七年级下册 第一单元 青春时光-【全程提优计划】2026年中考道德与法治得高分

中考得高分全程提优计划·道德与法治 》》》 七年级下册 第一单元青春时光 核心词语 悦纳生理变化直面矛盾心理 学会独立思考 培养批判精神 开发创造潜力自信自强 行己有耻 止于至善 思维导图 青春的邀约：成长的不仅仅是身体 开发创造潜力 青春时光 做一个自信自强的人 有羞耻之心 青春的证明 榜样的力量 养成自省习惯 知识辨析 1.我们的心理变化主要表现在三方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 判断： 2.在追求形体、仪表等内在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，展现青春的外在美。 判断： 3.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时不接纳他 人合理、正确的意见。 判断： 4.创造离不开实践。创造是社会实践的源泉。 判断： 5.面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该内心坦荡、言谈得当、举止得体。 判断： 6.青春的探索需要自信。自信可以让我们更自强。 判断： 7.“止于至善”更需要我们磨砺意志，拒绝诱惑，不断增强自控力。 判断： 中考演练 小试牛刀 1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。进入青春期，身体会出现一些变化，下列变化属于() 我这么胖，又这样 我这么矮小，真 怎么去掉脸上这 唉，体毛这么重， 难看，大家一定都很看 不愿意跟高个子同学 该死的痘痘呢？ 怎么见人呢？烦死了！ 不起我！ 起排队，多显眼呀！ A.内部器官的完善 B.青春期矛盾心理 C.青春期生理变化D.性机能的成熟 帽第一部分·教材梳理单元练 2.新年的钟声敲响，岁月的齿轮又转过一圈。站在2026年的起点，青春的书页正在徐徐展开，等待 我们用汗水与拼搏，用热爱与坚持，写好青春之书。写好青春之书，需要我们 A.穿上奇装异服，展现青春风采 B.闭锁自己内心，保守青春秘密 C.放任青春冲动，享受青春激情 D.接受花蕾绽放，追求内在之美 3.下面漫画中，“我”的困境给我们的启迪是 慢步走能长寿！ 拍手走能养生！ 快步走能减肥！ 倒退走能防病！ 我该怎么走？ A.要独立思考，凡事不能人云亦云 B.善于确定榜样，事事都跟着榜样走 C.不管他人看法，他人观点未必合理 D.一旦面对困境，就要主动寻求帮助 4.苏州市各中小学开展了丰富多彩的劳动课程，如农耕种植、手工制作、打扫卫生等，以帮助学生树 立正确的劳动价值观。对此，下列认识正确的有 () ①参加劳动可以获得知识、提升能力、锤炼品格②此类课程占用学生的学习时间，分散学生 精力③人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动④创造离不开实践，创造是社会实践的 源泉 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 5.异性之间的友谊的“最高境界”：站在不远不近的地方欣赏对方。下列观点符合这一“最高境界” 的有 () ①欣赏对方的优势，不断完善自己②揭露对方弱点，打压对方气势③经常不拘小节，相互勾 肩搭背④相互帮助，相互学习，共同进步 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 6.某校七年级(1)班的两名男生和两名女生组队参加了校内辩论赛。女生口齿伶俐、妙语连珠，男 生思维敏捷、语言幽默。他们配合默契，最终夺冠。他们能夺冠是因为 () A.优势互补，团结协作 B.思维独特，骄傲自大 C.相互理解，完善自我 D.内心坦荡，举止得体 7.“青春没有售价，夜骑开封拿下。”2024年11月，一辆辆单车、一群群伙伴，郑州大学生组团夜骑开 封，导致开封共享单车在公共场所扎堆摆放，交通一度陷入混乱。据此，下列对青春理解正确的有 () ①青春意味着拥有敏捷的思维，需要独立思考，不盲目从众②青春充满激情和活力，意味着要 打破常规、尽情挥洒③青春理应丰富多彩，跟风方能展现青春品格和风采④青春并不意味着 肆意放纵，总有一些基本规则不能违反 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 中考得高分全程提优计划·道德与法治 》》》》 8.“恻隐之心，仁之端也；羞恶之心，义之端也；辞让之心，礼之端也；是非之心，智之端也。”其中，“羞 恶之心，义之端也”告诉我们 () A.闻过即改，知耻而后勇 B.独善其身，兼济天下 C.见贤思齐，见不贤而内自省 D.功崇惟志，业广惟勤 9.“行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱愧。”这说明“行己有耻”要求我们 A.树立底线意识，只要不违法就好 B.磨砺意志，拒绝各种诱惑 C.不断提高辨别“耻”的能力 D.培养向往美好、永不言弃的精神 10.【看，青春最好的韶华】 材料一某校七年级(1)班的同学们在复习《青春时光》单元课时畅所欲言。 同学们的发言 启示 小杰最近一年迅速长高，弹跳力增强，他对自己竞选学校篮球队队长充满期待 ① 小丽把“内修心，外修形”作为她的座右铭 ② 亮亮想知道如何才能让他与异性之间的友谊成为青春美好的见证，不再受 ③ 猜疑 小明认为做人最重要的是要知耻而后勇 ④ (1)结合同学们的发言，运用所学知识完成上表内容。 材料二张桂梅：截至2025年，建校17年的云南丽江华坪女高有2000多名女生走出大山且圆 了大学梦。佳绩频出之时，校长张桂梅的身体却每况愈下。她曾说：“听到学生们毕业后能为社 会作贡献，我觉得值了。” 谢军：三年一腾飞，十年一跨越。当第55颗吉星升上太空，北斗照亮中国人的梦。在北斗 三号卫星研制中，谢军团队创造性地实现了卫星批量化生产，仅用1年零14天将19颗导航卫 星送入太空，创造新纪录！ (2)为了共同学习榜样人物的优秀品质，学校团委计划从“青春飞扬”和“止于至善”两个方面，为 全校同学制定一个行动指导，请你参与进来，并从这两个角度出发，写出行动指导要点。 哈第一部分·教材梳理单元练 沙场练兵 1.(2023·江苏苏州)朱熹说：“读书无疑者须教有疑；有疑，却要无疑，到这里方是长进。”这主要启 示我们要 () A.正确评价自己 B.培养批判精神 C.开发创造潜力 D.参加社会实践 2.(2025·江苏宿迁)下面漫画启示我们应该 ( 千万别 走错了路！ A.遵守规则 B.自信自强 C.敢于批判质疑 D.坚持集体主义 他山之石 1.“亦步亦趋”出自《庄子·田子方》，比喻由于缺乏主张，以别人为准；或为了讨好，事事模仿或追随 别人。这告诫我们 A.要培养独立思考的能力，不参考任何人的意见 B.要培养批判精神，敢于表达自己不同的观点 C.应该学会相互尊重，乐于接受他人所有观，点 D.要敢于破坏规则，向权威挑战，勇敢做自己 2.“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真。人间万事出艰辛。”自强可以让我们更加自信。下 列属于自强表现的是 () A.算了吧，知难而退，不要冒险 B.试一试，勇敢地接受挑战 C.能行吗，还是做我擅长的事好 D.看看吧，观望一下再决定 3.以古典诗词为代表的中华优秀传统文化里，积蓄着中国人的智慧、品格、襟怀和修养，凝聚着中华 文化的理念、志趣、气度和神韵。下列古诗可以用来勉励同学们培养自信品质的是 () A.人生自古谁无死？留取丹心照汗青 B.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 C.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 D.三更灯火五更鸡，正是男儿读书时 4.“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”蒲松 龄科举落第后写下的自勉联，激励着他坚持不懈地从事文学创作，最终写出了不朽杰作《聊斋志 异》。他的事迹启示我们 () A.自信就能战胜一切困难，让不可能完全变为可能 B.青春的探索意味着可以随心所欲 C.只有遭遇挫折，才能助推事业走向成功 D.做自信的人要明确目标，心无旁骛，全力以赴 中考得高分全程提优计划·道德与法治 》》》 5.下列对生活中“微行为”的“微点评”，错误的有 序号 微行为 微点评 ① 小青因脸上长痘而心烦意乱 不能悦纳青春期的生理变化 ② 小涛常常质疑别人，总是反驳他人观点 具有批判性思维 ③ 小强认为男女有别，从不与女同学交往 严守男女同学正常交往的原则 ④ 小美周末坚持为敬老院的老人读书、读报 从点滴小事做起，积善成德 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 6.【赞，品质最深的感动】青春的海泛着朵朵浪花，带给我们很多启迪和思考。某中学七年级(2)班 同学在学习道德与法治的相关知识后，开展探究活动，请你参与其中。 【青春榜样】 材料一江苏小伙陆鸿，幼时因病导致脑瘫。不愿成为家人累赘的他，摆摊、开小店、学影视制 作。凭借努力，他还开设了经营制作相册的加工厂，优先招收残疾人，他说：“我的理想就是让所 有像我一样有理想的残疾人，都能有发光发热的地方。”在带领残疾员工奔小康的创业路上，有人 让他利用残疾人企业的税收减免政策偷税漏税，他坚决拒绝，他说：“企业要履行好社会责任。” (1)有同学认为：“榜样给予我们前行的力量，只要自强就能规划好自己的青春路径。”请运用所学 知识，紧扣材料一，对此观点进行评析。 【青春成长】 材料二青春仪式值得庆祝。在初中青春仪式典礼上，同学们纷纷写下留言见证成长。 小张同学：我们爱思考，有独到见解，也应该能 ① 0 小佳同学：我们要敢于 ② ,做一名对国家和社会有用的创造者。青春 的创造需要我们每个人注重社会实践，因为 ③ 小刚同学：探索青春我们需要 ④ ,有勇气交往与表达，有信心尝试与 坚持。我们通过行动证明和塑造自己的同时也需要树立底线意识， ⑤ (2)请你运用所学知识，将小张、小佳、小刚三位同学的留言内容补充完整。导家庭成员看到对方的优点，帮助家庭成员走出 “面子”困境。 22.(1)①呵护友谊，需要用心去关怀对方。②呵护 友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个 体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。 朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保 留。③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。④呵护 友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。（其 他符合题意亦可)(2)小凡“毫无顾忌地结交网 友”的想法是错误的。①网上交往具有虚拟、平等、 自主等特点。②虚拟世界的交往，带有很多不确定 的因素，我们要有一定的自我保护意识。③将网上 的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。④网上交 往可以满足我们的一些心理需要，但是，虚拟的交 往难以触摸到生活中的真实。⑤我们要学会在现 实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊 奠定可靠的基础。（其他符合题意亦可） 23.(1)伟大在于创造和奉献。①把自己的小我融 入祖国的大我、人民的大我之中，以更好实现人生 价值。②在平凡的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，在 为社会服务中创造自身特有的价值。③在踏实奋 进中绽放人生的光彩。④在平凡的岗位上书写不 平凡的人生华章。⑤将个体生命和他人的、集体 的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时， 生命便会从平凡中闪耀出伟大。(2)①当人的生 命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预 知的结束，我们会感受到生命是脆弱的、艰难的。 ②当人们万众一心，为挽救生命而努力，为守护生 命而拼搏，为悼念生命而默哀，我们又会体味到生 命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我 们对生命要有一种敬畏的情怀。(3)①在家里， 孝敬父母，帮父母做力所能及的家务。②在学校， 努力学习，团结同学，维护集体荣誉。③在社会中， 热心公益，服务社会，关爱他人，保护环境。 七年级上册复习卷（二） 1.D2.C3.C4.D5.B6.A7.D8.B 9.D10.B11.C12.D13.D14.C15.C 16.D17.A18.B19.D20.B 21.小玉同学的观点是错误的，小伟同学的观点是 正确的。①友谊可以带来快乐，让人向往；有时也 会带来困扰，增添烦恼。②友谊不能没有原则。友 参考 ·7 谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做 任何事。其实，当朋友误入歧途时，不予规劝甚至 推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 22.(1)①有利于增强家庭成员之间的情感联系，提 升家庭凝聚力，促进代际沟通与理解。②有利于传 承优秀家庭文化和践行孝道文化，塑造正向家庭价 值观。③有利于履行法定义务和道德义务，用行动 表达孝敬之心，提升家庭整体幸福感。④有利于推 动社会和谐稳定。通过满足老年人的精神需求，减 少因家庭矛盾引发的社会问题。(2)小东的言行 是错误的。①孝亲敬长是中华民族的传统美德，也 是每个中国公民的法定义务。小东在家庭聚会时 只顾玩手机，忽视与长辈的情感交流，没有做到孝 亲敬长。②沉迷网络社交会割裂现实亲情，破坏家 庭和谐。小东以“网络时代，玩手机也能交流”为借 口逃避现实互动，冷落了长辈，损害了代际沟通，破 坏了家庭的温馨氛围。③小东未做到合理使用网 络，其将玩手机等同于交流是对网络社交的误解，错 失了在现实互动中培养亲情的机会。④小东应放下 手机，主动参与家庭交流，践行孝亲敬长的中华传 统美德。 23.(1)爱护身体：②③；养护精神：①④。(2)①在 保护自己的前提下，对老奶奶进行施救。②敬畏生 命，就要关爱他人的生命。我们要从对自己生命的 珍惜走向对他人生命的关怀，谨慎地对待生命关 系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个 人。(3)①把自己的小我融人祖国的大我、人民 的大我之中，以更好实现人生价值。②在平凡的岗 位上勤勤恳恳、兢兢业业，在为社会服务中创造自 身特有的价值。③在踏实奋进中绽放人生的光彩。 ④在平凡的岗位上书写不平凡的人生华章。⑤将个 体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的 命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 七年级下册 第一单元青春时光 【思维导图】 学会独立思考培养批判精神 【知识辨析】 1.错误。将“心理变化”改为“身体变化”。 2.错误。将“内在美”“外在美”对调位置。 3.错误。将“不接纳”改为“能接纳”。 答案 5· 4.错误。将“创造是社会实践的源泉”改为“社会实 践是创造的源泉”。 5.错误。将“内心坦荡、言谈得当、举止得体”改为 “慎重对待，理智处理”。 6.错误。将“可以让我们更自强”改为“让我们充满 激情”，或将“自信可以让我们更自强”改为“自强可 以让我们更自信”。 7.错误。将“止于至善”改为“行己有耻”，“拒绝诱 惑”改为“拒绝不良诱惑”。 【中考演练】 小试牛刀 1.C2.D3.A4.B5.B6.A7.B8.A 9.C 10.(1)①悦纳生理变化（或正视身体的变化），欣然 接受青春花蕾的绽放。②在追求形体、仪表等外在 美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的 内在美。③与异性相处要内心坦荡、言谈得当、举 止得体。④知廉耻、懂荣辱，有所为、无所不为。 (2)自强角度：不断克服自己的弱点，战胜自己，超 越自己，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚 持。止于至善角度：可以从点滴小事做起，积少成 多，积善成德；寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜 样的力量；养成自我省察的习惯，检视自身的不足， 不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正 自己的行为。 沙场练兵 1.B2.C 他山之石 1.B2.B3.C4.D5.C 6.(1)认为“榜样给予我们前行的力量”是正确的。 因为好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发 我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我 完善的力量。认为“自强有利于规划好自己的青春 路径”是正确的。因为自强可以让我们更自信（或 自强，让青春奋进的步伐永不停息)。但认为“只要 自强就能规划好自己的青春路径”是片面的。规划 好自己的青春路径还需要止于至善、行己有耻、有理 想、传递情感正能量等。(2)①接纳他人合理、正 确的意见②打破常规（或开发创造潜力）③社 会实践是创造的源泉④自信⑤触碰道德底线 的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做 参考 ·7 第二单元做情绪情感的主人 【知识辨析】 1.错误。将“是人最基本的精神需求”改为“情感是 人最基本的精神需求”。 2.错误。将“情感”改为“情绪”。 3.错误。将“仅仅与”改为“不仅与”，“不关乎”改为 “而且关乎”。 4.错误。将“负面情绪会危害”改为“特续地处于负 面情绪状态，则可能危害”。 5.错误。将“情感”“情绪”对调位置。 6.错误。将“可以强迫”改为“不能强迫”。 【中考演练】 小试牛刀 1.C2.B3.D4.C5.D6.B7.A8.A 9.C 10.愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良 体验，会产生负面影响（或持续地处于负面情绪状 态，可能危害我们的身心健康)。我们要学会合理 地调节情绪，激发正面的情绪感受。 11.认为“获得美好情感，传递情感正能量需要参与 有意义的社会活动”是正确的。情由心生，情感是 在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 但认为“只要参与有意义的社会活动，就可以获得 美好情感，传递情感正能量”是片面的。传递情感 正能量还需要我们用自己的热情和行动来影响环 境；在与他人的情感交流中，表达、回应别人的情感 并与之产生共鸣；在生活中不断创造美好的情感体 验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。 沙场练兵 1.D2.A3.A4.D5.D 他山之石 1.B2.D3.A4.A5.D 6.(1)自信、自强、在担当中成长（或勇于担责，承担 责任)、传递情感正能量（或止于至善）。(2)①用 自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需 要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中， 传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中 不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不 断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的 世界也因为我们的积极情感多一份美好。 答案 6·