第13课E网情深要理性教学设计2025-2026学年高一上学期心理健康教育科学出版社

第13课 E网情深要理性 适用年级：高中一年级上学期 课时安排：1课时（40-45分钟） 教学主题：高中生健康网络使用与自我管理 一、教学目标 1.认知目标：引导学生认识到网络对自身学习、生活、交往方式的深刻影响，能客观分析网络使用的利与弊。 2.情感目标：觉察自身对网络的依赖程度，激发学生理性使用网络、主动改善现实人际交往的内在动力。 3.行为目标：掌握科学、健康使用网络的具体方法，能够制定并承诺执行个人上网计划，提升自我管理能力。 二、教学重难点 重点：通过体验和讨论，全面认识网络的两面性，掌握健康上网的具体策略。 难点：引导学生将课堂认知转化为实际行为，制定切实可行的个人上网计划，并愿意接受监督。 三、教学方法 互动体验法：心理小调查、情景剧演绎 小组合作学习：分组讨论、头脑风暴 案例分析法：分析“小彬”的案例 行为训练法：制定“我的上网周计划” 四、教学准备 教师：多媒体课件（PPT）、网络行为调查表（纸质或电子版）、小组讨论记录纸、背景音乐（轻快和舒缓各一段）。 学生：课前思考自己的网络使用习惯。 五、教学过程 环节一：暖身与导入——我的“网”事知多少 (5分钟) 1. 快速心理小调查（互动性强，趣味开场） 教师通过PPT展示几个问题，请同学们用身体动作来回答： “你每周上网超过10小时吗？”（超过的起立，不超过的坐着） “你有没有因为上网而被父母提醒或批评过？”（有的举手） “如果一整天不能上网，你会感到有点烦躁或无聊吗？”（会的双手交叉抱胸） “你觉得自己在网上比在现实中更健谈、更受欢迎？”（有同感的点点头） 2. 情境导入 教师总结调查的趣味结果：“看来我们很多同学都对网络有着一份特殊的感情，可谓‘E网’情深。今天，我们就来聊聊这个话题。” （PPT展示课题）《E网情深要理性》 【设计意图】用身体动作代替语言回答，能迅速活跃课堂气氛，让学生在轻松的状态下初步审视自己的网络行为，自然引入主题。 环节二：活动与体验——走进“小彬”的世界 (12分钟) 1. 案例呈现（结合教材“心事话题”） 教师请一位朗读能力较好的同学，有感情地朗读教材中“迷恋网络世界的小彬”的故事。 放学了，小彬迫不及待地回到家中打开电脑，游戏激战开始了。妈妈已经连叫几遍“吃饭了”，他跑到桌前匆匆扒拉了一碗饭，马上坐回电脑前。自从暑假迷上网游以来，小彬已经很久没有和爸妈聊天了。"该吃饭了""该睡觉了”，成了亲子间仅剩的交流。 开学几周了，他的心还扑在游戏里，惦记着下副本、爆装备。经常到了深夜，他依然坐在电脑前“征战不休”。爸爸生气地说:“再玩我拔你网线了!”小彬这才恋恋不舍地和游戏里的“战友”告别。草草洗漱上床后，他又掏出手机聊QQ、刷微博、看小说，直到凌晨两三点才入睡。第二天上课，小彬精力不足，只能趴在桌上补眠。课间，他又捧着手机和网友们聊得热乎。他的QQ里有三十几个游戏群、动漫群，微博上有1000多个“粉丝”，每天和网友的交流占据了小彬大部分的课余时间。可在班级里，小彬却总是独来独往，形单影只。看着班上其他同学欢笑、打闹，结伴而行，他显得很无奈:自己在网络上人缘那么好，网友遍布天南地北，可在现实生活中却有种挥之不去的孤独感。 2. “小彬的诊断书”小组讨论（趣味化任务） 将全班分为4-6人小组，每组发一张“诊断书”卡片，任务如下： 症状表现：小彬在网络和现实中的表现有什么不同？（例如：网络中人缘好，现实中孤独） 并发症（后果）：这种状态给他带来了哪些具体的影响？（例如：身体疲惫、学业下降、亲子关系淡漠、现实孤独感） 病因分析（心理需求）： 小彬在通过网络满足自己的哪些心理需求？（引导学生结合“心理解析”部分，如：情感需要、社交需要、成就感、娱乐需要等） 3.小组分享与教师引导 请2-3个小组分享他们的“诊断书”。教师点评并引导： 网络确实能满足我们很多心理需求，这正是它吸引我们的原因。 但当虚拟世界取代了现实生活，问题就出现了。小彬的孤独感，恰恰是网络无法治愈的。 【设计意图】将案例分析变成“医生诊断”的游戏，增强趣味性。通过分析他人，学生能更客观地投射和反思自己，避免直接说教。 环节三：思辨与分享——网络世界的“红与黑” (15分钟) 1. 观点擂台：网络的“利”与“弊” 形式：将教室分为“利大于弊”区和“弊大于利”区，学生根据自己的初步观点选择站位。 流程： 阵地宣言：双方轮流派代表发言，阐述观点，必须用自己或身边人的真实经历作为论据 正方（利）：学习资料搜索、便捷交友、放松娱乐、开阔眼界…… 反方（弊）：时间浪费、视力下降、不良信息、现实交往能力退化…… 自由攻辩：双方可就对方观点进行提问或反驳。（教师控制时间，维持秩序） 总结陈词：教师总结：网络是一把双刃剑，关键在于使用它的人。我们不是要远离网络，而是要“扬利抑弊，趋利避害”。 2. 火眼金睛——“网络行为调查表” 形式：快速判断题。教师逐一朗读“网络行为调查表”中的行为，学生用手势判断：✅（正确行为）或 ❌（错误行为）。 1.从网上不加选择地随意下载电影、音乐、小说欣赏。 2.浏览新闻信息。 3.在网上散布来路不明的信息。 4.发E-mail，发微信，上博客。 5.网上与朋友聊天，语言粗俗。 6.网上购物、交易。 7.偷看别人的聊天记录或电子邮件。 8.将计算机病毒或其他有害数据在网上传播。 9.上网玩游戏。 10.利用网络搜索学习资料。 11.课余时间与QQ中的同学、好朋友聊天。 12.擅自将他人文件设为共享。 13.利用网络进入他人主机，进行破坏活动。 14.更改他人网页上的内容。 重点强调：对“浏览新闻、学习、适度聊天”等正确行为表示肯定；对“散布谣言、语言粗俗、偷看记录、传播病毒”等错误行为进行明确否定，并简要说明原因（如尊重他人隐私、网络道德与法律等）。 【设计意图】通过辩论赛形式，让学生在观点碰撞中深化对网络利弊的辩证认识，参与感强。快速判断题能活跃气氛，并巩固具体行为的价值判断。 环节四：方法与承诺——做网络的主人 (10分钟) 1. 专家支招（结合教材“心灵宝典”） 教师并非直接灌输，而是作为“顾问”总结刚才讨论中同学们提出的好方法，并补充“心灵宝典”中的关键点： 时间控制法：平时≤1小时/天，周末≤3小时/天。 环境选择法：首选家里，避免网吧。 目标管理法：上网前列出要做什么，设好闹钟。 生活平衡法：培养线下爱好，多与现实中朋友、家人交流。 2. 我的承诺——制定“我的上网周计划”（结合教材“心智拓展”） 发给每位学生一张设计好的 “我的上网周计划”承诺卡（比教材更简洁有趣）。 填写内容： 本周上网总目标：（例如：每晚10点后不碰手机；每天游戏不超过1小时） 我的“刹车”妙招：（例如：把手机放在客厅充电；请妈妈到点收平板） 我的奖惩机制：（奖励：周末多一小时篮球/看一集动漫；惩罚：多做一套卷子/洗碗三天） 监督人签名：（请一位同学或课后请父母签名） 仪式感：播放轻快的背景音乐，请几位同学分享自己的计划。最后，教师提议大家将计划带回家，与父母沟通，并贴在书桌前。 【设计意图】将方法落地为具体、可执行、有趣味的计划卡，并通过仪式感和外部监督，增强承诺效应，推动知行合一。 环节五：总结与升华 (3分钟) 1. 教师寄语 “同学们，世界因互联网而多彩，但生活因真实的连接而温暖。网络上的繁华，代替不了现实中一个拥抱、一次击掌、一个真诚的微笑。 希望大家记住：你才是网络的主人，而不是它的俘虏。 用理性驾驭情感，用自律赢得自由。让我们既能享受E网的精彩，也能珍惜身边的深情。” 2.课后作业 将今天制定的“我的上网周计划”正式告诉父母或好友，请他们监督执行。下周课前用2分钟进行“我的计划执行了吗？”的微型分享会。 六、板书设计 第13课 E网情深要理性 一、网络是“双刃剑” 鲜花 ↔陷阱 天使 ↔魔鬼 二、我的网络我作主 1. 控时间：平时≤1h，周末≤3h 2. 设目标：有目的，不漫游 3. 找替代：线下爱好，真实社交 4. 请监督：计划卡+监督人 七、教学建议 1.氛围营造：辩论环节教师要当好“主持人”，确保观点平衡，避免演变成争吵或人身攻击，重点在于思辨过程。 2.关注个体：对于分享中提到“严重沉迷”的学生，课后可单独关心，但课堂上不点名批评，保护隐私。 3.家校合作：建议课后将《心灵宝典》和“上网计划”通过家长群分享给家长，形成教育合力。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $