自我暗示：“我可以冷静下来，问题会解决的”； ③转移注意法如，暂时离开现场，听音乐或做简单运动。 (4)选小溪: 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。因此说，情绪和情感是有关系的。 选小东： 我们要学会承受和转化消极情感。消极情感尽管会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量，但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 44．(1)材料一：外部环境；材料二：生活事件。 (2)认知调节、合理宣泄、注意转移。 (3)人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人；只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 (4)源我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。 (5)我们要学会承受和转化消极情感。消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 45．(1)外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。 (2)注意转移法、合理宣泄法等。 (3)我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 (4)我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 (5)①品德高尚的好学生。②诚实守信，答应别人的事情一定做到。③尊重他人，礼貌待人，不歧视同学。 46．(1)青春期青少年情绪波动大。 (2)学会调节情绪；学会合理表达情绪。 (3)爱国、责任感、使命感。 (4)我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 47．(1)①我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化；②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 (2)小林：闭锁与开放；小川：勇敢与怯懦； (3)你们要正确认识与异性交往：①与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；②可以扩大交往范围，提高交往能力；③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 (4)不合理；建议：我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 (5)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验；②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长；③我们要在实践中提升情感境界，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 48．(1)哀、怒。 (2)对某件事情的预期；周围的舆论氛围。 (3)合理宣泄；改变认知评价；转移注意等。 (4)自豪感、责任感、爱国情感、归属感。 (5)我们应在社会实践和集体活动中提升美好情感境界。个人经历示例：去年国庆节，我参加了学校组织的"我与国旗同框"活动。我们手持小国旗，在操场排列成中国地图的造型，齐唱《我和我的祖国》。当歌声响起时，看着阳光下飘扬的国旗和同学们真挚的笑脸，我深刻感受到了集体荣誉感和民族自豪感，这种沉浸式的体验让我的爱国情感得到了升华。 49．(1)小林的观点是错误的。①消极情感虽然会带来负面体验，但对我们也有一定的积极作用；②体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 (2)小宁通过参加关爱孤寡老人的社会实践活动，在帮助他人的过程中获得积极情感体验。 (3)①学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力；②学会创造正面的情感体验，如通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式；③在与他人的情感交流中，传递美好情感，传递生命的正能量。 试卷第1页，共3页 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $