自律,让手机成为益友 ——双减背景下的自主管理主题班会

自律，让手机成为益友 ——双减背景下的自主管理主题班会 成都市第四十中学校 杨怡 自律，让手机成为益友 ——双减背景下的自主管理主题班会 成都市第四十中学 杨怡 一、活动背景 2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。“双减”后，学生可以自主安排的课余时间大幅度增加，生活更具趣味性，这对学生自主管理能力提出了新的要求。 随着人们的生活越来越数字化，手机在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。双减之后，学生接触手机的时间越来越多，不少学生沉迷其中无法自拔，不少家长对此感到焦虑。老师应在此时对手机使用进行正面指导，帮助学生树立正确的手机使用观，养成自律性，助推自主管理意识养成，促使学生全方面良性发展。基于此，我设计了本堂班会课，旨在引导孩子意识到过度使用手机的危害，培养孩子自主管理能力。 二、活动目标 1.了解手机为人类带来的便捷，学会正确看待手机； 2.意识到过度使用手机，沉迷手机游戏的危害，实现自省； 3.掌握合理使用手机的策略、提升自我管理能力，实现自律。 三、活动形式 观看视频、阅读图文资料、小组分享、思考发言。 四、活动准备 1．搜集中学生合理使用手机和过度使用手机的视频、图片资料； 2．制作调查问卷——《学生手机使用情况》； 3．制作手机管理私约； 4．设计班会课流程和各个环节、制作PPT。 五、设计层次 1.牛友——感受手机为生活带来的便捷； 2.损友——明确过度使用手机的危害； 3.益友——用自律引导合理使用手机。 六、活动过程 （一）问卷引入，明确主题 教师引入并提问：2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅提出了要对义务教育阶段的学生实行双减，双减之后，你的生活发生了什么变化？ 展示图片 学生思考并回答 教师提问：同学们的学业负担减轻了，自主安排的时间变多了，杨老师课前也对身边的同学进行了调查，通过这组数据，你有什么发现？ 展示图片 学生观察图片并回答问题 教师小结：是的，我们使用手机的时间增加了。 （二）反思现实，认清利害 1.手机——我的“牛友” 教师引入：看来手机在同学们生活中扮演着重要的角色，接下来请说说大家日常用手机都干了什么？ 学生回答问题 教师小结：手机的功能十分强大，是现代方便、快捷生活的重要载体，它可以一机多得，帮我们实现通话、游戏、拍照、学习、购物、导航等功能。它极大地丰富了人们的生活，拓宽了人们的眼界，拉近了人与人之间的距离，有人说它是21世纪最“牛”的一项发明了，是我们当之无愧的“牛友”！ 2.手机——我的“损友” （1）看视频，知危害 教师引入：手机如此之“牛”，但却有人因为它进了医院，来看一段视频，说说强强为什么会生病呢？ 学生看视频，回答问题。 教师小结：强强因为长时间的用手机打游戏，作息不规律，睡眠不够，引起了脑血管破裂，严重地影响了他的身体健康。 （2）说现象，再挖危害 教师引入：可能大家觉得强强这样的故事太特殊了，只是一个个案，其实杨老师对周围同学也做了一些明察暗访，通过这些图片你发现了什么问题？ 学生看图片，回答问题 教师小结：是的，手机使用不当，确实会产生巨大的危害，不仅会延误学习、影响身体健康、影响性格养成，还有可能造成财产损失、人身伤害。 （3）析原因，找根源 教师引入：正是因为有了这些案例，手机这样一位“牛友”成为了人们口中的“损友”。真的是手机错了吗？请同桌相互讨论一下。 学生回答 教师小结：同学们的是非观还是很正确的，的确，错的不是手机，是使用手机的人。我们在手机功能的选择上，使用的时间上缺乏自律性，不能自主管理好手机。这让我想到了一个成语“匹夫无罪，怀璧其罪”。手机作为一个功能强大的工具，本身是没有错的，是使用者的不自律让手机蒙受不白之冤。 （三）自律，让手机成为益友 （1）听录音，做反思 教师引入：我们自己做的够好吗？其实杨老师之前就接到了家长们的投诉，一起听听录音，说说家长们投诉的是什么？ 学生听录音并回答 教师提问：双减前后，你是否也出现过手机使用上的不自律行为？ 学生小组交流并回答 展示图片 教师小结：同学们今天这种坦诚的态度让我感到欣慰。看来，同学们确实存在不自律的行为。 （2）看视频，学榜样 教师引入：我相信，大家也很想处理好与手机的关系，那应该如何正确使用手机呢？让我们一起看看视频中的主人公是如何做的吧？ 学生观看视频并回答问题 教师过度：李玲芳在拿到了理想大学的通知书后没有松懈，在鲜花和掌声中也并没迷失自己，而是利用手机学习法语，提前适应大学生活。她用自律和计划让手机成为了她“学习益友”。 （3）向未来，自律成长 教师引入：同学们，如果给你一部崭新的手机，你会选择哪些APP 呢？ 学生选择并说出理由 教师小结：杨老师展示的只是手机众多APP中的冰山一角，希望大家能合理选择，择善而用，让它成为我们学习、劳动、健身、艺术、阅读等方面的益友，帮助我们从德、智、体、美、劳全面发展。 教师小结并提要求：我们找到了问题，也学习了榜样，将来我们如何使用手机让它成为我们的益友呢？请同学们深入思考，拿出抽屉里的“手机使用私约”，让我们和未来的自己来一场约定，让自律伴随我们成长。 学生书写并展示 教师小结：在使用手机时，我们首先要知底线：不能因为手机伤害身体健康、破坏亲子关系、与自己的理想背道而驰。其次要明初心：可以用来与家人沟通、辅助学习、发展兴趣爱好、拓宽视野。最重要的是从行动上约束自己：可以通过明确目标、制定计划、树立榜样、参与活动、他人监督、借助工具等方式。其实，杨老师更希望看到大家像李玲芳那样，在脱离学校、家庭的监督后自我约束、自主成长，从他律走向真正的自律。自律需要根据自己的长远利益，而非眼前满足来做出决定，需要大家放弃唾手可得的快乐，学会延迟满足，把有限的时间和精力放在最重要的事上，不断地完善自我。 结束语：“双减”之下，我们更应该争做人生“加法”，增加自主管理意识，增加自律性，利用好丰富的课余时间，给生活加点宽度，给计划加点力度，给见闻加点厚度，给亲情加点温度，用自律造就我们的美好人生！ 2 学科网（北京）股份有限公司 $