用眼卫生（教案）-2025-2026学年人教版（2012）体育三年级下册

该小学体育与健康教案聚焦用眼卫生与近视预防，通过猜谜语导入引发兴趣，引导学生观察眼睛结构建立认知，结合小明故事分析近视危害，最终学习“六不要”“三个一”等保护方法，构建从认识到实践的学习支架。 该教案以情境化和体验式教学为亮点，用小明故事、“戴眼镜穿衣”游戏让学生直观感受近视影响，运用图片、动画辅助理解，强化健康行为养成。结合眼保健操实践，培养坚持到底的体育品德，助力学生形成良好用眼习惯，为教师提供可操作的教学方案。

《用眼卫生》教学设计 一、指导思想：  为了落实“健康第一”的指导思想，为了进一步做好学校健康教育工作，培养学生良好的健康素养，促进学生养成健康的行为和生活方式。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多，学生眼病发病率日益提高的这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，了解近视的危害和造成近视的原因，教育并督促学生养成良好的用眼卫生习惯，及时纠正不正确的读、写姿势。通过此活动，进一步做好保护眼睛，预防近视的工作，让学生形成良好的卫生习惯。   二、学生分析：  水平二阶段学生的学习内容较水平一相比已经开始大幅度增加，加上大多数学生已经开始用电脑和手机等带有显示屏的电子产品，这对他们用眼的时间会相应加长，如果没有一个良好的用眼方法或者没有一个良好的放松方法，那么这些学生很容易患近视，甚至高度近视。   三、教材分析  小学健康教育在水平二中的目标，要求小学生进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼，在基本内容的健康行为与生活方式中有认识读书写字、看电视、用电脑的卫生要求；预防近视（认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）的学习要求。   四、教学目标：   （1）认知目标：认识眼睛的结构，掌握近视形成的原因。 （2）技能目标：认识近视的苦恼和造成近视的成因,掌握预防近视的方法。 （3）情感目标：通过本课的学习培养良好的用眼习惯，并持之以恒。 五、教学重点和难点：   1、重点：学习掌握正确的用眼常识，预防近视的方法。     2、难点：使学生改掉用眼陋习，养成良好用眼习惯。        课前准备：请同学们课前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。      6、 教学过程： <一>、设置情境通过猜谜语活动来引发学生对学习的兴趣引出本课主题。 教师：上课前老师给大家出个谜语：两颗葡萄长在人脸上 白天开窗望 晚上关紧窗。学生回答：眼睛。 老师：对了，同学们都有一双漂亮的眼睛，同桌之间互看一下眼睛，看看有什么发现？ <二>、认识眼睛的结构。 让学生互相观察眼睛，在学生发现了中间有个小圆孔的基础上出示眼睛的外部结构图，指导学生认识眼睛的部分结构，再让学生互相指指认认，加深印象。老师：刚才同学们看到的小圆孔就是瞳孔，来自物体的光通过瞳孔进入眼睛后，会在视网膜上形成这些物体的像，最后神经把这些光的信号报告给大脑，我们就看到物体了。 <三>、通过小明的故事讲解近视的危害。 在日常生活中我们在读书写字使用电子产品时会使眼睛产生疲劳现象，长期过渡的疲劳就会伤害我们的眼睛！老师班上有个叫小明同学，他的眼睛就遇到麻烦了，这是怎么回事呢？跟着老师一起去读读小明的故事吧！ 老师：孩子们，故事读完了，说说小明患了什么病呀？（近视）对，近视。近视可把小明害苦了，故事中近视给小明带来了哪些烦恼吗？请学生回答：看东西模糊,心情不好，成绩下降，戴眼镜不好看影响美观…    老师：眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛是获取知识的源泉，是传递信息的门户。同学们可以想象一下如果没有眼睛我们的生活将会是怎么样的？ 下面我们来体验体验小明的烦恼，请看大屏幕，播放图片。原本是一条大黄狗，在小明眼里却是这个样子；我们看到的是炸油条的锅，看起来是不是特别有食欲啊？可小明看到的却是一条大黄狗，看了这些图片，你有什么体会？学生讲自己的感受并互相讨论，课前同学们都做了调查，你还知道近视眼的哪些危害，举手回答。    <四>、怎样保护眼睛   1、过渡：是啊，戴上眼镜多不方便啊，小明非常后悔了，我们来帮小明找找近视的原因，好吗？   (请看大屏幕，出示图片）抽生说。小明为什么会近视？走路看书，在强光下看书，在弱光下看书。长时间观看电视手机电脑„„   2、小结：同学们说的都很对，像小明这样不注意用眼卫生，很容易造成眼睛疲劳，视力下降，长期以往就会患上近视啦。在我们身边像小明这样的同学可多啦！下面我们看一个动画片，找一找、说说哪些小朋友做得对，哪些小朋友做得不对？为什么呢?  出示动画，学生举手表达观点。如果你赞同他的说法，请用掌声表示。如果他答对了，我们应该用掌声表示祝贺！    <五>、动手做一做   哇！孩子们好聪明啊，全都答对了。故事并没有结束，小明现在很想摘掉眼镜，你能帮小明想想办法吗？   1、你想到了哪些好主意？你呢？你还有什么好方法？有什么高招？ 2、我们来看看医生叔叔给小明开出的药方：出示课件，六不要，三个一。读一读六不要，三个一（我们来读读，男生一遍，女生一遍，咱们来比比，谁读得好！再读读，这次交换，我们得记住哦。）  六不要：  （1）不要在光线暗的地方看书报。  （2）不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。  （3）不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。  （4）不要在跳动的灯光下看书写字。  （5）不要长时间突击性看书。  （6）不要天天长时间看电视。  三个一：  眼离书本一尺远， 胸离书桌一拳远， 手离笔尖一寸远。  当眼睛出现疲劳时要及时休息并眺望远处，做眼保健操。 这节课上到这里同学们眼睛应该有些疲劳了，老师放音乐我们一起做眼保健操放松下眼睛。 <六>、健康小寄语  同学们，上帝赐予我们一双明亮动人的眼睛就是让我们去发现这个世界所有真善美得事物，从今天开始，让我们保护好自己的眼睛，做一个健康聪慧的孩子!   下课！    教学反思：、      在本课的教学中，我通过让学生猜谜语以及接受挑战导入新课。即激发学生的学习兴趣，又让学生意识到眼睛的重要性。再通过课堂调查，让眼睛近视的学生自己说一说感受，找近视的原因，懂得眼睛保护不好，最易形成的眼部毛病就是近视。教学过程中，我采用多媒体课件与学生互动，不仅激发了学生的学习兴趣，重要的是让学生知道保护眼睛，防止近视的具体做法。使学生明白保护眼睛的重要性，懂得一些保护眼睛的好方法，养成用眼好习惯。  本节课完成了教学目标，达到了预期的效果。在教学中我发现许多学生存在眼睛近视的问题，我感到用眼不当已经是学生中的普遍现象。只是小学生，竟然有这么严重的眼睛问题，应当引起大家的高度重视。为了活跃课堂氛围，教学中我还穿插了游戏，如戴眼镜的和不戴眼镜的同学比一比谁穿衣脱衣服的速度快？问：戴眼镜的同学为什么穿衣服、脱衣服的速度这么慢？（穿衣脱衣服时容易碰到眼镜，影响速度！） 通过游戏，使自己珍爱眼睛，保护视力，积极矫正近视。决心今后要正确按时做好眼保健操；看书写字要保持正确的姿势；看电视和上网要控制好时间；不能躺着看书„„等。           最后我又通过听音乐做眼保健操达到了本节课的教学目的。今后的教学过程中，我将更好的设计每课的教学，使学生积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，作息有规律、营养摄取应均衡，养成用眼卫生的好习惯。 学科网（北京）股份有限公司 $