花样跳绳(教学设计)-2025-2026学年九年级全一册（人教版2013）

水平四（九年级）《花样跳绳》单元教学设计 祁阳市观音滩镇中心学校 邓丽君 一、指导思想： 本单元按照新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。针对九年级学生身心发展和运动技能形成规律以及已掌握的跳绳基本动作的实际情况，合理设计合作花样跳绳动作。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，鼓励学生敢于动脑，大胆实践，培养学生的参与意识和创新精神。 二、教材分析： 跳绳是传统体育项目，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展。也是初中生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动。它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，同时也可以根据参与的人数组合以及不同的摇绳方向变换出样式繁多的合作花样跳绳。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进青少年智力、身高的增长，增强青少年心肺功能和胃肠功能。 三、学情分析： 九年级的学生动作协调性较好，有了一定的节奏感以及合作意识、自主探究能力，对新鲜的运动项目、方法十分感兴趣，敢于尝试与挑战。对于跳短绳项目，他们已有了较好的单人跳绳水平，喜欢跳绳但已经不满足简单的、单一的跳法。 四、教学目标： 运动参与：通过学习保持、激发学生对跳绳运动的兴趣，乐于在日常生活中开展此项活动。 运动技能：让学生对合作花样跳绳有了正确的认识，并对各种花样形成一定的动作表象。通过学习、体验、练习各种合作花样跳短绳的动作方法，让90%的学生能较顺利的完成两种以上的合作花样跳绳。 身体健康：学生在体验与分享中提高跳短绳的能力，增强身体灵敏度与协调性及节奏感。 心理健康：学生在学习、练习中很好地与他人合作，愿意与同伴分享自己的学习所得。 社会适应：培养学生良好的组织纪律性及团队协作意识。 五、教学重点、难点： 重点：合作花样跳绳的过绳动作及摇绳节奏。 难点：进绳时机的配合以及动作连贯。 六、教法与手段： 针对教学内容、目标以及学生的实际情况，遵循由简到繁、由易到难、由慢到快的原则，在教学中主要采用以下教学方法： 1、讲解、示范法：老师通过完整动作示范激发学生学习兴趣同时形成动作表象。通过讲解及分解动作示范加深学生对动作的了解以及帮助学生更好的模仿、学习。 2、模仿练习法：让学生通过观察教师动作后，进行模仿，尝试。 3、观察评价法：学生通过相互观察动作，给予对方评价及指导帮助，分享自己的学习心得。 4、音乐辅助法：通过音乐辅助学生节奏感的培养。 5、小组合作法：发挥学生主体地位，通过小组形式进行练习及探究。 花样跳绳单元教学计划 单位： 祁阳市观音滩镇中心学校 授课教师：邓丽君 授课年级：七年级 单元教学目标 运动参与：通过学习保持、激发学生对跳绳运动的兴趣，乐于在日常生活中开展此项活动。 运动技能：让学生对合作花样跳绳有了正确的认识，并对各种花样形成一定的动作表象。通过学习、体验、练习各种合作花样跳短绳的动作方法，让90%的学生能较顺利的完成两种以上的合作花样跳绳。 身体健康：学生在体验与分享中提高跳短绳的能力，增强身体灵敏度与协调性及节奏感。 心理健康：学生在学习、练习中很好地与他人合作，愿意与同伴分享自己的学习所得。 社会适应：培养学生良好的组织纪律性及团队协作意识。 单元教学重点 合作花样跳绳的过绳动作及摇绳节奏。 单元教学难点 进绳时机的配合以及动作连贯。 课次 教学内容 教学目标 课时教学重、难点 主要教 法学法 1 1、单人花样跳绳（前绕花、后绕花） 2、游戏：穿越电网 1. 了解单人花样跳绳的完成过程，形成动作表象 1. 初步掌握单人跳绳的基本动作要领，发展学生的协调灵敏性 1. 