内容正文:
复习旧知识
1、挫折的含义
2、造成挫折的原因
3、面对挫折的三种不同态度和结果
仔细听音乐,看谁答得快
贝多芬出生在一个音乐世家,从小就打下了良好的音乐基础,很早就以钢琴演奏而闻名,可在他26岁的时候,耳朵突然聋了。他绝望极了,甚至打算自杀,对音乐执着的爱最终拯救了他,他发出了坚定的呼喊:“我要扼住生命的咽喉,命运休想使我屈服”。贝多芬终于找到了生活的勇气,创作了举世闻名的《命运交响曲》。
名人战胜挫折事例
爱迪生为寻找合适的灯丝材料,失败一千多次。
索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗,把98%的时间花在不成功的实验上。
毛泽东克服无数艰难险阻才领导中国革命取得胜利。
林肯经历多次挫折,终获成功。
增长才智
绊脚石
垫脚石
阻碍前进的步伐
产生消极心理
磨炼意志
挫折的影响
天 将 降 大 任 于 斯 人 也 ,
必 先 苦 其 心 志 ,
劳 其 筋 骨 ,
饿 其 体 肤 空 乏 其 身 ,
行 拂 乱 其 所 为 ,
所 以 动 心 忍 性 ,
增 益 其 所 不 能 。
大家来讨论:挫折能带给人们哪些智慧,看谁说得好。
只要你参与,胜利属于你
苦难对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。 —巴尔扎克
对于你来说呢?
生活中,哪一次挫折使你记忆
犹新?
受挫后你是怎样做的?
为什么这样做?
应对挫折的
有效方法
树立正确的人生目标
正是因为张丹有正确的人生目标,所以她跌倒后才能站起来。
失败也是我所需要的,它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后,我才知道做好一件工作的方法是什么。
——爱迪生
正确认识挫折
全身心地去探索、去创造,是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。
如果善于自我排解、自我疏导,就能将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气。
会自我疏导
你是怎样自我疏导的?讲出来与大家分享。
看谁的点子多?
移情法
自我疏导的方法
合理宣泄法
目标升华法
应对挫折的有效方法
1、
3、
2、
4、
要树立正确的人生目标
要正确地认识挫折,
采取恰当的解决方法
应激发探索创新的热情
会自我疏导
新 知 识
1、挫折对人生的影响有哪些?
2、应对挫折的有效方法?
3、自我疏导的方法?
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蒲松龄,文采过人,满腹经纶,但却在科举考试中屡屡落地。面对打击,他并未悲观失望,怨天尤人,而是志存高远,立志要写一部“孤愤之书”。他压纸的铜尺上刻了一副对联:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”蒲松龄以此自警自勉,终于写成了一部文学巨著——《聊斋志异》,自己也成为万古流芳的文学家。
孔子自幼丧父,家境贫寒。他十五岁开始发愤读书,三十岁就博学多才。他先在鲁国从政,鲁国内乱,他去到齐国,但得不到重用,只好重归鲁国。鲁君后沉迷女乐,不理朝政,五十五岁的孔子带着弟子们周游列国,希望实现政治抱负,但都是失望而归。后孔子不再求仕,专心整理教育思想及文献资料。
困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人 --茅以升
请说说你印象最深刻的一次挫折,并描述当时的情绪反应。
挫折,即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
在人生的道路上,挫折是难以避免的,那么造成挫折的因素有哪些呢?
1、自然因素,如不能预测和及
时防范的天灾。
2、人为因素,包括社会、学校、
家庭和个人因素。
我国学者孙煜明教授调查发现:中小学生受挫折的范围遍及他们的学习、生活等各个方面。
1、学习方面:成绩达不到自己的目标;没有考上理想的学校;作业太多;没机会显示自己的才能和兴趣。
2、在人际关系方面:不受老师的喜欢,经常遭到老师的当众点名批评;经常受到同学们的排斥、讽刺挖苦;找不到知心朋友。
3、在自我尊重方面:得不到老师同学们的信任;经常受到轻视和忍受委屈;没有被选上班干部;体育比赛、学习竞赛中得不到名次;学习成绩不如别人。
阅读材料:专家调查
1996年5月10日,31个登山者从不同的路线接近顶峰。
突然,一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者叫
韩森,当风暴开始袭击时,几次试图站起来都没有成功,
最后他屈服了,也就永远地倒下了。另一位登山者叫威勒
斯,因失去知觉倒在雪地中。当他终于清醒过来,马上意
识到自己面临生与死的选择。这时他只有一个信念:一定
要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡,所以一直不
停地走着。接下来的