第2单元 做情绪情感的主人-【辽海备考·中考总复习】2026年中考道德与法治总复习（含模拟卷）

都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼 此的界限和分寸。 第三单元师长情谊 一、选择题 1.D2.B3.D4.A5.B6.C7.C8.C 9.B10.B 二、非选择题 (1)家是我们身心的寄居之所。家是我们心 灵的港湾。 (2)作为子女，我们无法选择父母的相貌、 性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和 教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的 做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试 让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的 方式表达我们的爱。 (3)孝亲敬长。 (4)示例：每天抽空打扫房间，减轻父母 劳累。 第四单元生命的思考 一、选择题 1.A2.B3.B4.C5.D6.D7.D8.D 9.C10.B 二、非选择题 (1)关怀他人生命。 (2)安全防范能力。 (3)①③ (4)选择小政。能够将个人理想与国家发展、民 族复兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的。 选择小思。当人民为生活而努力，日复一日， 年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈 怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量 时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、 勇敢书写自己的生命价值。 参考答案 七年级下册 第一单元青春时光 一、选择题 1.B2.A3.B4.B5.C6.D7.B8.C 9.B 二、非选择题 (1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命 力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精 力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生 活拥有无限可能。 (2)批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己 观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人 的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有 利于解决问题。 (3)我们要正视身体的变化，欣然接受青春 花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我 们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我 们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的 同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春 的内在美。 (4)自强的优秀品质。自强可以让我们更自 信，让青春奋进的步伐永不停息。 第二单元做情绪情感的主人 一、选择题 1.C2.D3.D4.C5.B6.B7.B8.C 9.D10.D 二、非选择题 (1)①合理宣泄②放松训练 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念， 影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 (3)我们可以通过阅读、与人交往、参与有 意义的社会活动等方式获得美好的情感。 中考总复习·道德与法治 第三单元在集体中成长 一、选择题 1.B2.A3.D4.B5.B6.D7.C8.D 9.A10.A11.D12.B 二、非选择题 (1)示例：当我生病落下功课时，同学们分 工，帮我补习落下的功课。 (2)个人的力量是分散的，但在集体中汇聚， 就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优 化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借 助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无 法完成的事情。 (3)先去考级，再利用晚上空余时间参加班 级排练，用自己的特长为班级争得荣誉。理由： 面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共 同要求。实际上，个人意愿与集体的共同要求之 间往往不是完全对立的。理解集体要求的合理性， 反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就 可能找到平衡点，解决冲突。 (4)美好集体是善于合作的。美好集体是充 满活力的。 第四单元走进法治天地 一、选择题 1.A2.B3.C4.C5.D6.C7.B8.A 9.D10.B11.B 二、非选择题 (1)法律是由国家制定或认可的。 (2)自我保护意识。 (3)《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。 (4)遵守各种法律、法规。遇到问题需要解 决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和 愿望。在实现自身利益的过程中，还要自觉维护 他人和集体的合法权益。养成尊法学法守法用法 的习惯。 八年级上册 第一单元走进社会生活 一、选择题 1.D2.C3.A4.B5.A6.C 二、非选择题 (1)恪守道德，遵守法律。 (2)①个人隐私 (3)(四)我们要注意浏览、寻找与学习和工 作有关的信息，不应在无关信息前停留，不应在 无聊信息上浪费精力，更不可沉溺于网络，要学 会“信息节食”。 (五)我们要学会辨析网络信息，自觉抵制不 良信息。 (4)②正能量 第二单元遵守社会规侧 一、选择题 1.C2.D3.D4.B5.C6.D7.C8.D 9.C10.D11.B 二、非选择题 (1)①诚信②换位思考 (2)示例：诚信。做法1：践行诚信，要做到 借他人东西及时归还。做法2：不抄作业，独立完 成作业，考试不作弊，培养自己的诚信品质。 第三单元勇担社会责任 一、选择题 1.C2.B3.B4.D5.C 二、非选择题 1.（1)①孝敬父母②学生 (2)在社会生活的舞台上，每个人都扮演着不 同的角色，每一种角色都意味着承担相应的责任。 (3)每个人首先要对自己负责。中考总复习·道德与法治 第二单元 做情绪情感的主人 知识结构 特点：复杂性、多样性 特点分类 分类：基本情绪、复杂情绪 影响因素：受多方面因素影响 作用：影响着我们的观念和行动；可能激励我们，也可能因为小小的挫败止步不前 情绪 情绪表达的原因和要求 情绪管理 调节情绪的原因、作用、方法 做情绪情感的主人 特点 青春期情绪 如何认识和面对 特点：丰富性、复杂性 特点种类 种类：基础性情感；高级情感；正面的体验；负面的体验；两方面混杂的体验 与情绪的关系：联系和区别 情感 作用：人最基本的精神需求，反映态度、观念，影响判断和选择，驱使行动 美好情感的作用、获得途径 在品味情感中成长 怎样传递情感正能量 要点精梳 1.情绪的分类、作用(P35) 分类：基本情绪有喜、怒、哀、惧；复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 作用：情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让 我们因为某个小小的挫败而止步不前。 2.青春期的情绪特点(P36) 情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。 3.恰当地表达情绪的原因(P39) (1)人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态 和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 (2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 34 七年级下册 4.如何正确对待自己的各种情绪感受？(P40)》 (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可 能危害我们的身心健康。 5.常用的调节情绪的方法(P40) 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 6.运用情绪调节的方法的作用(P40~P41) (1)有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 (2)还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 7.情感与情绪之间的关系(P43) (1)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的 情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 (2)情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感 则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 8.情感复杂性的表现(P44) (1)基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。 (2)有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验， 如敬畏感。 9.情感的作用(P44~P46) (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出 行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事 物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 10.美好情感的意义(P47) 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 11.获得美好情感的方式(P47) 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 12.负面情感的意义（如何正确对待生活中的负面情感？)(P48~P49) (1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。它可以 丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得 美好的情感体验，不断成长。 35 中考总复习·道德与法治 考点情境场 热点聚焦 考点对接 2025年5月8日是世界微笑日，某中学开展了名为七年级下册 “你笑起来真好看”的主题活动。同学们学到了一种情绪①情绪的类型(P35) 调节方法：每天对着镜子练习微笑，嘴角上扬45度，眼神②情绪的作用(P35) 呈喜悦状，把手放在肚脐两侧，感受笑的过程中吸气时肚③情绪表达(P39) 子鼓起、呼气时肚子收紧，这种一起一伏放松的状态。有④情绪调节(P40P41) 同学表示，每天练习10分钟，真的能量感满满。 典例精析 新闻一：2025年4月24日17时17分，伴随着一声震耳欲聋的轰鸣，酒泉卫星发射中心 的戈壁滩上，火光划破天际，神舟二十号载人飞船腾空而起，直奔浩瀚星空。陈冬、陈中 瑞、王杰三名航天员，承载着亿万国人的期望，踏上了探索宇宙的征途。 新闻二：2024年8月，南方多地遭受暴雨袭击，造成人员伤亡和财产损失。 (1)①看到新闻一，你的情绪感受是 ，对应的情感是 ②看到新闻二，你的情绪感受是 对应的情感是 (2)情感在我们的生活中发挥着重要的作用，我们要有意识地增加自己的积极情感体 验。我们应该怎样获得积极的情感体验？ 【解析】本题考查情感的分类、增加积极的情感体验。依据课本知识分析问题，依据材 料实际组织答案。解答时注意认真研究题目，明确题目要求和答题方向，综合运用基础知识 作答，做到准确无误，思维发散，多角度多方面作答。 【答案】(1)①喜悦；爱国情感；②哀；责任感。 (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。学 会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感 体验，不断成长。 优题精练 一、选择题 (建议完成时间：10分钟 实际完成时间： 分钟) 1.5月8日是世界微笑日，某校心理健康室制作了“调节情绪·留住微笑”的卡片，具 体内容如下。下面卡片的内容运用的调节情绪的方法是() 不开心时 陷入消极情绪时 心情低落时 可以写日记发泄不愉快的情绪。可在适当的场合哭一场。 与信任的朋友倾诉。 A.转移注意法 B.放松训练法 C.合理宣泄法 D.认知调节法 36 七年级下册 2.当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时 候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明() A.我们的情绪受多方面因素影响 B.多样的情绪丰富了我们的生活 C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情绪影响着我们的观念和行动 3.“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。”这两句诗 共同表达了() A.复杂多变的责任感 B.消极、负面的焦虑感 C.郁闷、沮丧的挫败感 D.忧国忧民的爱国情感 4.2025年春节档电影《哪吒之魔童闹海》登顶我国电影票房榜后，又登顶全球动画电 影票房榜。国产动画的骄人成绩为我们提供视觉与情感盛宴的同时，也让身为中国人的我们 倍感自豪和骄傲。对此，下列理解正确的是（() ①情感需要表达、回应，需要共鸣，要传递情感正能量 ②传递情感正能量是大众媒体的事情，与我们个人无关 ③优秀的文化作品可以促进情感交流，传递美好的情感 ④在观影过程中我们获得美好情感体验，品味美好情感 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 5.“可爱经济”悄然兴起，它是将可爱元素融入商品和服务，从表情包、盲盒到各类萌 宠P。越来越多的消费者愿意为“可爱”买单，因为“可爱经济”（ A.促使企业更加注重创意的设计 B.给消费者带来正面的情感体验 C.可以有效推动当地经济的发展 D.促进了文创产业的蓬勃发展 6.喜、怒、哀、惧是人常见的基本情绪。自古以来，中国诗人喜欢用他们独特的方式描 写情绪。下列诗句属于描写同一种情绪的是() ①更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 ②天子按剑怒，使者遥相望 ③读书之乐乐陶陶，起弄明月霜天高 ④夜寒惊被薄，泪与灯花落 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ 7.“积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里， 用积极的心态，影响我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！”这句话告诉我们（) ①要学会调控情绪，做情绪的主人 ②用合理方式表达情绪 ③情绪表达是私事，与周围人无关 ④积极情绪激励我们克服困难 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 37 中考总复习◆道德与法治 8.习近平主席在二O二六年新年贺词中指出：“天问二号开启‘追星’之旅，雅下水电 工程开工建设，首艘电磁弹射型航母正式入列。”对此，我们的情感体验是() ①历经磨难沧桑后的挫败感和成就感 ②国家强大的自豪感和安全感 ③坚持绿色发展的优越感 ④努力建设美丽中国的责任感和使命感 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ 9.面对生活中的负面情绪，我们应当() A.沉溺其中，难以自拔 B.拒绝接受，强颜欢笑 C.归咎外界，怨天尤人 D.主动调节，合理表达 10.在快节奏的现代生活中，郊外露营、骑行成为新兴的休闲方式。当人们置身青山绿 水间，沐浴阳光、感受微风、望白云悠悠时，内心烦躁逐渐消散，满是惬意。由此可见 A.人与人之间的情绪会相互感染 B.我们能用热情和行动影响环境 C.情感会影响人们的判断和选择 D.美好事物能激发正面情绪感受 二、非选择题 (建议完成时间：6分钟 实际完成时间： 分钟) 阅读材料，回家问题。(6分) 【我的情绪我做主】 情境 方法 小海的作业写得不认真，被老师批评后感到很难过。但转念一 想，老师的严格要求是对自已的关心。于是他不再难过，认真地将作 认知调节 业修改了一遍。 小颖被同学误解后，大哭了一场，心里的烦闷消解了很多。 ① 小珊在演讲比赛前比较紧张，尝试多次深呼吸以缓解紧张情绪。 ② (1)进入青春期，我们的情绪也在不断发生变化，请补全上面同学调节情绪的方法。(2分)〉 38 七年级下册 【激发美好情感】 学校举办艺术节，同学们各显身手。艺术节结束后，同学们进行了一些总结。 通过参加艺术节，我 我们班的合唱曲目是 艺术节结束后，我的感 觉得自己对艺术的感受更 《万疆》。我们唱出了华夏之 受很多，就用漫画表达了自 加深刻了，情感更加充沛 壮美，山河之辽阔，祖国之 己的情感。老师、同学夸我 了，每天都洋溢着快乐和 伟大与辉煌。歌曲激发了同 画得很生动，我对画画的热 温暖。 学们的爱国情感。 情更高了。 (2)根据同学们的艺术节总结，运用所学知识，分析情感对我们的作用。(2分，答出 一点即可) (3)现实生活中，我们应该如何获得美好情感？(2分，答出一点即可) 39