专题02 情绪情感与生命教育（复习课件）（全国通用） 2026年中考道德与法治二轮复习讲练测

2026年中考二轮复习讲练测 道法 情绪情感与生命教育 专题02 中考复习 道法中考复习 目录 思维导图 真题动向 核心提炼 素养提升 考点一 揭开情绪的面纱 考点二 品出情感的韵味 考点三 生命的思考 重难考点 考情分析 预测闯关 01 02 03 04 01 考情分析 解读中考考情，研究命题规律，预测考试方向 二轮·讲练测 01 考情分析 　 命题统计 命题要点　　　　 2025年 2024年 2023年 热 考 角 度 情绪 ①广东·正确面对挫折 ②黑龙江齐齐哈尔·学会合理调节情绪 ③新疆·学会调节情绪、保持积极乐观心境 ④河南·正确认识压力并坦然面对、寻求帮助 ①陕西·学会调节情绪 ②甘肃临夏州·学会合理调节情绪、逆境中崛起 ③黑龙江齐齐哈尔·善于激发正面情绪感受 ④福建·人的情绪复杂多样、情绪会相互感染 ①湖南郴州·合理宣泄 ②山东泰安·情绪可调节和相互感染、接纳与调适情绪 ③湖北宜昌·情绪调节与积极心态培养 ④江西·情绪调节方法 情感 ①四川广安·守护心灵养护精神、获得美好情感、为幸福生活奠基 ②四川达州·品味美好情感、提升审美能力 ①安徽·情绪情感相互影响、传递情感正能量 ②福建·情感体验与情绪反应的关系 ①湖北宜昌·情感传递与正能量分享 ②安徽·调节情绪 生命 ①广东·正确面对挫折、发掘生命力量 ②四川达州·守护精神家园、养护精神生命 ①陕西·自强的青春态度、发掘生命潜能、逆境中成长 ②安徽·生命的特点 ③重庆·生命健康与情绪管理 ①安徽·生命是独特的 ②浙江绍兴·敬畏生命 ③福建·提高未成年人自我保护能力和安全防范意识 01 考情分析 命题 透视 1.从命题形式上看，预计延续“选择题+非选择题”复合型结构。选择题以生活化情境为载体，选项注重区分度；非选择题多采用材料分析、情境探究等形式。跨学科融合和开放性设问趋势增强。 2.从命题内容上看，覆盖三大核心板块：调控情绪（情绪分类、调节方法）、传递情感（情绪与情感关系、美好情感获得）、珍爱生命与直面挫折（生命特点、敬畏生命、挫折应对、生命价值）。2026年将强化知识点间内在联系，如“情绪调节”与“挫折应对”常组合考查。 3.从命题导向上看，突出核心素养导向，聚焦健全人格中的自我认识、情绪管理、抗挫能力和生命态度。强化价值引领，融入社会主义核心价值观。提升知行合一要求，注重考查知识转化为行动的能力。 4.从命题难度上看，整体难度中等偏易，但区分度较高。易错点集中在概念混淆（情绪与情感）、知识盲点（负面情感价值）、观点绝对化、表述不规范四个方面。 命题 预测 （一）热点情境预测 心理健康教育热点：校园心理辅导、心理援助热线等 榜样人物事迹：“感动中国人物”“新时代好少年”的奋斗故事 社会热点现象：“心理韧性”讨论、志愿服务等 传统文化与节气：清明节生命教育、古诗词情感表达 （二）题型设问预测 选择题：侧重考查情绪调节方法辨识、生命特征与态度判断。 非选择题：综合考查情绪管理、挫折应对、生命价值。设问形式包括方法建议、启示分析、实践规划等。 02 思维导图 构建专题框架，强化整体感知，建立系统思维 二轮·讲练测 02 思维导图 03 重难考点 真题动向 洞察中考命题情境，探究命题内在规律 核心提炼 提炼必备知识技能，筑牢应试能力根基 素养提升 拓展热点、名言古语等，衔接中考情境 二轮·讲练测 真题动向 核心提炼 素养提升 考点一  揭开情绪的面纱 1．（2025·河南）小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期坚持训练，但他仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立不安。对此，小刚应当采取的做法是（   ） ①否认存在不良的情绪并置之不理 ②回到家里对父母的询问不予理会 ③去学校心理健康中心寻求老师的帮助 ④正确认识比赛带来的压力并坦然面对 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ D ③④：赛前小刚同学压力过大，不利于参赛。对此，他应正确认识比赛带来的压力并坦然面对，如果自己不能有效调节，可以寻求他人帮助，如寻求学校心理健康中心老师的帮助，故③④说法正确； ①：否认不良情绪并置之不理会导致情绪压抑，可能加重焦虑，故①说法错误； ②：产生焦虑的情绪，可以寻求父母的帮助，对父母的询问不予理会，拒绝接受父母的关心和帮助，不利于缓解压力，故②说法错误； 画龙点睛：本题考查 “情绪调节”与“压力应对” ，解题关键是 “正视问题—科学疏导—理性面对” ，回避或迁怒他人都是错误选项。 正确做法：③（寻求专业帮助） + ④（正确认识压力并坦然面对） → 选 D。 易错警示：①“否认”与②“不予理会”属于 消极回避，只会加剧负面情绪。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点一  揭开情绪的面纱 2．（2025·四川成都）“放青松”摆件、“好运兰”绿植、“拒绝蕉绿”香蕉、“捏捏乐”玩偶……在节奏快、压力大的当下，一些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出现在年轻人的床头和桌案，为情绪价值买单已逐渐成为年轻人的日常。这对我们调节情绪的启示是（   ） ①积极心理暗示，学会自我疗愈 ②适当情绪消费，获得心理慰藉 ③满足情感需求，守护身心健康 ④逃避社会现实，缓解负面情绪 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ A D ①：“放青松”（谐音“放宽心”）、“好运兰”等产品通过名称和寓意传递积极心理暗示，帮助年轻人主动调节情绪，符合自我调节的合理方式，故①说法正确；   ②：年轻人购买这些产品是为缓解压力、获得情感支持，属于适度消费行为，能够提供心理安慰，符合合理情绪调节的范畴，故②说法正确； ③：这些产品通过提供陪伴感缓解焦虑，满足情感需求，有助于维护心理平衡和身心健康，是积极的情绪管理策略，故③说法正确； ④：材料强调通过创新产品“释放焦虑”“提供情感陪伴”，属于主动应对压力，而非逃避现实，故④说法错误； 画龙点睛：本题考查 “情绪调节的方法” ，解题关键是透过“情绪消费”现象看本质——借助积极方式 疏导情绪、滋养心灵。 正确启示：①（积极心理暗示）、②（适当情绪消费）、③（守护身心健康）均正确，④“逃避社会现实”是 消极应对，与调节情绪的初衷相悖 → 选 A。 易错警示：情绪消费是 主动调适 而非被动逃避，区分“合理疏导”与“消极回避”是关键。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点一  揭开情绪的面纱 3.（2025·四川德阳）【修身养德绽放青春光彩】 默默是一个爱说爱笑、自信大方的女孩，但在最近的一次考试中，她把本是强项的数学考砸后，变得沉默寡言，上课也难以集中精力，回答问题时变得结结巴巴缺乏自信。放学回家后，她吃不下饭，对着妈妈大哭了一场。在妈妈的安慰和陪伴下，她去运动场跑了几圈，感觉好多了。第二天，试卷发下来后，她冷静分析自己出错的原因，并主动向考得好的同学请教，没等老师讲评，她就把错题改正在错题集上，心里感觉舒坦多了。之后的几天，她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头更足了。 请运用“揭开情绪的面纱”和“青春的证明”有关知识，谈谈默默的这段经历带给你的启示。 考点考查：影响情绪的因素、情绪的作用、合理表达情绪、调节情绪的方法、止于至善、自信自强。 【答案】①情绪常常会受一些因素的影响而变化。②情绪会影响我们的观念和行动。③我们需要了解、接受、用恰当的方式表达情绪。④要学会合理调节情绪。⑤要善于向榜样学习。⑥要养成自我省察的习惯，积极调整自己。⑦要相信自己、战胜自己、超越自己，做到自信自强。 提示：关键词①：数学考砸后变得沉默寡言→可链接情绪常常会受一些因素的影响而变化。 关键词②：回答问题时变得结结巴巴缺乏自信→可链接情绪会影响我们的观念和行动。 关键词③：对着妈妈大哭了一场→可链接我们需要了解、接受、用恰当的方式表达情绪。   关键词④：去运动场跑了几圈感觉好多了→可链接要学会合理调节情绪。 关键词⑤：主动向考得好的同学请教→可链接要善于向榜样学习，养成自我省察的习惯，积极调整自己。 关键词⑥：把错题改正在错题集上、学习劲头更足了→可链接要相信自己、战胜自己、超越自己，做到自信自强。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点一  揭开情绪的面纱 知识1 情绪的基本概念 特点 复杂多样。 类型 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 影响 （1）积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 （2）消极影响：让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 【总结】情绪是一把双刃剑，影响着我们的观念和行动，既有积极影响，也有消极影响。 重点剖析：本考点重点是情绪的类型、影响因素和作用。情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点一  揭开情绪的面纱 知识2 为什么要合理地调节情绪 ①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 ④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 知识3 调节情绪的方法 常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 重点剖析：本考点重点是合理地调节情绪的重要性和方法。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。所以要学会调节情绪，做情绪的主人。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点一  揭开情绪的面纱 2026年3月，大连市普兰店区教育局组织开展初三家长考前心理辅导专题讲座，聚焦科学陪伴、有效沟通、情绪调适、压力疏导四大核心，指导家长以平和心态接纳孩子、以温暖陪伴支持孩子，当好孩子备考路上的“稳定器”与“加油站”。讲座吸引700余名初三家长参加，现场互动热烈。 此前，2025年6月，湖北云梦县清明河乡政府也在清明河中学举办“阳光‘心’行动 少年梦启航”——关爱中考生考前心理辅导活动。活动从接纳压力、情绪基本类型、情绪转换、负面压力的影响、压力情绪缓解方法等多个方面进行讲解，并现场进行“蝴蝶拍”游戏互动，让学生释放压力、宣泄不良情绪、缓解考前焦虑。 这些活动旨在让学生以平和心态、饱满情绪应考备考，认识到“情绪是可以调控的”，学会做情绪的主人。 1、情绪是可以调节的：考前心理辅导活动帮助学生缓解焦虑、调适情绪，印证了教材核心观点——“情绪是可以管理的”，我们不是情绪的奴隶，可以主动调节情绪。 2、调节情绪的方法：活动中采用的呼吸放松法、“蝴蝶拍”游戏互动，对应教材中调节情绪的方法——放松训练（通过调整呼吸频率让自己放松下来）。自我激励法对应改变认知评价（给自己积极的心理暗示）。 3、情绪表达要恰当：活动引导学生“合理宣泄不良情绪”，对应教材“我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受”。 4、负面情绪的影响：活动中讲解“负面压力对生活的影响”，对应教材“适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态可能危害身心健康”。 5、正确对待考试焦虑：适度考试焦虑能激发潜能、促进认真复习，但过度焦虑会影响身心健康和考试发挥。心理辅导帮助学生正确认识和处理考试焦虑，与教材“学习积极面对负面情绪”的理念完全一致. 拓展：教育部印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》 真题动向 核心提炼 素养提升 考点一  揭开情绪的面纱 2025年10月9日，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（教基厅〔2025〕2号），聚焦中小学生心理健康阶段性特点和突出问题，提出一系列具体要求。文件强调：有效缓解学生考试升学焦虑，减轻作业负担，减少日常测试频次，不得以考试成绩对学生进行排名；全面落实“体育每天2小时”，打造“能出汗”的体育课；保障学生充足睡眠时间，坚决遏制超时学习等违规行为；培养学生健康用网习惯，严禁将手机等电子产品带入课堂。 文件还特别提出，每月至少开展一次综合性教育实践活动，加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力 1、情绪的类型与影响因素：教育部文件关注学生考试焦虑问题，说明考试升学是影响青少年情绪的重要因素。教材指出，对某件事情的预期、周围的舆论氛围等都会影响情绪。 2、调节情绪的原因：持续处于负面情绪状态可能危害身心健康。文件提出的“调适情绪、应对压力”正是教材强调的“学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人”。 3、调节情绪的方法：文件要求保障体育锻炼时间、睡眠时间，这与教材中调节情绪的方法相呼应——转移注意（通过体育锻炼转移注意力）、放松训练（保障睡眠使身体松弛）、合理宣泄（通过运动适度宣泄）。 4、正确对待青春期情绪：文件强调加强青春期教育和挫折教育，对应教材“学习积极面对负面情绪”的要求，引导学生正确认识和处理青春期的情绪波动。 拓展：多地开展中考考前心理辅导活动 真题动向 核心提炼 素养提升 考点二  品出情感的韵味 1．（2025·四川）黄文秀生前系百色市百坭村第一书记，她带领群众谋发展、兴产业，为脱贫攻坚做出了突出贡献。她因公殉职后，被追授“七一勋章”“时代楷模”等荣誉。2024年9月，其事迹编入新版语文统编教材。此举意在（    ） ①致敬模范，传递社会正能量                ②价值引领，树立正确人生观 ③更新观念，促乡村同步富裕                ④榜样示范，活出生命的精彩 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B A D ①：黄文秀事迹编入教材，是为了纪念和致敬模范人物，弘扬奉献精神，传递社会正能量，故①符合题意； ②：通过教材学习英雄事迹，能够发挥价值引领作用，帮助青少年树立正确的人生观和价值观，故②符合题意； ③：共同富裕不是同步富裕，也不是同等富裕，“促乡村同步富裕”说法错误，故③说法错误； ④：黄文秀是时代的榜样，学习她的事迹有利于激励人们活出生命的精彩，实现人生价值，故④符合题意； 画龙点睛：本题考查 “榜样的力量”与“生命的意义” ，解题关键是理解教材编写的 育人导向——致敬楷模、引领价值观、提供生命范本。 正确选项：①（传递正能量）、②（树立人生观）、④（榜样示范，活出精彩）均正确；③“促乡村同步富裕”是 目的混淆，编入教材旨在 精神引领 而非直接推动经济 → 选 B。 易错警示：区分“价值引领”与“经济发展”的不同层面，教材选材重在立德树人。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点二  品出情感的韵味 2．（2025·四川凉山）近年来，我国农家书屋持续开展主题性和常态化阅读活动，探索“百姓点单”服务模式，增加免费数字化阅读产品和服务供给等，为农村地区群众提供在家门口的阅读服务。此举意在帮助村民（    ） ①提升文化素养        ②丰富精神世界        ③增加经营收入        ④体验美好情感 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B ①：开展阅读活动有利于村民学习科学知识，提升文化素养，故①符合题意； ②：阅读活动能够满足村民文化需求，丰富精神世界，故②符合题意； ③：农家书屋提供的是公益阅读服务，不能直接帮助村民增加经营收入，故③不符合题意； ④：阅读优秀文化产品能让村民体验美好情感，获得精神享受，故④符合题意。 画龙点睛：本题考查 “养护精神”与“服务社会” ，解题关键是理解农家书屋的 文化功能——重在滋养精神、提升素养，而非直接创造经济效益。 正确选项：①（提升文化素养）、②（丰富精神世界）、④（体验美好情感）均正确；③“增加经营收入”是 目的混淆，书屋旨在 文化惠民 而非经济创收 → 选 B。 易错警示：区分“文化服务”与“经济增收”的不同目标，阅读活动重在精神富足。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点二  品出情感的韵味 3．（2025·贵州贵阳）一趟说走就走的旅行，一次沉浸式的演出，一场古今交织的展览……这些消费形式不仅成了年轻人情绪的“解压阀”，也使生活更有趣，让年轻人在体验中一步步构建起自己的生活方式。这种更加关注自身情感体验和精神需求的生活方式（   ） ①可以无限制地满足欲望 ②让人慰藉情感治愈心灵 ③促进年轻人的精神发展 ④利于激发正面情绪感受 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ D ①：消费应适度，不能“无限制”满足欲望，故①说法错误； ②：题干提到消费形式是情绪的“解压阀”，说明能慰藉情感，故②符合题意； ③：关注精神需求的生活方式有助于促进精神发展，故③符合题意； ④：消费形式让生活更有趣，说明能激发正面情绪，故④符合题意； 画龙点睛：本题考查 “情感体验”与“精神需求” ，解题关键是把握 适度、健康、积极 的消费导向——重在慰藉心灵、促进成长，而非无度放纵。 正确选项：②（慰藉情感）、③（促进精神发展）、④（激发正面情绪）均正确；①“无限制地满足欲望”是 观点绝对化，与理性消费、健康生活相悖 → 选 D。 易错警示：关注精神需求不等于放纵欲望，要在适度消费中实现自我成长。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点二  品出情感的韵味 知识1 情感的基本概念 特点 多样性。 类型 ①基础性情感：如安全感 ②高级情感：如道德感。 ③正面的体验：如爱的情感 ④负面的体验：如恐惧感 ⑤两方面混杂的体验：如敬畏感 作用 ①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 ③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点二  品出情感的韵味 知识2 获得美好情感 原因 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 做法 情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 知识3 负面情感的好处 ①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。（正确认识） ② 体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。（正视影响） ③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。（学会转化） 真题动向 核心提炼 素养提升 考点二  品出情感的韵味 知识4 情绪和情感的关系 联系 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 区别 情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 知识5 怎样传递情感正能量 ①可以用自己的热情和行动来影响环境。 ②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点二  品出情感的韵味 2026年春节期间，由中央纪委国家监委宣传部、中央宣传部文艺局、中央网信办网络传播局联合举办的新时代廉洁文化微短剧征集展播活动，遴选出的一批精品微短剧在中央纪委国家监委网站等17家网络平台集中展播。 这些作品涵盖理论阐释、正风肃纪反腐、廉洁典型宣传、中华优秀传统文化、革命文化、社会主义先进文化、家风家教等方面内容。《孔繁森》生动讲述了孔繁森严词拒绝老同学“走后门”的请求、热心帮助困难群众、舍小家为大家毅然投身援藏事业的故事；《青山刻痕》展现了杨善洲在职期间从严要求子女、退休后20余年义务植树造林的高尚情怀；《淬火》等作品用小切口反映大主题，传递了清清白白做人、干干净净做事的价值理念。 网友评价：“这种潜移默化的影响更能打动人、塑造人。”“剧集虽短、处处精华，教育干部、启发百姓。”这些微短剧通过艺术化的表达，让观众在欣赏中产生情感共鸣，将廉洁理念内化于心。 1、美好情感的作用：教材指出，生活中美好的人和事物让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好情感。微短剧中孔繁森、杨善洲等先进典型的感人事迹，让观众产生敬佩、感动等美好情感，促进精神发展。 2、美好情感的获得途径：教材强调，我们通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。观看优秀文艺作品是获得美好情感的重要途径，这些微短剧“用小故事讲清大道理”，让观众在欣赏中自然获得情感体验。 3、传递情感正能量：教材提出，在情感体验中，我们并不总是被动接受外部环境影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境，传递美好情感。这些微短剧正是通过艺术形式向社会传递清风正气，网友评价“能同时做到警示和致敬的剧真的不多见”，体现了情感传递的感染力。 4、情感与道德修养：教材指出，情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择。这些微短剧通过讲述廉洁故事、家风家教，引导人们树立正确的价值观，体现了情感在道德修养中的重要作用。 拓展：新时代廉洁文化微短剧展播——在潜移默化中传递情感正能量 真题动向 核心提炼 素养提升 考点二  品出情感的韵味 2026年全国两会期间，“消费”成为高频热词。数据显示，2025年我国情绪经济市场规模达2.72万亿元，预计2029年将突破4.5万亿元。消费者偏好日益从产品功能满足向情感满足与记忆体验延伸，一种以人们主观感受和精神获得为导向的新经济形态正蓬勃兴起。 全国政协委员张毅在两会发言时指出：“大家已经从原来买产品、买服务的性价比，变成了取悦自己的‘心价比’。”他举例说，有朋友看了7遍《哪吒2》，因为喜欢片尾战斗场面带来的鼓舞人心之感，这种满足幸福感、获得感的消费复购率非常高。 2026年1月，国务院办公厅印发《加快培育服务消费新增长点工作方案》，明确将情绪式、体验式服务列为重点培育领域，支持建设若干消费带动作用强的情绪式、体验式服务消费新场景。从“苏超”赛事带动文旅消费，到珠江夜游主题航班客单价大幅提升，再到演唱会、脱口秀成为年轻人生活方式，情感体验正成为拉动内需的重要引擎。 1、情感是人类最基本的精神需求：教材指出，我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊，情感是人最基本的精神需求。消费者愿意为“情绪价值”付费，愿意为获得情感满足而消费，正说明了情感需求在人们生活中的核心地位。 2、美好情感的意义：教材强调，生活中美好的人和事物让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好情感。演唱会、脱口秀、沉浸式演出等体验式消费，正是通过创造美好情感体验来满足人们的精神需求。 3、情感与生活的关系：教材指出，情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这是我们生命成长的体现。随着人均GDP突破1.2万美元，物质富足催生了更高层次的精神需求，快节奏生活加剧了人们对情感连接的需求，这正是社会发展的必然趋势。 4、情感传递的共鸣效应：教材提出，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好情感，使我们的生命更有力量。“苏超”赛事表面是体育比赛，实则为群众提供情感共鸣和休闲体验，这正是情感共鸣推动社会交往的生动体现。 拓展：“心经济”兴起——情感成为消费新引擎 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 1．（2025·四川）精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命除了要关注生理需求和身体健康，还需要养护精神。下列做法属于养护精神的是（    ） ①小君和妈妈一起去参观四川省博物院         ②小燕积极报名参加学校经典诵读活动 ③小琴在研学中体验非遗技艺川剧变脸         ④小苏通过体检了解对药物过敏的情况 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ A ①：参观博物院属于精神文化活动，有助于丰富精神生活，故①符合题意； ②：参加经典诵读活动属于精神文化活动，有助于丰富精神生活，故②符合题意； ③：体验非遗技艺属于精神文化活动，有助于丰富精神生活，故③符合题意； ④：体检了解过敏情况属于关注生理需求和身体健康，不属于养护精神，故④不符合题意。 画龙点睛：本题考查 “养护精神”与“守护生命” 的区分，解题关键是把握 精神养护的本质——指向文化滋养、心灵成长，而非单纯的身体健康维护。 正确选项：①（参观博物院）、②（诵读经典）、③（体验非遗）均属于 精神文化层面 的滋养；④“体检了解药物过敏”属于 关注身体健康，不属于养护精神 → 选 A。 易错警示：守护生命包含 生理健康 与 精神养护 两个维度，体检、锻炼等属前者，文化活动、艺术体验等属后者。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 2．（2025·贵州铜仁）我国植物病理学家、微生物学家、中国科学院院士俞大绂，以田间地头为实验室，在几乎双目失明的情况下，仍然坚守岗位，将自己的一生播撒在祖国广阔的土地上。他的事迹启示我们（   ） ①生命的意义在于获得他人认可     ②职业的选择要考虑个人的爱好 ③勇于面对生活中的困难和挫折     ④对社会的贡献让生命更有价值 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ D ①：生命的意义在于对社会的贡献而非单纯获得他人认可，故①说法错误； ②：题干未提及职业选择与个人爱好的关系，且更强调奉献精神，故②不符合题意； ③：俞大绂在双目几乎失明时仍坚守岗位，体现其勇于面对生活中的困难和挫折，故③符合题意； ④：他将一生奉献给祖国农业，说明对社会的贡献让生命更有价值，故④符合题意。 画龙点睛：本题考查 “生命的意义”与“挫折应对” ，解题关键是把握 价值判断的核心——生命价值在于 奉献 而非外在认可，材料中俞大绂的坚守与奉献正是最佳注脚。 正确选项：③（勇于面对挫折）、④（贡献让生命有价值）均正确；①“在于获得他人认可”是 价值观偏差，生命意义在于 创造和奉献；②“职业选择”与材料主旨不符 → 选 D。 易错警示：区分“价值标准”——外在荣誉是奉献的结果而非生命意义本身。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 3.（2025·吉林长春）初中阶段，是人生成长的重要时期。受学校邀请，小吉作为毕业生代表，为七年级同学做成长经验分享。 小吉根据自己的成长经历，初步拟定了两个主题： 【主题一】学习点亮生命【主题二】正确认识自己 (1)如果你是小吉，你会选择哪个主题？请运用所学知识说明理由。 分享到最后，小吉想强调：“只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气，所以，我们要养成健康的生活方式，比如：____。” (2)请你帮助小吉续写分享，将横线部分补充完整。启示。 考点考查：学习的重要性、正确认识自己的意义、养成健康生活方式的做法的有关知识 【答案】(1)选择主题一：学习点亮生命。理由：学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活；学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。 选择主题二：正确认识自己。理由：正确认识自己，可以促进自我发展；正确认识自己，可以促进与他人的交往。 (2)例如：合理的饮食；有规律的作息和充足的睡眠；适量的运动；良好的卫生习惯等。（写出一点即可。其他答案，符合题意也可） 提示： 关键词①：学习点亮生命→学习的重要性。 关键词②：正确认识自己→正确认识自己的意义。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 知识1 生命的特征 ①生命来之不易；② 生命是独特的;③不可的;④短暂的。 知识2 生命有接续的表现 ①个体身体生命有接续。一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的持续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 ② 社会关系中的生命有接续。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。 ③精神信念上的生命有接续。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 知识3 敬畏生命 原因 ①生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的，神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。 ②当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。 ③生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。 做法 ①敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。 ②我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 ③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 知识4 守护生命 生理 ①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 ②随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。 ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 心理 ①我们要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 ②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 ③我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。我们要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 知识5 增强生命的韧性 挫折的含义 我们努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败就是人们常说的挫折。 正确看待挫折 ①生活难免有挫折。 ②人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。 ③挫折既有消极影响，又有积极影响。 正确战胜挫折 ①有信心。我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②有勇气和意志。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③掌握方法。掌握增强生命韧性的方法。 ④借助外力。发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 知识6 感受生命的意义 怎样的一生是值得的 ①为自己：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的； ②为他人：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的； ③为国家：能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的。 怎样正确认识生命的意义 ①探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。 ②生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。 ③生命的意义需要自己发现和创造。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 知识7 活出生命的精彩 生命贫乏的表现 ①有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长； ②有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。 生命充盈的做法 ①生命是一个逐渐丰富的过程。热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。 ②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。 ③生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀着伟大。 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 2026年3月，国家卫生健康委发布《居民体重管理核心知识（2026年版）》，围绕合理膳食、科学运动、健康生活方式等提出八条核心建议。文件指出，超重和肥胖是导致糖尿病、高血压等心脑血管疾病的重要危险因素，科学管理体重是守护生命健康的第一道防线。 文件特别强调青少年体重管理的重要性，建议中小学生每天保持1小时以上中高强度运动，减少久坐和屏幕时间，保证充足睡眠。文件指出，青少年时期是身体发育的关键期，也是健康习惯养成的黄金期，科学管理体重不仅关乎当前健康，更影响一生生活质量。各地学校积极响应，将体重管理纳入体育与健康课程，开展“健康体重、快乐成长”主题教育活动，引导学生树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识。 1、守护生命首先要关注身体：教材指出，守护生命首先要关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。国家卫健委发布体重管理知识，正是引导公众养成健康生活方式、守护身体健康的重要举措。 2、生命的特点——生命是脆弱的、艰难的：教材强调，生命是脆弱的、艰难的，需要我们倍加呵护。超重和肥胖引发的各种疾病，正说明生命健康需要精心维护，也体现了国家对公民生命健康权的重视。 3、爱护身体的具体做法：教材提出，我们应当养成健康的生活习惯，如合理膳食、适量运动、规律作息等。体重管理核心知识中的合理膳食、科学运动、充足睡眠等建议，与教材要求完全一致。 4、增强自我保护意识：教材指出，我们要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力。科学管理体重是对自身健康负责的表现，体现了青少年应具备的自我保护意识和能力。 拓展：国家卫健委发布《居民体重管理核心知识（2026年版）》 真题动向 核心提炼 素养提升 考点三  生命的思考 2026年3月，中央广播电视总台发布2025年度“感动中国”人物评选结果。入选者中有在抢险救灾中为保护群众生命财产英勇牺牲的消防员，有身患重疾仍坚守三尺讲台的人民教师，有年过七旬仍义务守护烈士陵园的老兵，有投身乡村教育振兴的支教团队。 其中，95后消防员张磊的事迹尤为感人。2025年夏天，某地发生特大洪灾，张磊在转移被困群众时，为营救一名落水老人不幸被洪水卷走，生命定格在28岁。他的遗言只有一句话：“我是消防员，我先上。”另一位入选者李芳老师，身患癌症多年，化疗期间仍坚持上课，她说：“生命的意义不在于长度，而在于深度。只要还能站在讲台上，我就要发光发热。” 这些平凡英雄的事迹通过媒体广泛传播，引发全社会对生命价值、责任担当的深刻思考。无数网友留言：“他们用生命诠释了什么叫平凡中的伟大。”“向英雄致敬，活出自己的生命价值。” 1、生命的特点——生命是短暂的：教材指出，生命是短暂的，我们无法延长生命的长度，但可以决定生命的宽度。张磊、李芳等人的生命虽然短暂，却在有限时间内创造了无限价值。 2、敬畏生命、生命至上：教材强调，生命至上，我们要对生命怀有敬畏之心。消防员张磊“我是消防员，我先上”的言行，正是敬畏生命、守护生命的具体体现——他敬畏的是人民群众的生命，将他人生命置于自己生命之上。 3、挫折的积极意义：教材指出，生活中的挫折是我们生命成长的一部分，面对挫折，我们更容易发掘生命的力量。李芳老师身患重疾仍坚守岗位，体现了在挫折面前发掘生命力量、活出生命韧性的品质。 4、生命的意义在于创造和奉献：教材核心观点：生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。无论是消防员张磊、教师李芳，还是守护烈士陵园的老兵、支教团队，他们都在用自己的方式服务社会、奉献他人，实现了生命价值。 5、在平凡中创造伟大：教材指出，当人们为生活而努力，面对艰难考验不放弃、不懈怠，为家庭美好、社会发展贡献自己的力量时，就是在书写自己的生命价值。这些入选者都是普通人，却在平凡岗位上创造了不平凡的业绩，用行动证明了“伟大在于创造和贡献”。 拓展：2025年度“感动中国”人物发布 ——平凡英雄的生命之光 04 预测闯关 （含交互动画） 立足考情考法，聚焦热点难点，强化知识记忆 二轮·讲练测 04 预测闯关 1．【新情境·通过日记考查调节情绪的方法】如图是小成同学的一篇日记。从这段日记中，可以看出小成（   ） 日期：2026年3月5日  天气：多云 这次期中考试我又没考好，回家后爸妈没有指责我，而是和我一起分析错题，好朋友也陪我去操场跑步散心，现在我重新制定了学习计划，心里路实多了。 ①主动与父母沟通，构建和谐亲子关系 ②合理调节情绪，正确面对学习压力 ③学会学习，掌握了科学的学习方法 ④依赖他人帮助，缺乏独立思考能力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2．【新角度·通过心灵驿站考查调节情绪】某中学成立阳光心灵驿站，定期开展情绪疏导沙龙、正念放松训练、心理互助分享等活动，帮助同学们化解烦恼、舒缓心情。该校这样做意在（   ） ①丰富校园文体活动，快速提升学业成绩 ②改善学生生理状态，切实增强身体素质 ③呵护学生心理健康，培育积极乐观心态 ④引导学生管理情绪，掌握科学调适方法 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ A D 04 预测闯关 3．【新情境·通过生活琐事考查调节情绪的方法】七年级的小雯因考试失利情绪低落，回家后面对妈妈的关心询问大声吼道：“别烦我！”事后她很后悔。这件事启示我们（   ） ①情绪是无法控制的，应任其自然发泄 ②要学会以恰当方式表达情绪，尊重他人感受 ③要体味亲情，珍惜亲情，沟通传递爱 ④家人应无条件包容我们的所有情绪 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 4．【新情境·通过时政考查情绪的作用】在2025年亚残运会女子轮椅篮球决赛中，中国队曾在比分落后时主动请求暂停，队员们围在一起互相击掌、高声鼓励，最终实现逆转。这一情景告诉我们（    ） ①情绪的表达与调节会影响和感染他人 ②团结协作可激发积极情绪、克服困难 ③面对复杂环境无需主动调节消极情绪 ④保持积极乐观心态来传递情感正能量 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B B 04 预测闯关 5．【新情境·通过时政考查传递情感正能量】以下两则材料反映的共同主题是（   ） ◇被评为“全国道德模范”“全国向上向善好青年”的大庆孝心女孩刘羲檬，从“带着妈妈上大学”到“带着妈妈去支教”，从“被守护者”成长为“守护者”，刘羲檬以实际行动回报社会，传递温暖。 ◇2025年“中国好人榜”第四批榜单于2026年1月23日发布，这些好人故事是“日常烟火里随处可见的温暖微光”，在平凡生活中传递向上向善的力量。 A．传递美好情感，传播生命正能量 B．争做好人好事，获得物质回报 C．体味多样情绪，被动接受帮助 D．参加社会实践，赢得荣誉 6．【新情境·通过时政考查生命的伟大】2024年12月，盐城小伙陈永泰在鄂尔多斯救人牺牲，被当地评为“见义勇为模范”，他的义举挽救了一条生命，他的精神也感动了无数人。下列标题与该材料内容最匹配的是（   ） A．平凡生命创造伟大 B．探问生命珍惜青春 C．发现自己欣赏全部 D．守护生命健康成长 A A 04 预测闯关 7．【新角度·通过图表考查正确认识挫折】下图是某同学绘制的“我的挫折山”，面对成长路上的“挫折山”，正确的认识和做法是（   ） ①成长道路上总会有坎坷和泥泞，说服自己接纳挫折 ②要以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力去战胜挫折 ③要靠自己的力量战胜挫折，不接受他人支持和帮助 ④学会分析原因，对自己的行为和目标有清醒的认识 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 8. 【新情境·通过电影情节考查珍惜生命】2025年春节期间，电影《哪吒2之魔童闹海》火爆全国，剧中主角哪吒出生就被贴上“魔童”标签，被人误解、排斥，但他没有被这些挫折打倒，反而越挫越勇，这启示我们（   ） A．逆境毫无好处，及时远离逆境 B．发掘生命力量，正确对待挫折 C．敢于挑战权威，保持我行我素 D．违背自然规律，珍惜自身生命 B B 04 预测闯关 9．【新角度·通过电影情境考查增强生命的韧性】“我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了算”、“若前方无路，我便踏出一条路；若天地不容，我便扭转这乾坤”；哪吒这些霸气的台词启示我们（    ） A．要培养面对困难、挫折的勇气和坚强意志 B．情感需要表达、回应，产生共鸣 C．要激发正面情绪感受，学会面对负面情绪 D．优秀的文化作品可以传递情感正能量 10．【新情境·通过人物故事考查增强生命的韧性】在失聪的情况下，贝多芬依然创作出许多不朽的作品；在遭受极刑、身心重创的情况下，司马迁依然发愤著书，完成史学巨著《史记》这些人物的事迹，启示我们（   ） ①要接纳生命的不完美，学会取长补短 ②要增强生命的韧性，发掘生命的力量 ③面对挫折时，我们要培养坚强的意志 ④挫折和逆境是每个人成功的必要条件 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ A C 2026年中考二轮复习讲练测 感谢 THANK YOU 道法 中考复习 观看 $