第8课《善于说话暖人心》教学设计2025-2026学年高二下学期心理健康教育科学出版社

《善于说话暖人心》 课题：第8课 善于说话暖人心 授课对象：高二年级学生 课时：1课时（40-45分钟） 一、教学目标 1.认知目标：认识到语言表达方式对人际关系的重要影响，理解“描述事实+表达感受+同理心”的沟通技巧。 2.情感目标：体验不同表达方式带来的不同情绪感受（抵触 vs 温暖），激发学生使用“善语、良语、爱语”的意愿。 3.技能目标：掌握非暴力沟通的基本方法，能够在具体情境中运用描述性语言和同理心来表达诉求，化解人际冲突。 二、教学重难点 重点：引导学生体验不同沟通方式带来的心理差异，掌握“描述问题/感受”和“运用同理心”的技巧。 难点：帮助学生在实际生活冲突中，克服惯性思维，将“指责型”表达转化为“建设性”表达。 三、教学准备 多媒体课件（PPT） 纸条（用于“写一写”环节） 轻音乐（用于讨论和写作时播放） 四、教学过程 （一） 暖身阶段：一句话的温度（5分钟） 设计意图：通过对比强烈的语言刺激，引出课题，激发兴趣。 1.导入提问：同学们，如果现在外面很冷，你走进教室，你最希望听到哪句话？A“你怎么才来？快坐下！”B：“外面很冷吧？快进来暖暖。” 2.引出主题：同样都是关心，但不同的说话方式给人的感觉天差地别。这就是所谓的“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。今天我们就来上一节关于“说话艺术”的心理课——《善于说话暖人心》。 （二）转换阶段：心理解析与初探（8分钟） 设计意图：通过书本案例，引导学生初步分析沟通失败的与成功的原因。 1.情境对比：请大家翻开课本（或PPT展示）“心事话题”中A夫妻和B夫妻的对话。 2.小组讨论（2分钟）： 为什么A太太说出了需求，结果却吵架？ 为什么B太太也提出了需求，结果却实现了愿望？ 3.教师小结（心理解析）： A太太：用了“你”字指责（“你是否不爱我”），将礼物与爱绑定，带有威胁和质问，容易激起对方的防御和反感。 B太太：用了“我”字引导（“我希望”），先拒绝再引导，给丈夫留足了面子和表现的机会，实现了双赢。 引出核心观点：说话是技巧，更是艺术。学会双赢的语言沟通，是建立和谐关系的关键。 （三）工作阶段：心“动”行动——技巧演练（25分钟） 设计意图：这是课堂的核心环节，通过“演-议-练-写”四个递进的活动，将理论转化为实践，兼顾互动性与趣味性。 活动一：演一演（换位思考） 情境设置：利用教材“活动一”做值日的情境。 互动方式： 1.角色扮演（2分钟）：请两位同学上台，直接演绎“情境一”（指责式）。问扮演小袁的同学：“你被这样指责，心情如何？你会愿意去打扫吗？” 2.对比体验：再请两位同学演绎“情境二”（求助式）。问扮演小袁的同学：“这次你的感受有什么不同？” 3.启发总结：问全班同学，为什么同样的目的（让小袁打扫），结果会不同？ 教师引导：情境一是指责（攻击），情境二是求助（示弱+利他）。没有人喜欢被指责，但大多数人愿意帮助一个表达困难的人。 活动二：议一议（同理心训练） 情境设置：利用教材“活动二”打球迟到的情境。 互动方式： 1.分组讨论（3分钟）：前后桌四人一组，分别讨论情境一和情境二。重点讨论：“如果你是小高，听到‘你迟到了’和‘我很担心你’，你的心理活动有什么不一样？” 2深入挖掘：为什么情境二能让人更容易接受？引导学生发现关键词：“描述感受（我很着急）”和 “运用同理心（我担心你出事）” 。 3.教师板书： 你句式（指责） 防御、对抗 我句式（感受+关心）温暖、反思、合作 活动三：练一练（学以致用） 情境设置：教材“活动三”的三个生活场景（表弟弄乱房间、自习课喧哗、深夜舍友打电话）。 互动方式（抢答或开火车）： 给出情境，随机点名，让学生尝试用今天学到的“描述事实+表达感受+替对方着想”的方式来回应。 示例：针对“舍友深夜大声打电话”，不是喊“你能不能闭嘴！”，而是说：“现在已经很晚了（描述事实），我有点累想睡了，而且担心你声音太大吵醒宿管会被记过（表达感受+替对方着想），你能去阳台小声说吗？” 活动四：写一写（自我觉察与分享） 设计意图：结合个人经历，深化理解，将课堂所学内化。 互动方式： 1.静默书写（3分钟）：播放轻音乐。请学生拿出纸条，回忆一件自己因说话方式不当而导致人际受挫的事，写在纸条上（不记名）。 2.漂流瓶/智慧锦囊： 将纸条折叠，由课代表收集。教师随机抽取几张，读出来（保护隐私，隐去姓名）。 3.集体支招：请全班同学针对抽取到的案例，结合今天所学，讨论“如果时光倒流，当时怎么说会更好？” （四） 结束阶段：心灵宝典与拓展（7分钟） 设计意图：总结升华，并用正面的故事强化学生的正向信念。 1.心灵宝典总结： 教师带领学生回顾教材“心灵宝典”的内容，强调两个核心技巧： 描述代替指责：说“牛奶洒了”，不说“你洒了牛奶”。 同理心代替埋怨：表达“我担心你”，不说“你太慢了”。 2.心智拓展：理发师的故事 故事讲述：快速讲述教材最后“理发师与徒弟”的故事（或者请一位口才好的同学讲）。 点睛之问：师傅为什么总是能替徒弟解围？师傅的话为什么让顾客高兴？ 升华：真正的“会说话”，不是油嘴滑舌，而是洞察事物的两面性，懂得换位思考，在尊重对方的同时给予鼓励和温暖。这是一种智慧，更是一种修养。 3.课后作业： 观察身边的“说话高手”（老师或同学），记录下他们的一次精彩对话，下节课分享。 在接下来的一周内，尝试在遇到冲突时，使用“我句式”来表达感受，看看效果有什么不同。 五、板书设计 第8课 善于说话暖人心 ——良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 1. 常见误区：“你”句式（指责、质问） 结果：对抗、矛盾升级 2. 沟通技巧：“我”句式 + 同理心 描述事实（不说“你总是”，说“这件事……”） 表达感受（说“我感到……”） 替人着想（说“我希望/担心……”） 核心：双赢 —— 达成目的 + 温暖人心 六、 教学反思 学生在“演一演”环节是否放得开？有没有出现预设之外的精彩生成？ 在“写一写”环节，学生分享的案例是否具有典型性？集体讨论是否深入？ 本节课的互动性是否覆盖了大部分学生？是否有个别内向的学生参与度不足需要特别关注？ 学科网（北京）股份有限公司 $