发展学生的互帮互助的合作精神 重点：绕花动作。 难点：时机的把握。 1、示范法 2、友伴分组练习。 3、游戏比赛。 2 1. 双人合作 花样跳绳（穿梭跳）。 1. 游戏：划龙舟 1. 知道双人合作花样跳绳的完成过程，形成动作表象。 1. 掌握双人合作花样跳绳的基本动作要领；上下肢的协调配合。 重点：过绳动作及摇绳节奏。 难点：进、出绳时机 1. 示范法 1. 同伴分组练习法 3 1. 多人合作 花样跳绳（圆形多人跳） 1. 游戏：竹竿舞 1. 掌握多人合作花样跳绳（圆形多人跳）的基本动作要领. 2、 创编多种花样的组合。 3、 展示、并评价学习成果，提高学生学习能力和创新能力。 重点：摇绳节奏并左右手一致及跳绳脚步动作。 难点：进、出绳时机。 1、教师示范，讲解 2、教学比赛。 3、创编各种花样。 4、成果展示 4 1、多人合作花样跳绳（长短绳结合跳） 2、游戏：弹钢琴。 1、学习、探索长、短绳的玩法。 2、培养团结、默契的团队意识。 重点：长、短绳节奏的一致。 难点：进出时机。 1. 示范 1. 模范学习 1. 分组练习 祁阳市观音滩镇中心学校体育课教案 年级 七年级 人数 40 课次 第二节 授课时间 40min 教学 内容 1. 双人合作花样跳绳 2.游戏：划龙舟 课的 任务 1. 认知目标： 知道花样跳绳（穿梭跳）的方法及完成过程，形成动作 表象 2. 技能目标：掌握跳绳的节奏、进绳的时机，发展身体的协调性及弹跳能力 3. 情感目标： 培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促进心理健康和社会适应能力的提高。 重点 合作花样跳绳的过绳动作及摇绳节奏。 难点 进绳时机以及动作连贯。 结构 教学内容 组织、教法和要求 次数 强 度 时 间 准 备 部 分 1、 课堂常规 1. 体委整队，汇报人数。 2. 师生问好，宣布本堂课的学习任务 3. 检查服装，安排见习生。 二、热身活动 1、带领学生慢跑三圈（慢跑过程中注意自身的安全） 2、自编绳操 A、头部运动 B、肩关节运动 C、体转运动 D、俯背运动 E、跳跃运动 组织：在指定的地点成四列横队集合 要求:快静齐，精神饱满 组织：一路纵队 教法：教师 1、 老师边讲解边示范 2、 规范示范，有活力 学生 1、 学生积极练习 2、 跟随音乐练习 要求：兴趣高涨，节奏感强，充分活动身体各关节。 1 4*8 小 中下 2 5 基 本 部 分 1、 花样跳绳（穿梭跳） 1、 学生散点自由练习：复习单人单双脚跳，并脚跳 2、 单人跳绳从侧面进 3、 四人一组（两人摇绳， 一人跳，一个人观察，轮换） 4、 学生自主创编花式 游戏：划龙舟 方法：把全班学生分成人数相等的四组，以小组为单位进行比赛，用跳绳代替桨，学生左右手分别抓连接好的跳绳，教师一声令下，所有同学成一路纵队矮子向前走，绕过标志物，比比看哪组先到达终点。 组织：方形 教法：伴随音乐的旋律来感受跳绳的节奏 组织：两人一组 教法：1、教师正确示范，讲解动作要领 2、师生徒手动作练习 3、学生徒手练习，教师巡视指导 4、教师及时总结评价 要求：认真练习，积极思考 组织：四人一组 教法：1、教师正确示范，学生尝试性练习 3、 学生自主练习 4、 学生相互指导评价 5、 评价，老师同学互评 6、优秀组示范 组织：散点 教法：教师及时帮助，学生积极思考，主动创编 要求：认真思考，积极研讨，学会倾听观察 互帮互助，认真合作 要求：积极创编，小组合作，认真探讨 组织：四路纵队 教法：1.教师讲解游戏规则，并完整示范 2.学生认真观察 3、提出惩罚措施 要求：积极参与，精神饱满 中上 28 结束 部分 放松（拉伸操） 小结 下课 组织：圆形 教法：师生同做 要求：充分放松 1 小 5 器材 准备 标志桶四个 录音机一台 运 动 量 预 计 200 180 160 140 120 100 80 密度预计 38%--45% 0` 5` 10` 15` 20` 25`30` 35` 40` 45` 50` 教 学 后 记 学科网（北京）股份有限公司 $