[中学联盟]江苏省徐州市丰县创新外国语学校苏人版政治八年级上册学案:1-3 培养好习惯

第 1 课 好习惯受用一生 第三框 培养好习惯 【展示目标】 1.了解青少年时期是习惯养成的关键时期。 2.掌握培养良好习惯的科学合理的方法。 【自学互学】 1． 时期可塑性很大，是习惯养成的 。 2.养成良好学习习惯的三个步骤： 。 。 。 3.行为心理学研究表明，好习惯形成的三个大致阶段：第一阶段： 天，特征是 。第二阶段： 天，特征是 。第三阶段： 天，特征是 ，被称为“ ” 【交流展示】 针对上述问题，小组回答展示，优胜小组加分。 【质疑拓展】 怎样培养好习惯？ [来源:学#科#网] 【检测反馈】 单项选择题 1. 养成好习惯的方法有（ ） ①用名言警句来提醒自己 ②请家长.老师.好朋友来监督自己 ③自己用写日记的方法来约束自己 ④多看名人传记，用他们的方法作参考来管理自己 A①②③ B②③④ C①②④ D①②③④ 2.培养好习惯，我们应该（ ） ①不断提醒自己，反思自己的行为 ②从制订具体.明确.可行的计划开始 ③根据自身实际，探索适合自己的学习方法④既要学习书本知识，又要积极参加社会实践 A.①③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ 3.根据心理学研究表明，好习惯的形成的第三阶段是21~ 90天，此阶段的特征是（ ） A.你需要十分刻意提醒自己改变 B.你觉得比较自然 C.一不留意，你还会回复到从前 D.不经意.自然 4.下列关于习惯的观点，正确的是（ ） ①不改掉坏习惯，相应的