第一单元 珍惜青春时光（期中复习讲义）七年级道德与法治下学期新教材统编版

第一单元 珍惜青春时光（期中复习讲义） 内 容 导 航 考情透视·构建体系 透析期中考情，构建思维框架 知识梳理·方法技巧 厘清核心考点，扫除知识盲区 第1课 青春正当时 第2课 做情绪情感的主人 典例引领·即时检测 精析典型例题，强化解题能力 考场练兵·分层实战 阶梯实战演练，验收复习成效 考情透视·构建体系 高频考点 常见考法 命题趋势 青春期生理与心理变化 选择题（考查青春期生理/心理变化的表现、影响、应对青春期矛盾心理的方法）；辨析题（辨析“青春期变化是正常的，无需干预”等观点） 1. 情境化突出：以学生真实的青春期烦恼、校园生活场景为素材，考查知识的实际应用。 2. 素养导向鲜明：侧重“健康生活”“自我管理”“健全人格”“法治意识”等核心素养，引导学生正确认识自我、接纳自我，树立正确的交往观与安全观。 3. 实践落地强化：增加“行动建议”“情景应对”“活动设计”类题目，要求学生将知识转化为具体可操作的行为。。 男生女生性别差异与异性交往 选择题（考查性别角色的认识、异性交往的原则）；材料分析题（结合校园异性交往案例，分析交往的意义与要求、针对异性交往困惑，给出合理建议） 学会自我保护 选择题（考查自我保护的途径、性侵害的防范知识）；材料分析题（结合真实侵害案例，分析应对方法与维权途径） 情绪管理与美好情感 选择题（考查情绪的类型、情绪与情感的区别、影响因素、调节方法）；辨析题（管理情绪、情绪与情感区别）；材料分析题（结合学生情绪冲突案例，分析调节方法与情感培养、美好情感的作用）；活动设计题（设计“品味美好情感”主题实践活动） 知识梳理·考点通关 第一课 青春正当时 ★1.青春期生理变化的表现？ ①身体外形的变化。 ②体内机能的增强。 ③性的发育和成熟。 ★2.如何调适青春期的矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ★3.男生女生有何差异？如何正确对待男生女生差异？ （1）男生女生的差异：①男生女生各具特点，各有优势。 ②男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。（生理方面） ③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。（心理方面） （2）正确做法：我们要相互欣赏、相互学习、取长补短，让自己变得更加优秀。 ★4.与异性交往对我们的成长的积极作用？ ①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感 ; ②可以扩大交往范围，提高交往能力 。 ③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 ★5.与异性交往的要求有哪些？ ①与异性交往要把握好尺度。 ②我们应注意交往的方式场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 ③我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 ★6.我们如何正确学习性知识？ ①我们应当通过正规途径获取性知识。 ②我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识； ③可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。 ★7.如何学会自我保护？ ①我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 ②我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。 ③在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。 第二课 做情绪情感的主人 ★1.基本情绪类型：喜、怒、哀、惧； ★2.情绪的作用有哪些？ ①会影响人的观念和行动。 ②（快乐、自豪、满足等）积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力； ③（愤怒、焦虑、恐惧等）消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响； ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。 ★3.影响情绪的因素有哪些？ ①外部环境。 ②生活事件。 ③个人的性格特点。 ④对事物的观念和看法等。 ★4.如何管理情绪？ ①学会认识情绪。 ②学会调节情绪。 ③学会合理表达情绪。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 ★5.调节情绪的方法有哪些？ ①注意转移 ②合理宣泄 ③认知调节 ④放松训练 ★6.情感有哪些作用（意义）？ ①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。 ②情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ③情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ④情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 ★7.如何品味美好情感？ ①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 ②我们要学会承受和转化消极情感。 ③我们要在实践中提升情感境界。 典例引领·即时检测 典例01 第一课 青春正当时 1.（24-25七年级下·浙江宁波·期中）在青春期，同学们的身心状态会出现显著转变，面对这些变化不同同学有着不一样的做法。以下值得肯定的是（ ） A．小刚嗓音变沙哑，课堂从此不敢言 B．小丽凡事按己意，不听父母常生气 C．小明渴望去社交，活动现场却想逃 D．小萱困惑能思考，听取建议态度好 2.对下面三幅漫画共同主题理解正确的是（ ） 班级事务，分工协作 植树造林，协作成长 团结一心，携手共进 A．男生和女生各有所长，优势互补 B．青春期男女生的性别差异更加明显 C．主动合作，消除男女生的性别差异 D．女生不如男生，男生应该多帮助女生 3.（24-25七年级下·江苏连云港·期中）近年来，未成年人遭性侵的事件时有发生，且一般具有较高的隐蔽性，对未成年人身心健康造成巨大伤害。作为未成年人，防范性侵害和性骚扰应该（ ） ①尽早通过各种渠道获取性知识 ②增强自我保护意识，不与异性成年人接触 ③自重自爱，言谈举止不要过界 ④正视性别差异，懂得保护自己的身体隐私 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 即时检测 1.（24-25七年级下·安徽宣城·期中）陈刚进入初中后，身高一直很“稳定”，看到周围同学的“海拔”不断增高，他非常着急，怀疑自己有些不正常。对此，我们可以告诉他（ ） ①吃一点增高药物调节身体 ②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 ③有的人个子长得快，有的人个子长得慢，这些都是正常的 ④我们要正视身体的变化。悦纳生理变化 A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④ 2.（25-26七年级下·天津西青·期末）下图中乐乐和兰兰的对话，让我们感受到（ ） A．男生比女生更加优秀 B．男女生心理差别很大 C．男生女生各具特点和优势 D．女生一定比男生记忆力好 3.（24-25七年级下·江苏无锡·期中）《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施性侵害、性骚扰。作为未成年人，我们应该（ ） ①远离异性成年人，避免任何接触 ②提高自我保护意识，防患于未然 ③遭遇性侵害、性骚扰时，善于用法律维权 ④正视性别差异，懂得保护自己的身体隐私 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 第二课 做情绪情感的主人 1.（24-25七年级下·湖南郴州·期中）人的情绪除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶和内疚等。下列与“心花怒放”体现的情绪类型一致的是（ ） A．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 B．万里悲秋常作客，百年多病独登台 C．横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 D．却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂 2.（24-25七年级下·广东佛山·期中）如表列举了米娜一天的情绪变化，请你找出分析正确的选项（ ） 序号 米娜的一天 产生原因 A 米娜发现自己长出青春痘，感到有些郁闷 对事物的观念和看法 B 同学夸米娜的衣服很漂亮，她感到高兴 个人的生理变化 C 看到英语测试分数很低，害怕受到父母的教训 自然环境的变化 D 同桌炫耀自己英语成绩，嘲笑米娜 周围的舆论氛围 A．A B．B C．C D．D 3.（25-26七年级上·山东临沂·期末）2025年12月30日，国家卫生健康委等13部门公布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》。其中将“心理更阳光”作为重要目标，要求加强儿童青少年心理行为发育监测。面对学习生活中的焦虑情绪，中学生应（ ） A．压抑负面情绪，避免影响他人 B．主动向心理老师求助，学会调节情绪 C．认为焦虑是正常现象，无需干预 D．通过熬夜刷题转移注意力，缓解焦虑 4.（24-25七年级下·河南省直辖县级单位·期中）我们会因为受到老师表扬而高兴，并在一次次被表扬的喜悦中获得成就感。这种成就感又激励我们更认真、努力学习。由此可见（ ） ①情感比情绪更加深刻，是人基本的精神需求 ②情绪形成比较稳定的倾向时，就会产生情感 ③情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 ④积极情感体验源于他人的认可和学习成绩的提高 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 即时检测 1.（24-25七年级下·广东清远·期中）下列诗句中描写心情喜悦的是（ ） A．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 B．旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然 C．故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干 D．山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 2.（24-25七年级下·河南驻马店·期中）早晨下雨，涛涛骑车溅了小江一身水，小江很生气。到了学校，得知涛涛骑车摔倒受伤了，小江又为他感到难过。放学后，小江去看望涛涛。路上一条猛犬突然蹿出，咆哮不已，把小江吓了一跳。晚上，班主任老师打电话告诉小江，他被评为“最美爱心少年”，小江很开心。小江一天中基本情绪的变化依次是（ ） A．喜→怒→哀→惧 B．怒→惧→喜→哀 C．怒→哀→惧→喜 D．惧→怒→哀→喜 3.（24-25七年级下·内蒙古巴彦淖尔·期中）下列情境与观点解读相一致的是（ ） 序号 情境 观点解读 ① 小林总是掩饰自己的情绪，不愿意向别人表露心声 青春期情绪具有波动大的观点 ② 小芳看到自己的数学期末试卷得了满分，激动地哭了 哭泣是哀的情绪表达 ③ 沐浴在鸟语花香的春光里，我们感到非常轻松快乐 外部环境影响人的情绪 ④ 陈某因违规被交警罚款而心生怨恨，竟然两次开车撞击停在路边的警车，被人民法院判定为寻衅滋事罪 情绪影响人的观念和行动 A．①② B．①④ C．③④ D．②③ 4.某地机场，一男子因误了航班情绪失控，不仅在值机柜台前大闹，还扛起隔离墩威胁他人安全。随后该男子被民警制服，被处以200元行政处罚，并赔偿机场损失，这告诉我们（ ） ①情绪是一把双刃剑，我们要学会调控自己的情绪 ②消极情绪只会产生负面影响 ③情绪的宣泄，要在道德和法律允许的范围内进行 ④情绪是我们无法控制和调控 A．①③ B．②④ C．①④ D．③④ 5.初中生小雯因考试失利情绪低落，好友通过分享自己的失败经历安慰她，小雯逐渐走出阴霾，并对友谊倍感珍惜。这一过程体现（ ） ①负面情感体验总是带来消极影响，应极力避免 ②通过自我反思和他人帮助，负面情感可转化为成长动力 ③小雯对友谊的珍惜属于基础性情感，是在交往中自然形成的 ④情绪与情感相互作用，情绪的变化能促进情感的深化 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 典例02 1.（24-25七年级下·福建厦门·期中）判断说理：判断下列做法或说法是否正确（正确的在括号内写“正确”，错误的在括号内写“错误”），并说明理由。 近期，学校将开展“挑战者”主题系列活动，同学们可以报名参加不同的项目。 (1)小思和同学发生矛盾后长时间生闷气。小思的做法。 判断：_________。 理由：_________。 (2)小明的说法。 判断：_________。 理由：_________。 2.（24-25七年级下·河南周口·期中）阅读材料，回答问题。 在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。以下两位同学也遇到了这样的苦恼。 小雷：脸上长痘真难看，人为什么要长青春痘…… 小刚：声音变粗哑了，上学估计会被同学取笑，好郁闷。 请你联系所学道德与法治课程内容，对他们的想法进行辨别与分析。 答｜题｜模｜板（推理判断、辨析题） ①观点判断：××的观点是正确的\不完全正确的、不科学的。 ②描述理由：结合材料，链接书本知识。 ③总结：因此+怎么做（写出观点中正确的做法）。 即时检测 1.判断说理 阅读材料，判断下列做法或说法是否正确（正确的在括号内写正确，不正确或不完全正确的在括号内写错误），并说明理由。 学习了《揭开情绪的面纱》，小闽认为，负面情绪都是不好的，一旦出现就要马上调节，时刻保持积极的状态。单元检测，小闽没考好，心里很难过。而小福却兴奋地对他说：“这次考试我考得很好，我妈说周末奖励我，请我吃大餐。” (1)小闽的观点。 （   ）理由：____ (2)小福的做法。 （   ）理由：____ 2.（24-25七年级下·福建漳州·期中）判断说理 阅读材料，判断下列做法和说法是否正确（正确的在括号内打“正确”，不正确的在括号内打“错误”），并说明理由。 新学期，小南发现自己长高了，体力也增强了，学习更加轻松了，他觉得自己充满了力量。恰巧，班主任这学期把他和一个女生安排成了同桌，但他觉得男女有别，不想和女同桌交往。 (1)小南对自己的认识。 ( )理由：____ (2)小南的做法。 ( )理由：____ 典例03 1.（24-25七年级下·辽宁葫芦岛·期中）随着青春期的身心发展，我们的情绪发生着微妙的变化。某校开展“做情绪情感的主人”主题探究活动，请你参与其中，完成下列任务。 【管理情绪】 情境 调节方法 小明：当同学误解我时，我会感到很委屈，控制不住了就独自大哭一场，哭完心情就好多了。 ① 小哲：竞选班长失败了，刚开始很难过，但后来我想，其他人当班长也会更好地为班级服务，这也是一件好事。 ② 这样一想，我不禁豁然开朗了。 (1)上述情境中的小明、小哲调节情绪的方法分别是什么? (2)除了学会调节情绪，我们还应学会如何管理情绪? 【观点碰撞】 关于情感和消极情感，玲玲同学和军军同学分别发表了各自的观点。 (3)选择其中一位同学的观点，运用所学知识辨析并说明理由. 【美好情感】 我们每个人的内心都有一个情感世界，情感让我们的内心世界更加丰富。常怀感恩心，传递正能量，同学们积极行动，利用周末时间开展楼道、垃圾清理的志愿服务、奉献爱心、服务社会。 (4)我们可以通过哪些方式获得积极情感体验?（一点即可） 2.（24-25七年级下·辽宁盘锦·期中）进入初中阶段，某校七年级（1）班班主任以照片的形式记录了同学们的美好时光和小小烦恼，帮助他们体味美好青春——生理变化、心理矛盾、异性交往。 【画面一生理变化】 在主题班会上，同学们观看《青春期教育专题片·生理篇》时的疑惑瞬间。 情景再现：《青春期教育专题片·生理篇》主要讲述了在青春期，男生女生发生的身体外形以及性的发育和成熟等变化、男生女生在生理上的不同等相关知识。同学们通过观看视频，了解了青春期的变化，但也产生了许多疑惑。 (1)小宁在观看视频后产生了疑问：我们应该如何正确对待这些青春期的生理变化？请你为他答疑。 【画面二心理矛盾】 在道德与法治课堂上，同学们对小宁发言的内容感同身受、频频点头认同的瞬间。 情景再现：小宁在课堂向老师和同学们诉说自己最近的烦恼：“有时候，我觉得自己长大了，不需要妈妈管了，但是当遇到困难时，又希望得到妈妈的支持与帮助；我还发现自己有些心里话不愿意对别人说了，可心里又希望得到别人的理解。”这些变化让他觉得很烦恼。 (2)为了帮助小宁排解烦恼，请你给他提三条建议。 【画面三男生女生】 在校辩论赛上，老师带领班级同学取得胜利后的欢呼瞬间。 情景再现在学校组织的辩论赛上，班级内有两名男生和两名女生参加。女生语言清晰，口齿伶俐，妙语连珠；男生思维敏捷，语言幽默。他们配合默契，优势互补，最终获得了辩论赛的冠军。 (3)根据材料和所学知识，回答上述材料带给你哪些启示。 【忆成长绽放青春光彩】 在青春期，与异性正常交往对我们来说至关重要。对此，同学们进行了以下讨论。 (4)请你选择其中一名同学的观点，运用所学知识帮助他(或她)说明理由。 解｜题｜技｜巧（材料分析题） ①审设问：是什么、为什么、怎么做； ②审标题：看是否有相关知识点提示； ③审材料：要用笔画出与设问相关的关键词或句子； ④组答案：分点作答，序号清晰（如①②③）。 即时检测 1.（24-25七年级下·湖南郴州·期中）【调节情绪，升华情感】 同学们收集到以下生活案例： 生活案例 调节情绪的方法 模拟测试成绩不理想，我心情很不好，于是独自去足球场踢足球，踢得大汗淋漓 ① 每当考试紧张时，我就深呼吸调整心态 ② 我伤心时就去散步，换个环境，感受自然的美好，心情好多了 ③ 跟同学打招呼，对方没理我，开始很郁闷，但转念一想：也许是对方没看见我，瞬间心情好多了 ④ (1)请你将上表补充完整。 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。下面是生活中的两个情境片段： 片段一：今年教师节表彰大会上，我们班主任李老师被评为“优秀教师”。我看到李老师手捧鲜花和证书站在颁奖台中央，满脸笑容。 片段二：东东喜欢看侦探小说，常常一看就是几个小时。有时，他根据故事情节就能够准确“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有种快乐的体验。 (2)结合片段一、二，运用所学知识，请你说说积极情感体验的来源以及怎样获得积极情感体验。 2.（24-25七年级下·陕西咸阳·期中）【青春正当时】 青春，是人生中最绚丽多彩又充满迷茫与探索的阶段。在成长的道路上，我们会遭遇种种困惑与烦恼。某班围绕“青春绽放”展开了探究活动，请你参与并回答问题。 活动一课堂讨论 在课堂上，老师开启了“青春期那些事儿”的讨论。以下是部分同学的心声： (1)假如你是老师，你将如何回答小明和小红两位同学的心声。 活动二校园镜头 以下是校园微视频中出现的镜头： 镜头 小丽热衷小组学习，和男同学讨论数学难题时思维敏捷，运动会集体项目中与男生并肩作战，活力满满。但有同学在课间角落小声议论她总与男生在一起，疑似早恋，小丽听到后委屈得眼眶泛红。 (2)小丽的行为是“早恋”吗?请运用所学知识为小丽解惑。 (3)结合材料说说她应该如何应对同学的误解? 活动三驿站留言 以下是班级“阳光心理驿站”收到的一则留言： 留言 在公交车上，我发现有个男青年不停地往我和小倩身上挤，我们感到很害怕，不断往旁边躲避，男青年随即又挤了过来，我和小倩不知所措。面对这种情况应该怎么办呀? 小花 (4)请你运用所学知识，解答小花的疑惑。 考场练兵·分层实战 基础通关练（测试时间：10分钟） 1.长高了3厘米，喉结也长出来了，自理能力更强了，有“小男子汉”的模样了。妈妈：是啊，他身体明显变强壮了，肺活量比去年增加了很多，在学校运动会100米赛跑中的成绩也实现了突破，他站在领奖台上时非常激动和自豪。从爸爸妈妈的评价中可以看到小海发生的生理变化有（ ） ①情感世界的丰富        ②身体外形的变化 ③体内机能的增强        ④认知能力的提高 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 2．“当时明月在，曾照彩云归”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”所表现的情绪依次是（   ） A．喜、怒、哀、惧 B．哀、喜、惧、怒 C．哀、惧、怒、喜 D．惧、喜、哀、怒 3．（24-25七年级下·福建泉州·期中）在考试中，很多考生因为压力过大很可能会陷入大脑空白的心理状态，导致考试发挥失常。为此，我们可以利用一些方法有效缓解考试焦虑：先吸气，面部各部分肌肉向内收缩，将紧张压力集中在鼻尖上；然后呼气，张大嘴巴，眉毛上挑，脸拉长，如同打哈欠状。这种调节情绪的方法是（   ） A．注意转移 B．合理宣泄 C．认知调节 D．放松训练 4．新学期伊始，老师组织同学们开展卫生清扫活动，男生负责打水、拖地、倒垃圾等重活，女生则负责擦玻璃、除灰等细活。在大家的共同努力之下，教室焕然一新。这告诉我们（   ） A．男生女生差别较大，只能分开干活 B．男生女生的性别特征是与生俱来的 C．男生女生各有优势，可以相互协作 D．男生女生的不同可以让自己变优秀 5.有人说：“青春期有情绪波动是正常的，所以不需要调节自己的情绪。” 请你运用所学知识，对这一观点进行辨析。​ 重难突破练（测试时间：20分钟） 1.．（2025·黑龙江绥化·中考真题）材料 伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。正确对待青春期的情绪，学会合理地调节情绪，有助于我们更好地成长。 根据上述材料，结合所学知识及自身实际，回答下列问题： (1)情绪是复杂多样的。在日常生活中，你有过哪些不同的情绪感受？ (2)情绪是受多方面因素影响的，你的情绪是受哪些因素影响而产生的？ (3)面对持续的负面情绪，请写出你调节情绪的方法。 2.（24-25七年级下·福建漳州·期中）阅读材料，回答问题。 为了帮助七年级学生更好地应对青春期变化，积极向上，某中学开展了“青春飞扬·梦想起航”家长语音寄语活动。情真意切，暖人心田。 请你聆听下列“爱的寄语”，运用相关知识回答问题。 阳阳宝贝：进入青春期，你的身体开始有了变化，长高、长胡子等都是正常现象，别为此烦恼。 涵涵宝贝：当你迈入青春期的大门，和异性同学之间的互动会自然而然多起来，健康良性的异性交往是你迈向未来广阔天地的助推器。 轩轩宝贝：男女生正常交往对个人成长有好处，但是要把握好交往的尺度…… (1)结合阳阳妈妈的寄语，谈谈我们应如何正确面对青春期的生理变化? (2)结合涵涵爸爸的寄语，谈谈我们与异性交往有哪些重要意义? (3)请你补充轩轩爸爸的话。 综合拓展练（测试时间：10分钟） 1.（24-25七年级下·四川眉山·期中）青春期的矛盾心理有时会让我们烦恼，我们要学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。下列做法不符合这一要求的是（   ） ①去超市捏碎方便面以发泄情绪 ②和同学们打一场篮球赛 ③全身心地投入手机游戏中不能自拔 ④遇到挫折时安慰自己说：“失败是成功之母！” A．①② B．②④ C．①③ D．③④ 2．近段时间，学生小萍的父母迷上了“黄金期货”。小萍发现：每当黄金价格上涨时，父母“欣喜若狂”，而黄金价格回落时，父母又“坐卧不安”。引起小萍父母情绪波动的因素是（   ） A．个人独特的性格特点 B．生活事件 C．对事物的观念和看法 D．外部环境 3．“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。”马致远的《天净沙·秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情。“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。”毛泽东的《采桑子·重阳》展现了伟人昂扬振奋之意。同样写秋，表达的意境却不同，这是因为（   ） A．情感的发展体现我们的生命成长 B．人的情绪总是波动起伏的 C．情感反映着我们对人对事的态度、观念 D．情绪受周围环境影响且具有稳定性 4．【青春正当时】 青春生活色彩缤纷，许多变化悄然发生。小陈（左一男孩）与小梅（右一女孩）对青春期的变化展开了讨论。 (1)“异性同学身上有很多值得学习的地方”，请男女同学分别列举异性两项具体的优势。 (2)异性结交朋友，这是我们性意识发展的正常现象，请你说说与异性交往时如何做好自我保护。（至少答出两点） 4 / 4 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 第一单元 珍惜青春时光（期中复习讲义） 内 容 导 航 考情透视·构建体系 透析期中考情，构建思维框架 知识梳理·方法技巧 厘清核心考点，扫除知识盲区 第1课 青春正当时 第2课 做情绪情感的主人 典例引领·即时检测 精析典型例题，强化解题能力 考场练兵·分层实战 阶梯实战演练，验收复习成效 考情透视·构建体系 高频考点 常见考法 命题趋势 青春期生理与心理变化 选择题（考查青春期生理/心理变化的表现、影响、应对青春期矛盾心理的方法）；辨析题（辨析“青春期变化是正常的，无需干预”等观点） 1. 情境化突出：以学生真实的青春期烦恼、校园生活场景为素材，考查知识的实际应用。 2. 素养导向鲜明：侧重“健康生活”“自我管理”“健全人格”“法治意识”等核心素养，引导学生正确认识自我、接纳自我，树立正确的交往观与安全观。 3. 实践落地强化：增加“行动建议”“情景应对”“活动设计”类题目，要求学生将知识转化为具体可操作的行为。。 男生女生性别差异与异性交往 选择题（考查性别角色的认识、异性交往的原则）；材料分析题（结合校园异性交往案例，分析交往的意义与要求、针对异性交往困惑，给出合理建议） 学会自我保护 选择题（考查自我保护的途径、性侵害的防范知识）；材料分析题（结合真实侵害案例，分析应对方法与维权途径） 情绪管理与美好情感 选择题（考查情绪的类型、情绪与情感的区别、影响因素、调节方法）；辨析题（管理情绪、情绪与情感区别）；材料分析题（结合学生情绪冲突案例，分析调节方法与情感培养、美好情感的作用）；活动设计题（设计“品味美好情感”主题实践活动） 知识梳理·考点通关 第一课 青春正当时 ★1.青春期生理变化的表现？ ①身体外形的变化。 ②体内机能的增强。 ③性的发育和成熟。 ★2.如何调适青春期的矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ★3.男生女生有何差异？如何正确对待男生女生差异？ （1）男生女生的差异：①男生女生各具特点，各有优势。 ②男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。（生理方面） ③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。（心理方面） （2）正确做法：我们要相互欣赏、相互学习、取长补短，让自己变得更加优秀。 ★4.与异性交往对我们的成长的积极作用？ ①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感 ; ②可以扩大交往范围，提高交往能力 。 ③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 ★5.与异性交往的要求有哪些？ ①与异性交往要把握好尺度。 ②我们应注意交往的方式场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 ③我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 ★6.我们如何正确学习性知识？ ①我们应当通过正规途径获取性知识。 ②我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识； ③可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。 ★7.如何学会自我保护？ ①我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 ②我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。 ③在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。 第二课 做情绪情感的主人 ★1.基本情绪类型：喜、怒、哀、惧； ★2.情绪的作用有哪些？ ①会影响人的观念和行动。 ②（快乐、自豪、满足等）积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力； ③（愤怒、焦虑、恐惧等）消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响； ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。 ★3.影响情绪的因素有哪些？ ①外部环境。 ②生活事件。 ③个人的性格特点。 ④对事物的观念和看法等。 ★4.如何管理情绪？ ①学会认识情绪。 ②学会调节情绪。 ③学会合理表达情绪。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 ★5.调节情绪的方法有哪些？ ①注意转移 ②合理宣泄 ③认知调节 ④放松训练 ★6.情感有哪些作用（意义）？ ①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。 ②情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ③情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ④情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 ★7.如何品味美好情感？ ①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 ②我们要学会承受和转化消极情感。 ③我们要在实践中提升情感境界。 典例引领·即时检测 典例01 第一课 青春正当时 1.（24-25七年级下·浙江宁波·期中）在青春期，同学们的身心状态会出现显著转变，面对这些变化不同同学有着不一样的做法。以下值得肯定的是（ ） A．小刚嗓音变沙哑，课堂从此不敢言 B．小丽凡事按己意，不听父母常生气 C．小明渴望去社交，活动现场却想逃 D．小萱困惑能思考，听取建议态度好 【答案】D 【详解】本题考查正确对待青春期生理的变化、积极面对青春期心理矛盾和困惑的做法。 A：嗓音变化是青春期正常的生理变化，小刚不敢发言是没有悦纳自身生理变化的表现，不值得肯定，故A说法错误； B：青春期虽然会产生独立意识，但不听父母劝告、常发脾气，没有正确处理青春期心理矛盾，也不利于自身成长，不值得肯定，故B说法错误； C：小明渴望社交却逃避社交，没有主动调节青春期的心理矛盾，选择逃避的做法不可取，故C说法错误； D：遇到青春期的困惑，能独立思考又愿意听取合理建议，是正确处理青春期变化与矛盾的做法，值得肯定，故D说法正确。 2.对下面三幅漫画共同主题理解正确的是（ ） 班级事务，分工协作 植树造林，协作成长 团结一心，携手共进 A．男生和女生各有所长，优势互补 B．青春期男女生的性别差异更加明显 C．主动合作，消除男女生的性别差异 D．女生不如男生，男生应该多帮助女生 【答案】A 【详解】本题考查正确认识男女生的性别差异和优势互补。 A：三幅漫画分别体现“班级事务分工协作”“植树造林协作成长”“团结一心携手共进”，均反映男女生在合作中发挥各自优势，实现互补，故A符合题意； B：漫画重点在于男女生的协作，而非强调性别差异的明显性，故B不符合题意； C：“消除男女生的性别差异”说法错误，性别差异是客观存在的，无法消除，故C说法错误； D：“女生不如男生”是错误的性别刻板印象，男女生各有优势，故D说法错误； 3.（24-25七年级下·江苏连云港·期中）近年来，未成年人遭性侵的事件时有发生，且一般具有较高的隐蔽性，对未成年人身心健康造成巨大伤害。作为未成年人，防范性侵害和性骚扰应该（ ） ①尽早通过各种渠道获取性知识 ②增强自我保护意识，不与异性成年人接触 ③自重自爱，言谈举止不要过界 ④正视性别差异，懂得保护自己的身体隐私 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查正确对待涉及性的问题、增强自我保护意识的要求、自我保护的方法。 ①：获取性知识应通过学校、家庭等正规渠道，而非“各种渠道”，以免接触不良信息，故①说法错误； ②：不与异性成年人接触过于绝对，正常的社交接触是必要的，关键在于增强自我保护意识，故②说法错误； ③：自重自爱，注意言行界限有利于防范性侵害，保护自身安全，故③符合题意； ④：正视性别差异，懂得保护自己的身体隐私是防范性侵害的重要措施，故④符合题意。 即时检测 1.（24-25七年级下·安徽宣城·期中）陈刚进入初中后，身高一直很“稳定”，看到周围同学的“海拔”不断增高，他非常着急，怀疑自己有些不正常。对此，我们可以告诉他（ ） ①吃一点增高药物调节身体 ②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 ③有的人个子长得快，有的人个子长得慢，这些都是正常的 ④我们要正视身体的变化。悦纳生理变化 A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④ 【答案】B 【详解】本题考查正确对待青春期生理的变化、青春期心理变化的表现。 ②③④：进入青春期后，受遗传、营养、锻炼等因素影响，每个人的身体发育情况本身就各不相同，个子长得快或慢都是正常的生理现象，面对自己青春期的生理变化，我们需要做的是正视变化、悦纳变化，不必因发育节奏不同就焦虑，故②③④正确。 ①：没有医嘱随意服用增高药物会危害身体健康，故①错误。 2.（25-26七年级下·天津西青·期末）下图中乐乐和兰兰的对话，让我们感受到（ ） A．男生比女生更加优秀 B．男女生心理差别很大 C．男生女生各具特点和优势 D．女生一定比男生记忆力好 【答案】C 【详解】本题考查正确认识男女生的性别差异和优势互补。 A：男生比女生更加优秀，没有正确理解漫画内容，不符合实际，故A说法错误； B：材料体现的男生女生各有优势，没有体现心理差别很大，故B不符合题意； C：女生有细心、观察能力强等优势，而男生有勇敢、独立性强等优势，说明男生女生各具特点和优势，故C符合题意； D：女生一定比男生记忆力好，“一定”表述过于绝对，不符合实际，故D说法错误。 3.（24-25七年级下·江苏无锡·期中）《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施性侵害、性骚扰。作为未成年人，我们应该（ ） ①远离异性成年人，避免任何接触 ②提高自我保护意识，防患于未然 ③遭遇性侵害、性骚扰时，善于用法律维权 ④正视性别差异，懂得保护自己的身体隐私 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 【答案】C 【详解】本题考查增强自我保护意识的要求。 ①：远离异性成年人，避免任何接触，这种说法过于绝对。并不是所有的异性成年人都是危险的，完全避免接触也不现实。关键在于提高警惕，学会辨别和防范潜在的危险，故①错误； ②：增强自我保护意识，学会识别和防范各种侵害行为，可以有效预防性侵害和性骚扰的发生，故②符合题意； ③：法律是保护未成年人权益的重要工具，学会用法律手段维护自己的权益是非常重要的，故③说法正确； ④：了解和尊重性别差异，保护自己的身体隐私，有助于预防性侵害和性骚扰的发生，故④符合题意。 第二课 做情绪情感的主人 1.（24-25七年级下·湖南郴州·期中）人的情绪除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶和内疚等。下列与“心花怒放”体现的情绪类型一致的是（ ） A．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 B．万里悲秋常作客，百年多病独登台 C．横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 D．却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂 【答案】D 【详解】本题考查情绪的类型。 A；先天下之忧而忧，后天下之乐而乐体现的是忧国忧民的忧思情绪，不属于喜，故A说法不符合题意； B：万里悲秋常作客，百年多病独登台抒发了诗人孤苦潦倒的悲愁情绪，属于哀，故B说法不符合题意； C：横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛体现对敌人的愤怒、对人民的奉献态度，没有体现喜，故C说法不符合题意； D：却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂直接抒发了诗人得到消息后极度欣喜的情绪，属于喜，和“心花怒放”的情绪类型一致，故D说法符合题意。 2.（24-25七年级下·广东佛山·期中）如表列举了米娜一天的情绪变化，请你找出分析正确的选项（ ） 序号 米娜的一天 产生原因 A 米娜发现自己长出青春痘，感到有些郁闷 对事物的观念和看法 B 同学夸米娜的衣服很漂亮，她感到高兴 个人的生理变化 C 看到英语测试分数很低，害怕受到父母的教训 自然环境的变化 D 同桌炫耀自己英语成绩，嘲笑米娜 周围的舆论氛围 A．A B．B C．C D．D 【答案】D 【详解】本题考查影响情绪的因素。 A：米娜因长青春痘郁闷，情绪产生的原因是个人生理变化，不是对事物的观念看法，故A说法错误； B：米娜被同学夸奖后感到高兴，情绪产生的原因是他人的评价，不是个人生理变化，故B说法错误； C：米娜因分数低害怕被父母批评，和自然环境变化无关，故C说法错误； D：同桌嘲笑米娜，属于周围舆论氛围对情绪的影响，故D符合题意。 3.（25-26七年级上·山东临沂·期末）2025年12月30日，国家卫生健康委等13部门公布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》。其中将“心理更阳光”作为重要目标，要求加强儿童青少年心理行为发育监测。面对学习生活中的焦虑情绪，中学生应（ ） A．压抑负面情绪，避免影响他人 B．主动向心理老师求助，学会调节情绪 C．认为焦虑是正常现象，无需干预 D．通过熬夜刷题转移注意力，缓解焦虑 【答案】B 【详解】本题考查情绪调节的方法、情绪调节的方法、情绪调节的重要性。 A：压抑负面情绪不利于身心健康，负面情绪需要合理调节宣泄，不能一味压抑，故A错误； B：面对焦虑情绪，主动求助他人、学会调节情绪是正确的做法，符合情绪管理的要求，故B符合题意； C：焦虑虽然是正常的情绪体验，但过度焦虑会影响学习与身心健康，需要主动干预调节，不能放任不管，故C错误； D：熬夜刷题会损害身体健康，不仅不能有效缓解焦虑，还会加重身心负担，故D错误。 4.（24-25七年级下·河南省直辖县级单位·期中）我们会因为受到老师表扬而高兴，并在一次次被表扬的喜悦中获得成就感。这种成就感又激励我们更认真、努力学习。由此可见（ ） ①情感比情绪更加深刻，是人基本的精神需求 ②情绪形成比较稳定的倾向时，就会产生情感 ③情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 ④积极情感体验源于他人的认可和学习成绩的提高 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查情感的作用、情感与情绪的关系。 ①：情感与情绪紧密相关，情感比情绪更加深刻、稳定，是人基本的精神需求，题干中从暂时的“高兴”到稳定的“成就感”体现了这一点，故①符合题意； ②：情感是在多次情绪体验的基础上形成的，情绪形成比较稳定的倾向时，就会产生情感，题干中“一次次被表扬的喜悦中获得成就感”体现了这一过程，故②符合题意； ③：情感影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动，题干中“成就感又激励我们更认真、努力学习”体现了情感的驱动作用，故③符合题意； ④：积极情感体验的来源是广泛的，如帮助他人、欣赏自然等，不仅仅源于他人的认可和学习成绩的提高，该说法过于绝对，故④说法错误。 即时检测 1.（24-25七年级下·广东清远·期中）下列诗句中描写心情喜悦的是（ ） A．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 B．旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然 C．故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干 D．山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 【答案】A 【详解】本题考查情绪的类型。 A：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山” 出自李白《早发白帝城》，描绘了诗人遇赦后乘船顺流而下、轻快归乡的喜悦畅快心情，故A符合题意； B：“旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然” 出自高适《除夜作》，表达了游子在除夕的孤寂凄凉，故B不符合题意； C：“故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干” 出自岑参《逢入京使》，抒发了对故乡的思念悲苦，故C不符合题意； D：“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍” 出自文天祥《过零丁洋》，感慨国破家亡的悲愤沉痛，故D不符合题意。 2.（24-25七年级下·河南驻马店·期中）早晨下雨，涛涛骑车溅了小江一身水，小江很生气。到了学校，得知涛涛骑车摔倒受伤了，小江又为他感到难过。放学后，小江去看望涛涛。路上一条猛犬突然蹿出，咆哮不已，把小江吓了一跳。晚上，班主任老师打电话告诉小江，他被评为“最美爱心少年”，小江很开心。小江一天中基本情绪的变化依次是（ ） A．喜→怒→哀→惧 B．怒→惧→喜→哀 C．怒→哀→惧→喜 D．惧→怒→哀→喜 【答案】C 【详解】本题考查情绪的类型。 C：小江被溅一身水，小江很生气体现的是怒；得知涛涛骑车摔倒受伤了为他感到难过体现的是哀；路上一条猛犬咆哮不已，把小江吓了一跳体现的是惧；被评为“最美爱心少年”，小江很开心体现的是喜，故C符合题意； ABD：小江一天中基本情绪的变化依次是怒、哀、惧、喜，故ABD不符合题意。 3.（24-25七年级下·内蒙古巴彦淖尔·期中）下列情境与观点解读相一致的是（ ） 序号 情境 观点解读 ① 小林总是掩饰自己的情绪，不愿意向别人表露心声 青春期情绪具有波动大的观点 ② 小芳看到自己的数学期末试卷得了满分，激动地哭了 哭泣是哀的情绪表达 ③ 沐浴在鸟语花香的春光里，我们感到非常轻松快乐 外部环境影响人的情绪 ④ 陈某因违规被交警罚款而心生怨恨，竟然两次开车撞击停在路边的警车，被人民法院判定为寻衅滋事罪 情绪影响人的观念和行动 A．①② B．①④ C．③④ D．②③ 【答案】C 【详解】本题考查青少年情绪的特点、影响情绪的因素、情绪的作用、情绪的类型。 ①：小林掩饰情绪、不愿向他人表露心声，体现的是青春期情绪的闭锁性，不是“情绪波动大”，故①说法错误； ②：小芳考满分激动地哭了是喜极而泣，属于喜悦情绪的表达，不是哀，故②说法错误； ③：美好的自然环境（外部环境）让人感到轻松快乐，说明外部环境会影响人的情绪，故③符合题意； ④：陈某因为怨恨的负面情绪，做出了违法犯罪的行为，说明情绪会影响人的观念和行动，故④符合题意 4.某地机场，一男子因误了航班情绪失控，不仅在值机柜台前大闹，还扛起隔离墩威胁他人安全。随后该男子被民警制服，被处以200元行政处罚，并赔偿机场损失，这告诉我们（ ） ①情绪是一把双刃剑，我们要学会调控自己的情绪 ②消极情绪只会产生负面影响 ③情绪的宣泄，要在道德和法律允许的范围内进行 ④情绪是我们无法控制和调控 A．①③ B．②④ C．①④ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查管理好情绪的重要性、对合理表达情绪的正确认识。 ①：男子因没有调控好负面情绪，做出违法行为，说明情绪有双面性，我们必须学会合理调控情绪，故①正确。 ②：“只会产生负面影响”表述绝对，适度的消极情绪也可以起到提醒、促人奋进的积极作用，故②错误。 ③：男子随意宣泄情绪违反了法律，受到处罚，说明宣泄情绪必须在道德和法律允许的范围内进行，不能侵犯他人、社会的合法权益，故③正确。 ④：情绪是可以通过改变认知、合理宣泄等方法调控的，故④错误。 5.初中生小雯因考试失利情绪低落，好友通过分享自己的失败经历安慰她，小雯逐渐走出阴霾，并对友谊倍感珍惜。这一过程体现（ ） ①负面情感体验总是带来消极影响，应极力避免 ②通过自我反思和他人帮助，负面情感可转化为成长动力 ③小雯对友谊的珍惜属于基础性情感，是在交往中自然形成的 ④情绪与情感相互作用，情绪的变化能促进情感的深化 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查情感与情绪的关系、学会承受和转化消极情感。 ①：负面情感体验并非总是消极影响，也能促进成长，不应极力避免，故①错误； ②：小雯通过好友安慰走出情绪阴霾，体现负面情感可转化为成长动力，故②正确； ③：对友谊的珍惜属于高级情感，并非基础性情感，故③错误； ④：小雯因情绪低落得到好友安慰，进而深化了对友谊的情感，体现情绪与情感相互作用、情绪变化促进情感深化，故④正确； 典例02 1.（24-25七年级下·福建厦门·期中）判断说理：判断下列做法或说法是否正确（正确的在括号内写“正确”，错误的在括号内写“错误”），并说明理由。 近期，学校将开展“挑战者”主题系列活动，同学们可以报名参加不同的项目。 (1)小思和同学发生矛盾后长时间生闷气。小思的做法。 判断：_________。 理由：_________。 (2)小明的说法。 判断：_________。 理由：_________。 (1)错误。小思没有学会管理情绪。情绪影响人的观念和行动。积极情绪提高人的积极性和活动能力；消极情绪给人带来不良体验，产生负面影响。小思长时间生闷气可能会影响身心健康。所以小思应该学会调节情绪如：注意转移、合理宣泄、认知调节等，让自己尽快开心起来 (2)正确。小明是自信的表现。自信让人乐观坚定，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃。自信的青春有力量。有助于发掘潜力，直面困难，迎接挑战。所以小明他能相信自己，专注当下，积极行动，勇于探索，在解决问题中提升能力 【知识点】情绪的作用、做自信的人的重要性、管理好情绪的重要性、青春的探索需要自信、情绪调节的方法、做自信的人的要求 【分析】考点考查：学会管理情绪、调节情绪的方法、自信的作用、做自信的人的做法的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】（1）第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：小思没有学会管理情绪+情绪的影响+调节情绪的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：小明是自信的表现+自信的作用+做自信的人的做法。 第三步：整合信息，组织答案。 2.（24-25七年级下·河南周口·期中）阅读材料，回答问题。 在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。以下两位同学也遇到了这样的苦恼。 小雷：脸上长痘真难看，人为什么要长青春痘…… 小刚：声音变粗哑了，上学估计会被同学取笑，好郁闷。 请你联系所学道德与法治课程内容，对他们的想法进行辨别与分析。 【答案】①小雷和小刚的想法是不正确的。②青春期我们的身体会发生一系列变化，长痘、声音变粗哑等都属于正常的生理现象，这是成长的标志，不必为此烦恼。③我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，尊重自己和他人。 【知识点】正确对待青春期生理的变化 【详解】小雷和小刚的想法错误。他们都没有正确认识到青春期身体发生变化是正常的生理现象，要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 答｜题｜模｜板（推理判断、辨析题） ①观点判断：××的观点是正确的\不完全正确的、不科学的。 ②描述理由：结合材料，链接书本知识。 ③总结：因此+怎么做（写出观点中正确的做法）。 即时检测 1.判断说理 阅读材料，判断下列做法或说法是否正确（正确的在括号内写正确，不正确或不完全正确的在括号内写错误），并说明理由。 学习了《揭开情绪的面纱》，小闽认为，负面情绪都是不好的，一旦出现就要马上调节，时刻保持积极的状态。单元检测，小闽没考好，心里很难过。而小福却兴奋地对他说：“这次考试我考得很好，我妈说周末奖励我，请我吃大餐。” (1)小闽的观点。 （   ）理由：____ (2)小福的做法。 （   ）理由：____ 【答案】(1)错误。理由：负面情绪并非都是有害不好的。适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，学会承受一些负面感受，将负面情绪转化为成长的助力也能促进我们成长，不需要时刻强迫自己保持积极状态，需要学会合理调节情绪。 (2)错误。理由：人与人之间的情绪会相互感染，情绪表达需要考虑场合与他人的感受。小福在小闽因考试失利难过时，只顾分享自己的喜悦，没有顾及小闽的负面情绪，没有做到关心尊重他人，情绪表达的方式不恰当。 【知识点】对合理表达情绪的正确认识、情绪的作用 【详解】（1）负面情绪并非都是有害不好的，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件；不需要时刻强迫自己保持积极状态，需要学会合理调节情绪。 （2）情绪表达需要考虑场合与他人的感受。小福在小闽因考试失利难过时，只顾分享自己的喜悦，没有顾及小闽的负面情绪，情绪表达的方式不恰当。 2.（24-25七年级下·福建漳州·期中）判断说理 阅读材料，判断下列做法和说法是否正确（正确的在括号内打“正确”，不正确的在括号内打“错误”），并说明理由。 新学期，小南发现自己长高了，体力也增强了，学习更加轻松了，他觉得自己充满了力量。恰巧，班主任这学期把他和一个女生安排成了同桌，但他觉得男女有别，不想和女同桌交往。 (1)小南对自己的认识。 ( )理由：____ (2)小南的做法。 ( )理由：____ 【答案】(1)正确。小南能认识到自己身体和学习上的变化，是正确认识青春期生理变化的表现。青春期我们的身体会发生一系列变化，如身高增长、体力增强等，这些变化是正常的，我们应欣然接受。 (2)错误。男女同学之间的正常交往，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。我们应该自然、大方地与异性同学交往，做到相互尊重、相互帮助。 【知识点】正确认识与异性交往、与异性交往的正确方式、正确对待青春期生理的变化 【详解】（1）进入青春期后，身体长高、体力增强是正常的生理变化，我们应欣然接受。 （2）与异性正常交往有利于我们学习异性优势，小南不应刻意回避与女同桌的交往，要大方和异性正常相处。 典例03 1.（24-25七年级下·辽宁葫芦岛·期中）随着青春期的身心发展，我们的情绪发生着微妙的变化。某校开展“做情绪情感的主人”主题探究活动，请你参与其中，完成下列任务。 【管理情绪】 情境 调节方法 小明：当同学误解我时，我会感到很委屈，控制不住了就独自大哭一场，哭完心情就好多了。 ① 小哲：竞选班长失败了，刚开始很难过，但后来我想，其他人当班长也会更好地为班级服务，这也是一件好事。 ② 这样一想，我不禁豁然开朗了。 (1)上述情境中的小明、小哲调节情绪的方法分别是什么? (2)除了学会调节情绪，我们还应学会如何管理情绪? 【观点碰撞】 关于情感和消极情感，玲玲同学和军军同学分别发表了各自的观点。 (3)选择其中一位同学的观点，运用所学知识辨析并说明理由. 【美好情感】 我们每个人的内心都有一个情感世界，情感让我们的内心世界更加丰富。常怀感恩心，传递正能量，同学们积极行动，利用周末时间开展楼道、垃圾清理的志愿服务、奉献爱心、服务社会。 (4)我们可以通过哪些方式获得积极情感体验?（一点即可） 【答案】(1)①合理宣泄法；②改变认知评价法。 (2)①了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；②要保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让自己的生活更加美好；③要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，善于激发正面的情绪感受，及时调节负面情绪。 (3)选择玲玲观点：玲玲的观点正确。情感在我们的生活中发挥着重要的作用。情感反映着我们对人对事的态度，观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。情感能够提升我们的想象力，创造力，丰富，深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广，博大。 选择军军观点：军军的观点正确。情感是复杂的，负面情感虽然不那么美好，但对于我们的成长也有意义，不能只追求正面情感。负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈，将负面情感转变为成长的助力，能让我们获得美好的情感体验，不断成长。 (4)参与有意义的社会活动， 【知识点】正确认识积极情感体验、学会承受和转化消极情感、情绪调节的方法、对合理表达情绪的正确认识、情感的作用 【详解】（1）由设问可知考查的是调节情绪的方法，需要结合情境，提炼关键词； 感到委屈时就独自大哭一场，心情就好多了体现调节情绪的方法是合理宣泄法； 竞选班长失败了很难过，后来一想其他人当班长也会更好地为班级服务体现调节情绪的方法是改变认知评价法； （2）略。 （3）玲玲的观点是正确的，可联系情感的作用； 军军的观点是正确的，可联系消极情感的意义； （4）由设问可知考查的是获得积极情感体验的方法，需要结合情境，提炼关键词； 同学们积极参加志愿服务可知获得积极情感体验的方法是参与有意义的社会活动。 2.（24-25七年级下·辽宁盘锦·期中）进入初中阶段，某校七年级（1）班班主任以照片的形式记录了同学们的美好时光和小小烦恼，帮助他们体味美好青春——生理变化、心理矛盾、异性交往。 【画面一生理变化】 在主题班会上，同学们观看《青春期教育专题片·生理篇》时的疑惑瞬间。 情景再现：《青春期教育专题片·生理篇》主要讲述了在青春期，男生女生发生的身体外形以及性的发育和成熟等变化、男生女生在生理上的不同等相关知识。同学们通过观看视频，了解了青春期的变化，但也产生了许多疑惑。 (1)小宁在观看视频后产生了疑问：我们应该如何正确对待这些青春期的生理变化？请你为他答疑。 【画面二心理矛盾】 在道德与法治课堂上，同学们对小宁发言的内容感同身受、频频点头认同的瞬间。 情景再现：小宁在课堂向老师和同学们诉说自己最近的烦恼：“有时候，我觉得自己长大了，不需要妈妈管了，但是当遇到困难时，又希望得到妈妈的支持与帮助；我还发现自己有些心里话不愿意对别人说了，可心里又希望得到别人的理解。”这些变化让他觉得很烦恼。 (2)为了帮助小宁排解烦恼，请你给他提三条建议。 【画面三男生女生】 在校辩论赛上，老师带领班级同学取得胜利后的欢呼瞬间。 情景再现在学校组织的辩论赛上，班级内有两名男生和两名女生参加。女生语言清晰，口齿伶俐，妙语连珠；男生思维敏捷，语言幽默。他们配合默契，优势互补，最终获得了辩论赛的冠军。 (3)根据材料和所学知识，回答上述材料带给你哪些启示。 【忆成长绽放青春光彩】 在青春期，与异性正常交往对我们来说至关重要。对此，同学们进行了以下讨论。 (4)请你选择其中一名同学的观点，运用所学知识帮助他(或她)说明理由。 【答案】(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 (2)①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 (3)男生女生拥有各自的性别优势，我们要欣赏对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀，在与异性交往中，我们要相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 (4)选择小哲：①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，能从对方身上看到某些优秀品质。②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验，只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。选择小丽：①步入青春期，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，其实这种欣赏和向往并不是真正的爱情。面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。 【知识点】 正确认识男女生的性别差异和优势互补、正确对待青春期生理的变化、积极面对青春期心理矛盾和困惑的做法、与异性交往的积极作用、对朦胧情感的正确认识、与异性交往的正确方式 【详解】（1）略。 （2）由设问可知考查的是调节矛盾心理的方法，需要结合小宁的烦恼，提炼关键词； 进入青春期，小宁有了反抗与依赖、闭锁与开放的矛盾心理：需要联系调节矛盾心理的方法。 （3）由设问可知考查的是正确认识男生女生的性别差异与优势互补，需要结合画面三，提炼关键词； 女生语言表达好，男生思维活跃，语言幽默，相互配合，最终获得成功可知男生女生拥有各自的性别优势，要相互取长补短，学习对方的优秀品质，促进自我成长。 （4）小哲的观点是正确的，与异性交往有助于双方取长补短，促进自我成长，同时与异性交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 小丽的观点是正确的，青春期对异性产生朦胧的情感，是正常的，但这不是爱情，并且需要我们慎重对待，理智处理。 解｜题｜技｜巧（材料分析题） ①审设问：是什么、为什么、怎么做； ②审标题：看是否有相关知识点提示； ③审材料：要用笔画出与设问相关的关键词或句子； ④组答案：分点作答，序号清晰（如①②③）。 即时检测 1.（24-25七年级下·湖南郴州·期中）【调节情绪，升华情感】 同学们收集到以下生活案例： 生活案例 调节情绪的方法 模拟测试成绩不理想，我心情很不好，于是独自去足球场踢足球，踢得大汗淋漓 ① 每当考试紧张时，我就深呼吸调整心态 ② 我伤心时就去散步，换个环境，感受自然的美好，心情好多了 ③ 跟同学打招呼，对方没理我，开始很郁闷，但转念一想：也许是对方没看见我，瞬间心情好多了 ④ (1)请你将上表补充完整。 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。下面是生活中的两个情境片段： 片段一：今年教师节表彰大会上，我们班主任李老师被评为“优秀教师”。我看到李老师手捧鲜花和证书站在颁奖台中央，满脸笑容。 片段二：东东喜欢看侦探小说，常常一看就是几个小时。有时，他根据故事情节就能够准确“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有种快乐的体验。 (2)结合片段一、二，运用所学知识，请你说说积极情感体验的来源以及怎样获得积极情感体验。 【答案】(1)①合理宣泄法；②放松训练法；③转移注意法；④改变认知评价法。 (2)①积极情感体验来源于我们对生活中美好人和事物的感受，如片段一中老师获得荣誉时学生的感受，片段二中阅读侦探小说的体验。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验，像片段二中通过阅读获得快乐体验，还可以参与志愿服务活动，在帮助他人的过程中获得满足感。 【知识点】正确认识积极情感体验、情绪调节的方法 【详解】（1）从设问中可知要考查调节情绪的方法的知识，需要对材料内容进行关键词提炼； 我心情很不好，于是独自去足球场踢足球，可知合理宣泄法； 每当考试紧张时，我就深呼吸调整心态，可知放松训练法； 我伤心时就去散步，换个环境，感受自然的美好，心情好多了，可知转移注意法； 但转念一想：也许是对方没看见我，瞬间心情好多了，可知改变认知评价法。 （2）小问1： 从设问中可知要考查积极情感体验的知识，需要对材料内容进行关键词提炼； 我看到李老师手捧鲜花和证书站在颁奖台中央，满脸笑容；他觉得在读侦探小说的过程中有种快乐的体验，可知我们对生活中美好人和事物的感受。 小问2：略 2.（24-25七年级下·陕西咸阳·期中）【青春正当时】 青春，是人生中最绚丽多彩又充满迷茫与探索的阶段。在成长的道路上，我们会遭遇种种困惑与烦恼。某班围绕“青春绽放”展开了探究活动，请你参与并回答问题。 活动一课堂讨论 在课堂上，老师开启了“青春期那些事儿”的讨论。以下是部分同学的心声： (1)假如你是老师，你将如何回答小明和小红两位同学的心声。 活动二校园镜头 以下是校园微视频中出现的镜头： 镜头 小丽热衷小组学习，和男同学讨论数学难题时思维敏捷，运动会集体项目中与男生并肩作战，活力满满。但有同学在课间角落小声议论她总与男生在一起，疑似早恋，小丽听到后委屈得眼眶泛红。 (2)小丽的行为是“早恋”吗?请运用所学知识为小丽解惑。 (3)结合材料说说她应该如何应对同学的误解? 活动三驿站留言 以下是班级“阳光心理驿站”收到的一则留言： 留言 在公交车上，我发现有个男青年不停地往我和小倩身上挤，我们感到很害怕，不断往旁边躲避，男青年随即又挤了过来，我和小倩不知所措。面对这种情况应该怎么办呀? 小花 (4)请你运用所学知识，解答小花的疑惑。 【答案】(1)①青春期我们的身体会发生变化，如身高猛蹿、声音变粗、长痘痘、长胖等，这都是正常的生理现象。②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑。 (2)①小丽的行为不是“早恋”。②与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；在与异性交往的过程中，我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们；与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。小丽和男同学正常的学习交流、参加集体活动属于正常交往。 (3)①小丽可以选择合适的时机，真诚、坦率地与议论她的同学沟通，说明自己与男同学是正常交往。②可以寻求老师或其他信任的人的帮助，让他们帮忙澄清误解。 (4)①要保持冷静，不要惊慌失措，避免引起不必要的冲突。②可以大声说出来，让周围的人知道这种情况，借助他人的力量制止男青年的行为。③如果情况严重，要及时拨打110报警电话，维护自己和小倩的合法权益。 【知识点】正确认识与异性交往、增强自我保护意识的要求、正确对待青春期生理的变化、与异性交往的积极作用、自我保护的方法 【详解】（1）设问要求解答小明和小红两位同学的问题，需要结合材料提取关键词链接教材知识作答。 小明声音改变、脸上起痘痘，小红感觉自己长胖了，可联系这是青春期正常的生理现象，应该正确对待。 （2）设问要求分析小丽的行为，需要结合材料提取关键词链接教材知识作答。 小丽运动会集体项目中与男生并肩作战，属于正常交往，不是“早恋”，与异性交往有积极的作用。 （3）设问要求分析小丽如何应对同学的误解，需要结合材料提取关键词链接教材知识作答。 有同学小声议论，她可以选择合适的时机与议论她的同学沟通；可以寻求老师或其他信任的人的帮助。 （4）设问要求解答小花的疑惑，需要结合材料提取关键词链接教材知识作答。 有个男青年不停地往小花和小倩身上挤，这时候小花应该增强自我保护意识，掌握自我保护的方法，维护自己和小倩的合法权益。 考场练兵·分层实战 基础通关练（测试时间：10分钟） 1.长高了3厘米，喉结也长出来了，自理能力更强了，有“小男子汉”的模样了。妈妈：是啊，他身体明显变强壮了，肺活量比去年增加了很多，在学校运动会100米赛跑中的成绩也实现了突破，他站在领奖台上时非常激动和自豪。从爸爸妈妈的评价中可以看到小海发生的生理变化有（ ） ①情感世界的丰富        ②身体外形的变化 ③体内机能的增强        ④认知能力的提高 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查青春期生理变化的主要表现、青春期心理变化的表现。 ②：“长高、长喉结、身体变强壮”属于青春期生理变化中的身体外形变化，故②符合题意； ③：“肺活量增加”属于生理变化中的体内机能的增强，故③符合题意； ①④：情感世界的丰富和认知能力的提高均属于心理变化，故①④不符合题意。 2．“当时明月在，曾照彩云归”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”所表现的情绪依次是（   ） A．喜、怒、哀、惧 B．哀、喜、惧、怒 C．哀、惧、怒、喜 D．惧、喜、哀、怒 【答案】C 【详解】本题考查情绪的类型。 ABCD：“当时明月在，曾照彩云归”，表达了伤感之情，体现的是哀；“风声鹤唳，草木皆兵”，表达的是恐惧，体现的是惧；“怒发冲冠”，表达的是愤怒，体现了怒；“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，表达了喜悦之情，体现的是喜，故C正确，ABD错误。 3．（24-25七年级下·福建泉州·期中）在考试中，很多考生因为压力过大很可能会陷入大脑空白的心理状态，导致考试发挥失常。为此，我们可以利用一些方法有效缓解考试焦虑：先吸气，面部各部分肌肉向内收缩，将紧张压力集中在鼻尖上；然后呼气，张大嘴巴，眉毛上挑，脸拉长，如同打哈欠状。这种调节情绪的方法是（   ） A．注意转移 B．合理宣泄 C．认知调节 D．放松训练 【答案】D 【详解】本题考查情绪调节的方法。 A：是将注意力从引发不良情绪的事件转移到其他事物上，和题干描述不符，故A不符合题意。 B：是通过倾诉、运动等合理方式释放不良情绪，不符合题干方法，故B不符合题意。 C：是通过改变对事件的认知评价调整情绪，题干没有涉及改变认知，故C不符合题意。 D：是通过呼吸调节、肌肉张弛等方式舒缓身心、缓解紧张焦虑，题干中通过吸气收缩肌肉、呼气放松的方式调节状态，属于放松训练，故D符合题意。 4．新学期伊始，老师组织同学们开展卫生清扫活动，男生负责打水、拖地、倒垃圾等重活，女生则负责擦玻璃、除灰等细活。在大家的共同努力之下，教室焕然一新。这告诉我们（   ） A．男生女生差别较大，只能分开干活 B．男生女生的性别特征是与生俱来的 C．男生女生各有优势，可以相互协作 D．男生女生的不同可以让自己变优秀 【答案】C 【详解】本题考查正确认识男女生的性别差异和优势互补 A：男生女生虽有差异，但应相互合作，而非只能分开干活， 故A说法错误； B：题干强调的是男女生合作完成任务，未涉及性别特征是否与生俱来，故B不符合题意； C：男生负责重活，女生负责细活，体现了男女生各有优势，通过共同努力完成任务，体现了相互协作，故C符合题意； D：男女生的不同有助于优势互补，但题干强调的是合作带来的集体成果，而非单纯让自己变优秀，故D不符合题意。 5.有人说：“青春期有情绪波动是正常的，所以不需要调节自己的情绪。” 请你运用所学知识，对这一观点进行辨析。​ 【答案】这一观点是片面的。①青春期的情绪具有反应强烈、波动与固执等特点，情绪出现波动是正常的心理现象，我们应正视这一变化。②但持续的负面情绪会危害身心健康，影响学习和人际关系。例如，长期焦虑会导致注意力不集中，暴躁易怒可能引发与他人的冲突。③我们要学会运用改变认知评价、转移注意、合理宣泄等方法调节情绪，主动激发正面情绪，积极面对负面情绪，做情绪的主人。 【知识点】情绪调节的重要性、情绪调节的方法、学会认识自己的情绪、情绪调节的方法 【分析】考点考查：情绪的作用、学会管理情绪。 能力考查：分析材料的能力，运用教材知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识。 【详解】第一步：读题，提炼辩题。 观点：青春期有情绪波动是正常的，所以不需要调节自己的情绪。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：片面。 论据①：青春期的情绪具有反应强烈、波动与固执等特点，情绪出现波动是正常的心理现象，我们应正视这一变化。 论据②：但持续的负面情绪会危害身心健康，影响学习和人际关系。例如，长期焦虑会导致注意力不集中，暴躁易怒可能引发与他人的冲突。 论据③：我们要学会运用改变认知评价、转移注意、合理宣泄等方法调节情绪，主动激发正面情绪，积极面对负面情绪，做情绪的主人。 第三步：整合信息，组织答案。 重难突破练（测试时间：20分钟） 1.．（2025·黑龙江绥化·中考真题）材料 伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。正确对待青春期的情绪，学会合理地调节情绪，有助于我们更好地成长。 根据上述材料，结合所学知识及自身实际，回答下列问题： (1)情绪是复杂多样的。在日常生活中，你有过哪些不同的情绪感受？ (2)情绪是受多方面因素影响的，你的情绪是受哪些因素影响而产生的？ (3)面对持续的负面情绪，请写出你调节情绪的方法。 【答案】(1)①喜 ②怒 ③哀 ④惧 ⑤害羞 ⑥焦虑 ⑦厌恶 ⑧内疚 ⑨失落 (2)①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 ⑤收到好朋友的礼物 ⑥受到老师的表扬或批评 (3)①改变认知评价 ②转移注意 ③合理宣泄 ④放松训练 ⑤向他人倾诉 ⑥参加体育活动 ⑦欣赏音乐 ⑧在空旷的地方大喊几声 【详解】（1）本题考查情绪的类型，可依据教材知识或生活实际作答。 （2）本题考查影响情绪的因素，可依据教材知识或生活实际作答。 （3）本题考查调节情绪的方法，可依据教材知识或生活实际作答。 2.（24-25七年级下·福建漳州·期中）阅读材料，回答问题。 为了帮助七年级学生更好地应对青春期变化，积极向上，某中学开展了“青春飞扬·梦想起航”家长语音寄语活动。情真意切，暖人心田。 请你聆听下列“爱的寄语”，运用相关知识回答问题。 阳阳宝贝：进入青春期，你的身体开始有了变化，长高、长胡子等都是正常现象，别为此烦恼。 涵涵宝贝：当你迈入青春期的大门，和异性同学之间的互动会自然而然多起来，健康良性的异性交往是你迈向未来广阔天地的助推器。 轩轩宝贝：男女生正常交往对个人成长有好处，但是要把握好交往的尺度…… (1)结合阳阳妈妈的寄语，谈谈我们应如何正确面对青春期的生理变化? (2)结合涵涵爸爸的寄语，谈谈我们与异性交往有哪些重要意义? (3)请你补充轩轩爸爸的话。 【答案】(1)①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 (2)①与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。②与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。③与异性交往可以学习对方身上的优秀品质，相互取长补短，共同进步。 (3)①与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。②注意交往的时间、场合和频率，避免单独相处，不超越同学友谊的界限。 【知识点】正确对待青春期生理的变化、与异性交往的积极作用、与异性交往的正确方式 【详解】（1）从设问可知考查正视青春期生理变化的知识，需要结合材料进行关键词提炼； 进入青春期，你的身体开始有了变化，长高、长胡子等都是正常现象，别为此烦恼，可知正确对待青春期生理变化的做法。 （2）从设问可知考查异性交往的意义的知识，需要结合材料进行关键词提炼； 健康良性的异性交往是你迈向未来广阔天地的助推器，可知异性之间正常交往的意义。 （3）略。 综合拓展练（测试时间：10分钟） 1.（24-25七年级下·四川眉山·期中）青春期的矛盾心理有时会让我们烦恼，我们要学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。下列做法不符合这一要求的是（   ） ①去超市捏碎方便面以发泄情绪 ②和同学们打一场篮球赛 ③全身心地投入手机游戏中不能自拔 ④遇到挫折时安慰自己说：“失败是成功之母！” A．①② B．②④ C．①③ D．③④ 【答案】C 【知识点】积极面对青春期心理矛盾和困惑的做法、青春期心理调节的方法 【详解】①：捏碎超市的方便面，属于损坏他人/商家财产，是不合理的发泄方式，故①说法错误； ②：通过打篮球运动宣泄情绪，是正确的调节方式，故②说法正确； ③：沉迷手机游戏不能自拔，不利于身心健康，是错误的调节方式，故③说法错误； ④：自我安慰，属于积极的心理暗示，是正确的调节方式，故④说法正确。 2．近段时间，学生小萍的父母迷上了“黄金期货”。小萍发现：每当黄金价格上涨时，父母“欣喜若狂”，而黄金价格回落时，父母又“坐卧不安”。引起小萍父母情绪波动的因素是（   ） A．个人独特的性格特点 B．生活事件 C．对事物的观念和看法 D．外部环境 【答案】C 【知识点】影响情绪的因素 【详解】A：个人性格特点相对稳定，不会随着黄金价格的短期涨落而发生剧烈变化，故 A 说法不符合题意； B：生活事件通常指具体的个人遭遇，而黄金价格涨落属于市场外部环境的变化，故 B 说法不符合题意； C：“父母对黄金价格涨落的观念和看法，如上涨意味着盈利、下跌意味着亏损，直接影响其情绪，这是引起情绪波动的核心因素，故 C 说法符合题意； D：外部环境（黄金价格）是引发情绪的刺激源，但情绪波动的直接原因是对该环境的观念和看法，故 D 说法不符合题意。 3．“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。”马致远的《天净沙·秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情。“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。”毛泽东的《采桑子·重阳》展现了伟人昂扬振奋之意。同样写秋，表达的意境却不同，这是因为（   ） A．情感的发展体现我们的生命成长 B．人的情绪总是波动起伏的 C．情感反映着我们对人对事的态度、观念 D．情绪受周围环境影响且具有稳定性 【答案】C 【知识点】情感的作用 【详解】C：情感反映着我们对人对事的态度、观念。马致远和毛泽东有着不同的人生境遇，对秋天的态度、观念完全不同，因此同样写秋，作品表达的意境截然不同，故C符合题意； A：题干没有体现情感发展和个人生命成长的关联，故A不符合题意； B：题干描述的是不同作者对秋的不同情感表达，不是同一个人的情绪波动起伏，故B不符合题意； D：情绪是短暂、不稳定的，情感才具有稳定性，故D错误。 4．【青春正当时】 青春生活色彩缤纷，许多变化悄然发生。小陈（左一男孩）与小梅（右一女孩）对青春期的变化展开了讨论。 (1)“异性同学身上有很多值得学习的地方”，请男女同学分别列举异性两项具体的优势。 (2)异性结交朋友，这是我们性意识发展的正常现象，请你说说与异性交往时如何做好自我保护。（至少答出两点） 【答案】(1)男生优势：逻辑思维能力强、体力较好；女生优势：语言表达能力强、心思细腻。 (2)①通过正规途径获取性知识，树立正确的性观念；②应当自重自爱，言谈举止不越界；③应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力；④应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。 【知识点】 正确认识男女生的性别差异和优势互补、树立正确性观念的原因、增强自我保护意识的要求 【详解】（1）设问要求男女同学分别列举异性两项具体的优势，属于开放性试题，言之有理即可。 （2）设问要求与异性交往时如何做好自我保护； 渴望与异性成为朋友却又害怕被议论，可链接树立正确的性观念；自重自爱；增强自我保护意识；树立正确的道德观念和牢固的法律意识。 4 / 4 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $