第6课《人际交往有规则》教学设计2025-2026学年高二下学期心理健康教育科学出版社

《人际交往有规则》 授课对象：高二下学期学生 课时安排：1课时（40-45分钟） 教学主题：人际交往的心理规则与“三A法则” 一、 设计理念 高二学生正处于自我意识高度发展的阶段，他们渴望深度的友谊，但在实际交往中往往因为“以自我为中心”或不懂得交往的“心理账本”而产生困惑。本课依据心理学中的社会交换理论和人际吸引的增减效应，通过案例剖析、情景体验和互动讨论，帮助学生将抽象的心理学规则转化为具体的交往行为，从而提升其人际适应能力。 二、 教学目标 1.认知目标：理解人际交往中的四大心理规则（交互规则、功利规则、自我价值保护规则、增减法则）及“三A法则”。 2.能力目标：能够运用人际交往规则分析现实生活中的交往问题，学会运用“黄金定律”与“白金定律”调整自己的行为。 3.情感目标：体验尊重与被尊重、欣赏与被欣赏的愉悦感，树立“主动付出、真诚欣赏”的交往观。 三、 教学重难点 重点：理解人际吸引力的增减法则和自我价值保护规则。 难点：区分“黄金定律”与“白金定律”，并能在实际交往中践行“给人所需，勿给己所欲”。 四、教学方法 游戏体验法、案例分析法、情景剧表演、小组讨论法 五、教学过程 （一）趣味导入：糖果实验的启示（5分钟） 设计意图：利用教材中的“心事话题”作为导入，制造认知冲突，快速吸引学生注意力。 1.情景引入：教师出示PPT（两张糖果柜台图片）。 教师提问：同学们，假如你去买糖，有两个售货员。A总是先抓一大把，然后一颗一颗往外拿；B总是先抓一小把，然后一颗一颗往上加。你更愿意排谁的队？为什么？ 2.学生发言：学生自由回答。 3.心理揭秘：教师引出“人际吸引力的增减法则”。（板书：加减法） 解析：虽然最后重量一样，但A给了我们“得到越来越多”的心理感觉（增值），而B给了我们“失去”的感觉（减值）。这就是人际交往中的潜规则——人们最喜欢对自己喜欢程度不断增加的人。 （二）心理解析：人际交往的四大“潜规则”（10分钟） 设计意图：结合教材知识点，通过贴近生活的例子，帮助学生系统梳理人际交往的规则。 1.交互规则——“镜子效应” 讲解：人际关系就像照镜子，你对它笑，它就对你笑；你讨厌它，它也讨厌你。 互动：请一位同学上台，教师面无表情地对他说：“我觉得你今天的穿搭真有个性。”问台下同学，这位同学会感到开心吗？为什么？（引出：即使是夸奖，如果在拒绝的态度下发出，也会让人不适）。 2.功利规则——“情感账户” 讲解：交往中，我们都在无形中计算“付出”与“回报”。这并不庸俗，而是维持关系平衡的需要。我们要尽量做到“增值交换”。 提问：为什么“铁哥们”往往是在一起互相帮助最多的人？（引导学生理解：感情是在互相麻烦中加深的）。 3.自我价值保护规则——“护短心理” 讲解：每个人都像一只刺猬，当感到被否定时，会竖起刺保护自己。 互动：教师假设一个场景：“如果你辛苦画了一幅画，同学却说‘这画的什么呀，一点都不像’，你会怎么做？”（学生答：反驳、生气、再也不给他看了）。引出：否定别人，就是把别人推远。 （三）活动体验：我是“人际诊断师”（15分钟） 设计意图：结合教材“活动一”和“活动二”，通过角色扮演和案例分析，让学生在实践中运用规则，增强课堂趣味性。 活动1：读一读——诊断“小涂” 素材：教材中“小涂”的案例。 任务：小组合作，化身“心理医生”，诊断小涂为什么没人缘？ 讨论问题：小涂违反了哪条规则？（交互规则、自我价值保护规则） 引出公式：黄金定律（你希望别人怎样对你，你就怎样对人） 与 白金定律（别人希望你怎么对他，你就怎么对他）。 深度追问：“在人际交往中运用白金定律时，别人希望什么我们都要去满足吗？如果有同学希望你帮他写作业，或者希望你借钱给他打游戏，你该不该满足？”（引导学生讨论：要有底线，满足的是合理的情感需求，而不是无原则的纵容。） 活动2：演一演——还原“一卷胶带” 素材：教材中《一卷胶带》的情景剧。 表演环节：请两位“戏精”同学上台表演。 定格思考： 仅仅是因为捡不捡胶带吗？背后是什么心理在作祟？（自我价值保护：双方都觉得对方在否定自己，为了维护面子，小事变大）。 如果当时甲说：“哎呀，不好意思，我没接住，我来捡。”乙会说：“没事没事，我来吧。”结果会怎样？ 教师小结：很多时候，人际冲突不是因为事情本身，而是因为自我价值感受到了威胁。学会给对方“台阶下”，就是维护对方的自尊心，这是最高级的交往智慧。 （四）归纳提升：解锁“三A法则”（8分钟） 设计意图：结合教材“心灵宝典”，将零散的规则归纳为系统的、可操作的技巧，提升课程的理论高度。 1.引入：既然人际交往有这么多规则，那我们到底该怎么做才能成为受欢迎的人呢？人际专家布吉林给出了一个万能钥匙——三A法则。 2.讲解与互动： Accept (接受)：允许别人做自己。 互动游戏：“大家来找茬”反转。请一位同学说出自己一个奇怪的癖好（如：我吃东西必须留一口），其他同学不能说“你怎么这样”，而是说“我接受你的不一样”。 Approve (赞成)：发现别人的闪光点。 互动：教师随机指向一位同学，请旁边的同学立刻说出他/她的一个优点（哪怕是“他字写得好”、“她笑得很灿烂”）。 Appreciate (欣赏)：真诚地表达重视。 讲解：欣赏比赞成更进一步，是让对方感觉到“我很重要”。 3.总结：三A法则的本质，就是“给人所需，勿给己所欲”。当你满足了别人“被接受、被赞成、被欣赏”的需求时，你的人际关系自然如鱼得水。 （五）学以致用：我的交往处方（5分钟） 设计意图：结合教材“心智拓展”，引导学生进行自我反思，将知识内化为行动。 1.写一写：请学生在纸上写下自己以往在人际交往中一个做得不够好的地方（比如“总是打断别人说话”、“对朋友说话太毒舌”）。 2.改一改： 运用今天学到的某一条规则（如：交互规则、三A法则），写出你的改进方法。 3.分享：请几位同学分享自己的“交往处方”。 六、板书设计 人际交往有规则 1.心理规则 交互规则（镜子） ↔ 功利规则（情感账户） 自我价值保护（刺猬） ↔ 增减法则（加减法） 2.黄金定律：己所不欲，勿施于人（你希望别人怎样对你） 白金定律：人所欲，施于人（别人希望你怎么对他） 3.三A法则（万能钥匙） A——接受 (Acceptance) A——赞成 (Approval) A——欣赏 (Appreciation) 核心：给人所需，勿给己所欲 七、 教学反思 本节课的活动设计是否充分调动了学生的参与度？ 在“白金定律”的讨论中，学生是否出现了价值观偏差（如无条件讨好别人）？教师引导是否到位？ 情景剧表演是否达到了预期效果？是否需要更贴近学生生活的情境？ 学科网（北京）股份有限公司 $