第1单元 青春时光-【辽海备考·中考总复习】2026年中考道德与法治总复习（含模拟卷）

中考总复习·道德与法治 1七年级下册1 第一单元青春时光 知识结构 身体变化：表现、原因、影响、对待 心理变化：表现、原因、影响、对待 青春的邀约 学会独立思考：原因、要求 思维变化 培养批判精神：表现、作用、要求 开发创造潜力：原因、做法 男女差异：差异表现、如何对待 男生女生 性别优势：认识、对待 光 青春的心弦 异性交往：意义、原则 青春萌动 异性情感：认识、对待 青春飞扬自信、自强 青春的证明 作用、如何培养 行己有耻：含义、做法 青春有格 止于至善：含义、做法、榜样的作用 要点精梳 1.青春期身体变化的主要表现(P3) 身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。 2.正确对待青春期的身体变化(P5) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我 们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 3.积极面对和正确处理青春期的心理矛盾的方法(P6) (1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)可以求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 4.青春期独立思考的表现(P9) (1)步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。 (2)独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解， 28 七年级下册 同时能接纳他人合理、正确的意见。 5.批判性思维的表现(P10) 批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事 情说“不”，敢于向权威挑战。 6.批判的要求（批判需要注意哪些问题？）(P11) 批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人 的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 7.怎样开发创造潜力？(P12~P13) (1)我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多 彩，开创前人未走之路。 (2)我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创 造者。 (3)我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 8.青春期男生女生的性别差异(P14) 到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。在社会文化的影响下，男生女生 在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。 9.正确对待男生女生的性别差异(P15~P16) (1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静 而欣然地接受。 (2)我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 10.正确对待男生女生的性别优势（P17) (1)我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得 更加优秀。 (2)不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应 因自己某一方面的欠缺而自卑。 (3)男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 11.与异性交往需要注意什么？(P19) 与异性交往我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 12.正确认识青春期萌发的异性情感(P20~P21) (1)相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。 (2)在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，其实， 这并不是真正的爱情。 (3)面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。 13.青春的探索为什么需要自信？（自信的意义)（P25) (1)自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光 荣的事业。 29 中考总复习·道德与法治 (2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能 与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 14.自强对于青春的作用（P26) (1)自强可以让我们更自信。 (2)自强，让青春奋进的步伐永不停息。 15.“行己有耻”的含义和要求(P28~P29) 含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 要求：（1)“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 (2)“行已有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的 事情坚决不做。 (3)“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 16.如何提高辨别“耻”的能力？(P28) 在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。 17.“止于至善”的含义和要求(P29-P31) 含义：“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、 永不言弃的精神状态。 要求：(1)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少 成多，积善成德。 (2)善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。 (3)养成自我省察的习惯，“日省其身，有则改之，无则加勉。”通过自省和慎独，检视 自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，端正自己的行为，“止于至善”。 18.榜样的作用(P30~P31) 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发 我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 考点情境场 热点聚焦 考点对接 2025年5月1日，全国统一心理援助热线12356开通，中国首个由七年级下册 国家卫健委主导、面向全国公众提供服务的心理热线系统全面上线。①青春期的矛盾心 自此，心理热线告别号码分散、服务标准不一的局面，统一号段、统理(P6) 一管理、统一规范。无论何时何地，公众只需拨打一个短号，便可获②调节情绪的方法 得专业的心理支持，一张面向全民的心理健康服务网络全面铺开。 (P40-P41) 典例精析 某校开展名言警句学习活动，以下是七年级学生查阅的资料： 1.天行健，君子以自强不息。 30 七年级下册 2.胜人者有力，自胜者强。 3.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 三则名言警句启示我们应该养成哪一种优秀品质？谈谈具备这种品质的重要性。 【解析】本题考查自强的内涵、弘扬自强不息的精神。依据教材知识分析问题，依据材 料实际组织答案。解答时注意认真研究题目，明确题目要求和答题方向，综合运用基础知识 作答，做到准确无误，思维发散，多角度多方面作答。 【答案】优秀品质是自强。 自强的重要性：①自强可以让我们更自信。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。 优题精练 一、选择题 (建议完成时间：10分钟 实际完成时间：分钟〉 1.青春期是人体发育的重要时期。以下青春期生理变化的表现，正确的是() ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③情感世界的丰富④性机能的成熟 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 2.在青春期，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性 交往和青春期可能出现的朦胧情感，做法可取的是() ①内心坦荡 ②言谈得当 ③举止得体 ④避免交往 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3.某校举行了一场以“中学男生女生交往利与弊”为主题的辩论赛，下列观点中能支持 “男生女生交往利大于弊”的是（) A.男生女生只要交往，就能相互学习对方的优秀品质 B.通过交往可以发现彼此的性别优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀 C.男生女生要学会依靠自己，没有必要与异性交往 D.男生女生交往会产生不必要的麻烦，导致同学关系更加敏感 4.青春期的矛盾心理有时会让我们烦恼，我们要学会自我调节，成为自己的“心理保健 医生”。下列做法中有利于自我调节的是（ ①把自己的想法写下来 ②和同学们打一场酣畅淋漓的篮球比赛 ③拒绝学校组织的一切活动，化解烦恼 ④遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 中考总复习·道德与法治 5.升入初中后，小文有心里话不愿对父母讲了，但是他很喜欢和同龄的伙伴交流，甚至 推心置腹。这是青春期哪种心理的表现() A.反抗与依赖 B.自信与自卑 C.闭锁与开放 D.勇敢与怯懦 6.某奥运冠军从逆境中崛起，克服脊柱侧弯带来的困难，抱着“只要你打不倒我，明天 的我就会更加坚强”的信念，终于破茧成蝶。该奥运冠军的经历告诉我们() A.青春要提高文化修养 B.青春要独立和自由 C.青春要培养批判精神 D.青春要自信和自强 7.青春是无尽的遐想，青春是勇敢的尝试，青春是向上的活力。但青春有格，不是无底 线的放纵。青春的“格”是指() ①遵守基本规则，不逾越基本界限 ②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力 ③与人为善，专做大事 ④自省和慎独，端正自己的行为，“止于至善” A.①②③ B.①②④ C.①3④ D.②③④ 8.学校举行“青春风采杯”羽毛球比赛，连获两届冠军的小伟输给了好朋友大军。下面 是他的情绪变化，这种情绪变化启示我们( A.可以随意发泄情绪 一个好的对手， B.朋友只能合作不能竞争 输掉了比赛，真不 可遇不可求啊！ 心情好多了，有机 C.应该学会调节情绪 服气，太不甘心了！ 会还找他切磋。 D.不应该产生负面的情绪 小伟 比赛后 思考后 9.在“我的成长经历”主题班会上，小勇分享了自己的成长经历，下列微点评正确的是 ( ) 选项 成长经历 微点评 ① 考虑个人安全，委婉拒绝与网友见面。 理性辨别，慎重结交网友。 我因上课偷看小说，被老师批评，课后主动找老师 ② 正确对待老师的批评。 认错 我没有什么特长，但遇到问题总能想出很多点子，同学 具有批判性思维，敢于向 ③ 们都称我为“智多星”。 权威挑战。 ⑧ 我喜欢班上一名女生，她独立、能干、善解人意。在与 慎重对待，理智处理青春 她的交往中，我能做到言谈得当、举止得体。 期可能出现的朦胧情感。 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 32 七年级下册 二、非选择题 (建议完成时间：8分钟 实际完成时间：分钟) 【感受青春变化】(8分) 小明上了初中以后，个子长高了，还有了喉结。他还发现自己精力旺盛，每天好像有用 不完的力气，喜欢参加体育比赛，好胜心强… (1)青春期生理变化带来了怎样的影响？(2分，答出一点即可) 【摆脱青春烦恼】 烦恼一：我和好朋友小北出去游玩， 烦恼二：早晨起床，照镜子发现自己 途经某军事基地，小北拿出相机要拍照，脸上的痘痘又多了，觉得自己很丑。我不 被我阻止后，小北一直不理睬我。我几次愿意去上学，害怕同学嘲笑我，心情特别 主动找小北沟通，也无济于事，我很郁闷。不好。 (2)如果你是心理老师，针对“烦恼一”，请谈谈你的观点。（2分，一点即可) (3)从“悦纳生理变化”的角度，针对“烦恼二”，你有怎样的合理化建议？(2分) 【探索青春力量】 北京冬奥会上，31岁老将徐梦桃带着腿里的钢钉出场，凭借完美一跳夺冠，成就了个 人职业生涯的全满贯。从参加温哥华冬奥会，到在北京冬奥会夺冠，徐梦桃整整坚持了十多 年。没日没夜地训练让她的成绩有了质的飞跃，但这却是以疼痛与汗水为代价的。在这期 间，她做过四次大手术，两次十字韧带断裂，但她没有放弃，一次又一次地出征。 (4)请从“飞翔的力量”的角度，说明徐梦桃身上的品质。这一品质对助力青春成长有 怎样的作用？(2分) 33都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼 此的界限和分寸。 第三单元师长情谊 一、选择题 1.D2.B3.D4.A5.B6.C7.C8.C 9.B10.B 二、非选择题 (1)家是我们身心的寄居之所。家是我们心 灵的港湾。 (2)作为子女，我们无法选择父母的相貌、 性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和 教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的 做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试 让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的 方式表达我们的爱。 (3)孝亲敬长。 (4)示例：每天抽空打扫房间，减轻父母 劳累。 第四单元生命的思考 一、选择题 1.A2.B3.B4.C5.D6.D7.D8.D 9.C10.B 二、非选择题 (1)关怀他人生命。 (2)安全防范能力。 (3)①③ (4)选择小政。能够将个人理想与国家发展、民 族复兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的。 选择小思。当人民为生活而努力，日复一日， 年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈 怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量 时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、 勇敢书写自己的生命价值。 参考答案 七年级下册 第一单元青春时光 一、选择题 1.B2.A3.B4.B5.C6.D7.B8.C 9.B 二、非选择题 (1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命 力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精 力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生 活拥有无限可能。 (2)批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己 观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人 的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有 利于解决问题。 (3)我们要正视身体的变化，欣然接受青春 花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我 们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我 们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的 同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春 的内在美。 (4)自强的优秀品质。自强可以让我们更自 信，让青春奋进的步伐永不停息。 第二单元做情绪情感的主人 一、选择题 1.C2.D3.D4.C5.B6.B7.B8.C 9.D10.D 二、非选择题 (1)①合理宣泄②放松训练 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念， 影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 (3)我们可以通过阅读、与人交往、参与有 意义的社会活动等方式获得美好的情感。