综合训练卷08 作文（综合训练）（江苏专用）2026年中考语文二轮复习讲练测

综合训练卷08 作文（江苏专用） （测试时间：60分钟 试题分值：60分） 以下三则任选一则，完成任务。 1．【新情境】（2026·江苏南通·一模）人生就像一场旅行，有时会遇到层峦叠嶂的大山，有时会遇到波涛汹涌的海洋；有时会遇到芳草萋萋的草原。也许要经过姹紫嫣红的花园，也许要穿越渺无人烟的沙漠，无论面对什么，我们只要保持好心态，一切皆如内心。 请你以“内心的平静”为主题，写一篇作文。 要求：①文体不限(有明确的文体特征)，诗歌除外；②不得抄袭，不得套作，用规范的汉字书写；③文章中不得出现真实的人名、校名；④不少于600字。 2．（2026·江苏南通·一模）根据要求作文。 成长，是挣脱束缚、突破困境的勇敢前行；蜕变，是历经磨砺、沉淀自我后的生命升华。从孟浩然在山水间寻得心灵宁静，到苏定方在征战中淬炼名将风骨；从科研团队突破技术封锁实现国家“破茧发展”，到“星田耕者”们奔赴太空，在坚守与奉献中完成从平凡到不凡的跨越……生命最美的姿态，莫过于破茧成蝶。 请以“那一次，我破茧成蝶”为题目，写下你的经历、感悟与思考。 要求：①紧扣“突破困境、成长改变、实现超越”的内涵； ②可以记叙经历、抒发感悟、发表见解，也可结合本次试卷阅读内容展开写作； ③不少于600字，文中不得出现真实的人名、校名。 3．（2026·江苏南京·模拟预测） 命题作文：那一刻，几分甜蜜在心头 要求：写成记叙文。文中不得出现真实的地名、校名、人名。写一篇不少于600字的文章。 200 400 600 800 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 综合训练卷08 作文（江苏专用） 参考答案 1．【答案】例文： 心若止水，万物皆景 人生恰似一场漫长的跋涉，我们背着行囊，穿梭于岁月的经纬。途中，既有层峦叠嶂的险峰，也有波涛汹涌的汪洋；既有芳草萋萋的沃野，也有渺无人烟的荒漠。然而，风景的优劣，往往不在于外界的变幻，而在于我们是否拥有一颗平静的心。心若止水，则万物皆景；心若浮躁，则处处荆棘。 内心的平静，并非是一潭死水般的沉寂，亦非对现实的逃避与冷漠。它更像是一种历经沧桑后的通透，一种在喧嚣尘世中坚守本真的力量。当狂风骤雨来袭，弱者惊慌失措，强者却能于风雨中吟啸徐行。正如苏轼，半生漂泊，屡遭贬谪，从庙堂之高跌入江湖之远。面对人生的“大山”与“海洋”，他没有沉沦于怨怼，而是以一颗平静豁达之心，在黄州赤壁下泛舟夜游，于惠州荒凉中啖荔高歌。因为内心平静，他将苦难酿成了诗酒，将坎坷化作了风景。 反观当下，快节奏的生活让许多人迷失了方向。我们常常为了些许得失而焦虑不安，为了他人评价而患得患失。一旦遇到挫折，便觉得天塌地陷；一旦身处顺境，又容易得意忘形。这种随波逐流的心态，让我们错过了路边姹紫嫣红的花园，也无法穿越那片考验意志的沙漠。其实，外界的风雨我们无法掌控，但内心的晴雨表却始终掌握在自己手中。 保持内心的平静，需要我们在纷繁复杂中学会做减法。不为名利所累，不为浮华所惑。当面对考试的失利时，不妨静下心来反思不足，而非自暴自弃；当面对同学的误解时，不妨淡然一笑付诸流水，而非斤斤计较。唯有内心平静，我们才能在喧嚣中听见花开的声音，在困境中找到前行的光亮。 人生这场旅行，终点或许并不重要，重要的是沿途的心境。无论前方是高山还是深海，是花园还是沙漠，只要我们守住内心的那份平静，便能做到“不以物喜，不以己悲”。心宽一寸，路宽一丈；心若平静，处处皆是春暖花开。让我们怀揣着一颗平静的心，从容走过四季，笑看云卷云舒，书写属于自己的精彩篇章。 2．【答案】例文： 那一次，我破茧成蝶 站在教学楼前的公告栏前，看着演讲比赛晋级名单上我的名字，风拂过脸颊，吹散了我心中积压许久的怯懦。那一次，我挣脱了自卑的束缚，在众人的目光中完成了蜕变，如破茧的蝶，终于张开了属于自己的翅膀。 曾经的我，是人群中最沉默的那一个。内向、怯懦像一层厚厚的茧，将我包裹。我不敢在课堂上举手发言，更不敢站在公众面前表达自己。当老师推荐我参加演讲比赛时，我立刻拒绝了——我怕站在台上语无伦次，怕被同学们嘲笑，更怕自己无法完成这份挑战。 老师没有强迫我，只是轻声说：“茧的存在，不是为了困住蝴蝶，而是为了让它破茧时，拥有更坚韧的翅膀。”这句话像一束光，照亮了我内心的迷茫。我犹豫了许久，最终决定鼓起勇气，试着冲破这层困住我的茧。 备赛的日子里，困难远超我的想象。我对着镜子反复练习，一开口就紧张得声音发颤，背熟的演讲稿也常常忘得一干二净。有好几次，我都想放弃，可一想到老师的话，想到自己不想一直被怯懦裹挟，就又重新拿起演讲稿。我对着家人演讲，对着同学演讲，慢慢克服恐惧，调整语气和神态。 比赛那天，轮到我上场时，台下密密麻麻的目光让我的心怦怦直跳，手心冒出冷汗。当音乐响起，我深吸一口气缓缓开口。起初声音还有些发紧，可越讲越流畅，越讲越自信，我把情感融入每一句话，全然忘记了紧张。 当最后一句话落下，台下响起热烈的掌声，我深深鞠了一躬，心中满是喜悦与自豪。我知道，我成功了，我冲破了自卑的茧，完成了属于自己的蜕变。 如今的我，不再是那个沉默怯懦的女孩。那一次破茧的经历让我明白，成长从不是一帆风顺的，困境就像茧，看似困住我们，实则在磨砺我们的意志。唯有勇敢挣脱束缚，直面困境，才能实现自我超越，绽放属于自己的光芒。 3．【答案】例文： 那一刻，几分甜蜜在心头 成长的路上，总有许多瞬间如微光闪烁，不耀眼，却足够温暖。某个平凡的时刻，一丝甜蜜悄悄漫上心头，轻轻柔柔，久久不散。 那是一个深秋的傍晚，天色阴沉，冷风卷着枯叶不停打转。我因放学留下打扫卫生，走出校门时，路上的行人已经少了很多。我缩着脖子，加快脚步往家赶，心里还在为傍晚的小测验闷闷不乐。 走到小区拐角处，我无意间瞥见路边的花坛里，有一株小小的野菊，在杂草间倔强地开着。花朵不大，颜色也不算艳丽，却在凉风中挺得笔直，花瓣上还沾着微凉的水汽，显得格外干净。我停下脚步，静静看着它。风又吹过来，它轻轻摇晃，却没有低头，依旧努力向着微光舒展身姿。 就在那一刻，我忽然被这株小小的野菊打动了。它没有温室里花朵的娇贵，没有精心的照料，却凭着自己的力量，在不起眼的角落静静开放。它不抱怨环境，不放弃生长，用最朴素的姿态，活出属于自己的美好。 我蹲下身，轻轻靠近那朵小花。没有浓郁的香气，却透着一股清清淡淡的味道，像极了生活里那些不张扬的温柔。我之前还在为一次小小的失利烦恼，可眼前这株野菊，却用无声的姿态告诉我，只要坚持，只要不放弃，平凡也能绽放光芒。 那一刻，几分甜蜜悄悄涌上心头。不是因为得到了什么奖励，也不是因为有人安慰，而是因为在一株小小的植物身上，找到了前行的勇气，读懂了坚持的意义。那甜蜜，是豁然开朗的轻松，是自我鼓励的温暖，是平凡生活里意外收获的感动。 夕阳终于穿透云层，洒下淡淡的余晖。我站起身，心里的阴霾一扫而空，脚步也变得轻快起来。原来，甜蜜不一定来自轰轰烈烈的关爱，也可以藏在一次偶然的遇见、一份无声的领悟里。 那一刻，几分甜蜜在心头，温柔而坚定，陪着我慢慢走向更远的前方。 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 综合训练卷08 作文（江苏专用） （测试时间：60分钟 试题分值：60分） 以下三则任选一则，完成任务。 1．【新情境】（2026·江苏南通·一模）人生就像一场旅行，有时会遇到层峦叠嶂的大山，有时会遇到波涛汹涌的海洋；有时会遇到芳草萋萋的草原。也许要经过姹紫嫣红的花园，也许要穿越渺无人烟的沙漠，无论面对什么，我们只要保持好心态，一切皆如内心。 请你以“内心的平静”为主题，写一篇作文。 要求：①文体不限(有明确的文体特征)，诗歌除外；②不得抄袭，不得套作，用规范的汉字书写；③文章中不得出现真实的人名、校名；④不少于600字。 【答案】例文： 心若止水，万物皆景 人生恰似一场漫长的跋涉，我们背着行囊，穿梭于岁月的经纬。途中，既有层峦叠嶂的险峰，也有波涛汹涌的汪洋；既有芳草萋萋的沃野，也有渺无人烟的荒漠。然而，风景的优劣，往往不在于外界的变幻，而在于我们是否拥有一颗平静的心。心若止水，则万物皆景；心若浮躁，则处处荆棘。 内心的平静，并非是一潭死水般的沉寂，亦非对现实的逃避与冷漠。它更像是一种历经沧桑后的通透，一种在喧嚣尘世中坚守本真的力量。当狂风骤雨来袭，弱者惊慌失措，强者却能于风雨中吟啸徐行。正如苏轼，半生漂泊，屡遭贬谪，从庙堂之高跌入江湖之远。面对人生的“大山”与“海洋”，他没有沉沦于怨怼，而是以一颗平静豁达之心，在黄州赤壁下泛舟夜游，于惠州荒凉中啖荔高歌。因为内心平静，他将苦难酿成了诗酒，将坎坷化作了风景。 反观当下，快节奏的生活让许多人迷失了方向。我们常常为了些许得失而焦虑不安，为了他人评价而患得患失。一旦遇到挫折，便觉得天塌地陷；一旦身处顺境，又容易得意忘形。这种随波逐流的心态，让我们错过了路边姹紫嫣红的花园，也无法穿越那片考验意志的沙漠。其实，外界的风雨我们无法掌控，但内心的晴雨表却始终掌握在自己手中。 保持内心的平静，需要我们在纷繁复杂中学会做减法。不为名利所累，不为浮华所惑。当面对考试的失利时，不妨静下心来反思不足，而非自暴自弃；当面对同学的误解时，不妨淡然一笑付诸流水，而非斤斤计较。唯有内心平静，我们才能在喧嚣中听见花开的声音，在困境中找到前行的光亮。 人生这场旅行，终点或许并不重要，重要的是沿途的心境。无论前方是高山还是深海，是花园还是沙漠，只要我们守住内心的那份平静，便能做到“不以物喜，不以己悲”。心宽一寸，路宽一丈；心若平静，处处皆是春暖花开。让我们怀揣着一颗平静的心，从容走过四季，笑看云卷云舒，书写属于自己的精彩篇章。 【解析】本题考查材料作文。 审题立意：本题材料以“人生旅行”为喻，列举了高山、海洋、草原、花园、沙漠等截然不同的境遇，旨在揭示外部环境的多变与不可控。核心落脚点在于“无论面对什么，我们只要保持好心态，一切皆如内心”，这明确指向了主观心境对客观世界的投射作用。题目要求以“内心的平静”为主题，实则是在探讨一种超越环境喧嚣、不为外物所役的精神境界。立意时，不能仅将“平静”理解为消极的避世或无波无澜的平庸，而应将其升华为一种在风暴中坚守本心的力量。真正的平静，是“行到水穷处，坐看云起时”的豁达，是面对名利诱惑时的淡泊，也是遭遇挫折磨难时的坚韧。它不是逃避现实的借口，而是从容应对挑战的智慧基石。文章应着力阐述：外界的风雨无法避免，但内心的晴雨表掌握在自己手中。唯有内心平静，方能在纷繁复杂的世事中看清方向，在喧嚣浮躁的时代里守住灵魂的净土，将人生的坎坷化为风景，将生活的琐碎酿成诗意。此立意既契合材料中“一切皆如内心”的哲理，又具有深刻的现实指导意义。 选材构思：紧扣“内心的平静是一种力量”这一立意，选材应遵循“由物及人、由古至今、由己及人”的思路，构建多维度的论证或叙事框架。首先，可从自然意象切入。选取狂风中的劲竹、浊流中的清泉或喧嚣市井中的幽兰，通过描写它们在恶劣或嘈杂环境中依然保持本色、静默生长的姿态，以此隐喻内心平静者不为外境所动的品格，作为文章的起兴或线索。其次，挖掘历史人文素材。不局限于常见的陶渊明，可拓展至苏轼在黄州赤壁下的泛舟夜游，于政治低谷中寻得心灵解脱；或王阳明在龙场悟道，于绝境中致良知，展现平静带来的智慧爆发。这些素材能有力证明平静是穿越人生“沙漠”与“高山”的通行证。再次，关照现实生活。选取当代普通人的故事，如在大城市快节奏中坚持慢生活的工匠，或在网络舆论风暴中保持理性独立思考的旁观者。通过对比外界的浮躁与内心的笃定，凸显主题的现实针对性。最后，构思上要注重情境的张力。无论是记叙文还是议论文，都要设置“动”与“静”的强烈反差：环境越喧嚣、处境越艰难，越要反衬出内心平静的可贵与强大，从而让“一切皆如内心”的主题在冲突中得到升华。 2．（2026·江苏南通·一模）根据要求作文。 成长，是挣脱束缚、突破困境的勇敢前行；蜕变，是历经磨砺、沉淀自我后的生命升华。从孟浩然在山水间寻得心灵宁静，到苏定方在征战中淬炼名将风骨；从科研团队突破技术封锁实现国家“破茧发展”，到“星田耕者”们奔赴太空，在坚守与奉献中完成从平凡到不凡的跨越……生命最美的姿态，莫过于破茧成蝶。 请以“那一次，我破茧成蝶”为题目，写下你的经历、感悟与思考。 要求：①紧扣“突破困境、成长改变、实现超越”的内涵； ②可以记叙经历、抒发感悟、发表见解，也可结合本次试卷阅读内容展开写作； ③不少于600字，文中不得出现真实的人名、校名。 【答案】例文： 那一次，我破茧成蝶 站在教学楼前的公告栏前，看着演讲比赛晋级名单上我的名字，风拂过脸颊，吹散了我心中积压许久的怯懦。那一次，我挣脱了自卑的束缚，在众人的目光中完成了蜕变，如破茧的蝶，终于张开了属于自己的翅膀。 曾经的我，是人群中最沉默的那一个。内向、怯懦像一层厚厚的茧，将我包裹。我不敢在课堂上举手发言，更不敢站在公众面前表达自己。当老师推荐我参加演讲比赛时，我立刻拒绝了——我怕站在台上语无伦次，怕被同学们嘲笑，更怕自己无法完成这份挑战。 老师没有强迫我，只是轻声说：“茧的存在，不是为了困住蝴蝶，而是为了让它破茧时，拥有更坚韧的翅膀。”这句话像一束光，照亮了我内心的迷茫。我犹豫了许久，最终决定鼓起勇气，试着冲破这层困住我的茧。 备赛的日子里，困难远超我的想象。我对着镜子反复练习，一开口就紧张得声音发颤，背熟的演讲稿也常常忘得一干二净。有好几次，我都想放弃，可一想到老师的话，想到自己不想一直被怯懦裹挟，就又重新拿起演讲稿。我对着家人演讲，对着同学演讲，慢慢克服恐惧，调整语气和神态。 比赛那天，轮到我上场时，台下密密麻麻的目光让我的心怦怦直跳，手心冒出冷汗。当音乐响起，我深吸一口气缓缓开口。起初声音还有些发紧，可越讲越流畅，越讲越自信，我把情感融入每一句话，全然忘记了紧张。 当最后一句话落下，台下响起热烈的掌声，我深深鞠了一躬，心中满是喜悦与自豪。我知道，我成功了，我冲破了自卑的茧，完成了属于自己的蜕变。 如今的我，不再是那个沉默怯懦的女孩。那一次破茧的经历让我明白，成长从不是一帆风顺的，困境就像茧，看似困住我们，实则在磨砺我们的意志。唯有勇敢挣脱束缚，直面困境，才能实现自我超越，绽放属于自己的光芒。 【解析】本题考查命题作文。 一、审题立意：本次作文题目《那一次，我破茧成蝶》是命题作文，核心关键词为“那一次”“我”“破茧成蝶”。“那一次”限定了叙事范围，要求聚焦某一个具体的事件，而非多个零散片段，强调事件的完整性和独特性，需突出“这一次”对“我”的重大影响，是成长路上的关键节点。“我”明确了写作主体，必须以第一人称视角展开，记叙自己的亲身经历、真实感悟，杜绝虚构他人故事，要体现“我”的参与、挣扎与成长。“破茧成蝶”是题目核心喻体，结合题干提示，其内涵对应“突破困境、成长改变、实现超越”，并非简单的成功，而是历经磨砺、挣脱束缚后，实现自我的升华。审题时需明确，“茧”指“我”遇到的困境，既可以是学习上的难题、性格上的短板，也可以是人际交往中的隔阂、自我认知中的迷茫；“蝶”则指突破困境后，变得更自信、更坚强、更成熟的自己，是一种内在的成长与外在的改变。立意需紧扣“困境—挣扎—突破—成长”的逻辑，既要写出破茧过程的艰辛与不易，也要写出突破后的喜悦与感悟，传递积极向上的价值观。核心立意可定位为：正视困境不退缩，在坚持与努力中突破自我，最终实现成长与超越，体会生命蜕变的美好。立意要贴合中学生的生活实际，避免空泛，让感悟真实可感，符合青少年的认知水平和成长轨迹。 二、选材构思：选材优先选择真实可感、易于抒发情感的素材，确保素材能紧扣“破茧成蝶”的内涵，体现“突破困境”的过程。选材方向可分为三类：一是学习上的突破，如克服偏科难题、突破学习瓶颈、勇敢面对考试失利后的逆袭；二是性格上的突破，如摆脱自卑怯懦、克服内向腼腆，勇敢表达自我、主动与人交往；三是能力上的突破，如挑战自己不擅长的事情、完成看似不可能的任务，在实践中锤炼自我。选材时需注意，重点不在于“成功”的结果，而在于“破茧”的过程，要突出“我”在困境中的挣扎、犹豫，以及最终鼓起勇气、付出努力的细节，让“成长改变”有迹可循。同时，选材要具有独特性，避免千篇一律，可结合自身特点，选取最具代表性、最能引发共鸣的事件。构思上可采用“总—分—总”的结构，确保文章脉络清晰、逻辑连贯。开头总起，用简洁的语言引出“那一次”事件，点明“破茧成蝶”的核心感悟，奠定文章情感基调；中间分述，详细记叙事件的起因、经过、结果，重点刻画“我”遇到的困境、内心的挣扎，以及突破困境的具体行动，注重细节描写，让过程更生动、更真实；结尾总结，升华主题，结合事件抒发感悟，点明“破茧成蝶”的意义，联系自身成长，表达对未来的期许，呼应开头，使文章结构完整。整体构思需兼顾记叙、抒情与感悟，记叙部分要具体，抒情部分要真挚，感悟部分要深刻且贴合中学生实际，避免空洞说教，确保文章既有故事性，又有思想性。 3．（2026·江苏南京·模拟预测） 命题作文：那一刻，几分甜蜜在心头 要求：写成记叙文。文中不得出现真实的地名、校名、人名。写一篇不少于600字的文章。 【答案】例文： 那一刻，几分甜蜜在心头 成长的路上，总有许多瞬间如微光闪烁，不耀眼，却足够温暖。某个平凡的时刻，一丝甜蜜悄悄漫上心头，轻轻柔柔，久久不散。 那是一个深秋的傍晚，天色阴沉，冷风卷着枯叶不停打转。我因放学留下打扫卫生，走出校门时，路上的行人已经少了很多。我缩着脖子，加快脚步往家赶，心里还在为傍晚的小测验闷闷不乐。 走到小区拐角处，我无意间瞥见路边的花坛里，有一株小小的野菊，在杂草间倔强地开着。花朵不大，颜色也不算艳丽，却在凉风中挺得笔直，花瓣上还沾着微凉的水汽，显得格外干净。我停下脚步，静静看着它。风又吹过来，它轻轻摇晃，却没有低头，依旧努力向着微光舒展身姿。 就在那一刻，我忽然被这株小小的野菊打动了。它没有温室里花朵的娇贵，没有精心的照料，却凭着自己的力量，在不起眼的角落静静开放。它不抱怨环境，不放弃生长，用最朴素的姿态，活出属于自己的美好。 我蹲下身，轻轻靠近那朵小花。没有浓郁的香气，却透着一股清清淡淡的味道，像极了生活里那些不张扬的温柔。我之前还在为一次小小的失利烦恼，可眼前这株野菊，却用无声的姿态告诉我，只要坚持，只要不放弃，平凡也能绽放光芒。 那一刻，几分甜蜜悄悄涌上心头。不是因为得到了什么奖励，也不是因为有人安慰，而是因为在一株小小的植物身上，找到了前行的勇气，读懂了坚持的意义。那甜蜜，是豁然开朗的轻松，是自我鼓励的温暖，是平凡生活里意外收获的感动。 夕阳终于穿透云层，洒下淡淡的余晖。我站起身，心里的阴霾一扫而空，脚步也变得轻快起来。原来，甜蜜不一定来自轰轰烈烈的关爱，也可以藏在一次偶然的遇见、一份无声的领悟里。 那一刻，几分甜蜜在心头，温柔而坚定，陪着我慢慢走向更远的前方。 【解析】本题考查命题作文。 1.审题立意。本次作文题目为《那一刻，几分甜蜜在心头》，属于典型的记叙文命题作文，核心要抓住“那一刻”“几分甜蜜”“心头”三个关键词。“那一刻”限定了写作范围，不是长时间的经历，而是某个瞬间、某个场景、某个细节触发的情感变化，要求集中笔墨刻画瞬间画面，突出画面感与冲击力。“几分甜蜜”是文章的情感核心，甜蜜并非轰轰烈烈的大喜，而是细微、温暖、含蓄、动人的美好感受，可来自亲情、友情、师生情，也可来自陌生人的善意、自我成长的欣慰等，要体现初中生真实、细腻的内心体验。“在心头”强调这是内心的触动与感悟，需要真实的心理描写，不能只写事件不写感受。立意上，应立足平凡生活，以小见大，从日常小事中挖掘温暖与美好，传递积极向上的生活态度，表达对身边真情的珍惜与感恩，符合初中生真诚、质朴、向善的认知特点，不空洞、不虚假，用真情实感打动读者，突出瞬间温暖带来的长久心灵影响。 2.选材构思。要求写记叙文，可先确定触发甜蜜的核心瞬间，围绕瞬间选取真实生活小事，完整交代事件背景与简单经过，重点放大那一刻的细节、动作、神态、心理，最后点明甜蜜感受，做到以小见大、情真意切。一是亲情类，可写深夜学习时家人默默送来热牛奶、轻轻盖被子等细微举动，在被照顾的那一刻感受到温暖甜蜜；二是友情类，可写自己失落、受挫或遇到困难时，朋友主动安慰、耐心陪伴、伸手相助，在被理解与支持的瞬间心头涌上甜蜜；三是师生/陌生人善意类，如写考试失利、犯错自卑时老师温柔鼓励，或雨天陌生人主动撑伞、帮忙捡东西等小善意，在被温暖的那一刻体会到人间温情。 写作技巧上，首先运用细节描写，聚焦动作、眼神、语言、环境，让“那一刻”具体可感；其次采用倒叙或插叙，先点出内心感受，再回忆事件，增强感染力；还要注重心理刻画，真实写出从平静、失落、委屈到突然涌上甜蜜的情感变化，突出对比；语言上朴实自然，多用生活化描写，少空洞抒情；结构上开头点题、中间详写瞬间、结尾升华感悟，首尾呼应，突出“几分甜蜜在心头”的主旨，控制详略，避免过程冗长，把笔墨集中在最动人的瞬间，符合初中生记叙文写作要求，真实、清晰、感人。 / 学科网（北京）股份有限公司 $