专题02 做情绪情感的主人（期中真题汇编，广东专用）七年级道德与法治下学期

专题02 做情绪情感的主人 3大高频考点概览 考点01 揭开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点03 品味美好情感 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 1．(24-25七·广东汕尾陆河外国语学校·期中)情绪是人的内心世界的“晴雨表”。下列关于情绪的说法正确的是（   ） ①人的情绪复杂多样，只有喜怒哀乐四类 ②影响情绪的有主观因素，也有客观因素 ③总的来说，人的消极情绪多于积极情绪 ④随着环境的变化，我们的情绪也常变化 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 2．(24-25七下·广东佛山顺德区多镇联考·期中)如表列举了米娜一天的情绪变化，请你找出分析正确的选项（   ） 序号 米娜的一天 产生原因 A 米娜发现自己长出青春痘，感到有些郁闷 对事物的观念和看法 B 同学夸米娜的衣服很漂亮，她感到高兴 个人的生理变化 C 看到英语测试分数很低，害怕受到父母的教训 自然环境的变化 D 同桌炫耀自己英语成绩，嘲笑米娜 周围的舆论氛围 A．A B．B C．C D．D 3．(24-25七下·广东英德·期中)以下情境与影响情绪的因素对应正确的是（   ） 情境 影响情绪的因素 ①有人会因为久旱逢甘霖而喜悦 自然环境 ②小晴因为同学说她发卡不好看，难过了一整天 周围舆论氛围 ③小京因为堵车上学迟到，一早上都在生气 生活事件 ④小红有点感冒了，一整天都没精打采的 个人的生理周期 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 4．(24-25七下·广东英德·期中)有一位中学生这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪（   ） A．反应强烈，常常会因为一点儿小事而冲动 B．具有闭锁性，会掩饰自己的感受，不愿意表露 C．具有细腻性，情绪越发丰富和细腻 D．波动大，容易从一个极端到另一个极端 5．(24-25七下·广东英德·期中)下列诗句中描写心情喜悦的是（   ） A．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 B．旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然 C．故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干 D．山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 6．(24-25七下·广东惠州第一中学教育集团·期中)2025年3月26日，我国成功发射天链二号04星，服务于载人航天器和低轨卫星，我们欣喜若狂、激动不已；3月28日，缅甸发生7.9级地震，造成严重损失，我们感到伤心、难过。对于这些感受，下列认识正确的是（   ） A．人的情绪是复杂多样的 B．人的情绪是完全相同的 C．人的情绪不会变化 D．人的情绪令人难以捉摸 7．(24-25七下·广东惠州惠东县·期中)阴雨绵绵的天气让人心情低落，热闹欢快的游乐园让人兴奋愉悦，寂静空旷的古寺庙让人内心平静。这表明影响情绪的因素是 (   ) A．外部环境 B．个人的兴趣爱好 C．身体状况 D．对事物的预期 8．(24-25七下·广东深圳华中师范大学附属集团校·期中)对下列诗句所表达的情绪进行解读，正确的是（   ） A．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花——怒 B．抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁——怯 C．商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花——悲 D．无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来——羞 9．(24-25七下·广东深圳福田区红岭中学·期中)小乐参加区演讲比赛时，原本准备充分的稿件突然忘词，大脑一片空白。他深吸一口气，看着台下微笑的班主任，想起平时模拟练习的场景，逐渐找回状态。以下说法正确的是（   ） A．紧张情绪导致发挥失常，说明消极情绪无任何作用 B．班主任的微笑是影响情绪的外部因素，帮助他冷静 C．忘记稿件是能力不足，与情绪管理无关 D．深呼吸属于“认知调节法”，能改变对比赛的看法 10．(24-25七下·广东深圳福田区、龙岗区跨区联考·期中)0．美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度（焦虑程度）与行动效率呈倒U形的线性关系（如图）。这说明（   ） A．焦虑程度越高，行动效率越高 B．焦虑有害身心健康，要杜绝 C．保持适度压力让行动更高效 D．情绪是决定行动成败的关键 11．(24-25七·广东汕尾陆河外国语学校·期中)阅读材料，回答问题。 【情绪面面观】 成语是中华文化的累积和沉淀，包罗万象、蕴涵丰富。课堂上，老师展示了以下成语： 眉开眼笑 怒目而视 泪流满面 拍案而起声泪俱下 心惊胆战 手舞足蹈 大惊失色 (1)请你按照常见的基本情绪类型对上面的成语进行分类。 喜：____ 怒：____ 哀：____ 惧：____ 【情绪调色板】 课堂上，小林展示了自己绘制的情绪曲线图： (2)小林的情绪曲线图还有两处没有完成，请根据你的生活实际为①②处补充实例，并说说你从曲线图中得到的关于对情绪变化的认识。 地 城 考点02 学会管理情绪 1．(24-25七下·广东佛山顺德区多镇联考·期中)1．学会合理调节情绪是健康成长的必备能力，下列情境与调节情绪的方法相对应的是（   ） A．人的一生总会遇到小挫折，要能看到危机中酝酿着转机——改变认知评价 B．考试成绩不理想，放学后我把自己关在房间里痛哭了一场——转移注意 C．遇到烦心事，我通常会用听音乐的方法来自我调节——放松训练 D．在参加校园表演时心里很紧张，我通过深呼吸缓解紧张的情绪——合理宣泄 2．(24-25七下·广东茂名茂南部分学校·期中)2．对下图漫画《“埋”怨》分析解读正确的是（   ） A．我们要管理情绪，保持乐观的心态 B．只有积极情绪才能助力我们的成长 C．我们要不断拓展对情绪认识的深度 D．人的情绪是复杂多样的，种类很多 3．(24-25七·广东汕尾陆河外国语学校·期中)3．正确对待青春期的情绪，学会接纳和调节，可以让我们更好地成长。面对考试阶段出现紧张、焦虑的情绪，可以用于合理调节情绪的方式有（   ） ①正常作息，睡前喝一杯牛奶，或听听音乐、用热水泡脚来放松身心 ②晚上睡觉前对自己说：“我这一天过得很充实，通过复习收获了很多，我真的很棒！” ③非常在乎考试这件事，熬夜刷题到凌晨，不断告诉自己：“一定要抓紧时间复习，不然就完了！” ④对于某一科目发挥不理想，不消沉沮丧，而是告诉自己只要继续努力，接下来会考得更好 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 4．(24-25七下·广东惠州惠东县·期中)4．如今，“网抑云”一词流行起来，常用来形容人们在网络上分享的抑郁、伤感、低落的情绪状态。下列应对“网抑云”情绪的方式合理的是(   ) ①远离网络，杜绝负面情绪 ②正视情绪，寻求他人帮助 ③掌握方法，调节不良情绪 ④封闭内心，拒绝与人交流 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 5．(24-25七下·广东茂名茂南区直属学校·期中)5．人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会调节情绪，做情绪的主人。下列小晨调节情绪的方法对应正确的是（   ） 序号 生活情境 调节方法 ① 数学竞赛前一天，约同学打篮球放松 认知调节 ② 被好朋友误解，非常气愤，大哭一场后心情舒畅多了 合理宣泄 ③ 演讲比赛前很紧张，尝试闭上眼睛深呼吸，就不那么紧张了 放松训练 ④ 不小心丢了老师奖励的钢笔，十分沮丧，看完电影后心情好多了 注意转移 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 6．(24-25七下·广东深圳福田区红岭中学·期中)6．小雯因数学成绩下滑躲在房间哭泣，爸爸没有直接批评，而是递上一本《笑话大全》。小雯深呼吸后开始阅读《笑话大全》。以下调节方式解读不正确的是（   ） 调节情境 调节方式 ①爸爸递上一本《笑话大全》 求助他人 ②小雯进行深呼吸 放松训练 ③小雯阅读《笑话大全》 转移注意力 ④小雯躲在房间哭泣 认知调节法 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 7．(24-25七下·广东惠州惠东县·期中)7．期中考试临近，小张感觉压力巨大。在课上，同学的不同意见让他突然情绪爆发，和同学发生激烈争吵。回到家后，他也不耐烦地顶撞妈妈。小张应该怎么做来改善现状(   ) A．无视自己的情绪变化 B．把不满都发泄到妈妈身上 C．认为都是同学和妈妈的错 D．先暂停争吵，调节情绪状态 8．(24-25七下·广东茂名·期中)8．在快节奏的社会生活中，“内卷”已经成为教育领域的高频词，学生不得不在过度竞争中承受过重的心理负担，而“松弛感”是一所学校良好育人生态的外在表现，作为中学生的我们想保持“松弛感”需要（   ） ①正确对待焦虑，学会调节情绪 ②激发正面情绪，掩饰负面情绪 ③体会青春美好，化解青春烦恼 ④正视青春情绪，放大情绪特点 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 9．(24-25七下·广东汕头东厦中学·期中)9．“emo”是一个网络流行语，是英文"emotional"的缩写，表达的是一种颓废郁闷的情绪。小丽emo了，她认识到是由于考试成绩不理想，又和好朋友闹矛盾所导致的。于是她有意识地作出改变，一是努力学习，二是加强与朋友的沟通，从而远离emo。对此看法正确的是（   ） A．emo了就要尽情地发泄出来 B．要学会认识情绪背后的原因 C．自己的消极情绪要学会隐藏 D．消极情绪必然使人快速成长 10．(23-24七下·广东阳江·期中)0．下图是有关“情绪波动原因”的问卷调查统计结果。这个结果给我们的启示是（   ） A．人的情绪由外部因素决定，无法进行调控 B．人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪 C．人的情绪受多方面的影响 D．情绪影响我们的行动，要善于发挥情绪的作用 11．(24-25七下·广东英德·期中)阅读材料，回答问题 材料一  七年级某班的同学在学完《学会管理情绪》后，纷纷分享了自己调节情绪的方法。 情绪起因 调节过程 调节情绪的方法 临近考试，努力学习的小红感到非常紧张和焦虑 在心理老师的指导下，通过深呼吸来调节情绪 小东参加校足球队队员选拨落选了，非常郁闷 在适当的场合哭、诉说、进行剧烈运动、放声歌唱或大喊大叫 丽丽和好朋友因为一点小事起了争执，心情很低落 通过反省，她意识到自己对朋友不够理解，没有站在对方的角度考虑，于是主动向好朋友道歉 小溪参加演讲比赛，因为没有发挥好，很难过 约朋友看了场电影，心情好多了 (1)不同场景下，我们应该如何调节情绪呢?请你依次写出调节情绪的方法。 材料二  期末模拟考试的成绩出来了，亮亮考了98分，他特别开心，挥舞着试卷哈哈大笑道“还有比我更高的吗?还有谁?我的实力就是这么强大！”同桌明明这次只考了66分，听到亮亮的话后，他更加难受了。他拿出画纸，画起了自己最爱的卡通人物。 (2)请你运用所学知识，对他们的言行进行点评。 12．(24-25七下·广东茂名高州校联考·期中)阅读材料，回答问题 某校七年级（1）班开展“学会调节情绪”的主题班会活动，请你参与： 【问卷调查】 上图是有关“情绪波动原因”问卷调查的数据统计结果。 (1)上述调查结果说明了什么？ 【畅所欲言】 2024年，以“禁止蕉绿”水培香蕉、“放青松”盆栽香松为代表的“谐音梗”桌面绿植等销售火爆，“情绪经济”渐成消费新亮点。业内人士指出，情绪消费日趋升温，折射出人们生活方式和消费观念的变化。随着年轻一代对情感满足的需求愈发强烈，为情绪价值买单的消费新理念，将不断激发商家创造出新的消费场景。对此，小豫说：“人们每天都会产生各种各样的情绪，情绪是没有办法管理的。” (2)结合材料，联系所学，对小豫的观点进行辨别与分析。 地 城 考点03 品味美好情感 1．(24-25七下·广东汕头金平区私立广厦学校·期中)文博场馆、红色基地、重大工程、田间地头……河南学子的身影无处不在。2024年暑假，河南省“青春豫有引力”主题思政教育实践活动在中原大地上如火如荼地开展，10余万名学子近距离品味厚重历史、了解红色故事、接触大国重器、感悟时代精神。对此，下列认识正确的是（   ） A．这能够让所有学子都成就自己的梦想 B．这有利于学子们在实践中提升情感境界 C．这有利于学子们在奉献中提升内在修养 D．这能够让学子们的情绪升华为高尚情操 2．(24-25七下·广东中山·期中)小樱期中考试没有考好，对此她感到非常羞愧并且下定决心好好努力，制定详细的学习计划，在学习上付出了比别人更多的时间和精力，最终在期末考试中取得了优异的成绩。这表明（   ） A．多体验挫败感一定能让我们走向成功 B．接受和转化挫败感能让我们不断成长 C．消极情感更能激发我们的斗志 D．生活中的消极情感越多越好 3．(24-25七下·广东鹤山·期中)小树代表班级参加学校的“党史小故事”演讲活动，因发挥失常，内心十分沮丧。他决心扩展自己的阅读范围，加强演讲技能的学习，争取在下次学校活动中为班级取得好成绩。上述事例说明（   ） ①生活中某些消极的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义 ②体验消极情感一定是坏事，会影响我们的生活质量 ③学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长 ④有了挫折感，我们做任何事情都会成功 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 4．(24-25七下·广东佛山顺德区容桂实验学校、容桂外国语学校、容桂兴华初级中学、容桂容里初级中学、容桂文华初级中学·期中)以下诗句与情感对应正确的是（   ） 序号 诗句 情感 ① 桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 依依不舍的朋友情谊 ② 飞流直下三千尺，疑是银河落九天 怀天下福祉的责任感 ③ 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲 满载乡愁的思念情感 ④ 王师北定中原日，家祭无忘告乃翁 忧国忧民的爱国情感 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．(24-25七下·广东惠州惠东县·期中)很多有杰出成就的科学家，往往在文学、音乐等方面也有一定造诣。爱因斯坦曾说：“物理给我知识，艺术给我想象力。”这表明 (   ) A．情感只会让我们的思维更混乱 B．艺术对科学研究起决定性作用 C．丰富的情感不利于我们去探索未知 D．情感能激发我们的想象力和创造力 6．(24-25七下·广东揭阳榕城区·期中)有的父母在辅导孩子写作业时，鸡飞狗跳、愤怒不已。但事后，仍然对孩子的生活事无巨细，关怀备至。对上述材料认识正确的是（   ） A．父母对子女的关爱和辅导作业时的愤怒都是情感的表达 B．父母对子女的关爱和辅导作业时的愤怒都是情绪的表达 C．父母对子女的爱是相对稳定的，愤怒是短暂的、不稳定的 D．情感与情绪密切相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展 7．(24-25七下·广东揭阳榕城区·期中)茱萸峰是焦作云台山的最高峰，是历代文人墨客的文化圣地。相传，王维名诗《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”即于此峰有感而作。吟诵此诗踏阶而行，你油然而生的积极情感体验是（   ） ①河南文化源远流长的认同感 ②山河破碎，救国救亡的挫折感 ③思念家乡、挂念亲朋的焦虑感 ④家乡秀丽山河带来的自豪感 A．①③ B．②④ C．②③ D．①④ 8．(24-25七下·广东揭阳榕城区·期中)在生活中，我们可以通过以下途径获得美好情感（   ） ①小健趁父母不在家，约了朋友在家玩游戏到深夜 ②参加志愿者献爱心的活动 ③小周和爸爸妈妈一起去旅游，领略祖国大好河山 ④完成一项自己喜欢的活动 A．②③④ B．①②④ C．①③④ D．①②③ 9．(24-25七下·广东东莞东华初级中学·期中)2024年3月5日是第61个学雷锋纪念日，各地组织开展形式多样、内容丰富的主题教育活动，弘扬雷锋精神，营造人人学雷锋，争做时代新人的良好氛围，广大青年学生踊跃参与。参与这一主题教育活动（   ） ①有利于品味美好情感，增加积极情感体验 ②能够在实践中提升情感境界、淬炼高尚情操 ③有利于培养乐于助人的品质，实现完美人生 ④有助于我们在自省中提升自己，自尊自爱 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 10．(24-25七下·广东茂名·期中)一直以来我演讲诵读能力很好，但在参加学校组织的经典诵读比赛中，却没有获奖，羞愧感和挫败感禁不住涌上我心头，后来在班主任开导之下，我努力改进不足争取下次取得好成绩。对此，下列认识正确的是（   ） A．生活中，消极情感体验越多越好 B．学会转化消极情感可让我们不断成长 C．消极情感一定不利于我们的精神发展 D．消极情感是由狭隘的生活经验造成的 11．(24-25七下·广东佛山顺德区多镇联考·期中)阅读材料，回答问题。 材料一  情感是艺术的重要缘起，明代戏剧家汤显祖有“因情成梦、因梦成戏”之说，情感是许多故事发生发展的逻辑起点。在新时代的中国故事里，对奋斗的褒扬、对真理的讴歌、对信仰的礼赞都离不开真挚而淳厚的情感。用情用力讲好中国故事，首先就是要注入情感逻辑和情感力量. 材料二  2025年2月7日至2月14日，第9届亚洲冬季运动会在黑龙江省哈尔滨市举行，赛会期间，1.2万名志愿者活跃在赛场内外，承担语言翻译、交通引导、应急救助、维持秩序等工作。他们中许多人放弃寒假休息时间，经过3个月的礼仪、急救、冰雪运动知识等专业培训，以热情服务，默默奉献，让八方来客感受到东道主的热情、赛场内外的温暖。 一名志愿者在社交媒体中写道：“当全场观众高呼‘中国加油’时，那个瞬间我与现场观众的情感紧密相连，虽然服务期间每天只能睡4小时，但看到参赛选手和观众的笑容，一切付出都值得！我为能成为一名亚冬会志愿者感到自豪。”赛后调查显示，98%的志愿者表示“增强了责任感”“学会了团队协作”“增加人生阅历、获得成长“，志愿服务成为他们“成长中的重要一课”。 (1)用情用力讲好中国故事，为什么首先要注入情感逻辑和情感力量? (2)亚冬会志愿者的行为给我们传递了哪些情感?他们的行为对我们传递情感正能量有何启示? 12．(24-25七下·广东中山共进联盟·期中)阅读材料，回答问题 【品味情感】 2025年3月，中山市某学校举行“童心筑梦，与爱同行”为主题的爱心义卖活动，旨在培养学生的公益意识，传递温暖与关爱。活动现场，各班摊位布置得别具匠心，色彩缤纷的宣传海报和醒目的爱心募捐箱吸引了众多师生驻足。同学们纷纷拿出自己珍藏的玩具、书籍、学习用品以及亲手制作的手工艺品进行义卖，现场气氛热烈，欢声笑语不断。 本次活动所筹集的善款将全部用于资助粤北贫困山区儿童及本地社会福利机构，帮助更多需要关爱的孩子，让爱心在校园内外持续传递。 (1)从“情感”角度，请你谈谈同学们参与义卖活动能带来哪些积极效应。 【传递情感】 2024年感动中国人物--香港视障歌唱演员萧凯恩是一名90后，三个月大时，因眼癌摘除眼球。起初学钢琴，很多老师都不相信她能学会，但凯恩没有放弃，她通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵，一点一点学会了弹钢琴。学习唱歌时，她也要先把旋律背下来，用千遍的练习熟读歌词。她在黑暗中追逐音乐梦想，20岁时已赢得超70个音乐比赛奖项。即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。 (2)运用所学“情感”的相关知识，分析萧凯恩感人的事迹给你带来的思想触动。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 做情绪情感的主人 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 C D A D A A A C B C 11．【答案】(1) 眉开眼笑、手舞足蹈 怒目而视、拍案而起 泪流满面、声泪俱下 心惊胆战、大惊失色 (2)①受到老师表扬。(写出一件有关高兴情绪体验的实例即可)②与同学发生冲突。 认识：人的情绪是复杂多样的；情绪会随着周围情况的变化而变化；情绪是短暂的、不稳定的。 地 城 考点02 学会管理情绪 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 A A B C D B D A B C 11．【答案】(1)依次为：放松训练法、合理宣泄法、改变认知评价法、转移注意法。 (2)①亮亮考了好成绩后沾沾自喜，炫耀自己，这种做法是不正确的。他没有正确对待自己的成绩，过度骄傲可能会让他忽视自己的不足，不利于他的持续进步，同时他的言行也没有考虑到明明的感受，伤害了同学之间的感情。②明明考得不理想，心情难受，但他通过画画来转移注意力，调节自己的情绪，这种做法是正确的。他能以恰当的方式应对负面情绪，有助于保持积极的心态。 12.【答案】(1)①人的情绪受多方面因素的影响。②人际关系是影响情绪的重要原因。 (2)小豫的观点是错误的，情绪是可以管理的。①我们要学会觉察、认识自己的情绪。②我们要学会通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪。③我们要学会合理表达情绪。④我们要学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 地 城 考点03 品味美好情感 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 B B B C D C D A A B 11．【答案】(1)①情感是人最基本的精神需求，注入情感逻辑和情感力量能更好地满足人们的精神需要。②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知，让中国故事更具感染力和吸引力。③情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动，注入情感能激发人们对中国故事的共鸣，增强民族凝聚力。 (2)传递的情感：责任感、自豪感、奉献精神等。 启示：①用自己的热情和行动来影响环境。②要在与他人的情感交流中，传递美好情感。③要在生活中不断创造美好的情感体验。 12.【答案】(1)①同学们通过积极参与有意义的社会活动可以获得积极情感体验。②同学们用热情和行动来影响周围的环境，可以让世界因我们的积极情感而多一份美好。③有利于同学们在实践中提升情感境界，在实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。④有利于增强同学们的责任感，培养积极的情感。 (2)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验，我们在获得积极情感体验的同时，也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。③我们要在实践中提升情感境界。我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 做情绪情感的主人 3大高频考点概览 考点01 揭开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点03 品味美好情感 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 1．(24-25七·广东汕尾陆河外国语学校·期中)情绪是人的内心世界的“晴雨表”。下列关于情绪的说法正确的是（   ） ①人的情绪复杂多样，只有喜怒哀乐四类 ②影响情绪的有主观因素，也有客观因素 ③总的来说，人的消极情绪多于积极情绪 ④随着环境的变化，我们的情绪也常变化 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】①：人的基本情绪包括喜、怒、哀、惧等，且情绪复杂多样，不仅仅只有四类，故①说法错误； ②：我们的情绪受多方面因素影响，例如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等，既有主观因素也有客观因素，故②说法正确； ③：人的情绪有积极和消极之分，但不能笼统地说消极情绪多于积极情绪，我们要学会调节情绪，保持积极心态，故③说法错误； ④：情绪是不稳定的，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化，故④说法正确。 2．(24-25七下·广东佛山顺德区多镇联考·期中)如表列举了米娜一天的情绪变化，请你找出分析正确的选项（   ） 序号 米娜的一天 产生原因 A 米娜发现自己长出青春痘，感到有些郁闷 对事物的观念和看法 B 同学夸米娜的衣服很漂亮，她感到高兴 个人的生理变化 C 看到英语测试分数很低，害怕受到父母的教训 自然环境的变化 D 同桌炫耀自己英语成绩，嘲笑米娜 周围的舆论氛围 A．A B．B C．C D．D 【答案】D 【详解】A：米娜因长青春痘郁闷，情绪产生的原因是个人生理变化，不是对事物的观念看法，故A说法错误； B：米娜被同学夸奖后感到高兴，情绪产生的原因是他人的评价，不是个人生理变化，故B说法错误； C：米娜因分数低害怕被父母批评，和自然环境变化无关，故C说法错误； D：同桌嘲笑米娜，属于周围舆论氛围对情绪的影响，故D符合题意； 3．(24-25七下·广东英德·期中)以下情境与影响情绪的因素对应正确的是（   ） 情境 影响情绪的因素 ①有人会因为久旱逢甘霖而喜悦 自然环境 ②小晴因为同学说她发卡不好看，难过了一整天 周围舆论氛围 ③小京因为堵车上学迟到，一早上都在生气 生活事件 ④小红有点感冒了，一整天都没精打采的 个人的生理周期 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】①：久旱逢甘霖是自然环境变化带来的情绪，对应自然环境，故①符合题意； ②：同学对发卡的评价属于周围舆论氛围，小晴因负面评价难过，故②符合题意； ③：堵车迟到是生活中发生的突发生活事件，引发生气的负面情绪，故③符合题意； ④：感冒是身体患病不适，不属于个人生理周期，故④说法错误； 4．(24-25七下·广东英德·期中)有一位中学生这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪（   ） A．反应强烈，常常会因为一点儿小事而冲动 B．具有闭锁性，会掩饰自己的感受，不愿意表露 C．具有细腻性，情绪越发丰富和细腻 D．波动大，容易从一个极端到另一个极端 【答案】D 【详解】D：题干描述了青春期的情绪在高涨和低落两种状态间快速切换、起伏大，符合青春期情绪波动大，容易从一个极端转向另一个极端的特点，故D符合题意； A：强调情绪爆发强度大、容易因小事冲动，题干核心是情绪的起伏变化，故A不符合题意； B：闭锁性强调“掩饰情绪，不愿外露”，和题干描述不符，故B不符合题意； C：细腻性指“情绪体验更丰富细致”，题干没有体现该特征，故C不符合题意； 5．(24-25七下·广东英德·期中)下列诗句中描写心情喜悦的是（   ） A．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 B．旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然 C．故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干 D．山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 【答案】A 【详解】A：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山” 出自李白《早发白帝城》，描绘了诗人遇赦后乘船顺流而下、轻快归乡的喜悦畅快心情，故A符合题意； B：“旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然” 出自高适《除夜作》，表达了游子在除夕的孤寂凄凉，故B不符合题意； C：“故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干” 出自岑参《逢入京使》，抒发了对故乡的思念悲苦，故C不符合题意； D：“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍” 出自文天祥《过零丁洋》，感慨国破家亡的悲愤沉痛，故D不符合题意。 6．(24-25七下·广东惠州第一中学教育集团·期中)2025年3月26日，我国成功发射天链二号04星，服务于载人航天器和低轨卫星，我们欣喜若狂、激动不已；3月28日，缅甸发生7.9级地震，造成严重损失，我们感到伤心、难过。对于这些感受，下列认识正确的是（   ） A．人的情绪是复杂多样的 B．人的情绪是完全相同的 C．人的情绪不会变化 D．人的情绪令人难以捉摸 【答案】A 【详解】本题考查情绪的类型。 A：题干中因卫星发射成功而欣喜，因地震灾害而难过，说明不同情境下情绪不同，体现了情绪的复杂多样性，故A说法正确； B：不同事件引发不同情绪，说明情绪并非完全相同，故B说法错误； C：情绪会随情境变化而变化，故C说法错误； D：情绪虽多样但有规律可循，并非完全无法捉摸，故D说法错误； 故本题选A。 7．(24-25七下·广东惠州惠东县·期中)阴雨绵绵的天气让人心情低落，热闹欢快的游乐园让人兴奋愉悦，寂静空旷的古寺庙让人内心平静。这表明影响情绪的因素是 (   ) A．外部环境 B．个人的兴趣爱好 C．身体状况 D．对事物的预期 【答案】A 【详解】A：题干中阴雨天气、游乐园、古寺庙均属于外部环境，不同环境引发不同情绪，说明外部环境影响情绪，故A符合题意； B：题干未体现个人兴趣爱好对情绪的影响，故B不符合题意； C：题干未体现身体状况对情绪的影响，故C不符合题意； D：题干未体现对事物的预期对情绪的影响，故D不符合题意； 8．(24-25七下·广东深圳华中师范大学附属集团校·期中)对下列诗句所表达的情绪进行解读，正确的是（   ） A．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花——怒 B．抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁——怯 C．商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花——悲 D．无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来——羞 【答案】C 【详解】本题考查对情绪的类型的认识和理解。 C：依据教材知识并分析题干可知，诗句“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”借古讽今表达对国家命运的悲痛与忧思，情绪“悲”符合题意，故C说法正确； ABD：“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”描写考中进士后的喜悦，情绪应为“喜”，而非“怒”；诗句“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”表达愁绪无法排解，情绪应为“哀”，而非“怯”；诗句“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”借秋景抒发人生迟暮的悲凉，情绪应为“哀”，而非“羞”；故ABD说法错误； 故本题选C。 9．(24-25七下·广东深圳福田区红岭中学·期中)小乐参加区演讲比赛时，原本准备充分的稿件突然忘词，大脑一片空白。他深吸一口气，看着台下微笑的班主任，想起平时模拟练习的场景，逐渐找回状态。以下说法正确的是（   ） A．紧张情绪导致发挥失常，说明消极情绪无任何作用 B．班主任的微笑是影响情绪的外部因素，帮助他冷静 C．忘记稿件是能力不足，与情绪管理无关 D．深呼吸属于“认知调节法”，能改变对比赛的看法 【答案】B 【详解】本题考查情绪调节相关知识。 A：消极情绪并非完全无作用，适度紧张可能激发潜能，但过度才会影响表现，故A说法错误； B：班主任的微笑属于外部环境因素，能通过积极暗示帮助调节情绪，故B符合题意； C：忘词可能与紧张情绪导致记忆暂时抑制有关，体现情绪管理的重要性，故C说法错误； D：深呼吸属于“放松训练法”，而非通过改变认知调整情绪的“认知调节法”，故D说法错误。 故本题选B。 10．(24-25七下·广东深圳福田区、龙岗区跨区联考·期中)0．美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度（焦虑程度）与行动效率呈倒U形的线性关系（如图）。这说明（   ） A．焦虑程度越高，行动效率越高 B．焦虑有害身心健康，要杜绝 C．保持适度压力让行动更高效 D．情绪是决定行动成败的关键 【答案】C 【详解】本题考查情绪的作用。 C：根据所学，情绪非常神奇，会影响人的观念和行动；分析可知，保持适度的动机强度，能够取得较高的工作效率，说明情绪影响着我们的行动效率，保持适度压力让行动更高效，故C符合题意； A：焦虑程度越高，行动效率越低，故A说法错误； B：“杜绝”说法太绝对，要适度调节焦虑，故B说法错误； D：“决定”说法太绝对，夸大了情绪的作用，故D说法错误； 故本题选C。 11．(24-25七·广东汕尾陆河外国语学校·期中)阅读材料，回答问题。 【情绪面面观】 成语是中华文化的累积和沉淀，包罗万象、蕴涵丰富。课堂上，老师展示了以下成语： 眉开眼笑怒目而视泪流满面拍案而起声泪俱下心惊胆战手舞足蹈大惊失色 (1)请你按照常见的基本情绪类型对上面的成语进行分类。 喜：____ 怒：____ 哀：____ 惧：____ 【情绪调色板】 课堂上，小林展示了自己绘制的情绪曲线图： (2)小林的情绪曲线图还有两处没有完成，请根据你的生活实际为①②处补充实例，并说说你从曲线图中得到的关于对情绪变化的认识。 【答案】(1) 眉开眼笑、手舞足蹈 怒目而视、拍案而起 泪流满面、声泪俱下 心惊胆战、大惊失色 (2)①受到老师表扬。(写出一件有关高兴情绪体验的实例即可)②与同学发生冲突。 认识：人的情绪是复杂多样的；情绪会随着周围情况的变化而变化；情绪是短暂的、不稳定的。 【详解】（1）从设问中可知要考查情绪分类的知识，需要对材料内容进行关键词提炼； 眉开眼笑、手舞足蹈可知喜； 怒目而视、拍案而起可知怒； 泪流满面、声泪俱下可知哀； 心惊胆战、大惊失色可知惧。 （2）小问1： 本题考查表现高兴和情绪低落的事情，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 小问2： 从设问中可知要考查情绪的知识，需要对材料内容进行关键词提炼； 小林受各种因素的影响一天的情绪变化可知人的情绪是复杂多样的；情绪会随着周围情况的变化而变化；情绪是短暂的、不稳定的。 地 城 考点02 学会管理情绪 1．(24-25七下·广东佛山顺德区多镇联考·期中)1．学会合理调节情绪是健康成长的必备能力，下列情境与调节情绪的方法相对应的是（   ） A．人的一生总会遇到小挫折，要能看到危机中酝酿着转机——改变认知评价 B．考试成绩不理想，放学后我把自己关在房间里痛哭了一场——转移注意 C．遇到烦心事，我通常会用听音乐的方法来自我调节——放松训练 D．在参加校园表演时心里很紧张，我通过深呼吸缓解紧张的情绪——合理宣泄 【答案】A 【详解】A：遇到挫折时，换角度看到危机中的转机，是通过调整对事件的认知调节情绪，属于改变认知评价，故A符合题意； B：考试失利后痛哭发泄情绪，属于合理宣泄，不是转移注意，故B不符合题意； C：通过听音乐转移对烦心事的注意力，属于转移注意，不是放松训练，故C不符合题意； D：通过深呼吸缓解紧张情绪，属于放松训练，不是合理宣泄，故D不符合题意。 2．(24-25七下·广东茂名茂南部分学校·期中)2．对下图漫画《“埋”怨》分析解读正确的是（   ） A．我们要管理情绪，保持乐观的心态 B．只有积极情绪才能助力我们的成长 C．我们要不断拓展对情绪认识的深度 D．人的情绪是复杂多样的，种类很多 【答案】A 【详解】A：漫画中“与其埋怨，不如埋了怨”，启示我们要学会处理负面情绪，合理管理情绪，保持乐观积极的心态，符合漫画主旨，故A说法符合题意； B：“只有积极情绪才能助力我们的成长”表述过于绝对，适度的负面情绪也可以帮助我们适应突发事件，同样可以成为成长的助力，故B说法错误； C：漫画并未体现要拓展对情绪认识的深度的相关内容，故C不符合题意； D：人的情绪复杂多样是情绪的特点，和漫画表达的要主动管理负面情绪的主旨无关，故D不符合题意； 3．(24-25七·广东汕尾陆河外国语学校·期中)3．正确对待青春期的情绪，学会接纳和调节，可以让我们更好地成长。面对考试阶段出现紧张、焦虑的情绪，可以用于合理调节情绪的方式有（   ） ①正常作息，睡前喝一杯牛奶，或听听音乐、用热水泡脚来放松身心 ②晚上睡觉前对自己说：“我这一天过得很充实，通过复习收获了很多，我真的很棒！” ③非常在乎考试这件事，熬夜刷题到凌晨，不断告诉自己：“一定要抓紧时间复习，不然就完了！” ④对于某一科目发挥不理想，不消沉沮丧，而是告诉自己只要继续努力，接下来会考得更好 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】①：正常作息、听音乐、泡脚属于放松训练，有助于缓解紧张焦虑，故①符合题意； ②：睡前积极自我暗示，肯定自己的努力，有助于增强自信，缓解焦虑，故②符合题意； ③：熬夜刷题损害身体健康，消极暗示“不然就完了”会加重焦虑情绪，故③错误； ④：面对不理想的成绩不消沉，积极调整心态，属于改变认知评价，故④符合题意。 4．(24-25七下·广东惠州惠东县·期中)4．如今，“网抑云”一词流行起来，常用来形容人们在网络上分享的抑郁、伤感、低落的情绪状态。下列应对“网抑云”情绪的方式合理的是(   ) ①远离网络，杜绝负面情绪 ②正视情绪，寻求他人帮助 ③掌握方法，调节不良情绪 ④封闭内心，拒绝与人交流 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】①：网络有利有弊，应合理利用而非远离，且负面情绪无法完全杜绝，应该积极转化负面情绪，故①说法错误； ②：正视情绪并寻求他人帮助有利于缓解心理压力，故②符合题意； ③：掌握方法调节不良情绪有助于保持身心健康，故③符合题意； ④：封闭内心拒绝交流不利于情绪宣泄和解决问题，故④说法错误； 5．(24-25七下·广东茂名茂南区直属学校·期中)5．人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会调节情绪，做情绪的主人。下列小晨调节情绪的方法对应正确的是（   ） 序号 生活情境 调节方法 ① 数学竞赛前一天，约同学打篮球放松 认知调节 ② 被好朋友误解，非常气愤，大哭一场后心情舒畅多了 合理宣泄 ③ 演讲比赛前很紧张，尝试闭上眼睛深呼吸，就不那么紧张了 放松训练 ④ 不小心丢了老师奖励的钢笔，十分沮丧，看完电影后心情好多了 注意转移 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】D 【详解】①：约同学打篮球是通过运动转移注意力或宣泄情绪，并非改变对事物的认知评价，故①说法错误； ②：大哭一场是通过哭泣释放内心积郁，属于合理宣泄的方法，故②说法正确； ③：闭上眼睛深呼吸是通过生理调节缓解紧张，属于放松训练的方法，故③说法正确； ④：看完电影是将注意力从消极情绪中移开，属于转移注意的方法，故④说法正确。 6．(24-25七下·广东深圳福田区红岭中学·期中)6．小雯因数学成绩下滑躲在房间哭泣，爸爸没有直接批评，而是递上一本《笑话大全》。小雯深呼吸后开始阅读《笑话大全》。以下调节方式解读不正确的是（   ） 调节情境 调节方式 ①爸爸递上一本《笑话大全》 求助他人 ②小雯进行深呼吸 放松训练 ③小雯阅读《笑话大全》 转移注意力 ④小雯躲在房间哭泣 认知调节法 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查调节情绪的方法。 ①：爸爸递上《笑话大全》是帮助小雯转移注意力，而非“求助他人”（求助他人需小雯主动寻求帮助），故①说法错误； ②：深呼吸是典型的放松训练方法，用于缓解情绪，故②说法正确； ③：阅读《笑话大全》是通过转移注意力调节情绪，故③说法正确； ④：哭泣属于合理宣泄情绪，而非通过改变认知评价的“认知调节法”，故④说法错误； 故本题选B。 7．(24-25七下·广东惠州惠东县·期中)7．期中考试临近，小张感觉压力巨大。在课上，同学的不同意见让他突然情绪爆发，和同学发生激烈争吵。回到家后，他也不耐烦地顶撞妈妈。小张应该怎么做来改善现状(   ) A．无视自己的情绪变化 B．把不满都发泄到妈妈身上 C．认为都是同学和妈妈的错 D．先暂停争吵，调节情绪状态 【答案】D 【详解】A：无视情绪变化不利于身心健康，无法从根本上解决问题，故A说法错误； B：把不满发泄到妈妈身上会伤害亲情，属于不合理的情绪宣泄，故B说法错误； C：认为都是别人的错是推卸责任的表现，不利于自我反思和人际交往，故C说法错误； D：先暂停争吵有助于冷静下来，通过调节情绪状态才能理性处理问题，改善现状，故D符合题意； 8．(24-25七下·广东茂名·期中)8．在快节奏的社会生活中，“内卷”已经成为教育领域的高频词，学生不得不在过度竞争中承受过重的心理负担，而“松弛感”是一所学校良好育人生态的外在表现，作为中学生的我们想保持“松弛感”需要（   ） ①正确对待焦虑，学会调节情绪 ②激发正面情绪，掩饰负面情绪 ③体会青春美好，化解青春烦恼 ④正视青春情绪，放大情绪特点 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】A 【详解】本题考查学会调节情绪的相关知识。 ①：在教育 “内卷” 环境下，中学生承受心理负担易产生焦虑等情绪，正确对待焦虑并学会调节情绪，能让自己保持良好心态，有助于拥有 “松弛感”，故①符合题意 ②：负面情绪需要正确认识和合理宣泄，而不是掩饰。掩饰负面情绪不利于心理健康，无法真正获得 “松弛感”，故②说法错误； ③：中学生正视青春阶段的特点，感受青春美好，积极化解青春烦恼，能以更轻松的心态面对学习生活，有利于保持 “松弛感” ，故③符合题意； ④：正视青春情绪是对的，但放大情绪特点可能会使情绪问题更突出，不利于情绪稳定和保持 “松弛感” ，故④说法错误； 故本题选A。 9．(24-25七下·广东汕头东厦中学·期中)9．“emo”是一个网络流行语，是英文"emotional"的缩写，表达的是一种颓废郁闷的情绪。小丽emo了，她认识到是由于考试成绩不理想，又和好朋友闹矛盾所导致的。于是她有意识地作出改变，一是努力学习，二是加强与朋友的沟通，从而远离emo。对此看法正确的是（   ） A．emo了就要尽情地发泄出来 B．要学会认识情绪背后的原因 C．自己的消极情绪要学会隐藏 D．消极情绪必然使人快速成长 【答案】B 【详解】本题考查情绪调节的方法。 B：小丽emo后主动识别情绪根源，告诉我们要学会认识情绪背后的原因，故B说法正确； A：发泄可能加剧情绪失控或伤害他人，要合理宣泄，故A说法错误； C：隐藏情绪易导致心理压力，题干中小丽通过沟通表达而非压抑，强调积极应对，故C说法错误； D：消极情绪若处理不当可能阻碍成长，故D说法错误； 故本题选B。 10．(23-24七下·广东阳江·期中)0．下图是有关“情绪波动原因”的问卷调查统计结果。这个结果给我们的启示是（   ） A．人的情绪由外部因素决定，无法进行调控 B．人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪 C．人的情绪受多方面的影响 D．情绪影响我们的行动，要善于发挥情绪的作用 【答案】C 【详解】本题考查影响情绪的因素。 C：题干中的图表体现了人的情绪受多方面因素的影响，如生理周期、心理预期、周围的舆论氛围等，故C说法符合题意； A：人的情绪受外部因素的影响，但不是由外部因素决定，情绪是可以调控的，故A说法错误； B：人的情绪会相互感染，要学会情绪的表达，而不是压抑情绪，故B说法错误； D：体现的是情绪的影响，题文旨在强调影响情绪的因素，故D说法与题不符； 故本题选C。 11．(24-25七下·广东英德·期中)阅读材料，回答问题 材料一  七年级某班的同学在学完《学会管理情绪》后，纷纷分享了自己调节情绪的方法。 情绪起因 调节过程 调节情绪的方法 临近考试，努力学习的小红感到非常紧张和焦虑 在心理老师的指导下，通过深呼吸来调节情绪 小东参加校足球队队员选拨落选了，非常郁闷 在适当的场合哭、诉说、进行剧烈运动、放声歌唱或大喊大叫 丽丽和好朋友因为一点小事起了争执，心情很低落 通过反省，她意识到自己对朋友不够理解，没有站在对方的角度考虑，于是主动向好朋友道歉 小溪参加演讲比赛，因为没有发挥好，很难过 约朋友看了场电影，心情好多了 (1)不同场景下，我们应该如何调节情绪呢?请你依次写出调节情绪的方法。 材料二  期末模拟考试的成绩出来了，亮亮考了98分，他特别开心，挥舞着试卷哈哈大笑道“还有比我更高的吗?还有谁?我的实力就是这么强大！”同桌明明这次只考了66分，听到亮亮的话后，他更加难受了。他拿出画纸，画起了自己最爱的卡通人物。 (2)请你运用所学知识，对他们的言行进行点评。 【答案】(1)依次为：放松训练法、合理宣泄法、改变认知评价法、转移注意法。 (2)①亮亮考了好成绩后沾沾自喜，炫耀自己，这种做法是不正确的。他没有正确对待自己的成绩，过度骄傲可能会让他忽视自己的不足，不利于他的持续进步，同时他的言行也没有考虑到明明的感受，伤害了同学之间的感情。②明明考得不理想，心情难受，但他通过画画来转移注意力，调节自己的情绪，这种做法是正确的。他能以恰当的方式应对负面情绪，有助于保持积极的心态。 【详解】（1）从设问中可知要考查调节情绪的方法，需要对材料内容进行关键词提炼： 深呼吸调节情绪→通过放松身体缓解紧张，对应放松训练法； 哭、诉说、剧烈运动→通过合理表达释放负面情绪，对应合理宣泄法； 反省、换位思考→调整对事件的认知与态度，对应改变认知评价法； 约朋友看电影→将注意力转移到其他活动，对应转移注意法。 （2）从设问中可知要考查正确对待情绪与人际交往，需要对材料内容进行关键词提炼： 考98分、哈哈大笑炫耀→未正确对待成绩，且忽视他人感受，不利于自身进步与同学关系； 考66分、画卡通人物→通过转移注意力调节负面情绪，能以恰当方式应对挫折，保持积极心态。 12．(24-25七下·广东茂名高州校联考·期中)阅读材料，回答问题 某校七年级（1）班开展“学会调节情绪”的主题班会活动，请你参与： 【问卷调查】 上图是有关“情绪波动原因”问卷调查的数据统计结果。 (1)上述调查结果说明了什么？ 【畅所欲言】 2024年，以“禁止蕉绿”水培香蕉、“放青松”盆栽香松为代表的“谐音梗”桌面绿植等销售火爆，“情绪经济”渐成消费新亮点。业内人士指出，情绪消费日趋升温，折射出人们生活方式和消费观念的变化。随着年轻一代对情感满足的需求愈发强烈，为情绪价值买单的消费新理念，将不断激发商家创造出新的消费场景。对此，小豫说：“人们每天都会产生各种各样的情绪，情绪是没有办法管理的。” (2)结合材料，联系所学，对小豫的观点进行辨别与分析。 【答案】(1)①人的情绪受多方面因素的影响。②人际关系是影响情绪的重要原因。 (2)小豫的观点是错误的，情绪是可以管理的。①我们要学会觉察、认识自己的情绪。②我们要学会通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪。③我们要学会合理表达情绪。④我们要学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 【分析】考点考查：影响情绪的因素、调节情绪的方法。 能力考查：运用所学知识分析问题、解决问题的能力。 核心素养：健全人格、道德修养。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用影响情绪的因素的有关知识，从道理说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：有关“情绪波动原因”问卷调查的数据统计结果→可链接人的情绪受多方面因素的影响。 关键词②：与朋友产生矛盾、被老师误解批评、与父母发生争吵占比超过20%→可链接人际关系是影响情绪的重要原因。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：读题，提炼辩题。 观点：人们每天都会产生各种各样的情绪，情绪是没有办法管理的。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：错误。 论据①：情绪是可以管理的，要学会觉察、认识自己的情绪。 论据②：我们要学会通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪，要学会合理表达情绪。 第三步：整合信息，组织答案。 地 城 考点03 品味美好情感 1．(24-25七下·广东汕头金平区私立广厦学校·期中)文博场馆、红色基地、重大工程、田间地头……河南学子的身影无处不在。2024年暑假，河南省“青春豫有引力”主题思政教育实践活动在中原大地上如火如荼地开展，10余万名学子近距离品味厚重历史、了解红色故事、接触大国重器、感悟时代精神。对此，下列认识正确的是（   ） A．这能够让所有学子都成就自己的梦想 B．这有利于学子们在实践中提升情感境界 C．这有利于学子们在奉献中提升内在修养 D．这能够让学子们的情绪升华为高尚情操 【答案】B 【详解】本题考查提升情感境界的要求。 B：通过开展接触历史、红色故事等实践活动，有利于帮助学生在亲身体验中深化情感认知，提升情感境界，故B符合题意； A：题干中的活动能提供丰富的学习机会，但“所有学子都成就梦想”的说法过于绝对，现实难以实现，故A说法错误； C：题干未明确提及学生参与“奉献”行为（如志愿服务），活动侧重感悟而非主动奉献，故C不符合题意； D：“情绪升华为高尚情操”错误，夸大了这些活动的意义，高尚情操的形成更多源于长期教育与实践，而非直接转化于情绪，故D说法错误； 故本题选B。 2．(24-25七下·广东中山·期中)小樱期中考试没有考好，对此她感到非常羞愧并且下定决心好好努力，制定详细的学习计划，在学习上付出了比别人更多的时间和精力，最终在期末考试中取得了优异的成绩。这表明（   ） A．多体验挫败感一定能让我们走向成功 B．接受和转化挫败感能让我们不断成长 C．消极情感更能激发我们的斗志 D．生活中的消极情感越多越好 【答案】B 【详解】本题考查学会承受和转化消极情感。 A：“一定”表述绝对化，忽视了挫败感的消极作用，故A说法错误； B：小樱期中考试失败后感到羞愧，但她没有逃避，并通过制定计划、付出努力，最终在期末考试中取得成功，表明接受和转化挫败感能让我们不断成长，故B符合题意； C：消极情感需正确转化才能发挥作用，故C说法错误； D：消极情感并不是越多越好，故D说法错误； 故本题选B。 3．(24-25七下·广东鹤山·期中)小树代表班级参加学校的“党史小故事”演讲活动，因发挥失常，内心十分沮丧。他决心扩展自己的阅读范围，加强演讲技能的学习，争取在下次学校活动中为班级取得好成绩。上述事例说明（   ） ①生活中某些消极的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义 ②体验消极情感一定是坏事，会影响我们的生活质量 ③学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长 ④有了挫折感，我们做任何事情都会成功 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查正确对待负面情感。 ①：小树通过失败的经历转化为动力，说明生活中某些消极的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义，故①说法正确； ②：“一定是坏事”过于绝对，题干中消极情感反而促使小树进步，故②说法错误； ③：小树将挫败感转化为学习动力，体现学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长，故③说法正确； ④：“都会成功”表述绝对化，挫折感不必然导致成功，故④说法错误； 故本题选B。 4．(24-25七下·广东佛山顺德区容桂实验学校、容桂外国语学校、容桂兴华初级中学、容桂容里初级中学、容桂文华初级中学·期中)以下诗句与情感对应正确的是（   ） 序号 诗句 情感 ① 桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 依依不舍的朋友情谊 ② 飞流直下三千尺，疑是银河落九天 怀天下福祉的责任感 ③ 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲 满载乡愁的思念情感 ④ 王师北定中原日，家祭无忘告乃翁 忧国忧民的爱国情感 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【详解】①：“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”表达了诗人对友人深情厚谊的感激，对应“依依不舍的朋友情谊”，故①说法正确； ②：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”描写了瀑布雄伟壮观的自然景色，体现对大自然的热爱，而非“怀天下福祉的责任感”，故②说法错误； ③：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”抒发了游子身处异乡对亲人的深切怀念，对应“满载乡愁的思念情感”，故③说法正确； ④：“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”表达了诗人渴望国家统一的爱国情怀，对应“忧国忧民的爱国情感”，故④说法正确。 5．(24-25七下·广东惠州惠东县·期中)很多有杰出成就的科学家，往往在文学、音乐等方面也有一定造诣。爱因斯坦曾说：“物理给我知识，艺术给我想象力。”这表明 (   ) A．情感只会让我们的思维更混乱 B．艺术对科学研究起决定性作用 C．丰富的情感不利于我们去探索未知 D．情感能激发我们的想象力和创造力 【答案】D 【详解】A：情感具有积极作用，能拓宽思维，并非只会让思维混乱，故 A 说法错误； B：艺术对科学研究有促进作用，但不起决定性作用，故 B 说法错误； C：丰富的情感有助于激发潜能，利于探索未知，故 C 说法错误； D：爱因斯坦的话表明艺术（情感）能带来想象力，说明情感能激发我们的想象力和创造力，故 D 符合题意； 6．(24-25七下·广东揭阳榕城区·期中)有的父母在辅导孩子写作业时，鸡飞狗跳、愤怒不已。但事后，仍然对孩子的生活事无巨细，关怀备至。对上述材料认识正确的是（   ） A．父母对子女的关爱和辅导作业时的愤怒都是情感的表达 B．父母对子女的关爱和辅导作业时的愤怒都是情绪的表达 C．父母对子女的爱是相对稳定的，愤怒是短暂的、不稳定的 D．情感与情绪密切相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展 【答案】C 【详解】本题考查情绪与情感的区别。 A：父母对子女的关爱属于情感，而辅导作业时的愤怒是情绪，两者性质不同，故A说法错误； B：关爱是情感的表达，愤怒是情绪的表达，故B说法错误； C：父母的爱是长期稳定的情感，愤怒是短暂的情绪，符合情绪与情感的特征，故C说法正确； D：虽然情感与情绪相关，但题目未体现“逐渐积累和发展”的过程，故D不符合题意； 故本题选C。 7．(24-25七下·广东揭阳榕城区·期中)茱萸峰是焦作云台山的最高峰，是历代文人墨客的文化圣地。相传，王维名诗《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”即于此峰有感而作。吟诵此诗踏阶而行，你油然而生的积极情感体验是（   ） ①河南文化源远流长的认同感 ②山河破碎，救国救亡的挫折感 ③思念家乡、挂念亲朋的焦虑感 ④家乡秀丽山河带来的自豪感 A．①③ B．②④ C．②③ D．①④ 【答案】D 【详解】本题考查情感体验的相关知识。 ①：茱萸峰位于河南焦作，王维在此创作的诗篇体现了河南深厚的文化底蕴，因此会让人产生对河南文化源远流长的认同感，属于积极情感，故①符合题意； ②：“山河破碎，救国救亡的挫折感”属于负面情感，且题干未涉及国家危亡的内容，与情境无关，故②不符合题意； ③：诗中虽有思念家乡的情感，但“焦虑感”属于消极体验，不符合题干“积极情感”的要求，故③不符合题意； ④：茱萸峰作为家乡的秀丽景观，能激发对家乡山河的自豪感，属于积极情感，故④符合题意； 故本题选D。 8．(24-25七下·广东揭阳榕城区·期中)在生活中，我们可以通过以下途径获得美好情感（   ） ①小健趁父母不在家，约了朋友在家玩游戏到深夜 ②参加志愿者献爱心的活动 ③小周和爸爸妈妈一起去旅游，领略祖国大好河山 ④完成一项自己喜欢的活动 A．②③④ B．①②④ C．①③④ D．①②③ 【答案】A 【详解】本题考查获得美好情感的途径。 ①：小健趁父母不在家玩游戏到深夜，属于不自律行为，可能影响健康或家庭关系，无法获得美好情感，故①说法错误； ②：参加志愿者活动是奉献社会的积极行为，能带来成就感和满足感，故②符合题意； ③：与家人旅游能增进亲情、感受自然之美，属于美好情感体验，故③符合题意； ④：完成喜欢的活动会带来愉悦感和自我实现，故④符合题意； 故本题选A。 9．(24-25七下·广东东莞东华初级中学·期中)2024年3月5日是第61个学雷锋纪念日，各地组织开展形式多样、内容丰富的主题教育活动，弘扬雷锋精神，营造人人学雷锋，争做时代新人的良好氛围，广大青年学生踊跃参与。参与这一主题教育活动（   ） ①有利于品味美好情感，增加积极情感体验 ②能够在实践中提升情感境界、淬炼高尚情操 ③有利于培养乐于助人的品质，实现完美人生 ④有助于我们在自省中提升自己，自尊自爱 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查品味美好情感。 ①②：参加学雷锋主题活动，有利于品味美好情感，增加积极情感体验，能够在实践中提升情感境界、淬炼高尚情操，故①②说法正确； ③：我们不可能完美，故③说法错误； ④：题干没有体现自尊自爱，故④不符合题意； 故本题选A。 10．(24-25七下·广东茂名·期中)一直以来我演讲诵读能力很好，但在参加学校组织的经典诵读比赛中，却没有获奖，羞愧感和挫败感禁不住涌上我心头，后来在班主任开导之下，我努力改进不足争取下次取得好成绩。对此，下列认识正确的是（   ） A．生活中，消极情感体验越多越好 B．学会转化消极情感可让我们不断成长 C．消极情感一定不利于我们的精神发展 D．消极情感是由狭隘的生活经验造成的 【答案】B 【详解】本题考查学会承受和转化消极情感。 B：“在班主任开导之下，我努力改进不足争取下次取得好成绩”，体现出将比赛失利带来的羞愧感和挫败感等消极情感进行转化，促进自身成长，说明学会转化消极情感可让我们不断成长 ，故B符合题意； A：生活中消极情感体验并非越多越好，过多的消极情感体验会对人的身心健康产生不利影响，故A说法错误； C：消极情感并不一定完全不利于我们的精神发展，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈，故C说法错误； D：狭隘的生活经验可能造成消极情感，但消极情感的产生是多方面因素导致的，并非仅仅这一个原因，故D说法错误； 故本题选B。 11．(24-25七下·广东佛山顺德区多镇联考·期中)阅读材料，回答问题。 材料一  情感是艺术的重要缘起，明代戏剧家汤显祖有“因情成梦、因梦成戏”之说，情感是许多故事发生发展的逻辑起点。在新时代的中国故事里，对奋斗的褒扬、对真理的讴歌、对信仰的礼赞都离不开真挚而淳厚的情感。用情用力讲好中国故事，首先就是要注入情感逻辑和情感力量. 材料二  2025年2月7日至2月14日，第9届亚洲冬季运动会在黑龙江省哈尔滨市举行，赛会期间，1.2万名志愿者活跃在赛场内外，承担语言翻译、交通引导、应急救助、维持秩序等工作。他们中许多人放弃寒假休息时间，经过3个月的礼仪、急救、冰雪运动知识等专业培训，以热情服务，默默奉献，让八方来客感受到东道主的热情、赛场内外的温暖。 一名志愿者在社交媒体中写道：“当全场观众高呼‘中国加油’时，那个瞬间我与现场观众的情感紧密相连，虽然服务期间每天只能睡4小时，但看到参赛选手和观众的笑容，一切付出都值得！我为能成为一名亚冬会志愿者感到自豪。”赛后调查显示，98%的志愿者表示“增强了责任感”“学会了团队协作”“增加人生阅历、获得成长“，志愿服务成为他们“成长中的重要一课”。 (1)用情用力讲好中国故事，为什么首先要注入情感逻辑和情感力量? (2)亚冬会志愿者的行为给我们传递了哪些情感?他们的行为对我们传递情感正能量有何启示? 【答案】(1)①情感是人最基本的精神需求，注入情感逻辑和情感力量能更好地满足人们的精神需要。②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知，让中国故事更具感染力和吸引力。③情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动，注入情感能激发人们对中国故事的共鸣，增强民族凝聚力。 (2)传递的情感：责任感、自豪感、奉献精神等。 启示：①用自己的热情和行动来影响环境。②要在与他人的情感交流中，传递美好情感。③要在生活中不断创造美好的情感体验。 【详解】（1）由设问可知考查的是情感的作用，需要结合材料，提炼关键词； 情感是故事发生发展的逻辑起点，情感可以褒扬奋斗、真理、信仰等，可联系情感的作用； （2）第一问：由设问可知考查的是体现的情感，需要结合材料，提炼关键词； 为能成为一名亚冬会志愿者感到自豪，体现的是自豪感； 志愿者放弃休闲时间进行专业培训，体现的是奉献精神； 志愿者努力做好各项工作，体现的是责任感； 第二问：由设问可知考查的是传递情感正能量的要求，需要结合材料，提炼关键词； 如积极参与志愿服务活动，可知我们要用行动影响环境； 志愿者们通过热情服务，让八方来客感受到温暖，可知要在与他人的情感交流中，传递美好情感； 志愿者们在服务中收获成长，增强责任感，可知在生活中不断创造美好的情感体验。 12．(24-25七下·广东中山共进联盟·期中)阅读材料，回答问题 【品味情感】 2025年3月，中山市某学校举行“童心筑梦，与爱同行”为主题的爱心义卖活动，旨在培养学生的公益意识，传递温暖与关爱。活动现场，各班摊位布置得别具匠心，色彩缤纷的宣传海报和醒目的爱心募捐箱吸引了众多师生驻足。同学们纷纷拿出自己珍藏的玩具、书籍、学习用品以及亲手制作的手工艺品进行义卖，现场气氛热烈，欢声笑语不断。 本次活动所筹集的善款将全部用于资助粤北贫困山区儿童及本地社会福利机构，帮助更多需要关爱的孩子，让爱心在校园内外持续传递。 (1)从“情感”角度，请你谈谈同学们参与义卖活动能带来哪些积极效应。 【传递情感】 2024年感动中国人物--香港视障歌唱演员萧凯恩是一名90后，三个月大时，因眼癌摘除眼球。起初学钢琴，很多老师都不相信她能学会，但凯恩没有放弃，她通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵，一点一点学会了弹钢琴。学习唱歌时，她也要先把旋律背下来，用千遍的练习熟读歌词。她在黑暗中追逐音乐梦想，20岁时已赢得超70个音乐比赛奖项。即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。 (2)运用所学“情感”的相关知识，分析萧凯恩感人的事迹给你带来的思想触动。 【答案】(1)①同学们通过积极参与有意义的社会活动可以获得积极情感体验。②同学们用热情和行动来影响周围的环境，可以让世界因我们的积极情感而多一份美好。③有利于同学们在实践中提升情感境界，在实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。④有利于增强同学们的责任感，培养积极的情感。 (2)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验，我们在获得积极情感体验的同时，也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。③我们要在实践中提升情感境界。我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 【分析】考点考查：创造美好情感。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用美好情感的有关知识，从意义类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：旨在培养学生的公益意识，传递温暖与关爱。→可链接可以获得积极情感体验；同学们用热情和行动来影响周围的环境，可以让世界因我们的积极情感而多一份美好；有利于提升情感境界，在实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操；有利于增强责任感，培养积极的情感。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用美好情感的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工→可链接我们要有意识地增加自己的积极情感体验，我们在获得积极情感体验的同时，也应该用热情和行动来影响周围的环境；我们要学会承受和转化消极情感；我们要在实践中提升情感境界。 第三步：整合信息，组织答案。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $