内容正文:
导入视频:十秒看透哪吒情绪密码
(截至2025年2月23日晚21点,《哪吒2》在全球票房领域取得了历史性突破,其累计票房(含预售)已经达到137.11亿,暂列全球票房榜第8名。猫眼专业版则预测《哪吒2》总票房可能超过160.36亿元,预测最终票房将排影史第5。DeepSeek最新预测票房大概率落在152亿----173亿元之间。)
从视频片段中你能看出哪吒有哪些情绪状态?
在生活中,我们是不是也会像哪吒一样,在不同情境下产生各种情绪?
今天就让我们一起来学习《揭开情绪的面纱》。
第二课 做情绪情感的主人
第一单元 珍惜青春时光
2.1 揭开情绪的面纱
本框核心素养目标
政治认同:通过对情绪作用的学习,树立积极向上的人生态度,认同健康心理对个人成长和社会发展的重要性。
道德修养:学会接纳和尊重他人的情绪,培养同理心,提升人际交往中的道德修养。
法治观念:了解情绪调节的边界,懂得在表达情绪时不违反法律法规和公序良俗。
健全人格:能够区分基本情绪与复杂情绪,掌握情绪的双重作用,形成理性看待情绪的健全人格。
责任意识:明确管理自身情绪是对自己和他人负责的表现,增强情绪管理的责任意识。
01
1.情绪的特点和类型?
02
03
04
3.青春期的情绪特点?
5.影响情绪的因素?
4.情绪的作用?
自主学习
05
2.情绪的构成?
第一部分
识别情绪
探明影响
议学活动:感知情绪
在下列情境中,你会产生什么情绪?
假期和家人一起外出旅行。
收到好朋友送的生日礼物。
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学遵守课堂纪律,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
在学校住宿,不能经常回家。
开心
期待
郁闷
烦恼
无奈
烦躁
生气
厌恶
伤心
愤怒
高兴
快乐
思考:情绪什么特点?
复杂多样
探究:情绪的特点和类别?
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪。
百感交集
五味杂陈
喜
哀
惧
怒
喜极而泣
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
议学笔记
1.情绪的含义和类型?P14
含义:情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
类型:①基本情绪:喜、怒、哀、惧;
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”
下列诗歌表达了怎样的情绪?
①春风得意马蹄疾,一日看尽长安花 ——《登科后》唐 孟郊
②抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁 ——《宣州饯别校书叔云》唐 李白
③却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂 ——《闻官军收河南河北》唐 杜甫
④垂死病中惊坐起,暗风吹雨入寒窗 ——《闻乐天授江州司马》唐 元稹
⑤怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇 ——《满江红》宋 岳飞
5
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1
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找一找哪张图最能反映此时的心境?
9
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
★ 2.什么是情绪?(含义)
笔记区
练一练
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事。
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
情绪反应强烈
情绪波动
情绪的细腻性
适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌,提高人体免疫力,使机体得以修复,正如“人逢喜事精神爽”。
但是《黄帝内经》中也有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾,思伤脾”的记载。
探究思考:那么你如何看待情绪带给我们的作用呢?
探究情绪的作用
2026冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛结束,中国名将谷爱凌凭借最后一跳的完美发挥逆转夺金。赛后她表示,支撑自己的是兴奋而非恐惧。
思考:积极情绪给我们带来什么?
提高人的积极性和活动能力
秦末各地起义反秦,赵军被围巨鹿,项羽下令将所有的船只凿沉,所有的锅具砸碎,表明决一死战的决心。在其指挥下,楚军以一当十,奋勇厮杀,大败秦军。
上述案例启示我们情绪具有怎样的作用?
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
积极情绪可以提高人的积极性和活动能力;
消极情绪通常会带来不良体验,产生负面影响。
伍子胥在过昭关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
破釜沉舟
诸葛亮三气周瑜,周瑜毒发生亡
林黛玉忧思成疾
郁郁而终
14
探究:青少年情绪的特点?
周末在家,轩轩发现妈妈偷偷查看自己的手机。对此,轩轩很生气,一股怒气上涌,一下子抢过手机,大力地关上了房门。
过了一会,爸爸出差回来了,还带了轩轩梦寐以求的哭哭马。轩轩兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是,一回头看到妈妈,想起妈妈的”所作所为“,气呼呼地躲回房间,不想看到妈妈。
回到房间,轩轩越想越气,心想:“既然妈妈不信任我,那我就偷偷玩手机。”轩轩刷视频时看到一个关于母爱的视频,视频让轩轩很感动,想想自己的行为,轩轩觉得自己不应该这么对妈妈,他心情久久不能平静下来……
思考:以上这些行为表现体现了青春期怎样的情绪特点?
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪的细腻性
我最近阅读了很多天文科普方面的书籍,常常沉浸在思考中
我有时候前几分钟还情绪高亢激烈,充满激情,但过几分钟又变得意志消沉,沉默寡言。
【笔记】3.青少年情绪的特点?P14
具有半成熟半幼稚的矛盾性特点
适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌,提高人体免疫力,使机体得以修复,正如“人逢喜事精神爽”。
但是《黄帝内经》中也有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾,思伤脾”的记载。
探究思考:那么你如何看待情绪带给我们的作用呢?
一切都要从一场考试说起......
静静在这次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,他冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香、精力充沛,学习劲头很足。在下一次考试中考了100分。
思考:静静和乐乐面对考试失败的情绪有什么不同?产生了怎样的影响?
语文考试时,乐乐因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。 之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
姓名 行为表现 情绪 后果
静静 冷静分析、改正错误 平和、舒坦 精力充沛,学习劲头很足
乐乐 撕试卷 愤怒、伤心 睡不着觉,精神恍惚,生病了
激励克服困难、努力向上
因挫败而止步不前
由此可见情绪对人的行为和生活会有什么影响?
情绪是一把双刃剑,影响着我们的观念和行动。
结果
辨一辨:
你认同这种观点吗?
有同学说“积极情绪只有积极作用,负面情绪只会产生负面影响”。
范进中举,喜极而疯
司马光砸缸,急中生智
过度的积极情绪容易使行为失控,乐极生悲;
适度的负面情绪有助于提升思考能力,加快反应速度,提高学习效率。
在一定条件下,消极情绪也会有积极作用。
课堂笔记
★★4:情绪的影响(作用)
①(概述)情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。P14
②(积极)快乐、自豪、满足等积极情绪通常会伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;P14
③(消极)愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常会给人带来不良体验,会产生负面影响。P14
1.今天天气下雨,天空灰蒙蒙的,小雨感觉心情都有点阴沉
说一说:下列情境中,是什么因素影响了小雨的情绪?
2.在运动会上,小雨全力以赴,取得了跳远第一名,感到非常自豪。
3.小雨喜欢安静的学习,不喜欢在思考时被人打扰
4.在期中考试后,小雨认为自己考的很不错,但发下试卷却低于预期,心里很难受。
外部环境
生活事件
个人性格特点
对事物的观点和看法
情绪不是“一成不变”的
环节三:揭开影响情绪的因素
【笔记】5.情绪的影响因素?P15①②③
①情绪受多方面因素影响。
②外部环境、生活事件、(外部因素)
个人的性格特点、对事物的观念和看法(内部因素)
等都会影响人的情绪。
③随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
环节三:揭开影响情绪的因素
本课课堂小结
思
维
导
图
揭开情绪的面纱
认识情绪
共探情绪作用
揭秘情绪影响因素
1.情绪的类型及构成?P14
2.青少年情绪的特点?P14
P14
P15
课堂训练
中国诗词中有许多描述情绪的词句。其中“春风得意马蹄疾”“怒发冲冠”“风声鹤唳,草木皆兵”“哀民生之多艰”表达的情绪分别是( )
A.喜、怒、哀、惧
B.惧、怒、喜、哀
C.喜、哀、怒、惧
D.喜、怒、惧、哀
D
课堂训练
在课堂讨论时,同学们围绕情绪发表了各自的看法,你不赞同的是( )
A.人的情绪是复杂多变的,各种各样的情绪丰富了我们的生活
B.只有激发正面的情绪感受,才能让我们的生活绚丽多彩
C.情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
D.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
B
课堂训练
哈佛大学曾有一 项研究, 75年的时间里,研究人员追踪了724个人的生活,记录他们的工作、家庭和健康状况。研究发现,真正帮助一个人成功的,不是金钱与名望的积累,而是良好的情绪。人生似铜锁,情绪如钥匙,情绪稳了,人生就顺了。这说明( )
A.人的情绪无法改变和调节
B .复杂情绪有百害而无一利
C .情绪影响人的行动和成功
D .人的情绪只受环境的影响
C
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