第1部分 七下 第2单元 做情绪情感的主人-【加速度中考】2026年陕西中考道德与法治备考加速度课件

该初中道德与法治中考复习课件聚焦“情绪”“情感”核心考点，依据中考说明分析考点权重，情绪6年2考、情感6年1考，系统梳理情绪分类、调节方法、情感作用等知识点，归纳选择、材料分析等常考题型，体现备考针对性与实用性。 课件亮点在于“真题训练+考点突破”模式，如2024年情绪真题通过排除法解析选项，2022年材料题示范转移注意等调节方法，结合“健全人格”“道德修养”素养，帮助学生掌握答题技巧，教师可依此制定冲刺计划，提升复习效率。

2026陕西中考·道德与法治 《课堂精讲》结构化呈现教材知识；精细化梳理读本知识；全面解读最新重大时事。 《分层作业》练基础知识+练读本知识，分层巩固学习效果，梯度提升。 《题型培优》聚焦选择题、陕西典型题型与全国创新题型，形成“讲解—练习—培优”的完整闭环。 2026陕西中考 道德与法治 第二单元 做情绪情感的主人 温馨提示：点击内容可跳转至相应页面。 情感 情绪 2026陕西中考 道德与法治 1.调节情绪的常用方法有：改变认知评价、  转移注意  、  合理宣泄  和放松训练等。 2.情感反映着我们对人和对事的  态度、观念  ，影响我们的  判断和选择  ，驱使我们  做出行动。 3.我们可以通过  阅读  、  与人交往  、  参与有意义的社会活动  等方式获得美好的情感。 转移注意 合理宣 泄 态度、观念 判断和 选择 做出行动 阅读 与人交往 参与有意义的社会活动 2026陕西中考 道德与法治 5.我们要重视他人的态度与评价，客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视，用  理性的心态  面对他人的评价。 6.做更好的自己，要  扬长避短  ，  主动改正缺点  ，  不断激发自己的潜能  ，在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 理性的心态 扬长避短 主动改正缺点 不断激发自 己的潜能 2026陕西中考 道德与法治 情绪（6年2考） 青春 的情 绪 1.情绪的分类。（P35） （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 （2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2.如何认识情绪？（P35） （1）人的情绪是复杂多样的。 （2）各种各样的情绪丰富了我们的生活。 （3）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 2026陕西中考 道德与法治 青春 的情 绪 3.影响情绪的因素:个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。（P35） 4. 青春期的情绪特点。（P36） （1）情绪反应强烈。 （2）情绪波动与固执。 （3）情绪的细腻性。 （4）情绪的闭锁性。 （5）情绪的表现性。 2026陕西中考 道德与法治 青春 的情 绪 5.怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受？（P37～38） （1）青春期的情绪特点体现了青春的活力。不同的情绪带给我们不同的感受。激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 情绪 的管 理 ★6.管理情绪的原因。（P35、P39） （1）情绪影响着我们的观念和行动。 （2）人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。［2024.5②］ 2026陕西中考 道德与法治 情绪 的管 理 7.情绪对人的影响。（情绪的两面性。）（P35、P40） （1）正面情绪：激励我们克服困难、努力向上。 （2）负面情绪：①积极方面：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。②消极方面：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 8.正确表达情绪的要求。（P39） 了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。［2024.5③］ 2026陕西中考 道德与法治 情绪 的管 理 9.合理调节情绪的意义。（P40～41） （1）对自己：有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 （2）对他人：可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 ★10.合理调节情绪的方法。（P40）［2022.17（3）］ （1）改变认知评价。【联系情境：对自己说我很棒，我能行等鼓励的话语。】 （2）转移注意。【联系情境：通过唱歌、散步、画画等方式转移注意力。】 2026陕西中考 道德与法治 情绪 的管 理 （3）合理宣泄。【联系情境：找朋友倾诉，在合适的场合大声哭喊。】 （4）放松训练。【联系情境：紧张时，深呼吸、肌肉放松、静坐放松。】 2026陕西中考 道德与法治 情感（6年1考） 认识 情感 1.情感与情绪的关系。（P43～44） （1）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 （2）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③情绪与情感都是复杂的。 2026陕西中考 道德与法治 认识 情感 2.情感的类型。（P44） ①基础性情感（如安全感）。②高级情感（如道德感）。③正面的体验（如爱的情感）。④负面的体验（如恐惧感）。⑤两方面混杂的体验（如敬畏感）。 3.情感的作用/重要性。（P44～46） （1）情感是人最基本的精神需求。 （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。［2021.6①］ （3）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 2026陕西中考 道德与法治 品味 情感 4.体味美好情感的作用。（P47） （1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 （2）这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 5.我们通过哪些方式获得美好的情感？（P47） （1）情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 （2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 2026陕西中考 道德与法治 品味 情感 6. 怎样创造正面的情感体验？（P48） ①完成一项自己喜欢的活动。②帮助他人。③走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品。 7.负面情感体验对我们成长的作用。（P48～49） （1）体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 2026陕西中考 道德与法治 品味 情感 8.传递情感正能量的意义。（P50） （1）在传递情感的过程中不断获得新的感受。 （2）使我们的生命更有力量。 （3）让世界多一份美好。 9.如何传递情感正能量？（P49～50） （1）用自己的热情和行动来影响环境。 （2）在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 （3）在生活中不断创造美好的情感体验。 2026陕西中考 道德与法治 品味 情感 10.如何正确看待消极情感？【依据新教材补充】 消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 2026陕西中考 道德与法治 情绪 1.［2024陕西5］非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们（ ） ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达 ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A.①②      B.①③      C.②④      D.③④ D →材料未体现 →材料未体现 2026陕西中考 道德与法治 2.［2022陕西17（3）］【学会健康生活】 疫情期间，小区实行封控管理，小明同学在家上网课。因为长时间不能外出，他心烦意乱、焦躁不安，还多次与父母发生矛盾。为此，小明很苦恼。 请你为小明同学支两招。（2分） 只要学生所答符合题意，观点正确，做法可行，答出两点即可。例答：转移注意，合理宣泄；换位思考，主动沟通。（2分） 2026陕西中考 道德与法治 情感 3.［2021陕西6］古人对秋天的描写多以“悲秋”的意境呈现，但毛泽东《采桑子·重阳》中的秋天却充满了生机和活力：“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。”毛泽东对秋天的描述（ ） ①体现了他积极向上的人生态度 ②抒发了他气势磅礴的豪迈情怀 ③启示我们要尊重和保护大自然 ④表达了他乐观豁达的心理品质 A.①②③      B.②③④      C.①②④      D.①③④ C →诗句未涉及环保或自然保护的主题 2026陕西中考 道德与法治 请完成《分层作业》（P77）中的习题 2026陕西中考 道德与法治 $