障碍跑（教学设计）-2025-2026学年人教版（2012）体育三年级下册

2026年五原县中小学优秀教学案例大赛 ---三年级上册第三部分第四章第一节第四课教学设计 （注：标题采用四号宋体，正文采用五号宋体，1.5 倍行距。模板可根据需求稍微调整） 课程基本信息 主备人 王金梅 课型 新授课/一轮复习 学科 体育与健康 年级 三年级 学段 水平二 版本章节 人教版——第四章 教学目标 1.运动能力：90%的学生能够顺利通过2-3种障碍物、提高学生灵敏、协调等身体素质。 2.健康行为：了解过障碍的方法、并能应用实际生活保护自己。 3.体育品德：乐于参加障碍赛跑游戏活动，守规则、讲合作，共同完成任务。 教学重难点 在跑动种掌握合理的、适合自己绕、跳、钻的过障碍方法。 灵巧、协调、安全过障碍 学情分析 授课对象为水平二（小学 3年级）学生：活泼好动、好奇心强，喜欢游戏化、情境化练习；已有基本跑、跳、钻动作基础，但协调性、灵敏性有待提升；自我保护意识较弱，需要在教师引导下规范动作、安全练习。 教学准备 手绢每人1个、音响1个 手绢80块 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 ������� ������� ������� ������� � 要求：快静齐 1、 热身活动：音乐手绢 1.在老师带领下，随音乐情绪的变化玩手绢。如：顶、绕、抛、夹、吹、转等方法 2、 热身手绢操 1.随音乐完成手绢操。 第1节—旗语：第2节—风车转：第3节—伸懒腰：第4节—读书郎：第5节—洗衣服：第6节—作揖：第7节—拉弓箭：第8节—擦窗子 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 3.教师喊口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起做操 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 3.跟着老师一起喊口令 4.按教师提醒的动作要求进行练习 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起做操 3.按教师提醒的动作要求进行练习 组织队形 ������� ������� ������� ������� � 要求： 1.按两臂距离散开站好 2.散开和集合动作要快 3.注意安全 4.注意力要集中 ������� ������� ������� ������� � 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 【学练】跑：障碍跑 综合练习规则与方法：红队同学先当过障碍的，其他三队做障碍。三队同学成一横队，分别相距2-3米远，黄队同学做小树，蓝队同学做座椅，绿队同学做山洞。红队同学听信号后，立即跑动分别绕过、跳过、钻过三个障碍，再返程过障碍回到起点位置立即做小树，黄队听信号迅速站起依次完成过障碍的练习，蓝、绿队再听信号互换角色练习，直至全部完成任务。 【竞赛】“我是快乐的清洁工”游戏规则：四路横队排头同学每人准备两块手绢当擦布放在脚前。游戏开始，排头同学迅速下蹲，用两手撑在手绢上并直线向前跑动擦地行进，擦至对面标志线后方可折回先完成的队是优秀清洁工 【体能】手绢体能 手绢仰卧起坐20*3 跳接手绢 20*3 1.教师导语，组织学生“S形”绕小树跑练习 2.教师引导学生设置“人障小树”，组织学生“绕”过小树林练习。 3.教师引导学生设置“人障座椅”，组织学生“跳”过座椅练习 4.教师引导学生设置“人障山洞”，组织学生“钻”过山洞练习 5.组织学生综合练习 1.教师组织游戏队形，示范讲解游戏方法和规则 2.教师巡回指导。 1.讲解示范体能动作要领、要求、目的 1.听从教师指导，“S形”绕小树跑练习 2.树枝（两只手臂）随机变化生长的状态（两只手臂可以变化造型动作） 3.仰卧，两手背后斜撑，抬高身体，或俯卧，抬高身体，两手前臂撑地，两腿伸直，两腿膝间夹手绢 4.两人一组，一人过障碍，一人搭障碍 5.积极参与综合练习，遵守规则 1.认真听讲规则和方法 2.积极参与，遵守规则 1.按要求进行体能练习 1.组织队形 ����� 丨丨丨丨丨 ����� 丨丨丨丨丨 � 2.组织队形 ����� ����� ����� ����� � 3.组织队形 ����� ����� ����� ����� � 4.组织队形 ����� ����� ����� � 5.组织队形 ��� � ������ ��� � 组织队形 ����� ����� � 1.擦地中途两手不能离开手绢，若滑到爬起来继续游戏 2.擦至对面终点时手绢必须碰到标志线后才能回来 1.放松 2.师生总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.点评学生表现并总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.积极听讲，总结反思 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见 ������� ������� ������� ������� � 要求：认真做放松运动、自主完成课后作业。 — - 1 - — 学科网（北京）股份有限公司 $