《双手前掷实心球》（教学设计）-2025-2026学年四年级体育下册人教版（2012）

《双手前掷实心球》教学设计 作者：张旭 邮编：015100 电话：13804781247 单位：内蒙古巴彦淖尔市五原县第七小学 《双手前掷实心球》教学设计 一、指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在教学中以学生为主体地位，发挥学生的积极性主动参与课堂，让学生在愉快地氛围中度过每一节体育课。 二、教材分析 本节课是学习投掷项目，是锻炼身体的重要项目之一。原地投掷动作，教材编写由浅入深，由简单到复杂。投掷教材是进一步发展三、四年级学生基本活动能力的重要内容，本课教学是学生正面投掷实心球动作，对于增强学生腰腹和上肢肌肉力量，发展身体灵敏性，协调性和动作的准确性。让学生在学习过程中感受掷远的成功体验，还能培养学生自信、果断、勇敢顽强和团结协作的精神。 三、学情分析 四年级学生正处于身心发展的关键期，学生个性活泼、好动，而且兴趣广泛，模仿能力和接受能力强，喜欢参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作，但他们技能水平低注意力容易分散，在本课教学内容设计中，根据小学的心理特征，我采用以游戏练习为主，诱导、启发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！ 四、教学目标 1.知识与技能目标：通过教学使学生了解正面双手前掷实心球动作要领，并能说出前抛实心球的用力顺序。 2. 过程与方法目标：掌握双手前掷实心球的出手角度和位置，发展学生上肢力量，灵敏性、协调性等身体素质。 3.情感、态度与价值观目标：能够积极参加投掷动作的学习和锻炼，与同伴能够友好相处，和谐相助，具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。 五、教学重、难点 重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂 难点：出手时机，动作连贯，协调用力 六、设计思路 本课根据四年级学生的生理、心理特点，应用游戏导入方式引导学生走进课堂，从简单的投沙包开始了解、尝试学习动作要领，然后小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，课堂完全教给学生，教师巡视课堂及时给予帮助，整个教学过程充分发挥小组长的指导，进行小组合作学习。经过学生自主学习请积极学生展示学习成果并评价。学生在玩中学，学中玩，打造愉悦轻松的课堂，达到本课教学目标，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。 七、教学特色 1、通过情境化、游戏化的教学方式激发学生的运动兴趣 ，在学习过程中感受快乐，获得自信。 2、以因材施教为原则，教学过程由简到难、循序渐进的引导学生。 3、开心愉快、安全有序进行教学。 体育与健康课时教案 姓名 张旭 学校 五原县第七小学 学科 体育 年级：四年级 人数：38 授课形式：新授 单元课时数：3 课次：1 授课内容 一、双手前掷实心球 二、游戏：植物大战僵尸 重点 屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂 难点 出手时机，动作连贯，协调用力 教学目标 1.知识与技能目标：通过教学使学生了解正面双手前掷实心球动作要领，并能说出前抛实心球的用力顺序。 2.过程与方法目标：掌握双手前掷实心球的出手角度和位置，发展学生上肢力量，灵敏性、协调性等身体素质。 3.情感、态度与价值观目标：能够积极参加投掷动作的学习和锻炼，与同伴能够友好相处，和谐相助，具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。 教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形 次数 时间 强度 教师活动 学生活动 开开始部分 课堂常规： 1.整队集合 2.清点人数 3.师生问好 4.宣布内容 5.提出要求 6.检查服装 7.安全教育 准备活动： 1.热身游戏 喊数抱团 2.拉伸操 《奥林匹克体操》 11 1 1 21 53 3 弱弱 中中 教师： 1.与学生问好， 2.提出本次课的内容及目标 3.提出学习要求及安全注意事项. 教师： 1.组织学生成圆形慢跑，老师喊数学生迅速组团，并提出要求， 2.口令指挥，师生共做 学生： 1.与教师问好， 2.认真听本节课内容及要求， 3.明确本节课学习目标 4.检查服装，是否见习。 要求： 站队快静齐，充分调动学习的积极性 学生： 1.精神饱满，态度端正 2.听口令完成动作。 组织纪律 集体观念 组织：四列横队 00000000 00000000 00000000 00000000 组织：学生按要求圆形跑动并做模仿操。 基基本部分 .一双手前掷实心球 【动作方法】 面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后；上体稍后仰，重心落在后腿上，然后两腿用力蹬地、收腹、甩臂，用全身力量将球从头后向前上方掷出。 动作要点：上体稍后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。 2、 一人一垫，坐着扔，体验上肢用力的感觉 3、 一人一垫，跪着扔，体验挺宽、后仰的动作 4、 原地站立向头前上方掷实心球完整动作练习。 2、 游戏：植物大战僵尸 规则：学生成四排，每人一颗实心球，在听到信号时，统一向前方的"僵尸"投去，哪排打到的"僵尸"多，哪排获胜，即成为优秀的射手。 220 5 54 4 4 强 强 中 中 中 导入 教法： 1、 讲解示范动作要领 2、 组织学生徒手双手头上练习 3、 持球-----准备姿势-----预摆-----最后用力（蹬地-摆体-收腹-挥臂-甩腕，拨指的顺序） 4、 教师巡视指导，及时纠正错误并给予评价和表扬 5、 组织学生持球练习 6. 分组讨论哪种方式掷的远，为什么？ 7. 利用参照物，引导学生投的既有高度又有远度。 8. 组织学生展示学习成果 9、 对学生进行分层指导 10、鼓励学生，解决重难点。 学生： 1学生认真听讲仔细观看老师动作 2、 分小组进行分解练习 3、 在老师的指导和鼓励下学生自身体验动作 学生： 1、 分组进行练习并完成老师的问题 2、 大胆说出感受和疑问 3、 积极参与课堂教学练习 4、勇于挑战自我 活动要求： 1、 按规则进行游戏 2、安全第一比赛 组织纪律 组织纪律 集体观念 组织纪律 组织： 1.四路横队 2.学生分四组有序练习 组织： 1、学生分四组有序练习 2、学生两大组分场地练习 组织： 1. 四路纵队。原地准备，听信号进行游戏 2.分组比赛 组织： 分四组练习 结结束部分 1.放松活动 2.总结 3.下课 21 11 4 1 弱弱 教师： 1.教师带领学生原地放松。 2.小结，强调本节课的问题和课后练习 3.宣布下课。 学生： 1.跟着音乐和老师跳放松操《有你就幸福》 2.积极进行放松活动。 组织纪律 组织：四列横队 场地器材 实心球38个、小垫子10个 、录音机1台、皮筋2条 、跳高架2个 心率预计：115—130次/分 练习密度:35％—40％ 强度:中等 课堂小结 学科网（北京）股份有限公司 $