前滚翻（作业设计方案）-2025-2026学年人教版（2012）体育三年级下册

该小学体育与健康作业设计方案针对三年级学生特点，以“课内学练+课外巩固+跨学科融合”为主线，分层设计基础必做、跨学科必做、拓展选做作业，结合“红军小战士练本领”情境驱动与家校协同，激发练习兴趣。 通过前滚翻技能练习与体能训练提升运动能力，结合红军故事学习培养体育品德中的坚毅爱国精神，采用自评、家长评、教师评多元评价。跨学科融合语文历史艺术，如亲子共读故事、创编红色口号，促进核心素养综合发展。

水平二前滚翻体育作业创新设计 适用水平：水平二 年级：三年级 方案名称：前滚翻 《前滚翻》作业设计 年级：三年级 学科：体育与健康 作者：涂鑫 单位:五原县塔尔湖小学 联系电话：13224780329 1、 指导思想 本次课程作业设计以“习近平新时代中国特色社会主义思想”为指导，坚持“健康第一”的教育理念，以体育与健康课程标准（2022年版）为依据，落实党中央、国务院“双减”政策要求，引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活习惯，促进学生身心健康，体魄强健、全面发展。体育课外作业是学校体育教化活动的一个延伸，是激发学生参与运动的兴趣，发展学生核心素养，增强学生体质，发扬刻苦学练得精神，逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。 2、 设计思路 本次作业设计以“课内学练 + 课外巩固 + 跨学科融合”为主线，遵循“减负提质”原则，将体育技能作业、体能作业与语文、历史、艺术等学科有机整合。 分层设计：设置基础作业（必做）保障技能达标，跨学科作业（必做）促进品格内化，拓展创意作业（选做）激发个性表达，满足不同学生发展需求。 情境驱动：以“红军小战士练本领”为情感纽带，将前滚翻的“团身避险”动作与长征故事中的勇敢坚毅精神联结，使技能练习具有意义感。 家校协同：通过家长保护、视频记录、亲子共读故事等方式，让家长成为作业的参与者与评价者，延伸课堂教育效果。 3、 作业设计教材分析 内容选自人民教育出版社第十二套教科书，体育与健康教师用书《体操类运动》全一册，是基础翻滚动作的核心内容。前滚翻是对身体控制与协调能力的提升，核心内容以“前滚翻动作规范”为载体，契合“健康第一”理念与“立德树人”根本任务，对发展运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养，以及培养爱国情怀具有双重意义。跨学科关联：体育动作练习 + 语文“红军故事分享、动作要领口诀创编”+ 历史“长征小知识渗透”，实现“运动技能 + 品格培养 + 知识拓展”的融合目标。 四、作业设计学情分析 本课的教学对象是小学三年级的学生，这一阶段的学生好奇心强，对红色故事（如红军长征）有初步听闻，具备简单的语言表达和历史认知基础。学生身体协调性、柔韧性处于快速发展阶段，但核心力量较弱，对“团身滚动”动作的连贯性控制不足。 五、作业设计目标 1. 运动能力目标：能够独立完成前滚翻的完整动作（蹲撑→低头含胸→团身蹬地→滚动→抱膝起立），做到滚动圆滑、方向正、落地稳；通过体能练习，提升核心力量及身体协调性。 2. 健康行为目标：养成校外自主锻炼的习惯，掌握在柔软安全环境下练习自我保护的方法，学会与家人合作完成体育作业。 3. 体育品德目标：在练习中培养勇敢果断、不怕困难的心理品质；通过红军故事学习，感悟坚毅、团结、爱国的精神，将体育品格与家国情怀相融合。 4. 跨学科素养目标：能用语言或文字简述红军故事，能创编简单体育口号或绘画表达爱国主题，实现技能、人文与艺术的综合发展。 六、实施过程与策略 本次作业以前滚翻基本动作练习为主，使学生能够积极主动参与各项练习、比赛、游戏和考核等活动，体验亲子活动带来的快乐，增进与家人之间的情感。促进家校之间的沟通与交流。 七、作业内容 （1） 、基础作业（体育技能·必做） 课堂要点回顾： · 准备姿势：蹲撑，两手撑垫与肩同宽，手指自然分开； · 关键动作：低头含胸（下巴贴胸口），团身收紧（大腿贴腹部），两脚蹬地发力； · 滚动过程：后脑、肩、背、臀依次着垫，滚动圆滑不歪斜； · 结束动作：滚动至臀部过肩时，迅速抱膝成蹲立，再站起。 1.  在家柔软安全的垫子/床上，在家长保护下练习前滚翻3-5次，边做边复习动作口诀：低头含胸、团身收紧、滚动圆滑。 2. 配套体能练习：原地深蹲8次+平板支撑10秒，锻炼核心力量，提升动作稳定性 3. 家长拍摄15秒小视频，记录完整练习过程。 【参考答案/完成示例】 · 动作口诀自我检测：练习时请家长观察——是否做到“下巴触锁骨”“大腿贴肚子”“后背呈圆背”。 · 视频拍摄要点：正面侧方各拍一次，重点展示团身紧度和滚动流畅度。 · 体能标准参考：深蹲大腿平行地面，平板支撑身体成直线、不塌腰。 （二）、跨学科作业（语文+历史·必做） 1. 和家长一起查阅1个红军长征小故事（如过草地、爬雪山、小战士避险）。 2. 用3-5句话写下故事梗概，突出勇敢、坚毅、团结品质。 3. 课堂分享：下节课向同学介绍你查到的红军英雄。 【参考答案示例】 · 示例故事梗概（《小战士过草地》）： 长征途中，一位小战士跟随部队穿越茫茫草地。粮食吃完了，他就吃草根、树皮，脚磨破了也咬牙坚持。战友们互相搀扶，谁也不放弃谁。最终，他们靠着勇敢和团结走出了草地，继续前进。 · 关键词提示：不畏艰难、相互帮助、坚持到底。 （三）、拓展创意作业（艺术+爱国·选做） 二选一完成： 1. 创编1句红色体育口号（示例：练好本领强身体，长大报国守家园）。 2. 画一幅“小红军练技能、强体能”简笔画，体现勇敢、爱国主题。 【参考答案/示例】 · 口号示例： · “团身滚动不怕难，红色精神代代传！” · “练就硬本领，争当小红军！” · 简笔画构思提示：可画小红军在垫子上做前滚翻，背景有红旗、五角星，旁边写“勇敢”“拼搏”等字样。 八、作业评价 （1）能安全完成动作 完成情况 动作标准 熟练程度 自己评价 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 家长评价 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 教师评价 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ （2）动作规范、团身紧 完成情况 动作标准 熟练程度 自己评价 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 家长评价 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 教师评价 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ （3）坚持完成、勇敢自信 完成情况 动作标准 熟练程度 自己评价 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 家长评价 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 教师评价 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 九、家庭作业天天练 1.俯卧撑15个x3组 2.开合跳40次x3组 3.仰卧起坐20个x3组 备注：建议每周安排3～4天完成，可根据自身情况调整组数，重在坚持。发展腰腹及上下肢力量，为前滚翻的稳定控制提供体能支撑。 十、效果分析 通通过分层作业设计与跨学科融合，预期实现以下效果： · 技能层面：90%以上学生能独立完成规范前滚翻，核心力量及协调性明显改善； · 情感层面：红军故事与体育练习结合，激发学生爱国热情和顽强拼搏精神； · 习惯层面：家校联合评价与视频记录，促进每天校外锻炼1小时习惯的养成； · 创新层面：创意作业展现学生个性，提升体育作业的趣味性和育人价值。 体育课后作业不再是机械重复，而是成为学生展示自我、亲子互动、品格成长的综合平台。 学科网（北京）股份有限公司 $