内容正文:
2026年2月,米兰冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛,苏
翊鸣带伤出战,最终以168.50分夺得铜牌,面对成绩,他
不沮丧、不找借口,坦然表示:“我拼尽了全力,对得起自己, 也对得起所有人。”
2026年2月18日,他在单板滑雪男子坡面障碍技巧决
赛中,凭借首轮82.41分的全场最高分,斩获中国代表团米 兰冬奥会首金。这枚金牌弥补了他北京冬奥会该项目摘银的 遗憾,也让他成为中国首位坡面障碍技巧冬奥冠军。
苏翊鸣身上最让你印象深刻的是什么?
这份闪耀的背后,是日复一日的刻苦训练,是对自 我价值的高度认同,更是一种宝贵的品质——自尊
学习目标
01 自尊的内涵?
自尊的重要性?
自尊的表现?
04“ 行己有耻”的内涵
及重要性?
子 议 题 1 OOO
何为自尊?
——贵在心有光芒
2024—2025赛季,苏翊鸣遭遇肩伤、脚伤, 一度无法
行走,多次比赛失利,排名一度跌至十名开外,但他从未 自我贬低,每天坚持6小时训练,从不放弃。
2025年12月世界杯夺冠,苏翊鸣在采访中说:“我一 直相信自己的能力,每一次训练都是对自己的挑战,我享 受这个过程。"2026年米兰冬奥会,他收获一金一铜。
国际奥委会主席评价苏翊鸣:“他不仅是一位杰出的运动
议学活动一:榜样解读,初识自尊
结合以上材料,小组讨论:
苏翊鸣是如何看待自己的?他又是如何赢得世界尊重的?
员,更是一 位展现了奥林匹克精神的优秀青年,他的拼搏
议学任务一
和谦逊赢得了全世界的尊重。”
苏翊鸣相信自己的能力,不断挑战自我,是对自己价
值的肯定。
— — 自我尊重
他通过卓越的表现和谦逊的态度,获得了国际社会的
高度认可和尊重。
——赢得他人尊重
分享一次自己因努力得到认可,
从而感到自尊和快乐的经历。
议学活动二
LLLLLL—— LLLLLL-
2.自尊的重要性?
(P26 正文+蓝字)
①每个人都有自尊的需要,当这 种需要得到满足时,我们便会感 到快乐。
②自尊的人能获得他人尊重。 自尊是一种良好的心理状态, 是一个人德行的具体表现。自 尊的青春有光彩。
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1. 自尊的内涵(P26)
自尊是对自我价值的肯定,
包括自我尊重和赢得他人的 尊 重 。
议学小结一
第一关:认自我
苏翊鸣在2025年专访中说:
“我知道我爆发力强、敢挑战高
难度,这是我的优点;但我也知 道,我的落地稳定性、细节处理 还不够好。”
他不夸大、不自卑,正视优缺点
,坚持训练,不断展现更好的自 己。
【关 卡 任 务 】
思考:
苏翊鸣身上有什么难能 可贵的品质?
分享:
①我的1个优点
②我的1个不足
议学活动二:青春闯关 · 守住自尊
【 关 卡 任 务 】
分析:
苏翊鸣为什么始终坚守底线?
判断:
1分钟判断并简单说明理由
下列行为,是否做到“行己有耻”
①考试没考好,认真改错,下次 努 力 ( )
②抄袭作业,欺骗老师和自己 ( )
第二关:明是非
2026年米兰冬奥会,苏翊鸣一个 动作出现小失误,他当场自责、惭 愧,赛后立刻复盘,绝不敷衍。
他始终坚守体育精神:不违规、不
作弊、尊重裁判、尊重对手,凡违 背体育道德的事,坚决不做。
他说:“做错了、没做好,我会觉
得羞耻,但我会改,会更努力。”
议学活动二:青春闯关 · 守住自尊
第三关:不虚荣
苏翊鸣17岁冬奥夺冠、22岁仍是1 世界顶尖选手,名利双收,但他:
拒绝过度商业化、不炒作人设; I · 不追求名牌、不炫耀成绩;
·把时间放在训练、公益上,帮 助更多青少年接触冰雪运动;
·客观看待赞美与批评,不被名 利迷惑。
【 关 卡 任 务 】
思 考 :
作为一名瞩目的奥运冠军,苏翊 鸣为何拒绝过度商业化?
辨 析 :
“如果同学买了最新款的手机,我1
也非要让父母买,这是自尊的表
现吗?”
议学活动二:青春闯关 · 守住自尊
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(2)自尊的人知廉耻、明是非
①自尊的人是有羞耻心的人,会 对自己不恰当、不合适的行为感 到惭愧和难为情,做到行己有耻
I
②明白是非对错,能够自觉约束 自己的行为,主动培养美好的道 德品行。
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(1)自尊的人能认可自己
①自尊的人能够看到自己的缺点 和不足,也了解自己的优点和长 处,能肯定自己的价值;
②能够积极地表现自己,获得他 人的良好评价,体验到自己是有 价值的、为人所需要的。
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(3)自尊的人不爱慕虚荣
自尊的人不为名利所惑,不过分
追求表面上的荣耀,能够正确认 识自己,客观分析他人的评价。
议学小结二 3. 自尊的表现?(P27-P28)
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(1)内涵
“行己有耻”是指对自己不善的动
机和行为有羞耻心,能以羞耻 心约束自己的行为,凡自己认 为可耻的事就不去做。
议学小结二 4.“行己有耻”的内涵及重要性(P28 相关链接)
LLLLL4 LLL-LL0
(2)重要性
闻过即改,知耻而后勇,都是
优秀的品质。
总议题:以自尊为“翊”,翱翔青春赛场
自尊内涵:自我尊重+赢得他人尊重
自尊重要性:快乐源泉;良好心态;青春光彩
自尊表现:认可自己→ 知廉耻明是非 → 不慕虚荣
议学总结
苏翊鸣告诉我们:
自尊,不是骄傲自大,不是攀比炫耀;
是失利时不低头,成功时不迷失;
是知耻而后勇,是坚守本心、向阳而行。
愿我们每一位同学:
以自尊为光,以知耻为尺,做有骨气、有品格、有光
彩的新时代少年!
随堂小练
1.关于自尊的内涵,下列说法正确的是( )
①自尊是对自我价值的肯定
②自尊只包括自我尊重
③自尊包括自我尊重和赢得他人尊重
④自尊就是盲目自大
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
随堂小练
2.小敏能够客观看待自己的优点与不足,既不自卑也不自负,积极展现自己
的长处。这说明自尊的人( )
A.爱慕虚荣,追求表面荣耀
B. 能够认可自己,肯定自我价值
C.对所有批评都置之不理
D. 只会看到自己的优点
A. 为了面子,要求父母买超出家庭能力的名牌球鞋
B.考试失利后认真改错,不气馁、不放弃
C. 抄袭作业获得高分,向同学炫耀
D.刻意隐瞒家庭情况,怕被同学嘲笑
随堂小练
3.下列行为体现自尊、拒绝虚荣的是( )
随堂小练
4.“行己有耻”是自尊的重要表现,下列对其内涵理解正确的是( )
A. 对自己不当的行为有羞耻心,可耻的事坚决不做
B.做任何事都不要在意他人的看法
C. 只要不被发现,做错事也没关系
D. 有羞耻心就是事事自卑、胆小怕事
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