第4课投掷 教学设计 2025-2026学年体育与健康二年级下册人教版

第4课投掷2025-2026学年人教版二年级下册 第2周 第 1 课（章、单元）第 2 节 第 2 课时 2026 年3月12日 课 题： 投掷：持轻物掷远 课 型：巩固课 教 学 三 维 目 标 知识与能力： 掌握侧对投掷方向投远的动作方法，增强上肢力量提高投掷能力。 过程与方法： 通复习巩固耐久跑（2分钟定时跑动作），提高学生长距离匀速跑的能力，增强下肢力量，锻炼耐久跑能力。 情感态度价 值观 培养学生吃苦耐劳、坚持到底的意志品质与服从命令、听从指挥的良好习惯 教 材 分 析 重 点： 蹬转连贯，背后过肩。 难 点： 肩上屈肘，背后过肩。 教 法： 讲解法、示范法 学 法： 观察法、模仿法、自主学习法 教 具： 沙包每人1个。 教学过程： 一、上课常规（2-3分钟） 【教学步骤】 1、 师生问好，教师宣布本课学习内容和要求。 2、 检查服装，安排见习生活动。 3、 学生听教师口令进行稍息、立正等动作练习。 组织队形：× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。 二、准备活动 （7-9分钟） 1、热身操 组织队形：× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2、 辅助性练习： （1）双人面对面压肩 （2）小游戏“砍包”，4人1组，2人在内做躲避着，2人在外做掷准者，被包击中者换到外面做掷准者。如下图： 三、复习巩固持轻物掷远（12-14分钟） 【动作方法】两脚左右开立（如右手投掷，左侧对投掷方向），右手持垒球或沙包向后引伸（投掷物在背后稍高于肩即“背后过肩”）；然后右脚蹬地、转体、挥臂经肩上、头侧把球或包投过障碍物。如下图： 【组织队形】站成梯形对 【教学步骤】 1、 学生进行侧对投掷方向的徒手练习（1次）。  2、 学生复习侧对投掷方向的投掷练习（1-2次） 。 3、 教师讲解、示范、学生徒手体会背后过肩动作。学生两人一组前后站立，后者适度拉住前者投掷臂的手，前者做慢速徒手投掷练习（1-2次）。 4、 学生再次进行完整动作练习（2-3次）。 5、 教师请动作做好的学生示范。 6、 学生再次练习，相互评价，并纠正背后过肩动作（2-3次）。 7、 各组选派动作好的学生进行展示。 8、教师小结学生练习情况。 4、 学习2分钟定时跑（10-12分钟） 【动作方法】用自然跑的方法，以慢速或中速进行2分钟跑练习（同第3课）。如下图： 【教学步骤】  1、 学生进行1分钟定时跑练习（1次）。  2、 教师讲解、示范本课重点，提示学生动作协调放松。 3、 学生在教师的带领下进行有节奏、放松原地跑练习（1-2次）。 4、 学生进行1分30秒定时跑练习（1次）。 5、 教师再次强调动作重点后学生进行2分钟定时跑比赛（1次）。 6、 教师小结练习情况，鼓励学生将已获知识在日常体育锻炼中加以运用。 5、 放松活动 （1-2分分钟） 【组织队形】同游戏队形 学生在教师带领下游泳拍击或叩打身体的主要部位进行放松。 6、 结束部分（1分钟） 1、学生在教师面前散点站好。  2、教师带领学生做放松，站起时可做深吸气，下蹲时迅速吐气、放松 七、作业布置 鼓励学生利用晨练或回家时间进行长跑练习，提示学生注意跑步时节奏要平稳，还要安全。 ( 1 ) 学科网（北京）股份有限公司 $