精品解析：河北沧州市盐山县第六中学2025-2026学年下学期七年级道德与法治4月素养巩固

河北沧州市盐山县第六中学2025-2026学年下学期七年级 道德与法治4月素养巩固 ·1单元· 注意事项：共4页，总分60分，时间60分钟。 一、选择题（本大题共12小题，1~10小题每小题2分，11~12小题每小题3分，共26分。在每小题给出的四个选项中，只有一项符合题意） 2025年10月，首部儿童青少年心理健康题材的纪录电影登陆全国院线，引发关注。影片用客观视角，为儿童青少年心理问题寻找可行的解决方案。完成下面小题。 1. 青少年观看该纪录电影（ ） ①有助于顺利度过青春期②有利于保持心理健康 ③能够迅速提升学习成绩④能够杜绝青春期烦恼 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 2. 假如你是导演，下列青少年心理问题的解决办法中你应该选择的是（ ） ①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己 ②学会顺其自然，等过了青春期自然就没有烦恼了 ③学会自我调节，努力成为自己的“心理保健医生” ④求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】1. A 2. C 【解析】 【1题详解】 ①：观看心理健康题材电影有助于了解青春期特点，顺利度过青春期，故①说法正确； ②：影片为心理问题寻找解决方案，有利于保持心理健康，故②说法正确； ③：观看电影与学习成绩无直接必然联系，“迅速提升”说法夸大，故③说法错误； ④：青春期烦恼是正常现象，“杜绝”说法过于绝对，故④说法错误； 【2题详解】 ①：参加集体活动有助于在集体的温暖中接纳和调整自己，故①说法正确； ③：学会自我调节，努力成为自己的“心理保健医生”是有效方法，故③说法正确； ④：求助老师、家长和心理医生是化解烦恼的重要途径，故④说法正确； ②：心理问题需要积极调节，“顺其自然”是消极态度，故②说法错误； 3. 升入七年级以后，班里的男同学在女同学面前更愿意表现自己的君子风度，女同学在男同学面前则会颇有淑女之风。这表明进入青春期的我们在异性面前（ ） ①都会变得表里不一②都会变得畏首畏尾 ③渴望得到对方肯定④更加在意自己形象 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】D 【解析】 【详解】①：在异性面前表现更好是希望留下好印象，是自我完善的体现，并非表里不一，且“都会”说法太绝对，故①说法错误。 ②：这是青春期正常的心理萌动，并非畏首畏尾，且“都会”说法太绝对，故②说法错误。 ③：希望在异性面前展现好的一面，体现了渴望得到对方的肯定与认可，故③符合题意。 ④：注重风度与淑女之风，说明更加在意自己在异性面前的形象，故④符合题意。 4. 2025年度河北省“最美军嫂”获得者杜佳怿的丈夫是一名基层军官，常年在部队一线摸爬滚打，保家卫国是他的使命。在9年的婚姻生活中，丈夫因为执行任务，常常数月无法回家，家中的大小事务都落在了她一个人的肩上。她以无私的奉献诠释军属的担当，用爱和智慧书写着不平凡的篇章。这告诉我们（ ） A. 不是军人就不可能获得真正的爱情 B. 真正的爱情需要责任、能力和担当 C. 对异性的欣赏与向往是真正的爱情 D. 真正的爱情仅仅意味着热烈的情感 【答案】B 【解析】 【详解】A：说法过于绝对，真正的爱情不分职业，普通人也可以拥有，故A说法错误； B：杜佳怿独自承担家庭重担，支持丈夫保家卫国，体现了爱情需要责任、能力和担当，故B符合题意； C：对异性的欣赏与向往是青春期的正常心理萌动，不等于真正的爱情，故C说法错误； D：真正的爱情不仅包含情感，还意味着责任、尊重和理解，“仅仅”一词说法片面，故D说法错误； 5. 《中华人民共和国未成年人保护法》第四十条规定“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。这样规定是因为（ ） ①青少年会对性产生好奇和困惑 ②青少年身心尚未成熟，缺乏社会阅历 ③青春期的我们身体充满了能量 ④青少年都不具备自我保护意识和能力 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】A 【解析】 【详解】①：青春期生理心理发生变化，青少年会对性产生好奇和困惑，需要正确引导，故①符合题意； ②：未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，缺乏社会阅历，需要特殊保护和教育，故②符合题意； ③：身体充满能量是青春期特点，但不是开展性教育的直接原因，故③不符合题意； ④：“都不具备”说法过于绝对，青少年具备一定的自我保护意识但较弱，故④说法错误。 6. 2025年9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京天安门广场隆重举行。一批华侨华人代表受邀现场观礼，见证了这一历史性时刻，他们心潮澎湃、热泪盈眶。这体现了影响他们情绪的因素是（ ） A. 天气状况 B. 个人作息 C. 个人的性格特点 D. 生活事件 【答案】D 【解析】 【详解】A：题干中未提及天气状况对华侨华人代表情绪的影响，故A不符合题意； B：题干中未涉及个人作息时间安排对情绪的影响，故B不符合题意； C：虽然性格特点会影响情绪，但题干强调的是纪念大会这一特定情境引发的情绪，故C不符合题意； D：纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年大会属于周围发生的生活事件，直接引发了代表们心潮澎湃的情绪，故D符合题意； 7. 你应该告诉下面漫画中的少年（ ） ①消极情绪一定给我们带来较大的负面影响 ②适度的焦虑情绪有助于我们提升思考能力 ③适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力 ④消极情绪定能让我们快速提高学习效率 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】①：“一定”的表述过于绝对，适度的消极情绪也存在积极作用，并非所有消极情绪都只会带来较大负面影响，故①说法错误； ②：适度的焦虑属于正常的情绪反应，能够激活我们的思维，有助于提升思考能力，故②说法符合题意； ③：适度的焦虑可以督促我们积极行动，能够把压力转化为备考的动力，故③说法符合题意； ④：“定能”的表述过于绝对，过度的消极情绪反而会降低学习效率，故④说法错误； 8. 张某与楼下住户因噪音问题产生矛盾，为发泄心中不满情绪，在其位于五楼的家中，将玻璃酒瓶从窗户抛掷至楼下单元门的公共通道处。酒瓶落地后碎裂，飞溅的玻璃碎渣不慎扎中一名路过居民的脚部。最终，张某受到法律严惩。这警示我们（ ） A. 要管理好情绪，做情绪的主人 B. 在生活中不可以宣泄消极情绪 C. 情绪难以驾驭，是不可调节的 D. 人与人之间的情绪会相互感染 【答案】A 【解析】 【详解】A：张某因无法控制不满情绪实施高空抛物，导致伤人并受罚，警示我们要管理好情绪，做情绪的主人，故A说法正确； B：生活中可以宣泄消极情绪，但必须在法律和道德允许的范围内，不可以宣泄的说法过于绝对，故B说法错误； C：情绪是可以调节和控制的，并非不可调节，故C说法错误； D：题干强调的是情绪失控的后果，并未体现人与人之间情绪的相互感染，故D不符合题意； 9. 以下是某校七年级（1）班的同学们在“情绪调节驿站”主题活动中的分享，其中做法恰当的是（ ） ①难过时找好友倾诉，释放情绪 ②和同学吵架后，说对方的坏话 ③被批评后，摔东西以发泄不满 ④考试失利时，转变角度看问题 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：难过时找好友倾诉，属于合理宣泄法，有利于身心健康，故①说法正确； ④：考试失利时转变角度看问题，属于改变认知评价法，有助于走出负面情绪，故④说法正确； ②：和同学吵架后说对方坏话，会破坏同学关系，不利于问题解决，故②说法错误； ③：被批评后摔东西，属于破坏性行为，不能合理调节情绪，故③说法错误； 10. “在各自的领域努力发光发热”“这样勇于直面困难挑战的精神会在未来激励自己”“我要学习中国军人的精气神”⋯⋯观看九三阅兵之后，体育健儿们这样说。由此可见，情感（ ） A. 在每个人的生活中发挥着决定性作用 B. 能够迅速提升我们的想象力、创造力 C. 影响判断和选择，促使我们作出行动 D. 可以说是人的内心世界的“晴雨表” 【答案】C 【解析】 【详解】A：情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，但不起决定性作用，故A说法错误。 B：题干中体育健儿的话体现了情感激励行动，未体现提升想象力、创造力，故B不符合题意。 C：体育健儿观看阅兵后产生爱国情感，激励自己努力发光发热、直面挑战，说明情感影响判断和选择，促使我们作出行动，故C符合题意。 D：题干强调的是情感对行动的驱动作用，而非情感作为内心世界的反映，故D不符合题意。 11. 我们要在生活中有意识地增加积极情感体验。对此，下列做法正确的是（ ） ①节假日和父母一起参观博物馆 ②遇到困难闷闷不乐，沉溺于挫折感中 ③拔河比赛时为对手班级喝倒彩 ④周末与同学们参加保护环境公益活动 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：节假日和父母一起参观博物馆，能增进亲情，丰富文化生活，获得美好情感，故①说法正确； ④：周末与同学们参加保护环境公益活动，能服务社会，获得成就感和责任感，属于积极情感体验，故④说法正确； ②：遇到困难闷闷不乐，沉溺于挫折感中是消极对待挫折的表现，不利于增加积极情感体验，故②说法错误； ③：拔河比赛时为对手班级喝倒彩，是不尊重对手的表现，属于负面行为，不能增加积极情感体验，故③说法错误； 12. 在河北省沧州任丘市博物馆，“小小讲解员”正在为参观者进行讲解。任丘市博物馆已累计培养“小小讲解员”50余名，累计提供志愿讲解服务1000余场次。这些“小小讲解员”们（ ） ①在日常生活中充分满足游客的一切要求 ②从管好小节开始，只为获得社会赞扬 ③在长期实践和奉献社会中提升内在修养 ④能让情感在不断淬炼中升华为高尚情操 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】D 【解析】 【详解】①：“满足游客的一切要求”说法过于绝对，不合理的要求无法满足，故①说法错误。 ②：志愿服务旨在奉献社会，而非“只为获得社会赞扬”，动机不纯，故②说法错误。 ③：“小小讲解员”通过志愿服务在实践中锻炼自己，提升修养，故③符合题意。 ④：志愿服务有助于培养责任感，使情感升华为高尚情操，故④符合题意。 二、非选择题（本大题共3小题，共34分） 13. 阅读材料，完成下列任务。 随着校园活动增多，某校七年级（1）班同学在与异性相处中收获成长，也遇到一些小困惑。以下是该班的三段校园记事。 记事一 学校办手工展，需折千纸鹤和搭积木摆件。该班男生嫌折纸麻烦，女生觉得搭积木难。后来班主任说：“男生动手能力强可搭积木，女生心细适合折纸。”大家合作，最终作品获好评。 记事二 班会上提及异性交往，小阳说：“少和异性接触，免得影响学习。”小雯说：“多和异性交往，不用管别人怎么说。”班长小桐结合道德与法治知识，点评了小阳和小雯的观点。 记事三 小琳总留意男生小浩，纠结自己是不是“喜欢”他，上课也分心，不知该怎么办。 （1）据记事一，说明该班手工展作品获好评的关键原因。 （2）假如你是记事二中的小桐，你如何点评小阳和小雯的观点？ （3）为帮助记事三中的小琳解决困扰，请你对其进行温馨提示。 【答案】（1）正确认识到了男生女生各具特点、各有优势。 （2）小阳和小雯的观点具有片面性。①与异性交往对我们的成长有积极作用：与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力；与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。②与异性交往要把握好尺度：我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体；我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 （3）面对生活中出现的朦胧情感，你应该慎重对待，理智处理。 【解析】 【小问1详解】 设问要求回答该班手工展作品获好评的关键原因，需要对材料进行关键词提炼。 “男生动手能力强可搭积木，女生心细适合折纸”可知正确认识到了男生女生各具特点、各有优势。 【小问2详解】 小阳和小雯的观点具有片面性。理由围绕与异性交往的积极作用、与异性交往的正确方式作答。 【小问3详解】 设问要求对小琳的困扰做出提示，需要对材料进行关键词提炼。 “小琳总留意男生小浩，纠结自己是不是“喜欢”他，上课也分心”可联系正确对待朦胧情感作答。 14. 阅读材料，完成下列任务。 为开展“做情绪的主人”探究学习活动，老师提前布置了如下作业：连续3天记录自己遇到消极情绪时尝试的调节方法及效果。在道德与法治课上，部分同学展示了自己的作业成果，并畅谈了体会。 小冀：周一因为和同桌吵架，我非常生气，就去操场跑了两圈，感觉心里的火气消了不少。 （1）小冀使用了哪种调节情绪的方法？生活中还有哪些调节情绪的方法？ 小玥：通过这次探究学习活动，我发现不光要知道自己有哪些情绪，还要弄清楚情绪是怎么来的。跟同学闹矛盾时，不能直接吼出来，得好好说自己的感受。 （2）概括小玥的观点给我们管理情绪带来的启示。 【答案】（1）合理宣泄法。 注意转移法、认知调节法、放松训练法。 （2）学会认识自己的情绪；学会合理表达情绪。 【解析】 【小问1详解】 小问1：从设问中可知考查调节情绪的方法，需要对材料进行关键词提炼，并对应知识点。 “就去操场跑了两圈，感觉心里的火气消了不少”体现合理宣泄法。 小问2：略。 【小问2详解】 从设问中可知考查学会管理情绪的相关知识，需要对材料进行关键词提炼。 “我发现不光要知道自己有哪些情绪”启示学会认识自己的情绪； “跟同学闹矛盾时，不能直接吼出来，得好好说自己的感受”启示学会合理表达情绪。 15. 阅读材料，完成下列任务。 2025年8月22日，石家庄市科协联合河北省健康科学学会在星河御城社区开展了青少年防性侵自护教育沙龙活动，某校七年级（1）班也参加了这一沙龙活动。 【现场体验】 活动现场，学会志愿者采用亲子共学模式开展教学，借助小故事，将“身体隐私部位”“安全接触与不安全接触”等抽象概念具象化，帮助青少年轻松建立自我保护初步认知。此外，针对家长关心的“如何察觉孩子可能遭遇侵害”“遇到问题该如何正确应对”等问题，学会专家进行细致解答，结合实际案例给出具体且可操作的建议。在互动环节中，学会志愿者通过“身体红绿灯”游戏、情景模拟、有奖问答等方式向青少年介绍身体隐私部位相关知识，激发他们的参与热情，让他们在轻松愉快的氛围中积极学习防性侵知识。 在学习过程中，同学们提出了问题和建议。 小菲 通过参与青少年防性侵自护教育沙龙活动，我们中学生能获得哪些关于自我保护的启示？ 小鑫 为了更好地学习防性侵知识，我建议通过正规途径获取性知识，从中获得指导与帮助。 （1）你如何回答小菲的问题？ （2）据材料，按照小鑫的建议，请你推荐两个获取防性侵知识的正规途径。 【制定手册】 为帮助同学们系统掌握防性侵知识，筑牢自我保护防线，班委计划制作便于携带的“自我保护手册”卡片，现向全体同学征求意见。 （3）请你为卡片中的“自我保护小妙招”板块补充两条实用内容。 妙招一 妙招二 【答案】（1）①我们应当自重自爱，言谈举止不越界，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。②我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。③我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 （2）可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识；可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。 （3）保护身体的隐私部位；拒绝黄色笑话；快速离开危险；对侵害行为勇敢说“不”；如果发生侵害事件，要及时寻求帮助。 【解析】 【小问1详解】 从设问中可知要考查青少年防性侵自护教育沙龙活动的启示，需要对材料内容进行关键词提炼； 帮助青少年轻松建立自我保护初步认知可知我们应当自重自爱，言谈举止不越界，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人；我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力；我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 【小问2详解】 略。 【小问3详解】 本题考查自我保护的方法，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 河北沧州市盐山县第六中学2025-2026学年下学期七年级 道德与法治4月素养巩固 ·1单元· 注意事项：共4页，总分60分，时间60分钟。 一、选择题（本大题共12小题，1~10小题每小题2分，11~12小题每小题3分，共26分。在每小题给出的四个选项中，只有一项符合题意） 2025年10月，首部儿童青少年心理健康题材的纪录电影登陆全国院线，引发关注。影片用客观视角，为儿童青少年心理问题寻找可行的解决方案。完成下面小题。 1. 青少年观看该纪录电影（ ） ①有助于顺利度过青春期②有利于保持心理健康 ③能够迅速提升学习成绩④能够杜绝青春期烦恼 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 2. 假如你是导演，下列青少年心理问题的解决办法中你应该选择的是（ ） ①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己 ②学会顺其自然，等过了青春期自然就没有烦恼了 ③学会自我调节，努力成为自己的“心理保健医生” ④求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. 升入七年级以后，班里的男同学在女同学面前更愿意表现自己的君子风度，女同学在男同学面前则会颇有淑女之风。这表明进入青春期的我们在异性面前（ ） ①都会变得表里不一②都会变得畏首畏尾 ③渴望得到对方肯定④更加在意自己形象 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 4. 2025年度河北省“最美军嫂”获得者杜佳怿的丈夫是一名基层军官，常年在部队一线摸爬滚打，保家卫国是他的使命。在9年的婚姻生活中，丈夫因为执行任务，常常数月无法回家，家中的大小事务都落在了她一个人的肩上。她以无私的奉献诠释军属的担当，用爱和智慧书写着不平凡的篇章。这告诉我们（ ） A. 不是军人就不可能获得真正的爱情 B. 真正的爱情需要责任、能力和担当 C. 对异性的欣赏与向往是真正的爱情 D. 真正的爱情仅仅意味着热烈的情感 5. 《中华人民共和国未成年人保护法》第四十条规定“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。这样规定是因为（ ） ①青少年会对性产生好奇和困惑 ②青少年身心尚未成熟，缺乏社会阅历 ③青春期的我们身体充满了能量 ④青少年都不具备自我保护意识和能力 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 6. 2025年9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京天安门广场隆重举行。一批华侨华人代表受邀现场观礼，见证了这一历史性时刻，他们心潮澎湃、热泪盈眶。这体现了影响他们情绪的因素是（ ） A. 天气状况 B. 个人作息 C. 个人的性格特点 D. 生活事件 7. 你应该告诉下面漫画中的少年（ ） ①消极情绪一定给我们带来较大的负面影响 ②适度的焦虑情绪有助于我们提升思考能力 ③适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力 ④消极情绪定能让我们快速提高学习效率 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 8. 张某与楼下住户因噪音问题产生矛盾，为发泄心中不满情绪，在其位于五楼的家中，将玻璃酒瓶从窗户抛掷至楼下单元门的公共通道处。酒瓶落地后碎裂，飞溅的玻璃碎渣不慎扎中一名路过居民的脚部。最终，张某受到法律严惩。这警示我们（ ） A. 要管理好情绪，做情绪的主人 B. 在生活中不可以宣泄消极情绪 C. 情绪难以驾驭，是不可调节的 D. 人与人之间的情绪会相互感染 9. 以下是某校七年级（1）班的同学们在“情绪调节驿站”主题活动中的分享，其中做法恰当的是（ ） ①难过时找好友倾诉，释放情绪 ②和同学吵架后，说对方的坏话 ③被批评后，摔东西以发泄不满 ④考试失利时，转变角度看问题 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 10. “在各自的领域努力发光发热”“这样勇于直面困难挑战的精神会在未来激励自己”“我要学习中国军人的精气神”⋯⋯观看九三阅兵之后，体育健儿们这样说。由此可见，情感（ ） A. 在每个人的生活中发挥着决定性作用 B. 能够迅速提升我们的想象力、创造力 C. 影响判断和选择，促使我们作出行动 D. 可以说是人的内心世界的“晴雨表” 11. 我们要在生活中有意识地增加积极情感体验。对此，下列做法正确的是（ ） ①节假日和父母一起参观博物馆 ②遇到困难闷闷不乐，沉溺于挫折感中 ③拔河比赛时为对手班级喝倒彩 ④周末与同学们参加保护环境公益活动 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 12. 在河北省沧州任丘市博物馆，“小小讲解员”正在为参观者进行讲解。任丘市博物馆已累计培养“小小讲解员”50余名，累计提供志愿讲解服务1000余场次。这些“小小讲解员”们（ ） ①在日常生活中充分满足游客的一切要求 ②从管好小节开始，只为获得社会赞扬 ③在长期实践和奉献社会中提升内在修养 ④能让情感在不断淬炼中升华为高尚情操 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 二、非选择题（本大题共3小题，共34分） 13. 阅读材料，完成下列任务。 随着校园活动增多，某校七年级（1）班同学在与异性相处中收获成长，也遇到一些小困惑。以下是该班的三段校园记事。 记事一 学校办手工展，需折千纸鹤和搭积木摆件。该班男生嫌折纸麻烦，女生觉得搭积木难。后来班主任说：“男生动手能力强可搭积木，女生心细适合折纸。”大家合作，最终作品获好评。 记事二 班会上提及异性交往，小阳说：“少和异性接触，免得影响学习。”小雯说：“多和异性交往，不用管别人怎么说。”班长小桐结合道德与法治知识，点评了小阳和小雯的观点。 记事三 小琳总留意男生小浩，纠结自己是不是“喜欢”他，上课也分心，不知该怎么办。 （1）据记事一，说明该班手工展作品获好评的关键原因。 （2）假如你是记事二中的小桐，你如何点评小阳和小雯的观点？ （3）为帮助记事三中的小琳解决困扰，请你对其进行温馨提示。 14. 阅读材料，完成下列任务。 为开展“做情绪的主人”探究学习活动，老师提前布置了如下作业：连续3天记录自己遇到消极情绪时尝试的调节方法及效果。在道德与法治课上，部分同学展示了自己的作业成果，并畅谈了体会。 小冀：周一因为和同桌吵架，我非常生气，就去操场跑了两圈，感觉心里的火气消了不少。 （1）小冀使用了哪种调节情绪的方法？生活中还有哪些调节情绪的方法？ 小玥：通过这次探究学习活动，我发现不光要知道自己有哪些情绪，还要弄清楚情绪是怎么来的。跟同学闹矛盾时，不能直接吼出来，得好好说自己的感受。 （2）概括小玥的观点给我们管理情绪带来的启示。 15. 阅读材料，完成下列任务。 2025年8月22日，石家庄市科协联合河北省健康科学学会在星河御城社区开展了青少年防性侵自护教育沙龙活动，某校七年级（1）班也参加了这一沙龙活动。 【现场体验】 活动现场，学会志愿者采用亲子共学模式开展教学，借助小故事，将“身体隐私部位”“安全接触与不安全接触”等抽象概念具象化，帮助青少年轻松建立自我保护初步认知。此外，针对家长关心的“如何察觉孩子可能遭遇侵害”“遇到问题该如何正确应对”等问题，学会专家进行细致解答，结合实际案例给出具体且可操作的建议。在互动环节中，学会志愿者通过“身体红绿灯”游戏、情景模拟、有奖问答等方式向青少年介绍身体隐私部位相关知识，激发他们的参与热情，让他们在轻松愉快的氛围中积极学习防性侵知识。 在学习过程中，同学们提出了问题和建议。 小菲 通过参与青少年防性侵自护教育沙龙活动，我们中学生能获得哪些关于自我保护的启示？ 小鑫 为了更好地学习防性侵知识，我建议通过正规途径获取性知识，从中获得指导与帮助。 （1）你如何回答小菲的问题？ （2）据材料，按照小鑫的建议，请你推荐两个获取防性侵知识的正规途径。 【制定手册】 为帮助同学们系统掌握防性侵知识，筑牢自我保护防线，班委计划制作便于携带的“自我保护手册”卡片，现向全体同学征求意见。 （3）请你为卡片中的“自我保护小妙招”板块补充两条实用内容。 妙招一 妙招二 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $