专题02 做情绪情感的主人（期中真题汇编，安徽专用）七年级道德与法治下学期

专题02 做情绪情感的主人 3大高频考点概览 考点01 揭开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点03 品味美好情感 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 1.(24-25 七下・安徽安庆二中东区・期中) 小兰在网上与朋友聊天时，发送了下图中的表情，你认为她现在的情绪应该是（ ） A. 喜 B. 怒 C. 哀 D. 惧 2. (24-25 七下・安徽合肥新站区・期中) 耶克斯・多德森定律揭示（ ） A. 情绪是决定成败的关键 B. 情绪受多方面因素影响 C. 情绪能丰富我们的生活 D. 情绪影响着我们的行动 3.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 七年级（1）班小安同学因生气就对别人怒吼，这体现了情绪的特点是（ ） A. 情绪的细腻性 B. 情绪波动大 C. 情绪反应强烈 D. 情绪的闭锁性 4.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 下列对情绪的认识正确的是（ ） ①情绪只有喜、怒、哀、惧四种基本类型 ②情绪是复杂多样的 ③情绪受多方面因素的影响 ④情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 5.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 人的情绪是复杂多样的。以下关于情绪发生及其后果的推导，正确的有（ ） ①熬夜玩游戏→被父母批评→感到内疚→理解父母 ②上课时睡觉→被老师批评→兴高采烈→成绩提高 ③回答问题→得到老师表扬→心情愉悦→认真听课 ④生病难受→产生悲伤情绪→精神萎靡→效率提高 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 6.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 人与人之间的情绪会相互感染。下列诗句能体现这一观点的是（ ） A. 桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 B. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 C. 本是同根生，相煎何太急 D. 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂 7.(24-25 七下・安徽宿州萧县・期中) 七年级（6）班的小江风趣幽默，平时是班里的 “气氛大王”。在一次学科竞赛中，他信心满满却发挥失常，之后情绪低落。这说明（ ） A. 青少年的情绪不够稳定，波动大 B. 人的情绪是复杂多变的，不需要调节 C. 中学生的情绪非常容易出现失常状况 D. 中学生的情绪不稳定，犯错误无可厚非 8.(24-25 七下・安徽淮南・期中) 中国古诗文中有许多描述情绪的词句，其中 “春风得意马蹄疾”“怒发冲冠”“风声鹤唳，草木皆兵”“哀民生之多艰” 表达的情绪分别是（ ） A. 喜、怒、哀、惧 B. 喜、哀、怒、惧 C. 惧、怒、喜、哀 D. 喜、怒、惧、哀 二、非选择题 9.(24-25 七下・安徽亳州蒙城县・期中)【做情绪情感的主人】 青少年正处于情绪情感发展的重要时期,容易受情绪情感问题困扰。学习小组的同学们围绕上述话题展 开了讨论。 请你辨析上图中两位同学的观点，并阐明你的看法。 地 城 考点02 学会管理情绪 10.(24-25 七下・安徽合肥新站区・期中) 近年来，“情绪价值” 一词在网络爆火。面对他人倾诉，我们可以带来的正面情绪价值有（ ） ①只关注自己感受，无需关注他人 ②倾听他人感受，不打断、不批判 ③不予理睬与回应，任其自由发展 ④及时赞美与鼓励，增强对方信心 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 11.(24-25 七下・安徽安庆二中东区・期中) 最近，“公园 20 分钟” 在社交媒体上发酵破圈。置身自然环境能显著减压，这一调节情绪的方法是（ ） ①改变认知评价 ②转移注意 ③杜绝负面情绪 ④放松身心 A. ①③ B. ①④ C. ②④ D. ②③ 12.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 七年级学生小玉第一次月考不理想，通过听音乐、散步、找朋友倾诉调节情绪。调节方法是（ ） ①放松训练 ②认知调节 ③转移注意 ④合理宣泄 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 13.(24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 灰蒙蒙的天空使人压抑，青山绿水使人轻松，影响情绪的因素是（ ） A. 个人的性格特点 B. 对事物的观念和看法 C. 生活事件 D. 外部环境 14.(24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 东东情绪低落，妈妈带他看电影，郁闷情绪一扫而空。调节方法是（ ） A. 认知调节 B. 放松训练 C. 注意转移 D. 合理宣泄 15.(24-25 七下・安徽滁州全椒县・期中) 林林约朋友打羽毛球发泄郁闷情绪，调节方法是（ ） A. 认知调节 B. 放松训练 C. 合理宣泄 D. 注意转移 16.(24-25 七下・安徽滁州全椒县・期中) 小伟遇到难题大喊大叫影响自习，评价正确的是（ ） ①情绪不可驾驭 ②要做情绪的主人 ③负面情绪必须发泄 ④要学会正确调节 A. ②④ B. ①② C. ①③ D. ③④ 17.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 小明在学校被同学误解，回家听歌曲缓解心情。调节方法是（ ） A. 转移注意 B. 合理宣泄 C. 改变认知评价 D. 放松训练 18.(24-25 七下・安徽阜阳太和县・期中) 李某为发泄情绪，多次撞击他人汽车被判刑，警示我们（ ） A. 不要宣泄情绪 B. 合理合法调节情绪 C. 方法越多调节越强 D. 情绪会相互感染 19.(24-25 七下・安徽宿州萧县・期中) 学会合理调节情绪是健康成长的必备能力，下列情境与调节情绪的方法相对应的是（ ） A. 人的一生总会遇到小挫折，要能看到危机中酝酿着转机 —— 改变认知评价 B. 考试成绩不理想，放学后我把自己关房间里痛哭了一场 —— 转移注意 C. 遇到烦心事，我通常会用听音乐的方法来自我调节 —— 放松训练 D. 在参加校园文化艺术节表演时心里很紧张，我通过深呼吸缓解紧张的情绪 —— 合理宣泄 二、非选择题 20.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 【学会合理调控情绪做情绪情感的主人】 学习了《做情绪情感的主人》这一课后，某校七年级（1）班开展了主题班会，请你参与完成以下任务。 调节情绪 在班会答疑解惑环节，大家进行了交流。小军向大家发出了求助。他说：“爸爸妈妈说我平时做事冒失，有一点不如意，我就会情绪‘走火’，对别人乱发脾气。这可真让我苦恼!” （1） 为了帮助小军摆脱苦恼，请你给他支两招。 认识情感 为了激发同学们的爱国热情，该班组织学生到渡江战役纪念馆开展红色之旅研学活动。 （2） 结合所学知识，请你说说开展红色之旅研学活动获得的情感体验有何作用。 践行情感 班会活动结束后，班主任为大家布置了一项情感任务。 任务：生活中，你可以为身边的人创造哪些愉悦的经历?（至少写出一次经历） （3） 请你完成以上任务。 21. (24-25 七下・安徽合肥庐江・期中)【做情绪的主人】 处在社会关系之中，同学、师生、亲子之间的沟通效果常常会受到情绪的影响。某校校园广播的“心 理园地”栏目组确定“情绪管理”的主题，现特邀你参与这一栏目内容设计的相关工作，请你结合所学道德与法治课程知识，积极参与。 情绪面面观：就调节情绪的相关问题，你班同学展开热烈讨论，以下为几名同学的发言： （1） 结合以上同学的发言，请你解释情绪管理的必要性。 （2）调控有策略：请你为下面同学们的烦恼提出指导建议。请你深入思考，完成填表任务。 22. (24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 【融入生活实践体悟情绪情感】 阅读材料，完成下列要求。 材料一 某天，七年级学生小清在学校受到了老师的批评，感到很委屈，因此回家也比平常晚。父母 唠叨了小清两句，小清便对父母大发脾气，饭都没吃就摔门而去。在路上，看到其他同学和父母走在一起其乐融融的画面，顿时意识到是自己不对，心里充满了愧疚…… （1） 经过这一天的经历，小清应该如何进行情绪管理？ 地 城 考点03 品味美好情感 23.(24-25 七下・安徽合肥新站区・期中)“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。” 文天祥的这句诗所表达的情感属于（ ） ①人类基本需要的情感 ②积极情感 ③人类高层次社会性需要的情感 ④消极情感 A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ③④ 24.(24-25 七下・安徽安庆二中东区・期中) 七年级某班开展研学活动，同学们被先辈事迹感动，立志努力学习。这说明（ ） ①情感是复杂多样的 ②情感会影响人们的判断和选择，促使人们作出行动 ③情感是人最基本的精神需求 ④我们可以通过参与有意义的社会活动获得积极情感体验 A. ③④ B. ②④ C. ②③ D. ①④ 25.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 2025 年 3 月 5 日是第 62 个 “学雷锋纪念日”。雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵。这表明（ ） A. 情感随情境的改变而改变 B. 情感是短暂的、不稳定的 C. 情感表达的方式多种多样 D. 美好情感能够传递正能量 26.(24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 同学们慰问老人、为流浪猫搭窝，心里充满幸福与暖流。活动主题最恰当的是（ ） A. 敬畏生命，品味美好情感 B. 尊老敬老，弘扬美德 C. 滋养心灵，保持身心健康 D. 善待动物，共守家园 27.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 下列关于情感的说法，正确的是（ ） ①情感是短暂的、不稳定的 ②情感是在生活中不断强化、逐渐积累的 ③情感与我们的想象力、创造力相关 ④情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 28.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 下列行为中，能够创造正面的情感体验的是 ①参观博物馆 ②听音乐会 ③参加义务植树活动 ④网吧玩游戏 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 29.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 在生活中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境，传递情感正能量。下列做法符合这一要求的是（ ） ①同学遇到困难时，主动伸出援助之手 ②在公交车上给老人让座 ③看到有人在公共场所乱涂乱画，及时上前制止 ④参加志愿活动，关爱留守儿童 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④ 30.(24-25 七下・安徽宿州萧县・期中) 小鼎代表班级参加年级辩论会发挥失常，产生挫败感，他决心继续努力。这启示我们（ ） A. 挫折就是生活中的灾难和障碍 B. 负面情感比正面情感更加有助于人成长 C. 情感是随着生活经历不断积累发展 D. 要承受并善于将负面情感转变为成长的助力 31.(24-25 七下・安徽宿州萧县・期中)“时代楷模” 单杏花致力于我国铁路客票系统研发，中学生小豫学习后报国之情油然而生。这说明情感（ ） A. 有助于我们更全面地观察事物、探索未知 B. 总是正面的，它能够使我们的生命更充盈 C. 是极不稳定的，会随着情境的改变而变化 D. 可以影响个人的判断，驱使我们做出行动 二、非选择题 32.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 【学会合理调控情绪做情绪情感的主人】 学习了《做情绪情感的主人》这一课后，某校七年级（1）班开展了主题班会，请你参与完成以下任务。 调节情绪在班会答疑解惑环节，大家进行了交流。小军向大家发出了求助。他说：“爸爸妈妈说我平时做事冒失，有一点不如意，我就会情绪‘走火’，对别人乱发脾气。这可真让我苦恼!” （1） 为了帮助小军摆脱苦恼，请你给他支两招。 认识情感 为了激发同学们的爱国热情，该班组织学生到渡江战役纪念馆开展红色之旅研学活动。 （2） 结合所学知识，请你说说开展红色之旅研学活动获得的情感体验有何作用。 践行情感 班会活动结束后，班主任为大家布置了一项情感任务。 任务：生活中，你可以为身边的人创造哪些愉悦的经历?（至少写出一次经历） （3） 请你完成以上任务。 33.(24-25 七下・安徽滁州全椒县・期中) 阅读下列情境，回答问题。 情境一小明喜欢看文学作品，在文学的海洋里徜徉，体验阅读的快乐。上周末，小凡参加了安全教 育体验馆的志愿者活动，作为一名志愿者，他不仅收获了知识，还体会到了快乐。 情境二小月代表七年级（3）班参加年级演讲比赛，但是由于紧张，发挥失常，没有获奖。她心里非 常不好受，时常感到伤心，认为自己能力不足，不敢再主动参加演讲活动。 （1） 情境一中小明和小凡是如何获得美好情感的? （2） 结合小月的事例，谈谈人为什么要学会承受消极情感。 34. (24-25 七下・安徽阜阳太和县・期中)【学习先进榜样，品味美好情感】请运用 “品味美好情感” 的知识，说说获得积极情感体验的做法。 李智琳、李慧琳是安徽省临泉县的一对双胞胎姐妹,姐妹俩出生不满 4 个月,爸爸就因病失去工作和行动能力,只靠妈妈苦苦支撑。面对生活的艰难困苦,姐妹俩虽然难受但她们从一件件小事做起,学会了照顾自己、陪伴爸爸、处理家务,在学习上比学赶帮、连创佳绩。妈妈葛春梅当选孝老爱亲类“中国好人"给姐妹俩做出了榜样,她们10岁时就加入志愿服务队伍,经常利用周末和假期参加志愿服务活动,6年来累计服务时长近 2000 小时。现在的她们，积极乐观、奋发向上。 （1） 结合材料,说说李智琳、李慧琳两姐妹的哪些品质值得你学习。 （2） 请你运用“品味美好情感”的知识,说说获得积极情感体验的做法。 35.(24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 【融入生活实践体悟情绪情感】 阅读材料，完成下列要求。 材料二 2024 年 6 月，六安市某中学组织七年级学生开展主题为“世界就是我们的教科书”的研学之旅，前往圆明园、中央电视塔、清华大学等地参观，将书本上的知识和实际生活中的知识深入结合，让学生能够在实践的过程中，不断拓宽自己的人生道路。 （3） 阅读材料二，说说同学们在这次研学旅行中会收获哪些情感。这些情感对他们的成长有何意义？ （4） 通过本次研学，谈谈我们应该如何品味美好情感？ 36.(24-25 七下・安徽淮南・期中) 阅读材料，回答问题。 2024 年 12 月 31 日晚 7 时，国家主席习近平发表 2025 年新年贺词：“嫦娥六号首次月背采样，梦号探秘大洋，深中通道踏浪海天，南极秦岭站崛起冰原，展现了中国人逐梦星辰大海的豪情壮志。今年我到地方考察，看到大家生活多姿多彩。天水花牛苹果又大又红，山东澳角村渔获满舱。麦积山石窟‘东方微笑’跨越千年，六尺巷礼让家风代代相传。天津古文化街人潮熙攘，银川多民族社区居民亲如一家。” （1） 阅读材料中的新年贺词，你产生了哪些情感体验？ （2） 人类时时刻刻都需要情感，请你谈谈情感具有哪些作用。 （3）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。在现实生活中，我们应该如何品味美好情感？ / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 做情绪情感的主人 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 1.C 2. D 3. C 4.D 5.B 6.D 7.A 8. D 二、非选择题 9. 【答案】甲、乙两名同学的观点错误。①情绪会影响人的观念和行动，积极情绪可以提高人的积极性和活动能力，消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响；②出现负面情绪我们要积极调节，但在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。③负面情绪不加管控可能会带来很多消极影响，所以我们需要管理和调节自己的负面情绪。④在生活中，我们要学会通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪，做自己情绪的主人。 地 城 考点02 学会管理情绪 10.C 11.C 12.D 13.D 14.C 15.C 16.A 17.A 18.B 19.A 二、非选择题 20. 【答案】（1）示例：在人际交往中，小军需要认识自己的情绪，并以合理的方式表达出来；小军要学会合理地调节情绪，掌握适合自己的调节情绪的方法，做情绪的主人；常用的调节情绪的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 （2）情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动；情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知；情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大等。 （3）示例：周末，我没有睡懒觉，而是早起给父母做了一顿早餐，看到父母开心的样子，我也很高兴。 21. 【答案】（1）①只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法；我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。②学会调节情绪，掌握调节情绪的方法，做情绪的主人。 地 城 考点03 品味美好情感 23.B 24.B 25.D 26.A 27.D 28.A 29.D 30.D 31.D 二、非选择题 32. 【答案】（1）示例：在人际交往中，小军需要认识自己的情绪，并以合理的方式表达出来；小军要学会合理地调节情绪，掌握适合自己的调节情绪的方法，做情绪的主人；常用的调节情绪的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 （2）情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动；情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知；情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大等。 （3）示例：周末，我没有睡懒觉，而是早起给父母做了一顿早餐，看到父母开心的样子，我也很高兴。 33. 【答案】（1）小明通过阅读文学作品获得美好情感，小凡通过参加志愿者活动获得美好情感。 （2）①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。小月因演讲比赛发挥失常而伤心，若她能正确看待这次失败，总结经验，就能提升自己，以后也能更勇敢地面对类似情况。 34. 【答案】（1）坚强乐观、孝老爱亲、自立自强、奉献精神、榜样传承。 （2）①我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 ②我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 35. 【答案】 （2）情感：爱国情感、自豪感、责任感等。 意义：①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。④有利于增强学生的爱国情感，传承红色基因。 （3）①我们要有意识的增加自己的积极情感体验。②我们要学会承受和转化消极情感。③我们要在实践中提升情感境界。 36. 【答案】（1）自豪感、爱国情感、文化认同感、对祖国山河的热爱之情、对中华文化的崇敬之情等。 （2）①反映我们的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。②提升我们的想象力、创造力。③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。④情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 （3）①有意识增加积极情感体验。②学会承受和转化消极情感。③在实践中提升情感境界。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 做情绪情感的主人 3大高频考点概览 考点01 揭开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点03 品味美好情感 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 1.(24-25 七下・安徽安庆二中东区・期中) 小兰在网上与朋友聊天时，发送了下图中的表情，你认为她现在的情绪应该是（ ） A. 喜 B. 怒 C. 哀 D. 惧 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查对情绪的认识。 ABCD：依据图片描述，体现了哀的情绪，故 C 符合题意；ABD 不符合题意； 故本题选 C。 2. (24-25 七下・安徽合肥新站区・期中) 耶克斯・多德森定律揭示（ ） A. 情绪是决定成败的关键 B. 情绪受多方面因素影响 C. 情绪能丰富我们的生活 D. 情绪影响着我们的行动 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查情绪的作用。 A：夸大了情绪的作用，故 A 说法错误； BC：观点虽然正确，但在题文中没有体现，故排除 BC； D：依据题文描述，焦虑程度的高度对行动效率的影响， 表明情绪影响着我们的行动，故 D 说法正确； 故本题选 D。 3.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 七年级（1）班小安同学因生气就对别人怒吼，这体现了情绪的特点是（ ） A. 情绪的细腻性 B. 情绪波动大 C. 情绪反应强烈 D. 情绪的闭锁性 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查青春期情绪的特点。 A：情绪的细腻性强调情绪体验细致，与怒吼无关，故 A 不符合题意； B：情绪波动大指情绪变化快，题干未体现变化，故 B 不符合题意； C：因生气直接怒吼，情绪表现强烈、外露，符合情绪反应强烈的特点，故 C 说法正确； D：情绪的闭锁性是指隐藏情绪不外露，与题意相反，故 D 不符合题意。 故本题选 C。 4.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 下列对情绪的认识正确的是（ ） ①情绪只有喜、怒、哀、惧四种基本类型 ②情绪是复杂多样的 ③情绪受多方面因素的影响 ④情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查对情绪的正确认识。 ①：情绪的基本类型是喜、怒、哀、惧，但并非只有这四种，还有复杂情绪，故①说法错误； ②：人的情绪是复杂多样的，会随情境发生变化，故②符合题意； ③：情绪受个人生理、预期、环境、舆论等多种因素影响，故③符合题意； ④：情绪影响我们的观念和行动，激励我们或阻碍我们，故④符合题意。 故本题选 D。 5.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 人的情绪是复杂多样的。以下关于情绪发生及其后果的推导，正确的有（ ） ①熬夜玩游戏→被父母批评→感到内疚→理解父母 ②上课时睡觉→被老师批评→兴高采烈→成绩提高 ③回答问题→得到老师表扬→心情愉悦→认真听课 ④生病难受→产生悲伤情绪→精神萎靡→效率提高 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查情绪的产生与影响。 ①：被批评后感到内疚，进而理解父母，逻辑合理，故①正确； ②：被批评通常产生羞愧、难过情绪，不会兴高采烈，推导错误，故②错误； ③：受表扬后心情愉悦，更认真听课，符合积极情绪的作用，故③正确； ④：悲伤与精神萎靡通常会降低效率，不会提高效率，推导错误，故④错误。 故本题选 B。 6.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 人与人之间的情绪会相互感染。下列诗句能体现这一观点的是（ ） A. 桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 B. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 C. 本是同根生，相煎何太急 D. 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查情绪的感染性。 A：表达友情深厚，未体现情绪感染，故 A 不符合题意； B：表达爱国情怀与抱负，不体现情绪相互影响，故 B 不符合题意； C：表达悲愤之情，与情绪感染无关，故 C 不符合题意； D：诗人喜悦情绪感染家人，妻子愁容消失，体现情绪相互感染，故 D 说法正确。 故本题选 D。 7.(24-25 七下・安徽宿州萧县・期中) 七年级（6）班的小江风趣幽默，平时是班里的 “气氛大王”。在一次学科竞赛中，他信心满满却发挥失常，之后情绪低落。这说明（ ） A. 青少年的情绪不够稳定，波动大 B. 人的情绪是复杂多变的，不需要调节 C. 中学生的情绪非常容易出现失常状况 D. 中学生的情绪不稳定，犯错误无可厚非 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查青春期情绪的特点。 A：小江从开朗高涨转为低落，说明青少年情绪不稳定、波动大，故 A 说法正确； B：情绪需要调节，否则会影响身心健康，故 B 错误； C：“非常容易失常” 说法绝对，不符合实际，故 C 错误； D：情绪不稳定不是犯错误的理由，故 D 错误。 故本题选 A。 8.(24-25 七下・安徽淮南・期中) 中国古诗文中有许多描述情绪的词句，其中 “春风得意马蹄疾”“怒发冲冠”“风声鹤唳，草木皆兵”“哀民生之多艰” 表达的情绪分别是（ ） A. 喜、怒、哀、惧 B. 喜、哀、怒、惧 C. 惧、怒、喜、哀 D. 喜、怒、惧、哀 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查情绪的基本类型。 “春风得意马蹄疾” 体现喜； “怒发冲冠” 体现怒； “风声鹤唳，草木皆兵” 体现惧； “哀民生之多艰” 体现哀。 依次为：喜、怒、惧、哀。 故本题选 D。 二、非选择题 9.(24-25 七下・安徽亳州蒙城县・期中)【做情绪情感的主人】 青少年正处于情绪情感发展的重要时期,容易受情绪情感问题困扰。学习小组的同学们围绕上述话题展 开了讨论。 请你辨析上图中两位同学的观点，并阐明你的看法。 【答案】甲、乙两名同学的观点错误。①情绪会影响人的观念和行动，积极情绪可以提高人的积极性和活动能力，消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响；②出现负面情绪我们要积极调节，但在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。③负面情绪不加管控可能会带来很多消极影响，所以我们需要管理和调节自己的负面情绪。④在生活中，我们要学会通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪，做自己情绪的主人。 【解析】 【分析】考点考查：情绪的作用、消极情绪、调控情绪的方法 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识 【详解】第一步：读题，提炼辩题。 观点①：情绪对个人生活影响不大。 观点②：对偶尔出现的负面情绪不必在意。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点①正误。 正误判断：错误 论据①：情绪会影响人的观念和行动，积极情绪可以提高人的积极性和活动能力，消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响； 论据②：在生活中，我们要学会通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪，做自己情绪的主人； 第三步：根据所学知识和材料信息，判断观点②正误。 正误判断：错误 论据①：出现负面情绪我们要积极调节，负面情绪不加管控可能会带来很多消极影响； 论据②：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率； 论据③：我们要学会通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法调节情绪，做自己情绪的主人； 第四步：整合信息，组织答案。 地 城 考点02 学会管理情绪 10.(24-25 七下・安徽合肥新站区・期中) 近年来，“情绪价值” 一词在网络爆火。面对他人倾诉，我们可以带来的正面情绪价值有（ ） ①只关注自己感受，无需关注他人 ②倾听他人感受，不打断、不批判 ③不予理睬与回应，任其自由发展 ④及时赞美与鼓励，增强对方信心 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查情绪交往与正面情绪价值。 ①：只关注自己是自私表现，不能带来正面价值，故①错误； ②：倾听不批判能给予安全感，属于正面价值，故②符合题意； ③：不理不睬会让人失落，故③错误； ④：赞美鼓励能提升对方信心，传递正面价值，故④符合题意。 故本题选 C。 11.(24-25 七下・安徽安庆二中东区・期中) 最近，“公园 20 分钟” 在社交媒体上发酵破圈。置身自然环境能显著减压，这一调节情绪的方法是（ ） ①改变认知评价 ②转移注意 ③杜绝负面情绪 ④放松身心 A. ①③ B. ①④ C. ②④ D. ②③ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查调节情绪的方法。 ①：改变认知评价在题干中未体现，故①不符合题意； ②：走进自然把注意力从压力转移到环境，属于转移注意，故②符合题意； ③：杜绝负面情绪说法绝对，故③错误； ④：自然环境能放松身心缓解压力，故④符合题意。 故本题选 C。 12.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 七年级学生小玉第一次月考不理想，通过听音乐、散步、找朋友倾诉调节情绪。调节方法是（ ） ①放松训练 ②认知调节 ③转移注意 ④合理宣泄 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查调节情绪的方法。 ①：放松训练在题干未体现，故①不符合题意； ②：认知调节未体现，故②不符合题意； ③：听音乐、散步属于转移注意，故③符合题意； ④：找朋友倾诉属于合理宣泄，故④符合题意。 故本题选 D。 13.(24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 灰蒙蒙的天空使人压抑，青山绿水使人轻松，影响情绪的因素是（ ） A. 个人的性格特点 B. 对事物的观念和看法 C. 生活事件 D. 外部环境 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查影响情绪的因素。 A：性格特点不是题干强调的因素，故 A 不符合题意； B：观念看法未体现，故 B 不符合题意； C：生活事件未体现，故 C 不符合题意； D：天色、山水等属于外部环境，故 D 符合题意。 故本题选 D。 14.(24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 东东情绪低落，妈妈带他看电影，郁闷情绪一扫而空。调节方法是（ ） A. 认知调节 B. 放松训练 C. 注意转移 D. 合理宣泄 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查调节情绪的方法。 A：认知调节未体现，故 A 不符合题意； B：放松训练未体现，故 B 不符合题意； C：看电影把注意力从低落情绪移开，属于注意转移法，故 C 符合题意； D：合理宣泄未体现，故 D 不符合题意。 故本题选 C。 15.(24-25 七下・安徽滁州全椒县・期中) 林林约朋友打羽毛球发泄郁闷情绪，调节方法是（ ） A. 认知调节 B. 放松训练 C. 合理宣泄 D. 注意转移 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查调节情绪的方法。 A：认知调节未体现，故 A 不符合题意； B：放松训练未体现，故 B 不符合题意； C：打羽毛球发泄负面情绪，属于合理宣泄，故 C 符合题意； D：注意转移未体现，故 D 不符合题意。 故本题选 C。 16.(24-25 七下・安徽滁州全椒县・期中) 小伟遇到难题大喊大叫影响自习，评价正确的是（ ） ①情绪不可驾驭 ②要做情绪的主人 ③负面情绪必须发泄 ④要学会正确调节 A. ②④ B. ①② C. ①③ D. ③④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查情绪管理。 ①：情绪可以调节和驾驭，故①错误； ②：我们要学会做情绪的主人，故②符合题意； ③：负面情绪要合理发泄，不是必须发泄，故③错误； ④：遇到烦恼要正确调节情绪，故④符合题意。 故本题选 A。 17.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 小明在学校被同学误解，回家听歌曲缓解心情。调节方法是（ ） A. 转移注意 B. 合理宣泄 C. 改变认知评价 D. 放松训练 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查调节情绪的方法。 A：听歌曲把注意力从委屈中移开，属于转移注意，故 A 符合题意； B：合理宣泄未体现，故 B 不符合题意； C：改变认知未体现，故 C 不符合题意； D：放松训练未体现，故 D 不符合题意。 故本题选 A 18.(24-25 七下・安徽阜阳太和县・期中) 李某为发泄情绪，多次撞击他人汽车被判刑，警示我们（ ） A. 不要宣泄情绪 B. 合理合法调节情绪 C. 方法越多调节越强 D. 情绪会相互感染 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查情绪调节的要求。 A：情绪需要合理宣泄，不是不宣泄，故 A 错误； B：发泄情绪必须合理、合法，不能侵犯他人权利，故 B 符合题意； C：调节效果与方法数量无关，故 C 错误； D：情绪感染与题干无关，故 D 不符合题意。 故本题选 B。 19.(24-25 七下・安徽宿州萧县・期中) 学会合理调节情绪是健康成长的必备能力，下列情境与调节情绪的方法相对应的是（ ） A. 人的一生总会遇到小挫折，要能看到危机中酝酿着转机 —— 改变认知评价 B. 考试成绩不理想，放学后我把自己关房间里痛哭了一场 —— 转移注意 C. 遇到烦心事，我通常会用听音乐的方法来自我调节 —— 放松训练 D. 在参加校园文化艺术节表演时心里很紧张，我通过深呼吸缓解紧张的情绪 —— 合理宣泄 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查情绪调节方法对应。 A：换角度看待挫折，属于改变认知评价，故 A 符合题意； B：痛哭属于合理宣泄，不是转移注意，故 B 错误； C：听音乐属于转移注意，不是放松训练，故 C 错误； D：深呼吸属于放松训练，不是合理宣泄，故 D 错误。 故本题选 A。 二、非选择题 20.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 【学会合理调控情绪做情绪情感的主人】 学习了《做情绪情感的主人》这一课后，某校七年级（1）班开展了主题班会，请你参与完成以下任务。 调节情绪 在班会答疑解惑环节，大家进行了交流。小军向大家发出了求助。他说：“爸爸妈妈说我平时做事冒失，有一点不如意，我就会情绪‘走火’，对别人乱发脾气。这可真让我苦恼!” （1）为了帮助小军摆脱苦恼，请你给他支两招。 认识情感 为了激发同学们的爱国热情，该班组织学生到渡江战役纪念馆开展红色之旅研学活动。 （2）结合所学知识，请你说说开展红色之旅研学活动获得的情感体验有何作用。 践行情感 班会活动结束后，班主任为大家布置了一项情感任务。 任务：生活中，你可以为身边的人创造哪些愉悦的经历?（至少写出一次经历） （3）请你完成以上任务。 【答案】（1）示例：在人际交往中，小军需要认识自己的情绪，并以合理的方式表达出来；小军要学会合理地调节情绪，掌握适合自己的调节情绪的方法，做情绪的主人；常用的调节情绪的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 （2）情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动；情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知；情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大等。 （3）示例：周末，我没有睡懒觉，而是早起给父母做了一顿早餐，看到父母开心的样子，我也很高兴。 【解析】 【分析】考点考查：管理好情绪的重要性、学会认识自己的情绪、情绪调节的方法、合理表达情绪、情感的作用、积极情感体验。 能力考查：调动和运用知识，分析和阐述问题。 核心素养：健全人格。 【小问 1 详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用管理好情绪的重要性、学会认识自己的情绪、情绪调节的方法、合理表达情绪的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：平时做事冒失，有一点不如意，我就会情绪“走火”，对别人乱发脾气→可联系小军需要认识自己的情绪，并以合理的方式表达出来；要学会合理地调节情绪，掌握适合自己的调节情绪的方法作答。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问 2 详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用情感的作用的有关知识，从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：开展红色之旅研学活动→可联系情感的作用作答。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问 3 详解】 本题考查你可以为身边的人创造哪些愉悦的经历，属于开放性试题，言之有理即可。 21. (24-25 七下・安徽合肥庐江・期中)【做情绪的主人】 处在社会关系之中，同学、师生、亲子之间的沟通效果常常会受到情绪的影响。某校校园广播的“心 理园地”栏目组确定“情绪管理”的主题，现特邀你参与这一栏目内容设计的相关工作，请你结合所学道德与法治课程知识，积极参与。 情绪面面观：就调节情绪的相关问题，你班同学展开热烈讨论，以下为几名同学的发言： （1）结合以上同学的发言，请你解释情绪管理的必要性。 （2）调控有策略：请你为下面同学们的烦恼提出指导建议。请你深入思考，完成填表任务。 【答案】（1）①情绪影响着我们的观念和行动，可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 （2）①注意转移法。②改变认知评价法。③找朋友倾诉或者写日记。 【解析】 【小问 1 详解】 由设问可知考查的是管理情绪的原因，需要结合同学们的发言内容，对关键词进行提炼； 学习压力大会使同学们容易暴躁但需要恰当地表达可知情绪影响着我们的观念和行动，学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人； 消极情绪会影响到他人可知情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 【小问 2 详解】 小题 1、2：由设问可知本题考查的是调节情绪的方法，需要结合同学们的烦恼，并对关键词进行提炼； 情绪低落回家听音乐可知调节情绪的方法是注意转移法； 面对学习压力大，参与活动同学们分歧多的情况需要我们学会换位思考可知调节情绪的方法是改变认知评价法； 小题 3：由设问可知考查的是查资料被妈妈误解，希望有合理宣泄郁闷情绪的指导意见，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 22. (24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 【融入生活实践体悟情绪情感】 阅读材料，完成下列要求。 材料一 某天，七年级学生小清在学校受到了老师的批评，感到很委屈，因此回家也比平常晚。父母 唠叨了小清两句，小清便对父母大发脾气，饭都没吃就摔门而去。在路上，看到其他同学和父母走在一起其乐融融的画面，顿时意识到是自己不对，心里充满了愧疚…… （1）经过这一天的经历，小清应该如何进行情绪管理？ 【答案】（1）①只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法；我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。②学会调节情绪，掌握调节情绪的方法，做情绪的主人。 【解析】 【分析】考点考查：对合理表达情绪的正确认识、学会调节情绪、 能力考查：获取与解读信息的能力、调动和运用知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用对合理表达情绪的正确认识、学会调节情绪相关知识，从做法类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小清便对父母大发脾气→我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受； 关键词②：饭都没吃就摔门而去→学会调节情绪，掌握调节情绪的方法，做情绪的主人； 第三步：整合信息，组织答案。 地 城 考点03 品味美好情感 23.(24-25 七下・安徽合肥新站区・期中)“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。” 文天祥的这句诗所表达的情感属于（ ） ①人类基本需要的情感 ②积极情感 ③人类高层次社会性需要的情感 ④消极情感 A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查情感的类型。 ①：基本情感指喜、怒、哀、惧等基础情绪，爱国情感不属于此类，故①不符合题意； ②：诗句体现爱国情怀，属于积极、正面的情感，故②符合题意； ③：爱国感属于责任感、归属感等高层次社会性情感，故③符合题意； ④：诗句表达的是崇高的爱国情感，不是消极情感，故④不符合题意。 故本题选 B。 24.(24-25 七下・安徽安庆二中东区・期中) 七年级某班开展研学活动，同学们被先辈事迹感动，立志努力学习。这说明（ ） ①情感是复杂多样的 ②情感会影响人们的判断和选择，促使人们作出行动 ③情感是人最基本的精神需求 ④我们可以通过参与有意义的社会活动获得积极情感体验 A. ③④ B. ②④ C. ②③ D. ①④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查情感的作用与获得。 ①：情感的复杂性在题干中没有体现，故①不符合题意； ②：受感动后立志学习，说明情感影响判断、驱动行动，故②符合题意； ③：情感是基本精神需求表述正确，但与本题材料无关，故③不符合题意； ④：通过研学活动获得正面情感，故④符合题意。 故本题选 B。 25.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 2025 年 3 月 5 日是第 62 个 “学雷锋纪念日”。雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵。这表明（ ） A. 情感随情境的改变而改变 B. 情感是短暂的、不稳定的 C. 情感表达的方式多种多样 D. 美好情感能够传递正能量 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查美好情感的作用。 A：情感相对稳定，不会随情境轻易改变，故 A 错误； B：情绪是短暂不稳定的，情感是稳定的，故 B 错误； C：情感表达方式多样与题干无关，故 C 不符合题意； D：雷锋精神带来积极影响，说明美好情感能传递正能量，故 D 符合题意。 故本题选 D。 26.(24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 同学们慰问老人、为流浪猫搭窝，心里充满幸福与暖流。活动主题最恰当的是（ ） A. 敬畏生命，品味美好情感 B. 尊老敬老，弘扬美德 C. 滋养心灵，保持身心健康 D. 善待动物，共守家园 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查美好情感的获得。 A：关爱老人、爱护动物都是敬畏生命，在行动中获得美好情感，故 A 符合题意； B：只概括关爱老人，未涵盖爱护动物，不全面，故 B 不符合题意； C：“滋养心灵” 表述宽泛，没有突出主题，故 C 不符合题意； D：只概括爱护动物，未涵盖关爱老人，不全面，故 D 不符合题意。 故本题选 A。 27.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 下列关于情感的说法，正确的是（ ） ①情感是短暂的、不稳定的 ②情感是在生活中不断强化、逐渐积累的 ③情感与我们的想象力、创造力相关 ④情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查情感的特点。 ①：情绪是短暂、不稳定的，情感是稳定的，故①错误； ②：情感是长期生活中逐渐积累强化的，故②符合题意； ③：情感与想象力、创造力密切相关，故③符合题意； ④：情感由情绪逐步积累发展而来，故④符合题意。 故本题选 D。 28.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 下列行为中，能够创造正面的情感体验的是 ①参观博物馆 ②听音乐会 ③参加义务植树活动 ④网吧玩游戏 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查正面情感体验。 ①：参观博物馆能增长见识，获得美好情感，故①符合题意； ②：听音乐会陶冶情操，产生正面体验，故②符合题意； ③：义务植树是公益活动，带来愉悦与价值感，故③符合题意； ④：网吧玩游戏不利于身心健康，不能创造正面情感，故④不符合题意。 故本题选 A。 29.(24-25 七下・安徽合肥庐江・期中) 在生活中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境，传递情感正能量。下列做法符合这一要求的是（ ） ①同学遇到困难时，主动伸出援助之手 ②在公交车上给老人让座 ③看到有人在公共场所乱涂乱画，及时上前制止 ④参加志愿活动，关爱留守儿童 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查传递情感正能量。 ①：帮助同学传递温暖与友善，故①符合题意； ②：给老人让座体现文明美德，传递正能量，故②符合题意； ③：制止不文明行为维护公共秩序，传递正能量，故③符合题意； ④：参加志愿活动服务他人，传递爱心，故④符合题意。 故本题选 D。 30.(24-25 七下・安徽宿州萧县・期中) 小鼎代表班级参加年级辩论会发挥失常，产生挫败感，他决心继续努力。这启示我们（ ） A. 挫折就是生活中的灾难和障碍 B. 负面情感比正面情感更加有助于人成长 C. 情感是随着生活经历不断积累发展 D. 要承受并善于将负面情感转变为成长的助力 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查正确对待负面情感。 A：挫折具有双重作用，不只代表灾难，故 A 错误； B：负面情感有一定作用，但不能说比正面情感更有用，故 B 错误； C：情感的积累与题干无关，故 C 不符合题意； D：把挫败感转化为动力，说明要将负面情感变为成长助力，故 D 符合题意。 故本题选 D。 31.(24-25 七下・安徽宿州萧县・期中)“时代楷模” 单杏花致力于我国铁路客票系统研发，中学生小豫学习后报国之情油然而生。这说明情感（ ） A. 有助于我们更全面地观察事物、探索未知 B. 总是正面的，它能够使我们的生命更充盈 C. 是极不稳定的，会随着情境的改变而变化 D. 可以影响个人的判断，驱使我们做出行动 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查情感的作用。 A：探索未知与本题报国情怀无关，故 A 不符合题意； B：情感不总是正面的，也有负面情感，故 B 错误； C：情感是稳定的，情绪才易变，故 C 错误； D：受榜样影响产生爱国情感，并驱动自己立志报国，故 D 符合题意。 故本题选 D。 二、非选择题 32.(24-25 七下・安徽合肥蜀山琥珀联考・期中) 【学会合理调控情绪做情绪情感的主人】 学习了《做情绪情感的主人》这一课后，某校七年级（1）班开展了主题班会，请你参与完成以下任务。 调节情绪在班会答疑解惑环节，大家进行了交流。小军向大家发出了求助。他说：“爸爸妈妈说我平时做事冒失，有一点不如意，我就会情绪‘走火’，对别人乱发脾气。这可真让我苦恼!” （1）为了帮助小军摆脱苦恼，请你给他支两招。 认识情感 为了激发同学们的爱国热情，该班组织学生到渡江战役纪念馆开展红色之旅研学活动。 （2）结合所学知识，请你说说开展红色之旅研学活动获得的情感体验有何作用。 践行情感 班会活动结束后，班主任为大家布置了一项情感任务。 任务：生活中，你可以为身边的人创造哪些愉悦的经历?（至少写出一次经历） （3）请你完成以上任务。 【答案】（1）示例：在人际交往中，小军需要认识自己的情绪，并以合理的方式表达出来；小军要学会合理地调节情绪，掌握适合自己的调节情绪的方法，做情绪的主人；常用的调节情绪的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 （2）情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动；情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知；情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大等。 （3）示例：周末，我没有睡懒觉，而是早起给父母做了一顿早餐，看到父母开心的样子，我也很高兴。 【解析】 【分析】考点考查：管理好情绪的重要性、学会认识自己的情绪、情绪调节的方法、合理表达情绪、情感的作用、积极情感体验。 能力考查：调动和运用知识，分析和阐述问题。 核心素养：健全人格。 【小问 1 详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用管理好情绪的重要性、学会认识自己的情绪、情绪调节的方法、合理表达情绪的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：平时做事冒失，有一点不如意，我就会情绪“走火”，对别人乱发脾气→可联系小军需要认识自己的情绪，并以合理的方式表达出来；要学会合理地调节情绪，掌握适合自己的调节情绪的方法作答。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问 2 详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用情感的作用的有关知识，从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：开展红色之旅研学活动→可联系情感的作用作答。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问 3 详解】 本题考查你可以为身边的人创造哪些愉悦的经历，属于开放性试题，言之有理即可。 33.(24-25 七下・安徽滁州全椒县・期中) 阅读下列情境，回答问题。 情境一小明喜欢看文学作品，在文学的海洋里徜徉，体验阅读的快乐。上周末，小凡参加了安全教 育体验馆的志愿者活动，作为一名志愿者，他不仅收获了知识，还体会到了快乐。 情境二小月代表七年级（3）班参加年级演讲比赛，但是由于紧张，发挥失常，没有获奖。她心里非 常不好受，时常感到伤心，认为自己能力不足，不敢再主动参加演讲活动。 （1）情境一中小明和小凡是如何获得美好情感的? （2）结合小月的事例，谈谈人为什么要学会承受消极情感。 【答案】（1）小明通过阅读文学作品获得美好情感，小凡通过参加志愿者活动获得美好情感。 （2）①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。小月因演讲比赛发挥失常而伤心，若她能正确看待这次失败，总结经验，就能提升自己，以后也能更勇敢地面对类似情况。 【解析】 【分析】考点考查：正确对待负面情感、如何获得美好情感。 能力考查：运用所学知识分析和解决问题的能力。 核心素养：健全人格、责任意识。 【小问 1 详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用获得美好情感的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：在文学的海洋里徜徉，体验阅读的快乐→可链接小明通过阅读文学作品获得美好情感； 关键词②：参加了安全教育体验馆的志愿者活动→可链接小凡通过参加志愿者活动获得美好情感； 第三步：整合信息，组织答案。 【小问 2 详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用正确对待负面情感有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：由于紧张，发挥失常，没有获奖→可链接生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义； 关键词②：心里非常不好受，时常感到伤心→可链接体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈； 关键词③：小月认为自己能力不足，不敢再主动参加演讲活动→可链接学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验； 第三步：整合信息，组织答案。 34. (24-25 七下・安徽阜阳太和县・期中)【学习先进榜样，品味美好情感】请运用 “品味美好情感” 的知识，说说获得积极情感体验的做法。 李智琳、李慧琳是安徽省临泉县的一对双胞胎姐妹,姐妹俩出生不满 4 个月,爸爸就因病失去工作和行动能力,只靠妈妈苦苦支撑。面对生活的艰难困苦,姐妹俩虽然难受但她们从一件件小事做起,学会了照顾自己、陪伴爸爸、处理家务,在学习上比学赶帮、连创佳绩。妈妈葛春梅当选孝老爱亲类“中国好人"给姐妹俩做出了榜样,她们10岁时就加入志愿服务队伍,经常利用周末和假期参加志愿服务活动,6年来累计服务时长近 2000 小时。现在的她们，积极乐观、奋发向上。 （1）结合材料,说说李智琳、李慧琳两姐妹的哪些品质值得你学习。 （2）请你运用“品味美好情感”的知识,说说获得积极情感体验的做法。 【答案】（1）坚强乐观、孝老爱亲、自立自强、奉献精神、榜样传承。 （2）①我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 ②我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 【解析】 【分析】考点考查：积极的情感体验。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识。 【小问 1 详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用美好情感的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：面对家庭困境，她们积极面对生活→可链接坚强乐观。 关键词②：从小主动照顾父亲、分担家务→可链接孝老爱亲。 关键词③：从生活小事做起，学会独立→可链接自立自强。 关键词④：10 岁起参与志愿服务，6 年累计 2000 小时→可链接奉献精神。 关键词⑤：受母亲“中国好人”事迹影响→可链接榜样传承。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问 2 详解】 本题考查获得积极情感体验的做法，可接合教材知识作答。 35.(24-25 七下・安徽宣城皖东南四校联考・期中) 【融入生活实践体悟情绪情感】 阅读材料，完成下列要求。 材料二 2024 年 6 月，六安市某中学组织七年级学生开展主题为“世界就是我们的教科书”的研学之旅，前往圆明园、中央电视塔、清华大学等地参观，将书本上的知识和实际生活中的知识深入结合，让学生能够在实践的过程中，不断拓宽自己的人生道路。 （2）阅读材料二，说说同学们在这次研学旅行中会收获哪些情感。这些情感对他们的成长有何意义？ （3）通过本次研学，谈谈我们应该如何品味美好情感？ 【答案】 （2）情感：爱国情感、自豪感、责任感等。 意义：①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。④有利于增强学生的爱国情感，传承红色基因。 （3）①我们要有意识的增加自己的积极情感体验。②我们要学会承受和转化消极情感。③我们要在实践中提升情感境界。 【解析】 【分析】考点考查：对复杂情感的分类、情感的作用、学会承受和转化消极情感、提升情感境界的要求。 能力考查：获取与解读信息的能力、调动和运用知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【小问 2 详解】 小问（1）： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为同学们，需要运用复杂情感的分类相关知识，从说明类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：前往圆明园、中央电视塔、清华大学等地参观→爱国情感，自豪感，责任感； 第三步：整合信息，组织答案。 小问（2）：本题考查情感的作用，可结合教材知识作答。 【小问 3 详解】 本题考查品味美好情感的要求，可结合教材知识作答。 36.(24-25 七下・安徽淮南・期中) 阅读材料，回答问题。 2024 年 12 月 31 日晚 7 时，国家主席习近平发表 2025 年新年贺词：“嫦娥六号首次月背采样，梦号探秘大洋，深中通道踏浪海天，南极秦岭站崛起冰原，展现了中国人逐梦星辰大海的豪情壮志。今年我到地方考察，看到大家生活多姿多彩。天水花牛苹果又大又红，山东澳角村渔获满舱。麦积山石窟‘东方微笑’跨越千年，六尺巷礼让家风代代相传。天津古文化街人潮熙攘，银川多民族社区居民亲如一家。” （1）阅读材料中的新年贺词，你产生了哪些情感体验？ （2）人类时时刻刻都需要情感，请你谈谈情感具有哪些作用。 （3）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。在现实生活中，我们应该如何品味美好情感？ 【答案】（1）自豪感、爱国情感、文化认同感、对祖国山河的热爱之情、对中华文化的崇敬之情等。 （2）①反映我们的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。②提升我们的想象力、创造力。③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。④情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 （3）①有意识增加积极情感体验。②学会承受和转化消极情感。③在实践中提升情感境界。 【解析】 【分析】考点考查：情感的分类、情感的作用、品味美好情感。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。 核心素养：道德修养、健全人格。 【小问 1 详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用情感的分类的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：嫦娥六号首次月背采样，梦想号探秘大洋，深中通道踏浪海天，南极秦岭站崛起冰原，展现了中国人逐梦星辰大海的豪情壮志。→可链接自豪感、爱国情感。 关键词②：天水花牛苹果又大又红，山东澳角村渔获满舱。→可链接对祖国山河的热爱之情。 关键词③：六尺巷礼让家风代代相传。天津古文化街人潮熙攘，银川多民族社区居民亲如一家。→可链接文化认同感、对中华文化的崇敬之情等。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问 2 详解】 本题考查情感的作用，可结合教材知识作答。 【小问 3 详解】 本题考查如何品味美好情感，可结合教材知识作答。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $