精品解析：2026年四川广元市苍溪县中考一模语文试题

2026年春初三年级第一次诊断性测试语文试题 考试时间：120分钟 分值：150分 少年有志 追光前行 不负韶华 任务一：青春笃行・固本夯基（18分） 活动一：字斟句酌·点燃少年壮志 2026年的春天，携着丙午马年的奔腾朝气，踏风而至。时节轮回，万物huàn新，我们也正式站定中考冲刺的起跑线，怀揣滚烫理想与满腔热忱，奔赴这场属于少年的青春战场。回望近三载初中岁月，晨光熹微中，我们全神贯注、书声琅琅；暮色四合时，我们伏案疾书、深耕题海；课堂之上，我们凝神静听、勤思善问；同窗之间，我们并肩同行、互勉共进。一幕幕细碎而真挚的画面，早已化作青春底片上最鲜活最深刻的烙印，juān刻着我们一路的执着与坚守。 这一冲刺学期，我们依旧在经典文字中汲取养分、沉淀心智：随李可染漫步《山水画的意境》，于笔墨留白、虚实相生间，领悟艺术的深厚意蕴与精神风骨；随宋濂踏上“负箧曳屣，行深山巨谷中”的漫漫征途，读懂先贤不畏贫寒、笃志苦读的坚韧初心；在陈毅《梅岭三章》的铿锵字句里，感受革命者“南国烽烟正十年，此头须向国门悬”的赤诚肝胆与浩然正气。经典浸润心灵，文字滋养品格，我们深知唯有日复一日的积累沉淀，脚踏实地的勤学苦练，方能在落笔之时行云流水、信手拈来。 六月的战场，是少年征程中第一场意义非凡的青春之约。愿我们沉心静气、戒骄戒zào，以专注筑牢根基，以奋斗书写答卷，于平凡的日常坚守中诠释不凡的少年担当，以不懈努力奔赴心中理想，不负韶华，圆满实现人生价值的目标。 1. 根据拼音写出相应的汉字 （1）huàn新____（2）juān刻____（3）戒骄戒zà_____ 2. 给下列语段中加点的字注音 （1）三载（ ）（2）信手拈来（ ）（3）韶华（ ） 【答案】1. ①. 焕 ②. 镌 ③. 躁 2. ①. zǎi ②. niān ③. sháo 【解析】 【1题详解】 略。 【2题详解】 注意“载”“拈”“韶”的读音。 3. 下列句子中，没有语病的一项是（ ） A. 2026年的春天，携着丙午马年的奔腾朝气，踏风而至，校园里草木抽芽、生机渐浓。 B. 通过近三载的初中岁月，使我们在晨光里读书，在暮色中刷题，不断成长蜕变。 C. 能否沉心向学、笃行不怠，是我们在六月考场上从容不迫、胸有成竹的关键。 D. 我们当以奋斗诠释少年担当，以努力奔赴理想，不负时光，不负韶华，圆满实现人生价值的目标。 【答案】A 【解析】 【详解】B.成分残缺，“通过……使……”连用，缺少主语，删去其一即可； C.两面对一面，“能否”是两面，“关键”是一面，应删去“能否”； D.成分赘余，“圆满实现人生价值的目标”重复，应删去“的目标”。 4. 下列说法正确的一项是（ ） A. “奔腾朝气”“滚烫理想”“意义非凡”三个短语均为偏正短语。 B. “在经典中汲取养分”“于文字间滋养心灵”两个短语中的“在”“于”都是连词。 C. “一幕幕细碎而真挚的画面，早已化作青春底片上最鲜活的烙印”一句中主干是“画面化作青春”。 D. “唯有脚踏实地勤学苦练，方能在考场落笔从容”这句话是条件复句。 【答案】D 【解析】 【详解】A.“意义非凡”是主谓短语，并非偏正短语； B.“在”“于”在此处是介词，不是连词； C.提取主干时需删去表修饰的限定成分，“青春底片上最鲜活的”是宾语的定语成分，句子主干应为“画面化作烙印”。 活动二：较真求索·涵养少年韧劲 勇于“和自己较劲” 陈凌 ①巴黎奥运会即将举行，18岁的中国攀岩运动员骆知鹭，拿到了两项全能项目（包括攀石和难度攀岩）的奥运参赛资格，引人关注。能拿到奥运“入场券”，着实不易。经历过比赛失手，遇到过状态起伏，骆知鹭却始终没有放弃，而是坚持步履不停、目光向前，在训练时经常“和自己较劲”，这才换来了参赛机会。一句“和自己较劲”，道出了许多运动员的心声，也蕴含着朴素却不失深刻的人生道理。 ②“和自己较劲”，有两层含义，一层是指不敷衍、不应付的认真劲，一层是不服输、不畏难的精气神。90后快递小哥李庆恒坚信“作为快递从业者应该要有责任心，全心全意服务客户”，每天早起花一个多小时背记邮政编码、电话区号、航空代码等信息，这是“和自己较劲”；航天飞行工程师朱杨柱刚开始练习手控交会对接技术时非常吃力，但他并不气馁，而是不断加练，经过上千小时的训练，终于实现了精准操作，这也是“和自己较劲”。两者虽有不同，但那种挑战自我的勇气、不畏艰难的意志、追求卓越的执着，却是相通的。 ③自胜者强。世间事，没有随随便便的成功，也难有轻轻松松的捷径。物理学上有个弹簧效应：在一定范围内，给弹簧越大的压力，弹簧向上的弹力就越强。人同样如此。“和自己较劲”，肯定是艰难的、有压力的，但只有经历过这种艰难、承受住这份压力，人的潜能才能得到进一步激发，才能把压力转化为实现自身价值、干事创业的动力。 ④“和自己较劲”，并不意味着蛮干盲干，而是在日积月累的沉淀、精益求精的努力中，科学分析存在的问题，积极寻找解决的思路和办法，最终实现突破。 ， ， ， ， 。在这个意义上讲，“和自己较劲”，既是一种勇气，也是一种方法；既是一种决心，也是一种智慧。 ⑤“和自己较劲”，需要踏实勤勉、一步一印的沉潜和专注。不是心无旁骛，没有沉下心来，不拿出“十年磨一剑”的静气，哪能取得大的突破？汪曾祺的短篇小说《职业》，只有2000多字，却进行了多次重写。谈及重写原因时，他说道：“为什么要重写？因为我还没有挖掘到这个生活片段的更深、更广的意义。”经过反复改写，小说言简意赅地写出了叫卖声里不同的生活和人生，内涵更丰富，主题也深化了。“和自己较劲”，其实也是在提醒自己，莫因一次失利而沮丧，莫因一时挫败而停滞，要潜下心来，稳扎稳打，把事情做专、做精、做细、做实。 ⑥成功的大门，永远是向敢于拼搏、善于挑战的人开启的。勇于“和自己较劲”，成就出彩人生需要这种态度，创造不凡业绩也需要这股子精神。 5. 下列对文章理解与分析有误的一项是（ ） A. 本文的中心论点是：我们要勇于“和自己较劲”，以此成就出彩人生、创造不凡业绩。 B. 第②段列举快递小哥李庆恒、航天工程师朱杨柱的事例，从不同角度具体论证了“和自己较劲”的内涵，增强了文章说服力。 C. 第⑤段举汪曾祺多次重写《职业》的事例，从反面论证了“和自己较劲”要沉潜专注。 D. 文章整体采用“总—分—总”结构，思路清晰，逻辑严密，富有说服力与感召力。 6. 下列句子填入文章第④段横线处，衔接最恰当的一项是（ ） ①在一次次的试错中，思路愈发清晰，方向更加明确。 ②“和自己较劲”，并不意味着蛮干盲干。 ③许多科研难题迎刃而解。 ④而是要科学分析问题，积极寻找解决办法。 ⑤一位研发人员曾说：“研发就是上万次、上十万次的试错。” A. ②④⑤①③ B. ②⑤④①③ C. ⑤②④①③ D. ⑤①③②④ 【答案】5. C 6. A 【解析】 【导语】本文以奥运选手骆知鹭的事例引出“和自己较劲”的核心论题，阐释其内涵与精神价值。文章运用举例、道理等多种论证，结合快递小哥、航天工程师、汪曾祺等事例，层层深入论述自胜者强，强调较劲非蛮干，需专注沉潜、精益求精。全文结构清晰，说理透彻，激励人以拼搏精神挑战自我，成就不凡，富有现实意义。 【5题详解】 C.结合第⑤段三到五句可知，汪曾祺重写作品是正面体现沉潜专注、精益求精，属于正面论证，并非“反面论证”。 【6题详解】 由第④段开头“‘和自己较劲’，并不意味着蛮干盲干”可知，首句应与之衔接。②句“并不意味着蛮干盲干”紧承上文，其后应接④句“而是要……”构成“不是……而是……”的固定句式；接着用⑤句研发人员的话引出“试错”的观点，再以①句阐述试错的效果，最后用③句“难题迎刃而解”总结结果。由此可知，正确顺序为：②④⑤①③。 任务二：聚力冲刺・思辨论辩（23分） “人生路上，有阳光明媚，也会有阴霾逆流。”班级将组织一次“逆境是否有利于成长”主题的辩论赛，请你完成以下任务。 正方：逆境有利于成长 反方：逆境不利于成长 7. 正方同学拟从古诗文中探寻“逆境与成长”的关系，为辩论赛搜集论据，请补全下表填空。 内涵 古诗文名句 出处 心有希冀，勇毅前行 长风破浪会有时，①________。 李白《行路难（其一）》 ②________ ③________，病树前头万木春。 刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》 临危受命，勇挑重担 ④_______，⑤________。 诸葛亮《出师表》 矢志向上，勇攀顶峰， ⑥________，一览众山小。 杜甫《望岳》 ⑦________ ⑧________，⑨_________。 ⑩________ 8. 正方一辩作开篇陈词，下列辩论提纲论证逻辑最贴合、支撑力最强的一项是（ ） A. ①逆境坚定意志；②逆境打击信心；③逆境带来动力；结论：逆境有利于成长 B. ①逆境磨炼品格；②逆境增长才干；③逆境激发潜能；结论：逆境有利于成长 C. ①逆境安逸舒适；②逆境心情愉悦；③逆境助力前行；结论：逆境有利于成长 D. ①逆境催生压力；②逆境锤炼心态；③逆境助力发展；结论：逆境有利于成长 9. 下列选项中，最适合支撑反方观点的一项是（ ） A. 《钢铁是怎样炼成的》保尔，全身瘫痪双目失明后，凭借顽强意志完成文学创作，活出生命价值。 B. 《水浒传》中的宋江，接连经历怒杀阎婆惜、浔阳楼题反诗身陷囹圄的磨难，最终被逼上梁山。 C. 《儒林外史》中的范进，一生屡试不第，穷困潦倒受尽轻视，长期的科举逆境摧残心智，晚年中举竟喜极而疯，彻底迷失自我。 D. 《骆驼祥子》中的祥子，初到北平勤劳上进，历经车被抢、钱被骗、小福子离世等多重打击，最终从上进青年沦为麻木潦倒的行尸走肉，逆境摧毁了他的人生信念。 10. 辩论赛中，双方辩手展开激烈交锋，下列辩论技巧的分析恰当的一项是（ ） A. 正方引用 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来” 的经典诗句佐证观点，运用举例论证，增强了论述的说服力。 B. 反方将 “短暂的情绪低落” 等同于 “成长的全面阻碍”，这种偷换概念的方式完全可以佐证己方立场。 C. 正方针对反方提出的 “逆境会消磨人的意志” 这一核心观点，摆事实、讲道理逐一驳斥，运用驳论强化自身立场。 D. 反方在交锋中，刻意避开正方的核心论据，纠缠无关细节混淆视听，这种避实就虚的方式有利于推进辩论。 11. 毛姆曾评价《简•爱》“是一部充满智慧和力量的作品，它教会我们如何在逆境中保持尊严和勇气。作为正方辩手，请结合相关情节，谈谈你对这句话的理解。 【答案】7. ①. 直挂云帆济沧海 ②. 新旧更替，满怀希望 ③. 沉舟侧畔千帆过 ④. 受任于败军之际 ⑤. 奉命于危难之间 ⑥. 会当凌绝顶 ⑦. 示例：坚韧不拔，百折不挠 ⑧. 示例：千磨万击还坚劲 ⑨. 任尔东西南北风 ⑩. 郑燮《竹石》 8. B 9. D 10. C 11. 示例：简•爱自幼父母双亡，在舅妈家遭受虐待，在洛伍德学校经历饥饿、寒冷与精神折磨，但她始终坚守尊严，不屈服于不公；成年后在桑菲尔德庄园，她不因身份悬殊而自卑，勇敢追求真爱，面对罗切斯特的隐瞒和婚姻的变故，她毅然离开，坚守道德与独立；在沼泽屋历经磨难后，她依然保持善良与勇气，最终收获幸福。简•爱在一次次逆境中，始终守住人格尊严，以勇气对抗磨难，完美诠释了毛姆的评价，也证明了逆境能让人坚守本心、获得成长。 【解析】 【7题详解】 ①③—⑥空注意“沧、畔、绝”等字词的正确写法。 ②“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”意思是：沉船旁边千船万帆竞发，病树前头种种树木争春。诗人以“沉舟”“病树”比喻久遭贬谪的自己，用“千帆”“万木”象征新生力量，表达对时代发展的乐观态度——个人挫折无法阻挡社会进步，新事物终将取代旧事物‌。 ⑦—⑩空首先围绕“逆境与成长”的主题，根据积累选择两句连续的古诗文名句，然后提炼出其内涵，并标明作者和出处即可。 示例：⑦历经磨难，坚贞不屈⑧落红不是无情物⑨化作春泥更护花⑩龚自珍《己亥杂诗（其五）》 诗人以“落红”自比，点明自己虽辞官离京、遭遇人生逆境，但并非无情无义、就此消沉，而是甘愿化作春泥，滋养新生花朵，继续为国家、为理想奉献光热。诗句不仅体现了诗人在逆境中矢志不渝的爱国情怀与奉献精神，更诠释了“逆境不仅不会击垮人，反而会让人更深刻地理解责任与价值，实现精神成长”的道理。 【8题详解】 正方辩题为“逆境有利于成长”，因此开篇陈词的论据必须紧扣“逆境对成长的积极作用”。 A.“逆境打击信心”是负面作用，与正方立场矛盾，削弱论证，排除； B.“磨炼品格”“增长才干”“激发潜能”三者均从正面阐述逆境对人格、能力、潜力的促进作用，逻辑严密，支撑力强，完全契合正方立场； C.“安逸舒适”“心情愉悦”是顺境特征，与“逆境”本质相悖，概念混淆，排除； D.“催生压力”虽可转化为动力，但也会被反方利用定义为“阻碍”，有语言漏洞，排除。 【9题详解】 反方核心观点“逆境不利于成长”，即逆境会摧毁人的意志、阻碍人的发展，甚至让人彻底堕落、失去成长的可能。 A.保尔在绝境中完成创作、实现生命价值，是典型的逆境成就人，完全支撑正方观点，与反方立场相悖，排除； B.宋江经历磨难被逼上梁山，体现了逆境催生反抗意识，无法支撑反方观点，排除； C.范进在科举逆境中被摧残心智、中举发疯，体现了逆境的负面影响，但范进的核心悲剧是封建科举制度的异化，“逆境”只是诱因，且“喜极而疯”是一种极端情绪下的偶发事件，论证力度稍弱； D.祥子原本上进，多重逆境直接摧毁了他的人生信念，让他彻底堕落，完美契合反方“逆境不利于成长”的核心论点，支撑力最强。 【10题详解】 A.引用诗句属于道理论证，不是举例论证，错误； B.偷换概念是错误的论证方法，无法有效佐证立场，错误； D.避实就虚、混淆视听是不正当辩论手段，不利于辩论推进，错误。 【11题详解】 紧扣“逆境中保持尊严和勇气”这一核心，明确简•爱所处的具体逆境场景，如童年的寄人篱下、成年后的身份差距与感情阻碍；接着结合具体情节，分析她如何在逆境中坚守尊严，比如坚持人格平等、拒绝依附他人，以及如何凭借勇气对抗命运的不公，如勇敢追求爱情、独立做决定；最后需点明这句话对现实的启发，即逆境中如何坚守自我、勇敢前行；语言连贯、逻辑清晰，将情节理解与精神感悟有机结合。 示例：我认同毛姆的评价。简•爱自幼在里德舅妈家遭受虐待，在洛伍德学校饱受饥饿与寒冷，这皆是人生的逆境。但她从未因此卑微或怯懦。面对罗切斯特，她始终坚守“灵魂平等”的尊严，拒绝做他的情妇；面对圣约翰的求婚，她拒绝为了责任牺牲真爱。面对世俗的偏见与苦难，简•爱始终保持独立的思考与勇敢的抗争精神，用智慧捍卫尊严，用勇气直面命运。她让我们明白：真正的强大，是在逆境中依然拥有维护自尊的底气与追求幸福的勇气。 任务三：经典涵咏・砥砺初心（26分） （一）（共7分） 阅读下面两首词，回答问题 破阵子•为陈同甫赋壮词以寄之 辛弃疾 醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。 马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生！ 诉衷情 陆游 当年万里觅封侯①，匹马戍梁州。关河②梦断何处？尘暗旧貂裘。 胡③未灭，鬓先秋，泪空流。此生谁料心在天山④，身老沧洲⑤ 【注】①万里觅封侯：奔赴疆场，寻找建功立业的机会。②关河：此处泛指汉中前线险要的地方。③胡：此处指金入侵者。④天山：代指南宋与金国相持的西北前线。⑤沧洲：指闲居之地。 12. 甲词中“八百里”是对①______的代称，“的卢”代指快马/良马，这两处都运用了②______的手法；乙词中“尘暗旧貂裘”一句，以旧物寄怀，运用了③_______的手法，含蓄表达了诗人的情感。 13. 辛弃疾与陆游同是南宋爱国词人，请结合具体内容简要分析两词在情感表达上的相同之处。 【答案】12. ①. 牛 ②. 借代 ③. 借物抒情 13. ①均抒发了强烈的爱国情怀：辛弃疾渴望“了却君王天下事”，陆游立志“万里觅封侯”，二人都心系国家，渴望收复失地、建功立业；②均表达了壮志未酬的悲愤与遗憾：辛弃疾“可怜白发生”，陆游“胡未灭，鬓先秋，泪空流”，二人都因年华老去、报国无门而满心悲怆；③均流露了理想与现实的矛盾：辛弃疾梦中沙场点兵，现实却报国无门；陆游梦回疆场，现实却闲居沧洲，理想与现实的落差尽显无奈。 【解析】 【导语】辛弃疾《破阵子》与陆游《诉衷情》皆为南宋爱国词名篇。二词均以梦境追忆军旅生涯，抒发报国壮志、收复河山的宏愿，又都在现实中跌回壮志难酬、年华老去的悲慨。辛词雄健豪放，以壮景写豪情，末句陡转尽含沉郁；陆词苍凉凄婉，于今昔对比中道尽失意。两词一壮一悲，风骨相通，尽显爱国志士的赤诚与无奈，读来撼人心魄。 【12题详解】 第一空，“八百里”出自古代典故，本指名牛“八百里驳”，后世诗词中多代指牛； 第二空，与“八百里”类似，“的卢”马是三国时期刘备的坐骑，是宝马，曾忠心救主，后世诗词中多代指快马、良马。“八百里”和“的卢”都是用特定称谓代指本体事物，属于借代手法； 第三空，“尘暗旧貂裘”写当年从军的貂裘闲置多年积灰变暗，诗人借旧物寄托自己不受重用、壮志消磨的愁思，这种“以旧物寄怀”的描述，属于借物抒情。 【13题详解】 从辛诗“了却君王天下事，赢得生前身后名”一句可知，这一句直接表明辛弃疾想要替君主完成统一天下的大业，为国建功、青史留名的雄心；从陆诗“心在天山”的内容可知，它表明陆游心中始终牵挂西北前线，一心渴望上阵杀敌、收复失地。故二人都心系国家，渴望收复失地、建功立业，二者都饱含炽热的报国理想与家国担当。 辛诗“可怜白发生”，笔锋陡转，从梦境的豪情回到现实，写自己年华老去、壮志未酬的沉痛；陆诗“身老沧洲”写自己身处闲地，垂垂老矣，理想与现实反差巨大，满含报国无门的悲叹。故二诗都表达了年华老去、壮志难酬、报国无门的悲愤。 辛诗“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”，把报国理想寄托于梦中。陆诗“此生谁料心在天山，身老沧洲”抒发年老闲居，报国之志只能靠内心去想。故二者都以理想与现实的强烈对比，抒发了理想落空、晚年失意的深沉悲慨。 （二）（共19分） 阅读下面的文言文，完成小题。 【甲】 景春曰：“公孙衍、张仪岂不诚大丈夫哉？一怒而诸侯惧，安居而天下熄。”。 孟子曰：“是焉得为大丈夫乎？子未学礼乎？丈夫之冠也，父命之；女子之嫁也，母命之，往送之门，戒之曰：‘往之女家，必敬必戒，无违夫子！’以顺为正者，妾妇之道也。居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道。得志，与民由之；不得志，独行其道。富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。此之谓大丈夫。” （选自《富贵不能淫》） 【乙】 天祥在燕凡三年，上知天祥终不屈也，召入谕之曰：“汝何愿？”天祥对曰：“天祥受宋恩为宰相安事二姓愿赐之一死足矣。”然犹不忍，遽麾之退。言者力赞从天祥之请，从之。俄有诏使止之，天祥死矣。天祥临刑殊从容，谓吏卒曰：“吾事毕矣。”南乡拜而死。数日，其妻欧阳氏收其尸，面如生，年四十七。其衣带中有赞曰：“孔曰成仁，孟曰取义，惟其义尽，所以仁至。读圣贤书，所学何事，而今而后，庶几无愧。” （节选自《宋史•列传•卷一百七十七》） 14. 解释下列加点词语。 （1）是焉得为大丈夫乎 （2）遽麾之退 （3）俄有诏使止之 15. 下列各组中加点词的意义和用法完全相同的一项是（ ） A. 一怒而诸侯惧/南乡拜而死 B. 立天下之正位/遽麾之退 C. 是焉得为大丈夫乎/三人行，必有我师焉。 D. 其衣带中有赞曰/安陵君其许寡人 16. 用“/”给画波浪线句子断句。（限3处） 天祥受宋恩为宰相安事二姓愿赐之一死足矣 17. 用现代汉语翻译文段中划横线的句子。 ①富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。 ②天祥临刑殊从容，谓吏卒曰：“吾事毕矣。” 18. 结合甲乙两文，具体分析文天祥是否称得上是孟子笔下真正的“大丈夫”。 【答案】14. （1）焉：怎么，哪里 （2）遽：立刻，马上 （3）俄：不久，一会儿 15. A 16. 天祥受宋恩/为宰相/安事二姓/愿赐之一死足矣 17. ①富贵不能使他迷惑，贫贱不能使他动摇，威武不能使他屈服。 ②文天祥临刑时格外从容，对狱卒说：“我的事情完成了。” 18. 文天祥是孟子笔下真正的大丈夫，理由如下：①孟子眼中的大丈夫需坚守“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的准则；②文天祥身为南宋宰相，面对元朝的威逼利诱，始终坚守忠心，不事二主，甚至主动请求赴死，体现了“威武不能屈”；③他临刑时从容不迫，南向而拜，以“成仁取义”践行圣贤之道，坚守家国大义，符合孟子“独行其道”的大丈夫标准。 【解析】 【导语】本文选取《富贵不能淫》与文天祥传记片段，一文一史，互为印证。甲文孟子提出“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的大丈夫标准，立论鲜明；乙文文天祥宁死不屈、舍生取义，正是这一精神的生动践行。文章以理引事，以事证理，人物气节跃然纸上，既弘扬儒家道义思想，又彰显家国情怀，极具教育意义。 【14题详解】 （1）句意：这怎么能叫大丈夫呢？焉：怎么，哪里。 （2）句意：立刻挥手让他退下。遽：立刻，马上。 （3）句意：不久皇上又下诏书想阻止行刑。俄：不久，一会儿。 【15题详解】 A.都是连词表承接，就，然后； B.助词，的/代词，代指文天祥； C.疑问代词，哪里、怎么/兼词，于此，在其中； D.代词，他的/副词，表示祈使语气。 【16题详解】 句意：我蒙受宋朝恩典，担任宰相，怎么能侍奉第二个君主？只求赐我一死，就心满意足了。 “天祥受宋恩”点明蒙受宋朝恩典；“为宰相”交代身份官职；“安事二姓”表明不事二主的气节；“愿赐之一死足矣”直抒求死之心。 故断句：天祥受宋恩/为宰相/安事二姓/愿赐之一死足矣。 【17题详解】 注意重点字词： ①淫：使……迷惑；移：使……动摇；屈：使……屈服。 ②殊：很，特别；从容：镇定不慌乱；毕；完成，完结。 【18题详解】 结合甲文第二段可知，孟子笔下的大丈夫，既要坚守仁、义、礼的正道，得志时与百姓共行正道，不得志时也能独自坚守本心，更要做到不被富贵迷惑、不被贫贱动摇、不被威武屈服。由此可见，坚守道义、坚守本心、不屈从于强权，是孟子评判“大丈夫”的核心标准。 结合乙文一二句可知，文天祥被元军囚禁三年，元世祖知晓他始终不会屈服，试图劝说利诱，而他身为南宋宰相，感念宋朝恩典，坚决拒绝侍奉第二个君主，甚至主动请求赐死，始终坚守对宋朝的忠心，绝不妥协。由此可见，他面对强权威逼和潜在的利诱，毫不动摇，真正践行了孟子“威武不能屈”的大丈夫准则。 结合乙文“天祥临刑殊从容，谓吏卒曰：‘吾事毕矣。’南乡拜而死”“其衣带中有赞曰：‘孔曰成仁，孟曰取义，惟其义尽，所以仁至’”可知，文天祥临刑时毫无惧色，神态从容，行刑前向南方叩拜（表达对宋朝的忠诚），并以“成仁取义”明志，用生命践行圣贤之道，即便身处绝境、不得志，也始终坚守家国大义和自身正道，没有丝毫动摇。由此可见，他始终独行其道、坚守本心，完全符合孟子笔下“大丈夫”的所有标准，称得上是真正的大丈夫。 【点睛】参考译文： 【甲】景春说：“公孙衍、张仪难道不是真正的大丈夫吗？他们一发怒，诸侯就都害怕；他们安静下来，天下就太平无事。” 孟子说：“这怎么能叫大丈夫呢？你没有学过礼吗？男子行加冠礼时，父亲训导他；女子出嫁时，母亲训导她，送她到门口，告诫她说：‘到了你夫家，一定要恭敬，一定要谨慎，不要违背丈夫！’把顺从当作准则，是妇人家的道理。大丈夫应该住进天下最宽广的住宅——仁，站在天下最正确的位置——礼，走着天下最光明的道路——义。得志的时候，与百姓一同遵循正道而行；不得志的时候，独自走自己的道路。富贵不能使他迷惑，贫贱不能使他动摇，威武不能使他屈服。这样的人才叫作大丈夫。” 【乙】文天祥被拘留在燕京共三年，元世祖知道文天祥最终不会屈服，于是把他召入宫中对他说：“你有什么心愿？”文天祥回答说：“我蒙受宋朝恩典，担任宰相，怎么能侍奉第二个君主？只求赐我一死，就心满意足了。”但元世祖还是不忍心杀他，立刻挥手让他退下。有谏官极力劝说皇上答应文天祥的请求，皇上这才同意。不久皇上又下诏书想阻止行刑，文天祥却已经就义了。文天祥临刑时特别从容，对吏卒说：“我的事情做完了。”面向南方叩拜后就义。几天后，他的妻子欧阳氏来收殓尸体，脸色如同活着的时候一样，终年四十七岁。他的衣带中有一段赞文写道：“孔子说杀身成仁，孟子说舍生取义。只有尽了道义，仁德才能实现。读圣贤书所学到的，究竟是为了什么？从今往后，差不多可以问心无愧了。” 任务四：踏光前行・悟知笃行 （34分） 永远做个追光的孩子 宋雨霜 ①我家在山沟西面，小学在东面。出村口，沿着小路到了大路，顺着小河一直往东，走上约一个小时就到小学了。儿时上学放学路上的趣事窘事多多，令我怀念无比。然而令我印象最深刻的，是那些追光的日子。 ②太阳在院坝里洒上薄薄的光辉，却不见太阳的脸颊。伴着晨雾，伴着露水，我追着太阳柔和的脚步一路蹦蹦跳跳地去上学。太阳在学校尖山子那边的山头露出来，一点点蹭出来，像是诱惑我快步走到学校。 ③我小跑起来，想和太阳比比谁跑得快。到了学校后，有时我站在走廊上读书，抬头看着太阳越爬越高，有些晃眼睛了，便拿手遮住阳光，低头看书时，那些字也变得迷离起来。 ④轮到我们班打扫校园卫生，一群孩子便拿着扫帚在校园里挥舞起来。早晨的阳光轻柔得很，像是给操场铺上细软的薄毯，那些细碎的阳光在花坛的兰草花、美人蕉上跳着舞。有时我看这些跳舞的阳光，竟会发呆，直到身边的小伙伴叫我才回过神来。有时我和小伙伴打闹，相踩对方的影子，一个踩，一个躲，真是童趣无穷。 ⑤太阳在学校上空一寸寸地挪着脚，我们也一节节地上着课。下午放学时，太阳又偏到我回家的方向，往白溪盖山上去了。它依旧是炽热的样子，却不如中午那么威猛了。或许，太阳也和我一样上了一天的学，有些饿了，有些累了，想回家吃饭吧。追着落山的太阳，我走在回家的路上，肚子里咕噜噜响着。 ⑥不知从何时开始，追着太阳回家的我，竟有了淡淡的哀愁。我开始感到惆怅，觉得今日过了就不会再来，我好像在落山的太阳里明白了些什么。 ⑦哦，是时间，是消逝的时间，是消逝的光阴永不再来。体会到这一心绪，我仿佛一夜间长大了，我越发珍惜起每一天的日子来，认真地读书写字，认真地放牛、做家务。 ⑧很快到了六年级，我们下午要补上一节课才能回家。 ⑨等我走到校门口的河堤上张望回家方向，太阳仿佛已经先我走了一截路了，我赶紧飞奔起来。我还得回家吃爷爷奶奶给我留在锅里的饭，然后写作业呢。是的，我跑得飞快，想比太阳先回家。上学的路上，我也飞奔起来，我想早点到校多背课文，再检查数学题目，我想考得更好，去城里读中学。就这样追着太阳上学放学，很快我迎来了小学毕业。 ⑩我坐着汽车离开了镇上，那天没有阳光，阴沉沉的。我有些闷闷不乐，太阳也不来送送我，真不够意思。等我到了城里，一轮明晃晃的太阳冲我嘻嘻地笑着，仿佛在说“雨儿，欢迎你来到城里生活”。我开始了在城里追光的学习和生活。在人民中学的日子，那些从树梢上升起的朝阳，那些生机蓬勃的朝阳，那些酡红如醉的夕阳，陪我度过了一段难忘的青春。 ⑪我不知道太阳会不会变老，反正我是长大了。后来偶然读到了林清玄的文章，他也曾追逐太阳，想要跑赢光阴，令我感触不已。我想到了儿时的自己，那个追着太阳奔跑的孩子。现在，我明白了，人生就是一场追光奔跑的游戏。追着太阳跑去上学，想要跑进城市读书。 ⑫跑着跑着，我从童年跑进了少年，跑进了青年，不变的是一颗追光的心。跑过忧伤和黑暗，我跑进了一个叫作文学的世界，渴望用稚嫩的脚步留下点点印记。有时懈怠沉闷，我就想起追光的日子，它们在我心里照出一片神奇光明的天地，我在光束下跳着舞，心情也变得灵动起来。 ⑬这些年我回到老家，自然而然地仰望尖山子和白溪盖山头，它们是太阳与我见面和告别的地方，凝望它们，我仿佛又看见了那个曾经追着太阳奔跑的小女孩，那个皮肤黑黝黝的清瘦的小女孩。 ⑭我在生命的旅程中时而缓行，时而奔跑，在文学的世界里追逐着，渴望着。我愿永远做个追光的孩子，向着爱与暖的所在奔去。 19. 本文以“追光”为线索，按时间顺序展开叙述。请结合文中内容，梳理作者的“追光”经历及情感变化。 时间段 “追光”的具体表现 情感 童年时期 早晨①_____；下午追着落日回家，体会时间的流逝；六年级时奔跑着学习，争取进城读书的机会。 天真烂漫而略带惆怅 ②____ 离开乡镇到城里求学，继续在朝阳与夕阳中生活 ③_________ 青年时期 ④_______________ 偶有懈怠但依旧坚定执着 成年后 回望故乡山头，怀念儿时追光的自己。 怀念感悟而豁达 20. 批注是深度阅读的重要方法，请结合语境，按要求对下列句子进行批注赏析。 句子 赏析角度 批注 A.早晨的阳光轻柔得很，像是给操场铺上细软的薄毯，那些细碎的阳光在花坛的兰草花、美人蕉上跳着舞。 修辞手法 （1）_________ B.太阳在学校尖山子那边的山头露出来，一点点蹭出来，像是诱惑我快步走到学校。 词语运用 （2）_________ 21. “太阳”这一意象在文中反复出现，请结合文章内容，分析“太阳”在文中的作用。 22. 结合文章和链接材料，谈谈你对标题“永远做个追光的孩子”的理解。 链接材料： 本书作者宋雨霜是来自武陵山的土家女子，出生和成长于长满芭茅花的山野。面对父母离异、留守乡村等成长的困境，迎难而上，努力拼搏，研究生毕业后成为大学教师。 【答案】19. ①. 追着太阳上学，与太阳赛跑，在阳光下嬉戏、打扫校园； ②. 少年时期 ③. 难忘且充满期待 ④. 在文学世界中追逐梦想，以儿时追光的经历激励自己前行 20. ①. 运用比喻和拟人的修辞手法，将阳光比作“细软的薄毯”，赋予阳光“跳舞”的人的动作，生动形象地写出了早晨阳光的轻柔、温暖与灵动，表现出童年时“我”在阳光下的愉悦与童真。 ②. “露”“蹭”两个动词，细腻地写出了太阳慢慢升起的过程，赋予太阳孩童般的俏皮与可爱，表现出“我”对太阳的喜爱，以及急于上学、追逐阳光的童真童趣。 21. ①线索作用：全文以“追太阳（追光）”为线索，串联起童年、少年、青年、成年的经历，使文章结构严谨，思路清晰；②象征作用：太阳象征着光明、希望、理想与奋斗的目标，作者追光的过程，就是追逐理想、不断奋进的过程；③情感载体：太阳承载着作者对童年的怀念、对成长的感悟、对理想的坚守，是作者情感的寄托；④烘托氛围：文中对朝阳、夕阳的描写，烘托出不同阶段的生活氛围，如童年的温馨、少年的奋进。 22. ①“光”既指现实中的阳光，也指理想、希望、温暖与爱，“追光的孩子”指始终保持初心、追逐理想的人；②作者儿时追着阳光奔跑，在追光中懂得珍惜时间、努力奋进；成长中面对留守、父母离异等困境，始终像追光的孩子一样迎难而上，追逐求学与文学的理想；③标题表达了作者对初心的坚守，对理想的执着追求，以及永远保持童真、向着光明与温暖奋进的人生态度；④也启示我们，无论人生遭遇何种困境，都要保持追光的勇气，坚守理想，永远向着美好前行。 【解析】 【导语】这是一篇温润动人的成长散文，以“追太阳”串起作者从乡野孩童到大学教师的成长轨迹，将乡野童趣与人生哲思自然融合，文字干净清新，藏着质朴坚韧的成长力量，传递出永远向光而行的人生态度，柔而有感染力。 【19题详解】 第①空：根据文章第②段第二句、第③段第一句和第④段的内容可知，作者通过“蹦蹦跳跳”“小跑”“比比谁跑得快”等动作，写出了早晨上学时与太阳赛跑的情景；又通过“拿着扫帚挥舞”“看阳光跳舞”“相踩影子”等细节，展现了在校园打扫、嬉戏的画面。这些内容共同构成了童年时期“追光”的具体表现，即“追着太阳上学、与太阳赛跑、在阳光下嬉戏和打扫校园”。 第②空：根据文章第⑩段第四五句的内容可知，作者从乡镇来到城市，进入人民中学学习，这一阶段处于童年之后、青年之前，对应表格中的“少年时期”。文中“生机蓬勃的朝阳”“酡红如醉的夕阳”等描写，体现了少年时期在城里追光生活的特点，因此该时间段应填“少年时期”。 第③空：根据文章第⑩段第五句的内容可知，“生机蓬勃”“酡红如醉”等词语描绘了朝阳与夕阳的美好，传递出少年时期对生活的热爱与期待；“难忘的青春”则直接点明这段经历的深刻与珍贵。结合少年时期离开乡镇到城里求学、继续追光的生活背景，可概括出其情感为“难忘且充满期待”。 第④空：根据文章第⑫段第二三句的内容可知，青年时期的“追光”已从具体的奔跑行为升华为在文学世界中追逐梦想。作者以儿时追光的经历为精神动力，在懈怠时获得激励，继续在文学道路上前行，因此“追光”的具体表现应填“在文学世界中追逐梦想，以儿时追光的经历激励自己前行”。 【20题详解】 （1）句子将“早晨的阳光”比作“细软的薄毯”，这是比喻手法，生动写出了阳光的轻柔、温暖，给人舒适的感觉；同时赋予阳光“跳舞”的人的动作，这是拟人手法，将阳光写得活泼灵动。两种手法结合，既描绘出阳光洒在花草上的美好画面，又传递出童年时“我”在阳光下嬉戏的愉悦心情与纯真童趣。 （2）“露”字写出太阳从山头慢慢显现的状态，“蹭”字则赋予太阳孩童般的俏皮感，仿佛它在故意逗引“我”。两个动词细腻地描绘出太阳升起的缓慢过程，既表现了“我”对太阳的喜爱，又暗含“我”急于追赶太阳、快步上学的心情，充满童真童趣。 【21题详解】 线索作用：根据文章第②段“我追着太阳柔和的脚步一路蹦蹦跳跳地去上学”、第⑤段“追着落山的太阳，我走在回家的路上”、第⑩段“我开始了在城里追光的学习和生活”和第⑫段“不变的是一颗追光的心”的内容分析，作者从童年追着太阳上学放学，到少年在城里追光生活，再到青年、成年后以“追光的心”面对人生，“太阳”（光）贯穿全文始终。它像一条无形的线，将作者不同人生阶段的经历串联起来，使文章从童年到成年的时间脉络清晰连贯，结构严谨，避免了叙事的松散，让“追光”成为统摄全文的核心线索。 象征作用：根据文章第⑨段第四五句和第⑫段第二句的内容分析，童年时“追着太阳”是为了“考得更好，去城里读中学”，这里的“太阳”象征着通过努力学习改变命运的理想；青年时“跑进文学的世界”，“追光”则象征着对文学梦想的追逐。“太阳”从具体的自然天体，逐渐升华为光明、希望与奋斗目标的象征，作者“追光”的过程，就是不断追逐理想、在人生道路上奋进的过程。 情感载体：根据文章第⑬段和第⑫段第三句的内容分析，成年后作者回到老家，看到太阳升起和落下的山头，便会想起童年追光的自己，此时“太阳”承载着对童年的深切怀念；当在文学道路上“懈怠沉闷”时，“追光的日子”能带来心灵的慰藉与动力，此时“太阳”又承载着对成长的感悟和对理想的坚守。它是作者情感的寄托，将不同阶段的情感串联起来，让怀念、感悟、坚守等情感有了具体的依托。 烘托氛围：根据文章第②段第二句和第⑩段第五句的内容分析，童年时“薄薄的光辉”“柔和的脚步”“晨雾”“露水”等描写，营造出温馨、宁静的氛围，契合童年无忧无虑的生活状态；少年时在城里看到的“生机蓬勃的朝阳”“酡红如醉的夕阳”，则烘托出少年时期充满活力、对未来充满期待的生活氛围。不同阶段的太阳描写，精准地烘托出当时的生活氛围，让读者更易代入作者的情感体验。 【22题详解】 根据文章第②段“我追着太阳柔和的脚步一路蹦蹦跳跳地去上学”、第⑨段第四句和第⑫段第二句的内容可知，标题中的“光”具有双重含义：表层指自然界中的阳光，如文中作者儿时追逐的朝阳与落日；深层则象征着理想、希望、爱与温暖。“追光的孩子”并非仅指年龄上的孩童，而是指那些无论处于何种人生阶段，都能保持初心、向着美好与理想不断奔跑的人。 根据文章第⑦段第二句和第⑫段第三句的内容分析，作者儿时通过“追光”领悟了时间的宝贵，从而珍惜光阴、努力学习；结合链接材料中作者面对“父母离异、留守乡村”的困境仍“迎难而上”的经历，可以看出“追光”是作者战胜困难的勇气来源。标题概括了作者从山野女孩到大学教师的奋斗历程，表达了她对初心的坚守和对理想的执着追求，展现了积极向上的人生态度。 根据文章第⑭段第二句的内容分析，这句话是全文的主旨句，升华了文章的主题。标题不仅是对作者个人经历的总结，更是一种人生宣言。它启示读者，人生就是一场不断追逐光明的旅程，无论遭遇何种挫折与黑暗，都要像孩子一样保持纯真与勇气，坚守心中的理想，永远向着充满爱与希望的远方前行。 （四）（17分） 追光前行，当以强健体魄为基。阅读下面材料，完成小题。 【材料一】 近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题，是我国第六大致死致残主要危险因素。 【材料二】 中小学生正处于快速生长发育的阶段，随着生长发育，正常情况下身高会增长，体重会增加。应该用身体质量指数（简称“BMI”）来判断个体的体重状况。 BMI（kg/m2）＝体重（kg）÷[身高（m）]2 儿童青少年性别年龄别BMI筛查超重与肥胖界值（kg/m2） 年龄（岁） 男生 女生 超重 肥胖 超重 肥胖 14 22.3 26.1 22.8 25.9 15 22.9 26.6 23.2 26.6 16 23.3 27.1 23.6 27.1 17 23.7 27.6 23.8 27.6 【材料三】 如何通过吃动平衡来维持健康体重 一、对体重正常者维持健康体重的建议 〇膳食建议：在保持平衡膳食的基础上坚持良好的饮食行为，规律进餐、定时定量，避免不吃早餐和不断加餐。注意选择低能量、低脂、低盐食物，少喝含糖饮料。 〇身体活动建议：每天累计进行至少60分钟的运动，每周至少3～5次中等或较大强度运动。用走路代替坐车、用走楼梯代替坐电梯，避免久坐不动，减少视屏时间，充分利用碎片时间进行体育锻炼。 〇其他行为方式的建议：要根据营养成分表合理选择食物；规律作息，保障充足睡眠。 二、对超重、肥胖者控制体重的建议 23. 下列选项对材料内容理解正确的一项是（ ） A. 我国6岁以下儿童的超重率与肥胖率均高于6～17岁青少年儿童。 B. 某校九年级男生小安，今年14岁，身高170厘米，体重70千克，属于肥胖水平。 C. 体重管理应关注饮食、运动、心理、睡眠等多方面因素。 D. 肥胖症可能引发多种疾病，患者可以前往减重门诊进行治疗，实现快速减重。 24. 有人说“青少年减肥只要少吃多动就行”，结合材料三谈谈你的看法并说明理由 25. 初三备考阶段，不少同学因久坐刷题、饮食不规律出现体重超标问题，既影响身体状态，也降低学习效率。请你结合材料，围绕“健康备考，科学控重”这一主题，拟写一份倡议书，要求观点鲜明，富有感染力，100字左右。 【答案】23. C 24. 这种说法片面且不正确，青少年减肥不能只靠“少吃多动”，需要科学系统地管理。材料三指出要控制总能量、平衡膳食，需规律进餐、少喝含糖饮料，并非不吃或少吃。青少年正处于生长发育期，盲目节食会影响身体正常发育，还可能导致营养不良，影响记忆力和免疫力。对于初三备考生，每天60分钟运动难以实现，应利用碎片时间（如走楼梯、步行上下学），避免久坐。过度运动也会透支精力，影响复习。还应关注规律作息和心理状态。充足睡眠有助于代谢和记忆，良好的心态能减少压力性肥胖。 25. 示例： 亲爱的同学们。备考虽紧，健康为本！我倡议： 科学饮食，拒绝垃圾食品，三餐规律，多吃蔬果。合理运动，课间起身拉伸，利用上下学步行，拒绝久坐，让运动成为习惯；规律作息，早睡早起，保证睡眠，以饱满精神投入学习，健康备考，赢在未来！ 【解析】 【导语】这组阅读围绕“健康与成长”展开，以肥胖问题为切入点，三则材料各有侧重又互为补充。材料一指出肥胖危害，凸显问题紧迫性；材料二用科学BMI标准提供判断依据，严谨客观；材料三给出吃动平衡的具体建议，实用性强。文本贴近初三学生备考现状，兼具知识性与指导性，既引导关注身体健康，又倡导科学控重、积极备考，现实意义突出。 【23题详解】 A.根据材料一图1数据，6岁以下儿童超重率6.80%、肥胖率3.60%；6-17岁青少年超重率11.10%、肥胖率7.90%，由此可知，6-17岁的数据更高； B.计算BMI值：70÷1.72≈24.22。查表可知，14岁男生超重界值为22.3，肥胖界值为26.1。22.3≤24.22<26.1，因此属于超重，并非肥胖； D.材料三指出减重需要“吃动平衡”“长期坚持”，并没有提到“减重门诊”或“快速减重”，且肥胖是慢性病，重在长期管理，不存在“快速减重”的治愈方式。 【24题详解】 结合材料三“对体重正常者维持健康体重的建议”中“膳食建议”可知，青少年减重的饮食要求是平衡膳食、规律进餐，而非盲目“少吃”。“只要少吃”的说法违背科学饮食原则，青少年正处于生长发育期，盲目节食会影响正常发育、损害健康。根据“身体活动建议”可知，青少年运动需适度、科学、结合实际，而非盲目“多动”。由此可知“只要多动”的说法不合理，过度运动或不符合作息的运动，会透支精力、影响学习，需结合自身情况选择运动方式。根据“其他行为方式的建议”可知，体重管理是多维度的系统工程，除饮食、运动外，还需关注作息、营养选择等。由此可知“只要少吃多动”的说法片面，青少年减重需兼顾饮食、运动、作息等多方面，才能在不影响生长发育和学习的前提下科学控重。 示例：这种说法是片面、不科学的，青少年减肥绝不能只靠“少吃多动”，需结合生长发育特点科学管理。根据材料三，饮食上要平衡膳食、规律进餐，而非盲目节食，青少年正处于生长发育期，过度节食会影响身高、免疫力，还会降低学习效率；运动上要结合备考实际，利用碎片时间活动、避免久坐，而非盲目加大运动量，过度运动反而会透支精力。同时，还要规律作息、保障睡眠，才能实现健康控重，不影响备考。 【25题详解】 结合材料三“对体重正常者维持健康体重的建议”中“膳食建议”可知，倡议书需包含科学饮食、规律三餐、健康饮食的倡议内容。要明确呼吁同学们拒绝垃圾食品、少喝含糖饮料，养成规律进餐的习惯。结合材料三“身体活动建议”可知，倡议书需包含合理运动、避免久坐、利用碎片时间锻炼的倡议内容。要呼吁同学们在备考间隙起身活动，用步行、拉伸等方式坚持运动，拒绝久坐刷题。由“其他行为方式的建议”可知，倡议书需包含规律作息、保证睡眠的倡议内容，可呼吁同学们早睡早起，以饱满的精神状态投入学习，实现健康备考。倡议书需紧扣主题，结构清晰，语言有号召力，符合倡议书的格式要求。 示例： 亲爱的同学们： 中考冲刺，健康先行！为科学控重、高效备考，我倡议： 三餐规律，拒绝高糖高脂零食；课间起身活动，用碎片时间运动，告别久坐；早睡早起，保证充足睡眠。让我们以强健体魄迎战中考，不负韶华，不负自己！ 任务五：执笔抒怀・冲刺逐梦（50分） 26. 作文 中考冲刺的日子里，有笔尖划过试卷的沙沙声响，有深夜灯光下的默默坚守，有遇挫时的迷茫失落，也有突破后的满心欢喜；有老师的叮咛、父母的陪伴，也有自己对初心的坚守。这一程，每一次努力都有意义，每一次坚持都在靠近理想。 请结合材料，联系自己的真实经历与感悟，自拟题目，文体不限（除诗歌戏剧），写一篇600字以上的文章。 要求：①内容具体，情感真挚；②不得抄袭、套作；③不少于 600 字；④文中不得出现真实的人名、校名、地名。 【答案】例文： 以笔为剑，赴梦前行 台灯的光晕在试卷上投下一圈暖黄，笔尖划过纸张的沙沙声，是中考冲刺日子里最动听的旋律。那些深夜里的坚守、挫折中的迷茫、突破后的欢喜，还有身边人默默的陪伴，都化作成长的力量，推着我一步步靠近心中的理想，成为青春里最珍贵的印记。 曾以为冲刺的日子只有枯燥与疲惫，直到那次数学模拟考，我拿着满是红叉的试卷，躲在教室的角落偷偷抹泪。连续几次的失利，让我彻底陷入迷茫，看着眼前堆积如山的习题，竟不知该从何下手。我开始怀疑自己的努力，甚至想过放弃，笔尖在草稿纸上胡乱划着，却写不出一道完整的解题步骤。 就在我一蹶不振时，班主任轻轻走到我身边，没有严厉的批评，只是拍了拍我的肩膀：“一次失利不算什么，冲刺的路上难免有坎坷，重要的是守住初心，找到方向。”她坐在我身边，一道题一道题地为我讲解，耐心指出我的错误，眼神里满是鼓励。那天晚上，妈妈没有像往常一样催我睡觉，只是端来一杯热牛奶，轻声说：“慢慢来，妈妈一直陪着你，无论结果如何，你努力的样子就已经很耀眼了。” 老师的叮咛、父母的陪伴，像一束光，照亮了我迷茫的前路。我重新拾起信心，调整心态，把每一次失利都当作成长的契机。每天清晨，我迎着朝阳背书；深夜，台灯下的我认真刷题，笔尖在试卷上飞舞，留下的不仅是密密麻麻的字迹，更是我不服输的倔强。遇到难题时，我不再轻易放弃，而是静下心来反复思考，实在不会就请教老师和同学；疲惫不堪时，我就给自己打气，想起心中的目标，便又充满了动力。 记得有一次，我为了攻克一道几何难题，熬到了深夜一点。当我终于算出正确答案的那一刻，所有的疲惫都烟消云散，满心都是难以言喻的欢喜。那种突破自我的成就感，让我更加坚信，每一次努力都有意义，每一次坚持都在靠近理想。 如今，中考的钟声越来越近，冲刺的脚步也越来越快。那些笔尖划过试卷的沙沙声，那些深夜灯光下的默默坚守，那些身边人的温暖陪伴，都已成为我心中最坚实的力量。我知道，这一程的努力，不是为了一个完美的结果，而是为了不负时光、不负自己。 中考冲刺的日子，是奋斗的日子，是成长的日子，更是充满希望的日子。我将以笔为剑，带着老师的叮咛、父母的陪伴，还有自己的初心与坚守，勇敢奔赴属于自己的战场，不负韶华，不负梦想，书写属于自己的青春华章。 【解析】 【详解】一、审题立意。本次作文核心围绕“中考冲刺的日子”展开，审题关键的是捕捉材料关键词，明确立意边界。材料中“笔尖划过试卷”“深夜灯光”等语句，限定写作时间为中考冲刺阶段，场景需聚焦备考日常，不可脱离这一语境写泛泛的成长。材料提及的“迷茫失落”“满心欢喜”“陪伴”“坚守”，给出了立意多维度，核心是“冲刺的意义”——冲刺过程中的努力、陪伴、突破与挣扎，都是成长的养分。立意需避开两个误区：一是只堆砌刷题、熬夜等场景，缺乏情感细节导致空洞；二是偏离冲刺核心，过度延伸至日常。正确立意应是“以冲刺为载体，写成长与温暖”，结合自身真实经历，让立意扎根具体备考场景，保证情感真挚、有依托。 二、选材构思。选材核心是“真实具体”，紧扣材料场景与情感。可从个人努力、他人陪伴、情感变化三个维度选典型素材：个人努力可写攻克薄弱题型、整理错题本等片段，刻画动作与心理；他人陪伴可写老师答疑、父母暖心举动等小事，以小见大；情感变化可写从迷茫到坚定的转变，展现成长。构思建议采用“总—分—总”结构：开头用细节描写引出冲刺场景，点明感悟；中间选取2—3个素材，以“场景+心理”层层递进，紧扣“努力有意义”核心；结尾升华主旨、呼应开头。同时用“指尖薄茧”“错题批注”等细节替代空洞抒情，符合“内容具体，情感真挚”的要求。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 2026年春初三年级第一次诊断性测试语文试题 考试时间：120分钟 分值：150分 少年有志 追光前行 不负韶华 任务一：青春笃行・固本夯基（18分） 活动一：字斟句酌·点燃少年壮志 2026年的春天，携着丙午马年的奔腾朝气，踏风而至。时节轮回，万物huàn新，我们也正式站定中考冲刺的起跑线，怀揣滚烫理想与满腔热忱，奔赴这场属于少年的青春战场。回望近三载初中岁月，晨光熹微中，我们全神贯注、书声琅琅；暮色四合时，我们伏案疾书、深耕题海；课堂之上，我们凝神静听、勤思善问；同窗之间，我们并肩同行、互勉共进。一幕幕细碎而真挚的画面，早已化作青春底片上最鲜活最深刻的烙印，juān刻着我们一路的执着与坚守。 这一冲刺学期，我们依旧在经典文字中汲取养分、沉淀心智：随李可染漫步《山水画的意境》，于笔墨留白、虚实相生间，领悟艺术的深厚意蕴与精神风骨；随宋濂踏上“负箧曳屣，行深山巨谷中”的漫漫征途，读懂先贤不畏贫寒、笃志苦读的坚韧初心；在陈毅《梅岭三章》的铿锵字句里，感受革命者“南国烽烟正十年，此头须向国门悬”的赤诚肝胆与浩然正气。经典浸润心灵，文字滋养品格，我们深知唯有日复一日的积累沉淀，脚踏实地的勤学苦练，方能在落笔之时行云流水、信手拈来。 六月的战场，是少年征程中第一场意义非凡的青春之约。愿我们沉心静气、戒骄戒zào，以专注筑牢根基，以奋斗书写答卷，于平凡的日常坚守中诠释不凡的少年担当，以不懈努力奔赴心中理想，不负韶华，圆满实现人生价值的目标。 1. 根据拼音写出相应的汉字 （1）huàn新____（2）juān刻____（3）戒骄戒zà_____ 2. 给下列语段中加点的字注音 （1）三载（ ）（2）信手拈来（ ）（3）韶华（ ） 3. 下列句子中，没有语病的一项是（ ） A. 2026年的春天，携着丙午马年的奔腾朝气，踏风而至，校园里草木抽芽、生机渐浓。 B. 通过近三载的初中岁月，使我们在晨光里读书，在暮色中刷题，不断成长蜕变。 C. 能否沉心向学、笃行不怠，是我们在六月考场上从容不迫、胸有成竹的关键。 D. 我们当以奋斗诠释少年担当，以努力奔赴理想，不负时光，不负韶华，圆满实现人生价值的目标。 4. 下列说法正确的一项是（ ） A. “奔腾朝气”“滚烫理想”“意义非凡”三个短语均为偏正短语。 B. “在经典中汲取养分”“于文字间滋养心灵”两个短语中的“在”“于”都是连词。 C. “一幕幕细碎而真挚的画面，早已化作青春底片上最鲜活的烙印”一句中主干是“画面化作青春”。 D. “唯有脚踏实地勤学苦练，方能在考场落笔从容”这句话是条件复句。 活动二：较真求索·涵养少年韧劲 勇于“和自己较劲” 陈凌 ①巴黎奥运会即将举行，18岁的中国攀岩运动员骆知鹭，拿到了两项全能项目（包括攀石和难度攀岩）的奥运参赛资格，引人关注。能拿到奥运“入场券”，着实不易。经历过比赛失手，遇到过状态起伏，骆知鹭却始终没有放弃，而是坚持步履不停、目光向前，在训练时经常“和自己较劲”，这才换来了参赛机会。一句“和自己较劲”，道出了许多运动员的心声，也蕴含着朴素却不失深刻的人生道理。 ②“和自己较劲”，有两层含义，一层是指不敷衍、不应付的认真劲，一层是不服输、不畏难的精气神。90后快递小哥李庆恒坚信“作为快递从业者应该要有责任心，全心全意服务客户”，每天早起花一个多小时背记邮政编码、电话区号、航空代码等信息，这是“和自己较劲”；航天飞行工程师朱杨柱刚开始练习手控交会对接技术时非常吃力，但他并不气馁，而是不断加练，经过上千小时的训练，终于实现了精准操作，这也是“和自己较劲”。两者虽有不同，但那种挑战自我的勇气、不畏艰难的意志、追求卓越的执着，却是相通的。 ③自胜者强。世间事，没有随随便便的成功，也难有轻轻松松的捷径。物理学上有个弹簧效应：在一定范围内，给弹簧越大的压力，弹簧向上的弹力就越强。人同样如此。“和自己较劲”，肯定是艰难的、有压力的，但只有经历过这种艰难、承受住这份压力，人的潜能才能得到进一步激发，才能把压力转化为实现自身价值、干事创业的动力。 ④“和自己较劲”，并不意味着蛮干盲干，而是在日积月累的沉淀、精益求精的努力中，科学分析存在的问题，积极寻找解决的思路和办法，最终实现突破。 ， ， ， ， 。在这个意义上讲，“和自己较劲”，既是一种勇气，也是一种方法；既是一种决心，也是一种智慧。 ⑤“和自己较劲”，需要踏实勤勉、一步一印的沉潜和专注。不是心无旁骛，没有沉下心来，不拿出“十年磨一剑”的静气，哪能取得大的突破？汪曾祺的短篇小说《职业》，只有2000多字，却进行了多次重写。谈及重写原因时，他说道：“为什么要重写？因为我还没有挖掘到这个生活片段的更深、更广的意义。”经过反复改写，小说言简意赅地写出了叫卖声里不同的生活和人生，内涵更丰富，主题也深化了。“和自己较劲”，其实也是在提醒自己，莫因一次失利而沮丧，莫因一时挫败而停滞，要潜下心来，稳扎稳打，把事情做专、做精、做细、做实。 ⑥成功的大门，永远是向敢于拼搏、善于挑战的人开启的。勇于“和自己较劲”，成就出彩人生需要这种态度，创造不凡业绩也需要这股子精神。 5. 下列对文章理解与分析有误的一项是（ ） A. 本文的中心论点是：我们要勇于“和自己较劲”，以此成就出彩人生、创造不凡业绩。 B. 第②段列举快递小哥李庆恒、航天工程师朱杨柱的事例，从不同角度具体论证了“和自己较劲”的内涵，增强了文章说服力。 C. 第⑤段举汪曾祺多次重写《职业》的事例，从反面论证了“和自己较劲”要沉潜专注。 D. 文章整体采用“总—分—总”结构，思路清晰，逻辑严密，富有说服力与感召力。 6. 下列句子填入文章第④段横线处，衔接最恰当的一项是（ ） ①在一次次的试错中，思路愈发清晰，方向更加明确。 ②“和自己较劲”，并不意味着蛮干盲干。 ③许多科研难题迎刃而解。 ④而是要科学分析问题，积极寻找解决办法。 ⑤一位研发人员曾说：“研发就是上万次、上十万次的试错。” A. ②④⑤①③ B. ②⑤④①③ C. ⑤②④①③ D. ⑤①③②④ 任务二：聚力冲刺・思辨论辩（23分） “人生路上，有阳光明媚，也会有阴霾逆流。”班级将组织一次“逆境是否有利于成长”主题的辩论赛，请你完成以下任务。 正方：逆境有利于成长 反方：逆境不利于成长 7. 正方同学拟从古诗文中探寻“逆境与成长”的关系，为辩论赛搜集论据，请补全下表填空。 内涵 古诗文名句 出处 心有希冀，勇毅前行 长风破浪会有时，①________。 李白《行路难（其一）》 ②________ ③________，病树前头万木春。 刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》 临危受命，勇挑重担 ④_______，⑤________。 诸葛亮《出师表》 矢志向上，勇攀顶峰， ⑥________，一览众山小。 杜甫《望岳》 ⑦________ ⑧________，⑨_________。 ⑩________ 8. 正方一辩作开篇陈词，下列辩论提纲论证逻辑最贴合、支撑力最强的一项是（ ） A. ①逆境坚定意志；②逆境打击信心；③逆境带来动力；结论：逆境有利于成长 B. ①逆境磨炼品格；②逆境增长才干；③逆境激发潜能；结论：逆境有利于成长 C. ①逆境安逸舒适；②逆境心情愉悦；③逆境助力前行；结论：逆境有利于成长 D. ①逆境催生压力；②逆境锤炼心态；③逆境助力发展；结论：逆境有利于成长 9. 下列选项中，最适合支撑反方观点的一项是（ ） A. 《钢铁是怎样炼成的》保尔，全身瘫痪双目失明后，凭借顽强意志完成文学创作，活出生命价值。 B. 《水浒传》中的宋江，接连经历怒杀阎婆惜、浔阳楼题反诗身陷囹圄的磨难，最终被逼上梁山。 C. 《儒林外史》中的范进，一生屡试不第，穷困潦倒受尽轻视，长期的科举逆境摧残心智，晚年中举竟喜极而疯，彻底迷失自我。 D. 《骆驼祥子》中的祥子，初到北平勤劳上进，历经车被抢、钱被骗、小福子离世等多重打击，最终从上进青年沦为麻木潦倒的行尸走肉，逆境摧毁了他的人生信念。 10. 辩论赛中，双方辩手展开激烈交锋，下列辩论技巧的分析恰当的一项是（ ） A. 正方引用 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来” 的经典诗句佐证观点，运用举例论证，增强了论述的说服力。 B. 反方将 “短暂的情绪低落” 等同于 “成长的全面阻碍”，这种偷换概念的方式完全可以佐证己方立场。 C. 正方针对反方提出的 “逆境会消磨人的意志” 这一核心观点，摆事实、讲道理逐一驳斥，运用驳论强化自身立场。 D. 反方在交锋中，刻意避开正方的核心论据，纠缠无关细节混淆视听，这种避实就虚的方式有利于推进辩论。 11. 毛姆曾评价《简•爱》“是一部充满智慧和力量的作品，它教会我们如何在逆境中保持尊严和勇气。作为正方辩手，请结合相关情节，谈谈你对这句话的理解。 任务三：经典涵咏・砥砺初心（26分） （一）（共7分） 阅读下面两首词，回答问题 破阵子•为陈同甫赋壮词以寄之 辛弃疾 醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。 马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生！ 诉衷情 陆游 当年万里觅封侯①，匹马戍梁州。关河②梦断何处？尘暗旧貂裘。 胡③未灭，鬓先秋，泪空流。此生谁料心在天山④，身老沧洲⑤ 【注】①万里觅封侯：奔赴疆场，寻找建功立业的机会。②关河：此处泛指汉中前线险要的地方。③胡：此处指金入侵者。④天山：代指南宋与金国相持的西北前线。⑤沧洲：指闲居之地。 12. 甲词中“八百里”是对①______的代称，“的卢”代指快马/良马，这两处都运用了②______的手法；乙词中“尘暗旧貂裘”一句，以旧物寄怀，运用了③_______的手法，含蓄表达了诗人的情感。 13. 辛弃疾与陆游同是南宋爱国词人，请结合具体内容简要分析两词在情感表达上的相同之处。 （二）（共19分） 阅读下面的文言文，完成小题。 【甲】 景春曰：“公孙衍、张仪岂不诚大丈夫哉？一怒而诸侯惧，安居而天下熄。”。 孟子曰：“是焉得为大丈夫乎？子未学礼乎？丈夫之冠也，父命之；女子之嫁也，母命之，往送之门，戒之曰：‘往之女家，必敬必戒，无违夫子！’以顺为正者，妾妇之道也。居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道。得志，与民由之；不得志，独行其道。富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。此之谓大丈夫。” （选自《富贵不能淫》） 【乙】 天祥在燕凡三年，上知天祥终不屈也，召入谕之曰：“汝何愿？”天祥对曰：“天祥受宋恩为宰相安事二姓愿赐之一死足矣。”然犹不忍，遽麾之退。言者力赞从天祥之请，从之。俄有诏使止之，天祥死矣。天祥临刑殊从容，谓吏卒曰：“吾事毕矣。”南乡拜而死。数日，其妻欧阳氏收其尸，面如生，年四十七。其衣带中有赞曰：“孔曰成仁，孟曰取义，惟其义尽，所以仁至。读圣贤书，所学何事，而今而后，庶几无愧。” （节选自《宋史•列传•卷一百七十七》） 14. 解释下列加点词语。 （1）是焉得为大丈夫乎 （2）遽麾之退 （3）俄有诏使止之 15. 下列各组中加点词的意义和用法完全相同的一项是（ ） A. 一怒而诸侯惧/南乡拜而死 B. 立天下之正位/遽麾之退 C. 是焉得为大丈夫乎/三人行，必有我师焉。 D. 其衣带中有赞曰/安陵君其许寡人 16. 用“/”给画波浪线句子断句。（限3处） 天祥受宋恩为宰相安事二姓愿赐之一死足矣 17. 用现代汉语翻译文段中划横线的句子。 ①富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。 ②天祥临刑殊从容，谓吏卒曰：“吾事毕矣。” 18. 结合甲乙两文，具体分析文天祥是否称得上是孟子笔下真正的“大丈夫”。 任务四：踏光前行・悟知笃行 （34分） 永远做个追光的孩子 宋雨霜 ①我家在山沟西面，小学在东面。出村口，沿着小路到了大路，顺着小河一直往东，走上约一个小时就到小学了。儿时上学放学路上的趣事窘事多多，令我怀念无比。然而令我印象最深刻的，是那些追光的日子。 ②太阳在院坝里洒上薄薄的光辉，却不见太阳的脸颊。伴着晨雾，伴着露水，我追着太阳柔和的脚步一路蹦蹦跳跳地去上学。太阳在学校尖山子那边的山头露出来，一点点蹭出来，像是诱惑我快步走到学校。 ③我小跑起来，想和太阳比比谁跑得快。到了学校后，有时我站在走廊上读书，抬头看着太阳越爬越高，有些晃眼睛了，便拿手遮住阳光，低头看书时，那些字也变得迷离起来。 ④轮到我们班打扫校园卫生，一群孩子便拿着扫帚在校园里挥舞起来。早晨的阳光轻柔得很，像是给操场铺上细软的薄毯，那些细碎的阳光在花坛的兰草花、美人蕉上跳着舞。有时我看这些跳舞的阳光，竟会发呆，直到身边的小伙伴叫我才回过神来。有时我和小伙伴打闹，相踩对方的影子，一个踩，一个躲，真是童趣无穷。 ⑤太阳在学校上空一寸寸地挪着脚，我们也一节节地上着课。下午放学时，太阳又偏到我回家的方向，往白溪盖山上去了。它依旧是炽热的样子，却不如中午那么威猛了。或许，太阳也和我一样上了一天的学，有些饿了，有些累了，想回家吃饭吧。追着落山的太阳，我走在回家的路上，肚子里咕噜噜响着。 ⑥不知从何时开始，追着太阳回家的我，竟有了淡淡的哀愁。我开始感到惆怅，觉得今日过了就不会再来，我好像在落山的太阳里明白了些什么。 ⑦哦，是时间，是消逝的时间，是消逝的光阴永不再来。体会到这一心绪，我仿佛一夜间长大了，我越发珍惜起每一天的日子来，认真地读书写字，认真地放牛、做家务。 ⑧很快到了六年级，我们下午要补上一节课才能回家。 ⑨等我走到校门口的河堤上张望回家方向，太阳仿佛已经先我走了一截路了，我赶紧飞奔起来。我还得回家吃爷爷奶奶给我留在锅里的饭，然后写作业呢。是的，我跑得飞快，想比太阳先回家。上学的路上，我也飞奔起来，我想早点到校多背课文，再检查数学题目，我想考得更好，去城里读中学。就这样追着太阳上学放学，很快我迎来了小学毕业。 ⑩我坐着汽车离开了镇上，那天没有阳光，阴沉沉的。我有些闷闷不乐，太阳也不来送送我，真不够意思。等我到了城里，一轮明晃晃的太阳冲我嘻嘻地笑着，仿佛在说“雨儿，欢迎你来到城里生活”。我开始了在城里追光的学习和生活。在人民中学的日子，那些从树梢上升起的朝阳，那些生机蓬勃的朝阳，那些酡红如醉的夕阳，陪我度过了一段难忘的青春。 ⑪我不知道太阳会不会变老，反正我是长大了。后来偶然读到了林清玄的文章，他也曾追逐太阳，想要跑赢光阴，令我感触不已。我想到了儿时的自己，那个追着太阳奔跑的孩子。现在，我明白了，人生就是一场追光奔跑的游戏。追着太阳跑去上学，想要跑进城市读书。 ⑫跑着跑着，我从童年跑进了少年，跑进了青年，不变的是一颗追光的心。跑过忧伤和黑暗，我跑进了一个叫作文学的世界，渴望用稚嫩的脚步留下点点印记。有时懈怠沉闷，我就想起追光的日子，它们在我心里照出一片神奇光明的天地，我在光束下跳着舞，心情也变得灵动起来。 ⑬这些年我回到老家，自然而然地仰望尖山子和白溪盖山头，它们是太阳与我见面和告别的地方，凝望它们，我仿佛又看见了那个曾经追着太阳奔跑的小女孩，那个皮肤黑黝黝的清瘦的小女孩。 ⑭我在生命的旅程中时而缓行，时而奔跑，在文学的世界里追逐着，渴望着。我愿永远做个追光的孩子，向着爱与暖的所在奔去。 19. 本文以“追光”为线索，按时间顺序展开叙述。请结合文中内容，梳理作者的“追光”经历及情感变化。 时间段 “追光”的具体表现 情感 童年时期 早晨①_____；下午追着落日回家，体会时间的流逝；六年级时奔跑着学习，争取进城读书的机会。 天真烂漫而略带惆怅 ②____ 离开乡镇到城里求学，继续在朝阳与夕阳中生活 ③_________ 青年时期 ④_______________ 偶有懈怠但依旧坚定执着 成年后 回望故乡山头，怀念儿时追光的自己。 怀念感悟而豁达 20. 批注是深度阅读的重要方法，请结合语境，按要求对下列句子进行批注赏析。 句子 赏析角度 批注 A.早晨的阳光轻柔得很，像是给操场铺上细软的薄毯，那些细碎的阳光在花坛的兰草花、美人蕉上跳着舞。 修辞手法 （1）_________ B.太阳在学校尖山子那边的山头露出来，一点点蹭出来，像是诱惑我快步走到学校。 词语运用 （2）_________ 21. “太阳”这一意象在文中反复出现，请结合文章内容，分析“太阳”在文中的作用。 22. 结合文章和链接材料，谈谈你对标题“永远做个追光的孩子”的理解。 链接材料： 本书作者宋雨霜是来自武陵山的土家女子，出生和成长于长满芭茅花的山野。面对父母离异、留守乡村等成长的困境，迎难而上，努力拼搏，研究生毕业后成为大学教师。 （四）（17分） 追光前行，当以强健体魄为基。阅读下面材料，完成小题。 【材料一】 近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题，是我国第六大致死致残主要危险因素。 【材料二】 中小学生正处于快速生长发育的阶段，随着生长发育，正常情况下身高会增长，体重会增加。应该用身体质量指数（简称“BMI”）来判断个体的体重状况。 BMI（kg/m2）＝体重（kg）÷[身高（m）]2 儿童青少年性别年龄别BMI筛查超重与肥胖界值（kg/m2） 年龄（岁） 男生 女生 超重 肥胖 超重 肥胖 14 22.3 26.1 22.8 25.9 15 22.9 26.6 23.2 26.6 16 23.3 27.1 23.6 27.1 17 23.7 27.6 23.8 27.6 【材料三】 如何通过吃动平衡来维持健康体重 一、对体重正常者维持健康体重的建议 〇膳食建议：在保持平衡膳食的基础上坚持良好的饮食行为，规律进餐、定时定量，避免不吃早餐和不断加餐。注意选择低能量、低脂、低盐食物，少喝含糖饮料。 〇身体活动建议：每天累计进行至少60分钟的运动，每周至少3～5次中等或较大强度运动。用走路代替坐车、用走楼梯代替坐电梯，避免久坐不动，减少视屏时间，充分利用碎片时间进行体育锻炼。 〇其他行为方式的建议：要根据营养成分表合理选择食物；规律作息，保障充足睡眠。 二、对超重、肥胖者控制体重的建议 23. 下列选项对材料内容理解正确的一项是（ ） A. 我国6岁以下儿童的超重率与肥胖率均高于6～17岁青少年儿童。 B. 某校九年级男生小安，今年14岁，身高170厘米，体重70千克，属于肥胖水平。 C. 体重管理应关注饮食、运动、心理、睡眠等多方面因素。 D. 肥胖症可能引发多种疾病，患者可以前往减重门诊进行治疗，实现快速减重。 24. 有人说“青少年减肥只要少吃多动就行”，结合材料三谈谈你的看法并说明理由 25. 初三备考阶段，不少同学因久坐刷题、饮食不规律出现体重超标问题，既影响身体状态，也降低学习效率。请你结合材料，围绕“健康备考，科学控重”这一主题，拟写一份倡议书，要求观点鲜明，富有感染力，100字左右。 任务五：执笔抒怀・冲刺逐梦（50分） 26. 作文 中考冲刺的日子里，有笔尖划过试卷的沙沙声响，有深夜灯光下的默默坚守，有遇挫时的迷茫失落，也有突破后的满心欢喜；有老师的叮咛、父母的陪伴，也有自己对初心的坚守。这一程，每一次努力都有意义，每一次坚持都在靠近理想。 请结合材料，联系自己的真实经历与感悟，自拟题目，文体不限（除诗歌戏剧），写一篇600字以上的文章。 要求：①内容具体，情感真挚；②不得抄袭、套作；③不少于 600 字；④文中不得出现真实的人名、校名、地名。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $