20 主题四 课时18 青春时光 情绪情感(七下第一、二单元)-【智乐星中考·中考备战】2026年山东省潍坊市中考道德与法治精讲本PPT课件（六三制）

1 2 课时18　青春时光　情绪情感 (七下第一、二单元) 3 考点体系建构 知识全面梳理 核心考点突破 目 录 4 5 【思维导图】 放映状态下按住ctrl键， 滚动鼠标滑轮可放大图片 6 【核心必背】 1.我们要悦纳青春期生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。【做法】 2.我们要学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。【做法】(2025·3③) 3.自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。【重要性】 4.“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 【做法】 5.“止于至善”需要我们从点滴小事做起，向榜样学习，养成自我省察的习惯。【做法】 7 6.情绪影响我们的观念和行动，要学会合理地调节情绪，做情绪的主人。[2025·3①；2023·3①；2021·16(2)] 7.我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法合理调节情绪。[2024·16(1)] 8 【课标导航】 核心素养 学段目标 1.认识青春期的身心特征。(健全人格) 2.养成自尊自信的人生态度。(健全人格) 3.能够自主调控自身的情绪波动(健全人格) 9 五大主题 内容要求 1.了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。(生命安全与健康教育) 2.学会情绪调控。(生命安全与健康教育) 3.理解中华民族孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念，崇德向善、见贤思齐的社会风尚。(中华优秀传统文化教育) 4.践行中华民族自强不息、敬业乐群、脚踏实地、实事求是的思想 (中华优秀传统文化教育) 学业要求 具备积极向上的人生态度，能在学习和生活中进行正确的判断和选择 学业质量 描述 能够尝试化解青春期烦恼，采取正确方法面对成长过程中的顺境和逆境，自我管理(健全人格、道德修养、责任意识) 10 【一阶·课时串讲】 11 知识点1　青春的邀约(青春期生理变化、独立思考、批判精神、创造潜力)(七下第一课)　 1.青春期身体(生理)变化的主要表现(P3)：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。　　　　　　　青春期正常的生理发育 12 2.如何悦纳青春期的生理变化？(P5)　　 　　 (1)我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 (2)在追求形体、仪表等外在美的同时，提高品德和文化修养，展现青春的内在美。(追求内外兼修的青春之美) 13 3.如何正确认识和合理调节青春期的矛盾心理？(P6～7) (1)正确认识：①是正常的心理现象，有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 (2)合理调节：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②求助他人，学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。例如，把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自嘲。(克服青春期烦恼的方法) 14 4.独立思考的原因及表现(P9) (1)原因：①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。②随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。(2025·3③) (2)表现：独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 15 5.批判性思维的表现、积极作用/意义及要求(P10～11) 　　　　　　　　　　　　　　不是对一切说“不”/否定一切 (1)表现：①对事情有自己的看法。②敢于表达不同观点。③敢于对不合理的事情说“不”。④敢于向权威挑战。 (2)积极作用/意义：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 16 (3)要求：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。③要掌握批判的技巧。批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要具有一定的建设性。 17 6.青少年应如何开发创造潜力？(P12～13) (1)在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。 (2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 (3)要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 18 【二阶·单元整合】 我们为什么要在社会生活中重视实践？ (1)实践与创造：人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。②社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。(七下第一课) (2)实践与亲社会行为：亲社会行为在人际交往和社会实践中养成。(八上第一课) (3)实践与学习：①在实践中，我们能了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。②在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。(九下第六课) 19 知识点2　青春的证明(自信、自强、行己有耻、止于至善)(七下第三课)　 1.自信的重要性及做法(P25～26)　 →自信让人乐观坚定、让人远离自负与自卑 (1)重要性：①自信让我们充满激情、信心和希望。②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。③自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 (2)做法：①克服惰性、抵制不良诱惑，努力战胜自我。②相信自己，勇敢尝试，不断进步。 20 2.自强的重要性及做法(P26)　 →自强使人自主自立、使人奋发向上 (1)重要性：①自强可以让我们更自信。②自强让青春奋进的步伐永不停息。 (2)做法：①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 21 3.“行己有耻”的含义及要求(P28～29) (1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 (2)要求：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。　 →自尊的人知廉耻、明是非 22 4.“止于至善”的内涵及要求(P29～31) (1)内涵：是人的一种道德境界，是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。　　 　 　　　　　　　　　　妙记：小事做起+寻找榜样+自我省察 (2)要求：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。③养成自我省察的习惯。通过自省和慎独，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，端正自己的行为。 23 5.榜样的力量/作用/价值(为什么要向榜样学习)(P30～31) 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。 (1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 (2)对社会和国家：①善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。②有利于营造崇德向善、见贤思齐的社会风尚。(②为2022年课标表述) 24 知识点3　情绪、情感(七下第二单元)　 1.情绪的类型及影响情绪的因素(P35) (1)类型：人的情绪是复杂多样的。①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (2)因素：①个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。②社会环境：周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 25 2.正确对待青春期的情绪(P37～38)：①激发正面的情绪感受。②学习积极面对负面情绪。 3.正确表达情绪的原因及要求(P39) (1)原因：人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 26 4.★为什么要调节情绪？(P35、P40～41)　 →学会认识自己的情绪→调节情绪→表达情绪 (1)情绪的两面性：情绪影响着我们的观念和行动。(2023·3③)①积极作用：激励我们克服困难、努力向上。②消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 (2)负面情绪的影响：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 27 (3)调节情绪的意义：①有利于保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。[2025·3①；2022·16(2)；2020·16(1)] 28 5.调节情绪的常用方法(P40)[2024·16(1)]　 →情绪无法调控/压抑情绪(✕) 方　法 含义 情境示例 改变认知评价 通过自己的反思、改变对事情的认识 告诉自己“我很棒”“我可以”“没关系”等 转移注意 有意识地把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去 通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意 29 方　法 含义 情境示例 合理宣泄 遇到不良情绪时，合理表达、宣泄出来 在合适的场合大哭一场、放声高歌或大声喊叫，找朋友倾诉，进行体育运动等 放松训练 从紧张状态松弛下来的一种练习过程 深呼吸、肌肉放松、想象放松法等(闭上眼睛想象一些美好的地方或事情) 30 6.情绪与情感的关系(P43) 项目 情绪 情感 区别 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感 31 7.美好情感的作用及获得途径(P44～47) (1)作用：①情感是人最基本的精神需求。②情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。(2023·3①)③情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (2)获得途径：可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。 32 8.体验负面情感对我们成长的意义(P48～49) (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 9.传递情感正能量的做法(P49～50)：①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验。 33 【三阶·拓展设问】 1.如何体会青春期的美好？ ①珍惜青春时光，放飞青春梦想，通过学习成就梦想。②悦纳自己，学会克服青春期烦恼。③热爱生活，养成自尊自信、积极向上的人生态度。④自主调控自身的情绪波动，培养良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。⑤学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。⑥砥砺奋进，不负时代机遇，不负青春时光。 34 2.【回归教材·新教材拓展】 如何做自信的人？ ①找准定位，扬长避短。②专注当下，积极行动。③勇于探索，增强底气。 35 3.【回归教材·新教材拓展】 如何做自强不息的中国人？ (1)树立远大理想。我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来。 (2)求得真学问，练就真本领。在学业上，我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；也要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。 (3)在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格，积极进取、坚持不懈。 36 【易错小练】 1.(2025·达州2)青春期的我们要正视身体的变化，直面矛盾心理。( ) 2.拥有自信自强的人生态度，就会拥有美好的青春和成功的人生。( ) 3.孔子说：“行己有耻。”这启示我们见贤思齐。( ) 4.(2025·浙江6)独善其身就能“止于至善”，实现个人道德修养与远大理 想的统一。( ) 5.(2023·潍坊1③)年少气盛是对青春最好的证明。( ) 6.(2025·徐州1D)国家开设全国统一心理援助热线，旨在帮助公众调节 情绪，化解烦恼。( ) √ ✕ ✕ ✕ ✕ √ 37 命题点 六年考题 考情分析 备考指导 青春期生理 和心理变化 2025·3③ 以学生生活情境命题，结合正确处理亲子冲突、合理调节情绪等综合考查 本课时下的命题角度较多，且多作为选择题中的一个选项、非选择题中的一个答题角度出现。在复习备考中，同学们应多关注相关生活情境、热点话题、模范人物事迹等，学会自信自强，调控情绪，培养健全人格素养等 独立思考、批判 精神、创造潜力 2025·3③·1分 自信、自强、 行己有耻、 止于至善 2023·1③·1分 以国家领导人讲话、社会热点话题、优秀人物事迹、漫画等素材考查 情绪、情感 2025·3①·1分 命题素材多是学生生活情境，多与集体、增强生命的韧性、学习压力、秩序规则、权利、违法行为等关联考查 2024·16(1)·3分 2023·3①·1分 2022·16(2) 2020·16(1) 38 命题点1　青春期生理和心理变化6年1考　 1.【开卷先行题】 (2025·江西5)“您好，这里是‘12356’心理援助热线，请问有什么可以帮您？”全国统一心理援助热线“12356”已在江西全面开通。这条24小时不打烊的“生命连线”，有助于我们(　　) ①寻求专业帮助，学会化解烦恼 ②战胜所有挫折，增强生命韧性 ③关注心理健康，调整心理状态 ④逃避现实生活，追求精神独立 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 39 命题点2　独立思考、批判精神、创造潜力 6年1考 2.升入初中，几位同学交流了各自心中的小烦恼。以下相应建议合理的是(　　) A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 小烦恼 建议 “唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……” ①悦纳生理变化，注重内在美 “马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办 呀？” ②尝试自我调节，转移注意 “今天被老师批评了，他也太严格了！” ③对老师敬而远之，敬畏老师 “我一回到家，爸妈就唠叨我的学习，真烦！” ④培养批判性思维，拒绝沟通 40 命题点3　自信、自强、行己有耻、止于至善 6年1考 3.毛泽东主席曾说，“你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨 八九点钟的太阳”“自信人生二百年，会当水击三千里”。这启示我们 (　　) ①要珍惜青春时光，做有本领的时代新人 ②对未来充满希望，拥有自信乐观的豪情 ③不怕困难与挫折，坚信正义将战胜邪恶 ④调节不良的情绪，学会克服青春期烦恼 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 41 4.(2025·北京平谷二模14改编)他出生时就被诊断患有先天性白化病，除了皮肤对阳光敏感容易晒伤之外，视力也被严重损伤。上课时需要使用望远镜才能看到黑板上的内容，读书时也需要使用放大镜。面对困难，他保持乐观心态，通过努力被理想大学录取。谈及未来，他满怀憧憬：“希望在数学领域寻求突破，通过自己的努力做出一些成果帮助社会和国家发展。”他的成长历程启示我们(　　) ①学习榜样，战胜一切困难 ②行己有耻，培养坚强意志 ③自强不息，乐观对待逆境 ④直面挫折，实现人生价值 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 42 命题点4　情绪、情感6年5考　 考法❶　结合学生生活情境考查 5.(2025·山东样卷3改编)“不扫兴”的父母懂得适时做孩子情绪的“鼓励师”，给孩子“捧场”，为孩子提供积极情绪价值，营造和谐的家庭氛围。这说明(　　) ①积极情绪对孩子成长起激励作用 ②孩子的情绪是由父母情绪决定的 ③可以通过情绪支持促进亲子沟通 ④积极情绪具有稳定且不变的特点 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 43 考法❷　结合相关社会热点考查 6.2025年2月7日，第九届亚洲冬季运动会在哈尔滨开幕。来自全省高校的7 000余名师生志愿者奔走在各个场馆和服务场所，他们用饱满的热情和周到的服务给所有人带来了温暖与美好。这些志愿者(　　) ①在奉献中传递着生命的正能量 ②积极服务社会，获取物质回报 ③在不断地创造美好的情感体验 ④能消除现实生活中的负面情感 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 44 45 $