海南省2026年普通高中学业水平合格性考试试题样卷体育与健康学科

附件1 海南省2026年普通高中学业水平合格性 考试试题样卷 体育与健康学科 （考试时间：40分钟 满分：40分） 题 号 一 二 三 四 总 分 得 分 评卷人 一、单项选择题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。在每小题列出的备选项中只有一项是最符合题目要求的，请将其选出并填写到对应的空格里） 题号 1 2 3 4 5 答案 1.有效科学的体育锻炼，要做到持之以恒，坚持每周3次中等以上强度的体育活动，每天锻炼（ ）。 A.3小时 B.2.5小时 C.2小时 D.1小时 2.保护视力，防控近视，避免长时间使用电子产品，非学习目的的每天累计使用不超过（ ）。 A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少水果？（ ） A.50—100克 B.100—200克 C.200—350克 D.400—500克 4. 在现代人类所患疾病中，导致死亡的因素中有60%的成因由什么引起？（ ） A.遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件 5. 肺结核的传播方式是（ ）。 A.吸入带菌的空气 B.饮不干净的水 C.输血 D.食不干净的食物 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。在每小题列出的备选项中至少有一项是最符合题目要求的，错选不得分，漏选得1分，请将其选出并填写到对应的空格里) 题号 6 7 8 9 10 答案 6.食物中毒的常见原因（ ） A.食物本身存在致病因素 B.食物加工过程中被污染 C.加工时没有把食物本身的致病因素去除 D.储存不当使食物发生变质 7.缓解压力常用的方法有（ ） A.暂时忘却法 B.交流沟通法 C.社会支持法 D.放任自由法 8.开放性损伤的基本处理方法包括（ ） A.止血 B.清创 C.消毒 D.修复和制动 9.我国的大气污染属于煤炭型污染，主要的污染物有（ ） A.烟尘和二氧化硫 B.PM2.5和PM10 C.氮氧化物 D.一氧化氮 10.预防运动性腹痛的方法包含（ ） A.要充分进行准备活动 B.掌握正确的运动中呼吸方式 C.合理安排运动前膳食 D.用餐后1小时再参加剧烈运动 三、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。对的打“√”，错的打“×”。请将答案填到答题框格内） 题号 11 12 13 14 15 答案 11.暴恐袭击常发生于车站、景区、地铁、广场等人员密集区域，防范能力较弱的普通民众和中小学生，在重大活动或节假日期间，人们精神较为松懈的时段。（ ） 12.平衡膳食应多食肉类、禽，多食蔬果、奶类、大豆，少盐、少油。（ ） 13.“每个人是自身健康的第一责任人”，养成良好的用眼习惯，积极主动地预防近视，保持正确读写姿势，读写连续用眼时间超过40分钟时休息眼睛。（ ） 14.在进行体育锻炼和享受体育乐趣的同时，应提高安全意识，不在熬夜、睡眠不足的情况下参加剧烈的体育运动，在体育锻炼前热身，遵守规则，不在宿舍、教室楼道等地方进行跑、跳运动。（ ） 15.剧烈运动后，应马上沐浴，消除运动产生的热量。（ ） 四、案例分析题（本大题共2题，每题5分，共10分。） 16.某同学在打篮球时不慎扭伤右脚脚踝，局部红肿、疼痛，不能行走，该同学立即用活络油擦拭并按揉，请问该做法是否正确？为什么？该如何处理？ 17.什么是健康？你认为怎么做才是健康的生活方式？根据你的日常生活，你认为你的生活方式健康吗？ 学科网（北京）股份有限公司 $