第4课 我们有精神 课件-2025-2026学年道德与法治一年级下册统编版

生活中一些不良习惯会导致脊柱疾病，造成身体疼痛、脊柱侧弯等，后果严重时会导致瘫痪，有时甚至需要手术治疗哦。 脊柱是支撑人体的重要骨骼，千万不要伤害它。脊柱就像我们身体里藏着的神奇小支柱，位于背部正中，有颈、胸、腰、骶，为五个部分。椎骨像积木一样拼起来作用可大了。它发挥着负重、减震、运动和保护的重要功能。 森林王国开大会了，大家都来比1比，看看谁精神。小动物们都在小熊裁判身边排好了队。第一位选手是孔雀小姐。她说，百鸟中我最漂亮，当然我是精神王。小熊裁判摇摇头，漂亮当然可以算，可是不能。只好看小猴子迫不及待地跑了上来，说道，我的眼睛大又明，要说精神我准行。小熊。裁判又摇摇头，眼睛大眼睛也得有神采。百灵鸟扑棱着翅膀凑上前来，我的声音很响亮，人人喜欢听我唱。小熊裁判皱起了眉头。会唱很关键，姿势也要算。天鹅小姐听见了，自豪的说，我的姿势很优美，坐立行走准夺魁。我摆摆手。优美当然好笑容别忘掉。头顶突然。传来猫头鹰先生的声音，我晚上工作不睡觉，要说精神属我好。小熊裁判一叉腰，严肃地回答道，晚上不睡精神足，白天还得把觉补。我姿势好，起得早，精神谁也比不了。大公鸡嘹亮的声音从老远的地方传了过来。有精神不骄傲，这一点很重要。小熊裁判肯定了大公鸡，可是人人都能精神好，这可怎么来投票？小熊，裁判可决定不了了，小朋友们，你们能帮帮他吗？ 康。戈御泥抖抖手，抖抖脚，勤做深呼吸，血液也唱跳跳，你才不会老。笑眯眯，做人可以快乐了。爷爷说的容易，早上起床喊嗨。不要乱指令，多喝开水，咕噜咕噜，我比谁更有活力。左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭。早睡早起，咱们来做运动，抖抖手，抖抖脚，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老笑容的人，可惜。笑容很近。都饭前。记得洗手，饭后记得漱口，漱口，健康的人快乐多，左三圈右三圈。脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，抖抖手，抖抖脚，勤做深呼吸，跳跳我也不会老。小萱萱，来跟着爷爷一起坐好。要看好，我还是说还是善了。33423423462。 森林里正在举行“看看谁精神”的比赛，小熊担任裁判，看！好多小动物都来参加了。 可是举办活动的小动物们把评判标准弄丢了。这让裁判员小熊犯了难，每个参选的小动物都说自己有精神，到底怎样才是有精神呢？咱们一起帮帮小熊找到“有精神”的评判标准吧！ 个个都说精神好，这可怎么来投票? 赛事进行时 你能说出每个参赛动物身上的优点吗？ 我的眼睛亮又明，要说精神我准行！ 百鸟中我最漂亮，要说精神我最棒。 我的声音很响亮，人人喜欢听我唱。 你能说出每个参赛动物身上的优点吗？ 我的姿势很优美，坐立行走准夺魁！ 别急，我们先带小熊来小朋友们这看看再说！ 大家都有优点，到底谁最精神呀？ 森林里的选手各有精神，我们小朋友的世界里，哪些样子算是有精神呢？ 小熊裁判跟随小朋友的脚步来到操场上，正在举行升旗仪式，从哪些地方能看出这些同学很有精神？ 有精神的外在体现。 是有精神的内在表现。 内心尊重国旗 充满责任感 小朋友们，像升旗仪式这样的正式场合我们要做到有精神，那么还有哪些正式的集会场合也要有精神呢？ 上台表演 表彰大会 入队仪式 像这样一些正式场合，我们就要像图片里的哥哥姐姐们一样、像我们刚才表现的一样，做到特别有精神。 你看来，有精神不只是外表或者某一个优点，还要有内在的神采哦！ 比如唱歌时认真、站立时挺拔，这些结合起来才是真精神。 他们身上都有精神的影子，有精神是外在和内在态度的统一。 小狗眼亮 小鸟声脆 天鹅挺拔 孔雀漂亮 接下来，小熊裁判又来到了我们的课堂上，他想和我们一起找找“有精神”的小朋友！ 赛场延伸 怎样做才是有精神呢？ 认真地读 专注地听 怎样做才是有精神呢？ 响亮地说 高兴地唱 我们在校园学习生活中，还有哪些样子也精神？ 好困啊…… 你更喜欢哪种样子？这些有精神的小朋友，从姿势、表情上什么特点？ 有精神益处大 校医有话说 胸 颈 骶 腰 尾 脊柱是…… 负重 运动 减震 保护 校医有话说 低头玩手机 双臂交叉 躺着看手机 走路姿势不正确 生活中一些不良习惯…… 生活中还有哪些没精神的不良姿势？ 瘫靠在椅子上 跷二郎腿 含胸驼背 长时间低头看书 这些不良姿势会造成哪些后果？ 瘫靠在椅子上 跷二郎腿 双肩不平 压迫脊椎神经 身体姿态不好看 含胸驼背 长时间低头看书 颈椎痛 有精神，身体好！有精神不仅是一个人的外在表现，而且对我们的健康成长也有利。 坐如钟： 身子正，腿并拢，脚放平 站如松： 挺胸膛，抬起头，看前方 走如风： 脚步轻，头不摇，身不晃 有精神益处大 对照口诀看一看这两名同学谁更有精神，为什么？ 良好的精神面貌，是尊重别人的表现，也会让人显得更有风采。 赛场落幕 所有选手都很棒，因为大家都展示了自己有精神的一面。“有精神”不只是自己挺胸抬头、微笑待人这么简单。当我们每个人都保持饱满的精神，坐姿端正地听课时，班级就变成了专注向上的集体；当我们穿着整齐、礼貌问好时，校园就成了温暖有爱的家园。 观看视频，感受中国军人的精神风貌。 看了视频你有什么感受？ 千千万万个像我们这样有精神的人，汇聚在一起，就能让我们的国家更有活力、更有力量。就像升国旗时，每个人精神饱满地敬礼，那就是对国家最好的热爱与守护。 生活中： 勤 整 理， 常 微 笑， 乐 参 与 集会时： 站 挺 拔， 守 纪 律， 有 朝 气 课堂上： 坐 端 正， 认 真 听， 响 亮 说 有精神不是一次的比赛，而是每天的习惯。希望从今天起，我们都做“有精神”的小使者，用自己的小行动，让班级更棒、让国家更好！ 一、选择题 小熊主持认为有精神不仅仅是外表漂亮，还包括（ ） A. 内心的神采、声音的响亮等 B. 只看有没有钱 C. 衣服是否昂贵 1 下列情形属于有精神的是（ ） A. 小声地读 B. 响亮地说 C. 吵闹地走 2 二、判断题 1 在教室写作业时可以趴在桌子上写。 （ ） 我会自己系红领巾，发现歪了赶快扶正。 2 （ ） 老师要求我们每个人都要有精神，因为有精神对身体好。 3 （ ） 下 课 Lavf57.62.100 Audio generated by ttsmaker.cn null 20784.0 Audio generated by ttsmaker.cn null 11328.0 Lavf53.4.0 Audio generated by ttsmaker.cn null 8400.0 Audio generated by ttsmaker.cn null 22608.0 Lavf58.29.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf61.7.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $牛逼各位。 null所有选手都很棒，因为大家都展示了自己有精神的一面。有精神不只是自己挺胸抬头微笑待人这么简单。当我们每个人都保持饱满的精神，坐姿端正的听课时，班级就变成了专注向上的集体。当我们穿着整齐、礼貌问好时，校园就成了温暖有爱的家园。 有精神，身体好有精神不仅是一个人的外在表现，而且对我们的健康成长也有利于。